Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-12-02
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Летнее меню: самый сок…


Один-два стакана свежего сока в день могут успешно заменить завтрак или ужин, благотворно влияют на умственную деятельность, а также нейтрализуют вредные кислые продукты, обременяющие и загрязняющие организм шлаками.

Врачи утверждают, что соки помогают поддерживать здоровье в норме, продлевая полноценную жизнь. Умственное и физическое переутомление , частое употребление мясных продуктов, прошедших промышленную обработку, снижают защитные силы организма. А соки свежих фруктов и овощей обладают питательной и биологической ценностью. Это природный концентрат стимулирующих иммунитет веществ: минеральных солей, глюкозы, органических кислот, витаминов, ферментов.

Запомните несколько простых правил употребления соков на благо своему здоровью.

Первое правило - разводить холодной кипяченой водой (один к одному) концентрированные кислые фруктовые соки.

Второе правило – использовать соки как эффективное лечебное средство, например, питаться только соками в определенные дни, можно лишь после консультации с диетологом.

Не стоит отдавать предпочтение тем или иным сокам. Фрукты богаче сахарами и фруктовыми кислотами, а овощи содержат больше минеральных солей, белков и витаминов . Следовательно, и те и другие взаимно дополняют друг друга. По той же причине можно смешивать соки из разных плодов и овощей. Но как смешивать?

Проще всего обратиться к капусте. Капустный сок низкокалорийный, поэтому желающим похудеть рецепт особенно понравится. Возьмите большой кочан капусты, очистите от наружных загрязнений и измятых листьев, вымойте, нашинкуйте и отожмите сок. Проще всего это сделать в соковыжималке.

На заметку: в верхних поврежденных листьях, которые мы часто выбрасываем, содержится в 30 раз больше каротина, чем во внутренних. А в кочерыжке - больше всего сахара и витамина С. Но именно в верхних листьях и в кочерыжке скапливаются и все пестициды.

Капустные листья пропустите через мясорубку. Молоть нужно быстро, чтобы не произошло окисление сока от соприкосновения с металлическими поверхностями. Затем нужно отжать сок при помощи специального ручного пресса или через марлю.

Итак, у вас получился капустный сок. Можно выпить 100 г сока просто так, а можно в смеси с другими соками или молочными продуктами .

Вот несколько рецептов смешанных соков на основе капусты.

1. Капустный сок – 100 г, мед и лимонный сок – 100 г, в качестве приправы мелко натертая лимонная цедра.

2. Капустный сок – 100 г, яблочный сок – 100 г, мелко натертая лимонная цедра в качестве приправы.

3. Капустный сок – 100 г, томатный сок – 50 г, яблочный сок -100 г.

4. Капустный сок – 50 г, томатный сок – 150 г, сок из корней петрушки – 5 г.

5. Капустный сок – 100 г, морковный сок – 100 г, сок и цедра лимона в качестве приправы.

6. Капустный сок - 50 г, огуречный сок – 100 г, томатный сок – 50 г, сок из чеснока для приправы.

7. Капустный сок – 100 г, кефир – 200 г.

8. Капустный сок – 100 г, яблочный сок – 100 г, молоко – 200 г.

9. Капустный сок – 100 г, яблочный сок – 75 г, грейпфрутовый сок – 25 г, сок из луковицы – 5 г, молоко – 200 г.

Людям, имеющим хронические заболевания, необходимо соблюдать указания лечащего врача относительно вида и количества принимаемых соков. К тому же, среди нас есть те, чей организм не воспринимает свежие фрукты и овощи из-за обильного содержания в них целлюлозы. В этом случае соки следует разбавлять молоком или простоквашей.

Очень вкусны и полезны морковные соки в сочетании с другими овощными или плодовыми соками. Морковный сок можно спокойно пить и просто так: не меньше 200 г за раз. Его также можно смешать со сметаной, молоком, медом, кефиром, простоквашей или ряженкой.

Но прежде морковь нужно хорошо промыть щеткой с мылом под обильной струей воды и обрезать хвостики. Слегка отстрогать сверху ножом, если есть шероховатости, и снова промыть водой. Подсушить тряпочкой и натереть, лучше всего на пластмассовой или стеклянной терке.

Если вы готовите сок ребенку, то только на пластмассовой, так как от соприкосновения с металлом разрушается часть витаминов, особенно витамин С. Меняется и цвет сока. Полученную кашицу отжимайте через марлю. Если используется электрическая соковыжималка, морковь нарезают на продольные куски.

Смешанные с морковным соком напитки можно приготовить по следующим рецептам.

Например, смешать 200 г морковного сока с 20 г сметаны и 10 г меда. Или взять 150 г морковного сока и по 25 г сока из шпината и корней петрушки. Можно в 100 г морковного и 100 г сока из редьки добавить 5 г сока зелени петрушки, заправить лимонным соком по вкусу.

Очень вкусный сок можно приготовить, смешав в равных долях морковный и томатный соки, приправив их лимонным соком и цедрой. Когда ест...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • разговор про подарки:
    sss: флешки против гелей для душа - стратегическая битва нового поколения

  • ххх: привет, как жесть?
    ххх: ой, жизнь.
    ууу: знаешь, в чем-то ты прав

  • Манагер: На всех фотографиях достопримечательностей надо убрать жену шефа, чтобы остался только пейзаж.
    Дезигнер: Жену шефа закрасила. Я делала это дома ночью с годовалым ребенком на руках, дочке занятие понравилось. Она называет эту игру "Тётя куку" (спрятать тётю на фотографии).

  • xxx
    Мне, видимо, пора худеть...
    Сижу один в отделе.
    Заглядывает женщина из соседнего отдела и говорит: "До свиданья, ребята".

  • - Доктор - кажется, мне нужны очки.
    - Они вам точно нужны, потому что это банк.


  • бля, ссылку на бор напечатали в космополитене, вот он, контрольный выстрел в голову данному ресурсу...

  • В русском языке слова "грустный" и "трезвый" - синонимы.


  • <Robert_Smith> допустим мне с етого момента надобно не заснуть до утра, чего бы мне такого выпить ?
    <Kuklotank> Robert_Smith, пурген
    <Robert_Smith> Kuklotank, хехе.. оригинально..

  • Когда на улице +37, а к тебе подходят вокзальные менты с требованием рассказать, что у тебя в необьятном бауле, ответ "Валенки" оказывается для них слишком сложным. Даже если им потом полчаса терпеливо объяснять? что ты полярник и едешь на вахту на полгода :(

  • xxx: одни сеют разумное-доброе-вечное, другие - хаос и разрушения
    yyy: а третьи годятся только на удобрения

  • - Учитель это не профессия.
    - А что это ?
    - Разновидность нищеты...

  • *****: мож кто знает... может ли сторонний человек подцепить домофонную трубку в квартиру и подключить ибо местную организацию обслуживающую дом я ждать зае...ся уже.
    *****: Им зовнишь говоришь ребят придите сделайте а ответ заставляет в истерике биться: Вы знаете сейчас призыв в армию... а мы косим... давайте потом... .

  • Кто сомневается, что молчание - золото, у того никогда не было настоящей тёщи.


  • Женя (19:01:39 13/11/2009)
    Приветик

    Оля-ля (19:02:08 13/11/2009)
    дарово

    Женя (19:03:26 13/11/2009)
    Давай знакомиться

    Оля-ля (19:03:53 13/11/2009)
    да давай хули там

    Оля-ля (19:10:22 13/11/2009)
    че потух?уже не хочешь чтоли признакомиться шоли?

    Оля-ля (19:22:54 13/11/2009)
    а я уже ненароком подумала....как бы было бы пиздаааааааааато.....мы бы с тобой познакомились....как дела...как жизнь...чем занимаешся....где учишся....обмен фотками.....ну короче сам все знаешь....

    потом ты бы пригласил меня в санкт петербуууург...показал достопремичательности...набережные....ну там романтика бля....кароч сам все знаешь...ну там шубку подарил бы из белой норки, назанимав у дружбанов бабла и взяв в кредит в русском стандарте................ну и короче ты там уже романтический ужииин при свечах с вином....

