Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-12-26
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

О «краях», психологических тренингах и личностном росте


Края
Край, страх и изменение самоидентификации при переходе
через край
   Край - термин из процессуально-ориентированной терапии, буквально означающий любой внутренний запрет или ограничение.

   Например, страх познакомиться с понравившейся девушкой - это край. Невозможность коснуться другого человека - это край. Невозможность позвонить другому человеку - это край. Невозможность попросить начальника о прибавке зарплаты - это край.

   У каждого человека краев несть числа и эти края разнятся от человека к человеку. Но объединяет края то, что:
  • При подходе к краю у человека возникает дикий, иррациональный страх

  • Человек обычно придумывает всяческие способы, чтобы избежать перехода через край, в том числе и рациональные объяснения («отмаз-ки»).
      Сразу нужно пояснить: то, что человек спокойно может сделать, но не делает - это не край. Например, если молодой человек может легко в автобусе заговорить с понравившейся незнакомой девушкой, но не делает этого в силу, скажем, религиозных убеждений, то для этого человека знакомство с незнакомой девушкой не является краем.

   Однако если у этого самого человека возникает дикий страх при возникновении такой ситуации, то для такого человека это - КРАЙ. Даже, если наш молодой человек объясняет невозможность знакомства религиозными убеждениями.

   Каждый человек связывает с самим собой некую самоидентификацию («Я»), т.е. набор утверждений о самом себе. Например:

  • «Я - красивый/обаятельный/страшный/уродливый»,
  • «Я - умный/сообразительный/глупый»,
  • «Я - медлительный/сексуально привлекательный/отталкиваю женщин»,
  • «Я - не умею знакомиться с женщинами/ не умею вести переговоры»,
  • «Я - математик/психолог/врач/студент/безработный»

и т.д.

   Фиксированная самоидентификация определяет стратегии поведения. Иначе говоря, если я считаю, что я не могу познакомиться с понравившейся девушкой, то я и ПРОБОВАТЬ знакомиться не буду. Все равно не получится.

   Вспоминая слова А.Сидерского, «человек окружает себя шлагбаумами, вешает на них амбарные замки, разбрасывает ключи от замков по окрестным водоемам, а потом говорит, что все дороги в жизни для него закрыты.»

   Как правило, человек не становится счастлив от того, что действует по одним и тем же стратегиям поведения. И рано или поздно у любого человека возникает внутренний кризис, в результате которого человек или разбрасывает ключи от амбарных замков по окрестным лужам, или начинает изменяться.

   В первом случае человек замыкается в собственном мире. У него все как у всех - фиксированная зарплата, небольшой карьерный рост, живущая рядом женщина («жена» :-)). А также способы избежать неудовлетворенности - «Спорт-экспресс» по утрам, «правильное пиво», телевизор, который убивает время и откуда можно узнать, «КТО ВИНОВАТ В ТВОИХ неудачах» и т.д. А также друзья, у которых все, как у тебя. Это совершенно нормальный, «ПРАВИЛЬНЫЙ» способ жизни. У него только один недостаток: ближе к концу жизни человек задается вопросом: «ЖИЗНЬ прошла. И что?».

   Во втором случае человек начинает работать со своими внутренними ограничениями, с краями. Работа с краями состоит из трех шагов:

  1. Осознание края и, возможно, его причин;
  2. Переход через край.
  3. Интеграция полученных состояний в жизнь.
      Переход через край требует затрат энергии и немалой Воли. При этом самоидентификация «Я» изменяется на самоидентификацию «Я+», в рамках которой человек позволяет себе быть разным: и использовать старые модели поведения, и новые. Причем использовать их легко и естественно.

   Используя термины из современной математики, можно сказать, что человеческая психика из одного устойчивого состояния (потенциальный минимум «Я») переходит в другое устойчивое состояние (потенциальный минимум «Я+»).
Края
Смена самоидентификации «Я» -> «Я+»


   Почему при переходе через КРАЙ у человека возникает страх? Дело в том, что смена самоидентификации означает маленьную смерть для личности, для старого отождествления «Я». Личность «Я» находится в устойчивом, хотя не оптимальном состоянии. А переход через край означает шаг в неизвестность. Человеку свойственно бояться нового. И даже если он рационально понимает, что новое...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Puma (17:36:03 26/02/2008)
    Когда ты захочешь плакать - позови меня, я не обещаю тебя рассмешить, но я могу поплакать вместе с тобой, если ты однажды захочешь сбежать - позови меня, я не обещаю уговорить тебя остаться, но могу сбежать вместе с тобой, если ты не захочешь вообще кого-либо слышать - позови меня, я буду сидеть очень тихо, но если однажды ты меня позовешь, а я не откликнусь - поспеши ко мне, скорее всего я в тебе очень нужаюсь.....

