[Будь-здоров! 2] Наш топ-5 вкусных и полезных напитков Настало время теплых носков, варежек, пледов и горячих напитков в больших чашках,
приветствует Вас!
Чай из чабреца, куркума-латте или глинтвейн - что лучше поможет при
простуде? Наш топ-5 вкусных и полезных напитков
Настало время теплых носков, варежек, пледов и горячих напитков в
больших чашках, которыми столь приятно согреваться после прогулки на
холодном осенне-зимнем воздухе. А что пить, чтобы было не только тепло и
вкусно, но и полезно? Чтобы повысить устойчивость организма перед
сезонными вирусами или быстрее поправиться, если уберечься от простуды
не удалось? Смотрите наш топ-5 таких напитков.
1. Чай с имбирем, лимоном, медом, перцем
Теплый чай - универсальный напиток, которым можно согреться, а также
уменьшить симптомы простуды - боль в горле, кашель, повышенную
температуру, плохое самочувствие. Если добавить в чай такие источники
витаминов, как имбирь, лимон или мед, он станет намного полезнее, да еще
и очень вкусным.
Снимок имеет иллюстративный характер.
Фото: Freepik
Лимон богат витамином С, который стимулирует иммунную систему и ускоряет
процесс выздоровления. Также этот цитрусовый фрукт имеет четкие
антисептические и бактерицидные свойства, так как содержит эфирные
масла, пектины и фитонциды. Однако нужно знать, как правильно добавлять
лимон в чай - нельзя класть дольки в кипяток, ведь высокая температура
воды уничтожит все полезные качества. Чай должен быть горячим, однако не
кипятком - таким, чтобы его можно было сразу пить.
Очень полезен чай с медом, который содержит практически все известные
витамины, а также необходимые организму минералы, микроэлементы и
ферменты. Мед также нужно добавлять в не очень горячий чай, чтобы он
сохранил свои полезные свойства.
Имбирный корень - еще один природный источник витаминов. Он имеет
бактерицидные, потогонные, болеутоляющие, антиоксидантные качества.
Имбирь помогает бороться с кашлем, так как хорошо очищает верхние
дыхательные пути.
В чай можно добавлять сразу три эти составляющие - лимон, мед и имбирь,
а можно приготовить с приправами или цитрусовый компот.
* Чай с медом и приправами
На 3-4 ложечки зеленого чая нужно добавить половину ложечки корицы,
чуточку молотого мускатного ореха, одну звездочку аниса и все это
заварить двумя стаканами кипятка. Настоять 8-10 минут. Затем перелить в
кастрюлю, добавить мелко порезанный свежий имбирь (10-15 граммов), два
кусочка лимона и довести до кипения. Снять с огня, процедить через
ситечко и еще раз развести кипятком. Когда напиток немного остынет,
будет теплым, а не горячим, добавить в него ложечку меда.
* Цитрусовый отвар
Этот напиток - просто кладезь витамина С, необходимого в борьбе с
вирусами и для усиления иммунитета. Чтобы его приготовить, нужно взять
3-4 ложечки черного листового чая, засыпать в чайник, добавить 5
гвоздик, залить 1,5-2 стаканами кипятка и настоять 10-15 минут. Потом
перелить в кастрюлю, добавить 2 кружочки лимона, 2 - апельсина, 2 -
лайма и на слабом огне довести до кипения. Разлить по чашкам и пить.
В чай можно добавить также перец. Такой напиток популярен в Узбекистане,
называется он мурч-чой. Готовить его просто: в хорошо прогретый чайник
нужно насыпать 1-2 ложки черного чая, положить 5-7 горошин черного
перца, залить кипятком и дать настояться 3 минуты. Такой чай согревает
нутро и особенно подходит, если случилось замерзнуть или попасть под
холодный дождь. Но пить нужно осторожно - нельзя на голодный желудок.
2. Молоко с медом, чесноком, кардамоном, куркумой, имбирем
Молоко - еще один универсальный напиток, в который можно добавлять
различные составляющие, чтобы сделать его еще вкуснее и полезнее.
Снимок имеет иллюстративный характер.
Фото: Freepik
Самый популярный и безусловно очень вкусный вариант - горячее молоко с
медом. Такой напиток смягчает горло, снимает боль при глотании. Важно:
молоко должно быть не очень горячим, так как при высокой температуре мед
теряет полезные качества. В молоко с медом можно добавить кусочек имбиря.
Также известны народные рецепты напитков от простуды, когда в молоко
добавляют свежий чеснок - он имеет антисептические свойства, стимулирует
лейкоциты к борьбе с вирусами и микробами.
А вот в индийской медицине средство от всех простуд - куркума, и именно
ее добавляют в молоко. Рецепт такого напитка прост: горячее молоко,
немного куркумы, имбирь, кардамон и ложка меда. Пить можно как в
простуду, так и для профилактики в холодный сезон. Молоко с куркумой
сейчас можно встретить и в кафе, называется оно - куркума-латте.
3. Малиновый чай
Малиновым чаем от простуды нас лечили наши бабушки. Малина содержит
витамины, микроэлементы, органические кислоты, в частности салициловые,
благодаря чему имеет жаропонижающие свойства. Именно поэтому эта ягода
так популярна в народных способах лечить простуду.
Снимок имеет иллюстративный характер. Источник: zav-club.com
Малиновый чай может быть разный. Самый простой рецепт - даже не чай, а
морс, когда кипятком разводят малиновое варенье или свежие перетертые
ягоды. А чтобы получить именно чай, нужно заварить сухие ягоды, листья и
- что самое полезное - веточки кустов малины, малинник.
В целом же чай при простуде, а также для усиления иммунитета и
профилактики пьют из различных ягод, которые можно встретить на любом
огороде и в лесу: облепиховый, ромашковый, из шиповника (содержит
железо, витамин С, что полезно не только от простуды, но и от осенней и
зимней усталости и хандры), клюквы (кладезь витаминов и микроэлементов,
выводит из организма вредные вещества, снижает температуру).
Например, можно приготовить облепиховый острый чай: 200 граммов ягод
облепихи и 30 граммов натертого имбиря залить небольшим объемом кипятка,
смолоть миксером и процедить через ситечко. Потом добавить сок двух
апельсинов, 100 граммов меда, пол-ложки корицы, залить литром кипятка,
размешать, дать настояться несколько минут и пить.
4. Травяной чай (липовый, чабрецовый)
Один из самых популярных чаев от простуды - липовый. Отвар из сухих
цветков липы сделать очень просто: залить их очень горячей водой (90-95
DGС), настоять в течение 30 минут. Можно добавить мед, сахар, смешивать с
зеленым или черным чаем. Пить его полезно при простуде, бронхите,
высокой температуре.
Снимок имеет иллюстративный характер. Источник: botanichka.ru
Делать чай можно и из других беларусских трав. Например, из чабреца.
Такой напиток улучшает метаболизм, имеет антибактериальные,
антисептические и антимикробные качества. Очень вкусный чай с тимьяном и
мятой. Чтобы его сделать, нужно в хорошо прогретый чайник положить
сушеные листы тимьяна, мяты, черной смородины, несколько ягод
можжевельника, немного молотого кардамона. Залить кипятком, дать
настояться 10 минут и пить.
5. Глинтвейн
Глинтвейн, или горячее вино - это не только вкусный, популярный, но и
очень полезный и эффективный как для профилактики, так и для лечения
простуды напиток. В глинтвейн обычно кладут такие источники
разнообразных витаминов, как лимон, апельсин, гвоздика, кардамон,
мускатный орех. Гвоздика имеет бактерицидные и антисептические свойства,
содержит витамины группы В, которые хорошо влияют на нервную систему,
повышают устойчивость организма перед стрессами. Мускатный орех -хорошее
тонизирующее средство. Вино для глинтвейна лучше брать красное сухое
(<<Мерло>>, <<Каберне Совиньон>>) или полусладкое - хорошо подойдут
грузинские <<Саперави>>, <<Киндзмараули>>, <<Хванчкара>>.
Снимок имеет иллюстративный характер.
Фото: Freepik
Пить глинтвейн лучше перед сном, и тогда утром ваше самочувствие будет
намного лучше.
Анна Гончар / ВК
25.11.202315:27

[Будь-здоров! 2] Можно ли лечить артроз в домашних условиях?
приветствует Вас!
Высокие результаты, отсутствие побочных эффектов
Лечение без таблеток и операций
Первичная консультация врача БЕСПЛАТНО
Записаться
В западной медицине считается, что артроз - это болезнь суставов. В
тибетской медицине считается, что это болезнь холода, которая
проявляется в суставах. Поэтому первое правило лечения этого заболевания
- повышение количества тепла. Для этого нужно ускорить обмен веществ. В
домашних условиях сделать это можно двумя способами - изменением питания
и фитотерапией.
Можно ли лечить артроз в домашних условиях?
1. Питание
В тибетской медицине артрозы лечатся как болезни Слизи. Это тяжелая и
холодная система. Поэтому питание должно быть горячим, согревающим и
легким. Лучшие согревающие продукты - пряности. При артрозах особенно
полезны кардамон, куркума, красный острый перец. Хороший согревающий
эффект дают также корица, мускатный орех, имбирь.
Самый полезный продукт - рыба. Лучшим способом приготовления считается
длительная варка, так чтобы полностью разварились хрящи и кости.
Употребляется в виде наваристого горячего супа или заливного. Так же
приготавливаются блюда из мяса - баранины, говядины, курицы, индейки,
утки, гуся. Для приготовления наваристых супов и заливных следует брать
мясо на кости, суставы, хрящи. Чем больше будет соединительных тканей,
тем лучше. Свинину желательно исключить, она относится к охлаждающим
продуктам.
СОДЕРЖАНИЕ:
2. Фитотерапия
3. Растирания
4. Горячие ванны, ванночки
5. Компрессы

В тибетской медицине применяются фитопрепараты, которые состоят из
природных компонентов, прошедших особую технологическую обработку.
Никакие домашние фитосборы заменить их не могут. Назначаются
фитопрепараты врачом. Это лучший вид фитотерапии для лечения в домашних
условиях.
Если вы хотите приготовить целебный отвар самостоятельно или тибетский
врач недоступен, то одно из лучших целебных растений при артрозе -
девясил. Для лечения используются его корни. Тибетское название этого
растения - Ману. Он входит в качестве главного действующего ингредиента
в четырех-, шести- и десятикомпонентные фитопрепараты. Обычно они имеют
вид порошков и принимаются в виде отвара.
Отвар корней девясила можно приготовить самостоятельно. Обычно на 15-20
г корней требуется 200-300 мл воды. Кипятить 20-30 минут. Дать остынуть
и процедить. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
3. Растирания
Средства фитотерапии, могут использоваться для растираний. Например, в
область больного сустава можно втирать отвар или спиртовую настойку
девясила. Ее можно купить в аптеке или сделать самостоятельно: залить
свежие или сухие корни спиртом и настаивать 2 недели.
Можно растирать суставы медом с несколькими каплями камфарного или
эфирного масла. Или добавить в мед корицу.
Рекомендуются также растирания или компрессы на основе топленого масла,
в которое добавляется натертый корень имбиря, острый красный перец, чеснок.
4. Горячие ванны, ванночки
В тибетской медицине горячие ванны используются для лечения болезней
Слизи и Ветра. Слизь в случае артроза - это нарушение обмена веществ,
плохое кровоснабжение. Ветер - это спазмы мышц и боль. Горячие ванны
облегчают боль и улучшают состояние суставов.
В первую очередь рекомендуются солевые ванны. Лучшая соль - морская, но
можно использовать и обычную поваренную. Вместе с солью можно добавить в
воду такое же количество пищевой соды. Для усиления эффекта в воду
добавляется отвар девясила, крапивы, ромашки, корня лопуха, болиголова.
На одну ванну обычно по 1 столовой ложке растительных компонентов.
Кипятить 10 минут, профильтровать, остудить и добавить в воду.
5. Компрессы
Компрессы согревают больной сустав, улучшают местное кровообращение и
приток крови к соединительным тканям. В восточной медицине для этого
используются мед, соль, хрен, имбирь, камфара, горчица (сухая), красный
острый перец, чеснок и другие согревающие компоненты. Состав наносится
на кожу или им пропитывается хлопчатобумажная ткань или ветошь и
накладывается на сустав. Для лечения мелких суставов используются
небольшие ватные тампоны. После наложения компресса он обматывается
шерстяной тканью.
Составы компрессов могут быть разными. Например, мед и соль, взятые в
равных объемах. Такой компресс накладывается на несколько часов. Хорошо
облегчают боль и воспаление при артрозе содовые компрессы. К соде можно
добавлять соду, мед, сухую горчицу.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. Осень - это когда куришь, пьешь, но обязательно в теплых носочках. Всемирный день легких
приветствует Вас!
-- Слышь, лох? Дай закурить! -- безобидная в общем фраза в темноте
почему-то всегда звучит угрожающе.
-- Нет курить. В рыло могу дать. Хочешь? -- поинтересовался прохожий у
стрелка.
-- Ну зачем вот так вот сразу прибегать к насилию? -- не понял субъект в
темноте. -- Неужели вы настолько примитивны, что способны обидеться на
элементарное "лох"?
-- Нет, конечно. Поясню -- вы просите закурить, курение причиняет вред
вашему здоровью, стало быть вы жаждете причинить себе вред. Сигарет у
меня нет, но как человек чуткий, я не могу оставаться равнодушным к
вашим просьбам и предложил вам побои, как равносильную компенсацию
вреда, причиняемого вашему здоровью одной сигаретой.

Уважаемые курильщики, теперь в каждой третьей пачке есть сюрприз с
летальным исходом: Минздрав устал предупреждать и объявляет розыгрыш.

Никотин способствует работе мозга: после выкуренной сигареты сразу на ум
приходит мысль, что надо бросить.

Как известно, товарищ Сталин очень любил курить. Минздрав, конечно,
хотел его предупредить, но как-то опасался за свое здоровье.

-- Скажите, Вы курите?
-- Нет.
-- Жаль, а то бы я Вам посоветовал бросить, и Вам бы полегчало.

82-летний старик приходит к доктору:
- Я на следующей неделе опять женюсь, доктор!
- О, это неплохо! И сколько лет невесте?
- 18.
- Я должен вас предупредить, что чрезмерная активность в постели может
иметь смертельный исход!
- Пусть умирает, еще раз женюсь!
* * *

Пациентка:
- Доктор, у меня голова болит.
- Да я, собственно, ни на что не претендую.
* * *

Реклама сигарет, лайт-бокс. Сверху бокса - "Блестящая новость!". Снизу
бокса - "Курение вызывает рак легких!".

Врач спрашивает у молодого пациента:
- Вы курите?
- Да, я молодой холостяк, так что.
- Алкоголь употребляете?
- Да, я молодой холостяк, так что.
- Половую жизнь ведете?
- Да, я молодой холостяк, так что.
- Вот что я вам скажу, голубчик: если вы хотите жить, вам нужно все это
забросить.
- М-м-м Ну, насчет курения и выпивки - это ладно, но вот с сексом
трудновато будет.
- В таком случае вам нужно жениться.
- Это еще зачем?
- Чтобы постепенно бросить.

Моя подруга, лет эдак 10 назад училась в медучилище. Их там заставляли
писать и оформлять плакаты о вреде алкоголя и курения для поликлиник и
других мед. учреждений. Так вот одна отличница так постаралась, что на
стене одной женской консультации появился плакат, который гласил:
"КУРЯЩАЯ ЖЕНЩИНА КОНЧАЕТ РАКОМ!"

[Будь-здоров! 2] Какой экзотический плод называют "фруктом вечной молодости": защищает от старения и рака --
приветствует Вас!
Его называют "фруктом вечной молодости": защищает от старения,
анемии и ломкости костей
Родиной этого фрукта считается Южная Америка, ныне он растет в
Средиземноморском регионе, Австралии, Азии, Африке и Новой Зеландии.
Фейхоа - зеленый невзрачный с виду фрукт, похожий на маленькое авокадо,
однако невероятно вкусный и полезный. Его вкус напоминает сочетание
клубники, ананаса и гуавы, в некоторых странах фейхоа так и называют -
"ананасовая гуава". Это настоящая витаминная бомба для нашего организма,
плод содержит витамины, минералы и антиоксиданты. Рассказываем, в чем
польза фейхоа, кому есть нельзя, как правильно выбирать фрукты.
Какие полезные свойства фейхоа
Фрукт содержит витамины В, Е, К, С и антиоксидантные соединения. За счет
мощного содержания антиоксидантов, предотвращающих преждевременное
старение, испанские врачи называют фейхоа "фруктом вечной молодости".
Фейхоа также содержит фолиевую кислоту и железо, нутрициологи
обязательно рекомендуют употреблять экзотический плод беременным
женщинам, чтобы предотвратить развитие анемии. За счет содержания
минералов - цинка, калия, фосфора и кальция - фейхоа защищает костную
ткань от хрупкости.
В 2007 году учеными было установлено, что фейхоа обладает
противораковыми свойствами за счет мощного содержания антиоксидантов.
Экзотический фрукт также помогает быстрее похудеть. Он содержит
достаточно клетчатки и витаминов, чтобы насытить организм, но обладает
низкой калорийностью, поэтому не вредит фигуре.
Врачи рекомендуют есть фейхоа всем, кто испытывает проблемы с
пищеварением. Также употребление фрукта рекомендуется при тошноте и
пищевых отравлениях, он способен выводить шлаки и токсины из организма.
Кому нельзя есть фейхоа: какие противопоказания
Не следует употреблять фейхоа тем, кто страдает хроническими
заболеваниями желудка и кишечника. Также плод противопоказан
диабетикам и тем, у кого есть аллергия на витамин С.
Женщинам, которые кормят грудью, следует проконсультироваться с врачом
по поводу употребления фейхоа. Детям можно есть только один фрукт в день.
Как выбирать и хранить фейхоа
Качественный фрукт имеет зеленую кожуру и упругий на ощупь. В идеале
нужно разрезать плод перед покупкой. Если мякоть светлая, почти
прозрачная, словно желе по консистенции, перед вами зрелый плод. Если
коричневая, то фрукт, к сожалению, испортился. Белая мякоть означает,
что плоду необходимо созреть. Обычно продаются недозрелые фейхоа,
поэтому для созревания плод нужно выдержать несколько дней при комнатной
температуре. Хранить фейхоа рекомендовано не больше 7 дней в холодильнике.
Читайте также:
Ученые назвали витамин, снижающий риск смерти почти на 60%: где его
содержится больше всего

Автор
Вера Хмельницкая
ера Хмельницкая
Дата публикации
11:35, 17.10.24

[Будь-здоров! 2] Научитесь распознавать сигналы своего организма, и Вы всегда будете здоровы
приветствует Вас!
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная
слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно
выпадают волосы - это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина
В2 (рибофлавина).

Научитесь распознавать сигналы своего организма, и Вы всегда будете здоровы
КАК НАШ ОРГАНИЗМ ПОДСКАЗЫВАЕТ НАМ СИГНАЛЫ О БОЛЕЗНИ
Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная
слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно
выпадают волосы - это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина
В2 (рибофлавина).
Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца,
арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне
обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев
языка, то весьма вероятен гастрит.
Бледно-серый налет на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной
припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа.
Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение
ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и
намного больше яблок и цитрусовых.
Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго
и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3
(никотиновой кислоты).
Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных
пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же
начальные проявления сахарного диабета.
Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то
стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), <<просветить>> печень,
почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).
Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки - сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное
питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается
сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу - серьезная
опасность грибкового заболевания.
Синеватые пятна
когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть
проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут
внести только лабораторные анализы.
Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при
ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.
Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда
это симптом <<сенной лихорадки>> (поллиноза - аллергии на цветение
растений), еще чаще - признак недостатка витамина А, и тогда надо больше
есть сыра, моркови и томатов.
Научитесь распознавать сигналы своего организма, и Вы всегда будете здоровы
Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более
серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.
Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но
если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью,
то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы,
разобраться в которых может только уролог.
Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено - причина
найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам
не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из
крапивы.
Повышенная потливость
Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью - это признак
нервного истощения.

Медленное заживление ран

У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за
авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются
долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами
Если белки глаз (склеры) покраснели - измерьте давление, скорее всего,
оно повышено.
Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее
ферментативной функции.
Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и
недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто
эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии.
Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно
побороться. Самый лучший способ избавления от мешков под глазами ....мази
от геморроя,
Но этот способ косметологи не рекомендуют применять часто, такая мазь
сильно сужает сосуды: хотя мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг
глаз достается сполна.
Еще один способ -- массаж. Каждое утро по 5 минут делайте круговые
движения вокруг глаз безымянными пальцами, слегка надавливая.
Главное правило - делать это очень медленно. Мешки и темные круги под
глазами появляются из-за застоя лимфы, ее-то мы и <<выгоняем>> массажем. А
так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых
движений не будет.
Прыщи и угри на лице
Наша кожа для внутренних органов, словно <<записная книжка>>. И если они
не справляются со своими обязанностями, то <<пишут>> нам об этом
высыпаниями. Что удивительно, в этой <<книжке>> у каждого органа своя
страничка, а точнее - свой участок тела.
Если в легких скопилась лишняя слизь и жидкость, мелкие красноватые
прыщи непременно зацветут вас на щеках.
Что делать: приготовить коктейль:
* 0, 5 стакана измельченного листа алоэ,
* 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона
* и 2 стакана меда, настоять неделю.
Принимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней.
Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.
Максимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и
сахара на время лечения.
Если там же, на щеках, появились не красные прыщики, а <<гнойнички>> с
белыми головками, знайте, это <<бастует>> кишечник, можно смело настаивать
и принимать целебный коктейль
Постоянное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедствия от печени
и желчного пузыря.
Что делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает
никому, даже людям с чистой кожей).
Наливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в
другой стакан выдавливаем сок из лимона.
Делаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15
минут повторяем, и так далее.
Когда стаканы опустеют, привязываем горячую грелку на область печени и
ложимся на правый бок, прижимая колени к животу.
Захотелось в туалет? Грелка больше не понадобится. Посетив WC, вы всё
увидите своими глазами.
Любые высыпания на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка.
Что делать: устроить разгрузочный день.
Выберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или
любой фрукт. И ешьте только его целый день в неограниченном количестве.
Хорошо бы давать такой <<выходной>> желудку хотя бы раз в неделю.
Красные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении
в выработке половых гормонов или воспалениях и инфекциях мочеполовой
системы.
Эту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше
отказаться от горячей ванны и бани. Тепловые процедуры могут усугубить
ситуацию.
Прыщи и угри на спине
Крупные красные высыпания на лопатках и спине, если они идут вдоль
позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же
прыщи располагаются вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии.
Что делать: выпрямиться! От неправильной осанки расстояние между
позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания -
кровоснабжение ухудшается, результат -на коже.
Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание не
только приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2-3 сантиметра в росте.

Отеки
Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной мог
стать ужин - соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и
копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные
проблемы
Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как
правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.
Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и
половых органов.
Они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и
кистей, набуханием шейных вен.
Печеночные отеки <<приходят>> в область живота с сосудистыми звездочками,
зудом и желтушностью кожи в области отека.
Что делать: приготовить мочегонный отвар.
Равные части листьев толокнянки, березовых почек, листьев брусники,
измельченных плодов можжевельника залейте кипятком и подержите 15 минут
на медленном огне. Отвар остудите, процедите и употребляйте по 2
столовые ложки 5-6 раз в день.

Если отек покраснел и зудит - это аллергический отек, отвар не поможет.
Что делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само
пройдет, а принять противоаллергический препарат. опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем
мир! (C) econet
*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и
образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские
консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим
врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии
здоровья.