[Будь-здоров! 2] Британские ученые назвали напиток, который предотвращает деменцию и болезнь Альцгеймера -
[Будь-здоров! 2] Британские ученые назвали напиток, который предотвращает деменцию и болезнь Альцгеймера -
приветствует Вас!
Если вы пьете черный чай, то должны знать о нем всю правду --
неожиданное заявление ученых
05/10/2024 07:33
Этот напиток достаточно популярен, но не все его употребляют, а зря, так
как он просто необходим людям в зрелом возрасте.
Исследователи Ученые Университета Ньюкасла в Великобритании исследовали
влияние черного чая на здоровье людей старше 85 лет. Статья в издании
<<BMC Nutrition>> анализирует эксперимент с участием пожилых людей,
который предлагали 5 раз в день чашку чая. Как результат, у участников
эксперимента значительно снизились риски развития деменции и болезни
Альцгеймера.
Ранее мы рассказывали, что полезнее чай или кофе.
Деменцией медики называют состояние, характеризующееся ухудшением
памяти, восприятия, возможности принятия решений, воображения и логики.
Около 20% людей страдают такими расстройствами в возрасте после 80 лет.
Болезнь Альцгеймера - это одна из разновидностей деменции, которая
поражает около 6% людей старше 65 лет.
Польза чая для людей постарше
Эксперимент британских ученых показал, что люди, пившие не менее пяти
чашек чая в день, имели значительно лучшую память, могли лучше
сосредотачиваться. Кроме того, исследователи отметили лучшие
психомоторные функции: более точные движения и более быструю реакцию.
Читайте также: Никогда не добавляйте эти продукты в горячий чай: можете
поплатиться здоровьем
На положительные результаты, считают ученые, влияет и состав напитка, и
сам процесс чаепития. Встреча за столом в компании с другими людьми
несколько раз в день является полезным моментом общения. Это очень
положительно влияет на людей постарше.
Как чай влияет на человеческий организм
По мнению профессора Игоря Плеша, чай действует успокаивающе при
заболеваниях сердечно-сосудистой системы, расширяет сосуды, ликвидирует
спазмы, способствует нормальному кровообращению, нормализует давление
крови. Катехины в составе чая способны снижать давление, устранять
головную боль и шум в ушах. Они связывают в кишечнике нежелательные для
организма продукты обмена веществ. Таким образом, спасают от
преждевременного старения. А тонизирующее действие заваренного чая
помогает иметь хорошее настроение и придает силы для активной деятельности.
<<Чай называют эликсиром жизни, который нам подарила природа, потому что
он уникален по своему содержанию витаминов>>, - отмечает профессор Игорь
Плеш.
Кому не следует пить чай
По мнению профессора, чай можно пить только свежезаваренный, ведь через
20 минут в нем начинается процесс самопроизвольного окисления
ароматических составляющих. При длительном употреблении черного чая зубы
желтеют, а зеленый чай в больших количествах разрушает зубную эмаль.
Поэтому следует тщательно соблюдать гигиену полости рта.
Крепкий чай из-за высокого содержания кофеина и теина может стать
причиной головной боли и бессонницы. Такой напиток также оказывает
негативное влияние на работу сердца и стимулирует чрезмерное выделение
желудочного сока.
Зеленый чай не рекомендован людям, страдающим запорами.
Также чай противопоказан при высокой температуре, поэтому теофиллин в
его составе может его повышать.
Также вас могут заинтересовать новости:
Стало известно, какой чай улучшает здоровье кишечника и помогает
нормализовать пищеварение
