[Будь-здоров! 2] Когда лучшее время для зачатия. как определить овуляцию.
[Будь-здоров! 2] Когда лучшее время для зачатия. как определить овуляцию.
приветствует Вас!
Лучшее время для зачатия: что такое овуляция и как ее определить
использованием AI.
В репродуктивном возрасте каждый месяц женский организм готовится к
беременности. Это называется менструальным циклом. Его фазы подмечают
колебания количества гормонов и изменений, происходящих в матке и
яичниках женщины.
Что такое овуляция
Овуляция - фаза внутри менструального цикла, когда зрелая яйцеклетка
выходит из яичника. Резко повышается уровень лютеинизирующего гормона
(ЛГ), стимулирующего разрыв фолликула на поверхности яичника, и
высвобождается яйцеклетка, пишет 24 Канал со ссылкой на Mayo Clinic.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ Устрашение и травля женщин из-за абортов: в России
выпустили методичку для гинекологов
Обычно овуляция происходит на 14-й день 28-дневного цикла, то есть через
две недели после первого дня менструации. Но у многих женщин цикл более
короткий или длинный. Считать можно и так: овуляция наступает за четыре
дня до или после середины цикла. Не запутаться в этих датах помогут
программы отслеживания циклов или обычные календари.
Как определить овуляцию
Иногда овуляцию можно измерить другими способами. Перед ее наступлением
вагинальные выделения становятся более редкими, прозрачными,
эластичными, а затем - густыми и мутными. К тому же, врачи советуют
измерять базальную температуру (температуру тела сразу после сна),
записывать результаты в виде графика и искать закономерности.
У многих женщин прямо перед овуляцией базальная температура падает, а
при движении яйцеклетки по трубам резко возрастает. Так что 2 - 3 дня
после такого спада и считаются более "плодородными". Метод не идеален,
потому что температура может изменяться и по другим причинам.
Для тех, кто берет беременность под контроль, в аптеках продают тесты на
овуляцию. Они определяют уровень лютеинизирующего гормона. А смотрятся и
работают они так же как тесты на беременность.
Как повысить шансы на беременность
Чтобы повысить шансы на зачатие лучше заниматься сексом не только в день
овуляции, но еще в течение пяти дней до этого. Яйцеклетка живет 12 - 24
часа, а сперматозоиды сохраняются в женских половых путях 3 - 5 дней.
Забеременеть проще всего, если яйцеклетка выйдет в трубы, а
сперматозоиды уже ее там будут ждать.
По тем же причинам - сперматозоиды могут надолго задержаться в организме
женщины - не следует пользоваться календарем для контрацепции. Есть миф,
что во время месячных забеременеть нельзя. Но если ранняя овуляция (до
13 дня цикла), сперматозоиды остались живы и на седьмой день, а месячные
длятся более недели, то встреча яйцеклетки и сперматозоида вполне реальна.
