[Будь-здоров! 2] Когда лучшее время для зачатия. как определить овуляцию.
приветствует Вас!
Лучшее время для зачатия: что такое овуляция и как ее определить

использованием AI.
В репродуктивном возрасте каждый месяц женский организм готовится к
беременности. Это называется менструальным циклом. Его фазы подмечают
колебания количества гормонов и изменений, происходящих в матке и
яичниках женщины.
Что такое овуляция
Овуляция - фаза внутри менструального цикла, когда зрелая яйцеклетка
выходит из яичника. Резко повышается уровень лютеинизирующего гормона
(ЛГ), стимулирующего разрыв фолликула на поверхности яичника, и
высвобождается яйцеклетка, пишет 24 Канал со ссылкой на Mayo Clinic.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ Устрашение и травля женщин из-за абортов: в России
выпустили методичку для гинекологов
Обычно овуляция происходит на 14-й день 28-дневного цикла, то есть через
две недели после первого дня менструации. Но у многих женщин цикл более
короткий или длинный. Считать можно и так: овуляция наступает за четыре
дня до или после середины цикла. Не запутаться в этих датах помогут
программы отслеживания циклов или обычные календари.
Как определить овуляцию
Иногда овуляцию можно измерить другими способами. Перед ее наступлением
вагинальные выделения становятся более редкими, прозрачными,
эластичными, а затем - густыми и мутными. К тому же, врачи советуют
измерять базальную температуру (температуру тела сразу после сна),
записывать результаты в виде графика и искать закономерности.
У многих женщин прямо перед овуляцией базальная температура падает, а
при движении яйцеклетки по трубам резко возрастает. Так что 2 - 3 дня
после такого спада и считаются более "плодородными". Метод не идеален,
потому что температура может изменяться и по другим причинам.
Для тех, кто берет беременность под контроль, в аптеках продают тесты на
овуляцию. Они определяют уровень лютеинизирующего гормона. А смотрятся и
работают они так же как тесты на беременность.
Как повысить шансы на беременность
Чтобы повысить шансы на зачатие лучше заниматься сексом не только в день
овуляции, но еще в течение пяти дней до этого. Яйцеклетка живет 12 - 24
часа, а сперматозоиды сохраняются в женских половых путях 3 - 5 дней.
Забеременеть проще всего, если яйцеклетка выйдет в трубы, а
сперматозоиды уже ее там будут ждать.
По тем же причинам - сперматозоиды могут надолго задержаться в организме
женщины - не следует пользоваться календарем для контрацепции. Есть миф,
что во время месячных забеременеть нельзя. Но если ранняя овуляция (до
13 дня цикла), сперматозоиды остались живы и на седьмой день, а месячные
длятся более недели, то встреча яйцеклетки и сперматозоида вполне реальна.

[Будь-здоров! 2] Не вредно ли пить таблетки горстями
приветствует Вас!
Когда лечишь сразу несколько заболеваний: можно ли пить таблетки
горстями
29/12/2024 08:41
Нередки ситуации, когда больному человеку сразу несколько специалистов
делают назначения по своему профилю заболевания. И когда приходит время
принимать таблетки, их набирается целая горсть.

Вопрос читательницы:
- Мой муж перенес инфаркт, а в больнице у него выявили скрытый сахарный
диабет. Еще время от времени обостряется артрит. Каждый специалист
назначил свое лечение, и муж постоянно принимает около 20 таблеток, а
когда болят суставы -- до 30. Он грузный, сильно отекает.
Просили врачей, чтобы согласовывали свои назначения, ведь одни препараты
могут противоречить другим, но понимания не нашли. Что делать?
-- Советую вашему мужу сдать специальный анализ -- почечные пробы.
Поскольку появились отеки, нужно проверить, нет ли почечной недостаточности.
Но вы правы, что препаратов слишком много (на медицинском языке это
называется полипрагмазия), и одни могут блокировать действие других.
Например, лекарства для лечения артрита могут частично нейтрализовать
сердечные препараты.
Кардиолог назначил вашему мужу девять лекарств, что было оправданно
сразу после инфаркта, но теперь можно принимать четыре основных.
Список остальных препаратов должен скорректировать семейный врач.
Читайте также:
* Можно сделать хуже: 6 случаев, когда категорически нельзя пить
обезболивающие таблетки
https://napensii.ua/news/260038-mozhno-sdelat-huzhe-6-sluchaev-kogda-kategoricheski-nelzya-pit-obezbolivayushhie-tabletki/

[Будь-здоров! 2] Кому категорически нельзя есть яблоки и почему?
приветствует Вас!
Какое количество яблок можно съедать в день без вреда для здоровья
- многие этого не знают
03/01/2025 07:35
<<Королем фруктов>> в умеренном климатическом поясе считают яблоки. Они
обладают высокой пищевой ценностью, достаточно бюджетной ценой. А
большое количество сортов позволяет каждому подобрать себе по вкусу.
Однако яблоки можно есть не всем и не всегда.

Нутрициологи убеждают, что регулярное употребление большого количества
яблок может иметь ряд негативных воздействий. Это:
* повреждение зубной эмали и возникновение кариеса;
* резкое повышение уровня сахара в крови;
* проблемы с пищеварением (вздутие, запор);
* увеличение массы тела;
* попадание в организм пестицидов.
Поэтому не следует превышать рекомендованную норму употребления 1-2
яблока в день.
Кому нельзя есть яблоки
<<Король фруктов>> под запретом для двух категорий людей:
* имеющим индивидуальную непереносимость определенных компонентов яблок;
* тем, кто страдает заболеваниями желудка, кишечника, мочевыводящих
путей, через кислоту в яблоках, которая может негативно влиять на
слизистые оболочки.
Поэтому врачи сформировали перечень заболеваний, при которых следует
исключить яблоки из меню:
* гастрит,
* язвенная болезнь,
* кишечные расстройства,
* панкреатит,
* колит,
* другие заболеваниях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения,
* нарушение в работе мочеполовой системы при неустановленном диагнозе,
* существенные проблемы с зубами.
Людям с сахарным диабетом рекомендовано отдавать предпочтение несладким
сортам.
Важно, что печеные яблоки имеют гораздо меньше противопоказаний. Поэтому
их не рекомендуют только при аллергии, то есть индивидуальной
непереносимости, а также при хронических заболеваниях кишечника.

[Будь-здоров! 2] Можно мыть немытые ягоды, фрукты, овощи
приветствует Вас!
Что будет, если съесть немытые фрукты или овощи: запоминаем раз и навсегда

Наверняка, каждый из нас хотя бы раз в жизни подвергался искушению
сорвать спелое яблоко с дерева и сразу съесть его. Но можно ли так
поступать? Что будет, если есть немытые фрукты и овощи?
Часто даже продавцы на рынке предлагают попробовать клубнику, черешню
или другие ягоды перед покупкой, чтобы быть уверенными в их вкусе.
Многие думают, что нет ничего страшного в том, чтобы съесть одну немытую
ягодку или насладиться фруктами из своего собственного сада. Однако
действительно ли это так?
По словам врачей, даже одна маленькая ягодка может стать причиной
серьезных проблем. Вместе с немытым фруктом, овощем или ягодой вы
рискуете проглотить и вредные бактерии, которые живут в почве, а также
употребляете пестициды, которые используют при выращивании урожая.
Даже ваши домашние грядки не защищены от угрозы. Если вы не используете
химию для подкормки овощей, там все равно могут ходить птицы, кошки,
собаки, являющиеся переносчиками опасных инфекций. Они могут оставлять
на плодах бактерии. Поэтому, если вы не помыли овощ перед тем, как его
есть, можете быть уверены, что бактерии уже попали в ваш организм.
Что же будет, если есть немытые фрукты, овощи или ягоды? В первую
очередь, можно столкнуться с рвотой, тошнотой, болью в животе, диареей,
кишечной палочкой. В тяжелых случаях возможны и более серьезные
проблемы: почечная недостаточность. Поэтому лучше не рисковать и всегда
мыть фрукты и овощи перед употреблением. Особенно важно это делать
детям, беременным женщинам и людям со слабым иммунитетом.

Автор
Татьяна Мележик

[Будь-здоров! 2] Как определить пол ребенка без УЗИ: по китайскому календарю, настроению, дате рождения родителей
приветствует Вас!
Определить пол ребенка поможет УЗИ, но его проводят только после начала
второго триместра. Есть и народные способы определения, которые, как
утверждают люди, могут быть более точными. Как определить пол ребенка на
ранних сроках беременности - читайте в материале ТСН.ua.
По форме живота и груди
В народе говорят, если у беременной животик "острый" и торчит -- значит,
стоит ждать мальчика. Часто такая форма живота незаметна, если смотреть
на женщину со спины.
Если животик увеличивается в ширину и хорошо заметен со спины - можно
ждать девочку.
Также может подсказать симметричность живота. Если он выпирает в левую
сторону - будет девочка, а если в правую - готовьтесь к мальчику.
Если у женщины молочные железы увеличились в первой половине
беременности - вероятнее всего, что родится именно мальчик. А вот, если
они начали увеличиваться уже во второй - значит, что вы ждете девочку.
Как определить пол ребенка по дате рождения родителей
Говорят, что даты рождения родителей будущего ребенка также могут помочь
определить его пол на ранних сроках беременности.
Чтобы это сделать, нужно сначала рассчитать число судьбы. Для этого
составьте все числа дат рождения мужа и жены. К примеру, если муж
родился 1 августа 1992 года, а жена 20 марта 1994 года, то получим
следующее число:
1+0+8+1+9+9+2+2+0+0+3+1+9+9+4=58.
Однако оно не является конечным результатом. Теперь нужно составлять
цифры 5 и 8, пока не получите число из отрезка от 1 до 9:
5+8=13. Поэтому нужно сложить еще раз: 1+3=4.
Следовательно, в примере число судьбы равно четырем.
Далее нужно свериться с табличкой и найти в ней получившееся число и
месяц зачатия ребенка:

Как говорят в народе, наиболее точными будут такие уникальные случаи,
когда дата рождения обоих родителей совпадает.
Как определить пол ребенка по крови родителей
Расчет в этом случае нужно производить так: возраст матери разделить на
три, а возраст отца на четыре. Остаток сравнивают на деление, чей
больше, малыша такого пола и нужно ждать.
Также есть расчет по обновлению крови. Чья кровь обновилась позже,
ребенок того пола родится.
Например, если будущей матери 27 лет, а отцу 30, расчет производится так:
27/3 = 9 и 30/4 = 7,5
Пример показывает, что кровь мужчины младше, поэтому ребенок, скорее
всего, родится мужского пола.
Еще можно определить пол ребенка по группе крови родителей. Здесь
следует посмотреть на таблицу:
Показать в галерее

Как определить пол ребенка по крови родителей / Фото: ТСН.ua
Народные методы для определения пола ребенка
В народе давно существуют приметы, по которым раньше определяли, кто
родится в семье: мальчик или девочка. Как определить пол ребенка по
народным методам?
Нужно следить за вкусовыми предпочтениями беременной женщины. К примеру,
до беременности женщина любила есть сладости и кисломолочные продукты, а
теперь не может даже взглянуть на них - будет мальчик.
Если же будущая мама любила кофе, а во время беременности начала от нее
отказываться - стоит ждать девочку.
Расскажет о поле ребенка и эмоциональном состоянии беременной. Говорят,
что если женщина становится чрезмерно эмоциональной, значит у нее
родится девочка. К примеру, когда она плачет, а потом через минуту уже
может смеяться.
Покой, напоминающий безразличие, указывает на то, что родится мальчик.

Существует китайский календарь беременности, который поможет определить
пол ребенка без УЗИ. Нужно знать возраст матери и месяц, когда был зачат
ребенок.
Бонус: 12 способов быстро определить пол будущего ребенка без УЗИ
1. Волосы стали более шелковистыми - вы ждете мальчика, а если его
состояние ухудшилось - девочкой.
2. Часто появляются мигрени во время беременности - у вас будет мальчик.
3. С какой стороны малыша впервые пошевелилось - слева, значит будет
дочь, а справа: ждите сына.
4. Если цвет сосков не изменился - родится девочка, а если они потемнели
- мальчик.
5. Сильно страдаете из-за токсикоза - будет дочь (особенно, если он
появился на ранних стадиях беременности).
6. Полоса на животе четкая и длинная - будет мальчик, если ее заметно
только внизу живота - девочка.
7. Сильные отеки ног означают, что вы носите девочку, а если ноги
постоянно холодные - мальчика.
8. Хочется сладкого - у вас будет дочь, а если вам больше хочется
соленой пищи - сын.
9. Гладкая, "сияющая" и эластичная кожа указывает на рождение мальчика.
10. Появляются волоски в самых неожиданных местах - вы ждете мальчика.
11. Постоянно едите и не можете насытиться - будет сын.
12. Стали выглядеть хуже, чем до беременности, красота "увяла"? Вы
вынашиваете дочь.
Астрология, тарология, нумерология, гадание, предсказание, мольфарство,
экстрасенсорика -- не являются науками и предсказания не всегда сбываются
на 100%. Информация довольно часто носит развлекательный характер,
поэтому воспринимать ее нужно не серьезно, а лишь как вероятность
событий, творцом которых может стать каждый человек, если будет иметь
силы духа и вдохновение изменить свою жизнь к лучшему.

[Будь-здоров! 2] Нетрадиционные методы лечения суставов. Лечение народными средствами
приветствует Вас!
Народное лечение заболеваний: лечение народными средствами суставов
*
Артроз коленного сустава: лечение народными средствами
Общая информация
Любое заболевание требует качественного и безопасного лечения. В вопросе
выбора классической и альтернативной медицины существует масса споров по
поводу применения методик. Понятно, что народная медицина не является
официальной и общепризнанной, но в некоторых ситуациях она помогает не
хуже стандартной.
Неофициальная статистика утверждает, что примерно 80% пациентов
различных поликлиник втайне от врачей пользуются иными вариантами
врачевания. При этом в 15% случаев сами специалисты рекомендуют
альтернативные варианты. Отсюда можно сделать вывод, что народное
врачевание бывает крайне полезно.

Народное лечение заболеваний: лечение народными средствами суставов
Сустав - сложный механизм опорно-двигательного аппарата человека.
Связанные с ним проблемы могут появляться по разным причинам. Это могут
быть хронические заболевания, механические повреждения. Определить
причину важно, поскольку от этого будет зависеть эффективность и
продолжительность лечения.
В народной медицине для профилактики проблем с суставами применяют в
основном мази, компрессы и настойки. Как правило, они производятся из
лекарственных и целебных растений. Например, валериана снимает тупые
боли, а применение настойки из конского каштана в течение года избавляет
от хрустов и дискомфорта. Параллельно этим способам могут применяться
физические нагрузки и массажи или иглоукалывание.
Артроз коленного сустава: лечение народными средствами
Заболевание, к сожалению, распространенное. Зачастую развитие болезни
предотвращают на ранних стадиях с помощью медикаментов, однако бывают и
случаи, когда просто неизбежно хирургическое вмешательство. Если же
проблема выявлена на ранней стадии, то помочь может и альтернативный подход.
Для начала стоит упомянуть о мокрице. Это растение отлично помогает
избавить от неприятных ощущений в колене и улучшить обмен веществ. Летом
её рекомендуют употреблять в пищу с салатами и супами, а параллельно
использовать компрессы из настойки. Приготовить её очень просто: в 3-х
литровую банку необходимо плотно уложить сухую мокрицу (примерно
наполовину высоты), залить 500 мл водки, а оставшееся место залить
кипятком. После этого банку необходимо закатать и оставить на 10 дней.
По аналогии изготавливаются и некоторые иные настойки.
Вторым не менее эффективным способом избавления от артроза являются
листья лопуха. Компрессы из них отлично помогают предотвратить или
замедлить деформацию сустава. Для еще большей эффективности коленку
смазывают подсолнечным маслом. Но это не единственный способ с
использованием лопуха. Есть еще один, не менее эффективный. В данном
случае необходимо из листьев растения выжать сок, разбавить одеколоном
примерно 50/50 и несколько раз в день растирать данным раствором больной
участок. По аналогии с лопухом используют и капустные листья, смазанные
мёдом. Компресс из них прикладывается на ночь, а ногу необходимо
обмотать теплым платком или шарфом.
И, наконец, еще одно отличное средство - чистотел. На природе он
встречается довольно часто, хотя если у вас нет возможности выбраться
куда-либо, то можно купить его в аптеке или на рынке. Сок чистотела (или
же настойку из его сока) пропитывают в марле или льняной ткани. Затем
ткань прикладывается на больной участок примерно на 1 час. По истечении
времени компресс убирают, смазывают колено растительным маслом, чтобы не
дать коже высохнуть. Данные курс лечения необходимо продолжать ежедневно
в течение недели, а затем сделать десятидневный перерыв. Все рекомендуют
проводить 3 таких курса.

[Будь-здоров! 2] Почему нужно есть чеснок каждый день: польза и вред продукта
приветствует Вас!
Польза и вред чеснока
Чеснок - это не только специя, ароматная приправа, но и полезный продукт
для здоровья. Чем полезен чеснок, какие противопоказания для его
употребления, сколько чеснока нужно употреблять в день -- в материале ТСН.ua
Польза чеснока, лечебные свойства продукта
* Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9. Среди
многих микроэлементов, у которых чеснок можно назвать кальций, калий,
фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец.
* Алицин - эфирное масло чеснока является мощным антиоксидантом.
* Лечебные свойства чеснока заключается в противовирусном эффекте, он
помогает бороться нашему организму с простудными заболеваниями и
является хорошим помощником для профилактики этих заболеваний.
* Оказывает противовоспалительный эффект, существуют данные,
подтверждающие, что экстракты чеснока могут непосредственно
препятствовать образованию участвующих в воспалительных процессах
соединений.
* Фитонциды, входящие в состав чеснока, помогают в борьбе со многими
бактериями и грибками.
* Чеснок полезен для сердечно-сосудистой системы человека, снижает
уровень холестерина в крови. Исследования доказывают, что чеснок
способствует тому, что тромбоциты меньше слипаются между собой и
соответственно меньше прилипают к стенкам артерий, то есть это растение
действует как антикоагулянт. Полезен он при повышенном давлении, снижает
риск образования тромбов в кровеносных сосудах.
* К лечебным свойствам чеснока можно отнести профилактику развития
раковых заболеваний. Ученые исследуют сернистые соединения, содержащиеся
в чесноке, пытаясь выяснить, способны ли они ингибировать раковые клетки
и блокировать рост опухоли.
* Чеснок не только улучшает когнитивное здоровье пожилых людей, но и
может уменьшить риск возникновения распространенных заболеваний мозга,
таких как болезнь Альцгеймера и деменция.
* Снижает уровень сахара в крови. Чеснок обладает противодиабетическими
свойствами, это связано с его влиянием на инсулин. Научно доказано, что
соединения серы, содержащиеся в чесноке, снижают уровень глюкозы в
крови, усиливая секрецию инсулина из поджелудочной железы и повышая
чувствительность клеток к этому гормону. В другом исследовании ученые
обнаружили, что чесночное масло может помочь защитить больных диабетом
от кардиомиопатии. Кардиомиопатия является ведущей причиной смерти среди
больных сахарным диабетом. Это хроническое заболевание миокарда
(сердечной мышцы), который аномально утолщен, увеличен и/или уплотнен.
* Чеснок защищает от алкогольного поражения печени. Ученые из Института
токсикологии показали, что сероорганические соединения, полученные из
чеснока, оказывают защитное действие против вызванного этанолом
окислительного стресса и поддерживают здоровую работу органа.
* Благодаря своим антибактериальным и пребиотическим свойствам чеснок
способен улучшить здоровье кишечника. Чеснок содержит инулин и
фруктоолигосахариды, способствующие росту полезных бифидобактерий,
одновременно препятствуя росту болезнетворных бактерий.
* Укрепляет кости у женщин. Исследования на грызунах показали, что
чеснок может минимизировать потерю костной массы путем повышения уровня
эстрогена. Исследования ученых из Индии показывают, что чеснок может
снижать потерю костной массы из-за повышения уровня некоторых гормонов.
Особенно эффект проявлялся у женщин постарше при употреблении суточной
дозы сухого экстракта чеснока, то есть около 2 г несколько раз в неделю.
* В народной медицине чеснок используют для выведения глистов.
* Чеснок стимулирует выделение желчи и улучшает переваривание жирной пищи.
* Чеснок оказывает положительное влияние на потенцию, а также используют
для лечения простатита.
* Полезен чеснок и спортсменам, особенно при наборе мышечной массы,
поскольку он блокирует действие кортизола и стимулирует выработку
тестостерона.
Противопоказания к употреблению чеснока
Несмотря на многочисленные полезные эффекты плода при приеме внутрь
чеснок может вызвать побочные эффекты.
* Люди, имеющие избыточный вес, должны знать, что чеснок усиливает аппетит.
* Чеснок противопоказан при таких заболеваниях, как язва желудка и
двенадцатиперстной кишки, гастрит, геморрой, при заболеваниях почек и
печени, эпилепсия.
* Не рекомендуется употреблять чеснок во время беременности, а также
кормление грудью.
* Чеснок может вызывать аллергические реакции, поэтому аллергикам
следует соблюдать осторожность.
В редких случаях чесночные добавки могут вызывать головные боли,
усталость, потерю аппетита, мышечные боли, головокружение и
аллергические реакции, такие как приступы астмы или сыпь на коже.
Прием чеснока может усилить действие препаратов для разжижения крови,
что еще больше осложнит свертываемость крови.
Сколько чеснока нужно съедать за день
Чеснок в день можно съедать от половины до одного зубчика в день. Уже в
этом количестве содержится около 3000-6000 мкг алицина. Это вещество,
которое образуется при разрушении частиц чеснока во время жевания или
приготовления, и именно оно оказывает бактерицидный эффект. Некоторые
диетологи говорят, что взрослые люди могут съедать до 15 г чеснока в
сутки или примерно 4 зубчика. Для детей это доза, конечно еще меньше.
Однако следует помнить, что чрезмерное употребление плода может вызвать
негативные реакции в организме.
Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после
термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные
свойства.
Читайте также:
* Чай из бархатцев от 100 болезней: от чего лечит и защищает цветок
https://tsn.ua/ru/zdorovya/korysni-statti/chay-iz-barhatcev-ot-100-bolezney-ot-chego-lechit-i-zaschischaet-cvetok-2375977.html