Будь-здоров! (socio.people.behealthy2) : Рассылка : Subscribe.Ru

← Сентябрь 2014 →
1 01.09.2014 03:00:44 03:00:52 03:01:44 03:02:03 03:02:32 03:03:17 03:04:10 03:05:06 03:06:11 03:06:46 03:07:31 03:08:34 16:39:43 16:42:33 17:06:54 17:14:28 17:15:40 17:35:50 17:48:53 18:01:47 18:17:24 18:19:22 18:20:26 18:20:32 18:21:10	2 02.09.2014 11:02:17 13:41:20 13:46:35 16:57:02 17:16:05 17:50:46 18:13:46 21:11:57 23:16:08 23:16:14 23:16:19 23:16:24 23:16:29 23:16:33 23:16:37 23:16:39 23:16:46	3 03.09.2014 03:17:54 03:18:54 03:20:55 03:21:56 03:23:01 03:23:34 03:23:57 03:25:38 03:25:53 11:20:37 11:39:06 11:39:48 12:03:09 12:16:09 12:18:52 22:04:55 22:07:13 22:08:10 22:08:32 22:09:30 22:10:43 22:13:44 22:14:09 22:15:14 22:15:52 22:16:45	4 04.09.2014 13:58:54 14:05:22 14:19:57 14:47:03 14:55:41 15:04:31 18:42:29 18:54:14 18:56:12 19:04:33 19:08:43 20:41:16 20:45:05	5 05.09.2014 02:31:51 02:33:13 02:33:38 02:34:16 02:36:08 02:36:49 02:37:27 02:38:10 02:38:37 02:40:25 17:24:01 17:29:50 17:39:58 17:43:50 17:52:55 18:03:53 18:08:51 19:03:01 19:03:46 19:04:15 19:05:29 19:06:28 19:07:27 19:08:28	6 06.09.2014 13:17:18 13:17:30 13:18:12 13:19:47 15:01:13 15:01:30 15:02:22 15:21:58 15:23:42 17:45:38 17:56:33 17:59:08 18:03:33	7 07.09.2014 00:42:46 00:43:32 00:43:53 00:44:37 00:45:28 00:46:26 00:46:32 00:47:04 00:47:26 00:48:21 00:48:55 14:10:37 14:13:01 14:17:49 14:21:11 14:31:40 14:58:27 15:27:06 15:45:43 15:46:39
8 08.09.2014 19:26:27 19:31:58 19:34:34 19:36:04 19:38:54 19:41:36 19:44:42 23:56:18	9 09.09.2014 00:03:53 00:11:37 00:16:57 00:18:50 00:19:50 00:21:51 00:22:25 00:23:11 00:25:22 00:26:16 00:26:30 00:27:22 00:27:53 00:28:42 00:29:15 00:32:15 00:33:18 00:34:51 18:03:08 18:05:46 18:11:25 18:16:30 18:35:37 19:05:01	10 10.09.2014 02:04:50 02:05:30 02:06:27 02:06:58 02:07:57 02:08:28 02:09:31 02:09:59 02:10:30 02:12:56 13:07:25 14:44:06 14:47:55 16:44:07 17:02:04 17:09:10 17:38:06 22:48:14 23:08:50 23:28:44 23:29:25 23:29:59 23:31:55 23:32:47 23:33:55 23:34:32 23:36:01 23:36:29 23:37:29 23:37:54 23:38:55 23:39:58 23:44:24 23:45:27 23:46:22	11 11.09.2014 10:56:29 11:03:30 20:27:28 20:30:10 21:59:19 22:12:24	12 12.09.2014 00:01:24 00:17:53 00:33:56 00:34:23 00:35:31 00:36:50 00:37:05 00:38:00 00:38:25 00:38:58 00:39:55 00:41:24 00:42:33 00:43:05 00:43:34 00:44:36 00:45:38 20:54:05 20:58:23 21:10:17 21:20:55 21:24:51 21:34:32 21:38:54 23:45:49 23:47:29 23:48:08 23:48:55 23:49:24 23:50:08 23:51:02 23:51:33 23:52:05 23:53:04 23:53:35	13	14 14.09.2014 03:48:08 03:48:32 03:49:04 03:50:00 03:50:14 03:50:49 03:51:23 03:52:28 03:53:44 03:53:51 19:02:12 19:02:42 19:03:45 19:05:27 19:06:10 19:25:15 19:29:43 19:41:27 19:41:59 19:44:16 19:46:22 19:50:01 19:50:58 20:04:13
15 15.09.2014 13:04:34 13:40:34 13:50:34 13:57:26 16:26:19 16:37:46 23:54:26	16 16.09.2014 00:01:33 00:13:34 00:16:23 00:32:38 00:32:45 00:38:41 15:42:32 15:48:02 15:53:31 16:30:39 17:11:55 17:13:33 17:15:53 17:32:20 17:39:24 17:45:35 17:52:23 18:20:11 18:44:24 19:57:23 19:58:12 19:58:39 19:58:55 19:59:10 19:59:52 20:00:24	17 17.09.2014 20:50:36 21:16:32 21:21:05 21:29:10 21:32:16 21:45:00 21:55:39 22:16:23 22:17:12 22:18:11 22:25:45 22:31:13	18 18.09.2014 17:55:25 17:57:25 19:17:27 20:44:18 21:09:30 21:54:12 21:58:18 22:52:31 22:52:45 23:16:32 23:24:11 23:25:10 23:26:11 23:26:39 23:28:41 23:29:33 23:31:03	19 19.09.2014 21:01:35 21:06:04 21:15:05 21:42:42 21:42:54 21:50:39 22:04:56 22:05:37 22:06:35 22:07:12 22:07:41 22:08:25 22:10:25 22:11:22 22:12:38 22:13:16 22:14:29 22:15:35 22:16:29	20 20.09.2014 15:18:01 15:29:08 15:38:00 16:07:11 16:41:11 16:52:29 23:44:16 23:45:24 23:45:54 23:50:30 23:51:32 23:52:53 23:53:07 23:53:52 23:55:22 23:56:03 23:56:47 23:57:56 23:58:53	21 21.09.2014 00:01:32 23:01:52 23:09:05 23:11:21 23:16:33 23:30:59 23:53:32
22 22.09.2014 00:06:06 00:10:32 00:12:08 00:13:04 00:13:22 00:14:38 00:15:55 00:16:08 00:16:35 00:17:56 00:18:24 00:34:33 00:36:34 00:39:26 01:55:06 15:06:19 15:22:21 15:33:16 17:42:23 17:58:57 18:23:29 21:59:32 22:03:14 22:12:39 22:19:07 22:27:47 22:29:53 22:37:20 22:45:08 22:48:06 23:03:51 23:06:41 23:15:21 23:16:48 23:19:53	23 23.09.2014 01:41:31 21:18:29 21:22:20 21:28:23 21:37:01 21:49:32 22:46:40 22:56:03 22:56:37 22:57:13 22:57:42 22:58:12 22:58:44 22:59:09 22:59:33	24 24.09.2014 18:31:10 18:39:20 18:49:20 19:00:15 19:55:44 20:05:51 20:27:00 21:18:46 21:34:20 21:38:26 21:43:53 22:30:47 22:31:20 22:32:08 22:32:39 22:33:32 22:34:33 22:35:33 22:36:34 22:37:59	25 25.09.2014 18:16:03 18:28:29 18:38:22 18:41:32 18:45:46 19:00:48 19:08:28	26 26.09.2014 00:53:44 01:05:48 01:13:17 01:16:46 01:18:47 01:21:15 01:22:12 01:22:58 01:27:03 01:28:16 04:54:28	27 27.09.2014 00:52:33 00:55:27 00:57:32 00:57:58 00:58:54 00:59:32 01:01:00 01:01:35 01:02:28 01:03:30 01:05:05 01:05:26 01:05:56 01:07:06 01:07:59 01:08:26	28 28.09.2014 02:31:38 02:33:08 02:34:04 02:34:39 02:36:29 02:55:07
29 29.09.2014 02:03:08 02:05:18 02:13:17 02:19:20 02:29:27 02:32:48 02:35:48 03:28:27	30

← Сентябрь 2014 →

02.09.2014
11:02:17
13:41:20
13:46:35
16:57:02
17:16:05
17:50:46
18:13:46
21:11:57
23:16:08
23:16:14
23:16:19
23:16:24
23:16:29
23:16:33
23:16:37
23:16:39
23:16:46

04.09.2014
13:58:54
14:05:22
14:19:57
14:47:03
14:55:41
15:04:31
18:42:29
18:54:14
18:56:12
19:04:33
19:08:43
20:41:16
20:45:05

06.09.2014
13:17:18
13:17:30
13:18:12
13:19:47
15:01:13
15:01:30
15:02:22
15:21:58
15:23:42
17:45:38
17:56:33
17:59:08
18:03:33

08.09.2014
19:26:27
19:31:58
19:34:34
19:36:04
19:38:54
19:41:36
19:44:42
23:56:18

11.09.2014
10:56:29
11:03:30
20:27:28
20:30:10
21:59:19
22:12:24

15.09.2014
13:04:34
13:40:34
13:50:34
13:57:26
16:26:19
16:37:46
23:54:26

17.09.2014
20:50:36
21:16:32
21:21:05
21:29:10
21:32:16
21:45:00
21:55:39
22:16:23
22:17:12
22:18:11
22:25:45
22:31:13

18.09.2014
17:55:25
17:57:25
19:17:27
20:44:18
21:09:30
21:54:12
21:58:18
22:52:31
22:52:45
23:16:32
23:24:11
23:25:10
23:26:11
23:26:39
23:28:41
23:29:33
23:31:03

19.09.2014
21:01:35
21:06:04
21:15:05
21:42:42
21:42:54
21:50:39
22:04:56
22:05:37
22:06:35
22:07:12
22:07:41
22:08:25
22:10:25
22:11:22
22:12:38
22:13:16
22:14:29
22:15:35
22:16:29

20.09.2014
15:18:01
15:29:08
15:38:00
16:07:11
16:41:11
16:52:29
23:44:16
23:45:24
23:45:54
23:50:30
23:51:32
23:52:53
23:53:07
23:53:52
23:55:22
23:56:03
23:56:47
23:57:56
23:58:53

21.09.2014
00:01:32
23:01:52
23:09:05
23:11:21
23:16:33
23:30:59
23:53:32

23.09.2014
01:41:31
21:18:29
21:22:20
21:28:23
21:37:01
21:49:32
22:46:40
22:56:03
22:56:37
22:57:13
22:57:42
22:58:12
22:58:44
22:59:09
22:59:33

25.09.2014
18:16:03
18:28:29
18:38:22
18:41:32
18:45:46
19:00:48
19:08:28

26.09.2014
00:53:44
01:05:48
01:13:17
01:16:46
01:18:47
01:21:15
01:22:12
01:22:58
01:27:03
01:28:16
04:54:28

27.09.2014
00:52:33
00:55:27
00:57:32
00:57:58
00:58:54
00:59:32
01:01:00
01:01:35
01:02:28
01:03:30
01:05:05
01:05:26
01:05:56
01:07:06
01:07:59
01:08:26

28.09.2014
02:31:38
02:33:08
02:34:04
02:34:39
02:36:29
02:55:07

29.09.2014
02:03:08
02:05:18
02:13:17
02:19:20
02:29:27
02:32:48
02:35:48
03:28:27

[Будь-здоров! 2] Сегодня в выпуске:,Рыба под маринадом (рыба в томатном соусе)

Сегодня в выпуске:
Рыба под маринадом (рыба в томатном соусе)
Ингредиенты:
1-1.2 кг филе морской рыбы
1 кг лука
1 кг моркови
1/2 литровая банка томатного соуса
лавровый лист

мука для обваливания рыбы
подсолнечное масло для жаренья

бабушкина рыба под маринадом
Приготовление:
Жареная рыба в томатном соусе по бабушкиному рецепту.

Предпочтительнее брать филе морской не очень жирной рыбы без костей.
Например, очень вкусной получается приготовленная таким способом хоки.

Томатный соус - обычный краснодарский.

1. Филе рыбы вымыть, дать стечь воде.

2. Рыбу разрезать на примерно равные куски, обвалять их в муке и
слегка поджарить на подсолнечном масле.

Либо кусочки рыбы можно запанировать в муке, затем в яйце и обжарить.
Так рыба получается сочнее.

3. Лук очистить, порезать на небольшие "кубики" и поджарить на
подсолнечном масле до розового цвета.

4. Морковь почистить, натереть на крупной терке и тоже поджарить на
подсолнечном масле чуть темнее лука
(можно просто добавить морковь к чуть обжаренному луку и "припустить"
их вместе до появления приятного запаха).

5. Теперь все выложить в кастрюлю:
слой лука, моркови и рыбы,
снова лук, морковь и рыба.

6. В отдельной посуде развести томатный соус с холодной кипяченой водой:
2/3 соуса + 1/3 воды,
либо половина соуса + половина воды.

7. Эту томатную смесь залить в кастрюлю с рыбой и овощами,
добавить лавровые листики и дать большой огонь.
Когда закипит, сделать маленький огонь.

На таком огне варить рыбу минут 30-35.
По ходу добавлять по вкусу соль.
Рыба под маринадом - приготовление

8. Не совсем остывшую рыбу с овощами выложить равномерно на большие
тарелки.

Хоки под овощным маринадом в томатном соусе
Рыба хоки под овощным маринадом в томатном соусе

Пальчики оближешь!
Приятного Вам аппетита!

Ответить

Ковани

Tue, 23 Sep 2014 21:45:44 +0300 (#3129392)

← Сентябрь 2014 →
1 01.09.2014 03:00:44 03:00:52 03:01:44 03:02:03 03:02:32 03:03:17 03:04:10 03:05:06 03:06:11 03:06:46 03:07:31 03:08:34 16:39:43 16:42:33 17:06:54 17:14:28 17:15:40 17:35:50 17:48:53 18:01:47 18:17:24 18:19:22 18:20:26 18:20:32 18:21:10	2 02.09.2014 11:02:17 13:41:20 13:46:35 16:57:02 17:16:05 17:50:46 18:13:46 21:11:57 23:16:08 23:16:14 23:16:19 23:16:24 23:16:29 23:16:33 23:16:37 23:16:39 23:16:46	3 03.09.2014 03:17:54 03:18:54 03:20:55 03:21:56 03:23:01 03:23:34 03:23:57 03:25:38 03:25:53 11:20:37 11:39:06 11:39:48 12:03:09 12:16:09 12:18:52 22:04:55 22:07:13 22:08:10 22:08:32 22:09:30 22:10:43 22:13:44 22:14:09 22:15:14 22:15:52 22:16:45	4 04.09.2014 13:58:54 14:05:22 14:19:57 14:47:03 14:55:41 15:04:31 18:42:29 18:54:14 18:56:12 19:04:33 19:08:43 20:41:16 20:45:05	5 05.09.2014 02:31:51 02:33:13 02:33:38 02:34:16 02:36:08 02:36:49 02:37:27 02:38:10 02:38:37 02:40:25 17:24:01 17:29:50 17:39:58 17:43:50 17:52:55 18:03:53 18:08:51 19:03:01 19:03:46 19:04:15 19:05:29 19:06:28 19:07:27 19:08:28	6 06.09.2014 13:17:18 13:17:30 13:18:12 13:19:47 15:01:13 15:01:30 15:02:22 15:21:58 15:23:42 17:45:38 17:56:33 17:59:08 18:03:33	7 07.09.2014 00:42:46 00:43:32 00:43:53 00:44:37 00:45:28 00:46:26 00:46:32 00:47:04 00:47:26 00:48:21 00:48:55 14:10:37 14:13:01 14:17:49 14:21:11 14:31:40 14:58:27 15:27:06 15:45:43 15:46:39
8 08.09.2014 19:26:27 19:31:58 19:34:34 19:36:04 19:38:54 19:41:36 19:44:42 23:56:18	9 09.09.2014 00:03:53 00:11:37 00:16:57 00:18:50 00:19:50 00:21:51 00:22:25 00:23:11 00:25:22 00:26:16 00:26:30 00:27:22 00:27:53 00:28:42 00:29:15 00:32:15 00:33:18 00:34:51 18:03:08 18:05:46 18:11:25 18:16:30 18:35:37 19:05:01	10 10.09.2014 02:04:50 02:05:30 02:06:27 02:06:58 02:07:57 02:08:28 02:09:31 02:09:59 02:10:30 02:12:56 13:07:25 14:44:06 14:47:55 16:44:07 17:02:04 17:09:10 17:38:06 22:48:14 23:08:50 23:28:44 23:29:25 23:29:59 23:31:55 23:32:47 23:33:55 23:34:32 23:36:01 23:36:29 23:37:29 23:37:54 23:38:55 23:39:58 23:44:24 23:45:27 23:46:22	11 11.09.2014 10:56:29 11:03:30 20:27:28 20:30:10 21:59:19 22:12:24	12 12.09.2014 00:01:24 00:17:53 00:33:56 00:34:23 00:35:31 00:36:50 00:37:05 00:38:00 00:38:25 00:38:58 00:39:55 00:41:24 00:42:33 00:43:05 00:43:34 00:44:36 00:45:38 20:54:05 20:58:23 21:10:17 21:20:55 21:24:51 21:34:32 21:38:54 23:45:49 23:47:29 23:48:08 23:48:55 23:49:24 23:50:08 23:51:02 23:51:33 23:52:05 23:53:04 23:53:35	13	14 14.09.2014 03:48:08 03:48:32 03:49:04 03:50:00 03:50:14 03:50:49 03:51:23 03:52:28 03:53:44 03:53:51 19:02:12 19:02:42 19:03:45 19:05:27 19:06:10 19:25:15 19:29:43 19:41:27 19:41:59 19:44:16 19:46:22 19:50:01 19:50:58 20:04:13
15 15.09.2014 13:04:34 13:40:34 13:50:34 13:57:26 16:26:19 16:37:46 23:54:26	16 16.09.2014 00:01:33 00:13:34 00:16:23 00:32:38 00:32:45 00:38:41 15:42:32 15:48:02 15:53:31 16:30:39 17:11:55 17:13:33 17:15:53 17:32:20 17:39:24 17:45:35 17:52:23 18:20:11 18:44:24 19:57:23 19:58:12 19:58:39 19:58:55 19:59:10 19:59:52 20:00:24	17 17.09.2014 20:50:36 21:16:32 21:21:05 21:29:10 21:32:16 21:45:00 21:55:39 22:16:23 22:17:12 22:18:11 22:25:45 22:31:13	18 18.09.2014 17:55:25 17:57:25 19:17:27 20:44:18 21:09:30 21:54:12 21:58:18 22:52:31 22:52:45 23:16:32 23:24:11 23:25:10 23:26:11 23:26:39 23:28:41 23:29:33 23:31:03	19 19.09.2014 21:01:35 21:06:04 21:15:05 21:42:42 21:42:54 21:50:39 22:04:56 22:05:37 22:06:35 22:07:12 22:07:41 22:08:25 22:10:25 22:11:22 22:12:38 22:13:16 22:14:29 22:15:35 22:16:29	20 20.09.2014 15:18:01 15:29:08 15:38:00 16:07:11 16:41:11 16:52:29 23:44:16 23:45:24 23:45:54 23:50:30 23:51:32 23:52:53 23:53:07 23:53:52 23:55:22 23:56:03 23:56:47 23:57:56 23:58:53	21 21.09.2014 00:01:32 23:01:52 23:09:05 23:11:21 23:16:33 23:30:59 23:53:32
22 22.09.2014 00:06:06 00:10:32 00:12:08 00:13:04 00:13:22 00:14:38 00:15:55 00:16:08 00:16:35 00:17:56 00:18:24 00:34:33 00:36:34 00:39:26 01:55:06 15:06:19 15:22:21 15:33:16 17:42:23 17:58:57 18:23:29 21:59:32 22:03:14 22:12:39 22:19:07 22:27:47 22:29:53 22:37:20 22:45:08 22:48:06 23:03:51 23:06:41 23:15:21 23:16:48 23:19:53	23 23.09.2014 01:41:31 21:18:29 21:22:20 21:28:23 21:37:01 21:49:32 22:46:40 22:56:03 22:56:37 22:57:13 22:57:42 22:58:12 22:58:44 22:59:09 22:59:33	24 24.09.2014 18:31:10 18:39:20 18:49:20 19:00:15 19:55:44 20:05:51 20:27:00 21:18:46 21:34:20 21:38:26 21:43:53 22:30:47 22:31:20 22:32:08 22:32:39 22:33:32 22:34:33 22:35:33 22:36:34 22:37:59	25 25.09.2014 18:16:03 18:28:29 18:38:22 18:41:32 18:45:46 19:00:48 19:08:28	26 26.09.2014 00:53:44 01:05:48 01:13:17 01:16:46 01:18:47 01:21:15 01:22:12 01:22:58 01:27:03 01:28:16 04:54:28	27 27.09.2014 00:52:33 00:55:27 00:57:32 00:57:58 00:58:54 00:59:32 01:01:00 01:01:35 01:02:28 01:03:30 01:05:05 01:05:26 01:05:56 01:07:06 01:07:59 01:08:26	28 28.09.2014 02:31:38 02:33:08 02:34:04 02:34:39 02:36:29 02:55:07
29 29.09.2014 02:03:08 02:05:18 02:13:17 02:19:20 02:29:27 02:32:48 02:35:48 03:28:27	30

Будь-здоров!

Статистика

[Будь-здоров! 2] Сегодня в выпуске:,Рыба под маринадом (рыба в томатном соусе)