    Vincent (17:36:20 26/02/2008)
    а если я захочу потрахатся?

    Puma (17:37:23 26/02/2008)
    бессердечная ты сволочь......никакой в тебе романтики.....
    *если ты захочешь потрахаться - позови меня, я не обещаю дать тебе, но я могу хотеть трахаться вместе с тобой

  • - От винта, - кричал Касперский, отбиваясь от вирусов.


  • Sp1der: Завели в отделе жЫвотное ...тушканчега мля ...назвали Ктулху ..тип если будет звонить начальство ..на вопрос *Что делаете ?* отвечать *Ждем пробуждения Ктулху*..Пока ходили курить..эта сцука умудрилась погрызть справку об уплате налогов ..И вот что мне терь грить начальству ..Что справку пожрал Ктулху ..Пипец ...

  • В соответствии с постановлением правительства России за номером таким-то от такого-то числа "О льготах чернобыльцам" к лицам, проживающим в радиусе 20 километров от места аварии, следует обращаться с приставкой "фон", в радиусе 10 километров - "ваша светлость", в радиусе 5 километров - "ваше сиятельство".


  • (П): Ну что, где был?
    (О): В больнице лежал.
    (П): Ааа, бандитская пуля?
    (О): Скорей, бандитский творог...

  • Бляяя, с killmepls:

    Я люблю одного парня, мы дружим, часто встречаемся.
    Все бы хорошо, но я тоже парень и боюсь признаться ему в своих чувствах, а так жить больше не могу.
    КМП.
    _________________

    Мужики, будьте бдительны, возможно ваш близкий друг хочет вам засадить. O_O

  • threep: Сёдня еле сдержался чтобы не заплакать со смеху, когда клиент сказал что у него завис комп и он не может загрузить свою учетку. Подхожу к его столу на мониторе окно с запросом имени и пароля он на клавиатуре пытается набрать свой логин и ничего не происходит. Краем глаза замечаю, что numlock не горит, потом оглядываю клаву и вижу что провод от нее лежит на столе. Рукой выдвигаю вторую клаву из стола и говорю пробуйте снова. Кто ему оставил клаву на столе осталось загадкой, но клиент час не мог загрузиться.

  • <ID> Скаждым разом я ненавижу своего кота всё больше и больше, когда покупаю ему китикэт, а себе на остаток пиво!

  • мужское решение

    сижу в парке на лавке, пью пиво. напротив присаживается молодая парочка, она ему что-то оживленно говорит. невольно начинаю слушать, из разговора понимаю, что парень недавно получил премию 45 штук.
    девушка тараторит:
    - ну, смотри, платяной шкаф ХХХ тыщ, потом, нужен новый чайник, это еще ХХХ тыщ, мне на осень плащ, тебе куртку, обойдется примерно в ХХХ тыщ...
    Я понимаю, что она умозрительно распределяет нежданный доход парня.
    - и новый смеситель в ванной поставим, - продолжает девушка, - а еще я давно мечтала прическу сделать в ХХХ (называет крутой салон), ты же не против, правда, зай?...
    видимо, для парня это становится последней каплей. он достает мобилу, набирает номер:
    - Серега, привет, слушай, ты басуху свою еще не продал? ... сколько хочешь? ... а за 45 отдаешь? ... ок, беру ... да пох что не умею, давно хотел научиться ... вечером заеду, жди.
    в округлившихся глазах девушки появляется BSOD, она "зависает" с распахнутым настеж ...

  • И только спустя много лет мы с братом узнали, что в Sim City можно было играть не только в редактор карт.

  • xxx:Мы прокурора когда на взятке брале ещё круче было))
    xxx:Кюпюры обрабатываються специальным раствором который остаётся на руках одежде и проявляеться при спецсвете и т.д.Короче )) забегают наши ребята а у него вся рожа в растворе ))
    yyy:Он их ел что ли? ))
    xxx:Если бы )Скрытое видеонаблюдение показало - он с радосным визгом "Взятка,взятка" начал бегать по кабинету, подбрасывать купюры и рожу ими умывать )На должность только недавно вступил..к такой радости не привык ещё.А мы всем отделом повыпадали =)

  • xxxx: я в полном ахуе. собрался учить линейную алгебру...смотрю 35 билет
    xxxx: "Что вам понравилось в линейной алгебре? Дать развернутое обьяснение почему".....

