[Будь-здоров! 2] 11 лучших натуральных средств от боли в горле.
приветствует Вас!
29 января 2022

Боль в горле - крайне неприятное явление, с которым, наверняка,
сталкивался каждый.
Все начинается с легкого раздражения и спустя какое-то время вам
становится больно глотать.
Ее причинами могут быть вирусные или бактериальные инфекции, аллергии и
даже мышечное напряжение.
Народные средства от боли в горле
Чтобы избавиться от боли в горле, необязательно принимать медицинские
препараты. Попробуйте несколько проверенных средств (среди них даже есть
очень вкусные!), которые помогут быстро облегчить состояние. Большинство
из них вы можете купить в любом продуктовом магазине или аптеке.
1. Шалфей
Шалфей от боли в горле

Шалфей поразительно многофункционален: он используется в качестве
природного лекарственного средства для лечения многих болезней (а в
Древнем Египте применялся даже при бесплодии). Благодаря
противовоспалительным свойствам, шалфей способен эффективно устранить
боль в горле. Приготовьте чай или теплый отвар на его основе.
2. Корень солодки
Корень солодки давно известен не только своей способностью облегчать
боль в горле, но и избавлять от таких неприятных явлений, как изжога и
кашель. Он даже помогает лечить инфекции, вызванные активностью вирусов!
В ходе одного из исследований было доказано, что он также уменьшает боль
в горле у больных, перенесших операцию.
Существует огромное количество рецептов приготовления чайного напитка на
основе корня солодки.
3. Мед
Мед использовался в качестве лекарства от боли в горле еще с древних
времен. И для этого есть веские основания, ведь теплая вода с пчелиным
медом давно считается эффективным средством лечение ангины. Возьмите его
на вооружение!
4. Эхинацея
Эхинацея доступна в различных формах, в том числе в виде экстракта,
настойки, таблеток, капсул и мази. Множество исследований доказывают,
что она повышает иммунитет и уменьшает воспаление. Фитотерапевты
рекомендуют принимать эхинацею для лечения простуды и устранения таких
симптомов, как кашель, жар и, как вы уже догадались, боль в горле.
5. Корень алтея
Корень алтея от боли в горле

Сироп из корня алтея в течение многих сотен лет считается проверенным
средством для лечения ангины! Его эффективность подтверждена многолетней
историй народной медицины и даже самой Клиникой Майо! Корень алтея
используется в борьбе со многими заболеваниями, включая астму и кожные
воспаления.
6. Картофельный компресс
Картофельные клубни сохраняют тепло и непрерывно его отдают. От четырех
до шести картофелин среднего размера варятся, пока они не станут
мягкими. Нанесите сваренный картофель на середину кухонного полотенца,
покрытого кухонной креповой тканью. Для компресса на грудную клетку
нужно сложить полотенце в небольшой пакет размером 20*X20 см. А для
компресса на горло нужно свернуть полотенце с картофельной массой
валиком. Затем осторожно раздавите картофель. Полотенце положите на
грудную клетку или оберните вокруг шеи и зафиксируйте шалью. Компресс
нужно удалять тогда, когда он остынет, то есть не будет теплым.
7. Увлажнитель воздуха
Все эксперты единодушны во мнении, что влажный воздух помогает снять
воспаление в носоглотке, которое является частым спутником простудных
заболеваний. Если у вас дома нет увлажнителя, просто закройте дверь в
ванной комнате и включите горячий душ. Старайтесь вдыхать образовавший
пар как можно глубже.
8. Мороженое
Мороженное помогает от боли в горле

Нечасто можно услышать совет есть мороженое при ангине. Однако многие
эксперты в области здоровья советуют потреблять холодные или
замороженные продукты, чтобы облегчить боль в горле! Это вовсе не
означает, что мороженное нужно есть огромными порциями. Для достижения
эффекта достаточно нескольких ложек.
9. Полоскание
По данным Американского онкологического общества, регулярное полоскание
горла водой с пищевой содой и солью (1 чайная ложка обоих ингредиентов
на 1 литр воды) помогает облегчить боль в горле и предотвратить развитие
инфекций.
При ангине полощите горло соленой водой несколько раз в день, растворив
1/2 чайной ложки соли с содой в 1 стакане теплой воды.
10. Виски
Добавьте в воду немного виски и прополощите горло. Это достаточно
известный способ уменьшить раздражение в горле. Глотать или нет -
решайте сами!
11. Покой
Важность этого совета трудно переоценить. Отдых - один из лучших
способов быстрее вылечиться от любой болезни. К тому же абсолютно
бесплатный! Вместо разговоров по телефону, медитируйте или спите.
Позвольте организму больше отдыхать, когда он борется с инфекцией.

Дополнительные методы лечение боли в горле
Пастилки
Пастилки - еще одно проверенное и надежное средство увлажнить слизистую
горла и облегчить состояние. Если их не оказалось под рукой, попробуйте
сосать леденцы. Они произведут такой же эффект за счет увеличения
слюноотделения. Приобретайте пастилки с ментолом, поскольку это вещество
уже давно себя зарекомендовало как средство для снятия боли. Однако
стоит помнить, что в данном случае эффект будет временным, поэтому они
понадобятся вам в достаточно большом количестве. Если по какой-то
причине вам не нравятся готовые пастилки, то в интернете можно найти
массу рецептов приготовления домашних леденцов на травяной основе.
Лекарственные препараты
Наверняка в вашей домашней аптечке найдется ибупрофен или парацетамол.
Думаете, что эти препараты помогают только при головной боли? Вы
ошибаетесь! Они также способны уменьшить воспаление и облегчить боль при
любых состояниях и расстройствах. Перед применением обязательно
ознакомьтесь с инструкцией и не превышайте рекомендуемую дозировку.
Когда необходимо обратиться к врачу?
К сожалению, не всегда можно вылечиться лишь мороженым. Хотя в
большинстве случаев эти домашние средства должны вам помочь, помните,
что некоторые заболевания носят скрытый характер. Если боль в горле
слишком сильная или сопровождается высокой температурой и болью в
желудке, обязательно обратитесь к врачу.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 волшебных свойств воды с лимоном и медом натощак
приветствует Вас!
29 января 2022

Когда вы просыпаетесь утром, о каком напитке вы думаете в первую
очередь? Если это кофе, вам стоит пересмотреть свою привычку.
Вместо этого выпейте стакан воды с лимоном и медом, и вы получите
неоценимую пользу для организма, который скажет вам <<Спасибо>>.
Человек может прожить в среднем три недели без еды, и только 3 дня без
воды. Мы все знаем о том, как важно пить воду. Это не только помогает
регулировать температуру тела, но очищает организм, улучшает обмен
веществ и способствует похудению.
Лимон содержит лимонную кислоту и богат витамином С -- антиоксидантом,
который борется с вредными свободными радикалами и уменьшает воспаление.
С другой стороны мед обладает антибактериальными, антисептическими и
некоторыми антиоксидантнымисвойствами.
Сочетание всех этих продуктов оказывает поистине волшебный эффект
Рецепт воды с лимоном и медом

Воду с лимоном и медом можно пить когда угодно, но лучше всего это
делать натощак утром, так как это:
Снабжает вас необходимой жидкостью после сна.
Помогает пищеварительной системе и подготавливает ее к приему пищи.
Наполняет ваш организм витаминами, защищая вас от инфекций и бактерий.
Запускает работу печени.
Улучшает работу мозга на весь день.
Способствует кишечной перистальтике.
Рецепт воды с лимоном и медом:
1 стакан теплой (но не горячей) воды
Сок половинки лимона
1 чайная ложка меда
Добавьте в теплую воду сок половинки лимона и ложку меда и перемешайте.
Пейте натощак.
Вода с лимоном и медом натощак
Вот, удивительные вещи, которые произойдут с вашим телом, когда вы
начнете пить воду с лимоном и медом натощак.
1. Сжигает жиры.

Эффект похудения от воды с лимоном и медом является одной из главных
причин популярности этого напитка. Лимонный сок усиливает функцию
выделения в организме, улучшая движение крови и лимфы.
Наряду с мочегонным эффектом это удаляет токсины из организма.
Накапливание токсинов является одной из главных причин ожирения, так как
наше тело выводит их из кровяного русла и задерживает в жировых тканях.
Теплая вода с лимоном и медом усиливает обмен веществ. Когда вы
выпиваете ее натощак, это настраивает ваш организм на сжигание жиров с
самого утра.
2. Способствует пищеварению.
fullsize

fullsize
Один из самых заметных эффектов воды с лимоном и медом является
улучшение пищеварения. Напиток усиливает выработку желудочного сока и
желчеотделение. Это способствует расщеплению пищи и усвоению питательных
веществ.
Непереваренная масса остается в пищеварительном тракте, что часто
вызывает вздутие из-за воздействия кишечных бактерий, которые пытаются
его переварить. Быстрое выведение этих веществ из организма важно для
поддержания здоровья пищеварения.
3. Обладает мочегонным свойством.
fullsize

Накапливание жидкости в тканях является воспалительной реакцией нашего
тела на травмы. Отечность ног или лица часто являются симптомами
задержки воды в организме. Избыток воды дает нагрузку на сердце и
повышает артериальное давление. Вода с лимоном и медом помогает вывести
излишек воды и уменьшить отеки и гипертонию.
4. Очищает кожу от прыщей.

Пить воду с лимоном и медом натощак - это лучшее, что вы можете сделать
для своей кожи. Вы заметите, как ваша кожа становится чище примерно
через 2-3 недели регулярного потребления этого напитка. Некоторые люди
используют лимонный сок для лечения угревой сыпи, но такое средство
подойдет не всем, так как оно может раздражать и обжигать чувствительную
кожу.
Лимонный сок помогает убрать излишки кожного сала с кожи, а лимонная
кислота обладает отшелушивающими свойствами, удаляя мертвые клетки и
накопившуюся грязь, которая забивает сальные железы.
Антиоксиданты в лимоне и меде, обладающие антибактериальными свойствами,
также способствуют очищению кожу.
5. Повышает иммунитет.

Вода с лимоном и медом может защитить вас от сезонной простуды и
аллергий. Вы заметите, что гораздо реже болеете простудными
заболеваниями и быстрее выздоравливаете, если будете пить этот напиток
каждый день.
Лечение медом также может помочь в борьбе с аллергией на пыльцу. Мед
обычно содержит незначительное количество пыльцы, и постепенное введение
его в организм может помочь уменьшить вашу восприимчивость к ней.
6. Лечит воспалительные заболевания горла.

Если у вас болит горло, теплое питье с лимоном и медом дает практически
мгновенное облегчение. Перекись, содержащаяся в меде, действует, как
дезинфицирующее средство. Именно по этой причине мед иногда наносят на
раны и ожоги. Вода с лимоном и медом может уменьшить воспаление и боль в
горле.
7. Уменьшает кашель и заложенность в груди.
Леденцы с медом и лимоном часто используют при кашле, но ничто не
сравнится со свежеприготовленным напитком с медом и лимоном. Мед в
практике аюрведы использовался для решения проблемы излишнего выделения
слизи. Мед уменьшает производство мокроты, а лимон ее разжижает. Вместе
они эффективно уменьшают заложенность в дыхательных путях и приносят
облегчение.
8. Облегчает запор.
Регулярное потребление теплой воды с лимоном и медом с утра способствует
регуляции стула. Теплая вода помогает перемещать содержимое желудка а
лимон облегчать секрецию, включая выделение слизи со стенок кишечника.
Благодаря этому опорожнение происходит легче, это уменьшает вздутие и
газообразование, которые сопровождают запор.
9. Уменьшает камни в почках.

Мочегонный эффект лимонного сока и противомикробные свойства меда вместе
обеспечивают выведение нежелательных веществ и бактерий из почек,
мочевого пузыря и мочеполовой системы.
Чрезмерно кислая среда и концентрированная моча являются одними из
распространенных причин появления камней в почках и ощущения жжения во
время мочеиспускания.
Цитрат натрия и цитрат калия часто используют в лечении этих расстройств.
Лимонный сок содержит лимонную кислоту, которая превращается в цитрат
натрия в организме. По этой причине потребление лимонной воды оказывает
ощелачивающее воздействие.
10. Очищает печень.

Знаете ли вы, почему во многих диетах по очищению организма лимон играет
такую важную роль? Лимон богат витамином С - антиоксидантом, который
помогает в производстве глутаниона. Этот антиоксидант помогает
нейтрализовать токсины и способствует очищению печени.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 9 скрытых возможностей кухонной губки, которая годится не только для мытья посуды
приветствует Вас!
27 января 2022

Кухонная губка может сыграть в повседневной жизни очень важную роль. На
самом деле существует множество полезных и интересных способов ее
применения, отличных от мытья посуды.
Если дома хранится парочка запасных губок, то всегда можно облегчить
себе уборку труднодоступных мест, работу за компьютером, улучшить полив
комнатных и уличных растений, а также оптимизировать занятия
творчеством. Мы предлагаем подборку разноплановых и полезных советов,
которые точно пригодятся в повседневной рутине.

1. Эффективное средство для уборки
Простой лайфхак, который поможет сделать уборку быстрее и проще. /Фото:
kaksekonomit.com

Простой лайфхак, который поможет сделать уборку быстрее и проще.
Обычная губка может очень помочь в уборке труднодоступных мест. Для
этого сначала ножом нужно сделать небольшой надрез прямо под жесткой
частью губки. Так подготавливаем две губки, после чего надеваем их на
кухонные щипцы. Теперь этим нехитрым устройством будет очень удобно
чистить и протирать жалюзи или наклонные полочки: это значительно
сэкономит время и улучшит результат.
2. Дополнительная влага
С таким дополнением цветы можно поливать гораздо реже. /Фото:
kaksekonomit.com

С таким дополнением цветы можно поливать гораздо реже.
Если положить на дно цветочного горшка даже небольшой кусочек губки, а
уже поверх него насыпать грунт и высадить комнатное растение, можно
добиться существенной пользы. При поливе губка будет впитывать лишнюю
жидкость, чтобы потом через время отдавать ее растению постепенно через
корни или увлажнение грунта. Благодаря такому простому лайфхаку полив
растений из частой рутины превратится в более легкое и приятное занятие.
3. Игольница
Ничего даже делать не нужно -- готовая игольница всегда под рукой. /Фото:
vazhnoznat.com

Ничего даже делать не нужно -- готовая игольница всегда под рукой.
Не надо выдумывать ничего лишнего, если все гениальное просто. Кухонную
губку можно с успехом использовать в качестве дешевой и доступной
игольницы. Она отлично выполняет свою роль.
4. Дополнительная защита
С таким дополнением посуда точно останется целой. /Фото: kaksekonomit.com

С таким дополнением посуда точно останется целой.
Когда нужно бережно, аккуратно и в целости перевезти хрупкие предметы,
кухонные губки приходят на помощь. С их помощью можно не только уберечь
посуду от соприкосновения, но и прочно зафиксировать в нужном положении.
Надежное решение для экономии средств и сохранения нервных клеток.
5. Помощь при использовании клея
Клей и губка -- отличное сочетание для аккуратного склеивания деталей.
/Фото: youtube.com

Клей и губка -- отличное сочетание для аккуратного склеивания деталей.
Когда приходится заниматься работой или творчеством, связанным с клеем,
губка может сыграть довольно важную роль. Если налить немного клея прямо
на ее мягкую поверхность и распределить равномерно, то намазывать
клейкую основу для соединения будет гораздо удобнее и лучше. Точно
необходимое количество клея, без избытка, будет попадать на деталь, и
при склейке из-под нее не будет вылезать лишний клей.
6. Прочищение шланга на даче
Простое и очень эффективное решение для обновления шланга. /Фото:
youtube.com

Простое и очень эффективное решение для обновления шланга.
Даже при хорошем качестве воды, шланг, из которого осуществляется полив
на даче, довольно быстро загрязняется. Чтобы не приходилось довольно
часто покупать новый садовый инвентарь и не терять качество напора,
рекомендуем попробовать довольно простой и эффективный лайфхак: берем
кухонную губку, срезаем с нее жесткую часть и скручиваем трубочкой.
Полученную скрутку отправляем в шланг и надеваем на кран с водой. Под
напором кусочек губки будет проходить по всей протяженности шланга, тем
самым качественно его прочищая. Все загрязнения выйдут со второго края.
7. Аналог мыльницы
С таким дополнением мыло всегда будет сухим. /Фото: retete-usoare.info

С таким дополнением мыло всегда будет сухим.
Даже если использовать мыльницу, то после мытья рук, лишняя вода с мыла
стекает в нее и не дает мылу просохнуть, из-за чего оно постоянно
размокает и теряет свой внешний вид. Предотвратить все эти неприятности
поможет обычная кухонная губка. Положив мыло на нее, можно добиться
потрясающего эффекта -- вся лишняя влага будет впитываться губкой, а
затем уже из нее постепенно испаряться.
8. Средство для охлаждения продуктов
Простое и действенное охлаждение продуктов вне дома. /Фото: domosedy.com

Простое и действенное охлаждение продуктов вне дома.
Для того чтобы наслаждаться охлажденными напитками или едой вне дома, на
природе или отдыхе, не обязательно покупать дорогостоящие
сумки-холодильники. Достаточно будет воспользоваться помощью кухонных
губок. Для начала несколько штук необходимо смочить в воде и слегка
отжать, чтобы с них сильно не капало. Затем они помещаются в
полиэтиленовые пакеты, желательно прочные и с zip-лентой. После этого их
нужно на пару часов отправить в морозильную камеру, чтобы губки
хорошенько остыли. Теперь можно складывать продукты и напитки в сумку с
застежкой, размещая между ними охлажденные губки.
Полезная информация: Эффекта от такого дополнения точно хватит на
несколько часов, а то и дольше, в зависимости от температуры окружающей
среды. Чтобы охлаждение дольше сохранялось, рекомендуется класть сумку с
продуктами в прохладном месте без солнечных лучей. Дополнительно внутрь
сумки можно положить светоотражающую фольгу. Чем больше замороженных
губок, тем лучше эффект.
9. Полезная поддержка для руки
С таким дополнением работать или играть за компьютером станет гораздо
комфортнее. /Фото: youtube.com

С таким дополнением работать или играть за компьютером станет гораздо
комфортнее.
Часто при длительном взаимодействии с компьютерной мышкой рука устает и
начинает болеть. Отдельные мышцы, которые постоянно находятся в
напряжении, затекают и портят общее настроение и продуктивность.
Избежать таких неприятных проявлений поможет обычная кухонная губка.
Подкладываем ее под запястье и усталость как рукой снимет. А лучше
делать это сразу, чтобы рука и не начинала напрягаться.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 занимательных и полезных лайфхаков для готовки и уборки на кухне
приветствует Вас!
27 января 2022

Готовка и уборка на кухне занимает достаточно много времени. Чтобы его
сократить и получать больше удовольствия от любого процесса, не стоит
пренебрегать полезными советами и лайфхаками, которыми пользуются
опытные хозяйки и современные двигатели прогресса.
Мы предлагаем креативную и эффективную подборку хитростей от народных
умельцев, советами из которой пользуются даже профессиональные повара.

1. Идеальный омлет
Чтобы омлет получился идеально подрумяненным, можно использовать одну
хитрость. /Фото: glow.gr

Чтобы омлет получился идеально подрумяненным, можно использовать одну
хитрость.
Омлет -- это то универсальное блюдо, которое отличается отменным вкусом,
быстро готовится и достаточно сытное для любого принятия пищи. Каждый
готовит его по-своему, добавляя различные ингредиенты и выдерживая на
сковороде разное количество времени, под крышкой или без. Однако тем,
кто любит равномерно прожаренный омлет с двух сторон, стоит попробовать
простой лайфхак: поджарив омлет с одной стороны, его нужно аккуратно
переложить на крышку, просто сдвигая со сковороды, а затем с помощью
крышки быстро и разом перевернуть другой стороной. Так омлет не
деформируется, как если бы его пришлось переворачивать с помощью лопатки
и станет идеально подрумяненным.
2. Легкий способ очищения арахиса
Не обязательно чистить каждый орешек, чтобы полакомиться вкусным
арахисом. /Фото: i.ytimg.com

Не обязательно чистить каждый орешек, чтобы полакомиться вкусным арахисом.
Арахис -- очень полезный и приятный на вкус продукт. Однако чистить
каждый его орешек от шелухи так утомительно. Чтобы оставить от процесса
только приятные впечатления, можно облегчить очищение с помощью простого
лайфхака. Для начала нужно поместить арахис в стеклянную банку с
жестяной закручивающейся крышкой. Затем проделать в центре крышки
небольшое отверстие, так чтобы могла пройти трубочка. После этого
необходимо активно потрясти банку, чтобы вся шелуха отошла от орешков.
Затем можно завершить этап очищения с помощью пылесоса: включить его на
полную мощность и через отверстие в крышке убрать все лишнее. Теперь
можно наслаждаться орешками без долгого очищения.
3. Помощь от массажного коврика
Благодаря массажному коврику работа на кухне может стать гораздо проще.
/Фото: images-na.ssl-images-amazon.com

Благодаря массажному коврику работа на кухне может стать гораздо проще.
Используя массажный коврик можно превратить обычные резиновые перчатки
для уборки в полезный и практичный инструмент для чистки овощей. Для
начала необходимо надеть перчатки на руки, приложить их к массажному
коврику и по контуру вырезать з коврика подходящие кусочки. Затем их
нужно приклеить к перчаткам. После этого, надевая усовершенствованные
перчатки на руки, можно быстро и тщательно мыть картофель, морковь и
другие продукты или предметы, требующие очищения. Элементы массажного
коврика будут отлично и быстро устранять грязь.
4. Дополнительный отсек для моющего средства
С помощью простого секрета можно усовершенствовать процесс мытья посуды.
/Фото: berkeluarga.id

С помощью простого секрета можно усовершенствовать процесс мытья посуды.
Для начала берем пластиковую бутылку маленького размера и отрезаем от
нее верхушку с крышкой. После этого отрезанную часть приклеиваем с
помощью горячего клея из пистолета на мягкую часть губки. Все,
усовершенствование готово -- теперь открутив крышечку, в образовавшийся
отсек можно налить моющего средства и мыть посуду гораздо быстрее, ведь
уже не нужно будет тратить время на постоянное подливание жидкости, она
сама равномерно будет постепенно распределяться по губке.
5. Эффективное средство для устранения копоти на посуде
Кетчуп может очень пригодиться не только в готовке. /Фото: yazdmemento.ir

Кетчуп может очень пригодиться не только в готовке.
Удивительно, но кетчуп отлично справляется с различными, даже самыми
серьезными загрязнениями на посуде. Нужно просто нанести толстый слой
кетчупа на загрязненные участки посуды и подержать минут 10, после чего
протереть с помощью жесткой части на губке для мытья посуды. Копоть,
грязь и застарелые жировые отложения отойдут без особых усилий, а
кухонная утварь приобретет красивый блеск и сияние.
6. Секрет для быстрого созревания помидоров
С помощью банана можно заставить помидоры стать намного вкуснее. /Фото:
resource.wur.nl

С помощью банана можно заставить помидоры стать намного вкуснее.
Если вдруг в холодильнике оказались недозрелые помидоры, можно найти
простой и эффективный прием, чтобы заставить их созреть быстрее. В
плотный пакет или закрывающуюся пластиковую емкость необходимо положить
несколько помидоров и один спелый банан и плотно закрыть. Такую
необычную компанию следует оставить на сутки в прохладном месте, после
чего помидоры станут уже покрасневшими и приятными на вкус.
7. Качественная чистка яблок
Перед тем как съесть яблоко, его обязательно нужно полить горячей водой.
/Фото: i.pinimg.com

Перед тем как съесть яблоко, его обязательно нужно полить горячей водой.
Современные продажи требуют от товаров идеальной красоты и
привлекательности. Для того чтобы соответствовать этим стандартам,
розничные продавцы и сети супермаркетов обрабатывают яблоки воском,
чтобы они красиво сияли и переливались, вызывая аппетит и желание
купить. Однако после покупки обычное мытье фруктов не дает избавиться от
этого вещества, которое явно не полезно для организма, особенно в
больших количествах. Чтобы избавиться от слоя воска, нужно полить яблоко
очень горячей водой. Она прямо на глазах будет разъедать воск, после
чего его можно будет без проблем стереть губкой или тряпочкой.
Полезная информация: Нагретый воск меняет цвет с прозрачного на белесый,
поэтому не стоит переживать, когда яблоки побелеют от горячей воды.
8. Удобный способ добычи лимонного сока
Этот простой лайфхак поможет гораздо проще получать лимонный сок. /Фото:
steaklovers.menu

Этот простой лайфхак поможет гораздо проще получать лимонный сок.
Получить сок из целого лимона будет удобнее всего, если для начала его
не разрезая с силой покатать по столу, нажимая рукой. Так внутри целого
плода выделится большое количество сока. После этого необходимо сделать
небольшое отверстие с помощью зубочистки и тогда через него сок польется
обильно и точно туда, куда нужно, без брызг и лишних усилий.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Ничего лишнего: как провести энергетическую чистку и избавиться от накопленного негатива
приветствует Вас!
28 января 2022

Энергетика человека и его самочувствие неотделимы друг от друга, и если
энергетика перегружена негативными эмоциями, жизнь в гармонии с собой
становится невозможной.
Фото No1 - Ничего лишнего: как провести энергетическую чистку и
избавиться от накопленного негатива

Как очистить свою жизнь от всего ненужного, и какие ежедневные ритуалы
помогут достичь желаемого, разбираемся вместе с экспертами
образовательного приложения Mental Market -- психологом Викторией
Дмитриевой и астрологом Ириной Ереминой.
Энергетика и чувство безопасности
Вам когда-нибудь казалось, что все от вас отвернулись? Задумайтесь, в
какой период жизни у вас возникали подобные чувства? Дело в том, что
окружающие нас люди на подсознательном уровне считывают негативную
энергетику и часто интуитивно сторонятся тех, кто может быть
потенциально опасным в этом плане -- так заложено природой. Нам важны
безопасность и комфорт, а негатив в любом проявлении воспринимается как
потенциальная угроза.
Постоянное недовольство, критика, негативное восприятие происходящего --
все это является характеристиками позиции жертвы. Такие люди способны
фокусироваться только на плохом, поэтому они часто несимпатичны другим --
с ними не хотят общаться и сотрудничать, поскольку коммуникация не
принесет удовольствия или выгоды.
Если вы замечаете за собой подобное поведение, возьмите ответственность
за происходящее на себя. Подумайте, почему вы видите только беды и
неудачи? Какими действиями провоцируете эти события? Когда вам кажется,
что все вокруг против вас, вероятнее всего, вы находитесь в нестабильном
эмоциональном состоянии -- люди избегают вас неосознанно, они считывают
ваши эмоции и сводят общение на нет, чтобы защитить свою собственную
энергетику.
Энергетика с точки зрения астрологии
Энергетика состоит из наших эмоций, мыслей и чувств. Тревога, плохое
настроение, неудовлетворенность происходящим напрямую влияют на здоровье
и жизнь в целом.
Натальная карта помогает астрологу определить потенциал человека,
поэтому он может предвидеть некоторые события, которые повлияют на
энергетический уровень. Людям с сильной энергетикой проще противостоять
трудностям и испытаниям, но то, как человек будет действовать в
конкретном случае, предусмотреть невозможно -- прописанный в карте
потенциал не дает никаких гарантий, что энергетический заряд всегда
будет со знаком <<плюс>>.
Вселенная и звезды более благосклонны к людям с чистой энергетикой
Вселенная наделяет всех положительной энергией в момент рождения, а
негатив в свою жизнь мы постепенно притягиваем сами, олицетворяя свое
внутреннее состояние и проецируя его на окружающих.
Благодарные, непорочные и <<наполненные>> люди обладают харизмой и всегда
вызывают интерес, поэтому к ним притягиваются успех и возможности. А
если преобладают зависть, жадность, злоба, ревность, постоянное
недовольство и претензии по отношению к другим, энергетический потенциал
будет занижен. Такие люди наполнены энергией низких вибраций, поэтому их
жизнь будет состоять из негатива и разрушительных проявлений: тревог,
страхов, болезней и неудач.
Как мы разрушаем свою энергетику?
Фото No3 - Ничего лишнего: как провести энергетическую чистку и
избавиться от накопленного негатива

* В происходящем видим только негативные моменты, следим за промахами
других людей, критикуем их. Фокусировка на негативе, осуждение людей,
попытки доказать свою правоту и высказывание непрошеного мнения отнимает
много сил. Такая жизненная позиция приводит только к тому, что человек
становится энергетически опустошенным;
* В неудачах и поражениях обвиняем всех, кроме себя. Если мы будем
тратить время на поиск виновных, то никогда не сможем сделать правильные
выводы о сложившейся ситуации;
* Обесцениваем свой труд и достижения окружающих. Научитесь быть
благодарными -- начните, в первую очередь, с себя. Даже если вы мама в
декрете и 24/7 проводите дома с ребенком, перестаньте отрицать
собственную значимость. Вы несете ответственность за жизнь своих детей,
а это требует больших энергетических затрат. Если вы начинающий
предприниматель и не видите желаемых результатов в начале пути, не
обесценивайте свои старания: вы вложили знания, силы и средства в
собственное дело -- дайте себе время;
* Сдерживаем эмоции. Если мы постоянно сдерживаем эмоции, нервная
система работает на износ, а присутствие токсичных людей в жизни несет
только разрушительный характер для энергетики.
Какие привычки способствуют очищению энергетики?
Изучив разрушительные привычки, негативно влияющие на нашу энергетику,
стоит рассмотреть и ритуалы, регулярное выполнение которых поможет
избавить душу и тело от всего лишнего и очистить разум от отрицательных
эмоций.
Создавайте позитивное окружение
Фото No4 - Ничего лишнего: как провести энергетическую чистку и
избавиться от накопленного негатива

Избегайте общения с токсичными людьми, даже если кто-то из них является
вашим родственником, другом детства или коллегой. Про таких людей часто
говорят <<энергетические вампиры>>, но на самом деле не они высасывают
ваши силы -- это вы теряете собственную энергию, сдерживая себя, чтобы
избежать конфликтов.
Не нужно быть <<удобным>>, нужно быть свободным. Мы не можем вычеркнуть
некоторых людей из жизни, но можем оградить себя от регулярного общения
с ними из чувства долга -- встречайтесь на нейтральной территории, где их
токсичное влияние будет минимизировано, не позволяйте им диктовать
условия, выстраивайте разумные границы.
Избавляйтесь от ненужного
Ненужные вещи -- это груз. Мы отдаем частичку своей энергии каждому
предмету в доме, а дом -- это наше место силы. Если вы не надевали
какую-то вещь больше года, лучше отдайте ее тому, кому она действительно
будет нужна. Не храните не подходящие по возрасту детские игрушки и
книги, избавляйтесь от битой посуды и прочего хлама, о существовании
которого вы даже не помните.
Делегируйте
Фото No5 - Ничего лишнего: как провести энергетическую чистку и
избавиться от накопленного негатива

Подумайте, какие действия забирают всю вашу энергию? Если, например, вы
тратите огромное количество сил на уборку, мытье посуды, приготовление
еды, попробуйте распределить обязанности между членами семьи,
делегируйте нелюбимые занятия, чтобы освободить время для того, что
наполняет вас энергией и вдохновляет.
Ведите здоровый образ жизни
Банальное, но важное правило. Следите за своим питанием, избавьтесь от
вредных привычек, высыпайтесь, проводите больше времени на свежем
воздухе, уделяйте внимание физической активности. Движение -- это жизнь,
но при этом важно помнить, что спорт должен приносить радость, а не
отнимать все силы.
Выстраивайте правильные коммуникации
Фото No6 - Ничего лишнего: как провести энергетическую чистку и
избавиться от накопленного негатива

Минимизируйте виртуальное общение, особенно то, которое является
необязательным и бесполезным. Только живые коммуникации с позитивными
людьми могут зарядить нашу энергетическую <<батарейку>>.
Занимайтесь любимыми делами
Любимое дело дает огромное количество энергии -- можно не спать всю ночь
и при этом оставаться бодрым. В такие моменты мы остаемся в гармонии:
теряем силы, но заряжаемся от результата.
Безусловно, полностью оградить себя от всех стрессовых факторов
невозможно. Иногда мы вынуждены заниматься тем, что не приносит радость,
но наша задача -- научиться соблюдать баланс. Отдавайте рутинным или
сложным делам 20%, а любимым оставьте 80%. Такая схема поддержит энергию
на должном уровне, сделает ее чистой и светлой.
Фото No2 - Ничего лишнего: как провести энергетическую чистку и
избавиться от накопленного негатива

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Упражнение на каждый день, которое поможет развить способности к экстрасенсорной диагностикеУпражнение на каждый день, которое поможет развить способности к экстрасенсорной диагностике
приветствует Вас!
24 января 2022

Так называемую гиперчувствительность можно всегда развить. Даже если у
вас не было от рождения дара чувствовать чужие <<болячки>>, вы можете его
получить. Это происходит при помощи анализа потоков энергии, исходящих
от человека.
Энергетические вибрации могут формировать образы в голове целителя.
Эксперты рассказали о том, как научиться эти вибрации ощущать.

Как мы <<видим>> чужие проблемы
Самый простой способ почувствовать человека и проанализировать его
энергетические вибрации -- коснуться его. Именно через руки мы чувствуем
друг друга лучше всего. Человек трогает своего близкого или вторую
половинку, чтобы быть ближе и лучше понимать чувства и настроение.
Ощущать это в полной мере без физического контакта практически невозможно.
Если вы хотите научиться диагностировать проблемы других людей, вам
необходимо развивать чувствительность рук. Чтобы это сделать, достаточно
выполнять упражнение, которое описано далее.
Упражнение на укрепление чувствительности рук
Чтобы ваша экстрасенсорная диагностика вышла на новый уровень или вы
научились ей с нуля, просто делайте каждый день следующее. Включите
горячую или холодную воду и поставьте под струю воды одну из своих
ладоней. Вторую руку вытяните в другую сторону. Когда одной рукой мы
чувствуем холод или тепло, вторая начинает чувствовать противоположное.
Это получится ощутить лучше и отчетливее всего при комнатной температуре.
Людям с низкой чувствительностью рук нужно включать очень горячую или
очень холодную воду, чтобы чувствовать противоположный эффект другой
рукой. Для тех, у кого чувствительность выше, температура воды может
быть менее контрастной.
Биоревитализация кожи на кистях рук в Москве, цена | Виртус-клиник

Тренируйте чувствительность по 3-5 минут каждой рукой. Со временем вы
научитесь чувствовать холод или тепло лучше. Постепенно снижайте
температуру горячей и повышайте температуру холодной воды, чтобы
становиться лучше в этом аспекте. Со временем вы сможете чувствовать
едва уловимые флуктуации, но уже не в воде, а в окружающем вас
пространстве или рядом с телом человека.
Когда ваши руки станут очень чувствительными к изменению температуры
среды, обострятся и экстрасенсорные ощущения, ведь все взаимосвязано.
Вам нужно научиться тонко чувствовать окружающий мир при помощи
контрастных упражнений.