Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-12-12
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Восемь способов перестать бояться принятия неправильных решений.


Как вы думаете, чем может помешать страх принятия неправильных решений? Ответ может вас шокировать: большинство людей не добиваются успеха по причине наличия такого страха. Всё ещё задумываетесь, стоит ли читать эту статью?

Каждое утро мы просыпаемся и встречаемся лицом к лицу с новыми вызовами. Так всё устроено, и так происходит на протяжении всей жизни. Даже если вы не всегда готовы принять эти вызовы, судьба взвалит их вам на плечи и, в конце концов, вам придётся их принимать. И вам придётся принимать решения, что не всем и не всегда даётся легко.

Многие сталкиваются в одной серьёзной проблемой – страхом перемен, боязнью принятия неправильных решений и вынесением своей точки зрения. Этот инстинктивный страх может испортить нашу жизнь, он искажает наш взгляд на себя и на окружающих нас людей. Как бы там ни было, страх – всего лишь запрограммированная эмоция, которая возникает автоматически в ответ на потенциальную опасность – иногда мнимую и редко обоснованную. Во время появления приступа страха в нашем организме происходят различные химические реакции – выброс адреналина и гормона стресса – кортизола в кровь. И чем сильнее страх, тем более выражена реакция.

Упрощенно можно разделить страх на два вида: здоровый и нездоровый страх. К примеру, боязнь пауков, страх перед большим скоплением людей, страх потерпеть неудачу – всё это нездоровый, необоснованный страх. Этот страх контрпродуктивен, он вызывает в нас стресс, не даёт нам действовать, нарушает нормальный ход вещей. С другой стороны, когда мы боимся курить или выпивать слишком много из-за того, что это может навредить нашему здоровью, это здоровый страх. Здоровый страх, в отличие от нездорового, побуждает нас к принятию более обоснованных решений и к лучшей организации нашей жизни.

К величайшему сожалению, многие из нас сталкиваются с нездоровыми опасениями. Именно по причине возникновения этих опасений мы ограничиваем себя в достижении больших высот в жизни. Именно нездоровый страх является причиной большинства так и не осуществлённых желаний и не реализованных идей.

Как уже было сказано выше, страх возникает в результате инстинктивной реакции на потенциальную опасность. Для того чтобы перестать бояться чего-то необоснованного, мы должны начать анализировать и управлять потенциальной опасностью.

1. Посмотрите за опасность. Сталкиваясь с потенциальной опасностью, мы начинаем паниковать, что в свою очередь заставляет нас принимать неправильные решения или убегать от ответственности. Часто мы даже не задумываемся, что страх, который мы испытываем на данный момент ничем не обоснован. Мы начинаем строить в своей голове мысленные образы негативного исхода ситуации, и это мешает нам принимать правильные решения. Чтобы избежать этого: сделайте глубокий вдох и подумайте обо всех возможных последствиях и причастности этих последствий. Скорей всего всё не так плохо, как мы думали в начале.

2. Положительное отношение. У нас достаточно сил, чтобы справляться с любыми проблемами, и ничто не может нас остановить. Постарайтесь положительно относиться к любой ситуации. Рассмотрите её со всех сторон, особенно с положительной стороны. Разумеется, вас никто не просит искать что-то хорошее в очень уж плачевной ситуации. Но в житейских проблемах постарайтесь быть более оптимистичными.

3. Расширьте свою зону комфорта. Существует три важных для нас зоны нашего нахождения: зона комфорта, зона изучения и зона паники. Всё это можно представить в виде окружностей. Центральный круг будет представлять зону комфорта, средний круг зону изучения, а третий крайний круг представляет собой зону паники. Учёными было доказано, что край нашей зоны комфорта является наилучшим местом для учёбы и роста. До тех пор пока мы «внутри», всё нормально, но сталкиваясь с совершенно незнакомой нам ситуацией, мы начинаем паниковать. Мы должны научиться правильно себя вести в новой ситуации, и научиться принимать решения без страха, пусть даже и не правильные решения. Благодаря практике и обучению, спустя какое-то время вы расширите свою зону комфорта.

4. Желая отказаться, делайте шаг вперёд. Пусть вас мучают страх и сомнения, пусть ваш внутренний критик кричит во весь опор, мешая вам принимать решения, не смотря ни на что, делайте шаг вперёд. Этим вы расширите свои границы, делая неудобные ситуации комфортными. Никогда не знаешь, добьёшься ли ты успеха, если не попробуешь. Поэтому, будьте смелее и делайте ошибки, принимайте решения, становитесь сильнее.

5. Не избегайте и не откладывайте задач и мероприятий. Часто люди откладывают или задерживают решение определённых задач только потому, что боятся результата. Но зачем откладывать, ведь вам всё равно придётся это сделать, потом не станет легче, вы только усложните ситуацию. Давление и напряжение растут со временем, а потому, перестаньте откладывать или избегать решения задач, и начни...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • подруга переписывалась с иностранцем

    Contiene Pelo:
    :-D

    Подруга:
    ?

    Contiene Pelo:
    your english is very funny

    Подруга:
    oh thanx for support =(

    Подруга:
    я бы блять посмторела на твой ёбаный русский!!

  • xxx: чем занята?
    yyy: ищу блин
    ххх: что ищешь?
    yyy: блин
    xxx: что блин?
    yyy: блин
    xxx: чо блин-то??
    yyy: БЛИН!
    ххх: харош ругаться, скажи толком, чо ищешь?
    yyy: БЛИН ИЩУ! купила блин в "чайной ложке", не помню, куда положила. а жрать хочется. блин.
    ххх: аа, понятно.

    ххх: слушай, занята?
    ууу: ем блин.
    ууу: предупреждая твой вопрос - я ем блин, блядь, БЛИН Я ЕМ!

  • она:Как провел выходные?Я вот убрала кваритру,сделала несколько работ и инст, сходила на 2 концерта, и вот сейчас заканчиваю ещё одну работу в инст. А ты чем занимался.
    он:В субботу утром поставил Драгон Ейдж, сел немного поиграть и наступило воскресенье вечер.

  • xxx: или как еще в детском садике наказывали "Будешь плохо себя вести, пойдешь спать"
    ххх: эх... наказывали бы так в армии...
    ууу: :-D

  • ххх: блять!!!
    ууу: чо? )
    xxx: трубы развалились под раковиной
    xxx: и вода из раковины стекает не в трубу, а на пол, там всё в воде
    xxx: я моск
    xxx: вытер тряпками
    xxx: и выжал их в раковину блять!

  • Жорик1985: Нашел на сайте Новтека - На молодежном форуме «Селигер - 2009» участникам были даны инструкции, с помощью которых они готовились к общению с премьер-министром страны. Глава Федерального агентства по делам молодежи РФ Василий Якеменко составил целый СПИСОК слов, которые нельзя употреблять при Путине: «Медведев, деньги, президент, госзаказ, разваливающийся, упадочный, плохой, дайте, хочу, помогите».


  • <EvilCat> я не женщина, а фаундер!
    <EvilCat> молчи, юзер, когда фаундер речёт!


  • преподша на лекции:
    "я щас кончу и отпущу вас, и не в ваших интересах мешать мне это делать"

  • - Поручик, а как вы узнали мой возраст?!
    - По годовым кольцам, мадам, на вашей шее...


  • Steve-O ‎(22:55):
    я не знаю где нг отмечать(((Помоги
    koy144 ‎(22:55):
    ты уже 4ый за последные 15 минут, который мучает меня этим вопросом)
    Steve-O ‎(22:56):
    ну и что ты мне ответишь?
    koy144 ‎(22:56):
    в салате, друг мой, в салате...

  • <Пинг> бля, мне даже в sims2 не дают!

  • ххх: Вчера понял, что такое настоящее кощунство. Это когда ты сидишь в баре за столиком перед огромным аквариумом и жрешь жареную рыбу. У рыб такая тоска и деппресняк в глазах...

  • Нелинейный Задрот
    пиздец
    Нелинейный Задрот
    смарю у меня из шкафа носок вылезает вертицо и обратно залезает
    Нелинейный Задрот
    думаю че за нахуй
    Нелинейный Задрот
    это кошка залезла в шкаф надела на голову насок и в нем ходит по полке пытаецо снять
    Нелинейный Задрот
    теперь вышла и уперла носок в мамину комнату и там сняла его. А я все думаю куда мои носки деваюца

  • В последнее время участились случаи подделки голографических наклеек "народная марка". На подделках поднят вверх не большой палец, а средний.


  • Начальник прислал мне в аську лог переписки с ним, не знаю что делать((((

    Начальник: Неделю назад нужно было отвезти товар клиенту, доставили его?
    Уволить 01.09(идиот): Забыли((

  • - Дорогая, тебе сейчас хорошо?
    - О!!!! Я балдею! Никогда ещё не было так хорошо!
    - Ну, наливай еще!


  • "Кровь за кровь", - сказала девушка после первого секса и мощным ударом разбила парню нос.


  • - Коль, как у тебя с женщинами?
    - А никак!
    - Почему?
    - Мне ещё в раннем детстве отец говорил: "Сынок, никогда не поступай с людьми так, как не хочешь, чтобы поступили с тобой!".


  • xxx: Да ты что тупишь, там по любому 60 получается! это больше, чем в два раза меньше максимального значения минимума!
    yyy: я, кажется, завис

  • - Наливай, папа.
    - Деточка, это уже третий, ты же лопнешь.
    - О! За лопнешь!


  • "К старости начинаешь жалеть, что не всем дала!"
    /Сорока-Белобока/.


читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Что делать, хочу секса, но не с мужем.Он вечно работает, приходит позно, а у меня работа в жизни, да дом и так каждый день.А вот недавно познакомилась с мужчиной, пару раз ходили в ресторан, он предлагает снять номер в гостинице и занятьчя "жестким сексом", вроде и хочу, да боюсь совесть потом замучает, а вы бы стали?
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Сын выздоровеет, фирма заработает, ...

  • хочу чтоб Сергей одумался и перестал пить...

  • Чтобы мой сын встретил настоящую любовь ...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Жить любя и благодарно выгодно, это приводит к достатку. От слова - достаточно. Благодаря мы получаем благо))!

  • Ведь, любовь — идеал? Идеал. Вот и давайте не будем унижать его до звериного уровня.

    Влюблённость может (и должна!) быть ярким украшением любви, но, на большее она не тянет.

    Влюбиться — не ценность, не заслуга. Заслуга — хорошее партнёрство создать. А втрескаться — просто слабость.

  • I am/I can

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Господи за то, что нежность во мне бескрайняя. она переполняет меняяяя. она просто огромнаяяя!!!!!! она во мне, вокруг и как вселенная...к моему люб...

  • Я благодарю Бога за то, что в моей жизни появился ангелочек!!! Пусть у неё в жизни всё сложится так, как ей хочется, пусть сбудется всё, что она задумала!!! Пус...

  • Я благодарю Бога за каждый прожитый день в моей жизни, а еще за прекрасных детишек, которых он мне дал.Маму с папой - за подаренную мне жизнь.Мужа - за подаренн...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Перед лицом неминуемой смерти
Ты хоть раз задумывался о смерти?!…Весной, когда так хочется жить… когда светит теплое майское солнце, когда все оживает и цветет… когда птицы веселятся и играют, когда за окнами детский смех?!Так хочется жить.......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6354
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное