[Будь-здоров! 2] Новости web-zdrav.ru: малокровие,Вопросы и ответы:
Новости web-zdrav.ru: малокровие
Вопросы и ответы:
малокровие
Гречка с кефиром избавит от малокровия:
Проверенный народный рецепт от малокровия - гречка. Взять 1 стакан сырой
гречки, высыпать в литровую банку и залить ее одним стаканом кефира.
Банку оставить на столе на ночь (нужно, чтобы она настоялась 12 часов).
Утром гречка готова и ее можно есть просто как обыкновенную еду, а еще
лучше с медом.
Свекольный сок - поможет от малокровия:
Старинный народный рецепт от малокровия - свекольный сок. Готовить его
нужно так - свежевыжатый сок свеклы необходимо убрать ровно на 2 часа в
холодильник, а потом его необходимо смешать с морковным соком (три к
одному: три части свекольного сока на 1 часть морковного). Этот сок
будет лучше усваиваться организмом, и гемоглобин повысится.
Ответ, совет:
нужно так - свежевыжатый сок свеклы необходимо убрать ровно на 2 часа в
холодильник, а потом его необходимо смешать с морковным соком (три к
одному: три части свекольного сока на 1 часть морковного). Этот сок
будет лучше усваиваться организмом, и гемоглобин повысится.
гемоглобин может и повысится,
но это средство ещё действует и как слабительное,
а свекольный сок понижает давление,
это на заметку гипертоникам.
морковный сок , как и морковь, очень полезны для сетчатки глаз.
одно надо помнить, что витамин а, почти не усваивается безжыра.
посему, кушаем морковку тёртую, со сметанкой, или с любым другим маслицем.
и убиваем сразу двух зайцев-
вопервых- железо усваивается только при наличии витаминов,
а значит, таким образом мы поднимаем гемоглобин,
а вовторых-
подкармливаем свою сетчатку.
ещё при малокровии полезна сырая, или чуть привареная говяжая печень.
наваристые бульёны,
мясо.
это эфективно, если гемоглобин не ниже 100,
ещё допустимо95,
если же ниже этих показателей,
тогда необходимо начинать принимать железосодержащие припараты.
назначаемые врачом.
Другие рецепты народной медицины в статье: МАЛОКРОВИЕ
по просьбе, как
говориться прубящихся, тоесть Вас читателей