[Будь-здоров! 2] 10 правил борьбы с простатитом
[Будь-здоров! 2] 10 правил борьбы с простатитом
приветствует Вас!
10 правил борьбы с простатитом
Простатит легче предотвратить, чем лечить. Простатит легче
предотвратить, чем лечить.
Согласно статистическим данным, простатитом страдает один из каждых 9
мужчин. С возрастом заболеваемость среди мужчин увеличивается и
достигает 70%. Лечение очень длительное и сложное (это связано и с
неприятными процедурами), и поэтому особенно важным является
профилактика заболевания.
Предлагаем вам несколько рекомендаций, которые помогут сохранить ваше
здоровье:
1. Больше двигайтесь, старайтесь вести активный образ жизни, особенно
если вы работаете в основном сидя.
2. Избегайте незащищенных половых контактов. Примерно в 50% случаев
простатит возникает из-за перенесенных венерических и урологических
заболеваний (хламидиоз, трихомониаз, сифилис, гонорея, уретрит и т.д.).
3. Регулярно сдавайте анализы на венерические заболевания, особенно,
если имеете половые контакты с людьми из групп риска.
4. Частые запоры - спутники простатита.
5. Избегайте переохлаждения. Не сидите на холодном.
6. Не откладывайте лечение любых воспалительных и инфекционных
заболеваний, которые могут стать хроническими и вызвать осложнения на
простату.
7. Оценивайте общее состояние организма. Избегайте стресса,
недосыпания, частого злоупотребления алкоголем, откажитесь от курения,
полноценно питайтесь.
8. Не злоупотребляйте сауной и слишком горячей водой в ванне/душе.
9. Следите за обменом веществ.
10. После 50 лет обязательно посетите уролога. Помните золотое
правило, что простатит легче предотвратить, чем лечить.
