Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-12-02
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Готовы ли вы худеть?


Еще не успев встать на весы, женщины уверены, что избавиться от энного количества килограммов просто необходимо. На носу весна, и толпы воинствующих с лишним весом амазонок уже начали штурмовать фитнесс-центры и шейпинг-залы в надежде привести себя в форму к началу купального сезона.

Но женщинам не всегда удается посещать спортзалы с завидным постоянством, виной тому может быть нехватка времени или денег, либо лень, которая мешает воплотить в реальность мечту об идеальной фигуре.

Первый шаг на пути к похуданию – желание и сила воли, только с таким серьезным подходом можно добиться действительных результатов.

Нужна ли консультация врача? Хорошие инструкторы настоятельно рекомендуют сделать это до начала борьбы с лишними килограммами. Стоит ли мучить себя диетами, и какими? Самостоятельно решить этот вопрос – дело нелегкое, поэтому попытаемся разобраться в том, что нужно именно нам.

С какой целью вы собираетесь худеть?

Хорошо ли вы подумали, прежде чем сесть на диету? Задумайтесь о том, чем вам мешает ваш вес сейчас, препятствует ли он чему-то в вашей жизни?

Убедитесь в том, что вы в первую очередь думаете об улучшении своего здоровья (а не о своей внешности) - здоровье в любом случае важнее. Если у вас действительно серьезные проблемы с весом, вы страдаете ожирением, борьбу нужно начинать немедленно вместе с врачом-специалистом!

Готовы ли вы к похуданию?

Чтобы определить степень готовности, познакомьтесь с нижеследующими утверждениями и честно ответьте «да/нет» на каждое из них:

- Я серьезно подумала о том, зачем мне все это надо
- Я хочу похудеть для себя, а не для окружающих
- Я готова следить за тем, что и как я ем, и к ежедневным физическим нагрузкам
- Для меня важно изменить отношение к своей жизни в целом для достижения длительного эффекта.

Если в ваших ответах будет больше «нет», хорошенько подумайте, стоит ли вам худеть. Возможно, вы просто не готовы к кардинальным изменениям в своей жизни и не в состоянии отказаться от многих привычных вещей.

Если желание быть здоровой и красивой все еще осталось, убедите себя в том, что грядущие перемены пойдут вам только на пользу. Вы начнете чувствовать себя лучше, и, возможно, даже начнете получать удовольствие от процесса потери веса и строительства нового тела. По крайней мере, результаты вашего нового образа жизни вас весьма обрадуют!

Помните, что постепенное и грамотное похудание не опасно для здоровья, в отличие от строгих диет. Сконцентрируйтесь не на лишнем весе, а на той пользе, которую вы приносите своему организму.

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • <LoOZzer[BOT]> вопрос 176: Тропический жук, достигающий десяти сантиметров.
    <DumbI4> в холке?

  • <Deks> спамеры жгут...Только что пришел на мыло спам с темой "Просто спам".Я даже от такой наглости прочитал его...

  • Олег (ММР) (15:04:34 11/11/2007)
    Пойду в текилу погоняю. Отвлекать только по очень большой нужде.

    Danil! (15:04:44 11/11/2007)
    Ладно

    Danil! (15:08:55 11/11/2007)
    Олег! Я очень хочу СРАТЬ!!!

    Олег (ММР) (15:09:06 11/11/2007)
    Ты блять!!!!

  • Если мужчина видит в неодушевлённом предмете обнажённую женщину, значит он - художник, если мужчина видит в обнажённой женщине неодушевлённый предмет, значит он - её муж.


  • Кролики трахались и не знали, что их разводят.


  • xxx: Пойдешь на парад геи против пидорасов?
    yyy: Против пидорасов - это я завсегда!
    yyy: Бляяяя...

  • К Новому Году на фабрике им. Крупской освоен выпуск новых недорогих невкусных конфет для петербургской детворы.


  • Мужик после рабочего дня забегает в парикмахерскую, которая ещё работает, подскакивает к девушке, стоящей у кресла, спрашивает:
    - Вы мастер?
    Та устало отзывается:
    - Нет, я не мастер, я - стригущий лишай!


  • <aphlux> я оракловым DBA завидую за зарплату
    <BK_man> aphlux, а ты знаешь, сколько надо учиться и потом работать в реальной компании с реальными данными, чтобы столько получать?
    <alexott> aphlux: всего лишь надо много учиться, а потом станешь получать такую зарплату
    <alexott> aphlux: и главное - обладать генетической предрасположенностью к шаманству


  • xxx: скорее всего я скоро умру...
    yyy: а почему так неуверено?

  • <Ostash> Писал долго программу конвертирующую инфу из старого формата в новый, запустил - всё сработало меньше, чем за секунду. Нет, начальник будет недоволен. Я написал лог, построчно выводящий обробатываемые данные и рандомное время задержки. Теперь - солидно и долго, есть что показать начальству!

  • xxx давай ...?
    yyy ньет
    xxx ну давай хоть ньет

  • ххх: У нас тут одна менеджер увольняется и неделю уже передает дела другой девочке...
    ххх: Сегодня сижу, слышу: она ей показывает, как правильно пасьянс собирать %)

  • ZimM:
    Парадокс - гостевой, как таковой, еще не существует, но в ней уже есть баги

  • AleX: Слышишь, на тебя одеяло ночью не набрасываеццО?
    DEADLY: Да бывает, тупо набрасывается и лежит, прикинь

  • XXX:
    Ух все таки здорово я съездил - в _____ зима самая настоящая! Там снег лежит!
    YYY:
    Я себе думаю... Хотя что до меня, то за исключением общеэкологических соображений лично я бы предпочел зимовать без снега. Я его летом слишком много вижу...
    XXX:
    :) Понятно!
    А я пожалел в этой командировке, что Вы у нас не работаете, потому как уверен, что АЭС Вам бы очень понравилась. Там мило! К тому же у них сервак под 2003-им сервером пару раз глючил, так что там есть чем развлечься на досуге! :)
    YYY:
    АЭС?! Сервак под 2003-м сервером?! Пару раз глючил?!
    Не поеду!!!

  • Korolek 18 августа 2009 г. 16:37
    Единственное, чего я никогда не понимала - почему все женщины-супергерои полуголые бегают, сверкая ляжками...

    otello 18 августа 2009 г. 16:45
    Чтобы показать свои супер-ляжки :)

  • Padla Van
    в инсталяшке утилиты упсовой
    Инстал фор виндоус
    инстал фор новел
    Ридми фор Линух))))

  • Евгений ... покинул группы "Клуб для тех кто в детстве обожал Улицу Сезам по НТВ, мультики Про Вуди Вудпекера и Чилли-Вилли по СТС в 15.00 и Дисней клуб по ОРТ в субботу и воскресенье утром, где показывали "Черный плащ", "Чип и Дейл спешат на помощь" и т.п.". 1:08

    Евгений ... вступил в группу "Marilyn Manson". 1:14

    ____
    вырос парень

  • Egor:
    а ты кстати и правда очень хрупкая! по своему не столько внешнему, сколько внутреннему миру. Тебя, например можно легко ранить словом или же наоборот согреть.
    Sash:
    Ух ты бля.
    Sash:
    Лирика нах.
    Egor :
    ну ты как всегда поддержишь мысль

  • XXX ‎(0:23): а зачем ты из группы удалилась?
    YYY ‎(0:23):я не удалилась. Я тебе объясняла, что удаляла от туда всех шлюх и видимо удалила себя в полном списке


читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Здравствуйте! Я парень и влюбился в парня. Не знаю что делать такое у меня в первый раз, до этого имел контакт только с девушками, а о парнях даже и не думал! Ну так вот, как мне узнать нравлюсь ли я ему?!
    Что вы мне можете посоветовать? как мне быть дальше, мне чуть чуть кажется что я ему нравлюсь, но моё мнение может быть ошибочным!
    Помогите! Заранее спасибо!!!!
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Моя мечта: быть счастливой мамой, любимой. Все мои родные и близкие были счастливы!!!...

  • Хочу быть здоровой и красивой!...

  • Пусть мне сегодня позвонит Юрий Х и назначит свидание!...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Жизнь подобна собачьей упряжке-Если ты не лидер,картина почти никогда не меняется.

  • Есль все есть свет , то черная материя из космоса тоже есть свет , черный свет.

  • Не стоит тратить время на того, кто не хочет проводить его с тобой.

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю своих любимых родителей за то, что они дали мне жизнь, воспитали и вырастили меня, поставили на ноги и дали огромный шанс двигаться вперед! Я благод...

  • Я благодарю Господа Бога за то,что оставшись с тяжело-больным сыном-инвалидом одна, я смогла жить,пережить предательство бывшего мужа,благодарю Бога за то,что о...

  • Я благодарю Боженьку и Вселенную и моих Ангелов-Хранителей за то, что я люблю прекрасного мужчину и он любит меня и мы вместе и мы счастливы! Благодарю! Благода...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Про первую любовь...
- «Всё, я не хочу больше с тобой разговаривать!»
-«Но почему?»
- «Ты ещё спрашиваешь, да?Пока!»
Бросил трубку.Бьёшь со злости кулаком по стене с плакатами Metallica. Papa Roach и прочих любимых к......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6473
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное