[Будь-здоров! 2] К чему может привести повышенное количество витамина D: врач удивила ответом
[Будь-здоров! 2] К чему может привести повышенное количество витамина D: врач удивила ответом
приветствует Вас!
Любые витамины нужно употреблять только по назначению врача, отмечает
терапевт.
Повышенное количество витамина D может привести к патологии почек.
Об этом сообщила врач-терапевт Марьяна Селюк в эфире телеканала "Киев24".
Врач отметила, что любые витамины нужно употреблять лучше по назначению
врача.
Кто может быть в категории риска недостатка витамина D:
* пожилые люди;
* люди, проводящие много времени в помещении и почти не контактирующие с
солнечным светом;
* люди, у которых много татуировок.
Что касается последнего пункта, то терапевт отмечает, что это не 100%
критерий, но по ее опыту такие случаи были.
Напомним, диетологи назвали лучший продукт для пополнения дефицита
витамина D. Эксперты единодушны: дикая жирная рыба, особенно лосось,
является лучшим природным источником витамина D. В 100 граммах дикого
лосося содержится суточная норма этого важного витамина. В то же время,
фермерский лосось содержит лишь половину этого количества.
ПОЧЕМУ ВИТАМИН D ТАК ВАЖЕН И КАК ЕГО ДЕФИЦИТ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?
11:36
