Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-12-26
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Как не стать «психологическим заложником»?


К сожалению, сегодня высок риск стать заложником в прямом смысле этого слова, но Джордж Колризер, психолог и профессиональный переговорщик, считает, что заложником становится любой человек, ощущающий собственное бессилие и считающий ситуацию безвыходной. «Психологические заложники» находятся в плену у ситуации, у окружающих и даже у собственных эмоций. Сам Джордж Колризер «по долгу службы» был заложником четыре раза, и каждый раз ему удавалось, используя приемы ведения переговоров, выйти из сложной ситуации. В своей книге «Не стать заложником: Сохранить самообладание и убедить оппонента» он делится опытом и рассказывает, как его применить в повседневных ситуациях.

Вы - заложник

Стать «заложником» может каждый из нас. И произойти это может в любой момент, например, при общении с начальством, коллегами, клиентами или родными. Мы также легко можем стать заложникам своих собственных установок, эмоций и привычек.

«Люди, которых бесят другой человек, пробка на дороге, забытый багаж, потеря работы, отложенный авиарейс и даже погода - любые внешние обстоятельства, на которые они не могут повлиять, - оказываются «в заложниках», - пишет Джордж Колризер. Главное свидетельство того, что вы стали заложником - чувство бессилия. Если вы можете описать свое состояние словами «у меня нет выбора», «я чувствую себя ужасно», «я это просто ненавижу» или «сегодня опять то же самое!», то вы - заложник. Но автор призывает не признавать себя заложником даже в случае реальной опасности: «Пока вы можете думать, чувствовать, дышать и говорить, нельзя соглашаться с участью жертвы». Нужно помнить, что «у человека всегда есть выбор: как думать, чувствовать и действовать».

Путь к свободе

Чтобы не стать заложником, нужно научиться фокусироваться на позитивном результате - «если думать о нежелательном исходе - попадание в заложники гарантировано». Нужно научиться понимать, и желательно быстро, на что направлено внимание партнера, в чем его основная мотивация, и всегда отделять личность от проблемы. Без всего этого невозможно установление достаточно прочного эмоционального контакта. А эмоциональный контакт - это основное противоядие от ощущения бессилия.

Кроме того, автор советует найти психологическую опору и использовать ее возможности. Такой опорой могут стать люди, цели, страны, домашние животные, намерения, убеждения, религии. «Высокая самооценка и успех невозможны, если не иметь поддержки у людей и не ставить перед собой значимые цели», - пишет автор.

На множестве примеров Джордж Колризер показывает, что владение техниками ведения диалога и переговоров облегчает профессиональную и личную жизнь, а иногда ее просто спасает, в прямом смысле слова.

Джордж Колризер призывает преодолевать инстинктивное стремление избегать конфликтов, перестроить себя, научиться брать «энергию конфликта» в свои руки и получать удовольствие от его разрешения. О том, как это сделать, мы предлагаем вам прочитать в главе «Искусство управления конфликтами» (см. доп. материалы).

По мнению автора, чтобы не стать заложником, можно и нужно научиться распознавать свои эмоции, контролировать их и доверять им. Ведь «мышление, требующее времени, часто снижает шансы на выживание в тех ситуациях, когда решения должны приниматься очень быстро».

И наконец, необходимо постоянно работать над собственной самооценкой, поскольку высокая самооценка позволяет «не пасовать перед трудностями и быть честными самим с собой».

«Для того чтобы решиться жить свободно, специальной подготовки не требуется, - пишет Джордж Колризер. - Найдите время перевоспитать себя и решитесь стать такими, какими вам хочется быть. Относитесь к жизни, как к приключению, путешествию, сумейте увидеть в ней возможность чему-то научиться, внести в нее свой вклад, расти каждую минуту, каждый час и каждый день. Осознайте мощь своих возможностей и смиренно делайте самостоятельный выбор. Позвольте жизни быть полнее и свободнее.

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • - аватар у тебя клевый :)
    - ага!!! а что это?

  • <walk> случай на работе: тружусь техником в комп конторе. для непосвящённых расскажу что оперативка на складе лежит туго перетянутая резиночками для денег. купил значит с утра человек планку памяти. в процессе разворачивания резиночки - она лопаетца прямо у меня в руках. беру новую. отдаю оперу.
    <walk> приходит ещё один чел. ситуация та же. в ход пошла третья резиночка.
    <walk> зашёл постоянный клиент. купил память стоим треплемся с ним и менеджером. выношу связку памяти. начинаю разворачивать... угадали. рвётся. я в слух "ёбнврт сцуко третья резинка за день!" менеджер: "в девушке своей сегодня вечером не ходи.."

  • <drDream> я его еще в его глубоком детстве знал...
    <drDream> когда он с помощью напильника в АТ корпус вставлял АТХ плату...

  • 16:00 Совбез Грузии заявил, что объявит войну России, если информация о вводе российских танков в Южную Осетию подтвердится.
    16:14 Российские танки вошли в Цхинвали
    16:40 В Цхинвали прекратились бои
    16:58 МИД Грузии попросил мировое сообщество спасти страну от России

    Бабушка!!!!!!!!

  • 17:45:22 [----] lioka:
    странный какой-то буддизм
    17:45:46 [----] sergei:
    созерцание отвратительных предметов -- есть такая практика для продвинутых
    17:46:29 [----] lioka:
    надо же. я вот какую неделю подряд, оказывается, практикую буддизм на работе

  • xxx: Блииин, не могу понять, чо у меня переход страницы не работает???
    yyy: код в студийу.
    xxx: onlick= document.location="$loc"
    yyy: и что должно происхадить?
    xxx: переход по клику!!!
    yyy: а у тебя написано, что надо полизать...

  • xxx:
    Гуглил "Запеканку из пельменей".
    "200 г пельменей, 200 г консервированных шампиньонов, 2-3 свежих помидора, 1 сырое яйцо, соль, перец, 100 г майонеза и 100г тертого сыра..."

    xxx:
    Они думают, что если у меня есть шампиньоны, помидоры, сыр и прочее - я буду жрать эти гребаные пельмени?!

  • * Skyler ушел: г
    * Skyler вернулась: отсутствовала 5сек. (Причина: г)
    <avatar> забавный двуполый скрипт)

  • Slash: вот вышел из сартира, а уже оказывается осень наступила
    Stop!: посиди еще в сортире так глядишь и осенний призыв просидишь)

  • Дама встречает одного знакомого парня, который, готовясь произнести речь на званом обеде, ходит из угла в угол. Дама, желая каким-то образом завязать разговор, спрашивает:
    - Скажите, пожалуйста, вы всегда волнуетесь перед тем, как выступить на публике?
    - Что вы, - отвечает парень, - я вообще никогда не волнуюсь. Это, знаете ли, мне не свойственно... Я уверен в себе!
    - В таком случае, что вы делаете в женском туалете?


  • тока што диалог с клиентом
    -мы вам принтер на ремонт сдавали. отремонтровали?
    -во первых: 98% моих клиентов называются "МЫ", во вторых: 75 % ремонтируемой нами техники это принтеры... мне что искать?
    -принтер... он такой серый... сантиметров 50 шириной и высотой сантиметров 20...

  • Знаете ли вы, что у компьютеров старше 60 лет операционная система уже не встаёт?


  • ash: обьясни мне разницу между Lossless и обычными форматами?
    Burillo: ну вот смотри, предположим ты сжал стихотворение пушкина
    ash: ну
    Burillo: при декомпрессии в случае Lossless получится "У лукоморья дуб зеленый златая цепь на дубе том", а в случае mp3 - "ну типа дерево стояла, типа чето на нем висело"

  • <FEB> Сегодня поздравил коллегу с днём админа, он похлопал глазами, а потом в ужасе переспросил "стоп, а сегодня что - пятница???"

  • Из жизни.
    Урок биологии. Тема урока "О вреде курения".
    Учительница рассказывает, почему большинство людей курят сигареты и выдвигает теорему о том, что диаметр сигареты по размерам примерно одинаков с диаметром соска груди, т. е. люди просто вспоминают те времена, когда сосали материнскую грудь...
    С задней парты раздаётся риторический вопрос:
    - А что сосали в детстве те люди, которые курят сигары?!
    Урок был сорван!


  • Диалог с другом который щас в армии.
    Серёга: Назови число от 50 до 300.
    d3adh3ad: 250
    Серёга: Неплохо. Ты щас определил количество отжиманий для личного состава.

  • В ходе избирательной компании Янукович пообещал ввести новую стабильную украинскую валюту: чай и сигареты.


  • <@LEOnid> я не пишу в драггз_ру, там только один мой комментарий, да и тот про оффис 2003
    <@thresh> вот наркоман
    <@LEOnid> почему?
    <@thresh> в драгс_ру пишет про оффис
    <@thresh> ну какой нормальный человек станет туда писать про офис?

  • <ShillienoElder> 256 дней в году
    <ShillienoElder> тьфу
    <ShillienoElder> 365

  • <KpyTou_yokep> ААААААААХХХХА
    <KpyTou_yokep> ЖЖОТ
    <KpyTou_yokep> <Sashok> -- Здравствуйте, это канал об аниме? -- Да. -- Как мне пропатчить KDE2 под FreeBSD?
    <wRAR> KpyTou_yokep: лолка, 1-й раз?
    <KpyTou_yokep> да

  • Слово "класть" в русском языке есть, но используестся редко.

    Я ставлю бутылку на стол. Бутылка стоит на столе.
    Я ложу бутылку на стол. Бутылка лежит на столе.
    Я кладу бутылку на стол. Бутылка [что делает?] на столе.
    __________

    Бляяяяяяяяять!!!
    Я кладу (!) бутылку на стол - бутылка лежит (!) на столе!
    Можно ложиться, нельзя ложить. Можно положить, нельзя покласть.
    Я херею, грамотные вы наши.

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Я изменила мужу,все скажут ну и что.Думала у меня случилась любовь,летала на крыльях.муж просил,умолял не делать глупость у нас же сын одумайся,а я что любила и думала и меня любят.Прошло время мы развелись,отношения с любовником обалденные,забыла сказать он был женат,но мне это не мешало .((Длилось все 4 года ,а потом все, нет ничего,я у разбитого корыта.Сын живет со мной ,ездит к папе на выходные.У бывшего новая пасия,а я хочу вернуть его назад ,не потому что ревную,а потому что поняла какая была дура,что не понятно из-за чего потеряла семью.Мне кажеться муж меня любит,но из-за обиды не простит и не сможет бросить новую барышню.Так и страдаем ,он приезжает забирать сына пытаеться меня подколоть,рассказывает что его новая лучше всех!(((((((
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • просто почитайте как это все нереально иллюзитивно... "У меня все хорошо", что хорошо то дура. будешь так продолжать не заметишь как отупеешь и все по......

  • Хочу, чтобы Саша сделал серьезный шаг в мою сторону. Хочу, чтобы он чувствовал все так же, как и я. Хочу, чтобы мы были вместе. Хочу, чтобы он полюбил меня и ре......

  • Хочу иметь гармоничные отношения с парнем и похудеть до 55кг. Стать раскрепощеннее...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Все подлинное долговечно!

  • Если женщина каждый день позволяет себе рюмку, то она не женщина, а на букву "ю"

  • Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком
    серьезны. Серьезное лицо - еще не признак ума, господа. Все глупости на
    Земле делаются именно с этим выражением. Вы улыбайтесь, господа, улыбайтесь!


Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Господа за моих родителей которые подарили мне жизнь . Мою маму за заботу , моих преподавателей за уроки , и всех людей потому что они есть.

  • Я благодарю, что я люблю свою жизнь, и все-все, что в ней происходит.

  • Я благодарю себя за то, что я научилась полноценно Любить себя, людей и мир. Благодарю родителей за то, что они есть. Благодарю Всевышнего, что он такой Терпели...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Трудно

Трудно.

Трудно жить, когда не знаешь, чего ждать завтра.

Трудно не быть уверенным ни в чём. Когда не знаешь, правда ли хотя бы то, что ты сейчас здесь, рядом с собой, и думаешь действительно о......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6261
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное