Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-12-09
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Витамины для красоты и здоровья


Все мы наслышаны о пользе витаминов. Мало кому в школьном детстве, во время написания сочинения или решения алгебраических конструкций, мама не приносила морковку или яблочко на тарелочке («с голубой каемочкой») – «Ешь витамины, детка! Умнее будешь».

Позднее, особенно глядя на свое изображение в зеркале ранней весной, мы понимали, что шелковистые волосы, свежая кожа и блеск глаз нам поможет вернуть только грамотно проведенный курс витаминной терапии.


Волосам необходимы витамины А, В2, В6, F, H.
Глазам – А и В.
Зубам – Е и D, а ногтям – А, D и С.
На кожу и весь организм благотворно действуют витамины А, В, В12, Е и F.


Учеными доказано, что лучше всего усваиваются те витамины, которые мы получаем из натуральных продуктов, в то время как таблетки зачастую выводятся, не успев хорошенько перевариться и доставить организму столь необходимые вещества.

Посмотрим, какие витамины, для чего и из каких продуктов легче всего «добывать» нашему бесценному организму:

Витамин А – бальзам для глаз?
Бытовало убеждение, что этот витамин укрепляет глазные нервы, делает кожу более гладкой, а волосы – красивее. Недавние исследования свидетельствуют, что это не совсем так. Однако выяснилось, что тот, у кого в организме содержится значительное количество витамина А, может без особых последствий перенести кровоизлияние в мозг.

Продукты, богатые витамином А: печень, яйца, рыба, творог, молоко, шпинат, зеленый салат, фрукты, морковь, помидоры, зелень петрушки.

Витамин В1 – повышает работоспособность мозга?
Бобовые и зерновые культуры защищают нервные клетки, снимают усталость, предохраняют от нервных расстройств. Это абсолютно точно доказано в ходе научных экспериментов. Однако следует помнить: чрезмерное потребление кофе убивает витамин В1!

Продукты, богатые витамином В1: печень, молоко, яйца, дрожжи, ростки пшеницы, горох, фасоль.

Витамин В2 – одно из условий скорейшего выздоровления после болезни?
Согласно общему мнению, содержащийся в рыбе, твороге и овощах витамин В» ускоряет рубцевание ран, порезов эпителиальной ткани. Дело обстоит именно так. К тому же он регулирует содержание сахара в организме. Кроме того, содержащийся в молоке В2 сдерживает возникновение онкологических заболеваний.

Продукты, богатые витамином В2: молоко, творог, яйца, овсяные хлопья, соевое масло, свинина, рыба, овощи.

Витамин В6 – надежда женщин?
В кругу женщин бытует мнение, что в сое, бананах, капусте содержится витамин В6, который улучшает самочувствие накануне менструации и даже активизирует деятельность головного мозга. Пока это не удалось доказать в достаточной степени. В это же время выяснилось: чрезмерное употребление витамина В6 может вызвать даже симптомы паралича.

Продукты, богатые витамином В6: печень, почки, мозги, овсяные хлопья, бананы, соя, капуста, изюм, сливы.

Витамин В12 – защищает нервы?
В12 с успехом применяют при лечении некоторых заболеваний нервной системы: например, спинного мозга и некоторых видов малокровия. Тем не менее этот витамин нельзя рассматривать в качестве бальзама от любых нервных болезней.

Продукты, богатые витамином В12: печень, почки, яичный желток.

Витамин С – чудо-средство?
Еще недавно считали, что витамин С является эффективной защитой против возникновения онкологических заболеваний, да к тому же он хорошо омолаживает кожу. Однако впоследствии выяснилось, что это не так. В то же время благодаря витамину С многие бесплодные женщины смогли произвести на свет прекрасных здоровых детей.
В результате лабораторных исследований выяснилось, что всего-навсего один съеденный апельсин «оживляет» движение сперматозоидов. Этот витамин жизненно важен: из-за его нехватки человеческий организм тяжело переносит температуру, понижается общая сопротивляемость организма.

Продукты, богатые витамином С: цитрусовые, редька, овощи и фрукты красного цвета, цветная капуста, зеленый горошек, фасоль, лук порей.

Витамин Д – здоровье?
Этот витамин, вопреки общепринятому мнению, может препятствовать ослаблению мышц, но не делает более здоровыми кожу и мышцы. Согласно исследованиям ученых, витамин Д снижает возможность заболевания раком прямой кишки. В тот же время, чрезмерное его употребление может неблагоприятно сказаться на функционировании почек.

Продукты, богатые витамином Д: печень, рыба, яичный желток, мясо, овсяные хлопья, растительное масло.

Витамин Е – сохраняет молодость?
Этот витамин, содержащийся в семечках подсолнечника и лесных орехах, совсем недавно считался супервитамином. В больших количествах он якобы продлевает жизнь, повышает работоспособность. Однако, эти чудодейственные способности на практике не удалось доказать со всей убедительностью....

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Историки выяснили, что на самом деле известная скульптурная композиция "Писающий мальчик" должна была называться "(С)сущий ангел"!


  • Ааа!! я совсем испорчен. T__T
    Время от времени на каком-нить локальном фтп я наталкиваюсь на порнуху, умельцы её маскируют ну как могут, изощряясь по разному, потому что запрещено её выкладывать, а я любопытный мне интересны всякие такие странные названия...
    Короче, занесло меня на очередной фтп в поисках фильма "Приют", смотрю там три папки с фильмами, и одна из них называется "Фильмы о рыбалке".
    Думаю как-то подозрительно, зачем из всех фильмов выделять именно фильмы о рыбалке. :susp: Открыл папку с фильмами, их там оказалось до чёртовой матери, но больше всего меня смутили названия...
    "Воблеры", "Мягкие приманки", "Ловля окуня на вертушки", "Ловля на балансиры", "Зимой на вертикалку", "Отвесное блеснение с лодки", "Зимой за щукой", "Зимой за окунем"...и тыды, тыпы...
    О, как у меня сразу фантазия разыгралась, ассоциируя все эти названия!
    Из принципа, чтобы убедиться, ...

  • Из разговора двух хирургов:
    - Ну как?!
    - С наркозом скучно...


  • Осенью все птицы летят на йух...


  • Девушка, выбирая подарок своему парню:
    - Чтобы такое подарить любимому? Хочется, чтобы подарок отражал характер любимого...
    Парень:
    - О, тряпка! Спасибо, дорогая!


  • - Я вчера с такой девушкой познакомился - такие глазки, такие губки!
    - А ножки?
    - Что ножки? Ножки как ножки!
    - Да видел я эти ножки - двадцать лет конному спорту!


  • 8-1
    Слово ёбай означает тайный ночной визит к женщине
    8-1
    японский предельно точен

  • К этому:

    Это все фигня. Мой брат за пол дня:
    Убил винду, видюху, материнку...
    Открывая дверь - сломал замок.
    Когда он взял лежащий на столе мобильник - телефон завис и стал безостановочно перезагружаться.
    Свежекупленая видюха, за которой он съездил - оказалась нерабочей.
    Плеер, приемник, часы, псп.... Было много всего.
    Скажу лишь, что когда он направился к отцовскому маку, отец ворвался в комнату с выпученными глазами и криком "Прочь лапы, нечисть!"
    А у нас был нервный смех...

    Привет тебе, Вова.
    Брейн ©
    _______________

    Так вот как зовут чувака с долларами :)

  • Лекция по Экономической теории.
    Препод:Ну,собственно на 2-ом курсе я уже у вас ничего вести не буду.
    Первокурсники:Жалко=(
    Препод:Лицемеры.

  • Удивительный орган - МОЗГ. Такое знает, что и не вспомнить.

  • К этому:

    [1. Общий: Даларан] [nnn]: 4 8 15 16 23 42
    [СЕРВЕР] Перезагрузка через 108 минут
    [1. Общий: Даларан] [xxx]: О_О
    [1. Общий: Даларан] [zzz]: Это чё ЗА ФИГНЯ????
    -----------
    а вы тоже решили посчитать сколько это 4 8 15 16 23 42?
    поставь +, разрушь ДОМ 2

  • - Здравствуйте, я домработница Филиппа Киркорова. Я стираю его бельё. Недавно Филиппа вызывали в налоговую полицию, и стирки у меня значительно прибавилось.


  • В этом предложении тридцать две буквы =)

  • - Представте себе, что вы сидите в одной комнате с Хуссейном, Усама-бен-Ладеном и Биллом Гейтсом. У вас есть револьвер с 2-мя потронами. Что вы сделаете?
    - Две пули в Гейтса, а потом рукояткой его, рукояткой!


