Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-12-25
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Финансовый бум за 31 день - День 8 и 9


ДЕНЬ 8

Раскладываем ваши расходы по полочкам

Источник: http://www.thesimpledollar.com
Перевод: Балезин Дмитрий

Вчера мы с вами выяснили, каким образом часы, проведенные вами на работе, распределяются по трем областям: ваши расходы на жизнь, ваши долги, и ваши мечты. Так как это был всего лишь набросок, то сегодня нам предстоит более тщательно взглянуть на свои расходы на жизнь.

Давайте приступим. Возьмите чистый лист бумаги. На этот раз мы должны составить список всех тех расходов за прошлый год, которые напрямую не относятся к вашей работе. Пока не беспокойтесь о цифрах, нам необходим лишь список того, на что были потрачены деньги в текущем месяце.

Например, мой список выглядит так:

1) Съем жилья;
2) Электричество;
3) Телефон;
4) Кабельное телевидение;
5) Платежи за обучение;
6) Страхование здоровья;
7) Страхование автомобиля;
8) Одежда;
9) Еда;
10) Развлечение – книги;
11) Развлечение – музыка.

Потратьте какое-то время на то, чтобы подумать о своих расходах. На что вы расходуете средства каждый год? Страхование дома? Подарки на рождество? Ремонт машины? Украшение дома? Просто продолжайте вносить в список все, что приходит вам в голову. Возможно, будет полезным держать этот список на виду, тогда вы сможете добавлять в него определенные пункты по мере того, как они будут приходить вам в голову.

Теперь, давайте рассчитаем, сколько вы потратили на каждую составляющую в текущем году. Вы можете взять расходы за более короткий период и умножить их соответственно на кол-во месяцев. Задача в том, чтобы получить грубую оценку ваших расходов за год на различные вещи. Заметьте, мы не пытаемся оценить ценность ваших расходов, просто хотим узнать, куда ушли деньги.

Эта процедура займет у вас какое-то время, используйте его, чтобы подумать немного о своих расходах. Приносят ли они вам радость сейчас, когда вы на них смотрите? Действительно ли вы ощущаете необходимость этих расходов в вашей жизни? Возможно сейчас, думая о своих расходах, вы считаете, что были бы богаче, если бы тратили больше денег на те цели, что вы поставили перед собой в начале месяца?

Закончив со списком, просуммируйте все. Затем, вычислите 10% от полученной суммы и добавьте ее к концу списка под заголовком «непредвиденные расходы». Добавьте эту сумму к общей сумме расходов. Вот вы и получили грубую оценку своих ежегодных расходов на жизнь. Можете поделить эту сумму на 12, чтобы получить ежемесячные расходы, или на 52, чтобы получить еженедельные расходы.

Теперь давайте рассчитаем, сколько часов в неделю вы работаете, чтобы обеспечить эти расходы. Возьмите рассчитанную только что сумму еженедельных расходов и поделите ее на свою действительную почасовую оплату труда (рассчитанную ранее). Есть вероятность того, что у вас получится довольно таки большое значение.

Проведите некоторое время в медитативном размышлении о том, что вы проводите столько часов на работе только лишь для того, чтобы покрыть расходы из своего списка. Что это значит для вас? Что вы могли бы сделать со своей жизнью (со своим будущим), если бы урезали часть этих расходов? Вы могли бы рассчитаться с долгами.

Вы могли бы начать работать в направлении лучшего и более светлого будущего :-)

ДЕНЬ 9

Источник: http://www.thesimpledollar.com
Перевод: Балезин Дмитрий

Расчищая свои расходы…

Теперь, когда вы составили список своих расходов не связанных с работой, вы, вероятнее всего, осознали, что вы действительно тратите большое количество денег необдуманно. Не волнуйтесь, я не собираюсь говорить вам чтобы «ВЫ ПРЕКРАТИЛИ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ НА БЕЗДЕЛУШКИ». Каждый знает, что именно необдуманные расходы съедают средства на долгосрочные вложения; однако все, так или иначе, продолжают расходовать свои средства необдуманно.

Вместо этого, я советую вам найти те области расходов, которые вы можете сократить, не испытывая дискомфорта. Это чем-то напоминает диету: если вы выберете слишком жесткую диету, то очень скоро обнаружите себя на диване с булкой в одной руке и сладким сиропом в другой. Однако, диета действительно может помочь, если вы принимаете небольшие, но верные решения, в течение дня: вы не слишком налегаете на еду и предпочитаете пользоваться лестницами вместо лифта.

Давайте начнем. Возьмите список расходов, который вы составили вчера, также возьмите пустой лист бумаги. Вот что вам предстоит сделать: вы пробежитесь по всему списку и немного подумаете о каждой составляющей, затем вы должны отметить для себя то, сколько вы можете сэкономить на каждой из них в неделю.

Вот что нужно делать. Напишите один из пунктов из списка на новый лист, закройте глаза на минуту и подумайте об этой составляющей расходов. Не слишком ли много вы тратите на нее? Есть ли способ легко сократить расходы, без возникновения ощущения неудобства? Можете ли вы отказаться от этих расходов или сократить их значительно, не ощу...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • 18.07.2006, 10:42 Повышение уровня предупреждений. Модератор: хххх. Причина: За выкладывание истории отмечания дня рождения с использованием подробностей алкогольного и наркотического опьянения
    18.07.2006, 11:05 Понижение уровня предупреждений. Модератор: уууу. Причина: А мне понравилось!

  • В России есть четыре степени холода: 1.Холодно! 2.Холодно, бля! 3.Бля, холодно! 4.БЛЯ!!!

  • секретарь прислала:
    xxx: блин, ко мне директор в аську добавился, по этому пришлось срочно убрать из инфы "должность" - эмиссир дьявола"(((

  • - Ты на чем сидишь? на попе?
    - нет, imap.

  • Shiirx
    Начальник IT-отдела = Сутинёр
    - У меня комп не работает! Можно мне Одмина?
    - Вам которого?
    - А можно всех посмотреть?

  • Мля, пока допер как в Windows 7 папку расшарить, чуть пентагон не хакнул...

  • NAsTeNA: Дорогой, а скажи мне, сколько интернет через оперу стоит?
    Judas Shmal': ты еще спроси сколько стоит бензин через тойоту!

  • Для женатого мужчины сотовый телефон не средство связи, а средство привязи.


  • Забавная история из жизни таксиста...

    Взял мужык вызов, приехал на место. Пасажирами оказались

    1. Молодая женшина (севашая на передние сиденье)
    2. Слепая бабушка
    3. Ребёнок (ещё в пелёнках) (на руках у бабушки)

    Ну всё как обычно назвали адресс поехали... Доехали до места и женшина выходит, просит подождать минут пять и мол поедем в другое место. Ну ушла она, проходит минуты 2-3 спускается женшина, садится, называвет адресс. Поехали...

    Спустя пару минут по рации доносятся крики диспечерра

    Д: "172-ой КУДА ВЫ ПОХИТИЛИ РЕБЁНКА И СЛЕПУЮ БАБКУ !!! НЕМЕДЛЕННО ВЕРНИТЕСЬ НАЗАД ХХХХХХХХХХХХ !!!"

    Оказалось что через 2-3 минуты вышла не та женшина что ушла (но та что вызвала себе такси). А водитель замотавшись не запомнил лица первой дамы и принял новую пасажирку за "старую". Новая пасажирка и не заметила тихую слепую бабушку с зади, зато первая женшина хорошо заметила пропажу машины, бабушки, и РЕБЁНКА) История кончилась благопол...

  • Лаская жену перед половым актом - старайся думать о чём-нибудь приятном!


  • Объявление в газете:
    Мужики, которые 1 декабря бежали за мной в 11 часов вечера от парка до метро. Вы не переживайте, что не догнали. У меня всё равно были критические дни!


  • HOLY кому: Kaizer
    Был юы я админом, забанил бы до 2009 года. шутка

    Cнejoк кому: HOLY
    Шутка без смайлов-значит, не шутка))))))

    Misunderstood кому: Cнejoк
    Шутка без смайлов - шутка для тех, кто понимает, что смысл шутки не в смайлах.

  • Муж с женой уже которую ночь спят отдельно по причине того, что жена на восьмом месяце беременности. Видя, как изнемогает ее муж, она ему говорит:
    - Дорогой, я отлично понимаю, что ты мужчина, я вижу, как ты изнемогаешь, но так как сама я сейчас не могу тебя удовлетворить по понятным причинам - то вот тебе 30 баксов, поди к соседке, она будет готова заняться с тобой сексом. Но только это в первый и последний раз! Я согласна на это только потому, что очень люблю тебя...
    Муж, не веря своим ушам, берёт деньги - и, пока жена не передумала, быстренько идёт к соседке.
    Однако уже через несколько минут он возвращается и говорит жене:
    - За 30 баксов она не согласна, хочет 50.
    - Вот сука! А когда сама была беременная - я с её мужика 30 взяла!


  • В магазин заходит парочка. Оба в прикиде нехилом. Он (показывая на прилавок с красивым нижним бельем):
    - Выбирай!
    Она (после недолгого раздумья):
    - Вот это! (показывает какую-то маленькую, но дорогую тряпочку)
    Парень расплачивается, продавец выкладывает маленькую коробочку на прилавок. Девушка тянется к коробочке. Он:
    - КУДА? РУКИ УБЕРИ!!!
    Она испуганно одергивает руки и смотрит на него. Парень берет коробочку, поворачивается к ней и, так задушевно:
    - С праздником, любимая...

  • Если вас упрекнули в том, что вы отдавили ногу, надо возмутиться и воскликнуть: "Нет, это вы поставили мне подножку!".


  • - Я вчера с парашютом прыгал. Так стрёмно!
    - Правильно говорить "не стрёмно" - а "экстремально"...
    - Это когда парашют раскрылся - экстремально, а до этого-о-о знаешь как стрёмно!


  • Девушка, выбирая подарок своему парню:
    - Чтобы такое подарить любимому? Хочется, чтобы подарок отражал характер любимого...
    Парень:
    - О, тряпка! Спасибо, дорогая!


  • В результате упорных тренировок гимнаст Петров стал в совершенстве владеть своим телом...
    И теперь другие тела ему до лампочки!


  • Урок ОПК (основы православной культуры)
    - Здравствуйте дети! Так... кого нет?
    - Бога нет!

  • Krasnaya: Кто знает, что такое "дефлорация"? Один человек утверждает что недавно проделал со мной это.
    <SniFf>: Теперь это неважно. Давай я объясню тебе, что такое "алименты"

  • из аси:
    Маргаритка
    О_о.. думаю, чего так чайник долго не свистит
    поднимаюсь а там газом воняет... не включилось чего-то... капец... уже минут 5, газа уже столько там...=(

    D-s@nT [Renaissance]
    =-O
    ты ж это... как его... успокойся... не нервничай... сядь перекури...)))))

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Что делать, хочу секса, но не с мужем.Он вечно работает, приходит позно, а у меня работа в жизни, да дом и так каждый день.А вот недавно познакомилась с мужчиной, пару раз ходили в ресторан, он предлагает снять номер в гостинице и занятьчя "жестким сексом", вроде и хочу, да боюсь совесть потом замучает, а вы бы стали?
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Хочу свою квартиру, двух комнатную....

  • мой бывший оплачивает мою поездку на море....в ближайшую неделю...

  • Стать финансово независимой, сделать ремонт в квартире, выйти замуж за станислава, выучить сына...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Мужчина может любить, но изменять. Женщина может не изменять, но и не любить.

  • мне помощь нужна

  • По жизни тебя ведет заключенное в тебе веселое призрачное существо,
    полное жажды познания, которое и есть твое истинное Я.
    Никогда не отворачивайся от возможного будущего, пока не убедишься,
    что тебе в нем нечему научиться.
    Ты всегда волен передумать и выбрать себе какое-нибудь друго...

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарна за новый прекрасный день, который наступил. Благодарна за то, что у меня есть замечательная сестра и племянник, которого я очень люблю. Благодарна ...

  • Я благодарю Вас за исполнение моего желания (я только вчера его Вам написала)!!!

  • Я благодарю Бога за то, что он слышал меня. Давал силы терпеть и бороться! Благодарю за дочь Катюшу, за знания, за благополучие,за новую и любимую работу, за лю...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Свобода
Килобайты лжи каждый день рвутся в мозг,
Я отключил телевизор, отключил телефон.
Вокруг темнота, в окно светит луна,
Вокруг меня пустота, вокруг меня тишина.
Я делаю шаг вперёд, получаю удары,
Я ......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6266
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное