Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-12-11
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Порядок в мире и в душе


Соединение гимнастики, дыхания и медитации — это эффективный способ обрести гармонию в душе и в теле. Именно поэтому йога обретает все больше и больше активных поклонников по всему миру.

Кристи Терлингтон, Мадонна, Гвинет Пэлтроу — йога покорила Голливуд и начала свое триумфальное шествие по западному миру. Впрочем, популярность йоги никого не удивляет. Учение, главные идеи которого сформировались в Индии более 2 тысяч лет назад, сейчас, в пек научно-технического прогресса, пришлось как нельзя кстати. Ведь в его основе лежит представление о сбалансированном наполнении энергией всех сторон жизни. В современном индустриальном обществе нам особенно не хватает именно внутреннего освобождения, раскрепощения и осознание себя как неотъемлемой части Вселенной. И йога дарит нам самое ценное — умение идти по жизни с высоко поднятой головой и находить силы для решения любых проблем.

8 составляющих йоги

Йога — это намного больше, чем простое выполнение физических упражнений. И, конечно, это не только фигнес или аэробные упражнения. Еще за несколько веков до нашей эры индийский философ Махариши Патанджали в книге "Йога-сутра" описал восемь неизменных составляющих йоги, которые приводят к единству физического, психологического и эмоционального состояния.

∙ Йама. Чтобы в мире царила гармония, каждый человек должен контролировать свое поведение и не обманывать, не воровать, не завидовать, не злиться.

∙ Нияма. Регулярное очищение души и тела с помощью методик Аюрведы помогает поддерживать внутреннюю дисциплину.

∙ Aсаны. Специальные упражнения делают тело гибким и сильным.

∙ Пранаяма. Дыхательные техники не только обеспечивают сбалансированный приток воздуха, но и способствуют созданию правильного душевного настроя.

∙ Пратьяхара. Упражнения, способствующие развитию самообладания, эмоциональной стабильности и умению адекватно реагировать на любые жизненные проявления.

∙ Дхарана. Направление, которое учит концентрировать мысли и управлять своими чувствами.

∙ Дхияна. Техника медитации и познания себя.

∙ Самадхи. На данном этапе происходит соединение с высшим разумом и понимание того, что ощущение счастья зависит не от внешних условий, а от внутренней целостности и единения с миром.

Йога на любой вкус

Цель одна, но дорог к ней множество. Именно поэтому современная йога существует в разных обличьях — мы представляем лишь восемь основных.

Хатха-йога. Упражнения для укрепления мышц и совершенствования техники дыхания, построенные на чередовании активных и пассивных частей.

Кундалини-йога. Древнейшая разновидность йоги, ставящая во главу угла правильное дыхание животом и позволяющая улучшить свое состояние здесь и сейчас с помощью вполне конкретной техники.

Аштанга-йога. Танцевальные движения в быстром темпе, укрепляющие психическую и физическую выносливость.

Силовая йога. Традиционные упражнения без всякой психологической подоплеки. Очень динамичные: никакого просветления и много энергии.

Йога Айенгара. Требует больших усилий. Занимающийся должен осмыслить духовный, эмоциональный и физиологический смысл каждой позы и проникнуться ее целью.

Йога пальцев. Мудры — упражнения, в которых пальцы согнуты или перекрещены определенным образом — влияют на движение энергии по организму.

Бикрам-йога. Комбинация из 29 поз, достаточно сложных и требующих определенной подготовки. Правильное выполнение должно привести к полному очищению организма.

Тантра-йога. Специальные упражнения и медитационные сессии направлены на усиления притока крови к половым органам. Техника обычно парная.

Распустившийся цветок лотоса символизирует в азиатской культуре открытость души и тела силам Вселенной.

Согласно древнеиндийским учениям, в организме связаны воедино разные энергетические потоки. Для понимания всей системы необходимо знание трех ключевых понятий: Прана — энергия жизни. Слово "прана" в санскрите имеет много значений: жизненная сила, космическая энергия, воздух. Цель йоги — создать прочную связь между человеком и энергетическим потоком Вселенной.

Нади — энергетические каналы. Это индийский эквивалент китайскому понятию "меридианы". Всего их 72, но в упрощенном варианте рассматривают только три - сушума, ида и пингала.

Чакры — энергетические центры. Все семь связаны с единым центром и в итоге оказывают влияние на любые процессы, протекающие в теле, сознании и подсознании.

Йога: сферы влияния

Особые положения корпуса корректируют работу внутренних органов: происходит активизация сил, направленных на самоисцеление, вывод шлаков и синтез гормонов удовольствия.

∙ Здоровье. Йога облегчает мигрень, б...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • 1: дорогой, а что будет если я забеременяю?
    2: ну всё просто, вижу два варианта.
    1: какие?????
    2: Либо мальчик, либо девочка.
    1: o_O

  • Сам решил делать себе инъекции циклоферона так сказать внутризадомышечно) Опаздывал на работу и взял препарат со шприцем с собой. На работе с утра как обычно почти никого нет, и я решил колоться прям на рабочем месте) Закон подлости работает всегда! С утра меня палит за этим делом в офисе наша молоденькая менеджерша. Я значит стою с полуспущенными штанами и шприцом в заднице, а она спокойно так восприняла: "О! я теперь знаю к кому можно обращаться за этим делом!" А я со злости на автомате: "да-да, обращайся, если нужно что-нить в зад вставить!"

  • #sysadmins.su
    <][> так, мускул упал, дальше скип грант таблес?
    <][> mysql: unknown option --skip-grant-tables
    <Amin_[home]> гугли, есть спец-параметр для сброса пароля
    <cthulhu> пипец, и тут о компьютерах!

  • Идёт съёмка исторического фильма.
    Недовольный режиссёр кричит на актёров:
    - Петров... Ну кто так играет султана. Ты же владыка империи. Сорви с неё одежду, возьми её!!! Курочкина.. мать твою! Ну кто так играет наложницу?! Ты лежишь как бревно, а должна двигаться и стонать, двигаться и стонать!!!
    Ассистентка - режиссёру:
    - Виктор Иванович, у Сидорова оттопырены штаны!
    Режиссёр:
    - Да пошла ты на х#й со своим Сидоровым... Что??!! Оттопырены штаны?!! Сидоров... Кто ТАК играет ЕВНУХА??!!!


  • - Человек за бортом!
    - Шлюпку за борт! Ну и где этот человек?!
    - Так вы ж его шлюпкой и шлёпнули...


  • yyy: может быть вт обновляет свой кэш и днс раз в год? по праздникам
    xxx: возможно, в древний праздник обновления кэша и днс
    xxx: весной наверное, когда обновляется всё живое

  • - Венчается раб Божий Василий и страх Божий Наталья!


  • Встречаются два члена.Один другому рассказывает:жизнь-просто сказка,чистота,порядок,хозяин не напрягает-полный кайф.Второй жалуется:каждый день непонятно где,непонятно зачем,постоянно сырость и никаких выходных.Первый спрашивает:а ты пробовал не вставать?Второй(с ужасом):да ты что? Чуть не загрызли!!!


  • xxx: чего делаешь?
    yyy: в аське общаюсь
    xxx: с кем?
    yyy: с разными природными явлениями, животными, компьютерными героями и т.д.

  • Приходит девушка на исповедью Садится, батюшка ее и спрашивает:
    - Ну расказывай дочь моя, грешна ли ты?
    - Грешна батюшка, грешна!
    - В чем именно?
    - Я блядь...
    - Хмммм, это ужасно. Торговать своим телом, ложиться с кем попало... ну чтож, прочитай 18 раз молитву и проститься тебе...
    - Да нет же батюшка, вы меня не правильно поняли. Я, блядь, курю!


  • - Дорогой, у нас сегодня годовщина свадьбы - может, зарежем поросёнка?
    - Поросёнок-то здесь при чём? Это братца твоего зарезать надо: он ведь нас познакомил...


  • Сообщение админу в биллинг
    ***** 2005-10-02 11:46:59 Не могу разобраться , как пользоваться локальными ресурсами. Позвони мне, Юлек. 56-33-98. Если не придешь, придет мой муж.

  • xxx: да не, написал я её быстро. Потом просто больше часа дебагил...
    yyy: оно что-то не то выдавало?
    xxx: не, оно выдало что надо с первого раза, это меня и насторожило...

  • <venom_w> никогда не писайте с ключами от серверной в руках
    <venom_w> бульк и всё... и вспомнил детский садик, с удочкой с магнитиком и железными рыбками

  • Корпоративная рассылка:
    Park IT (наши айтишники):
    Коллеги, здравствуйте! Это Алексей! Сообщаю вам, что с ** по ** я буду в отпуске. По всем вопросам обращайтесь к Александру.

    Park IT (через 2 минуты):
    Коллеги пожалуйста нинада. Лучше дождитесь когда Алексей выйдет из отпуска.

  • - Дорогая, я предлагаю не покупать пылесос. Лучше нанять девушку-домработницу!
    - В таком случае на кондиционер мы тоже зря собираем. Потому что его легко может заменить симпатичный мальчик с опахалом...


  • Наблюдая за работой садовников-египтян, евреи заметили, что, если от ствола дерева отрезать верхушечку, то начинают расти сильные отростки!
    Несмотря на многочисленные неудачи, евреи упорны и продолжают опыты по сей день...


  • <Zetway> первое существо, которое создал Бог говорило только "Hello World!" и умирало

  • 1: кста
    2: F?
    2: Ф?
    2: Блин...

  • Ответ на:

    А мне впервые за 15 лет похуй на 1 сентября.
    --------------------------------------------
    А мне впервые за 15 лет не похуй: сын в первый класс идёт. Так что у тебя ещё всё впереди!

  • Сегодня девушка с нашей техподдержки вежливо и терпеливо рассказывала главному инженеру крупного завода, почему мы не можем продать датчик температуры на -300 градусов Цельсия

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Я хочу быть счастливой!!мне кажеться мы сишком много думаем о том как заработать в этой жезни,но жизнь не вечна!ХОЧУ РАЗВИВАТЬСЯ И НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ!=)...

  • хочу выйти замуж за Марьянова!...

  • хочу, чтобы Володя влюбился в меня и любил только меня...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • В природе не существует нравственных законов. Я все детство провел рядом с землей, травами, лугами, рекой, зверями дикими – и что-то о таких законах не слыхивал. Если ты в этом дока – так вразуми старика, а то я томлюсь, тебя не понимаючи. Столкнулся ты с неприятелем в чистом поле – он себе кумекает...

  • Если вдруг на судьбу ты ругнулся,
    Не счастливым себя посчитал,
    Сразу, вспомни солдатов на фронте,
    И поймёшь, что ты зря причитал.


  • Надо ЛЮБИТЬ СЕБЯ И УВАЖАТЬ и не допускать такого обращения с собой!

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю! Спасибо за все, Господи!

  • Я благодарю Бога за то,что дал мне сына,моя мать относительно здорова,мы все просто живем!

  • Я благодарю Мамочку за все, что она для меня сделала и делает. Я скучаю по тебе, милая!
    Благодарю Высшие силы за возможность зарабатывать и жить достойно.


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Непрощение. Часть 1
Семья С. проживала в Киеве, в районе Соломенской площади. Рома и Света только что закончили ремонт в своей трехкомнатной «сталинке». Год жизни с родителями мужа не принес ничего из того, что смачно описыв......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6368
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное