Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 продуктов для вечной молодости

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 продуктов для вечной молодости
приветствует Вас!
8 продуктов для вечной молодости
15 августа 2020
8 продуктов для вечной молодости
Чтобы кожа была молодой, тело подтянутым, а здоровье крепким, необходимо
соблюдать правильный образ жизни: заниматься спортом и есть
антивозрастные продукты.
Смотрим!
Фото No1 - 8 продуктов для вечной молодости

Авокадо
Фото No2 - 8 продуктов для вечной молодости

Хорошая новость для всех любителей авокадо: вы идете по правильному
пути, вечная молодость не за горами. Этот плод обладает высоким
содержанием витамина E и богат антиоксидантами, которые незаменимы для
здоровья кожи и волос. Эти чудо-плоды также имеют в своем составе
фолиевую кислоту, которая необходима для регенерации клеток кожи, а
значит и поддержания ее молодости.
Черника
Фото No3 - 8 продуктов для вечной молодости

Эта ягода - настоящий клад, она богата витамином С, улучшает циркуляцию
крови и помогает организму бороться с процессом старения. В чернике
также содержится много калия, который регулирует баланс жидкости в
клетках, а значит, борется с отечностью, которая часто возникает с
возрастом.
Брокколи
Фото No4 - 8 продуктов для вечной молодости

Брокколи - богатый источник клетчатки, витамина С и бета-каротина. Этот
овощ поможет нормализовать вес и удерживать его после прекращения диеты,
а также предотвратить появление и развитие различных болезней сердца.
Корица
Фото No5 - 8 продуктов для вечной молодости

Корица - известный энергетик, ее запах помогает бороться с усталостью и
заряжает энергией. Посыпьте утреннюю кашу молотой корицей и будьте
уверены, что день пройдет бодро и удачно.
Темный шоколад
Фото No6 - 8 продуктов для вечной молодости

Запомните, шоколад полезен, но только при условии, что в нем не меньше
70% какао. Несколько долек этого лакомства поможет улучшить пищеварение
и придаст здоровое сияние коже и блеск волосам.
Топинамбур
Фото No7 - 8 продуктов для вечной молодости

К сожалению, топинамбур - сильно недооценен, а он богат калием, который
очень полезен для здоровья и долголетия сердца. Также топинамбур снижает
уровень сахара в крови, что будет очень кстати диабетикам.
Красная капуста
Фото No8 - 8 продуктов для вечной молодости

Продукты фиолетового цвета являются лучшим источником антиоксидантов,
которые не только защищают от рака, но и помогают предотвратить
появление морщин. А еще это отличный овощ для вкусного и диетического
салата.
Фасоль
Фото No9 - 8 продуктов для вечной молодости

Итак, записывайте. Фасоль снижает уровень холестерина и защищает от
болезней сердца. Также содержит огромное количество белка: в одной
горстке сушеных бобов его примерно столько же, сколько в полноценном
стейке, а пользы, между прочим, в разы больше.
Источник

Ответить   Wed, 19 Aug 2020 20:26:02 +0300 (#3656528)