[Будь-здоров! 2] Что делать, когда болят ноги: народная медицина, лекарства и основные причины дискомфорта.
[Будь-здоров! 2] Что делать, когда болят ноги: народная медицина, лекарства и основные причины дискомфорта.
приветствует Вас!
Почему болят ноги и что делать, чтобы не болели
Почему болят ноги в стопах, ниже колена, в бедрах и когда нужно срочно
обращаться к врачу?
Боль в ногах - любой дискомфорт, возникающий от паха до стопы. Он может
быть постоянным или периодическим, изменяться по интенсивности и
возникать внезапно, распространяться во всю ногу или только на небольшой
ее участок. Бывает боль в ноге жгучей, режущей, покаляющей, она может
даже ощущаться как онемение или отдавать в пояснице, ягодицах, позвоночнике.
Болят ноги: когда нужно обращаться к врачу
Иногда можно потерпеть боль в ногах, пока освободится свободное окно у
врача, а в некоторых случаях лучше сразу вызвать скорую.
Вызовите скорую, если:
* боль так сильна, что не дает переносить вес тела на ногу или вообще
ходить;
* на ноге есть открытая рана, в просвете которой видны сухожилия, кость;
* большая часть ноги горячая и красная;
* травмируясь, вы услышали скрежет или громкий щелчок;
* нога с виду необычно бледная, а на ощупь -- холодная;
* набухли ноги и присутствуют проблемы с дыханием.
Скорее обратитесь к врачу, если:
* кроме боли есть признаки инфекции: покраснение, припухлость, резкое
повышение температуры на определенном участке тела;
* боль не слабеет со временем, а только распространяется;
* после продолжительного сиденья начинают болеть голени;
* боль появилась без видимых причин и внезапно.
Следует записаться на прием к врачу, если:
* боли в ногах постоянно возникают после ходьбы или во время движения;
* ноги отекают;
* на ногах появились расширенные вены, болящие во время прикосновения.
Почему болят, пекут или ноют ноги: причины
Причин возникновения боли в ногах может быть очень много. Вот самые
распространенные из них:
1. Судороги -- их вызывает спазм мышц, обычно возникающий из-за
обезвоживания, сильной нагрузки или мышечного напряжения, недостатка
магния, натрия, калия кальция после длительной сильной рвоты.
2. Травма -- они могут привести к растяжению, ушибу, перелому или вывиху
сустава. Часто на месте травмы нет видимых повреждений, но возможно
появление покраснения, отека или открытой раны.
3. Тромбоз глубоких вен -- боль появляется, когда сгусток свернувшейся
крови закупоривает сосуд. Зачастую тромбоз возникает после долгого
постельного режима, долгих перелетов или операций.
4. Варикоз подкожных вен - эта болезнь хорошо видна невооруженным
глазом, ведь на ногах проступают синие узловатые вены. Кроме боли также
могут появляться потемнение кожи, отеки, зуд.
5. Заболевание периферических артерий - для него характерна хромота,
которая появляется из-за сильной боли во время любых физических нагрузок.
6. Инфекция - она может появляться как на коже, так и в мягких тканях
или непосредственно в кости.
7. Болезни суставов - травмы или острое воспаление приводят к появлению
боли. Также дискомфорт и скованность появляются из-за дегенеративных
изменений в суставах.
8. Повреждение нервов обычно это происходит из-за диабета, а еще таким
заболеванием страдают те, кто злоупотребляет алкоголем или курит.
9. Компартмент-синдром -- развивается, когда под фасцией (жесткая
оболочка не растягивающейся мышц) возникает сильное кровотечение и
появляется отек. Ткани начинают погибать, ведь давление нарушает
кровоток в конечности. Нога в таком случае холодная, бледная.
10. Опухоль - доброкачественные и злокачественные опухоли часто
проявляются болью. Также они являются причиной частых переломов, ведь
кость утончается и может повредиться даже при незначительном действии.
11. Смещение межпозвонкового диска -- оно может сдавливать седалищную
мышцу, которая идет к ноге.
12. Болезнь Пертеса - так называют некроз головки бедренной кости. Если
она разрушается, бедренная кость начнет вылетать из суставной
поверхности. Обычно болезнь появляется в раннем возрасте и ребенок при
этом еще и прихрамывает.
13. Эпифизеолиз головки бедренной кости -- редкое заболевание, когда
головка бедренной кости "соскальзывает" с вертлужной впадины. Происходит
обычно в возрасте 11-15 лет.
Как сделать так, чтобы ноги не болели прямо сейчас
Лечение боли в ногах, конечно, зависит от причины, которая вызывала
дискомфорт. В некоторых случаях вы можете самостоятельно справиться с
проблемой:
1. Отдохните -- иногда ногам просто нужно дать отдохнуть, ведь боль
появляется из-за чрезмерной усталости.
2. Поднимите стопу выше бедра - важно держать стопы выше бедер,
например, положив их на валик. Такое положение поможет расслабить мышцы
и снизить отечность.
3. Приложите холод -- к пострадавшему участку можно приложить холод
(полотенце со льдом, замороженный горошек или пакетик с другими
полуфабрикатами). Компресс можно держать не больше 20 минут, чтобы не
было обморожения. При необходимости повторяйте процедуру в течение всего
дня.
4. Примите болеутоляющее средство - можно пить препараты на основе
ибупрофена, парацетамола или другого НПВС.
5. Выполните массаж - он поможет, если боль возникла вследствие судороги
или после длительной физической нагрузки.
6. Компрессия -- это помогает суду или растяжению. Ногу нужно замотать
эластичным бинтом, но не слишком туго.
