Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209
←   Октябрь 2024   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.10.2024
11:39:42
18:39:29
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 247 выпусков (несколько раз в день)


Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор
vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

За 2024-10-28

[Будь-здоров! 2] Что это на губе: как отличить герпес от прыща

[Будь-здоров! 2] Что это на губе: как отличить герпес от прыща
приветствует Вас!
На губе шишка или белые пятна - что это, герпес или прыщ -
Как отличить герпес от прыща

Иногда сложно спутать герпес и прыщ, поскольку оба могут выглядеть как
красные выпуклые шишки. Особенно, когда герпес находится на ранней стадии.
Врач-дерматолог Мариса Гаршик дала несколько советов, которые могут
помочь определить, то ли на губе герпес, или просто прыщик. Об этом
пишет Livestrong.com.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ Само пройдет или лечить: что делать с герпесом на губах
Главное отличие между герпесом и прыщом
Герпес является небольшим. Обычно он появляется вокруг губ как маленькие
пузырьки, заполнены жидкостью. Вы можете чувствовать зуд или жжение
перед образованием язв. После появления они лопаются и образуют струп.
Преимущественно они заживают в течение двух - трех недель.
Герпес на губах - это инфекция, вызванная вирусом простого герпеса типа
1 (HSV-1), который может передаваться через близкий контакт, поцелуи или
оральный секс.
Когда вы подхватываете вирус HSV-1, первое время у вас могут возникнуть
соответствующие симптомы: лихорадка, боль в горле, боль в деснах,
головная боль, боль в мышцах или опухшие лимфатические узлы.
Зато прыщи появляются, когда сальные железы кожи засоряются грязью или
бактериями. Иногда они могут краснеть, воспаляться или выделять гной или
жидкость.
Прыщи не вызываются вирусом и заразны. Обычно они образуются вокруг губ
на подбородке. Но также могут появиться на щеках, носу, лбу, шее, спине,
плечах или груди.
Отличительные признаки
Герпес
Прыщ
Преимущественно возникает вокруг губ.
Может появиться в любом месте: на лице, шее, груди или спине.
Сначала это скопление мелких пузырьков, заполненных прозрачной
жидкостью. Преимущественно герпес не имеет белой "головки".
После лопания пузырьков образуется струп. Область вокруг бляшки более
заметно красная.
Обычно это один красный бугорок. Он может иметь белую "головку", из
которой сочится гной.
Ощущается жжение, зуд или покалывание. Особенно перед высыпанием.
Не печет и не чешется. Просто болезненный во время появления и несколько
дней после.

Анастасия Кушпит
Источник:
Livestrong.com

  
Доктор Ватсон
2024-10-28 21:47:00 (#3708319)

[Будь-здоров! 2] Доктор Комаровский. Инсульт. Самое главное

[Будь-здоров! 2] Доктор Комаровский. Инсульт. Самое главное
приветствует Вас!
28 окт. 2024?г.
Каждый четвертый человек на планете пострадает от инсульта, в то же
время 80% инсультов могут быть предотвращены, посредством адекватного
воздействия на факторы риска.
В этом видео разберемся почему возникает инсульт, каковы сложности в
лечении и почему так важна профилактика.

Тайм-коды:
00:00 Начало
00:46 Ужасающая статистика
03:17 5 главных факторов риска по мнению ВОЗ
04:00 Что такое инсульт
05:43 Варианты инсульта
09:02 Симптомы
13:06 Лечение
15:58 Последствия инсульта
18:34 Факторы риска и профилактика

https://www.youtube.com/watch?v=3hRmV_Wv6Pw

  
Elena Solomenceva
2024-10-28 19:24:51 (#3708316)

[Будь-здоров! 2] Можно ли есть рыбные консервы каждый день: польза этого продукт

[Будь-здоров! 2] Можно ли есть рыбные консервы каждый день: польза этого продукта --
приветствует Вас!
Медики рассказали о пяти причинах, почему следует добавить рыбные
консервы в свой ежедневный рацион

Врачи утверждают, что рыбные консервы нужно добавить в свой ежедневный
рацион. И делятся пятью основными причинами, почему они полезны.
Рыбные консервы, включая лосось, сардины, скумбрию и анчоусы, являются
стабильными питательными веществами, наполненными полезными для сердца
веществами. Употребление рыбы, особенно содержащей омега-3 жирные
кислоты, является важной рекомендацией средиземноморской диеты, которую
US News & World Report неизменно называет одной из самых здоровых
моделей питания в мире.
Чем полезны рыбные консервы: пять причин их есть
Это отличный источник Омега-3
Омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми жирами, которые не могут
производить наше тело самостоятельно. Некоторые исследования, например,
статья 2019 года в International Immunology, показывают, что диета,
богатая Омега-3, может оказать положительное влияние на весь организм,
поскольку эти здоровые жиры оказывают противовоспалительное действие.
Согласно статье в Food & Function за 2018 год, Омега-3 жирные кислоты
помогают защитить вас от сердечных заболеваний, повышая уровень
полезного холестерина. А еще они играют ключевую роль в здоровье
суставов, поскольку было показано, что их противовоспалительная природа
помогает больным остеоартрозом, согласно обзору у Nutrients за 2022 год.
Разновидности рыбы, обычно консервированные, такие как анчоусы, лосось,
сардины и тунец, являются прекрасными источниками Омега-3 жирных кислот.
Согласно диетическим рекомендациям Америки на 2020-2025 годы, взрослым
рекомендовано есть 225 г морепродуктов еженедельно.
Рыбные консервы хранятся дольше
Согласно отчету Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН
за 2018 год, по оценкам, 27% всей выловленной рыбы по всему миру
выбрасывается. Скорее всего, это связано с более коротким сроком
безопасности свежих пищевых продуктов. Кроме того, что консервированные
морепродукты являются менее дорогостоящим вариантом, чем свежие
морепродукты, закрывают их в герметичный контейнер и нагревают или
хранят в соли, продлевая срок их хранения до лет вместо дней.
Даже замороженная рыба, являющаяся менее дорогим вариантом, чем свежая,
не сохраняет такого же качества так долго, как рыбные консервы.
Благодаря стабильному хранению рыбные консервы являются надежным,
насыщенным питательными веществами протеином для тех, кто имеет
ограниченный доступ к свежим продуктам. Это также отличный вариант для
путешествий, кемпинга и пикника.
Естественный источник кальция и витамина D
Витамин D и кальций работают в тандеме для поддержания здоровья костей.
Хотя наше тело может производить витамин D с помощью солнечного света,
это одно из питательных веществ, которое труднее всего получить в организме.
Рыбные консервы, такие как тунец, лосось, форель и сардины, являются
отличным источником кальция и витамина D. Фактически, 85 г лосося
содержат примерно 71% от рекомендованной суточной нормы витамина D,
согласно данным Национальных институтов здоровья.
Вкусный и универсальный продукт
Вполне возможно, лучшая причина есть рыбные консервы, потому что они
вкусны и универсальны, сами по себе или как ингредиент других блюд.
Многие виды рыбных консервов, таких как осьминоги, кальмары и мидии,
можно подавать непосредственно из банок, а вот другие идеально подходят
для добавления к рецептам.
Ценный источник белка
В общем, говорят врачи, рыбные консервы дают нашему организму не только
ценные микроэлементы. Они также являются источником белка. А еще в
консервации много железа, йода, кальция, фосфора, калия. Однако лучше
выбирать рыбу в собственном соке, а не в масле.

Автор
Татьяна Мележик
Дата публикации
11:26, 27.10.24

  
Доктор Ватсон
2024-10-28 12:23:05 (#3708302)