Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-12-23
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Как ставить цели, которые достигаются?


Год назад я рассказывал в рассылке о полезной технике, которую рекомендует Брайан Трейси. Вы составляете список из 10 целей на будущий год и прячете этот список на год. Через год Вы смотрите, какие из целей сбылись. Самый распространённый результат - 7-8 реализованных целей из 10.

Так вот, я тут распаковал свой прошлогодний список целей на год, и результаты меня не так уж порадовали, по крайней мере, сначала.

И это притом, что 2006 год был для меня просто потрясающим.

Но из списка целей, которые я составлял год назад, сбылись немногие. Чётко реализовались 2-3. Ещё штук 6 реализовались частично или стали доступными, но уже не интересными для меня.

Прямо сейчас я общался по Yahoo Messenger с другом, который тоже распаковал свой список целей. У него чётко реализовалось около 7 целей, некоторые из них я смог посмотреть (и я хорошо знаю сегодняшние условия его жизни, чтоб судить о том, что они действительно сбылись).

Сейчас я хочу поделиться с Вами некоторыми выводами, которые я сделал для себя, рассматривая полученные нами результаты. Эти выводы я буду использовать, чтоб ставить цели на 2007 год лучше. Эти выводы Вы сможете использовать для того же.

Давайте начнём.

1. Делайте цели максимально детальными!

Самая длинная из моих целей занимала 10 строчек. Она представляла собой описание гардероба, который я хотел иметь. Там описывался список вещей, которые я хотел приобрести, в стиле: 2 джинсов, 2 рубашек и т. д.

В низу списка было указано 3 предпочтительных брэнда одежды: Pal Zileri, Prada, Armani.

Самое смешное, что одежду Prada я в те времена ни разу не видел, а почему написал Pal Zileri - вообще не понимаю. Я не помню, почему написал этот брэнд (я вообще не помню, как писал его). Может быть, понравилось, как звучит название.

Так или иначе, сейчас цель полностью и В ТОЧНОСТИ реализована, ВСЕ пункты списка приобретены, а дизайнерских брэндов в моей одежде 4: Armani, Prada, Pal Zileri и Guess.

Guess - единственный из брэндов, которого не было в моём списке прошлогодней давности. Я рассматриваю его, как приятный бонус.

Забавно, что я сам год назад считал, что вероятность выполнения этой цели самая низкая. Теперь же я осознал, что чем детальнее цель, тем больше шансов её реализовать.

Почему это так? Потому что к разным местам ведут разные дороги, а идти по всем дорогам и прийти во все места сразу невозможно.

2. Концентрируйтесь на реальном желании, а не на средствах его реализации!

Несколько целей, которые не сбылись, сейчас мне не интересны.

Причина - в том, что эти цели были для меня средством получения чего-то другого. Но с течением времени я понял, что эти средства не идеальны.

Одна из целей моего друга была: "Прослушать несколько учебных курсов". Цель исполнилась - он прослушал их много. Но по-моему, такое описание средства для достижения чего-то другого - не лучший элемент для списка целей не год.

3. Лучше поставить высокую цель и не дотянуть до неё, чем на 100% реализовать низкую

Возможно, что в целях на новый год я вообще не буду указывать денежные сумму, так как деньги – это всё-таки средство.

И всё-таки, конкретные и высокие денежные цели могут быть полезны.

Цель относительно дохода, которую я поставил год назад, была абсолютно запредельной и "нереальной" для меня. Я не верил, что каким-либо образом смогу достичь её.

И я её действительно не достиг в этом году. Однако...

В итоге мой годовой доход составил чуть меньше половины этой суммы, что очень и очень неплохо. Я очень рад, что не поставил цель ниже, думаю, именно это помогло мне получить максимальный возможный доход.

Мой друг написал: «Увеличить доход в несколько раз». Ему удалось увеличить доход в 2 раза. Думаю, в этом году он постарается ставить цели выше и конкретнее.

4. Сконцентрируйтесь на действии, а не на вещи!

Вот смешной пример, который, однако, содержит в себе хороший урок.

У меня была цель, сформулированная примерно так: "Купить машину Porsche Cayman S".

Так вот, прикол в том, что я купил такую машину. Правда, есть одно, НО - машина игрушечная. Но эта действительно именно эта модель.

Если же быть серьёзным, то стоит фокусироваться на том, чего Вы хотите, а хотите Вы часто не просто вещь, а какое-то действие.

В моём примере лучше было написать: "Ездить на новой машине Porsche Cayman S".

Ведь если я не собираюсь ЕЗДИТЬ на машине, а мне важно только КУПИТЬ её и ВЛАДЕТЬ ей - для меня игрушечная модель подойдёт ничуть не хуже реального авто.

5. Формулируйте в настоящем времени!

Сейчас я уже вижу это. Цели, сформулированные в будущем времени, очень часто концентрируются на средстве, а не на том, что этим средством достигается.

Цели в будущем времени чаще сконцентрированы на призрачных знаках статуса, которые реально не нужны Вам и которых Вы реально не хотите.

Формулировка в настоящем времени помогает понять, действительно ли Вы сформулировали что-то стоящее.

Вот что интересно. Обо всех этих пр...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Если вы белая и пушистая - вам пора в солярий и на эпиляцию.


  • * _nopox is now known as nopox[pdr]
    Bregor как это пдр? :)
    nopox[pdr] people.darim.ru
    nopox[pdr] а не то, что вы подумали, пошляки :(

  • <sl1m^^> Я СЕЙЧАС НИКУДА НЕ ХОЖУ И ДОМА УЖЕ НЕ ЖИВУ
    <sl1m^^> ПОТОМУ ЧТО МЕНЯ ИЩЕТ ВОЕНКОМАТ!
    <sl1m^^> вотъ xD
    <sl1m^^> вот через час сваливаю отсюда
    <sl1m^^> а че вдруг тишина такая?:)
    * vitosh пошел писать курсач
    * jmzzzzz закрыл дверь на второй замок
    * Arma пытается научиться мочиться под себя

  • Я понял, почему владельцы крутых тачек даже по хорошо освещенным улицам ездят с дальним ксеноном.

    Им тупо тонировка видеть мешает.

  • * Sivka[алкоголизм] меняет ник на Sivka
    <furakappa> краткий запой?
    <Sivka> Нет, просто водка кончилась.
    <Sivka> Зато вино осталось.
    <green_snow> Сивка. никак не могу понять, когда ты гонишь,а когда нет
    <furakappa> если пахнет сахаром, то гонит)

  • - Этот актёр обладает великим даром перевоплощения! Ещё только утром мы видели его на сцене в роли совершеннейшего паскудства - а уже вечером мы его видим таким же рядом с нами.


  • <Тари> мне сейчас глав бух сказала, что я чудо ^___^
    <Sver> Значит зарплату не дадут.

  • Здравствуйте.
    Я начинающий админ и столкнулся с такой проблемой:
    Летом в свитере жарко((
    Что нибудь можно сделать?

  • В Петербург для поддержания правопорядка во время празднований 300-летия были направлены 9000 московских милиционеров.
    Каково же было удивление последних, когда они выяснили, что практически никто в городе не имеет московской прописки.


  • МИха (12:33:31 15/06/2007)
    прикинь мне соседи спать не дают
    МИха (12:33:33 15/06/2007)
    суки
    Minotaurus (12:33:46 15/06/2007)
    трахаются?
    МИха (12:33:52 15/06/2007)
    неа
    Minotaurus (12:34:15 15/06/2007)
    а что?
    МИха (12:34:38 15/06/2007)
    да у них блин вай фай а у мя psp
    МИха (12:34:46 15/06/2007)
    и он у них без защиты

  • VEL [~eeepc@91.197.11.191] зашла на #linux
    <Andor> VEL, откуда дети берутся?
    <@VEL> оттуда, куда посылают за такие вопросы %)

  • - Вы кто такой?
    - Депутат!
    - Стыдитесь! Здоровый человек! Лучше бы работать шли!
    (С) Сатирикон, 1908 г.
    Баян, которому больше века.



  • Николай Басков скоро станет такой же,как Лучано Паваротти... Толстый в смысле.


  • она: дорогой я колготки порвала!!!!!
    он: ееема!!! сиди ничего не делай я щас МЧС вызову!!!


  • Даже если вам немного за 30 - есть надежда выйти замуж за фрица!


  • Одни люди просыпаются по утрам чтобы начинать великие дела, другие - чтобы начинать мелкие, третьи - чтобы ничего не начинать... но все они начинают с туалета.


  • Гемоглобин - это у нас в крови!


  • Когда все только-только учились курить, мы уже смолили в день по две пачки.
    Когда все пробовали пиво, мы уже брали на выходные ящик водки.
    Когда все начинали неумело нюхать клей, мы уже жестко сидели на игле.
    А теперь, когда все ещё переживают первые поцелуи, мы уже вовсю умираем от СПИДа.
    Нас не догонят!


  • Fermana
    Ещё в середине прошлого лета нашла себе развлечение: смотреть вложения в наши письма (а нам часто пишут из разных библиотек страны), и тем, у кого файлы с расширением docx или набранные шрифтом calibri, писать сообщение такого плана: "Скажите, а у Вас установлено лицензионное ПО"?
    Прошло полгода, даже побольше... Docx вообще приходить перестали, зато в больших количествах появились odt... Хотя на мой вопрос до сих пор не пришло ни одного ответа.

  • Yascherko: Придуман новый крутой способ не проспать: погасив будильник, сразу же включить ноут.
    Yascherko: Правда, тут возникает другая проблема...

  • В основном, в те страны, в которые россияне могут въезжать без визы, вообще въезжать не стоит.

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Хочу чтоб те жилания которые я здесь писала наверника исполнились; моя карма наладилась и прибывала в отличном состояние навсегда;хочу чтоб мои родители и я был......

  • Хочу Лексус GS 450h голубого цвета...

  • Прийти к компромиссу с собственным мужем по поводу вечернего времяпровождения...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • "Завтра никогджа ненаступает"!!!!!!!......это точно,когда думаешь,а вот завтро........

  • Любая цель достижима, любая работа выполнима. если проявить упорство и приложить достаточно стараний.

  • Судьба - это не дело случая, это вопрос выбора; это не то, чего следует ждать, это то, чего достигают.

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю своего Ангела-Хранителя и все Высшие Силы за то что они мне помогают

  • Я благодарю жизнь...
    всех людей которые предоставляют мне неприятности -благодаря им я становлюсь сильнее...Ангела Хранителя...мудрость случайностей...всех ...

  • Я благодарю за те радости,которые у меня есть,я благодарю за мои исполненные желания. Спасибо. Я благодарю за Настеньку,за эту радость которую она мне приносит,...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Снова ночь...
Снова ночь... Голоса... Нет,ты нехочешь их слышать.. А знаешь почему ? Потому что они знают... Они знают Тебя... Они знают Твою боль и с***... Они впиваются в Твой мозг тысячами раскалённых добела спиц.

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6273
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное