Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-12-26
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Страх преодолеть



Мир не существует, а постоянно творится заново. Его непрерывность - плод нехватки воображения. Ежи Лец

Рано или поздно, чаще или реже, но всем приходится сдавать экзамены. По своему опыту, наверное, вам известно, что запас знаний - не единственное условие успешного прохождения испытания. Что еще? Сегодня наш выпуск посвящается тем, кому предстоит держать ответ перед суровой экзаменационной или аттестационной комиссией, или принять любой другой вызов судьбы.

Универсальный рецепт успеха:
° необходимый набор знаний
° психологическая готовность и подготовка
° поведение во время испытания

Сегодня о психологической подготовке.
6 июля мне довелось сдать тест на самоконтроль - задание №1 - прыжок с десантным парашютом Д-6 с высоты 1000 метров с самолета Ан-2. Впечатлений масса, удовольствие выше самой высокой крыши. Но прежде чем, ехать на аэродром для прохождения инструктажа, я подготовился психологически.
Парашютный спорт, по статистике, далеко не самый опасный, бокс или горные лыжи несут больше риска. Прыгнуть хотя бы раз мечтали многие, но для многих это остается только мечтой. Почему? Ответ - страх. В большинстве случаев мы осознаем беспочвенность наших страхов, но это не лишает страх своей власти над нами. Неужели это приговор? Нет и вот почему.

Мы создаем ВСЕ сами!
Это утверждение не решение дилеммы - материя или сознание. Это описание механизма восприятия/творения мира. Наша реальность - результат тех процессов, которые разворачиваются в нашей нервной системе. Мы познаем мир кончиками пальцев, сетчаткой глаз и понятийным аппаратом, без этого для нас нет ни материи, ни сознания. Практически любой здоровый человек может пройти туда и обратно по узкому бревну, положенному на расстоянии одного метра над землей, но чем выше будет бревно над землей, тем меньше будет число желающих по нему пройтись. Что изменилось? Практически ничего, кроме нашего восприятия ситуации. Счастье или горечь, страх или уверенность не даются вам свыше.

Вы создаете ВСЕ сами!
Понимание того, что страха нет, пока я сам не создам его, очень помогло мне. Ведь таким же образом, как я творю свой страх, я могу творить веру в себя! Возможность влиять на события позволяет этими событиями управлять. Понимание того, как рождается страх, позволяет управлять им.

Это была Главная Военная Тайна, а сейчас несколько маленьких секретов преодоления страха:
° Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
° Сконцентрируйтесь на том, что происходит здесь и сейчас; прислушайтесь к окружающим звукам, внимательно осмотрите обстановку, мысленно пройдитесь по своему телу, сильно напрягите и расслабьте мышцы, почувствуйте разницу в ощущениях до напряжения, во время и после.
° Опишите свое состояние, попытайтесь усилить свой страх, доведите его абсурда, представьте, что вы актер на сцене, и вам надо показать зрителям, как вы боитесь. Нет, вы попробуйте, только не смейтесь очень громко, чтобы не распугать окружающих.
° Во время подготовки представляйте, как вы делаете то, что вам предстоит сделать. Вообразите все до мельчайших деталей, начните немного раньше "момента истины" и закончите сценой празднования своей победы. Посмотрите этот фильм незадолго до Начала.
° Похвалите себя за… Ведь вы знаете, за что можете поблагодарить и похвалить себя?
° Скажите "СТОП", про себя или во весь голос. СТОП и точка. Дальше тишина в мыслях и действия, к которым вы готовились.

Кстати, когда стоишь у открытого люка, нет ни прошлого, ни будущего, одно настоящее, в котором открытый люк самолета, океан пустоты впереди и суровый инструктор позади.

Удачи и хороших вам прыжков!
Василевский Игорь

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Paranoia: Дожили. Никогда бы не подумал, что бывшая учительница из школы, которую я уже давно закончил, будет советовать мне вклонтакте - какое порно лучше. Даже если это просто спам...

  • Это не важно, что из бананов нельзя получать сок, зато его можно покупать в магазине.


  • xxx: Сегодня классно диктор на радио сказал
    xxx: Сейчас в Иванове и его окрестностях, в том числе в Москве, 7 часов 10 минут..

  • Тумбус: Наполеона разбили в довольно теплое время года: температура до -5 разве что опускалась.
    Pointer: Минус пять это ниже температуры замерзания Наполеона. Физику надо знать.

  • - Чем грязная шлюха отличается от порядочной девушки?
    - Порядочная девушка сначала берёт в рот - а уж потом трахаешь её в
    задницу. Грязную же шлюху сначала трахаешь в задницу - а потом она берёт в рот...


  • Рыбак, раздвинув руки сантиметров на тридцать, рассказывает другу о своей последней рыбалке...
    Их жёны наблюдают издалека.
    - Если Иван показывает, какую рыбу он поймал в запрещённом месте - то он преувеличивает... Но если речь идёт о х#е охранника из рыбнадзора, который застал нас врасплох и с которым мне в кустах пришлось улаживать проблемы - то он недалеко от истины.


  • <retooc> Я сегодня в бассейне по глазам одной симпотной 17 летней девочки понял, что фигура это не главное
    <retooc> Но она по моим глазам явно поняла, что фигура это все-таки главное

  • На работе как-то услышала фразу: "Мы живем в великой стране, но в хуевом государстве". Пожалуй, точнее и не скажешь....

  • среди всех обещаний, данных итшниками, самыми невыполнеными останутся "да, я завтра привинчу крышку системника" и "в ближайшие дни уберу кружки со стола"...

  • <Admin_> mv / /dev/null
    <rm-rf> ага, ты ещё как BSDobermann сделай "mv file.avi /dev/null" и потом удивляйся, почему у тебя "mplayer /dev/null" кино кажет и этот /dev/null весит 640 мегов)

  • Пришли медики г.Новосибирска к меру Толоконскому и спросили: когда зарплата нормальная будет?. Мэр толок-толок, толок-толок, так и ушли медики ни с чем. И пошли они к губернатору области Городецкому с тем же вопросом. Губернатор городил-городил, городил-городил, ушли медики ни с чем. А к представителю президента Драчевскому они вообще не пошли.


  • Диалог молодой пары, живущей вместе:
    -- А я тебя сегодня утром чуть не взял. (гордо так)
    -- И что же ты меня не взял? (игриво)
    -- Уснул...

  • Жена говорит мужу-алкоголику:
    - Как ты достал. Каждый вечер пьяный, денег домой не приносишь. Ты
    сходил бы на кладбище, посмотрел, сколько там людей твоего возраста
    умерло от водки...
    На следующий день он ушёл с утра и вернулся под вечер пьяный.
    - И где ты был?!!
    - Обошёл все кладбище, читал надписи на ленточках венков: ОТ ТЁЩИ,
    ОТ ЖЕНЫ, ОТ СОСЕДЕЙ, ОТ ДРУЗЕЙ... ОТ ВОДКИ никто не умер!!!


  • <Karrde> Сыграем в игру "У кого больше х
    <Joker> 16 см
    <Bender> 16,1 см
    <Nindedo> 18 см
    <Karrde> Блять!!!
    <Karrde> "У кого больше харда"!!

  • Со свадебным путешествием поаккуратнее. Я тут недавно видел сверхсекретные карты Генштаба — там нет Америки. Так что рекомендую Белое море. (С)ДаунХаус

  • Не нравятся гопники? Пишите заявы. Нет заявы - нет преступления. Нет преступления - раскрываемость в местном РУВД хорошая. Раскрываемость хорошая - менты могут никого не ловить и вообще не работать. Менты не работают - гопники распоясываются. По каждому эпизоду должна быть заява. В милиции будут отговаривать под разными предлогами - стойте на своем. Преступление было, ущерб есть, считаю для себя значительным. Точка. Если начальника РУВД пару конкретно выебут за плохую раскрываемость грабежей или краж - его подчиненные найдут способ навести относительный порядок на районе, методы у них есть - нет желания.

  • Он бегал за каждой юбкой, и всё бы ничего - но дело было в Шотландии.


  • ...из письма читателя редактору журнала:
    "Ваши кроссворды унижают моё человеческое достоинство - из-за них я чувствую себя полным идиотом!".


  • Миха
    Удивляюсь вот какой вещи.. туалет у нас на работе. тут свой форум на стенах можно оставить своё сообщение мастеру или начальнику,причём бесплатно

    Kranch
    а модераторы есь?)

    Миха
    модератор тут уборщиться:( Посты трёт жёстко!

  • Я верю в честность Президента
    И в неподкупность постовых,
    В заботу банка о клиентах...
    В русалок верю, в домовых...

  • Полезные советы.
    Если вы хотите избавиться от тараканов - научите их читать. А потом, когда они подсядут на новости - внезапно уберите все газеты и журналы.
    И тогда они всей толпой ломанутся за новостями к вашим соседям.


читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Все привет!
    Хочеться услышать Ваши мнения по этому поводу.
    У меня на сей счет теория такова:
    1. Ближе к 40-45 годам у половины мужчин наступает возрастной кризис (дети выросли, жена не влечет, в работе состоялся), они все больше понимают что старость, а за ней смерть не за горами. Влюбляясь в юную девушку, он тем самым подсознательно пытается продолжить свои года (не даром некоторые цари в старости обкладывались перед сном голыми юными девушками , что влекло за собой огромный выброс половых гормонов, гормонов счастья).
    2. Любовь молодой девушки поднимает его социальный статус среди остальных мужчин.
    3. Молодая девушка скорее даст здоровое и сильное потомство.
    4. Молодая девушка будет смотреть на него как на нечто более состоявшееся чем она сама, что не может не льстить самолюбию.
    5. В конце-концов молодая женщина сама по себе красивее более зрелых женщин.
    6. Появляется новый стимул для жизни.
    Ваши варианты?
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Чтобы Ваня вернулся ко мне в этом году и мы били снова счастливы!...

  • Хочу без операций, без туберкулёза ЖИТЬ....

  • Завтра увидеть Павлика...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • побеждай ненависть - любовью, грусть - ралостью, зло - добром.

  • есть два мнения: мое и не правильное!!!=)

  • Никто никому ничего не должен. Ничто ничему ничего не должно. Во Вселенной нет долженствования.

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю с огромным благоговением своего ангела хранителя за его шедрость и помощь .Да святится Господи Имя Твое в веках за моего ангела. Прошу Вас дать мне ...

  • Я благодарю Бога за то, что я живу и за то, что мне дано все, чтобы жить и радоваться!!! я благодарю мою маму за то, что она мне дала!!! я благодарю всех людей,...

  • Я благодарю своих Ангелов Хранителей, что не оставляют меня в трудную минуту


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Одиночество
Ну вот и он НОВЫЙ ГОД!И почему тогда тоска из сердца никуда? А? Праздник! Ах да,конечно праздник,но почему ком в горле,слезы уже по щекам уверенно бегут вниз?

Почему никакого счастья? Никакого!

......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6261
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное