[Будь-здоров! 2] Красные фрукты и овощи полезны для мужского здоровья: как именно
[Будь-здоров! 2] Красные фрукты и овощи полезны для мужского здоровья: как именно
приветствует Вас!
Красные фрукты и овощи полезны для мужского здоровья: как именно
17:39, сегодня
Красные фрукты и овощи улучшают сперму
Ученые обнаружили, что на качество мужской спермы значительно влияет
ликопен. Это красный пигмент, определяющий окраску плодов ряда фруктов и
овощей, например, томатов, арбузов, розовых грейпфрутов.
Результаты работы опубликовали в European Journal of Nutrition.
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:
Как и какая пища влияет на качество мужской спермы
Ликопен является мощным антиоксидантом. Его и раньше связывали с мужской
фертильностью, но в предыдущих исследованиях отсутствовала контрольная
группа, что делало выводы неопределенными. В этом же исследовании ученые
разделили 56 мужчин в возрасте от 19 до 30 лет на две группы.
В течение 12 недель одна группа ежедневно принимала таблетку, содержащую
14 мг лактоликопена, комбинации ликопен и сывороточного белка, который
способствует всасыванию ликопен. Другая группа принимала похожее
плацебо. У мужчин брали анализы крови и спермы в начале, середине и в
конце исследования.
Как красный пигмент улучшил качество спермы
У участников обеих групп не наблюдалось никаких различий в подвижности
сперматозоидов и проценте подвижных сперматозоидов в сперме.
Но у мужчин, принимавших ликопен, наблюдалось значительное увеличение
(на 40%) быстро двигающихся сперматозоидов, которые продвигаются вперед
по прямой линии или по большому кругу, а также процент сперматозоидов
правильного размера и формы.
Автор:Александр Бевза
