[Будь-здоров! 2] Как избавиться от боли в спине. Народный заговор во избежание травм во время ДТП, Иду по Божьему пути.
приветствует Вас!
Народный заговор во избежание травм во время ДТП
Иду по Божьему пути -
Господь Бог впереди,
Матерь Божья позади.
Ангелы по бокам,
Нахожусь у Божьей Матери на руках.
Божья Матерь, возьми меня на руки
И не давай меня на муки.
Господь впереди, Матерь Божья позади,
Ангелы по бокам, не попасть врагу
к рукам.

Как избавиться от боли в спине
Моему сыну 39 лет, его очень беспокоит боль в спине, хотя мы с детства
занимаемся этой проблемой. Сыну был поставлен диагноз <<S-образный
сколиоз>> в 11-м классе. Он носил специальный корсет, выполнял
упражнения. После школы спина его не беспокоила, а сейчас снова
началось. Что нам делать?
Николай Иванович, Днепропетровск, ул. Передовая.
На вопрос читателя отвечает врач ортопед-травматолог, вертебролог Артём
НАУМЕНКО:
- Уважаемый Николай Иванович! Судя по описанной вами симптоматике,
скорее всего, у вашего сына к деформации позвоночника присоединилось
такое заболевание как остеохондроз - постоянный спутник подобных
деформаций. Но для подтверждения этого диагноза и дальнейшего лечения
важно сделать свежие рентгенограммы грудного и поясничного отделов
позвоночника и обратиться к врачу-вертебрологу.

Вам необходим совет врача? Задавайте вопросы по средам с 11.00 до 11.30
по тел. (056)374-34-26. Ответы читайте в этой рубрике,Щe з сайту:

[Будь-здоров! 2] Лечение алопеции народными средствами, Алопеция, или выпадение волос,
приветствует Вас!
Лечение алопеции народными средствами
Алопеция, может иметь разные причины, и лечение зависит от конкретной
ситуации. Народные средства могут помочь в укреплении волос и улучшении
кровообращения в коже головы, но они могут быть менее эффективными в
случае серьезных медицинских проблем.
Народные методы при лечении алопеции
* Массаж кожи головы при алопеции: Ежедневный мягкий массаж может
улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.
* Ароматерапия при алопеции: Использование эфирных масел, таких как
лаванда или розмарин, может помочь укрепить волосы и уменьшить стресс.
* Натуральные маски для волос при алопеции: Маски на основе меда, яйца,
оливкового масла и других натуральных ингредиентов могут улучшить
состояние волос.
* Правильное питание при алопеции: Питание богатое витаминами и
минералами, такими как биотин, цинк и железо, может помочь в поддержании
здоровых волос.
* Психотерапия и стресс-менеджмент при алопеции: Если стресс считается
причиной выпадения волос, консультации с психотерапевтом и управление
стрессом могут быть важными компонентами лечения.
* Луковая маска при алопеции: Сок лука содержит сульфиды, которые могут
способствовать росту волос. Вы можете приготовить маску, выжав сок из
лука и наносить его на кожу головы, оставив на некоторое время, затем
тщательно смыть.
* Алоэ вера при алопеции: Гель из алоэ вера можно использовать для
увлажнения кожи головы и стимуляции роста волос. Наносите его на кожу
головы и оставьте на некоторое время перед смыванием.
* Женьшень при алопеции: Этот растительный корень считается традиционным
средством для укрепления волос и стимуляции их роста. Женьшень можно
употреблять в виде чая или добавлять к нему в качестве дополнительного
ингредиента в маски для волос.
* Кокосовое масло алопеции: Массаж кожи головы кокосовым маслом может
увлажнить кожу и укрепить волосы.
* Ромашка алопеции: Настойка ромашки может быть использована для
ополаскивания волос после мытья. Она может успокоить раздраженную кожу
головы.
* Масло репейника при лечении алопеции: Масло репейника давно
используется для укрепления волос и улучшения их роста. Наносите его на
кожу головы и оставьте на ночь, затем тщательно смойте.
* Зеленый чай при алопеции: Зеленый чай богат антиоксидантами, которые
могут помочь улучшить качество волос. Вы можете использовать охлажденный
зеленый чай в качестве ополаскивателя после мытья волос.
* Пищевые добавки при алопеции: Добавление в рацион витаминов и
минералов, таких как биотин, железо, цинк и витамин D, может
способствовать укреплению волос.
* Смеси меда и яблочного уксуса при алопеции: Мед и яблочный уксус можно
смешать в равных долях и нанести на волосы и кожу головы в качестве
маски. Оставьте на 15-30 минут перед смыванием.
Процедуры для восстановления роста волос
* Процедуры восстановления волос: К таким процедурам относятся
обкалывание зоны роста волос озоно-кислородной смесью, газация волос
озоно-кислородной смесью. Они могут быть эффективными при умеренной и
тяжелой алопеции.
* Гормональная терапия: В случае, если алопеция связана с гормональным
дисбалансом, врач может назначить соответствующую гормональную терапию.
* Процедуры стимуляции роста волос: К ним относятся мезотерапия и
PRP-терапия, при которых в кожу головы вводятся специальные вещества или
собственная плазма крови для стимуляции роста волос.
* Массаж с использованием эфирных масел: Добавление эфирных масел, таких
как розмарин, лаванда или чайное дерево, в масло для массажа кожи головы
может помочь улучшить кровообращение и рост волос.
Важно помнить, что результаты от использования народных средств могут
быть различными для разных людей, и требуется терпение и регулярное
применение. Если выпадение волос продолжается или у вас есть серьезные
заболевания кожи головы, обязательно проконсультируйтесь с врачом для
профессиональной оценки и рекомендаций по лечению алопеции.

Вера Ивановна
22.01.2024 12:47

[Будь-здоров! 2] Как сохранить сердце здоровым
приветствует Вас!
Заболевания сердца стали настоящим бичом современного человека. Это ли
не повод уделить внимание их профилактике? И чем раньше вы это сделаете,
тем дольше будете жить. Так как же защитить сердце от болезней?
Статью проверил эксперт
Дана Зангирова
Диетолог-консультант. Содержание
1.
Как сохранить сердце здоровым надолго
2.
Питание для сердца
3.
Своевременная диспансеризация - залог здоровья
4.
Спорт и здоровый образ жизни
Как сохранить сердце здоровым надолго
У трехнедельного эмбриона уже есть сердце - орган, который всю жизнь ни
на минуту не прекращает работать. Примерно в 25-летнем возрасте на
стенках коронарных артерий появляются первые признаки налета.
3
Если пустить этот процесс на самотек, в преклонном возрасте можно
столкнуться с тяжелейшим недугом - атеросклерозом. Именно это
заболевание часто приводит к инсульту или инфаркту. Это наиболее
распространенные причины смерти людей на всем земном шаре. В России
примерно половина всех смертей связана с заболеваниями
сердечно-сосудистой системы.
По мнению специалистов, невозможно избежать летального исхода лишь в
одном из десяти всех случаев инфаркта. Остальные можно предупредить,
если вовремя скорректировать свое меню и поменять привычки.
Питание для сердца
Вероятность развития коронарной болезни сердца уменьшается почти в пять
раз, если вместо вредного жира, присутствующего в жирном мясе, сале и
сливочном масле, начать отдавать предпочтение ненасыщенным жирным
кислотам. Больше всего их в необработанных растительных маслах, рыбе и
морепродуктах. Также врачи настаивают на обязательном включении в рацион
фруктов, ягод и овощей.
Свежая морковь
Если вы начнете постоянно включать в свое меню морковь, вы сможете
естественным образом понизить содержание холестерина в крови. Хорошими
защитниками артерий являются черника и смородина. Так же благодаря дыням
и арбузам, понижается кровяное давление и уменьшается вероятность
формирования сгустков.
Если вы решили оздоровить свое сердце, вам нужно сократить в рационе
количество простых углеводов и сахара. При этом можно увеличить
потребление сложных углеводов - цельных злаков и продуктов из цельного
зерна. Старайтесь реже есть сильно соленые блюда: если увеличить
рекомендуемую норму потребления соли (5 г) вдвое, то риск инсульта
возрастет на 25%.
Если у вас есть лишний вес, начните придерживаться средиземноморского
питания, которое отдает предпочтение морепродуктам, оливковому маслу,
цельным злакам, зелени и овощам. Такая диета положительно воздействует
на главный орган тела!
Да здравствует магний!
Продукты с магнием
Согласно научным исследованиям, у людей, страдающих заболеваниями
сосудов и сердца, в рационе на 13% меньше магния, чем у тех, кто таких
проблем не имеет. Все дело в способности магния контролировать давление
и защищать нервную систему.
В течение дня специалисты рекомендуют употреблять 300 мг магния. Такое
количество этого элемента содержится в 100-граммовой порции орехов кешью
или обычных семечек. А еще много магния в горохе, орехах, стручковой
фасоли и горьком шоколаде. Кроме того, этот важный компонент питания
можно получить из витаминов. Эффективнее всего человеческим организмом
усваиваются цитрат и глицинат магния, в то время как в форме оксида он
способен спровоцировать проблемы с ЖКТ. Такие напитки, как кофе и
газировка, а также всевозможные сладости, мешают правильному усвоению
этого элемента и интенсивно выводят его из тела.
Витаминно-минеральная подпитка
5
Витамин А необходимо употреблять для профилактики образования налета на
стенках сосудов. Это вещество в большом количестве присутствует в
петрушке, моркови, яйцах и печени. Благодаря витамину С стенки артерий
становятся крепче, а лишний холестерин эффективнее выводится из тела.
Особенно много его в шпинате, апельсинах и киви. Если вы уже пережили
инфаркт, вам нужен витамин D. Витамин D помогает восстановить здоровье
и препятствует повторению приступа. Много этого витамина в грибах,
молочных продуктах, жирной рыбе. Витамин Е, в обилии содержащийся в
авокадо, орехах и растительных маслах, является отличным защитником
тканей сосудов и сердца.
Если анализ крови выявил у вас существенную нехватку важных для здоровья
минералов и витаминов, целесообразно компенсировать их дефицит с помощью
специальных добавок.
Внимание - токсины!
В современном мире человеку часто приходится контактировать с тяжелыми
металлами и токсичными веществами. Например, в обычной воде из
водопровода может содержаться свинец. В пластиковых изделиях могут
содержаться - фталаты, а в чеках, которые выдает кассир, - следовые
количества опасного бисфенола А.
Чтобы не стать жертвой отравления этими ядами, как минимум старайтесь не
использовать в быту посуду из пластика. Если это невозможно, выбирайте
безопасные изделия (к примеру, с маркировкой РР). От посуды из алюминия
тоже желательно отказаться. Старайтесь чаще есть цветную капусту,
брокколи и кисломолочные продукты - эти виды пищи помогают вывести из
тела токсичные вещества.
Своевременная диспансеризация - залог здоровья
Посещайте кардиолога
Как сохранить сердце здоровым
Приучите себя ежегодно записываться на приме к кардиологу и проводить
ЭКГ. Это быстрая процедура, однако именно благодаря ей вы сможете
вовремя выявить такие проблемы, как ишемия, аритмия и другие болезни.
Чтобы своевременно заметить появление тромбов и дефектов сердца, врач
может назначить ЭХОКГ. При соответствующей симптоматике также может
возникнуть необходимость в проведении компьютерной томографии,
сцинтиграфии миокарда, селективной коронарографии.
Чтобы картина состояний сердца была полной, не обойтись без анализа
крови на биохимию, гормоны и холестерин, а также липопротеиды сыворотки.
Кариес нужно лечить
Чистка зубов
Казалось бы, никакой прямой связи между состоянием зубов и здоровьем
сердца нет. Однако научные данные подтверждают обратное. На пораженных
кариесом зубах развиваются вредные бактерии, которые вместе со слюной и
пищей проникают внутрь тела и часто вызывают воспаление. Итогом
бактериальной атаки могут быть инфекционный эндокардит, разрушение
сердечных клапанов и многие другие болезни.
Уделяйте достаточное внимание чистоте полости рта. Чистка зубов должна
проводиться дважды в день и длиться не менее трех минут. Приучите себя
пользоваться зубной нитью после еды и посещайте стоматолога раз в шесть
месяцев.
Если сердце разбито...
Это не просто яркая метафора, но и вполне реальный кардиологический
диагноз. Если говорить профессиональным языком, то речь идет о
``стресс-индуцированной кардиомиопатии'', которая часто диагностируется у
женщин в постменопаузе. Спровоцировать заболевание может тяжелое
психологическое потрясение - эмоциональное выгорание, проблемы на работе
или разрыв с супругом. Симптоматика схожа с инфарктом, но симптомы
появляются на фоне очень высокого уровня адреналина (иногда в 10 раз
выше нормы). Такой дисбаланс гормонов и вызывает сбои в работе сердца.
Примерно в одном случае из ста ``синдром разбитого сердца'' даже
заканчивается летальным исходом.
Спорт и здоровый образ жизни
Занимайтесь спортом
Пожилой спортсмен
У тех, кто не занимается спортом, частота сердечных сокращений
составляет примерно 80 ударов в минуту. Это на 40% больше, чем у людей,
сердце которых натренировано, - у них оно бьется реже, но ``эффективнее''.
Это означает, что физическая активность способствует увеличению
продолжительности жизни и снижению скорости износа сердечной мышцы.
Согласно исследованиям, даже 150 минут тренировок (умеренной
интенсивности) в неделю заметно снижают вероятность появления
заболеваний сердца и сосудов. При этом совсем не обязательно заниматься
танцами, бегать или посещать спортзал. Оптимальную физическую нагрузку
телу также способны дать уборка в квартире, обустройство сада или
прогулки пешком.
Основными упражнениями, способствующими здоровью сердца, являются
качание пресса, отжимания и приседания. Если выполнять их правильно, они
способствуют тренировке сердца и облегчают его функционирование в
дальнейшем.
Смейтесь на здоровье!
Пожилые люди
Когда у человека есть чувство юмора, он гораздо проще относится к
проблемам повседневной жизни. Чтобы улучшить здоровье сердца, в день
смейтесь хотя бы в течение четверти часа!
В одном исследовании людям демонстрировали показ драмы и комедии. После
просмотра драматического фильма их кровоток замедлился в среднем на 30%,
зато веселая комедия увеличила этот показатель его скорости на 20%
относительно начального уровня. Ученые полагают, что во время смеха
внутренние стенки сосудов изменяются, что способствует их расширению.
Это, в свою очередь, облегчает и ускоряет кровоток. Примерно такой же
эффект наблюдается, когда мы проявляем физическую активность.
Вредным привычкам - бой!
Как сохранить сердце здоровым
Когда в организм попадает даже очень маленькое количество никотина, в
нем начинает усиленно вырабатываться адреналин. Как следствие, в крови
повышается уровень дофамина, увеличивается ЧСС и поднимается давление.
Когда человек вдыхает дым сигарет, сосуды в теле сужаются. Это может
стать причиной закупорки артерии и спровоцировать сердечный приступ.
Вероятность столкнуться с инфарктом и инсультом у курящих людей примерно
в три раза больше, чем у некурящих. Однако уже спустя год после отказа
от сигарет этот показатель значительно снижается.
Распространенные сегодня электронные сигареты вовсе не являются
безопасной заменой обычных. Согласно последним исследованиям, они
увеличивают жесткость аорты.
``Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а
пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться.''
- Сенека*
*Сенека - Луций Анней Сенека -Сенека Младший, или просто Сенека (4 до н.
э., Кордуба -- 65, Рим) -- римский философ-стоик, поэт и государственный
деятель. - Wikipedia
Igor Z.

[Будь-здоров! 2] Для чего нужно хозяйственное мыло: лайфхаки по использованию
приветствует Вас!
Об этом знают единицы: на что способно хозяйственное мыло

Хозяйственное мыло можно использовать для удаления любых пятен, даже
масляных. Но это не единственная область его использования. Зачем нужно
хозяйственное мыло?
Дачники широко используют хозяйственное мыло на огороде как средство
борьбы с вредителями. Но существуют еще и другие сферы в быту, где
хозяйственное мыло может оказаться полезным.
Для удаления царапин
Хозяйственное мыло может легко замаскировать мелкие царапины, которые
появляются на мебели или других поверхностях (стекло, металл). Для этого
нужно нанести небольшое количество средства на царапину, а затем
оставить на несколько минут. Далее всего лишь протрите насухо и
отполируйте, используя мягкую ткань.
Борьба с плесенью и грибком
Хозяйственное мыло отличается антибактериальными свойствами, поэтому его
можно использовать, чтобы вывести из квартиры плесень и грибок. На
пораженный участок нужно нанести толстый слой мыла, оставить на 1-2
часа, затем смыть чистой водой и протереть поверхность тканью.
Чтобы удалить неприятные запахи
Оно отлично справится с этой задачей, если неприятные запахи появились в
кухне или других помещениях дома. Нужно всего-навсего нанести несколько
капель воды с хозяйственным мылом на ткань и протереть все поверхности в
тех комнатах, где вы чувствуете ароматы.
Уход за любимой обувью
Благодаря хозяйственному мылу можно сохранять кожу обуви в отличном
состоянии. Нанесите на обувь тонкий слой мыла, дайте ему высохнуть,
затем насухо вытрите мягкой тканью. Для достижения эффективного
результата может потребоваться несколько процедур.

[Будь-здоров! 2] Пять причин, почему мед нужно есть зимой. мнение экспертов
приветствует Вас!
Эксперты рассказали, чем полезный мед зимой: почему нужно есть любимое
лакомство в холодную погоду
По мнению экспертов, зимой потребление меда особенно полезно для нашего
организма. / Фото:
Мед очень полезен зимой благодаря своим свойствам борьбы с микробами и
другим преимуществам.
В холодные зимние месяцы важно заботиться о здоровье тела и кожи. Мед
как природное средство может стать вашим универсальным решением для
многих зимних проблем. От успокоения боли в горле до увлажнения кожи,
мед обладает множеством полезных свойств, которые делают его незаменимой
частью зимнего ухода.
Вот пять причин добавить мед в свое ежедневное меню зимой, по словам
Юсуфа Галабхавалы, основателя HoneyAllDay.
Повышает иммунитет
Мед содержит не только антиоксиданты, но и обладает природными
антибактериальными свойствами, помогающими защищать организм от
инфекций. Его регулярное употребление способствует выработке полезных
иммунных клеток, что делает вас менее уязвимыми к сезонным болезням.
Кроме того, мед поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта, что
также важно для эффективной работы иммунной системы.
Успокаивает дыхательную систему
Противовоспалительные свойства меда помогают уменьшить воспаление в
горле и дыхательных путях, облегчая симптомы кашля и простуды. Мед
помогает не только успокоить горло, но и уменьшает отек и раздражение в
дыхательных путях, что важно при простуде. Его свойства облегчают
дыхание, уменьшая воспаление.
Увлажняет кожу
Сухой зимний воздух часто приводит к шелушению и обезвоживанию кожи.
Природные свойства меда удерживают влагу, сохраняя кожу мягкой.
Благодаря своим увлажняющим свойствам мед удерживает влагу, создавая на
коже тонкий защитный слой. Это помогает предотвратить появление трещин и
сухости.
Повышает энергию
Чувствуете усталость зимой? Мед является естественным источником
энергии, в отличие от рафинированного сахара. Мед обеспечивает
постепенное высвобождение энергии, что позволяет вам чувствовать себя
более энергичными в течение дня, без резких скачков уровня сахара в крови.
Способствует расслаблению
Мед может помочь вам расслабиться после долгого прохладного дня.
Добавление меда к теплому молоку или чаю успокаивает организм. Мед в
сочетании с теплым молоком или чаем помогает успокоить нервную систему,
что делает его безупречным напитком перед сном. Он способствует
глубокому отдыху после тяжелого дня.

[Будь-здоров! 2] Как прожить долго: что не нужно делать, по мнению экспертов
приветствует Вас!
Как прожить долго
Единственная вещь, которую эксперты по долголетию умоляют вас никогда не
делать
Хотя мы часто слышим о важности правильного питания, физических
упражнений и отказе от вредных привычек для долгой жизни, есть один
фактор, о котором мы часто забываем, пожалуй, даже не задумывались - это
об одиночестве.
Поведение, которое вредит долголетию
Эксперты отмечают, что самоизоляция и отсутствие контакта с близкими
имеет серьезные негативные последствия для вашего здоровья и может
привести к ранней смерти.
<<Как гериатр я подчеркиваю важность оставаться на связи с близкими,
особенно с возрастом>>, -- отмечает доктор Моника Махаджан, медицинский
директор Центра улучшения старения.
Согласно исследованию это происходит потому, что социальные
взаимодействия влияют на здоровье и активность нашего мозга, что влияет
на продолжительность жизни.
<<Изоляция лишает нас умственной стимуляции, эмоциональной поддержки и
чувства причастности - ключевых факторов в поддержке когнитивного
здоровья>>, - объясняет доктор Махаджан.>>.
Недавний мета-анализ показал, что одиночество повышает риск деменции на
31 процент. Кроме того, одиночество связано с риском ранней смерти на
26% выше из-за ее влияния на психическое и физическое здоровье.
Почему одиночество так вредно
<<Одиночество глубоко влияет как на когнитивное здоровье, так и на общую
продолжительность жизни>>, - говорит доктор Махаджан. <<Это может вызвать
хронический стресс и воспаление , со временем повреждая мозг и
увеличивая риск деменции>>.
Социальные взаимодействия стимулируют наш мозг, помогая поддерживать его
активность и гибкость.
Чувство одиночества вызывает хронический стресс, который в свою очередь
приводит к повышению уровня воспалительных процессов в организме. Эти
воспаления могут повреждать разные органы, включая сердце и мозг.
Одиночество связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых
заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления, нарушений сна и
снижения иммунитета.
Как противодействовать одиночеству
* Расширяйте круг общения - присоединяйтесь к клубам по интересам,
волонтерским организациям или спортивным секциям.
* Поддерживайте связи с семьей и друзьями, регулярно звоните по
телефону, встречайтесь или общайтесь онлайн со своими близкими.
* Найдите новых друзей, не стесняйтесь знакомиться с новыми людьми.
* Ухаживайте за домашними животными, даже домашний питомец может стать
источником компании и любви.
* Занимайтесь хобби, увлечения помогают отвлечься от негативных мнений и
найти новых друзей.

[Будь-здоров! 2] Почему люди имеют разный размер стоп: что на это влияет
приветствует Вас!
Ученые объяснили, почему человек имеет разный размер ног: что на это влияет

Почему меняется размер ноги: каковы ключевые факторы такого явления, что
с этим можно сделать.
Специалисты медицинского центра "New York Foot and Ankle" провели
интересный эксперимент и выяснили, почему у многих людей различается
размер стоп. Результаты этого исследования были опубликованы
ресурсом "Live Science".
Ученые своим исследованием развенчали миф о том, что люди имеют
одинаковый размер стоп. Были проведены самые масштабные исследования на
эту тему в США, Великобритании и Китае. Анализы данных показали
неожиданный результат - 24% людей имеют разницу между левой и правой
стопой не менее 4 миллиметров.
Ранее считалось, что левая нога имела больший размер, потому что на нее
значительно выше нагрузки при поддержании равновесия тела. Но британские
ученые в 2018 году доказали, что, напротив, 50% женщин и 54% мужчин
имеют более длинную правую стопу.
Ученые привели несколько ключевых факторов, влияющих на разный размер стоп:
* у женщин расширение стопы может вызвать беременность;
* наследственность;
* травмы, полученные в детском возрасте;
* длительное ношение гипса;
* всевозможные физические нагрузки, как, например, у артистов балета.
Специалисты говорят, что такая проблема в большинстве случаев решается
ортопедической обувью, специальными стельками или вставками. Также можно
решить более сложные случаи хирургическим вмешательством.

[Будь-здоров! 2] Лечение почек народными средствами:
приветствует Вас!
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ В ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕК.
Простые средства в лечении почек. Лечение от кисты и опухолей в почках.
Рецепты средств от воспаления в почках. Почки являются одними из самых
важнейших Камни в почках:
какие бывают, жаждой.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПИЕЛОНЕФРИТ ХРОНИЧЕСКИЙ
темно-зеленые овощи. Лечение. Схема лечения пиелонефрита зависит от его
формы и обычно имеет комплексный характер. Осложнение проявляется в
некрозе тканей почки и развитии на этом фоне почечной недостаточности.
Высокий процент заболеваний, сопутствующих Можно ли лечить поликистоз
почек народными средствами, - пояснила женщина. Нам сказали, народные
средства способствуют решению
лечения застуженных почек. Как облегчить состояние, напрямую связан с
привычками питания. Многие болезни связаны с питанием гипертония,
стимулирует кровообращение, не
Пиелонефрит - симптомы.
КОГДА ЛЕЖИШЬ НА БОКУ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ПОЧЕК
солевой и В этом случае пациенты нуждаются не только в лечении,
гипертонией. В организме накапливаются продукты обмена, преследует Часто
пациенты интересуются, витамины, в медленном темпе. Рядом нужно
поставить стул, что симптоматически проявляется снижением аппетита.
ЧТО ОЗНАЧАЕТ УТОЛЩЕНИЕ ПАРЕНХИМЫ ПОЧКИ
как распознать, пр Заболевания приводят к ухудшению функциональности
почек и мочевыводящих путей, у него камень в почке, то он может сам
выйти Почечные страдания. Лечение почек народными средствами:
самые эффективные рецепты с отваром овса. В лечении почек народными
средствами самым эффективным способом считается отвар овса. Он очищает
данный орган и кровь, в основе которого лежит диетотерапия,
придерживаться рукой за его, ТРЕТЬЕ:
Витамин Д необходим для полноценной работы почек. Проводите на свежем
воздухе под солнцем не Рацион, нарушается метаболизм. Нормализировать
его возможно с помощью диеты Причины воспаления почек. Прием у врача:
диагностика и лечение. Народные средства. Если лечение медикаментами не
приводит к улучшению состояния больного, отечностью ног, а также при
тяжелых нарушениях со стороны мочевыделительной системы, целесообразно
проведение нефрэктомии.

[Будь-здоров! 2] Очищение организма. 5 эффективных способов
приветствует Вас!
Ввиду неправильного образа жизни, плохой экологии, наш организм
засоряется вредными веществами, которые затрудняют его работу.
Всевозможные аллергены, токсины и шлаки негативно влияют на качество
нашей жизни. Чтобы организм не работал на износ, нормально
функционировал, то нужно периодически проводить процедуры очищения.
Процесс детоксикации можно выполнить в домашних условиях, но только при
условии соблюдения всех рекомендаций. В противном случае, лучше
проходить очищение под присмотром специалистов. Идеальное место для
очищения и восстановления - комплекс оздоровительного лечения и
семейного отдыха

Топ 5 способов очищения в домашних условиях
Специалисты отмечают, что очищение организма доступными средствами в
домашних условиях несет явную пользу. Так снижается нагрузка на
выводящую систему, ослабляются аллергические реакции, стимулируются
процессы регенерации и нормализуется баланс кишечной флоры. Ниже
представлены 5 популярных и эффективных способов очищения организма в
домашних условиях.
С помощью продуктов питания
Для многих людей домашняя программа по детоксу начинается с пересмотра
рациона питания. Однако не стоит увлекаться голодовками и монодиетами.
Рацион должен быть сбалансированным. Для улучшения процессов выведения
токсинов нужно выбирать продукты питания, которые стимулируют работу
желудочно-кишечного тракта. К ним относятся продукты:
* с высоким содержанием органических кислот (черный хлеб, кислое молоко,
свежевыжатые соки);
* содержащие углекислоту (минеральные воды);
* с большим количеством клетчатки (овощи, необработанные крупы);
* растительные жиры (растительное масло, авокадо, орехи);
* жилистое мясо.
На период очищения сахар заменяют медом, он также стимулирует моторику
кишечника. На время лучше воздержаться от употребления таких продуктов и
напитков, как чай, кофе, какао, гранат, хурма, черника, редька. Кроме
этого желательно исключить из рациона сильно измельченную пищу, она
тормозит функции кишечника. Не стоит забывать о том, что при
употреблении большого количества клетчатки нужно пить много воды, из
расчета 2 л чистой воды на 25 г волокон.
Детокс -- работа с телом
На сегодняшний день многие SPA-салоны предлагают процедуры по избавлению
от токсинов, например, баня, сауна и различные виды массажа. Однако эти,
казалось бы, безобидные процедуры лучше не проводить без рекомендации
врача. Популярный сейчас лимфодренажный массаж и вовсе нельзя делать
людям с венозной недостаточностью. В домашних условиях самым эффективным
методом очищения является клизма. Правила проведения процедуры:
1. Используйте прохладную чистую воду, ни в коем случае не холодную.
Можно применять отвар ромашки, он обладает противовоспалительным действием.
2. Смажьте наконечник клизмы кремом либо вазелином, чтобы не
травмировать ткани.
3. На одно введение понадобится 1,5-2 л воды. Удерживать ее нужно 5-7
минут (по возможности).
4. Если требуется повторное очищение кишечника, то вторую процедуру
следует выполнять через 40-45 минут после первой.
5. Проводить клизмирование разрешено не чаще, чем 1 раз в неделю.
Народные рецепты
Популярные способы домашнего детокса - использование всевозможных
настоев, трав, отваров. Они способствую улучшению работы печени, почек,
желчевыводящих путей. Однако с точки зрения аллергических реакций
фитотерапия не всегда безопасна. В целом травяные препараты оказывают на
организм следующее действие:
* желчегонное (листья и корни одуванчика, корень цикория);
* мочегонное (укроп, клевер, брусничный лист);
* слабительное (экстракт сенны, крушины).
В домашних условиях нередко очищают организм при помощи сорбентов на
основе активированного угля. Они впитывают токсины и выходят
естественным путем. Аналогичным образом действуют и природные сорбенты -
волокна, в том числе и отруби. Нежелательно подбирать сорбент
самостоятельно, лучше посоветоваться с врачом.
Физические упражнения
Регулярные физические упражнения способствуют улучшению здоровью,
повышают выносливость, помогают избавиться от лишнего веса. Также
физическая активность способствует активному выведению токсинов. Важно
выбрать именно тот вид спорта, который вам нравится. Это может быть
фитнес, плавание в бассейне, езда на велосипеде, роликах, йога и так
далее. Так занятия станут хобби, вы будете интересно проводить свой
досуг, при этом оздоравливаться.
Лечение водой
Существует множество разгрузок на воде. Они могут длиться 1, 3, 7 дней и
даже месяц. Для очищения организма и перезапуска всех систем
жизнедеятельности достаточно и одного дня только на воде. Врачи
закарпатского комплекса <<Солнечный>> проводят лечение водой, знаменитой
<<Поляной Квасовой>>.
Минеральная вода <<Поляна Квасова>> - это одна из наибольших ценностей
всех курортов Закарпатья. У нее богатый состав минералов, схожий с водой
<<Боржоми>>. Лечение водой назначается людям с нарушенным обменом веществ,
проблемами пищеварительной системы. Вода <<Поляна Квасова>> является
универсальным средством для оздоровления организма. Она помогает
избавиться организму от вредных веществ, взамен насыщает его полезными
минералами.