[Будь-здоров! 2] Плохое кровообращение: 7 признаков, которые не стоит игнорирова
[Будь-здоров! 2] Плохое кровообращение: 7 признаков, которые не стоит игнорировать,??
приветствует Вас!
АВТОРBabushkinRecept
??
ОПУБЛИКОВАНО7 октября, 2024Плохое кровообращение -- распространенная
проблема среди всего мирового населения. С возрастом ситуация, как
правило, усугубляется, так как 80% людей старше 60 лет неизбежно
сталкиваются с нарушениями кровообращения.
ploxoe-krovoobrashhenie Представьте на одно мгновение, что наш организм
-- это очень сложная сеть дорог и тропинок, которые состоят из вен и
артерий. Движение в них никогда не останавливается, через них постоянно
перемещается и распределяется до 5 литров крови.Вместе с кровью по
организму перемещаются питательные вещества, гормоны и все, что
гарантируют нормальное функционирование наших внутренних органов.Для
того, чтобы улучшить кровообращение, нужно всего лишь изменить некоторые
привычки. Плохая циркуляция крови -- это проблема не только пожилых
людей, на самом деле, с ней можно столкнуться в любом возрасте.Мы все,
вне зависимости от того, молодые или постарше, должны приложить максимум
усилий, чтобы наладить кровообращение, так как последствия могут быть
очень плачевными: неправильная циркуляция крови может вызвать инфаркт,
тромбы, варикозное расширение вен и инсульт.Ознакомьтесь с главными
симптомами этого заболевания и постарайтесь придерживаться здорового
образа жизни, чтобы минимизировать факторы риска.
В этой статье мы расскажем вам о 7 признаках нарушения кровообращения,
на которые следует обратить внимание.Пятна и высыпания на кожеВрачи
часто упоминают, что нарушения кровообращения, как правило, внешне никак
не заметны, но и из этого правила есть исключения.Пятна, изменение цвета
кожи или сухость эпидермиса -- это явные признаки того, что
кровообращение нарушено.Одна из главных проблем, которые ассоциируются с
плохим кровообращением, -- это красные или фиолетовые пятна, которые
появляются на ногах и ступнях.Сначала на коже появляются небольшие
фиолетовые пятна, но потом они могут превратиться в язвы.Отечность в
ногахПри нарушениях кровообращения к нашим конечностям кровь,
обогащенная кислородом и питательными веществами, поступает в последнюю
очередь.
Не получая достаточное количество крови, наш организм пытается
восстановить баланс, накапливая лишнюю жидкость, что приводит к отекам.
Недостаток обогащенной кислородом крови вызывает цианоз. Мы видим, что
наши ноги постоянно опухают, и вдобавок к тому цвет кожи меняется.
Из-за этого пальцы как будто покрываются синяками и выглядит это так,
как будто мы обо что-то ударились.
Выпадение волос и слабость ногтейВыпадение волос и слабость ногтей -- это
распространенный симптом, который указывает на плохое питание и
стресс.Это признак того, что наш организм не получает достаточное
количество питательных веществ, поэтому кровообращение нарушается.
Плохое кровообращение также может привести к сухости и ослаблению волос,
в результате чего они начинают выпадать.
Ногти также становятся очень слабыми и ломаются от малейшего
прикосновения к каким-либо предметам.
Замедленное пищеварениеЗамедленное пищеварение часто сопровождается
метеоризмом, повышенной кислотностью и запорами, которые также могут
быть признаками плохого кровообращения.Частые простуды, подверженность
инфекциям и вирусам
При замедленном или нарушенном кровообращении иммунная система
ослабевает, и защитный барьер организма не работает так, как должен.*
Когда кровообращение замедляется, наш организм не может также
эффективно, как прежде, выявлять патогенные микроорганизмы и бороться с
ними.* Также мы часто замечаем, что мы заболеваем гораздо проще и
быстрее, чем раньше, и становимся более уязвимыми для вирусов и
бактерий.* Эти симптомы указывают на то, что работа нашего организма в
целом и, в особенности, работа антител замедляется, и они недостаточно
эффективны, чтобы защитить нас.Холодные руки и ногиЭто очень
распространенный симптом. Когда кровообращение протекает с нормальной
скоростью, температура тела поддерживается в оптимальном состоянии.
Если кровообращение замедляется, внутренняя температура тела падает.
Быстрее всего мы замечаем это по рукам и ногам, которые становятся
холодными.
Прежде чем связывать холодные руки и ноги с нарушениями кровообращения,
обратитесь к врачу.
Очень часто холодные руки и ноги связаны с гипотиреозом, синдромом Рейно
или даже анемией.
Хроническая усталость и истощениеКогда кровообращение замедляется,
возникают проблемы. Один из наиболее распространенных признаков этого
состояния -- хроническая усталость.Иногда она связана с очень большим
количеством работы, высоким уровнем стресса и некоторыми заболеваниями.
Часто плохое кровообращение связано с низким количеством энергии в
мышцах.Чем меньше кислорода и питательных веществ поступает к мышцам,
тем более усталыми мы себя чувствуем. После того, как мы немного
поработали, поднялись по лестнице или сделали простые упражнения, мы
начинаем страдать от боли, усталости и плохого самочувствия.Если это ваш
случай, незамедлительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы точно знать,
каким рекомендациям вам нужно следовать.Каждый год этот молчаливый враг
поражает тысячи людей, и избежать этого можем только мы сами, если
начнем заботиться о своем здоровье прямо сейчас.
Оцените
Источник
Search for:
