Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-12-09
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Обучение учению


Наше поведение формируется двумя основными мотивами — получить вознаграждение или избежать наказания. Наличие серьезного стимула к учебе может положительно повлиять на ваш прогресс. Ставьте себя в ситуации, вынуждающие вас учиться чему-то новому.

Автор: эксперт Михаил Иванович Магура, руководитель сектора управленческого консультирования Школы кадрового менеджмента Академии народного хозяйства при Правительстве РФ; кандидат психологических наук.

Обучение — это процесс создания новых привычек. Каждый раз, когда вы приобретаете новый навык, вы вырабатываете определенную схему соединения ваших нервных клеток.

В процессе обучения мы буквально программируем наш мозг. Сложные навыки — такие как пение, письмо, танцы — строятся на последовательном наслоении привычек. Чтобы научиться играть на пианино, вы вырабатываете в себе привычку держать руки в определенной позиции, нажимать на клавиши, играть гаммы, играть мелодии. После того как вы овладели одним уровнем, ваше внимание высвобождается для того, чтобы переключиться на более высокий уровень. Пианист-виртуоз может полностью концентрировать свое внимание на эмоциональном содержании своей игры и не задумываться над тем, где находятся его пальцы.

Создание потребности

Что для вас является основным стимулом в учебе:

  • Любознательность?
  • Стремление к самосовершенствованию?
  • Страх выглядеть глупцом в глазах остальных?
  • Деньги или надежда на большой заработок?
  • Неудовлетворенность нынешним положением?
  • Развлечение, способ занять себя?
  • Учение ради учения?

Нравится нам это или нет, но мы являемся существами, реагирующими на воздействие раздражителей. Наше поведение формируется двумя основными мотивами — получить вознаграждение или избежать наказания. Эти мотивы могут быть внешними — финансовые стимулы, сознание того, что если мы будем работать плохо, то нас уволят. Мотивы бывают также и внутренними — неутоленное любопытство, страх остаться позади, желание себя развлечь, стремление к интеллектуальному росту.

Наличие серьезного стимула к учебе может положительно повлиять на ваш прогресс. Хороший способ ускорить обучение — поставить себя в такую ситуацию, в которой вы должны делать успехи. Сделайте нечто маленькое, что заставит вас выучить нечто большое. Необходимость является матерью учения. Ставьте себя в ситуации, вынуждающие вас учиться чему-то новому.

Мысленная готовность

Одна из причин, почему дети так хорошо учатся, заключается в том, что у них еще нет сложившегося заранее мнения, как им следует учиться. Они также не имеют предубеждения, что игра и работа — это взаимоисключающие виды деятельности. Игра является важной составной частью процесса обучения. Когда мы учимся играючи, мы учимся лучше. Мы занимаем позицию экспериментатора, пытаясь что-то сделать и наблюдая за тем, что из этого получится. Интерес — это могучий стимул. Он заразителен и распространяется, как лесной пожар. Он помогает людям работать с большей эффективностью и испытывать при этом большее удовлетворение.

Мы учимся, когда у нас есть настроение учиться. Чтобы учиться лучше, потратьте некоторое время на то, чтобы подготовить свой мозг. Пробудите свой аппетит. Сфокусируйте внимание на интересных аспектах предмета изучения. Разожгите свое воображение вопросами. Подумайте, какие из изложенных ниже способов помогут вам подготовить свой мозг.

Если вы собираетесь приступить к изучению какого-то предмета, сделайте паузу на пару минут, чтобы подготовить свои ментальные «мышцы» и вызвать приток крови к мозгу. На листе бумаги запишите, как можно быстрее, все, что вы уже знаете о предмете.

Приступая к обучению, заранее определите, какое количество материала вы намерены выучить. Быстро пролистайте материал, просмотрите основные концепции и решите, сколько страниц вы собираетесь прочитать. Когда вы приступите к глубокому изучению материала, найдите для себя наиболее удобный ритм. Фокусируйте внимание на содержании и главном смысле, а не на том, сколько страниц вы уже прочитали. После того как вы закончите, еще раз просмотрите материал. Постарайтесь, чтобы за время, выделенное на обучение, вы успели завершить полный цикл действий.

Когда мы учимся, мы часто пытаемся подкрепить и обосновать нашу позицию. Мы ищем материалы, которые поддерживают нашу точку зрения или которые ее выражают. Таким способом мы углубляем наше понимание. Учиться — это все равно что смотреть в микроскоп и анализировать ту картину, которая открывается вашему взгляду. Ваша задача смотреть и пытаться узнать правду о рассматриваемом предмете.

