[Будь-здоров! 2] Сегодня в выпуске:,1.Рецепт: Оладьи из кабачков
[Будь-здоров! 2] Сегодня в выпуске:,1.Рецепт: Оладьи из кабачков
приветствует Вас!
Здоровые и полезные рецепты - от DietaOnline.ru
Сегодня в выпуске:
1.Рецепт: Оладьи из кабачков
Салаты и Закуски
Время подготовки: 10 мин
Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 3
Тип: Рецепты без сахара
Событие: Дети
Русская кухня
Ингредиенты
3 яйца, чуть меньше стакана муки, кабачки тёртые. соль/сахар по вкусу.
Ингредиенты для расчёта состава
Яйцо целое (150.0 грамм)
Мука 1 сорта (100.0 грамм)
Овощи: Кабачки (400.0 грамм)
Масло подсолнечное (10.0 грамм)
Как Приготовить
Кабачок очистить, потереть, добавить яйца, муку, соль,можно чеснок.
Жарить на небольшом количестве масла.
Состав
на 1 порцию (220г)
Калории: 250.1 ккал.
Жиры: 10 г.
Углеводы: 29.1 г.
Белки: 10.9 г.