[Будь-здоров! 2] С чем есть сало, чтобы получить больше пользы.
[Будь-здоров! 2] С чем есть сало, чтобы получить больше пользы.
приветствует Вас!
Вот с чем нужно есть сало, чтобы получить максимум пользы для
здоровья: удачные сочетания
Традиция питания украинцев предполагает употребление сала в разных его
вариациях. С чем лучше есть этот продукт, чтобы извлечь максимум пользы
для организма?
Многие любители сала вынуждены отказаться от его употребления из-за
угрозы повышения уровня холестерина. Однако эксперты уверяют, что если
совмещать сало с чесноком, то этой проблемы можно избежать. Все дело в
свойствах чеснока: он отлично борется с <<плохим>> холестерином. Также
сочетание этих продуктов оказывает положительное влияние на работу
сердечной мышцы, полезное для печени и желчного пузыря.
Сало с луком
Сало содержит ряд полезных микроэлементов. В его составе много
ненасыщенных жирных кислот, витаминов А, Е и D. Сочетание с
микроэлементами и витаминами, содержащимися в луке, запускает в
организме человека положительные процессы для выработки иммунных клеток.
Как правильно есть сало
Следует помнить, что при всех полезных свойствах сала, чеснока и лука не
следует превышать рекомендованную норму их употребления. Врачи
единодушно советуют есть не больше 50 г сала в день. Кроме того, лучше
его выносить в отдельный прием пищи.
Нетрадиционная медицина: лечащее сало
Хотя современная доказательная медицина относится к салу только как к
продукту питания, древние народные поверья наделяют сало целебной силой.
Наши предки салом лечили ряд заболеваний. Среди них: болезни легких,
печени, варикозное расширение вен, боль в суставах и зубная боль,
геморрой, мастит.
Однако не следует полагаться только на помощь сала. Если болезнь
прогрессирует - обращайтесь к врачу.