Если вы запутались или зашли в тупик, изучая какой-то предмет, сделайте паузу, чтобы закрепить опорные сигналы. Вернитесь к тому месту, где вы еще чувствовали себя достаточно уверенно, и постарайтесь понять, где именно смысл стал ускользать. Разбирайте все трудные места построчно. Убедитесь в том, что вы не проскочи...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • <shiva1> и ты завидуешь Карслону, у которого был вентилятор, пардон, в попе?
    <Nehochu> не в попе
    <Nehochu> на спине на комбинезоне
    <Nehochu> ого! значит голый карлсон никуда не улетит :)
    <Sturm[кофеИн]> а движок где ?
    <Nehochu> я в таких высоких материях не разбираюсь :)))
    <Sturm[кофеИн]> чтоб поднять такую тушку нужен не слабая вертолетная турбина
    <Sturm[кофеИн]> и воздухозаборник
    <shiva1> воздухозаборник - это рот
    <shiva1> если учесть, что он работал на варенье - какая-то биохим. турбина

  • Из ЖЖ сообщества.
    Тема: кунилингус.

    xxx: Моя девушка, когда кончает, имеет легкий металлический привкус. С чем это может быть связано?
    yyy: Гвозди бы делать из этих людей...

  • Crash_Overright: ща вот читаю про признаки беременности. чет я боюсь...
    tclover: ? %) Ты что беременный?
    Crash_Overright: да не я...
    Crash_Overright: 3. Изменения со стороны нервной системы: раздражительность, сонливость, неустойчивость настроения и другие признаки.
    tclover: я беременный значит

  • <werwolf`знiк> Зашибись, на автостоянке стоит холодильник
    <Ond`KSen> с колёсиками?
    <Ond`KSen> мб это ока?

  • - Как видите, весь замок выстроен в уже известном вам стиле того времени, тут жила вся семья - говорит гид туристической группе. - А этот флигель был постороен хозяином для своей! - гид улыбается, подмигивает и продолжает, - для своей Рококококотки!
    Одна женщина наклоняется к уху мужа и говорит:
    - Какой симпатичный, образованный молодой человек - а как заикается!


  • <Ellectu> Вот интересно, как будет ржать админ, когда прочтет в логах, что я искал в яндексе
    "Как растянуть кожу питона"
    "Средства для растяжения кожи рептилий"
    "Можно ли вытянуть змею"
    А мне всего лишь ботинки жмут блядь!!!!!

  • В матче между командами "Буран" и "Уран" темп игры спал. Так до самого конца встречи и не проснулся...


  • В Белоруссии прошла акция защитников природы: добрые гринписовцы откапывали кротов, одевали им очки и закапывали обратно.


  • Он не хотел идти в сад. И тогда мать сказала, что отрубит ему голову.
    Смотрите на видео - "В садик без головы"!


  • xxx: Витя умудрился информацию размером 210 байт передать мне в виде 8 мегабайтного письма...
    ууу: Это как?
    ххх: Нужна была инфа о реквизитах, чтобы ему на карту бабло закинуть... Вместо того, чтобы с бумажек перепечатать реквизиты, он взял семимегапиксельную камеру, сфотографировал !!!отдельно!!! две бумажки и прислал мне эти две фотки по мылу.
    ххх: Хорошо еще видео, сцука, не снял :)))

  • Из жизни.
    "Встать, суд идёт!". Эту фразу слышал каждый (кто-то по телеку, а кто то и в жизни).
    История. Суд города-героя Одессы. Зима, холод, отопления нет, стены мокрые, короче УЖАС!!! В зале для слушаний сидят студенты (практиканты), в клетке сидит подсудимый, вне клетки - адвокат-прокурор - короче, всё чин чинарём. Ждём судью. Заходит судья: небольшого росточка, кругленький такой, в чёрном одеянии.
    Секретарша вскакивает и зычным голосом горланит:
    - ВСТА-А-А-А-ТЬ.
    И в этот момент с потолка срывается кусок штукатурки, который с высоты 4-х метров падает в аккурат на головешку судьи...
    Когда пыль стала рассеиваться, ох#евшая от такого события секретарь добавляет:
    - СУД УЖЕ ТУТ...
    А когда из пыли над столом появилась голова судьи в чёрном балахоне, присыпанная фрагментом потолка, кто-то из студентов добавил:
    - А ВОТ И БЭТМЕН!!!


  • <lakmus> Бля, с этим техническим прогрессом уже не поймешь - или человек больной или просто у него hands-free

  • После очередной пьянки, бреду сквозь хмурое утро. Подхожу к киоску с молочными продуктами, устало осматриваю витрину чем полечиться... Измученный мозг выхватывает знакомое слово "БИОС"!!! Купил, перепрошился, полегчало. :)
    Оказалось какой-то банальный БИО-кефир с витамином С...

  • на это:
    немецкие шины,китайские цены-Это ПО-НАШЕМУ =)
    _____________________________________
    ПО-НАШЕМУ - это когда китайские шины, немецкие цены...

  • Если побить рекорд никак не удаётся, то возникает соблазн побить его обладателя.


  • Объявление в корпусе филфака:

    "В случае заминирования учебного корпуса прерванные занятия отрабатываются после разминирования с полной отработкой затраченного на него времени."

  • Ксения: скажи мне, дорогой лео — ты делал что-нибудь с программой из того, о чем мы тебе писали?
    Леонид: После последнего чемпионата я не делал с программой ничего
    Ксения: а сделаешь, правда?
    Леонид: Хуй знает
    Ксения: спроси у него, пожалуйста


  • ххх:идешь завтра на пары?
    ууу:че-то впадлу
    ххх:блин. твоя очередь ходить в субботу
    ууу:я боюсь остаться один на один с преподом


  • xxx: ты зря ржёшь, у нас на одной из фирм когда-то помню был костюмированный движ: всем, кто пришел без костюма, премию не выдавали
    yyy: мда :)
    xxx: админ быстро выкрутился - скрутил где-то кулер, прицепил на свитер и сказал, что он сцуко карлсон
    xxx: короче весело

  • Мастер-самоучка Латайкин сумел своими руками на селе летательный аппарат построить.
    Как стаканчик из того аппарату врежешь - так и улетишь!


  • Хирурги-страшные люди.мне сегодня один выдал:'еще раз увижу касающимся на тележке для больных по коридору,поставлю капельницу внутримышечно 0_о

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • -Извините, если такая тема уже была, но Я её не нашёл.

    Проблема у меня довольно странная, увидел девушку в фильме, актрису то есть, довольно известную... кучу таких видел, красивых и привлекательных, но её уже неделю не могу забыть, чтобы я не делал всё время в голове её улыбка. Пробовал переключиться, на работу, друзей, родственников, но не помогает... в голове только её улыбка и всё. Пробую смотреть другие фильмы: смеюсь, волнуюсь, радуюсь, в каждом фильме по разному естественно )), но минуты не проходит что бы я её не вспомнил. Пробовал заменить её другой девушкой, живой... но не помогает, даже как то неудобно флиртовать с одной, а думать о другой. И постоянно это чувство в груди, ну вы знаете, когда волнуешься...первые два дня это меня просто разрывало, но на третий стало легче, но всё равно мешает... Не знаю любовь это или болезнь какая-то, ну не ехать же мне в Лос-Анджелес, что бы поговорить с ней. Может у кого была такая проблема? ...а то чувствую меня это до суицида дове...
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Я хочу чтобы у меня была собствення квартира,высокооплачиваемая работа ,чтоб на работе я все схватывала на лету,хочу чтоб муж мой хорошо зарабатывал,чтоб любил ......

  • Хочу, чтобы Даня сделал меня счастливой. Хочу, чтобы мое сердечко успокоилось, наступил покой в душе моей. Хочу, чтобы Даня повернулся ко мне и понял, что я оче......

  • xociu zit v mire gde vesela, davolna, krasiva i xaraso i vaabse net zla, ploxova, i podobnogo gavna....


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Человек-часть природы,её творение. Мы не можем жить без воды,но загрязняем её. Мы не можем дышать без воздуха,но загрязняем его. Мы не можем жить вне нашей планеты,но убиваем её! Мы убиваем самих себя,мы убиваем природу,мы убиваем Землю! Но планета наша избавится от нас,если мы не одумаемся!

  • а ты можешь еще 5 лет потрарить, заработать на себя, свою жизнь и стать лучшим и трахать лучших баб, а не ныть всю жизнь. Ты должен быть стержнем, и бабы должны зависеть от тебя, а не наоборот. Помни, что жизнь у тебя одна.. и через 10 лет все может кончиться.

  • я чувствую себя красивым и уверенным. Я нравлюсь себе.

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Жизнь, Природу за то что я просто есть и есть все окружающие меня близкие люди, благодарен тому, что я вижу всю эту красоту, благодарен своим родите...

  • Я благодарю тебя, Создатель, за прекрасный мир,которым я наслаждаюсь, за гармонию, царящую в нем. За все, что у меня есть, прежде всего за Тебя, за то, что ты м...

  • Я благодарю Господа за то. что он дал мне жизнь, за то, что у меня такие чудесные родители и брат, за то, что у меня есть мои самые близкие и дорогие люди. Спас...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Восемь дней ожидания
День первый.

Свершилось. Он взял билеты на 8-ое число. Ровно через восемь дней я смогу нормально есть, дышать, спать, а может даже и жить. Всего лишь восемь дней оттделяют меня от нормальной жизни, где н......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6388
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное