[Будь-здоров! 2] Как укрепить десны зубов в домашних условиях
[Будь-здоров! 2] Как укрепить десны зубов в домашних условиях
приветствует Вас!
Как укрепить десны зубов в домашних условиях
16 августа 2020
Хорошее здоровье организма - это не только отсутствие заболеваний
внутренних органов, но и хорошее состояние кожных покровов, зубов.
Красивая и белоснежная улыбка, оголяющая ровные и здоровые зубы, - это
не только залог нормального пищеварения, но и эстетичного вида.
Стоматологи все чаще слышат от своих пациентов жалобы на кровоточивость
десен, шатающиеся зубы, оголившиеся шейки зубов. Причин для развития
таких патологий много, но, если знать, как укрепить десны в домашних
условиях, то многих проблем удастся избежать.
fullsize
Причины, провоцирующие проблемы с деснами
Даже правильный уход иногда не спасает от заболеваний зубов и десен, а
что тогда говорить при его нарушении. Перед тем, как искать ответ на
вопрос о том, как укрепить десны в домашних условиях, важно выяснить
причину.
Провоцирующие факторы можно разделить на две группы:
1. Заболевания ротовой полости.
2. Общие патологии организма.
К первой группе относятся:
* Пародонтит.
* Гингивит.
* Периодонтит.
* Пародонтоз.
* Неправильный прикус.
Неправильный прикус - причина заболеваний десен
Вторая группа включает следующие проблемы в организме:
* Нарушения в работе иммунной системы.
* Наследственная предрасположенность.
* Изменения в гормональном фоне, что наблюдается во время вынашивания
малыша, при климаксе, при половом созревании.
* Травмы в области лица.
* Дефицит витаминов и минералов в рационе.
* Погрешности в питании.
* Сахарный диабет.
* Проблемы в щитовидной железе.
Человеческий организм - это сложно устроенная система, в которой все
органы взаимосвязаны, поэтому невозможно укрепить десны средствами
лекарственными или народными, если не устранить причину такого состояния.
Распознаем проблему в лицо
Неважно, какие причины привели к проблеме с деснами, но пациентов
начинают беспокоить следующие симптомы:
* Покраснение и отечность десен.
* Появление кровоточивости и болезненности во время чистки зубов.
Болезненность при чистке зубов
* Расшатывание зубов.
* Образование промежутков между деснами и зубами.
* Наблюдаются оголившиеся пришеечные части зубов.
Перечисленные симптомы всего лишь верхушка айсберга, проблема только
усугубится, если не предпринять срочных мер.
Отсутствие эффективного лечения подобных проблем чревато потерей зубов,
даже вполне здоровых.
Устраняем недуг в домашних условиях
При наличии сильной кровоточивости, шатании зубов без помощи стоматолога
не обойтись, но при появлении первых симптомов патологии можно
попробовать справиться самостоятельно.
Для этого можно порекомендовать взять на вооружение следующие методы:
* Гигиенические мероприятия.
* Пересмотр рациона.
* Лечебный массаж.
* Использование рецептов народной медицины.
* Лечебные мази и пасты.
Любая проблема скорее поддается искоренению, если подходить к терапии
комплексно.
Правильный гигиенический уход
Все проблемы в полости рта начинаются с неправильного ухода или полного
его отсутствия. Любой стоматолог подскажет, как укрепить десны, и начать
посоветует со следующих манипуляций:
* Ежедневно утром и вечером качественно чистить зубы щеткой. Причем она
должна быть правильно подобрана, слишком жесткая щетина будет
травмировать воспаленные десны.
* Использовать в уходе зубную нить для удаления остатков пищи в
промежутках между зубами.
зубная нить
* После каждого приема пищи ротовую полость полоскать.
* Для домашнего использования можно приобрести ирригатор, который
очистит рот от частичек еды, не забудет при этом про щели между зубами и
пародонтальные карманы.
* Подобрать качественную зубную пасту.
Оказывается, что многие не умеют правильно чистить зубы, тогда придется
сходить к стоматологу за уроком по уходу за зубами.
Пересматриваем рацион
Рациональное и правильное питание - залог здоровья организма, но при
наличии проблем с деснами на него стоит обратить особое внимание. В меню
обязательно надо включать то, что укрепляет десны зубов, а к таким
продуктам относятся:
* Все цитрусовые. Они богаты витамином С, который укрепляет стенки
кровеносных сосудов.
* В дополнение отлично подойдет квашеная капуста.
* Молочные и молочнокислые продукты являются поставщиком кальция, без
него невозможно себе представить здоровые зубы.
* Морепродукты.
Морепродукты - источник белка
* Бобовые как источник белка.
* Растительное и сливочное масло.
* Свежие овощи и зелень.
* Желток куриного яйца.
* Мед, обладая антибактериальными свойствами, поможет в терапии
заболеваний десен.
Если питание далеко от правильного, то необходимо принимать
поливитаминные препараты.
Лечебный массаж десен
Улучшить кровообращение в патологических участках десен можно при помощи
массажа. Он ускорит протекание воспалительного процесса и улучшит
состояние десен. Рекомендации по выполнению следующие:
1. Хорошо вымыть руки.
2. Большим и указательным пальцем совершать круговые движения по десне,
начинать от центра и двигаться к сторонам.
3. Длительность процедуры около 5 минут, лучше ее проделывать утром и
вечером.
4. После массажа ротовую полость ополоснуть отваром ромашки.
Для усиления эффективности процедуры можно в качестве дополнения
использовать следующие средства:
* Мелкой солью или оливковым маслом массировать.
* При сильной кровоточивости прекрасно подойдут раздавленные ягоды клюквы.
* Хорошо восстанавливает слизистую массаж с пихтовым маслом, смешанным с
рыбьим жиром.
Массаж десен улучшает кровобращение
Массаж является прекрасным профилактическим средством, чтобы не
допустить развития заболеваний десен.
Народные средства против заболеваний десен
В помощь к лекарственной терапии прекрасно подойдут народные рецепты.
Натуральные компоненты устранят кровоточивость, предупредят появление
подвижности зубов. Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:
1. Отвар ромашки. 2 столовые ложки залить стаканом кипятка и настоять
полчаса. Использовать для полосканий и обработки десен на протяжении 2
недель. Средство хорошо укрепляет, заживляет.
2. Среди народных средств, укрепляющих десны, пользуется популярностью
отвар коры дуба. 3 столовые ложки кипятят в 0,5 литра воды. Раствор
использовать для полосканий в течение недели. Ткани в ротовой полости
быстро восстанавливаются, исчезает кровоточивость.
3. Измельчить несколько листочков алоэ и залить 200 мл воды. После
доведения до кипения использовать отвар для полоскания после каждого
приема пищи.
Алоэ - устранит кровоточивость
fullsize
4. Настой из шалфея и мяты. По столовой ложке сырья заливают 300 мл
кипятка и настаивают полчаса. Применять два раза в день, средство хорошо
ускоряет кровообращение.
5. Водный настой прополиса: чайную ложку настойки продукта пчеловодства
разбавляют 0,5 литра кипящей воды. После остывания втирать в десна.
Любые народные средства надо принимать с большой осторожностью, даже
натуральные компоненты могут спровоцировать сильнейшую аллергическую
реакцию организма.
Профилактика проблем в ротовой полости
Не проблема найти советы, как укрепить десны народными средствами или
лекарственными препаратами, но можно предпринять профилактические меры,
чтобы снизить риск развития патологии. Простые рекомендации помогут
укрепить десны и избежать проблем:
1. Ежедневно и качественно очищать зубы от налета.
2. Использовать для чистки зубов лечебные пасты, которые лучше
приобретать по рекомендации стоматолога.
3. Пересмотреть рацион и обогатить его свежими овощами и фруктами,
следить за поступлением в организм достаточного количества необходимых
витаминов и минералов.
4. Убрать из своей жизни вредные привычки, которые не только отравляют
внутренние органы, но и не проходят мимо зубов и десен.
5. Укреплять иммунитет.
6. Вести здоровы образ жизни с регулярной физической активностью.
7. Регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и
своевременного устранения появившихся проблем.
8. Использовать регулярно ополаскиватели на травах для укрепления десен.
9. С особой тщательностью следить за состоянием полости рта при наличии
наследственной предрасположенности.
Подвижность зубов, кровоточивость десен - это симптомы, которые нельзя
оставлять без внимания. Устранить их современными средствами достаточно
просто, но важнее найти причину и искоренить ее. Своевременная терапия
вернет белоснежную и здоровую улыбку.
Источник