  • Сестру отправили на дачу на 2а дня, последить за кошками (одного из наших котов зовут Мафусаил), пока мама занимается важными делами в Москве. Мятежный дух сестры, привыкший к Интернету и метро, взбунтовался, но ничего поделать не смог. Чтобы поднять ей настроение, пишу вчера стилизованное послание:

    Смиренна ли заточница раба Божия Дарья в своем заточении?

    Получаю ответ:

    Смиренна заточница, бо случилось горе великое: поранил богатырь Мафусаил десницу заднюю, да не хочет даваться во исцеление. Творит велики подвиги, лишь молитвами сберегается, да на Дарью клал хуй.

  • mitrro
    ленко в резюме мамы:
    продавец-консультант пищевых продуктов

    mitrro
    пе*дец, я как представлю, как она калбасу кансультировала

    riot
    ыыыы

    mitrro
    веди себя харашо, из халадильника ни шагу. ванять начинай, токо кагда срок годности кончицо

    riot
    с незнакомыми людьми не разговаривай..


  • Майонез - это драйвер для борща.


  • Она: А я мазохистка в чистом виде
    Он: помылась?

  • newlander: Я бы подобрал что-то с двумя ядрами (от четырех прирост реально виден лишь в немногих приложениях, и если медиакодирование и научные расчеты не являются основным занятием - переплата по сути ни за что идет)

    von_sumkin: Хммм... А скоро вроде бы 12 ядер обещают... )))

    zhizd: Наверное это примерно так же, как иметь 12 яиц - круто, все вокруг удивляюццо, но не очень удобно ходить и не понятно что с ними всеми делать))

    von_sumkin: Да, гептахуевость на марше )))

  • Мужик, абсолютно спокойно: "ну проколи..." Гопничек подходит, ножом тырк...мозги по асфальту, 5 атмосфер, хуле...

    --------------
    Пиздёшь. В Mythbusters по такому колесу стреляли с ружья, нефига колесо не взрывалось.
    На то оно и колесо от фуры, чтобы быть прочным.

    Хватит дурить народ!

  • <hoochy> два реальных адреса на одной машине, нужен роутинг подсетей
    <hoochy> нужно больше данных?
    <breaker> есть два унитаза. хочу в туалет.
    <breaker> нужно больше данных?

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Здравствуйте. Пишу вам в с целью понять, в чем я допустила ошибку в общении со своей подругой. Мы дружили с детства до окончания школы, вышло так, что я родила в шестнадцать и мы понемногу перестали общаться. Периодически я заходила к ней на страницу вконтакте. Наблюдала я там не очень радужные картины, в том числе и несколько заметок, подобной той, что ниже. Ее я и прокомментировала, после чего состоялась нижеописанная неприятность.

    Ее заметка:
    Продолжение глупостей
    Час ночи.Я потратила день ниначто.Я устала.Быть дурой очень сложно.Я
    опять пишу в заметке,которую читали во все времена только те,кого я
    Просила или те,кого Просили).Или те,кто просят тех,кого Просили).А
    смысл?Только для того,чтобы не потрять себя.А с каждым днём грёбаный
    здравый смысл подталкивает тебя к выводу,что любит тебя Только
    мама.По-настоящему и навсегда.И всё,что ты можешь сделать,это позвонить
    и спросить как дела,подарить подарок на новый год,сказать как сильно ты
    её любиш...
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Жить в собственной пятикомнатной квартире в Москве, в престижном районе с огороженной территорией и с зеленым, тихим и уютным двором и прекрасной детской площад......

  • хочу чтобы моя и сыночка моего душа стала спокойной...

  • Быть с любимым вместе!!!...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Где знают двое, там знает и свинья

  • "Первое, что нужно усвоить во взаимоотношениях с другими людьми, - это то, что им нельзя мешать быть счастливыми так, как они хотят..."



  • # Ты слишком долго искал. Теперь откажись от поисков и учись находить!

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарна всем что у меня естью Спосибо Господи!

  • Благодарю за возможность быть Человеком, носить в себе Божью искру, за возможность свободно делать выбор между добром и злом, совершать ошибки, осознавать себя,...

  • Я благодарю Высшие силы за то,что они помогли мне встретить Сережу,за то,что он замечательный и мне хорошо с ним.



Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Think positive!

Стас Братусь

Сегодня был yдивительный день, за котоpый я многое понял. Я опишy свои мысли и эмоции, быть может, комy-то поможет.

По совеpшенно пyстяковомy делy мне ......


 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6388
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное