[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Эффект Барнума или почему сбываются гороскопы и предсказания
приветствует Вас!
Эффект Барнума или почему сбываются гороскопы и предсказания
29 июля 2020
Часто при чтении гороскопа или прохождении теста на определение личности
мы поражаемся тому, насколько точно написанное подходит конкретно нам.
Однако чаще всего эти совпадения легко объясняются психологией. Что же
такое эффект Барнума, и как он влияет на наше восприятие информации?

<<Сегодня - идеальное время, чтобы довести важное дело до логического
завершения. Могут возникнуть трудности, но ваша настойчивость поможет
преодолеть преграды. Со временем ситуация поменяется и откроются новые
возможности>>. Как вы думаете, какому знаку зодиака подходит этот
астрологический прогноз? Правильно, любому.
Принцип гороскопа
Разного рода прорицания, гороскопы и пророчества объясняются эффектом
Барнума. Известный американский шоумен Финеас Барнум использовал в своих
выступлениях такие уловки, которые сегодня распространены в рекламе и
маркетинге. Он зарабатывал большие деньги, манипулируя человеческим
любопытством. Этот эффект также носит название Форера - по имени
психолога, который в 1948 провел эксперимент, доказывающий действие
феномена Барнума.

Секрет в том, что предсказание изначально составлено с такой долей
неопределенности и обобщения, что может быть применимо к любому
человеку. Мы читаем гороскоп, узнаем себя и в этот момент перестаем
критически оценивать полученную информацию. Особенно если источник
пользуется авторитетом. Согласитесь, предсказанию популярного астролога
вы поверите быстрее, чем обещаниям соседки, которая по книжке выучилась
гаданию на Таро.
Эффект Барнума-Форера - один из примеров когнитивных искажений.
Когнитивное искажение - это ловушка мышления. Заключается она в том, что
мы часто трактуем реальность, основываясь не на собственной логике, а
автоматически, следуя распространенным в обществе убеждениям. Попросту
говоря, мыслим шаблонно.
Яркие примеры когнитивных искажений:
* Частое повторение лжи делает обман правдоподобным
* Стихи воспринимаются как текст, содержащий глубокий смысл
* Приказы и жесткие требования вызывают желание сопротивляться, как
попыткам ограничить нашу свободу
* Проецирование оценки известных качеств человека на неизвестные
качестваПримечательно, что эффект Барнума распространяется не только на
гороскопы -- маркетологи используют этот эффект в целях продвижения
рекламы, многие психологические тесты основаны на этом же самом
феномене, а ясновидящие и гадалки также активно пользуются этим
свойством человеческой личности.

А у меня все равно сбывается!
Объяснить тот факт, что некоторые прогнозы и предсказания сбываются,
можно еще одним психологическим парадоксом, который носит название
<<самореализующееся пророчество>>.
Американский психолог Роберт Мертон в 1948 году развил идею
самореализующегося пророчества из теоремы Томаса: <<Если человек
определяет ситуацию как реальную, она -- реальна по своим последствиям>>.
Психологический феномен самореализующегося пророчества заключается в
том, что наши ожидания исполнения предсказания во многом определяют наше
поведение и то, как мы интерпретируем реакцию окружающих и происходящие
события. То есть, когда мы твердо уверены в астрологическом прогнозе, мы
действуем таким образом и находим такие подтверждения его точности, что
провоцируем исполнение предсказания. Получаем то, во что верим.

Жена, доверяющая мужу, врач, настроенный на выздоровление пациента,
учитель, считающий определенного ученика более способным - так или иначе
своими действиями создают такой контекст отношений, в котором самооценка
и уверенность в себе у второго человека растет, и его успехи множатся. И
это также является частью эффекта Барнума.
Так что, в каком-то смысле, вера в оптимистичный прогноз или
предсказание все-таки работает нам на пользу, помогая нам обнаруживать
новые ресурсы для достижения целей и повышая веру в свои возможности.

[Будь-здоров! 2] Бабушкины советы, которые не работают, или 12 актуальных и неактуальных лайфхаков из прошлого
приветствует Вас!
Бабушкины советы, которые не работают, или 12 актуальных и
неактуальных лайфхаков из прошлого
27 июля 2020
Из-за банального отсутствия многих современных средств нашим мамам и
бабушкам приходилось изобретать собственные лайфхаки для тех или иных
ситуаций. Какие-то хитрости работают до сих пор, в то время как другие
безнадежно устарели.
Мы подскажем, что принять на вооружение, а о чем лучше забыть.

Актуальные лайфхаки
1. Прокипятить в чайнике воду с уксусом, чтобы удалить накипь
Безопасный, бюджетный и проверенный способ удаления налета / Фото:
moidom.boltai.com

Безопасный, бюджетный и проверенный способ удаления налета
Простой, надежный и бюджетный способ очищения чайников от налета,
который многие годы проверялся на практике. Он совершенно безвреден и
подходит как для моделей из нержавейки, так и для современных
электрических приборов. Налейте в чайник литр воды и добавьте 2-3 ложки
столового уксуса. Прокипятите жидкость, а затем прополощите изделие.
2. Очищать потемневшую кожу рук при помощи лимона или уксуса
Сок лимона или уксусный раствор помогут отмыть руки от продуктов

Сок лимона или уксусный раствор помогут отмыть руки от продуктов
После чистки картофеля, свеклы или сбора/приготовления ягод кожа на
руках темнеет. Обычному мылу не под силу справиться с природными
красителями, поэтому помогут народные лайфхаки. Протрите руки лимонным
ломтиком или ополосните в водно-уксусном растворе. Эффективно
проделывать эти же манипуляции и перед обращением с продуктами. В таком
случае кожа будет меньше окрашиваться.
3. Рис спасет пересоленный суп
Рис действует в качестве абсорбента и впитывает излишек соли / Фото:
kakpravilino.com

Рис действует в качестве абсорбента и впитывает излишек соли
Пересолить блюдо совсем не так страшно, как кажется. Народная смекалка
поможет решить и эту ситуацию. Возьмите горстку риса и поместите ее в
холщовый мешочек. Окуните импровизированный абсорбент в суп и оставьте
на 15 минут. Если опустить в кастрюлю рис в пакетике, можно приготовить
два блюда одновременно: первое и отварной гарнир.
4. Окунать нож в холодную воду, чтобы резать лук без слез
Резать лук можно без слез, если в процессе окунать нож в холодную воду

Резать лук можно без слез, если в процессе окунать нож в холодную воду
Больше не придется рыдать над луком, если предварительно промыть его и
нож в воде. Наполните ледяной жидкостью миску или подержите лезвие под
проточной водой. В процессе нарезки время от времени полощите нож, чтобы
нейтрализовать агрессивность лука. Другой вариант - натирать лезвие до и
во время измельчения лимоном. Также следите за остротой лезвия. Чем
острее нож, тем меньше едкого лукового сока разбрызгивается по сторонам.
5. Добавить аспирин для продления свежести букета
Аспирин препятствует гниению и дезинфицирует воду / Фото: stroimsami.online

Аспирин препятствует гниению и дезинфицирует воду
Действующее вещество аспирина - ацетилсалициловая кислота. Препарат
обеззараживает воду и препятствует процессам гниения. Аспирин действует
как консервант, продлевая свежесть букета. Добавьте 2-3 таблетки
препарата на 1 л жидкости, чтобы розы дольше радовали своим цветением.
Также лайфхак подойдет для гладиолусов, хризантем и гвоздик.
6. Быстрее взбить белки поможет лимонный сок или соль
Лимонный сок или щепотка соли ускорят процесс взбивания

Лимонный сок или щепотка соли ускорят процесс взбивания
Для приготовления используйте свежие яйца, только что из холодильника.
Разбейте их и добавьте несколько капель лимонного сока или щепотку
мелкой соли. Продукты помогут быстрее взбить белки в крепкую пену.
Бесполезные или устаревшие лайфхаки
1. Соль остановит вытекание яичного белка при варке
Соль не спасет яйца от вытекания, если у них изначально была трещина /
Фото: vsezdorovo.com

Соль не спасет яйца от вытекания, если у них изначально была трещина
Бытует мнение, что если во время отваривания подсолить воду, яйца не
побьются, а белок не вытечет. Будто бы в процессе продукты сталкиваются
друг с другом и потому растрескиваются. На деле же ничто не поможет
яйцам, пусть даже с мизерной трещинкой. Если никаких повреждений не
виднеется изначально, то и в процессе варки их не будет.
2. Присыпать жирное пятно на одежде солью
Против жирных и масляных пятен соль не эффективна, а лишь сделает хуже

Против жирных и масляных пятен соль не эффективна, а лишь сделает хуже
Соль в самом деле эффективно растворяет множество загрязнений, но
масляные и жирные пятна не входят в их число. Если втирать продукт, он
может только усугубить ситуацию и усложнить отстирывание. Удалять жирные
пятна лучше всего при помощи талька или зубного порошка. Присыпьте
загрязнение, прогладьте утюгом и оставьте на некоторое время. Соль
хороша для удаления чернильных клякс, а крепкий раствор избавит от
шоколадных, кофейных и чайных пятен.
3. Промыть кастрюлю в холодной воде, чтобы молоко не пригорело
Избежать пригорания поможет кастрюля с тефлоновым покрытием / Фото:
kto-chto-gde.ru

Избежать пригорания поможет кастрюля с тефлоновым покрытием
Во время кипячения молоко может пригореть, но сполоснете вы
предварительно кастрюлю холодной водой или нет - роли не сыграет. Стоит
учитывать материал емкости и толщину дна. Оптимальный вариант для
кипячения молока - кастрюля с тефлоновым покрытием.
4. Вернуть блеск кожаным туфлям с помощью лимона
Намного лучше с этой задачей справится специальное средство для кожаной
обуви

Намного лучше с этой задачей справится специальное средство для кожаной
обуви
Если протереть туфли лимонным ломтиком, а затем пройтись фланелевой
тряпочкой, чуда не произойдет. Единственный видимый результат после
процедуры - остатки цитрусовой мякоти на изделии. Сейчас существует
множество специальных средств для обуви, которые помогут вернуть
желанный блеск. Изощряться с лимоном попросту нет смысла. Но если все же
захотелось, нанесите сок сперва на ватный диск, а затем полируйте туфли.
5. Солевой раствор очистит пригоревшую кастрюлю
Жидкость для мытья посуды подействует эффективнее, чем соль / Фото:
mtdata.ru

Жидкость для мытья посуды подействует эффективнее, чем соль
Отчасти такой способ работает, но занимает уж больно много времени.
Сперва нужно прокипятить в кастрюле воду с солью и оставить ее откисать
на пару часов. Если результата нет, процедуру придется повторять снова и
снова. Но зачем, ведь есть более эффективный способ. Первым делом
постарайтесь отчистить кастрюлю насколько это возможно. Далее налейте в
емкость воду и добавьте чистящее средство (1 ст.л. на 1 л жидкости).
Поставьте кастрюлю на огонь и кипятите раствор минут 10. Финальный этап
- промойте емкость средством для мытья посуды с использованием
металлической губки.
6. Разбавлять засохший лак для ногтей жидкостью для снятия
Разбавлять лак стоит только специально предназначенным для этого
средством / Фото: media.musely.com

Разбавлять лак стоит только специально предназначенным для этого средством
Во времена наших бабушек это был популярный способ, который помогал
реанимировать любимый лак. Однако красящие свойства заметно ухудшались.
Лак полосил, неровно ложился и быстро облупливался. Прибегать к такому
лайфхаку сейчас определенно не стоит. Во-первых, в моде гель-лак,
который держится намного лучше и дольше. Во-вторых, существуют
специальные жидкости для разбавления, которые никак не отражаются на
качестве лака и продаются в любом магазине с декоративной косметикой.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как можно улучшить зрение при разной степени близорукости
приветствует Вас!
Как можно улучшить зрение при разной степени близорукости
27 июля 2020
Миопия (близорукость) является сильной рефракцией глаза, при которой его
хрусталик и роговица преломляют лучи света. В результате изображение
проецируется не на самой сетчатке, а впереди неё. Основная черта данного
заболевания - невозможность чётко видеть предметы на расстоянии далее
вытянутой руки.
На сегодняшний день миопия считается одним из наиболее распространённых
расстройств зрительной функции, которому подвержены как взрослые, так и
дети. Возникновению патологии способствует длительное просиживание перед
телевизором, экраном компьютера или чрезмерное увлечение различными
гаджетами. Как улучшить зрение при близорукости? Об этом и пойдёт речь ниже.

Причины возникновения миопии
В большинстве случаев близорукость возникает из-за того, что человек
вынужден на протяжении длительного времени фокусировать зрение на
предметах, находящихся в непосредственной близости. Мышца, отвечающая за
поддержку хрусталика, понемногу ослабевает, а сам хрусталик утрачивает
естественную форму и эластичность. Кроме того, ухудшение зрения нередко
провоцируют следующие факторы:
* косоглазие и другие заболевания глаз;
* черепно-мозговые травмы;
* инфекционные болезни,
* повышенное внутричерепное давление;
* регулярное перенапряжение глаз;
* недостаток витаминов, минералов и других питательных веществ в организме;
* предрасположенность на генетическом уровне.
Значительно реже встречаются такие причины близорукости, как недостаток
света, регулярное употребление алкоголя, никотина и некоторых
фармацевтических препаратов.
Миопия (близорукость)

Симптомы ухудшения зрения
Чтобы установить диагноз миопия, необходимо записаться на обследование к
офтальмологу. Однако существует ряд симптомов, по которым можно
самостоятельно распознать начинающуюся близорукость:
* <<вспышки>> и <<искры>> перед глазами;
* потребность часто тереть веки;
* чтение на бумажных либо электронных носителях на очень близком расстоянии;
* прищуривание при попытке рассмотреть предметы, находящиеся на
расстоянии нескольких метров;
* частые головные боли.
Чем раньше выявлена близорукость, тем проще от неё избавиться. Поэтому
при первых признаках миопии стоит безотлагательно приступить к лечению.
Способы избавления от близорукости
На сегодняшний день существует масса различных методик для улучшения
зрения, однако далеко не все из них по-настоящему действенные. Все
способы можно условно разделить на две категории: те, которые проводятся
врачом в условиях больничного стационара, и те, которые вполне возможно
реализовать в домашних условиях (упражнения, маски для глаз, народные
средства для улучшения зрения).
Консервативная медицина приемлет следующие варианты врачебного
вмешательства для коррекции зрения:
1. Лазерная коррекция. Принцип данного метода заключается в том, что
форма роговицы глаза изменяется при помощи луча лазера.
2. К хирургической коррекции прибегают в тех случаях, когда оптическое
или лазерное исправление не принесли положительных результатов.
Хирургическое вмешательство может выполняться как в виде полной замены
хрусталика пациента на искусственный, так и в форме имплантации факичных
линз. Таким образом, после операции хрусталик остаётся на месте, но
перед ним устанавливается специальная линза. Нужно понимать, что любое
оперативное вмешательство несёт определённый риск и угрозу здоровью и
сохранению зрения.
К безоперационным методам относят контактные линзы и очки. Оптика не
может вернуть хрусталику былую эластичность, но выступает в качестве
вспомогательного инструмента, помогающего наладить зрительную функцию
непосредственно в момент ношения.
Людям, страдающим от близорукости, стоит выбирать очки на 0,25 или 0,5
диоптрий ниже, чем необходимо на самом деле. В этом случае глаза
работают в усиленном режиме, что, по мнению многих специалистов,
способствует восстановлению зрения. Очки, идеально подходящие, напротив,
провоцируют постепенную атрофию глазной мускулатуры.
Гимнастика для улучшения зрения
Можно ли улучшить зрение при близорукости? Одним из наиболее эффективных
способов восстановить зрение является специальная гимнастика. Регулярно
выполняя один из несложных комплексов, которых на сегодняшний день
существует великое множество, можно добиться положительных результатов
уже через несколько недель тренировок.
близорукость и нормальное зрение

1. Сев на удобный стул, нужно полностью выпрямить спину и немного
приподнять голову. Крепко зажмурив глаза, необходимо досчитать до 5.
После этого требуется поднять веки и снова сосчитать до 5. Упражнение
выполняется 10 раз.
2. Подбородок немного приподнимается, голова фиксируется неподвижно.
Теперь необходимо моргать с как можно большей интенсивностью на
протяжении 2 минут.
3. Для выполнения этого упражнения нужно стать ровно, выпрямив спину и
поставив ноги на ширине плеч. Сфокусировав взгляд прямо перед собой,
нужно поднять правую руку на уровень глаз. Подняв указательный палец
вверх, нужно смотреть на его кончик в течение 5 секунд левым глазом,
затем - только правым, после чего обоими глазами.
4. Сев в удобное положение и расслабившись, необходимо <<нарисовать>>
взглядом фигуру, напоминающую цифру 8. Делать это нужно в самых
различных направлениях: сначала сверху вниз, потом снизу вверх, затем
справа налево и слева направо.
Желающим улучшить зрение можно посоветовать почаще ходить на
соревнования по большому теннису, бадминтону либо игре в дартс.
Примите во внимание, что подобные мероприятия проводятся довольно часто,
а вход в большинстве случаев бесплатен. Мастерство участников абсолютно
не имеет значения. Достаточно просто на протяжении 10-15 минут
максимально сконцентрировать взгляд на постоянно движущемся предмете
(теннисный мяч, дротик или воланчик), после чего дать глазам небольшую
передышку и снова повторить упражнение.
Советы и рекомендации по улучшению зрения
* Тем, кто желает навсегда распрощаться с близорукостью, стоит начинать
день со стакана свежевыжатого морковного сока. Не секрет, что витамин А,
содержащийся в данном корнеплоде, способствует регенерации зрительной
функции, а при регулярном употреблении может восстановить чёткость и
фокусировку.
* Необходимо ввести в свой повседневный рацион больше ягод - чернику и
землянику, фрукты (цитрусовые), зелень (петрушку и кинзу).
* Хорошим профилактическим эффектом обладает одуванчик, употреблять
который можно в виде отвара.
* Многим людям помогли специальные картинки, предназначенные для
улучшения зрения. Для того чтобы увидеть спрятанные на них предметы,
нужно расфокусировать глаза, что весьма положительно сказывается на
эластичности мышц.
* Рекомендуется сократить до минимума время, проведённое перед
телевизором, не читать лёжа, больше гулять на свежем воздухе и есть
пророщенные злаки.
* В том случае, если работа обязывает каждый день подолгу находиться
перед компьютером, необходимо делать перерыв каждые 45-60 минут, по
возможности выполняя короткий комплекс гимнастических упражнений для глаз.
Как видите, избавиться от близорукости и существенно улучшить зрение
вполне возможно. Регулярно делайте специальную гимнастику, ешьте
полезные продукты, которые богаты витамином A, и совсем скоро острота
зрения значительно повысится.

Фотография автора канала ""
1000 Секретов Развития Силы
745 тыс. подписчиков
Как восстановить зрение в домашних условиях - 5 упражнений, чтобы
улучшить зрение при близорукости
Смотреть позже как Анатолий КрайдубаПоделиться
Смотреть
Источник