    А сам сидишь и считаешь скоко ты бабла уже засандалил....на проезды...на экскурсии...на вино на свечи...на эту ебучую шуууубку..уже д...

  • Давно общаюсь по аське с девушкой. Она как-то рассказывала, что бегает с ролевиками и любит рубится на катане. Я все подкалывал её на эту тему, она обижалась, но быстро сменяла гнев на милость и прощала.

    И вот мы решили встретится...

    ...как показала практика, в живую ролевичек лучше не подкалывать. Второй день хожу с фингалом и трещиной в кости.

  • к этому
    К этому
    ------------
    из справочника лекарственных средств:
    Побочные эффекты. Тошнота, рвота, фаллический привкус во рту...
    -------------
    Лекарство в студию!!!
    --------------
    нетерпится ощутить фаллический привкус?

  • Инквизитор:
    мой брат ох@ел ((((((((((((((((((((((((((((((
    Инквизитор:
    он играет в полвторого ночи в туалете на электрогитаре

  • Ищу в поисковике реферат: "Иван Грозный и опричнина скачать реферат"
    Он мне выдаёт мне ссылку:
    В 1572 г. Иван Грозный отменил опричнину и даже запретил скачать реферат


  • Проснулся ночью, смотрю на электронные часы на стене.
    3:14
    Время пи? О_о

  • Вчера наконец-то впервые спал с девушкой...
    Ну и ничего в этом особенного и нет! Теплее, конечно - но уж очень тесно!


  • 1: Почему не спишь?
    2: да вот, пол-часа загонял себя в постель...
    загнать-то загнал, а вот ноутбук отнять забыл
    )))

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • жену люблю и боготворю. есть доча 8 лет. в обеих души не чаю. 3 августа на телефон жены прислали смс что я изменяю ей. хотя это неправда.жена сказала уходи или уйду я, что со мной она жить большене будет.я знаю что уйти ей не куда,поэтому сам собрал сумку и ушел.состояние было ужасное.жизнь шла мимо меня.жена разговаривать начала по телефону только через2 недели.когда слушал ее голос просто замирало сердце.сказала что хочет пожить отдельно и разобраться в чувствах которых ко мне не испытывает.сказала что любит меня как человека,как отца ребенка,но как мужчину меня не представляет.сейчас она решила пожить свободно и показать что она сильная женщина.я вижусь с ребенком через 2-3 дня.когда ее вижу то еле сдерживаюсь что бы не бросится к ней.хотя осазнаю-это будет проявление слабости.уже три недели не нахожу себе места.похудел на 11 кг.изменил внешность.(стал как тогда до свадьбы).живу сейчас с родителями,которые меня не понимают и говорят что бы я жил с дочей, а она пусть поживет одна.жен...
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • встретить любимого и единственного...

  • Хочу выздороветь в ближайшее время!Да будет так.Благодарю Вселенную за всё!...

  • Хочу понять, зачем Я здесь
    И оценить, насколько
    Хочу увидеть свой исход,
    Но в общих чертах только..
    ...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Кто залечит душевные раны, Исцелит больную душу мою? Та, что мне не наносит ударов, И не врёт, говоря "Я Люблю!". Та, в ком есть только искорка счастья, Разожжёт во мне счастья пожар. И мы всем бедам, невзгодам, ненастьям Нанесём сокрушенья удар!!!

  • # Будь собой. Прочие роли уже заняты.

  • Любовь! Весна! Жизнь!

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Бога за то, что у меня есть такой сын. Я благодарю Судьбу, что попала на этот сайт, мне очень не хватало этих откровений. Спасибо!

  • Я благодарю Бога,что он мне помагает.Благодарю людей которые потдерживают меня.Благодарю своего бывшего мужа за прекрасных детей и за школу жизни которую он мне...

  • Я благодарю господа за то ,что он мне подарил чувство под названием любовь, настоящую с первого взгляда.


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Жить
Зачем?! Зачем ты это делаешь? Разве ты не видишь, что происходит. Все твои действия, просто убивают меня, медленно, но верно. Помнишь, как мы летали? Это было божественно! Куда, куда всё это исчезло?! А твои кн......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6473
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное