Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2020-08-29

[Будь-здоров! 2] 10 коварных продуктов, которые могут стать причиной рака

[Будь-здоров! 2] 10 коварных продуктов, которые могут стать причиной рака
приветствует Вас!
10 коварных продуктов, которые могут стать причиной рака
26 августа 2020
Онкологические заболевания - это бич 21 века. Страшное слово <<рак>>,
которое уже мало у кого вызывает ассоциации с морским существом, всё
больше приобретает нарицательное значение. Ни для кого не секрет, что
питание играет не последнюю роль в появлении этого недуга и если
питаться пищей содержащей одни лишь канцерогены, транс-жиры и прочие
вредные для организма вещества, то можно попасть в зону риска этого
страшного недуга. Чтобы обезопасить себя и своих близких, исключите из
своего рациона эти 10 небезопасных продуктов.
Белая мука высшего сорта
продукты вызывающие рак, какие продукты провоцируют рак

Белая мука высшего сорта производится путем переработки и химического
отбеливания с помощью газообразного хлора, включенного EPA (Агентства по
охране окружающей среды) в список потенциально опасных веществ.
Переработанная мука не только лишена всех питательных свойств, но и
имеет высокий гликемический индекс, что приводит к увеличению сахара в
крови и повышает риск развития раковых клеток.
Попкорн
продукты вызывающие рак, какие продукты провоцируют рак

Все мы любим полакомиться попкорном за просмотром интересного фильма или
любимого сериала. Тем более что приготовить его в микроволновке проще
простого. К сожалению, аппетитный попкорн содержит в своем составе
перфтороктановую кислоту (PFOA) -- вещество, которое EPA считает
канцерогеном. Исследования показали, что перфтороктановая кислота
провоцирует женское бесплодие, болезни печени, почек и мочевого пузыря,
а также увеличивает риск развития рака поджелудочной железы и рака яичек.
Сахарозаменители
продукты вызывающие рак, какие продукты провоцируют рак

Диабетики и люди, перманентно сидящие на диетах, уже давно заменили
сахар в своем рационе на искусственные сахарозаменители.
Но исследования показывают, что их использование, напротив, может
спровоцировать повышение уровня сахара в крови, а сладкая среда, как
известно, идеальный плацдарм для онкологических заболеваний, в
частности, рака головного мозга.
Алкоголь
продукты вызывающие рак, какие продукты провоцируют рак

Многие не видят ничего плохого в том, чтобы пропустить после работы
бокал-другой пива, а то и чего-нибудь покрепче. Однако алкоголь -- одна
из самых распространенных причин появления многих проблем со здоровьем,
включая диабет, ожирение и некоторые виды рака. Алкоголь считается
второй по значимости причиной онкологических заболеваний после курения,
провоцируя развитие рака гортани, пищевода, печени, толстой и прямой
кишки, молочной железы.
Рафинированный сахар
продукты вызывающие рак, какие продукты провоцируют рак

Рафинированный сахар быстро понижает уровень инсулина и питает раковые
клетки. Особенно опасен кукурузный сироп, содержащий немалое количество
фруктозы. Он быстро "находит контакт" с раковыми клетками и способствует
их интенсивному росту. Так что лучше сократить в своем рационе
количество тортов и пирожных, содержащих большое количество
рафинированного сахара.
Картофельные чипсы
продукты вызывающие рак, какие продукты провоцируют рак

Картофельные чипсы -- очень соблазнительный вариант для перекуса, но
негативные последствия для здоровья сильно перевешивают краткосрочное
удовольствие. В чипсах содержится высокое количество жира и калорий, что
неминуемо ведет к увеличению веса. Добавьте сюда высокое содержание
транс-жиров, консервантов, искусственных ароматизаторов, натрия -- и
получите "полный пакет" для развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Соления, копчености и маринады
продукты вызывающие рак, какие продукты провоцируют рак

Прежде чем наколоть на вилку кусочек аппетитного салями или
соблазнительный хрустящий огурчик, задумайтесь, стоит ли минутное
удовольствие проблем со здоровьем? Большинство этих продуктов,
произведенных промышленным путем, содержат нитраты, которые во время
переваривания повышают риск развития рака желудка и толстой кишки.
Генно-модифицированные продукты
продукты вызывающие рак, какие продукты провоцируют рак

Хотя доморощенные эксперты с телевизионных экранов пытаются убедить нас,
что в ГМО нет ничего опасного, исследования говорят об обратном. Ученые
из института Роветт (Шотландия) обнаружили, что у подопытных крыс,
которых в течение 10 дней кормили продуктами с ГМО, значительно
увеличилось число предраковых клеток и сильно снизился иммунитет. Так
что лучше избегать подобных продуктов в своем рационе.
Гидрогенизированные масла
продукты вызывающие рак, какие продукты провоцируют рак

При переработке растительных масел используется множество консервантов,
которые ведут к возникновению множества заболеваний, включая рак.
Поэтому по возможности постарайтесь отказаться от гидрогенизированных
масел, заменив их полезными натуральными, о которых мы недавно
продукты вызывающие рак, какие продукты провоцируют рак

Такие продукты, которые производители подают нам под видом диетических,
на самом деле не имеют ничего общего со здоровым питанием. Чтобы
улучшить их вкус, который из-за обезжиривания становится пресным, в них
добавляют искусственные подсластители, красители, натрий. Поэтому вместо
мнимой пользы обезжиренные майонезы, кетчупы, творожки и йогурты могут
стать причиной многих заболеваний, включая рак.

   2020-08-29 23:29:03 (#3657090)

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 вопросов из детства, которыми некоторые взро

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 вопросов из детства, которыми некоторые взрослые терзаются до сих пор
приветствует Вас!
7 вопросов из детства, которыми некоторые взрослые терзаются до сих пор
26 августа 2020
<<Кто такой Чебурашка? А зачем циферки в сыре? А что это за стеклянные
шарики на железной дороге и металлические <<Е-шки>>, найденные во дворе?>>
- каждый хотя бы раз в своей жизни, терзаемый этими вопросами, прибегал
к бабушкам/дедушкам/родителям за ответом.
Впрочем, ситуация не поменялась и по прошествии пары-тройки десятков
лет, так как на некоторые вопросы до сих пор нет вразумительных ответов,
а лишь догадки и предположения на их счёт.
fullsize

1. А цифры в сыре зачем?
fullsize

Цифры в сыре.
Признавайтесь, вы наверняка тоже приходили с этим вопросом к своим
родителям, пытаясь выяснить, что это такое и зачем? Но так и не получив
вразумительный ответ, попросту загадывали желание, отправляя найденную
цифру в коробку <<крутых штук>>, об истинном предназначении которых мало
кто знал.
fullsize

Циферки из сыра.
Но всё оказалось гораздо проще, чем мы думали. И это вовсе не срок,
который якобы нам осталось дожить по версии некоторых родственников и
друзей со двора.
Как правило, цифры, найденные в сыре, обозначали дату изготовления
продукта, номер выработки сыра и ванную, в которой сыр варили. На
сегодняшний день в мире современных технологий и маркировок такой метод
стал неактуальным.
2. Стеклянные шарики на железной дороге
fullsize

Стеклянные шарики.
Стеклянные шарики на железной дороге - находка, которую берегли как
зеницу ока. Самыми красивыми считались голубоватых и зеленоватых
оттенков, как правило, именно за ними чаще всего охотились. Такие
стекляшки служили талисманом, их с гордостью носили в кармане любимой
кофты или куртки, и каждый раз теряя, огорчались пуще прежнего.
fullsize

Помните их - эти таинственные стеклянные шарики?
Так что же это всё-таки за магические шарики - дар богов или один из
способов транспортировки стекла в контейнерах? Оказывается, милые
стекляшки - полуфабрикаты, используемые для выработки стекловолокон
различного назначения.
3. А куда девается вся еда с Поле-чудес?
fullsize

Эх, неужели и в самом деле в музей?
<<Поле-чудес>> - игра, знакомая многим. И каждый хотя бы раз в своей жизни
задавался вопросом: <<А куда девается вся еда, привезённая участниками на
передачу?>> Пожалуй, это единственный момент, который на протяжении
долгих лет волновал зрителя больше всего остального, происходящего на
экране.
fullsize

Есть что выпить и чем закусить.
<<Раздают сидящим в зале и забирают домой>> - одна из самых
распространённых версий. Но как оказалось, у <<Поля-чудес>> есть огромный
музей, куда отправлялось всё, что попадало на передачу, независимо от
того, каравай это или лукошко с грибами и банка огурцов.
4. Кто такой Чебурашка?
fullsize

Чебурашка.
А вот Чебурашка и по сей день остаётся тайной, покрытой мраком. Вокруг
миловидного большеухого персонажа витает множество мифов и легенд.
Кто-то считает его обезьяной, а кто-то пришельцем с другой планеты.
И если почитать на досуге перевод слова <<Чебурашка>> на другие языки, то
заряд позитива гарантирован на целый день. Один чего только Муксис,
Дрюттэн и Куллерьхен стоит.
fullsize

Крокодил Гена и Чебурашка.
5. Загадочные <<Е-шки>>
fullsize

Ох, уж эти Ешки.
Без внимания не остались и таинственные металлические <<Е-шки>>, найденные
во дворе. И пока одни во всеуслышание твердили о том, что это никакое ни
<<Е>>, а <<Ш>>, другие с гордостью заявляли о том, что это самое настоящее
<<Е>>. Впрочем, не суть важно, ибо этим <<буквам>> практически каждый
находил своё применение.
И всё бы ничего, но вот эта штукенция оказалась ничем иным, как
Ш-образной пластинкой, используемой в конструкциях трансформаторов.
6. А правда, что батончик с кровью?
fullsize

Гематоген.
<<Шоколад с кровью>> - так можно сказать о гематогене, целительном
батончике родом из детства, который пробовал есть практически каждый
ребёнок. И если в настоящее время современных детей волнует в составе
лактоза и глютен, то старое поколение волновал один единственный вопрос:
<<Ма, а правда, что гематоген делают из крови...?>>.
fullsize

Лакомство 90-х.
7. Кто такой Мурзилка и что с ним делать?
fullsize

Мурзилка.
И напоследок - легендарный детский журнал <<Мурзилка>>. Чудо с таким
названием вряд ли забудешь. Да вот только современным детям его не
понять, впрочем, как и тем, кто жил в советские времена. <<Мурзилка>> и по
сей день остаётся одной из самых сложных загадок прошлого и настоящего.
Вокруг него бушует множество различных предположений: от вымышленного
персонажа, состоящего из собирательного образа, до слова <<мурзиться>>,
которое используется по отношению к сердитым собакам. Поэтому, всё что
детям оставалось, так это читать, листая картинки.
Источник

   2020-08-29 23:28:53 (#3657089)

[Будь-здоров! 2] Какая боль при болях в почках? Характер и лечение. Какие лекарс

[Будь-здоров! 2] Какая боль при болях в почках? Характер и лечение. Какие лекарства при болях в почках используют? Травы при болях в почках
приветствует Вас!
Какая боль при болях в почках? Характер и лечение
26 августа 2020
Заболевания почек настолько распространены, что с ними сталкивался
практически каждый.
Если присутствует боль в пояснице, нижней части спины или боку, то
человек думает, что у него болит почечный орган. Но это не всегда верно.
Такой болевой синдром может возникать и при других заболеваниях
внутренних органов. Как раз о том, какая боль при болях в почках
возникает, и пойдет речь в этой статье.
fullsize

Что представляют собой почки?
Почки - это важный орган нашего организма. От его работы зависит
правильное функционирование всех остальных систем. Если почечный орган
дает сбой, то человек чувствует боль и дискомфорт. Возникают различные
заболевания.
Основным предназначением почек является очищение крови. Они работают
непрерывно и за сутки перегоняют около 200 литров плазмы. Почек в
человеческом организме две. Одна располагается справа, другая - слева.
Внутренний орган имеет сложную структуру и играет огромную роль в
функционировании организма.
О неполадках в работе почечного органа говорят различные симптомы, в том
числе и болевые ощущение. Опираясь на анализы и то, какая боль при болях
в почках присутствует, врач назначает соответствующее лечение.
Причины боли в почках
В зависимости от того, какая боль при болях в почках, и устанавливают
причины возникновения недуга.
Боли во внутреннем органе могут возникать из-за воспалительного
процесса, который затрагивает клубочковый аппарат (гломерулонефрит).
Появляются, если воспаляется чашечно-лоханочная часть почек
(пиелонефрит). Возникновение инородного конкремента говорит о
мочекаменной болезни, которая сопровождается почечной коликой.
Боли в почках возникают при кистах и различных образованиях, возникших в
полости почечного органа. Негативные ощущения вызывает нефроптоз и
нарушение работы почечной системы, возникшее из-за почечной недостаточности.
Болевые ощущения в почке способна вызвать травма, большой объем
жидкости, принятый за короткий период времени, тяжелые физические
нагрузки, беременность.
какая боль при болях в почках

Общие симптомы заболевания почек
Какая боль при болях в почках указывает на патологию в организме? Это
болевые ощущения в верхней части поясницы, под ребрами. Именно в этой
области расположен парный орган. Характер болей в почках зависит от
диагноза. Болевые ощущения могут быть тянущие, острые, ноющие и колющие.
Различаются они по силе проявления. Бывают постоянными и временными.
Боли часто сопровождаются лихорадкой, жаром и плохим самочувствием. У
пациентов наблюдается головокружение, тошнота и головные боли. Пропадает
аппетит. Снижается объем выделяемой мочи. Повышается температура и
давление. Возникают отеки. Частое и затрудненное мочеиспускание. Урина
приобретает нехарактерный цвет и резкий запах. В ней присутствует кровь
или гной. Консистенция мочи становится вязкой.
Пока пациента не осмотрит врач-нефролог, не стоит утверждать, что болят
почки, ведь рядом с ними находятся и другие органы, нарушение работы
которых может вызывать похожую картину.
Симптомы почечных заболеваний
А сейчас речь пойдет о том, какая боль при почках указывает на тот или
иной недуг.
Мочекаменная болезнь
Почечные боли имеют острый характер. Это связано с камнями в почках,
которые повреждают слизистую оболочку мочевыделительной системы. Во
время приступов наблюдается почечная колика с колющей сильной и
постоянной болью. Локализуется в пояснице и боку.
Пиелонефрит
Инфекционное поражение почечной системы. Сопровождается тупой и ноющей
болью в правом или левом боку. Болевые ощущения незначительны, но
доставляют определенный дискомфорт пациенту. Помимо болей у пациента
поднимается температура, возникает лихорадка, тошнота, отеки.
Гломерулонефрит
Болезнь с воспалительным процессом, затрагивающим почечные клубочки и
канальцы. Боли острые пронизывающие. Возникают в зоне расположения
почек, с двух сторон. Пациент чувствует себя вялым, слабым и быстро
утомляется. Появляются отеки и кровь в моче.
Атеросклероз почечных артерий
Развивается вместе с атеросклерозом. В почечных артериях образуются
холестериновые бляшки, мешающие крови полноценно циркулировать. Боли
носят периодический и ноющий характер.
Киста почки
Ее возникновение сопровождается несильными болевыми ощущениями в области
спины и поясницы. Киста мешает полноценному оттоку мочи.
Доброкачественные опухоли
Это аденома, гамартома или онкоцитома. Их появление протекает
бессимптомно, но при достижении больших размеров они сдавливают почки и
мешают полноценной работе органа. Вызывают ноющие тянущие боли в
пояснице или в боку.
fullsize

Рак почки
Возникает при появлении злокачественной опухоли. Возникают тупые и
тянущие болевые ощущения в области расположения органа. Достаточно
слабые, на них не сразу обращают внимание. С ростом новообразования боли
усиливаются.
Гидронефроз
Болезнь связана с застоем мочи. Возникает из-за сужения прохода, через
который проходит урина из почечной лоханки в мочеточник. Характеризуется
сильными ноющими или колющими болями в области поясницы.
Пузырно-мочеточниковый рефлюкс
Недуг, при котором урина из мочевого пузыря выбрасывается назад, в
мочеточник. Развивается на фоне острого пиелонефрита. Характеризуется
ноющей болью в области почек, увеличением температуры тела, отеками,
слабостью.
Почечная недостаточность
Наблюдается пульсирующая сильная боль в области почек. Моча становится
густой с неприятным запахом. Болезнь сопровождается повышением давления
и сбоями водного обмена в организме.
Туберкулез почек
Боль носит колющий характер. Присутствует постоянно, что вызывает
бессонницу. В моче появляется гной и кровь.
Характеристика болей в области почек
Какая боль при почках возникает при заболеваниях почечного органа? Она
бывает разной:
* Тянущая. Говорит о воспалении и носит постоянный характер (пиелонефрит).
* Ноющая и давящая. Указывает на воспалительный процесс и серьезные
заболевания почек (туберкулез, рак). Присутствует постоянно.
* Давящая. Возникает при воспалении парного органа, развитии и
образовании опухоли. С прогрессированием болезни боль усиливается.
Становится острой и выраженной.
* Резкая. Говорит о мочекаменной болезни. Чередуется с колющей, что
указывает на движение камней по мочевыводящим путям. Может отдавать в
правую ногу.
* Острая. Говорит о наличии камней в почках. Отдает в ногу или пах.
* Колющая и пульсирующая. Указывает на воспалительный процесс, наличие
камней или злокачественную опухоль.
В зависимости от того, какие боли почки у человека присутствуют, врач
определяет диагноз. Для его утонения он назначает ряд анализов и
дополнительное обследование.
Какие травы при болях почек

Камни в почках
Мочекаменная болезнь является чуть ли не самым распространенным
заболеванием почечного органа. Какая боль при камнях в почках
наблюдается у пациента? Болевые ощущения в этом случае носят не
постоянный, а периодический характер. Боль сильная и острая. Возникает
из-за:
* повреждения камнями слизистой оболочки органа;
* сбоя в отхождении мочи;
* увеличения давления в лоханке почек;
* воспалительного процесса;
* спазма мочеточника, в месте нахождения камня.
Приступы при мочекаменной болезни проявляются почечной коликой. Это
сильная нестерпимая колющая боль в области почек. Помимо этого,
наблюдается повышенная температура тела, плохое самочувствие, появляется
моча с кровью, затрудняется ее отток.
Лечение данного заболевания проводят в стационаре. Больным назначают
спазмолитики и обезболивающие средства. При необходимости камни удаляют.
Травмы почек
О том, какие симптомы при боли в почках возникают при болезнях, было
написано выше. Но болевые ощущения в почках бывают и при травме органа.
Причем их сила не всегда характеризует тяжесть повреждения.
* Травмы почек легкой степени тяжести возникают при ударе в поясницу или
при падении на спину. Боль в этом случае выражена слабо. Состояние
здоровья человека страдает незначительно. В некоторых случаях может
появиться кровь в моче.
* К травмам средней тяжести относится разрыв почек. Он возникает внутри
органа. Может захватывать почечные чашечки и лоханки. Боль при данной
травме несильная, но острая. Пострадавший чувствует себя плохо. У него
падает артериальное давление, наблюдается слабость и вялость. В месте
травмы появляется припухлость и синяк, а в моче кровь.
* Тяжелые повреждения. В этом случае разрываются не только внутренности
почки, но и сам орган. При такой травме боль сильная острая.
Локализуется в области поясницы. Сопровождается внутренним
кровотечением, резким падением давления, потерей сознания.
Какие боли при заболевании почек возникают при беременности?
Очень часто боли в почках возникают у беременных женщин. Это связано с
тем, что организм в этот период работает в усиленном режиме, а
увеличенная в размерах матка давит на окружающие ее органы.
Болевые ощущения тянущего характера говорят о заболеваниях
мочеиспускательной системы. Тупые и ноющие боли указывают на
пиелонефрит. Острая сильная и колючая боль возникает при мочекаменной
болезни. О гломерулонефрите говорит острая боль в пояснице.
какое обезболивающее при болях в почках

При беременности при болях в области почек важно срочно обратиться к
врачу. Установить правильный диагноз и начать своевременное лечение.
Заболевания других органов с болью в почечной зоне
Боль в области почечного органа может возникать и при болезни других
органов. Болевые ощущения в пояснице вызывает остеохондроз поясничного
отдела. Боль отдает в ногу. Наблюдается мышечная слабость, покалывание и
онемение конечностей.
Сильные и острые болевые ощущения возникают при грыже на позвоночнике.
Такая симптоматика возникает при травмах позвоночника, ребер, спинного
мозга, печени и селезенки. В этом случае симптомы имеют смешанный
характер, а диагноз устанавливают после тщательного обследования пациента.
Болевые ощущения в районе почек бывают при остром аппендиците и
сопрвождаются рядом негативных симптомов. Возникает боль в месте
расположения почек при патологии предстательной железы. Здесь идет
нарушение оттока урины, возникают проблемы с потенцией, а боль отдает в
промежность.
Диагностика
какая боль при камнях в почках

К какому врачу обращаться при болях почек? Такой вопрос задает себе
практически каждый, кто впервые столкнулся с данной проблемой. Для
диагностики заболевания можно обращаться к терапевту, урологу или
нефрологу. Но специалистом по заболеваниям почек считается только нефролог.
Осмотр пациента проводят путем пальпации живота и малого таза. При
надавливании на место поражения ощущается боль. Для подтверждения
диагноза пациенту назначают:
* общий анализ крови;
* анализ мочи общий, по Нечипоренко и на питательную среду;
* пробу Зимницкого;
* снимок мочевыделительной системы;
* УЗИ;
* экскреторную урографию;
* КТ или МРТ.
После обследования назначается лечение, на которое влияет диагноз и
тяжесть заболевания.
Терапия при заболевании почек
Лечение почек производится консервативным и оперативным методом. В
первом случае с болезнью борются путем использования медикаментов и
диеты. Во втором осуществляется оперативное вмешательство. Показаниями к
нему служат травмы почечного органа и тяжелые заболевания, такие как
опухоль, киста, мочекаменная болезнь. Если и оперативное лечение не дает
результата, то прибегают к почечной трансплантации органа.
Какие лекарства при болях в почках используют?
При возникновении болевых ощущений в области почек назначают комплексное
лечение, куда входят:
* спазмолитики;
* анальгетики;
* антибиотики;
* препараты на растительной основе;
* диуретики.
При возникновении болей в первую очередь используют обезболивающие
средства. Их делят на три группы. В первую входят антипиретики. Они
снимают боль и понижают температуру тела. Ко второй группе относятся
нестероидные противовоспалительные препараты. Они не только
обезболивают, но и снимают жар, обладают противовоспалительным эффектом.
Если боли сильные назначают наркотические обезболивающие медикаменты.

Какое обезболивающее при болях в почках нужно принимать? Ответ на этот
вопрос может дать только врач, опираясь на тяжесть заболевания и диагноз.
Травы при болях в почках
Иногда для снятия неприятных ощущений используют лекарственные растения.
Какие травы при болях почек действуют наиболее эффективно? Растительных
уросептиков множество. Среди них:
* Одуванчик. Обладает мочегонными свойствами. Улучшает кровообращение.
* Семена сельдерея. Очищают почки. Обладают противогрибковыми свойствами.
* Кукурузные рыльца. Уменьшают боль при мочеиспускании и убирают воспаление.
* Петрушка. Диуретик. Снимает боль и воспаление.
* Подорожник. Характеризуется антибактериальным действием. Является
диуретиком.
* Капуста. Выводит шлаки. Снимает воспалительный процесс.
* Иван-чай. Антисептик. Убирает спазм, воспалительный процесс, боль.
* Крапива. Обладает мочегонными и противовоспалительными качествами.
Растительные средства должны использоваться только в комплексе с
основным лечением и не могут заменять собой медикаментозную терапию,
прописанную врачом.

   2020-08-29 23:03:59 (#3657088)

[Будь-здоров! 2] 5 источников углеводов, которые принесут пользу больным сахарны

[Будь-здоров! 2] 5 источников углеводов, которые принесут пользу больным сахарным диабетом
приветствует Вас!
При сахарном диабете многие люди сразу же отказываются от углеводов,
считая их вредными для здоровья. Однако они, как и любое другое
питательное вещество, должны присутствовать в рационе, иначе человек
может столкнуться с запорами и упадком сил. Чтобы исключить негативное
воздействие вещества, необходимо отказаться от нездоровых источников
углеводов в пользу здоровых.

Овсянка

Овсяная каша - отличный вариант завтрака. Она богата клетчаткой и
другими необходимыми организму питательными веществами. Овсянка помогает
дольше оставаться сытым, и снижает уровень сахара в крови натощак. При
этом человек может употреблять, как соленую, так и сладкую овсянку.

Фрукты и ягоды

Многие пациенты с сахарным диабетом не едят фрукты, поскольку опасаются,
что они могут повысить уровень сахара в крови. Но медики называют это
утверждение ложью. Во фруктах содержится натуральный сахар, потому он
считается здоровым источником углеводов. Помимо этого во фруктах
присутствует большое количество питательных веществ и витаминов. Поэтому
не нужно полностью отказываться от этой пищи. Вы должны в меру
употреблять яблоки, бананы, виноград.

Чечевица

Она богата белками, клетчаткой, калием и различными витаминами. Чечевица
содержит некоторое количество углеводов, но они полезны для здоровья и
не оказывают негативного влияния на уровень сахара в крови. Еще одним
преимуществом чечевицы является ее способность контролировать уровень
артериального давления, которое часто скачет у больных сахарным диабетом.

Батат

Батат, или сладкий картофель, в отличие от обычного картофеля,
содержащего большое количество крахмала, полезен даже при диабете. В
сладком картофеле присутствует не так много углеводов. При этом он богат
клетчаткой, и помогает контролировать уровень сахара в крови. Однако,
как и любой другой продукт, батат следует употреблять в меру.

Цельнозерновые продукты

Макароны, белый рис и хлеб на самом деле лучше исключить из рациона. Но
эту пищу можно заменить цельнозерновыми продуктами, среди которых
ячмень, киноа и цельнозерновой хлеб. Они являются здоровыми источниками
углеводов и отличаются высоким содержанием клетчатки, белка, витаминов и
минералов.
Добавлено: 28.08.20 08:15

   2020-08-29 15:17:32 (#3657065)

[Будь-здоров! 2] Почему каждое утро человек должен начинать со стакана воды?

[Будь-здоров! 2] Почему каждое утро человек должен начинать со стакана воды?
приветствует Вас!
Стакан воды с утра - это не просто модно, но и на самом деле полезно для
здоровья любого человека. Ученые провели множество исследований и
выявили целый ряд преимуществ этой привычки.

Очищение организма

Когда человек спит, в его теле происходит накопление токсических
веществ. Если утром выпить стакан воды, то процесс выведения токсинов
будет проходить гораздо быстрее и организм очиститься.

Ускорение метаболизма

У людей, которые каждый день пьют по одному стакану воды до первого
приема пищи, процесс обмена веществ ускоряется на 24%. Благодаря этому
снижается риск появления в будущем лишних килограммов и ожирения. Однако
стоит обратить внимание на то, что воде следует быть комнатной
температуры. Прохладная жидкость заставит человека испытывать сильное
чувство голода, что может привести к перееданию.

Борьба с изжогой и расстройством пищеварительной системы

Подобный эффект возможен благодаря тому, что употребление воды после
пробуждения помогает снизить уровень кислотности в желудке.

Улучшение цвета лица

Когда в организме не хватает воды, состояние кожного покрова ухудшается.
Чтобы кожа лица сияла свежестью, необходимо каждое утро пить пол-литра воды.

Восстановление волос

Волосы на 1/4 состоят из воды. Когда этот показатель снижается, они
становятся сухими и ломкими. Для укрепления волос рекомендуется пить как
можно больше воды.

Предотвращение заболеваний почек

Вода важна для нормального функционирования почек. Если пить ее
ежедневно до завтрака, можно не допустить появления камней.

Укрепление иммунной системы

Стакан воды позволяет лимфатической системе работать без сбоев, это в
свою очередь позволяет иммунитету защищать организм от инфекций. Но
лучше не пить кипяченую воду. Больше пользы можно получить, если пить
бутилированную воду. При этом следует правильно рассчитывать
индивидуальную норму. На каждый килограмм веса нужно потреблять 50 мл воды.
Добавлено: 27.08.20 09:30

   2020-08-29 15:14:01 (#3657064)

[Будь-здоров! 2] Ученые объяснили, почему нельзя употреблять пищу, когда в злите

[Будь-здоров! 2] Ученые объяснили, почему нельзя употреблять пищу, когда в злитесь
приветствует Вас!
Горячие споры и конфликты не только могут испортить настроение, но и
повлиять на физическое здоровье. В частности, если человек употребляет
пищу, когда злится или испытывает сильные негативные эмоции, он может
столкнуться с серьезными нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта.

Когда люди расстроены, сердиты или чем-то обеспокоены, вся внутренняя
система ощущает на себе влияние подобных эмоций. Ученые отмечают, что
организм не может полноценно поглощать и переваривать пищу, когда
человек находится в стрессовой ситуации. Дело в том, что у всех нас есть
две нервные системы: симпатическая и парасимпатическая нервная система.
Обе функционируют по-разному.

Когда мы злимся, активируется симпатическая нервная система, и в
результате этого процесс пищеварения прекращается. Помимо этого
происходит повышение кровяного давления, уровня сахара и холестерина в
крови, что тоже не способствует нормальному перевариванию и усвоению. В
спокойном состоянии работает парасимпатическая нервная система. При этом
уровень кортизола и артериальное давление приходят в норму, и организм
вновь может без труда переваривать и усваивать пищу.

Если мы принимаем пищу, испытывая гнев, существует высокий риск развития
желудочно-кишечных осложнений, среди которых вздутие живота, кислотный
рефлюкс и диарея. У людей, которые страдают синдромом раздраженного
кишечника и колитом, симптомы могут быть более выраженными. В момент
злости в организме не вырабатываются нужные для расщепления пищи
бактерии. Затрудняется даже глотание из-за сокращения мышц. Более того
увеличивается риск аутоиммунных заболеваний, поскольку кишечный барьер
ослабевает, пропуская бактерии в кровоток.

Специалисты рекомендуют дать себе время, чтобы успокоиться, и только
после этого садиться за обеденный стол. Старайтесь тщательно
пережевывать пищу и не думать о плохом. Так вы не только предотвратите
проблемы в работе желудка и кишечника, но и сможете избежать переедания.
Добавлено: 27.08.20 08:20

   2020-08-29 15:12:07 (#3657063)

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Что это такое оморочка, закольцовка и непрогля

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Что это такое оморочка, закольцовка и непрогляд и как их применяют
приветствует Вас!
Что это такое оморочка, закольцовка и непрогляд и как их применяют
26 августа 2020
В магии самое главное -- не переходить тонкую грань и понимать, какие
магические действия несут благо, а какие обращаются во зло.
Мир за гранью непознанного полон тайн и загадок, он притягателен и
прекрасен для многих. Но вместе с тем жесток и опасен для тех, кто
стремится овладеть навыками, не имея знаний.
fullsize

1. Оморочка. Это магическое действие направлено на подавление чужой
воли. В большинстве случаев его применяют для убеждения человека и
манипуляции его поступками. Жертва становится уступчивой, внушаемой и
делает то, что нужно практику, против своей воли. Практики активно
используют оморочку перед важной встречей, когда нужно что-то подписать,
выиграть дело в суде, сдать экзамен, устроиться на работу.
Для проведения ритуала требуется фото человека, волю которого
собираетесь подавить. Либо можно прочесть заговор в спину этого человека
или визуализировать его образ в голове. Сосредоточьтесь на том, что
хотите получить от жертвы, и проговорите (7 раз и только шепотом): <<Не
иду, на звере еду, от тебя (имя жертвы) нужное мне призываю: (кратко
изложите, что хотите от этого человека). Как сказано, так и сделано.
Ключ-замок>>.Действие оморочки начинается незамедлительно при первой
личной встрече.
2. Закольцовка. Говоря на современный лад, закольцовка -- своеобразная
программа, которая заставляет человека бесконечно ходить по замкнутому
кругу. Это сильная порча, которая накладывается на человека при помощи
подселенца. Такой обряд не так-то просто снять. В практической магии его
применяют для нейтрализации злых людей, возвращая направленную порчу
обратно к отправителю. Вбейте в дверной косяк небольшой гвоздь,
сопровождая действие заговором: <<Врага гвоздем приманиваю, кто меня
обидит, того знать не желаю. Если ко мне явишься, от своего же зла
восвояси отправишься>>. Человек, который намерен нанести вам вред, увидит
или почувствует невидимую защиту и не станет с вами связываться.
Ночные Кошмары. Как побеждать во сне?

3. Непрогляд. Существует много различных защитных обрядов, при помощи
которых можно <<замылить>> глаза недоброжелателю. Один из таких обрядов
предполагает наведение непрогляда. Это создание определенной иллюзии.
Жертва морока воспринимает реальность искаженно. Такой ритуал часто
практикуется, чтобы скрыть правду, спрятать уязвимые места, сделать себя
невидимым от посторонних и завистливых глаз. Многие маги советуют в
первую очередь ставить непрогляд на себя. Это нужно, чтобы сохранить
свою личность, свои тайны и свои мотивы от интересующихся.
Обряд прост. Закройтесь в комнате, поставьте перед собой свечу и
зеркало, посмотрите в свои глаза и шепотом прочтите: <<За тремя печатями
скрываюсь, ухожу в тень, в тишине прячусь, чтобы не птица, ни зверь, ни
враг не смотрели, не видели, не знали>>. Зеркало завешивается темной
тканью. Его оставляют в таком виде на трое суток.

   2020-08-29 00:13:46 (#3657051)

[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты. - Счастье -- это когда в аптеке кроме пре

[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты. - Счастье -- это когда в аптеке кроме презервативов ничего не нужно.
приветствует Вас!
С сегодняшнего дня в аптеку без маски заходить нельзя... Даже за
маской. Свою первую маску ты должен добыть в честном бою на улице.

Аптека. Полно народу. Вдруг влетает молодой человек и, пропихиваясь без
очереди, орет во всю глотку:
- Пустите!!! Пустите!!! Там человек лежит.
Его пропускают, он подходит к кассе и говорит:
- Три презерватива, пожалуйста.

Аптека. Продавщица молоденькая, симпатичная. Заваливается в аптеку
стайка парней лет по 18 и самый отвязный говорит:
-- Девушка, у вас презервативы есть?
-- Есть.
-- А примерить можно?
-- А что, боишься, спадать будет?

Старый дед заходит в аптеку и требует срочно продать ему презервативы.
Аптекарша удивляется: Дедуля, да зачем вам?...
Дед в ответ: Понимаете, я одинок, у меня всё в порядке. Есть квартира,
машина, дачка имеется, встречаюсь со всеми старушками в округе... Но
жениться на них по залёту не хочу...
Аптекарша: Так ваши бабульки уже не беременеют...
Дед: Галкин тоже так думал...

sB<makki> блин продавцы лекарств ваще охренели
<makki> было вот лекарство от изжоги "линекс"
<makki> а вот щас увидел рекламу средства от импотенции "гентос"

Все пишут про клиентов, я напишу про продавца.
Понадобилось мне купить в домашнее пользование обычный градусник.
Выглянув в окно и убедившись что на дворе 21 век, решено было закупить
электронный вместо ртутного.
Захожу в аптеку, спрашиваю:
Я: Градусники есть?
Продавец: (С лицом глубочайшего сожаления) Нет, все закончились...
Я: (Уж простите, но делаю это на основе жизненного опыта) Что совсем
никаких нет, ни ртутных ни электронных?
Продавец: Совсем, все раскупили, в городе эпидемия.
Я: (Уже было уходя) А сколько они стоили?
Продавец: Ртутный - столько то, а электронный (делает пол оборота на
стуле, достает с полки градусник упакованный, и под мой офигевший
взгляд, называет его цену с ценника).
Это пол беды, что продавец и ухом не моргнул, дальше было больше.
Денег у меня на электронный с собой не хватало. Я спросил до которого
часа они работают, благо жил в 5 минутах. Зашел домой взял нужно
количество бумажных прямоугольников и вернулс...

   2020-08-29 00:04:42 (#3657050)