[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Почему растёт живот?
приветствует Вас!
05 января 2022

Тонкая талия -- синоним стройности и молодости, но что делать, если живот
никак не желает <<уходить>>? В чем причина возникновения <<гормонального
живота>> и как с ним бороться?

Лишний объем талии может серьезно нарушать пропорции женской фигуры, и
часто является прямым следствием проблем со здоровьем. Иными словами,
пока вы не разберетесь с ними, никакие диеты и спорт не помогут. Вместе
с доктором и основательницей первой Академии Здоровья Натальей Зубаревой
предлагаем разобраться в самых распространенных гормональных нарушениях,
которые <<одаривают>> женщин излишками жира в этой области.
Начнем с того, что небольшая складочка на животе -- абсолютная норма для
женщин, если вы, конечно же, не фитнес-модель перед конкурсом. В таком
случае в дело вступают совсем другие законы, и, кстати, о здоровье и
гормональном балансе тут тоже говорить не приходится. Жировая ткань в
организме жизненно необходима: она выполняет много важных функций, в
частности, участвует в синтезе половых гормонов. В то же время ожирение
является главным фактором развития синдрома поликистозных яичников и,
как следствие, бесплодия, сердечно-сосудистых патологий, сахарного
диабета, ряда онкозаболеваний.

Но вернемся к животу. Существуют три гормона, повышенный уровень которых
проявляется в виде излишка жировой прослойки в области талии: кортизол,
инсулин и пролактин. Вполне возможно, вы даже слышали такой термин --
<<кортизоловый живот>>.

Кортизол
Кортизол -- гормон стресса, под воздействием которого организм начинает
активно откладывать жировые клетки. Параллельно формируется устойчивость
к инсулину, так называемая инсулинорезистентность, влияющая на пищевые
привычки (тяга к сладкому и жирному, волчий аппетит, <<только поела, и
опять голодная>>) и практически блокирующая процесс похудения.
Важно отметить, что кортизол вырабатывается надпочечниками, которые и
реагируют на стресс мощным выбросом гормона. При этом стрессом для них
являются не только волнительные кратковременные события -- наоборот,
природа так и задумала, чтобы с помощью гормональных ресурсов мы
благополучно переживали самые разные жизненные ситуации. Для наших
надпочечников гораздо опаснее перманентный стресс, который мы часто
таковым не считаем.
Его могут вызывать несоблюдение режима дня с отходом ко сну далеко за
полночь, постоянное присутствие гаджетов, недосып и ранние подъемы с
литрами кофе, неправильный режим питания с избытком быстрых углеводов,
сидячий образ жизни. В общем, все то, что уже давно стало нормой жизни
для современного человека.

Инсулин
С инсулином тоже легко попасть в замкнутый круг: переедание, малая
подвижность, неправильное питание ведут к набору веса и
инсулинорезистентности, то есть состоянию, когда инсулин не
воспринимается клетками ткани. Как следствие, в организме наступает
гормональный сбой, появляется <<инсулиновый живот>> (абдоминальное
ожирение диагностируется при ОТ у женщин > 80 см и > 90 см у мужчин), а
высокая концентрация инсулина в крови блокирует дальнейшее расщепление
жиров.
Пролактин
Еще один коварный гормон -- пролактин, который замедляет метаболизм и
увеличивает аппетит. Как следствие, в этом случае мы тоже имеем набор
веса, часто в области живота, на груди и спине. Чтобы снизить его, нужно
снижать пролактин, но в то же время, концентрация пролактина часто
волшебным образом уменьшается, если нормализовать вес.
Как бороться с гормональным животом?
Не получается похудеть и убрать живот -- что же делать? Первым делом
специалисты рекомендуют сдать анализы на гормоны, причем не только на
те, о которых было сказано выше, но и на гормоны щитовидной железы,
концентрацию <<плохого>> и <<хорошего>> холестерина, уровень некоторых
витаминов и микроэлементов, того же витамина D.

После сдачи анализов по разработанному клиническому минимуму можно не
тратить время на эксперименты и сразу начинать работать с причиной
лишнего веса. Это индивидуальные назначения, но есть и общие
рекомендации: ложиться спать не позже 23, вставать в 6-7 утра, нормально
завтракать (белки, жиры и медленные углеводы, а не кофе с булкой). Есть
три раза в день, исключив <<мусорную>> еду, сладости, продукты с
красителями, подсластителями, консервантами.
Рекомендуется исключить перекусы, которые способствуют повышению уровня
сахара в крови и его постоянному поддержанию на высоком уровне.
Сократите объем потребляемых калорий на 20% (никаких <<600 калорий в
сутки>>). Подумайте над приемом адаптогенов -- ашваганды, витамина С,
кордицепса, шиитаки, китайского лимонника, родиолы розовой и т.д.
Также не забывайте про занятия посильным спортом. Подойдут и ежедневные
пешие прогулки по 4-5 тыс. шагов. Следите за стабильностью настроения,
старайтесь фиксировать источники стресса и избавляться от них, вплоть до
смены работы и исключения токсичных людей в своем окружении.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как можно продлить жизнь
приветствует Вас!
05 января 2022

Человек, который ходит два часа в неделю, живет на шесть-восемь лет
дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни, заявил в интервью РИА
Новости академик РАН Лео Бокерия.
fullsize

Ученый подчеркнул, что ходьба - это вид активности, который не требует
никаких затрат, потому она столь популярна. Между тем, пользу ходьбы
трудно переоценить.
<<Даже если вы живете в однокомнатный квартире, походите, пошевелите
ногами, уже физическая нагрузка>>, -- посоветовал Бокерия.
<<Американцы провели на десятках миллионов людей исследование, которое
показало, что человек, который ходит в неделю два часа, живет на
шесть-восемь лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни>>, --
привел пример академик.
Он добавил, что самоизоляция, на которой из-за пандемии часто
оказываются люди, никак не может помешать здоровому образу жизни. Его
главными составляющими, по словам Бокерии, являются правильное питание,
отказ от алкоголя и физическая нагрузка.
Прогулка по снегу

Добавим, что пешие прогулки медики советуют и для восстановления
организма после новогодних праздников. Кроме того, врачи рекомендуют
сбалансированную диету и введение в рацион питания продуктов, богатых
антиоксидантами.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Скрытые возможности детской присыпки
приветствует Вас!
29 декабря 2021

Как правило, детскую присыпку используют строго по прямому назначению,
т. е. для детей.
Однако у этого веществе есть огромные скрытые способности. Его можно
применять не только для малышей, но и применить в быту.
А как именно - далее в обзоре.
1. Депиляция
Применение при депиляции.

Применение при депиляции.
Используйте присыпку, чтобы снизить болевые ощущения при депиляции.
Просто разотрите небольшое количество порошка по эпилируемому участку,
чтобы защитить кожу от повреждений и микротравм.
2. Длинные ресницы
Удлинить ресницы.

Удлинить ресницы.
С помощью плоской кисти, нанесите небольшое количество детской присыпки
на ресницы, а после прокрасьте тушью. Такой прием сделает ресницы
визуально длиннее и объемнее.
3. Резиновые перчатки
Комфортная носка резиновых перчаток.

Комфортная носка резиновых перчаток.
Перед тем, как надеть резиновые перчатки, посыпьте руки детской
присыпкой. Порошок поглотит влагу и сделает ношение перчаток гораздо
комфортнее.
4. Луковицы цветов
Защита луковиц.

Защита луковиц.
Чтобы луковицы цветов не сгнили от избытка влаги, обработайте их перед
посадкой детской присыпкой.
5. Пляжная прогулка
Защита ступней от песка.

Защита ступней от песка.
Используйте детскую присыпку, чтобы защитить ступни от песка. Присыпка
впитает в себя влагу и песок не будет прилипать к ногам.
6. Плотные простыни
Плотные простыни.

Плотные простыни.
После глажки посыпайте простыни небольшим количеством детской присыпки.
Так они станут плотнее и будут отталкивать влагу.
7. Жирные пятна
Устранить жирное пятно.

Устранить жирное пятно.
Детская присыпка в два счета справится со свежим жирным пятном на одежде
или мебели. Просто посыпьте загрязненный участок порошком, оставьте на
пять минут, а после постирайте, как обычно.
8. Сухой шампунь
Альтернатива сухому шампуню.

Альтернатива сухому шампуню.
Детскую присыпку можно использовать, как бюджетную альтернативу сухому
шампуню. Просто нанесите ее на корни волос и хорошенько расчешитесь.
Присыпка впитает излишки кожного сала, вернет волосам объем и опрятный вид.
9. Свежесть обуви
Освежить кроссовки.

Освежить кроссовки.
Насыпьте немного детской присыпки в беговые кроссовки и оставьте на 5-6
часов в прохладном месте. Порошок впитает в себя пот, а вместе с тем и
остатки неприятных запахов.
10. Узелки
Распутать цепочку.

Распутать цепочку.
Не каждый узелок на цепочке можно развязать самостоятельно, однако с
присыпкой сделать это получится быстрее. Просто нанесите небольшое
количество детской присыпки на проблемный участок и аккуратно развяжите
узел с помощью иголки.
11. Белые рубашки
Глажка белых рубашек.

Глажка белых рубашек.
Посыпьте воротничок, манжеты и зоны подмышек детской присыпкой, а после
прогладьте. Это позволит уплотнить ткань, сделать ее более устойчивой к
загрязнениям и защитит от появления желтых пятен.
12. Узкие джинсы
Натянуть узкие джинсы.

Натянуть узкие джинсы.
Натянуть узкие джинсы - настоящая проблема, особенно, если речь идет о
лете. Тело моментально потеет и материал практически не скользит по
ногам. Облегчить проблему поможет детская присыпка. Разотрите порошок по
ногам, чтобы он впитал влагу и только после этого надевайте джинсы.
13. Раздражение после бритья
Снять раздражение после бритья.

Снять раздражение после бритья.
Детскую присыпку можно использовать вместо лосьона после бритья.
Присыпка смягчит кожу и поможет справиться с раздражением.
14. Муравьи
Защита от муравьев.

Защита от муравьев.
Детская присыпка - отличный репеллент. Поэтому, если вам на природе
докучают муравьи, посыпьте края подстилки детской присыпкой. Это
отпугнет насекомых и они обойдут вас стороной.
15. Собачья шерсть
Сухой шампунь для собак.

Сухой шампунь для собак.
Детская присыпка может с успехом заменить дорогой сухой шампунь. Просто
нанесите присыпку на шерсть любимца, подождите пару минут и тщательно
расчешите.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как быстро и эффективно помыть зеркало без разводов: сборник лучших рецептов на все случаи жизни
приветствует Вас!
29 декабря 2021

Зеркало есть в каждом доме и даже не одно. Оно требует к себе особенного
ухода: регулярного мытья, желательно с использованием различных
составов. И не всегда результат кропотливой уборки порадует хозяйку,
зачастую на чистой поверхности остаются неряшливые подтёки, которые
снижают отражающую способность зеркального полотна. Поэтому важно
проводить уборку правильно. Сегодня в нашем обзоре расскажем, как
народными способами помыть зеркало без разводов. В этой статье приведём
актуальные советы, которые помогут нашим читателям легче справиться с
бытовыми трудностями.
fullsize
Как помыть зеркало без разводов

Правильно выбранное средство для очистки поверхности ускорит процесс уборки
Как эффективно и быстро помыть зеркало без разводов в домашних условиях
Процесс мытья небольших зеркал сложностей не вызывает, но привести в
порядок большую поверхность без разводов бывает сложно. Хозяйка
придирчивым глазом то и дело неоднократно что-то оттирает и полирует.
Чтобы с первого раза довести полотно до глянцевого состояния,
воспользуйтесь следующими советами.
Как обычной водой без дополнительных средств вымыть зеркало без разводов
Многие хозяйки до сих пор на вопрос, как помыть окна и зеркала без
разводов, отвечают, что лучшего средства, чем обычная вода, нет. При
регулярной уборке достаточно и такого способа. Для начала всю
поверхность нужно промыть влажной чистой тряпочкой, а после этого смятым
листом газеты круговыми движениями вытереть полотно насухо. Этот способ
требует определённых усилий.
fullsize
Газета отлично впитывает влагу с поверхности

Газета отлично впитывает влагу с поверхности
Как отмыть зеркало без разводов: особенности использования бытовой химии
Бытовая химия для очистки стёкол есть практически в каждом доме. Это
проверенный метод, он позволяет удалить сложные загрязнения.
Производители предлагают широкий ассортимент продукции.
Совет! При покупке средств бытовой химии для очистки стёкол важно
обращать внимание на состав. Предпочтение следует отдавать средствам со
спиртом, нашатыря быть не должно. Такие препараты не оставляют разводов
на поверхности.
Порядок действий следующий:
1. В первую очередь полотно протереть от пыли и грязи. Для этого
применяют любое моющее средство и мягкую тряпочку или губку.
2. Промыть поверхность губкой, смоченной в чистой воде.
3. Обработать средством для мытья стёкол.
4. Протереть салфеткой из микрофибры или газетой.
fullsize
Внимательно читайте состав химических препаратов

Внимательно читайте состав химических препаратов
Как помыть зеркало без разводов: народные средства и секреты наших бабушек
Не всегда бытовая химия справляется с загрязнениями, да и стоимость
составов известных производителей довольно высока. В таком случае, если
вы решаете, чем помыть зеркало без разводов, на помощь придут народные
средства наших бабушек, которые поддерживали идеальную чистоту в доме
без использования химических препаратов.
Нашатырь
Важное условие, поскольку спирт имеет резкий запах, -2 работать нужно при
открытом окне и в респираторе. Порядок действий следующий:
1. В 250 мл воды добавить 20 г спирта.
2. Залить жидкость в пульверизатор.
3. Обработать предварительно вымытую поверхность, после чего протереть
насухо.
fullsize
Нашатырь должен быть в домашней аптечке, его часто используют в народных
рецептах

Нашатырь должен быть в домашней аптечке, его часто используют в народных
рецептах
Зелёный чай и соль
Заварить крепкий настой, добавить в него 20 г любой соли и размешать.
Для мытья лучше всего использовать капрон. Составом обработать
поверхность и протереть её насухо.
fullsize
Заваривать нужно листовой чай, пакетированный в данном случае не поможет

Заваривать нужно листовой чай, пакетированный в данном случае не поможет
Картофель
Это интересно! Картофель прекрасно справляется не только с
загрязнениями, но и придаёт блеск поверхности.
Нам нужен сырой клубень и кипячёная вода. Разрезать картофель на две
половины, срезом обработать полотно, после чего промыть охлаждённой
водой и протереть насухо.
fullsize
Для поверхности достаточно одного картофеля

Для поверхности достаточно одного картофеля
Чудо-салфетка - первый помощник в доме, или как быстро вымыть зеркало
без разводов
Если разводы на зеркале ничем не отмываются, воспользуйтесь
чудо-салфеткой. Это полезное приобретение для дома, так как с её помощью
можно протирать экраны компьютеров, ноутбуков и телевизоров. Она
справляется даже с самыми сложными загрязнениями. Салфетка антистатична,
после уборки пыль какое-то время на зеркале оседать не будет.
Это интересно! Для зеркал можно использовать влажные салфетки, которыми
чистят оргтехнику, они мягкие, не оставляют царапин и качественно
очищают поверхности.
fullsize
Чудо-салфетка из микрофибры

Чудо-салфетка из микрофибры
Как вымыть от специфических загрязнений зеркало без разводов
Не всегда привычные средства могут нам помочь, в таком случае следует
воспользоваться советами более опытных хозяек.
Удаляем известковый налёт на зеркале в ванной
В первую очередь хозяйка может столкнуться с известковым налётом на
зеркальном полотне в ванной комнате. В данном случае следует записать в
блокнотик несколько советов.
Зубной порошок или мел
Порошком натереть поверхность, после чего отполировать зеркало до сияния
мягкой тряпочкой.
Мел и уксус
Порядок работы следующий:
1. В 250 мл воды развести 1,5 ст. л. мела и 25 г уксуса, всё тщательно
размешать.
2. Дать раствору отстояться, после чего перелить в другую чашу.
3. Обработать полученной суспензией поверхность и вытереть насухо.
Это важно! Раствор не должен попасть на обратную сторону зеркала.
fullsize
В сложных загрязнениях поможет и зубной порошок, и паста

В сложных загрязнениях поможет и зубной порошок, и паста
Удаляем детские шалости на зеркале: наклейки и маркеры
Если в доме маленькие дети, будьте готовы увидеть на поверхности зеркала
наклейки или следы от маркеров. С такими загрязнениями справиться
намного сложнее.
Удаляем наклейки
Для их удаления воспользуйтесь одним из следующих рецептов:
1. Если они намертво приклеены к зеркалу, нужно сначала приложить к ним
влажную тряпочку, которую смочили в горячей воде. Через 3-5 минут снять
остатки при помощи прорезиненного шпателя.
2. Можно попробовать обработать наклейки горячим воздухом. Для этого
подойдёт утюг с парообразованием или фен. После этого бумага должна
хорошо отойти от поверхности. При необходимости воспользуйтесь лезвием,
а остатки уберите спиртом.
3. Идеальный вариант -2 ацетон или средство для снятия лака. Достаточно
нанести его на ватный диск и несколько минут протирать наклейку.
Убираем с зеркала полосы от маркера
Важно знать, какой маркер был использован ребёнком:
* полоса от маркера на водной основе удаляется влажной тряпочкой;
* спиртосодержащий маркер удалить поможет спирт или водка, ими нужно
смочить тряпочку;
* в сложных случаях нужно нанести на пятно зубную пасту, втереть в
течение 1-2 минут, после чего увлажнённой тряпочкой удалить состав.
Паста не должна содержать абразивных частиц;
* салфетка из микрофибры также с первого раза очистит пятно.
fullsize
Чистые зеркала наполняют квартиру уютом

Чистые зеркала наполняют квартиру уютом
Заключение
Поддерживать чистоту и прекрасное состояние зеркальных поверхностей
помогут наши домашние хитрости, которые не только ускорят процесс
уборки, но и улучшат качество очистки. Зеркалам будет дана вторая
молодость: они засияют как при покупке. Кроме того, это значительно
сэкономит семейные финансы.
Применяйте наши советы на практике, и очистка зеркал пройдёт намного
быстрее и эффективнее. А какие методы используете вы, кроме описанных
выше? Поделитесь секретами с нашими читателями

[Будь-здоров! 2] Нашли ключ к клеточной смерти: теперь ее можно остановить или отвернуть
приветствует Вас!
12 января 2022, 13:09
Нашли ключ к клеточной смерти / Unsplash
Ученые из США описали новый метод анализа пироптоза. Это вид
программируемой гибели клетки, обычно вызванный инфекцией или чрезмерным
воспалением.
Источник:
Phys.org
view count
Исследователи сделали вывод, что этот процесс, который считался
необратимым, можно остановить и контролировать даже в том случае, когда
он уже запустился. Это означает, что появился новый способ изучения
заболеваний с нарушениями клеточной смерти, к примеру, рака или сепсиса.
Актуально Как адаптироваться к новым условиям: действенные советы, чтобы
избавиться от стресса
Пироптоз - это
Это серия биохимических реакций, в которых участвует белок газдермин,
который открывает в клеточной мембране большие поры и дестабилизирует
клетку. Он играет важную роль в здоровом и больном организме, но его
изучение сопряжено с трудностями, ведь механизмы пироптоза запускают
непредсказуемые патогены, которые имеют неравноценное влияние на
различные клетки и разных людей.
Для того, чтобы понять этот процесс, ученые из Университета штата
Иллинойс разработали "оптогенетический" вариант газдермина, заставив его
реагировать на свет. Отредактированный белок позволил им игнорировать
непредсказуемое поведение патогена и разницу в реакции клеток.
Ученые провели много экспериментов
* Исследователи активировали газдермин в различных экспериментах и условиях.
* Они обнаружили, что при определенных обстоятельствах (к примеру, в
случае концентрации ионов кальция) поры закрываются лишь за десятые доли
секунды.
Такая реакция на внешние факторы позволяет сделать вывод, что процесс
пироптоза регулируется динамически.
Это доказывает, что такая форма клеточной смерти - не билет в один
конец. Процесс на самом деле имеет запрограммированную кнопку отключения
и понимание возможностей управления этим процессом открывает новые пути
для фармакологии,
- пояснил профессор Гэри Мо.
Открытие позволяет ученым искать лекарства, которые смогут регулировать
процесс пироптоза в зависимости от потребности.

[Будь-здоров! 2] Нашли новое негативное действие лекарства против высокого давления
приветствует Вас!
12 января 2022, 12:09
Лекарства против высокого давления / Unsplash
Новое исследование вызывает серьезную озабоченность, оказалось, что
длительное использование препаратов для лечения высокого кровяного
давления и сердечной недостаточности может способствовать поражению почек.
Источник:
MedicalXpress
view count
От хронического высокого кровяного давления страдает миллиард людей во
всем мире. Исследователи хотели лучше понять, почему тяжелые формы
заболевания часто сопровождаются утолщением артерий и мелких кровеносных
сосудов в почках, что приводит к повреждению органов.
Читайте также: Как адаптироваться к новым условиям: действенные советы,
чтобы избавиться от стресса
Новое исследование лекарств против высокого давления
Они обнаружили, что важную роль в этом играют специализированные клетки
почек, называемые клетками ренина. Они обычно вырабатывают ренин -
жизненно важный гормон, который помогает организму регулировать кровяное
давление.
Но вредные изменения в этих клетках могут привести к их проникновению в
стенки кровеносных сосудов почек. Это вызывает утолщение и уменьшение
эластичности сосудов. Результат: кровь не может течь через почки, как
должна.
Какие именно лекарства вызывают проблемы с почками
Исследователи обнаружили, что такой побочный эффект имеют ингибиторы АПФ
или блокаторы ангиотензиновых рецепторов. Они широко используются для
многих целей, включая лечение высокого кровяного давления, сердечной
недостаточности и сердечных приступов, а также для предотвращения
серьезных проблем с сердцем.
Исследователи отмечают, что эти лекарства могут быть спасительными для
пациентов, поэтому отмечают важность продолжения их приема и
дополнительных исследований, чтобы лучше понять долгосрочное влияние
препаратов на почки и степень повреждения.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты без цензуры.
приветствует Вас!
- Так, больная, откройте рот! Так-так, на колени-то не надо вставать!..

- Смогут ли турки, снова вонзая нож нам в спину, попасть в старую дырочку?

- Вы в первый раз сдаете ПЦР?
- Да, а как Вы догадались?
- Опыт...
- То есть, я могу снова надеть штаны?
- Да, конечно!

Поздравляю, ваша жена беременна.
- Вы серьезно? Этого просто не может быть, я был осторожным.
- Знаете, это как на дороге. Вы осторожны, другие - нет.

Приходит мужик к урологу: так мол и так, х::й не стоит. А уролог ему и
говорит:
- Вот, возьмите эти таблетки, на протяжении 5 дней по 1 разу после обеда
и всё у вас будет хорошо.
Ну мужик пришёл домой и думает: не, ну 5 дней это чё-то долго и у:::бал
сразу все 5 таблеток за раз.
Проходит 5 минут, у мужика колом, жену вы:::бал раз 12, она уже в ужасе
от него прячется, убегает, а у него всё равно стоит.
Пошел в сарай, перетрахал там всю живность: коров, лошадей, куриц, а у
него один хрен стояк дичайший.
Пошел к соседке, ее раз 5 трахнул, к деду, к мяснику.
Всё село перетрахал. Все в ужасе съ:::бались от него в лес.
А мужик всё страдает. Звонит доктору, рассказывает ситуацию, доктор ему
говорит:
- Ты возьми короче двойной провод, оплётку сними с него, в розетку сунь
и прислони к х:::ю. Пройдёт разряд, х:::й упадёт.
Тем временем в лесу дед отправляет мальчика в село, чтоб он посмотрел
успокоился ли мужик.
Мальчик приходит в село и видит картину:
Мужик стоит с голым х:::ем, прислоненным к нему проводом, воткнутым в
розетку.
Прибегает обратно в лес и говорит:
- П:::зда нам всем! Он его на зарядку поставил!

При приеме на работу мужика попросили пройти медосмотр. После осмотра
доктор сказал:
- У вас все нормально, завтра можете выходить на работу. Только у меня к
вам один пикантный вопрос...
- Какой?
- У вас самый маленький член из всех, которые я когда-либо видел. Это не
доставляет вам проблем в жизни?
- В общем, нет. У меня красивая жена, трое детей... Единственная
проблема - это то, что его приходится очень долго искать, когда я иду в
туалет.
- Постойте, то есть вы хотите сказать, что у вас нет проблем при занятии
сексом?
- Конечно нет, доктор, ведь в этом случае мы ищем его вдвоем.

[Будь-здоров! 2] Золотая Дюжина Старикашки Ю : В ЖИЗНИЭкстрасенсы, колдуны и маги 90-х
приветствует Вас!
31 декабря 2021

В конце 80-х -- начале 90-х годов прошлого века все советское и
постсоветское пространство ударилось во всяческого рода мистификации: с
экранов телевизоров дистанционно заряжали банки с водой, по стране
колесили маги, целители и колдуны всех мастей.

20 лет назад, в 1993 году, Минздрав России запретил массовые сеансы
Анатолия Кашпировского, Аллана Чумака и других психотерапевтов. До этого
пять лет страна находилась будто под массовым гипнозом. Люди засыпали
под звуки работающего телевизора. С экранов звучал монотонный голос:
<<Ваше тело расслаблено, руки тяжелеют...>> Или Аллан Чумак пассами рук
заряжал кремы и воду. И зрители ставили баночки перед телеэкранами! Где
они сейчас - те, на чьи концерты в 90-е россияне ломились сильнее, чем
на концерты поп-звезд?

Триумфальное восхождение психотерапевта с Украины Анатолия Кашпировского
началось в марте 88-го. Тогда случился его первый телеэфир в
провокационной программе <<Взгляд>>.

Итак, прямой эфир. Кашпировский - в Москве, в телестудии <<Останкино>>. А
за полторы тысячи километров от него в Киеве хирурги проводят операцию
по удалению раковой опухоли у молодой женщины. Резали без наркоза, в
транс пациентку вводил Кашпировский. Вся страна застыла у телеэкранов!
Операция прошла удачно.

И на сеансы Кашпировского народ повалил толпами! Странно, но факт. По
сей день та прооперированная пациентка наотрез отказывается общаться с
журналистами, словно боится сболтнуть лишнее.
Через несколько месяцев психотерапевт показал еще один фокус. Теперь уже
в Тбилиси.
Двум девушкам одновременно делали сложную операцию без наркоза.
Кашпировский так же на расстоянии отдавал приказы из Москвы, находясь
под прицелом десятков телекамер.
Одна из пациенток, пока ее разрезали, в исступлении требовала
шампанского. Вторая сладострастно стонала. И в финале отрапортовала, что
испытала несколько оргазмов подряд.
- Ничего подобного на моей памяти еще не было! - восторгался проводивший
операцию хирург, профессор Георгий Иоселиани.

Однажды группа авторитетных врачей написала письмо в правительство
России с просьбой запретить проведение массовых опытов над людьми.
Конкретных фамилий, впрочем, доктора не называли. Крик ученых тогда
остался без ответа.
Сейчас Кашпировский живет в Америке. Он изредка наведывается на Украину,
где у него есть квартира. В России на одном из центральных каналов не
так давно планировали возродить его сеансы. Однако по неизвестной
причине передумали. Стоит отметить, что у Кашпировского по-прежнему
много поклонников по всему миру. Они искренне верят: если приложить
фотографию гуру к больному месту - вылечишься. И вроде бы даже есть
примеры исцеления. Известно, что гуру психотерапии прячет сына. Мальчик
с детства носит другую фамилию, и отец пресекает любые попытки
журналистов найти его наследника.

Юрий Лонго прославился <<коронным трюком>> - оживлением трупа. Главный
<<фокус>> магистра снимался в одном из столичных моргов. На каталке лежал
труп, Лонго махал руками, а тело приподнималось над своим <<ложем>>...

Сюжет попал в одну из телепрограмм, и уже на следующий день маг
проснулся звездой. Только недавно один из его друзей-актеров раскололся,
что сыграл роль того самого трупа (на самом деле, о разоблачении газеты
писали еще в 1991 году, практически сразу после сенсационной передачи --
А.к.). Люди из близкого окружения рассказывали, что после нашумевшего
трюка Юрий Андреевич обрел фобию: стал дико бояться моргов. А вот к
смерти относился философски.

Лонго не стало в феврале 2006-го. Он ушел от внезапной болезни, хотя был
здоров как бык. Ходили слухи, что на него наслал порчу Григорий
Грабовой. В тот период Лонго резко осуждал его методы работы.
Столь же загадочной была смерть известного в 90-е целителя Николая
Левашова. Он умер летом прошлого года - у полного сил мужчины
остановилось сердце. Врачи, проводившие вскрытие, были в шоке: все
органы, в том числе сердце, были совершенно здоровы!

Есть мнение, что за свой дар уникальным людям приходится платить высокую
цену. Некие могущественные сверхсилы будто бьют по самому больному - детям.
У Джуны погиб в автоаварии 26-летний сын Вахо. Хотя все коллеги
целительницы предрекали молодому человеку долгую жизнь.

Джуна, ставившая на ноги элиту политбюро, перестала вести приемы. Она
закрылась в четырех стенах и почти нигде не бывает. Говорят, что у нее
проблемы со здоровьем.
- Не смейте больше мне звонить! Прокляну! - заявила целительница, когда
журналисты попытались с ней связаться.

Джуна скончалась в Москве 8 июня 2015 года на 66-м году жизни. По
утверждению актёра Станислава Садальского, перед смертью Джуна два
последних дня пробыла в коме. 13 июня похоронена на Ваганьковском
кладбище рядом с могилой её сына.

Аллан Чумак, самый добродушный из магов 90-х, тоже пережил темную
полосу: его сына ограбили и избили на улице. Хорошо, жив остался. Сам
целитель, а в прошлом журналист, сейчас на пенсии. Ему под 80. Говорят,
он изредка заряжает кремы по просьбе жены и друзей.

Мария-Стефания в 90-е лечила прикосновениями рук и травяными отварами.
Говорили, будто женщина исцеляет от всех болезней, в том числе от рака.
<<Я могу все!>> - авторитетно заявляла Стефания. Страждущие выстраивались
в очередь. В благодарность за исцеление люди несли деньги и
драгоценности. В начале нулевых Стефания прекратила массовые сеансы. А
деньги перевела в детские дома и дома престарелых.
Случилось это после череды несчастий в ее жизни: похоронила мать, потом
заболела сама - онкология. С трудом поднялась. Обратилась к вере и
теперь заявляет: <<Чудеса может делать только бог. А мы, простые смертные
- нет>>.
fullsize

Мзия Левашова. В 90-е первая жена Николая Левашова объявляла себя
пришелицей из космоса на грешную Землю. Лечила руками. Сейчас живет в
Испании. Объявила себя вторым пришествием Христа. Ходят слухи о ее
нездоровье.
fullsize

Евгений Дубицкий предложил вызывать своего двойника-фантома, если что-то
болит или просто грустно. Обещал <<приходить ко всем>>. Сейчас живет в
деревне, пишет картины и фантастические романы.

[Будь-здоров! 2] Золотая Дюжина Старикашки Ю :о)
приветствует Вас!
Исторические слова - это слова, которые великие люди произносят после
своей смерти.

С трудом удалось избавиться от вредных привычек. Выяснилось, что никаких
привычек у меня нет.

- Какая разница между обычной демократией и российской демократией?
- Такая же, как между обычным и электрическим стулом.

Раньше было приятно найти в зимней куртке завалявшуюся купюру, а с 2021
года приятным сюрпризом станет почти не ношенная маска в весенней куртке.

2019:
"Не трогай, это на Новый Год!".
2020:
"До Нового Года он не дожил - ну ничего, пригодится на поминки".

Ну, карантин на Рождество немцы как-нибудь стерпят, а вот на
Курбан-Байрам могут и взбунтоваться.

Парадокс: если Вам звонят "из банка", то вне зависимости откуда на самом
деле звонок - из ближайшей зоны, или действительно из офиса банка - Вас
хотят наебать...

Английский язык в США - рудиментарный пережиток страшного колониального
прошлого.

- Алло! Вы прислали мне файл РDF. Чем его открыть?
- А у вас Акробат стоит?
- К сожалению, девушка, все реже и реже...

1980-е годы. Провинциальная газета переживает не лучшие времена. Главный
редактор собрал всех журналистов на совещание, задает вопрос как
исправить бедственное положение.
Один из журналистов:
- А давайте я буду вести колонку, где буду подробно ежедневно описывать
свой день? Что я поел, куда сходил, о чем думал - с фотографиями?
Главный редактор:
- Что за бред? Кому это будет интересно? Может еще будем писать как ты
посрал?
Журналист, насупившись:
- Ничего... Придет еще мое время...

- Мой дед до самой смерти в 105 лет, во время каждой трапезы ел икру и
пил хороший французский коньяк. 5 раз в неделю ел стейк на полкило и
выпивал бутылку старого итальянского красного вина. Раз в неделю по его
просьбе мы заказывали ему двух проституток и четыре дорожки кокаина...
- Отчего же он умер?
- Да грохнули мы его. Невозможно было дальше тянуть такие расходы.

Из дневника полярной экспедиции...
- Сегодня 15 января... Идем уже две недели...
Полюса не видно...
- Андрей не дойдет... Слабенький он...
А нас слишком много в сани набилось...

Бесполезно прятаться за спинами кланяющихся.

[Будь-здоров! 2] Выпадают волосы и чешется кожа головы: причины и лечение
приветствует Вас!
03 января 2022

Если выпадают волосы и чешется кожа головы, то это может быть признаком
многих проблем. Состояние ваших волос говорит о здоровье организма в
целом. То есть все проблемы внутренних органов отражаются на внешнем
виде шевелюры.
Может случиться так, что у вас выпадают волосы и чешется кожа головы уже
долгое время. Не считая желания выглядеть хорошо и презентабельно, вас
должна взволновать причина этого состояния. Необходимо найти проблему в
организме, которая способствовала такой реакции.
Что происходит?
Выпадают волосы

Когда появляется сильный зуд, вы непроизвольно начинаете расчесывать
кожу головы буквально до появления ран. В большинстве случаев такие
действия не облегчают состояние, а только ухудшают проблему, но
остановиться человеку будет чрезвычайно трудно.
В результате прорисовывается следующая схема: зудит кожа головы, человек
начинает ее расчесывать, повреждаются корни волос, в результате чего они
начинают выпадать. Помимо этого, можно занести инфекцию в рану, и к зуду
прибавится другая неприятная симптоматика.
Появляется замкнутый круг. И если чешется голова и выпадают волосы у
женщин или мужчин на протяжении нескольких дней, наилучшим решением
будет обращение к опытному трихологу либо дерматологу. Может быть, за
такой проблемой прячется нечто более серьезное, чем просто неправильно
подобранный уход за шевелюрой.
Заболевания и причины: выпадают волосы, чешется кожа головы
К сильным зудящим ощущениям может привести неправильный уход либо
нарушение его правил, некорректно подобранный шампунь либо бальзам,
долгий прием лекарств, некачественное питание, хронические болезни и
другие причины. Рассмотрим основные заболевания, которые вызывают
выпадение волос.

Себорея
Выпадают волосы при себорее

Это неприятная болезнь сопровождается сильным шелушением и зудом.
Нередко себорея приводит к тому, что выпадают волосы и чешется кожа
головы из-за постоянного повреждения волосяного покрова своими же
руками. В этой ситуации сальные железы активизируются на полную
мощность, выделяют больше кожного сала, которое делает корешки жирными и
приводит к еще большему шелушению.
Особенность лечения себореи напрямую зависит от типа волос, длительности
течения заболевания и его вида. Потребуется комплексный подход, который
включает соблюдение строгой диеты, отказ от вредных привычек, покупку
особых шампуней, лечебных кремов и других средств для ухода за волосами
и кожей головы.
Демодекоз и педикулез
Основная причина этих заболеваний - поражение кожных покровов головы
паразитами:
* клещом-демодексом;
* вшами.
Чаще всего паразиты появляются в волосах из-за отсутствия гигиены или же
инфицирования от других людей. Следовательно, врачи не рекомендуют
использовать чужие расчески. Вшей можно "завести" бытовым путем,
например от постельного белья или мебели. Медикаменты для лечения этих
болезней назначит врач-дерматолог после визуального осмотра пациента.
Считается, что зуд прекращается уже в первые дни лечения, а затем
полностью останавливается волосяной покров.
Аллергическая реакция
Если сильно чешется голова и выпадают волосы, то это может быть
аллергической реакцией на продукты питания, медикаменты или средства для
ухода (например, шампунь, бальзам или маску для волос). Если не так
давно вы начали курс лекарств, пользовались новой косметикой для
шевелюры, после чего начала сильно чесаться голова и стали выпадать
локоны, возможно, это иммунный ответ на аллергены. Чтобы уменьшать
опасность возникновения подобных реакций, применяйте для мытья волос
специальные шампуни, которые не содержат в составе лаурилсульфат натрия.
Сухая кожа головы
Сухая кожа головы

Перхоть и зудящие ощущения -- нередкие спутники сухой обезвоженной кожи.
Если проблема обусловлена физиологическими особенностями, стоит
подобрать специальные увлажняющие средства. Такие шампуни и бальзамы для
волос должны содержать в составе специальный комплекс витаминов и
минералов для пролонгированного увлажнения и сохранения липидного
(защитного) слоя кожных покровов головы.
Во время обострений, например осенью или весной, сухая кожа производит
недостаточное количество себума, потому есть смысл делать маски в
домашних условиях на основе натуральных масел: репейного, касторового,
льняного.
Гиповитаминоз
В случае если чешется голова и выпадают волосы, причиной этому может
быть гиповитамиоз. Неправильное питание негативно сказывается на
состоянии кожных покровов и локонов. Недостаток витаминов и
микроэлементов вызывает выпадение волос.
В данной ситуации нужно улучшить качественный состав рациона, добавить в
него больше свежих овощей, фруктов, орехов и прочих источников
клетчатки, жирных кислот. Чтобы быстро устранить недостаток витаминов и
предупредить потерю большого количества волос, можно использовать
аптечные добавки.
Реакция на краску
Аллергия на краску

Выпадают волосы, и чешется кожа головы после окрашивания? Вероятнее
всего, причина кроется в неудачном походе в салон красоты. Если в
процессе окрашивания кожный покров головы начал печь и чесаться,
необходимо сразу же смыть химический состав. Перед процедурой следует
провести тест на аллергию. Если зуд появился сразу же после окрашивания
и не проходит более одного дня, вызывая дискомфорт, сопровождается
выпадением волос, необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту.
Триходинея
Эта болезнь чаще всего является итогом малоподвижного образа жизни,
патологий шейного отдела позвоночника, частых стрессов и тяжелого
умственного труда. Все названные причины приводят к постоянному
напряжению мышц, застою крови в сосудах, зуду в затылке.
Другие заболевания
Когда выпадают волосы и чешется кожа головы, то возможно у вас псориаз,
невралгия или даже гормональные нарушения. Иногда потеря шевелюры может
быть предвестником эндокринных заболеваний, в том числе сахарного диабета.
Что делать?
Правильное питание - здоровье волос

Как видите, перечень причин, по которым чешется кожа головы, и выпадают
локоны, достаточно велик. В основной массе случаев требуется
консультация специалиста, ведь просто так в организме ничего не происходит.
Не нужно самостоятельно диагностировать причины такого состояния, это
сделает дерматолог или трихолог после проведения детального
обследования. По его результатам врач сможет порекомендовать сменить
средства для ухода, назначить бактерицидные или противогрибковые
лекарственные средства для внутреннего или наружного применения.
Народная медицина в помощь волосам
Народная медицина против выпадения волос

Что можно сделать самостоятельно дома, если выпадают волосы и сильно
чешется голова? Многие народные рецепты помогут понизить интенсивность
зуда и потерю шевелюры. Из-за того что продукты, травы, косметика и
народные лекарственные средства нередко являются сильными аллергенами,
важно перед использованием популярных рецептов сделать тест на
чувствительность. Если у вас есть склонность к сенситивности или
ослаблен иммунитет, от домашних рецептов лучше отказаться.
Эффективные рецепты:
1. Лекарственные травы. Чешется кожа головы, и выпадают волосы? Лечение
начинают с приготовлением отваров из лекарственных трав. Успокоить
кожные покровы и обеззаразить поврежденные из-за расчесывания участки
поможет отвар на основе коры дубы, аптечной ромашки, крапивы.
2. Луковая шелуха. Сухой продукт варят в воде около одного часа. Отвар
охлаждают до комнатной температуры. Ополаскивать им волосы следует после
каждого мытья головы. Смывать чистой водой не требуется.
3. Мята. Можно приобрести готовую настойку на основе мяты в аптеке или
сделать отвар самостоятельно. Она снимает воспаление, освежает кожные
покровы, укрепляет волосяные луковицы.
4. Яблочный уксус. Ополаскиватель для волос на основе этого продукта
максимально эффективно убивает паразитов и болезнетворные бактерии.
Такое средство активно применяется при борьбе с клещом и вшами. Рецепт
ополаскивателя: в 200 мл теплой воды добавьте 2 столовые ложки уксуса.
Данным средством необходимо ополаскивать волосы сразу же после мытья.
5. Чистотел. Для приготовления лечебного настоя 200 граммов сухой травы
залейте 500 мл водки. Необходимо настаивать средство 5 дней и потом
обрабатывать им пораженные участки кожных покровов. Настой чистотела
обладает сильным противомикробным действием.
6. Масло эвкалипта. Оно убивает грибок. Для достижения наилучшего
результата лечения нужно аккуратно втирать масло в волосистую часть
головы круговыми движениями.
О питании и образе жизни
Если никаких болезней и патологий не было выявлено, то почему чешется
кожа головы, и выпадают волосы? Значит, необходимо обратить внимание на
свой образ жизни. На самом деле постоянные трудности с волосами -- одно
из следствий неправильного образа жизни. Курение, употребление спиртных
напитков и несбалансированное питание -- все это распространенные причины
проблем со здоровьем.
Если чешется голова и выпадают волосы, лечение должно основываться на
следующих привычках поведения:
* пить больше очищенной воды;
* исключить из своего меню трансжиры, хлебобулочные изделия, сладости,
жаренные и жирные блюда;
* включить в рацион кисломолочные продукты, говяжью печень, яичный
белок, орехи, свежие фрукты и овощи.
Триходинея и головная боль из-за постоянного расчесывания кожи, о
которых упоминалось выше, считаются следствием малоподвижного образа
жизни. Возобновите тренировки с упором на проработку шейного отдела,
займитесь гимнастикой, плаванием, йогой. Физические упражнения
восстанавливают нормальное кровообращение кожи головы, что считаются
действенной профилактикой зуда, который сопровождается потерей волос.
Правильный выбор расчески

Как контролировать проблему потери шевелюры:
1. Пользуйтесь расческой или щеткой с широкими зубьями. Это позволит
снизить вероятность повреждения и выпадения волос при их расчесывании.
2. Не расчесывай локоны сразу после мытья головы. Сперва немного
подсушите их.
3. После мытья головы не трите волосы и кожу жестким полотенцем. Это
приведет к их быстрому повреждению.
4. Раз в неделю очищайте расчески с помощью антибактериального средства
и воды. Это необходимая мера предосторожности, чтобы взять под контроль
выпадение волос.
Когда постоянно чешется голова и выпадают волосы, причины и лечение
может в точности определить только квалифицированный специалист. Не
забываете, что в ваших локонах заложен огромный потенциал. Все проблемы,
которые связаны с выпадением волос, решаемы, и их густота находится в
ваших руках. Уделите своему здоровью особое внимание, и локоны ответят
вам сиянием и активным быстрым ростом.

[Будь-здоров! 2] Псориаз как он есть: причины заболевания и методы лечения
приветствует Вас!
03 января 2022

Псориаз - это серьезное заболевание, с которым может столкнуться каждый
из нас.
Важно знать о методах лечения, чтобы справиться с тяжелыми симптомами.
Далее вы узнаете, какие меры стоит предпринять в случае проявления псориаза.
Что такое псориаз?
Псориаз является хроническим аутоиммунным заболеванием, которое вызывает
быстрое накопление клеток кожи. Типичные псориатические частицы бывают
беловатого цвета и появляются на толстых красных пятнах, которые могут
трескаться и кровоточить. Как правило, клетки кожи растут глубоко в коже
и медленно поднимаются на поверхность. Типичный жизненный цикл клетки
кожи составляет один месяц. У людей с псориазом этот процесс может
произойти всего за несколько дней, именно это и приводит к накоплению
частиц.
blank

Псориаз может развиваться на любых частях тела, в том числе:
* руки;
* ноги;
* шея;
* туловище;
* лицо. Менее распространенные виды псориаза поражают ногти, рот и
область вокруг гениталий. По данным Американской академии дерматологии,
появление псориаза связано с такими факторами: диабет 2 типа;
* воспалительное заболевание кишечника;
* болезнь сердца;
* псориатический артрит.
Виды псориаза
Существует пять видов псориаза:
Обыкновенный псориаз
Этот вид является наиболее распространенным типом псориаза. Около 80 %
пациентов страдают именно от обыкновенного псориаза. Он вызывает
красные, воспаленные пятна, которые покрывают участки кожи. Эти пятна
часто покрыты белыми чешуйками, которые обычно встречаются на локтях,
коленях и коже головы.
Каплевидный псориаз
Каплевидный псориаз часто встречается у маленьких детей. Этот тип
псориаза вызывает маленькие розовые пятна. Наиболее распространенные
места включают туловище, руки и ноги. Эти пятна редко бывают толстыми
или выпуклыми.
Пустулезный псориаз
Пустулезный псориаз чаще встречается у взрослых. Он вызывает белые,
заполненные гноем пузыри и широкие области красной воспаленной кожи.
Пустулезный псориаз, как правило, локализуется на небольших участках
тела, таких как руки или ноги, но он может быть широко распространен.
Псориаз сгибательных поверхностей (обратный псориаз)
Обратный псориаз вызывает яркие участки красной, воспаленной кожи. Пятна
обратного псориаза развиваются около подмышечных впадин, половых органов
и внутренней части бедер. Также может поражать область живота и груду у
женщин.
Эритродермический псориаз
Эритродермический псориаз является тяжелым и очень редким типом
псориаза. Эта форма часто охватывает сразу большие участки тела. Человек
с таким типом псориаза нередко испытывает лихорадку или сильно болеет.
Этот тип может быть опасным для жизни.
Симптомы псориаза
Симптомы псориаза отличаются от человека к человеку и зависят от типа
псориаза. Наиболее распространенными являются:
красные, приподнятые, воспаленные участки кожи; беловатые чешуйки на
красных пятнах; сухая кожа, которая может кровоточить; болезненность
пятен; ощущения зуда и жжения вокруг пятен; болезненные, опухшие суставы.
Большинство людей с псориазом проходят через все <<циклы>> симптомов.
Состояние может вызвать серьезные симптомы в течение нескольких дней или
недель, а затем они могут исчезнуть и стать почти незаметными. Затем,
через несколько недель или в случае ухудшения состояния при обычном
триггере псориаза, состояние может вновь обостриться. Иногда симптомы
псориаза исчезают полностью. Когда у вас нет активных признаков
заболевания, вы можете быть в состоянии <<ремиссии>>.
Что такое псориаз

Является ли псориаз заразным?
Псориаз не заразен. Вы не можете передать состояние кожи от одного
человека другому. Прикосновение к псориатическому повреждению другого
человека не приведет к развитию этого заболевания.
Что вызывает псориаз?
Врачи не могут точно определить, что вызывает псориаз. Тем не менее,
благодаря десятилетиям исследований, они имеют общее представление о
двух ключевых факторах: генетике и иммунной системе.
Иммунная система
Псориаз является аутоиммунным заболеванием. Аутоиммунные состояния
являются результатом нападения тела на себя. В случае псориаза,
лейкоциты, известные как Т-клетки, по ошибке атакуют клетки кожи.
В типичном организме белые кровяные клетки используются для атаки и
уничтожения вторгающихся бактерий и борьбы с инфекциями. Эта ошибочная
атака приводит к ускорению процесса производства клеток кожи. Они
выталкиваются на поверхность кожи, где происходит их накапливание.
Генетика
Если у вас есть ближайший родственник с заболеванием кожи, ваш риск
развития псориаза выше. Тем не менее, процент людей с псориазом и
генетической предрасположенностью невелик. Приблизительно от 2 до 3
процентов сталкиваются с этим заболеванием.
blank

Как происходит диагностика псориаза?
Физическое обследование
Большинство врачей могут поставить диагноз с помощью простого
физического обследования. Симптомы псориаза обычно очевидны и их легко
отличить от других состояний, которые могут вызывать сходные симптомы.
Во время этого обследования обязательно покажите своему врачу все
проблемные области. Кроме того, сообщите своему доктору, страдал ли
кто-то из ваших близких от подобного заболевания.
Биопсия
Если симптомы неясны или если ваш врач хочет подтвердить свой
подозреваемый диагноз, он может взять небольшой образец кожи. Это
известно, как биопсия. Кожа будет отправлена в лабораторию, где она
будет исследована под микроскопом.
Какие бывают триггеры псориаза?
Внешние триггеры могут спровоцировать новый приступ псориаза. Эти
триггеры не одинаковы для всех. Они также могут меняться со временем.
Наиболее распространенные варианты включают в себя:
Стресс. Высокий уровень стресса может вызвать вспышку псориаза. Если вы
научитесь уменьшать и справляться со своими переживаниями, то сможете
предотвратить появление заболевания.
Алкоголь. Обильное употребление алкоголя может вызвать вспышки псориаза.
Сокращение потребления спиртных напитков полезно не только для вашей
кожи. Ваш врач может помочь вам составить план прекращения употребления
алкоголя, если вам нужна помощь.
Травма. Порез или царапина могут вызвать проявление псориаза. Уколы,
вакцины и солнечные ожоги также влияют на состояние вашей кожи.
Лекарственные препараты. Некоторые лекарства считаются триггерами
псориаза. К ним относятся: литий, противомалярийные препараты, лекарства
против высокого кровяного давления.
Инфекционное заболевание. Псориаз вызван, по крайней мере частично,
иммунной системой, ошибочно нападающей на здоровые клетки кожи. Если вы
заболели или боретесь с инфекцией, ваша иммунная система будет
перегружена, чтобы бороться с инфекцией. Это может привести к очередной
вспышке псориаза. Боли в горле является распространенным триггером.
Какие существуют варианты лечения псориаза?
Псориаз не поддается лечению. Процедуры направлены на уменьшение
воспаления, замедление роста клеток кожи и удаление частиц. Лечение
псориаза делится на три категории:
Местные процедуры
Кремы и мази, наносимые непосредственно на кожу, могут помочь уменьшить
псориаз от легкой до умеренной степени. Эти методы лечения псориаза
включают в себя: кортикостероиды, ретиноиды, аналоги витамина D и
увлажняющие средства.
Системные лекарства
Людям с псориазом умеренной и тяжелой степени, а также тем, кто плохо
реагирует на другие виды лечения, может потребоваться прием пероральных
или инъекционных препаратов. Многие из них имеют серьезные побочные
эффекты. Врачи обычно назначают их на короткие промежутки времени. Эти
лекарства включают в себя: метотрексат, циклоспорин (сандимун),
биопрепараты, ретиноиды.
Фототерапия
Это лечение псориаза использует ультрафиолетовое (УФ) или естественное
освещение. Солнечный свет убивает сверхактивные лейкоциты, которые
нападают на здоровые клетки кожи и вызывают быстрый рост клеток.
Какие лекарственные препараты назначают для лечения псориаза?
Если у вас псориаз средней или тяжелой степени, или псориаз перестает
реагировать на другие виды лечения, ваш врач может рассмотреть вопрос о
приеме пероральных или инъекционных лекарств. Наиболее распространенные
препараты включают в себя:
Биопрепараты
Этот класс лекарств изменяет вашу иммунную систему и предотвращает
взаимодействие между вашей иммунной системой и воспалительными путями.
Эти препараты вводятся внутривенно.
Ретиноиды
Ретиноиды уменьшают выработку клеток кожи. Как только вы перестанете их
использовать, симптомы псориаза, скорее всего, вернутся. Побочные
эффекты включают выпадение волос и воспаление губ. Беременный и те, кто
могут или планируют завести ребенка в течение следующих трех лет, не
должны принимать ретиноиды из-за риска возможных врожденных дефектов.
Циклоспорин
Циклоспорин предотвращает реакцию иммунной системы, что ослабляет ее,
поэтому вам легче заболеть. Побочные эффекты включают проблемы с почками
и высокое кровяное давление.
Метотрексат
Как и циклоспорин, метотрексат подавляет иммунную систему. Это может
вызвать меньше побочных эффектов при использовании в низких дозах, но
может привести к серьезным побочным эффектам в долгосрочной перспективе.
После длительного приема могут возникнуть повреждение печени и снижение
производства красных и белых кровяных клеток.
Что такое псориаз

Какой диеты стоит придерживаться людям с псориазом?
Пища не может вылечить псориаз, но правильное питание помогает уменьшить
симптомы. Эти пять изменений могут снизить обострения.
Похудение
Если у вас избыточный вес, потеря веса может снизить тяжесть состояния.
Потеря веса может также сделать лечение более эффективным. Непонятно,
как вес взаимодействует с псориазом, поэтому, даже если ваши симптомы
остаются неизменными, потеря веса все равно полезна для вашего здоровья
в целом.
Соблюдайте здоровую диету для сердца
Уменьшите потребление насыщенных жиров. Они содержатся в продуктах
животного происхождения, таких как мясо и молочные продукты. Увеличьте
потребление постных белков, которые содержат омега-3 жирные кислоты,
такие как лосось, сардины и креветки. Растительные источники омега-3
включают грецкие орехи, семена льна и соевые бобы.
Избегайте триггерных продуктов
Псориаз вызывает воспаление. Некоторые продукты также вызывают подобное
состояние. Отказ от этих продуктов может улучшить симптомы. Эти продукты
включают в себя: красное мясо, рафинированный сахар, обработанные
пищевые продукты, молочные продукты.
Пейте меньше алкоголя
Потребление алкоголя может увеличить риск возникновения вспышки
псориаза. Сократить количество спиртных напитков или полностью
откажитесь от них. Если у вас есть проблемы с употреблением алкоголя,
ваш врач может помочь вам составить план лечения.
Рассмотрите вопрос о принятии витаминов
Спросите своего доктора, нужно ли вы вам принимать витамины в дополнение
к вашей диете. Если да, то уточните дозировку и название препаратов.
Какие существуют нюансы жизни с псориазом?
Жизнь с псориазом может быть сложной, но при правильном подходе вы
можете уменьшить вспышки и жить здоровой, полноценной жизнью.
Питание
Потеря веса и поддержание здоровой диеты может помочь облегчить и
уменьшить симптомы псориаза. Это включает в себя диету, богатую омега-3
жирными кислотами, цельным зерном и растениями. Вы должны также
ограничить продукты, которые могут увеличить воспаление.
Есть неподтвержденные данные о том, что употребление в пищу пасленовых
фруктов и овощей может вызвать симптомы псориаза. К таким фруктам и
овощам относятся помидоры, а также картофель, баклажаны, паприка и
кайенский перец.
Стресс
Стресс является общепризнанным триггером псориаза. Умение справляться со
стрессом может помочь уменьшить вспышки и ослабить симптомы. Попробуйте
следующие способы расслабления: медитация, ведение дневника, глубокое
дыхание, йога.
Эмоциональное здоровье
Люди с псориазом чаще испытывают проблемы с депрессией. Вы можете
чувствовать себя менее уверенно из-за проблем с кожей. Поговорите с
членами семьи о том, как псориаз влияет на вас. Обратитесь за помощью к
психологу или запишитесь в группу поддержки.
blank

Как справиться с псориазом с помощью домашних средств?
Эти средства сделают вашу кожу увлажненной и уменьшат покраснение.
Яблочный уксус. Это больше, чем просто заправка для салата. Наносите
немного средства на голову несколько раз в неделю, чтобы справиться с
зудом. Смойте его после высыхания, чтобы не было раздражения. И не
пытайтесь делать это, если у вас кровоточит или трескается кожа головы.
Уксус усугубит болезненные ощущения.
Свежий воздух. Проводите больше времени на свежем воздухе. Солнечные
лучи могут помочь в борьбе с псориазом. Загорайте 5-10 минут в день и
используйте солнцезащитный крем на местах без псориаза.
Ванна с морской солью. Добавьте соль в ванну и замочите поврежденный
участок кожи на 15 минут. Затем примените увлажняющий крем.
Куркума. Исследования показывают, что эта специя может сократить вспышки
псориаза. Добавляйте куркуму в разные блюда, начиная от смузи и
заканчивая супами.
Масло чайного дерева. Шампуни с этим ингредиентом могут помочь при
псориазе коже головы, хотя необходимы дополнительные исследования. Это
средство продается в аптеке и его можно применять на других участках кожи.
Овес. Это естественный способ успокоить вашу кожу. Положите овсяные
хлопья в ванну и поместите в нее поврежденный участок кожи. Просто
убедитесь, что вода теплая, а не горячая, чтобы избежать раздражения.
Пищевая пленка. Нанесите крем на кожу перед сном и накройте область
полиэтиленовой пленкой. Затем добавьте слой плотной одежды -- например,
перчатки или носки. Идея состоит в том, чтобы герметизировать
увлажняющий крем во время сна и дать коже впитать его.
Омега-3 жирные кислоты. Они борются с воспалением, и вы можете найти их
в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия, тунец и сардины. Вы также
можете купить добавки рыбьего жира.
Средиземноморская диета. В этом плане питания основное внимание
уделяется рыбе, овощам и фруктам, а также цельнозерновым продуктам.
Небольшое исследование показывает, что это может смягчить ваши симптомы.
Алоэ вера. Исследования показывают, что это растение может уменьшить
ваши симптомы. Используйте гель без запаха.Теперь вам известно, что
такое псориаз и как справиться с его симптомами.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как избавиться от надоевших бытовых проблем нетипичными средствами
приветствует Вас!
29 декабря 2021

Наверняка большинство из нас слышало о том, что размельченный аспирин
является отличным чистящим средством. Более того, многие хозяйки успешно
пользуются этим способом. Но, помимо аспирина, в доме найдется еще
немало веществ, таких как корица, винный уксус, использованные чайные
пакетики, которым можно найти другое применение. Неподготовленному
человеку представить это сложно. Мы же расскажем и покажем.
Что общего у корицы, алюминиевой фольги, застежки-молнии и детского
масла? Эти простые на первый взгляд предметы могут решить многие
повседневные проблемы. И речь не идет об их стандартном применении.
Узнайте 9 необычных способов, как утроить пользу от обычных вещей
домашнего обихода.

1. Кофейная гуща
Иногда полезно мыть руки кофейной гущей.
Даже использованная кофейная гуща имеет ярко выраженный аромат. Ее или
ненужный молотый кофе можно использовать для выведения неприятных
запахов. Используйте это простое средство, чтобы вернуть рукам
нормальное состояние после обработки рыбы, измельчения лука или чеснока.
Кофейная гуща также полезна в холодильнике. Поместив ее в пластмассовый
контейнер с дырочками или другую емкость, можно избавиться от лишних
запахов уже через несколько часов.

2. Корица
Корица хороша не только для вкусной выпечки, но и для борьбы с этими
надоедливыми товарищами.
В доме или на даче неожиданно появились муравьи? Чтобы избавиться от
них, не нужно спешить в магазин за дорогим средством. Достаточно
посыпать корицей там, где они хозяйничают, и ее пряный запах быстро
разгонит всех нежеланных гостей.

3. Алюминиевая фольга
Простой и проверенный временем способ. /Фото: andhrafriends.com

Простой и проверенный временем способ.
Полезный лайфхак для тех, кто не умеет точить ножницы. Если они
затупились в самый неподходящий момент, есть простое решение. Нужно
сложить алюминиевую фольгу в несколько слоев и порезать ножницами. Уже
через несколько надрезов лезвия станут значительно острее.
4. Белый винный или яблочный уксус
Уксус имеет аж 6 необычных вариантов применения. /Фото: rd.com

Уксус имеет аж 6 необычных вариантов применения.
Яблочный или винный уксус -- настоящий подарок для вашего дома. С его
помощью можно быстро устранить любой неприятный запах. Просто поместите
стакан или миску с уксусом в комнате, которая была окрашена, и уже через
час можно забыть о головной боли. Убрать запах рыбы, лука и чеснока для
уксуса -- раз плюнуть. С его помощью можно очистить разделочную доску или
привести в порядок руки. Чтобы убрать налет от жесткой воды или мыла на
хромированных поверхностях, нужно положить на них ткань, которую сверху
полностью полить уксусом. Такую импровизированную примочку нужно
подержать 5 минут, после чего сполоснуть все водой.
Уксус также помогает быстро почистить хром. Придать блеск можно не
только кухонной мойке или крану.
Уксус сделает шикарными и ваши локоны. Для этого нужно промыть только
что помытые волосы раствором из одной столовой ложки уксуса,
разбавленной в стакане воды. Чистый уксус поможет спастись от зуда после
укусов насекомых. Кусочек пропитанной им ткани нужно приложить к
пострадавшей коже.
А еще уксус поможет получить хрустящую корочку на хлебе тоже предельно
просто: надо просто смазать верхнюю часть домашней буханки перед выпечкой.
5. Аспирин
Аспирин -- лучшее оружие в борьбе с пятнами и укусами комаров. /Фото:
img.wonderhowto.com

Аспирин -- лучшее оружие в борьбе с пятнами и укусами комаров.
Даже от въедливых пятен от пота можно избавиться в два счета. Достаточно
развести две измельченные таблетки аспирина в 100 мл теплой воды. В
полученном составе подержать загрязненную одежду в течение двух-трех часов.
Было так. /Фото: s3.amazonaws.com

Было так.
Но будет как новенькое. /Фото: coolcreativity.com

Но будет как новенькое.
Не менее полезный вариант применения привычного аспирина: борьба с
зудом. Размельченную таблетку разводят небольшим количеством воды и
носят на место укуса комара -- действует в считанные минуты!
6. Кисти для макияжа
Теперь пыль никуда не спрячется. /Фото: 3.bp.blogspot.com

Теперь пыль никуда не спрячется.
В арсенале каждой девушки их великое множество. И на замену одной всегда
приходит другая. А вот куда деть старую кисть для макияжа? Выбрасывать
не рекомендуется. Лучше пристроить ее в отряд инструментов для уборки.
Кисть для макияжа идеально подойдет для очистки труднодоступных мест:
например, между клавишами клавиатуры.
7. Чайные пакетики
Использованные чайные пакетики имеют массу вариантов использования.
/Фото: kulturologia.ru

Использованные чайные пакетики имеют массу вариантов использования.
Даже использованные чайные пакетики не стоит отправлять в мусорку. Они
могут отлично пригодиться в качестве освежителя воздуха. Для этого нужно
положить всего несколько штук в какую-нибудь баночку, которую затем
поставить в холодильник или уборную. Теперь можно наслаждаться приятным
ароматом -- пакетики впитают все неприятные запахи. Аналогичную задачу
выполняет древесный уголь. С его помощью легко сохранить воздух свежим и
очищенным как в холодильнике, так и в машине.
Невероятно, но чайные пакетики спасают и в лечении внезапно возникших
бородавок. В чайных листьях содержится дубильная кислота, которая
эффективно борется с кожной неприятностью. Чтобы быстро избавиться от
бородавки, нужно три раза в день прикладывать к ней теплый чайный
пакетик на 15 минут. А еще использованная заварка -- это отличное
органическое удобрение для ваших комнатных растений.
8. Детское масло и влажные салфетки
Детское масло и в хозяйстве пригодится. /Фото: mustelausa.com

Детское масло и в хозяйстве пригодится.
Раковина из нержавеющей стали потеряла сияющий вид? Берем детское масло
и исправляем эту досадную оплошность. Всего несколько капель на мягкой
чистой ткани помогут вытереть любые пятна на сантехнике и кухонных
приборах. А вот детские салфетки станут отличной альтернативой
специальным средствам для уборки электронных устройств.
9. Молния-застежка
Молния способна обеспечить комфортный отдых на пляже. /Фото:
hotelroomsearch.net

Молния способна обеспечить комфортный отдых на пляже.
Теряли когда-нибудь ключи от номера отеля или машины в песке на берегу
моря? Увы, большинство в своей жизни сталкивалось с такой проблемой. Но
каждый раз так не хочется тащить с собой на пляж кошельки или сумки.
Есть простой выход: с помощью старой молнии и кусочка ненужной ткани на
уголке пляжного полотенца надо сделать небольшой карман на застежке.
Теперь деньги, мелочь, ключи и даже солнцезащитные очки ни за что не
потеряются.