[Будь-здоров! 2] Названо варенье, которое обязательно нужно есть в холодное время года, и вот почему
[Будь-здоров! 2] Названо варенье, которое обязательно нужно есть в холодное время года, и вот почему
приветствует Вас!
Какое варенье считается самым полезным: советы врачей
Названо варенье, которое обязательно нужно есть в холодное время года, и
вот почему
Какое варенье самое полезное /
Врачи рекомендуют включать в свой рацион эти три вида варенья осенью и
зимой.
хозяйки летом и осенью старательно делают заготовки на зиму. Среди таких
обязательным лакомством является варенье, которое не только вкусное, но
и очень полезное. Ведь еще наши бабушки лечили вареньем простуду, кашель
и сбивали температуру. Медики советуют в холодное время года обязательно
есть эти три вида варенья, и вот почему.
Какое варенье считается самым полезным: советы врачей
* Малиновое варенье помогает от простуды, сбивает высокую температуру и
лечит больное горло. Если есть ларингит, фарингит и другие болезни
горла, тогда варенье лучше есть просто так. При простуде и кашле
необходимо добавлять лакомство к чаю. Малину на зиму можно варить или
перетирать с сахаром, от этого она не потеряет своей пользы.
* Смородиновое варенье считается самым полезным, поскольку содержит
мощную долю витамина С, помогающего укреплять иммунитет. Также смородина
богата фитоницидами - соединениями, которые лечат грипп и помогают
защитить организм от других вирусных заболеваний. Медики рекомендуют
заготавливать на зиму не вареную смородину, а сырую, перетертую с
сахаром, в таком виде она более полезна, потому что сохраняет все свои
витамины.
* Варенье из шиповника содержит в своем составе витамин С и
антиоксиданты, поэтому не только укрепляет иммунитет, но и защищает
клетки от окисления. Этот вид варенья можно назвать омолаживающим, ведь
за счет содержания антиоксидантов оно способствует выработке коллагена.
Поэтому после употребления этого лакомства кожа становится упругой и
эластичной.
Автор
Вера Хмельницкая