  • <D@lphin> Вчера проезжал мимо автосервиса, на котором была вывеска "авто ваз жесть", очень смелое утверждение на мой взгляд.

  • Она: Я как бермудский треугольник. Всех интересую, все тянутся, а попадут в меня и исчезают бесследно!

  • <chimai> до линукса, у меня постоянно вис комп, девченки от меня убегали, пиво стоило слишком дорого и у меня были прыщи.
    <chimai> но теперь ! комп больше не виснет.

  • У окулиста(0)
    0:Так, Тауфон в оба глаза три раза в день.
    я: По одной капле?
    О: Да, вторая все равно вытечет.

  • b0t!nkAa (02:44 PM) :
    не имей привычку отвечать спустя 4 часа =\
    Krechet (07:40 PM) :
    что?

  • <avk_> еврейский линух. демоны по суботам не работают и носят одежду без карманов :)
    <Архон> ага. еврейский линух. у программ обрезан гуй.

  • freeman:
    седня на лекции по геометрии жесть была... лежал пакет бесхозный.. оказалось, что его чел забыл... он звонит, просит вынести, но идет пара... договорились, что он под окном ловить будет....
    картина маслом... встает сдутент во время лекции, открывает окно, берет здоровый пакет и выкидывает в окно. закрывает и спокойно сдится обратно.....

  • - Папа, а зачем женщины красятся и поливаются духами?
    - Ну как тебе объяснить... Возьмём к примеру ловушку для тараканов...


  • Получил на свою машину номер р404ор*** три месяца назад.
    Устал уже пририсованную букву "Е" стирать... (((

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Все привет!
    Хочеться услышать Ваши мнения по этому поводу.
    У меня на сей счет теория такова:
    1. Ближе к 40-45 годам у половины мужчин наступает возрастной кризис (дети выросли, жена не влечет, в работе состоялся), они все больше понимают что старость, а за ней смерть не за горами. Влюбляясь в юную девушку, он тем самым подсознательно пытается продолжить свои года (не даром некоторые цари в старости обкладывались перед сном голыми юными девушками , что влекло за собой огромный выброс половых гормонов, гормонов счастья).
    2. Любовь молодой девушки поднимает его социальный статус среди остальных мужчин.
    3. Молодая девушка скорее даст здоровое и сильное потомство.
    4. Молодая девушка будет смотреть на него как на нечто более состоявшееся чем она сама, что не может не льстить самолюбию.
    5. В конце-концов молодая женщина сама по себе красивее более зрелых женщин.
    6. Появляется новый стимул для жизни.
    Ваши варианты?
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Встретить(ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСТРЕЧУ,Я ЭТО ЗНАЮ,Я В ЭТО ОЧЕНЬ ВЕРЮ) доброго,серъезного,кот.мало говорит,но много делает,опытного и зрелого,понимающего,щедрого,обеспече......

  • Хочу по-скорее к своему любимому мужчине Тиме и в скором времени очень удачно выйти за него замуж,родить деток и жить с ним счастливо до глубокой старости!Да бу......

  • Очень хочу похудеть до 55 кг....


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • ...Не мне судить Творца, который находится над нами.
    Я - это всего лишь материальный обьект, отбрасывающий тень в противоположном от Света направлении...

  • В мире две бесконечности: человеческая глупость и вселенная .Хотя в последнем я сомневаюсь.


  • Бывает, проснешься как птица
    Крылатой пружиной на взводе
    И хочется жить и трудиться!..
    Но к завтраку это проходит...


Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Сашу за то что его больше нет в моей жизни. Теперь я открыта для новых встреч и эмоций!!!! Пусть они будут положительными!!!!

  • Я благодарю маму за то, что она дала мне жизнь, за то, что не побоялась меня родить. спасибо ей за силу, мужество. Мама, будь здоровой и счастливой всегда, бере...

  • Я благодарю Александра Ген, и достойно опрачивает их, в размере 40 000 рублей. Благодарю Вселенную, что послала мне его.


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Убить бога
Знаешь, я ведь могу убить Иисуса,
Хочешь помочь прибить его руки гвоздями?
По-моему, бог уже никому стал не нужен,
Наша вера ушла, наша вера не с нами.
Веру нам заменило правительство,
Любовь зам......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6261
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное