[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Применение хрена при кашле и простудах
приветствует Вас!
17 декабря 2021

Среди природных антибиотиков есть группа растений, имеющих
антибиотический эффект. Например, растения с содержанием сенфол-гликозидов.
Это горчица, лук, хрен, редька, чеснок. У них носителем ключевого
активного вещества считается эфирное масло с интенсивным запахом.
Противомикробные свойства названных растений основаны на
сенфол-гликозидах и роданистоводородной кислоте.

Хрен, имеющий в составе большой перечень активных веществ, применяется и
как приправа, и в терапевтических целях. Он содержит гликозиды,
роданистоводородную кислоту, витамин С, серу (S), калий (К).
В одной столовой ложке (15 гр.) приготовленного хрена содержится:
7,2 калории
1,7 г углеводов
0,2 грамма белка
0,1 г жира
0,5 г пищевых волокон
3,7 миллиграмма витамина С (6 процентов суточной нормы)
8,6 мкг фолиевой кислоты
Целительное действие хрена

разогревающий эффект для кожи и слизистых;
усиливает кровоснабжение почек;
мочегонные свойства;
стимулирует желчеотток;
чистит кровь, нормализует кровоснабжение; разжижает мокроту при кашле;
имеет в составе глюкокинины, понижающие показатель сахара в крови;
активирует функции печени, поджелудочной и желудочно-кишечного тракта,
может помочь при самых различных сбоях пищеварения и утрате аппетита;
снимает ревматическую, подагрическую, невралгическую боль;
помогает при катаре верхних дыхательных путей и инфекциях в мочевом пузыре.

Не следует употреблять хрен при поносе, но при запорах он окажется
полезен. Хрен (как и прочие аналогичные по составу продукты) не
рекомендуется употреблять лицам, страдающим аллергией на сенфолы.

fullsize

Хрен с натуральным медом
Благодаря антибиотическим свойствам хрена на протяжении многих лет его
использовали в традиционной медицине для лечения бронхита, синусита,
кашля и простуды.
Поможет при кашле, астматических приступах и простудах. Мед слегка
нейтрализует остроту хрена и придаст приятный вкус. Такой состав
разжижает мокроту, нормализует дыхание и губит возбудителей болезни.

1 ст. ложку хрена (натереть) смешиваем с 3 ст. ложками меда. Принимаем
по 1 ч. ложке 5 раз в сутки. Эффект такой микстуры усилится, если
добавить 1 ст. ложку измельченного лука. Добавляем к этому составу 5 ст.
ложек питьевой воды. Смесь доводим до кипения. После того, как она
остынет, употребляем как сказано в рекомендациях.
Внимание! Данный рецепт противопоказан диабетикам.

Если мучат ревматизм, ишиас или головные боли, можно наложить компресс
из хрена

Натираем кусочек корня длиной примерно 10 см на мелкой терке, вводим
чуть-чуть воды и перемешиваем. Смесь должна хорошо наноситься.
Накладываем полученную массу тонким слоем на салфетку из льна и
прикладываем к проблемной области тела. Если донимает головная боль,
накладываем компресс на затылок. По истечении 5 минут снимаем компресс.
Если кожа довольно чувствительна, заранее смазываем ее маслом.

Спиртовая настойка хрена поможет в случае очищения и дезинфекции
незаживающих ран

Натираем 1/2 корня на терке и заливаем 70 % спиртом. Выдерживаем 2 часа.
Далее процеживаем состав через марлю и в одинаковых пропорциях разводим
водой. Применяем настойку несколько раз в день в виде компрессов на
проблемные места.

fullsize

Чай из хрена при жаре, гриппе, инфекциях мочевыводящих путей
1 ст. ложку хрена (крупно натереть) заливаем стаканом кипятка, накрываем
и настаиваем 5 мин. Выпиваем 3-4 стакана чая в сутки.
При расстройстве пищеварения. В чашку теплого молока вводим 1 ч. ложку
хрена (мелко натереть), размешиваем. Пьем 1 раз в день в вечернее время.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Признаки нездоровой печени: как помочь себе при помощи натуральных средств
приветствует Вас!
15 января 2022

У меня были все признаки болезни печени (в этом нельзя было ошибиться),
включая главный симптом: <<непреодолимое отвращение ко всякого рода
труду>>. Как меня мучил этот недуг - невозможно описать.
Я страдал им с колыбели. С тех пор, как я пошёл в школу, болезнь не
отпускала меня почти ни на один день.
Дж. К. Джером. Трое в лодке, не считая собаки.
Большинство из нас по собственным ощущениям знает, где у человека
печень. Наша самая крупная железа рассчитана на нейтрализацию токсинов,
образующихся в организме в реакциях катаболизма (расщепления сложных
веществ).
Помоги своей печени

Но ей приходится трудиться на износ, сражаясь с ядами, поступающими
извне - с загрязнённой водой, некачественной пищей, алкоголем, табачным
дымом, некоторыми лекарственными препаратами.
Поэтому нет ничего удивительного в том, что стоит понервничать,
простудиться, просто перекусить купленным на улице жареным пирожком - и
перегруженный орган недовольно напоминает о себе горечью во рту,
тошнотой, тяжестью, колкой болью в правом подреберье.
Плохой цвет лица, пожелтевшие белки глаз и ногти, прыщи и красные
сосудистые <<звёздочки>> на коже - тоже признаки нездоровой печени и
жёлчного пузыря.
Особенно тяжело ей приходится в межсезонья (осенью и весной) и при
резкой перемене образа жизни. В этом отношении отпуск можно считать
серьёзным испытанием для печени. Она плохо переносит изменения
микрофлоры воды и воздуха, избыток солнечных лучей, непривычные блюда,
особенно острые и жирные, нарушения режима питания - как щедрые
застолья, так и небрежные перекусы на ходу.
Поэтому осенью, после летнего отпуска, так часты обострения хронических
заболеваний печени, тесно связанного с нею жёлчного пузыря и
желчевыводящих путей - хронического гепатита, хронического холецистита,
холангита.
Профилактический курс фитотерапии вместе со щадящей диетой предупредит
обострение, а если оно всё-таки наступило, поможет быстрее с ним справиться.
Помоги своей печени

Если схема приёма не оговорена в рецепте, большинство
фитотерапевтических сборов принимают тремя-шестью двухнедельными курсами
с недельным перерывом между ними, за 15-30 минут до еды или через час
после еды. Состав сбора меняют после каждых двух курсов, а сборы,
содержащие валериану, дрок, можжевельник, полынь горькую, цмин,
чистотел, следует принимать не дольше двух недель.
Возможна индивидуальная непереносимость некоторых компонентов сбора,
поэтому необходимо начинать приём каждого препарата с половинной дозы и
в случае недомогания - несварения, усиления болей, аллергической реакции
- отменить его.
Для приготовления настоев и отваров всё растительное сырьё измельчают.
Заваривают в эмалированной, глиняной или стеклянной посуде, настаивают
под крышкой.
Отвары кипятят на очень малом огне или прогревают на кипящей водяной
бане, после чего доливают кипятком до исходного объёма.
Все методы приготовления вытяжек соответствуют указанным в
первоисточниках. Однако если в состав сбора входят эфиромасличные травы,
снижающие активность при кипячении (анис, буквица, мелисса, мята,
душица, кориандр, почечный чай, лепестки розы, ромашка, рута, смородина,
тимьян, тмин, укроп, фенхель, шалфей, шандра), и рыльца кукурузы, кора,
корневища, корни, извлечь из которых биоактивные вещества может лишь
отвар, то лучший способ приготовления водной вытяжки - долгий настой в
термосе со стеклянной колбой.
Цифры без единиц измерения (г) после названия растения означают объёмные
части.
Помоги своей печени

Хронический холецистит. Для укрепления защитных (детоксикационных)
функций печени. Особенно рекомендуется в межсезонье
Состав 1:
* Аир, корневище 3
* Душица, трава 2
* Репейничек обыкновенный, трава 2
* Тимьян, трава 2
* Тысячелистник обыкновенный, трава 2
* Шандра, трава 2
1 ст. л. / 400 мл холодной воды, вскипятить, варить 5-7 мин. Пить тёплым
по 100 мл 3 р./д.

Состав 2:
* Мелисса, трава 1
* Мята перечная, трава 1
* Ромашка аптечная, цветки 1
2 ч. л. / 200 мл кипятка, настоять 10-15 мин. Выпить за день.

Состав 3:
* Барбарис, корень 2
* Крушина ломкая, кора 1
* Одуванчик лекарственный, корень 2
* Цикорий обыкновенный, корень 2
1 ст. л. / 200 мл кипятка, настоять до остывания. Выпить на ночь. Всего
- 3 раза с перерывами в 3 дня.
Желчегонный сбор
Состав 1:
* Клевер красный, соцветия 3
* Кориандр, плоды 1
* Мята перечная, трава 2
* Цмин (бессмертник) песчаный, цветки 4
1 ст. л. / 200 мл кипятка, варить 10 мин. Пить по 100 мл 3 р./д. за 30
мин. до еды.

Состав 2:
* Крушина ломкая, кора 1
* Мята перечная, трава 1
* Одуванчик лекарственный, корень 1
* Стальник пашенный, корень 1
1 ст. л. / 200 мл кипятка, настоять 30 мин. Выпить за день в 3-4 приёма.
Помоги своей печени

Атеросклероз с застойными явлениями в печени, хроническим гепатитом,
холециститом, панкреатитом
* Берёза, листья 1
* Зверобой продырявленный, трава 2
* Коровяк скиптровидный, цветки 3
* Крапива двудомная, листья 2
* Цмин (бессмертник) песчаный, цветки 2
1 ст. л. / 500 мл кипятка, настоять в термосе 1 ч. Пить по 50 мл 6 р./д.
Если возникнут колющие боли в сердце, уменьшить дозу зверобоя в 2 раза.
Хронический гепатит
Состав 1:
* Аир, корневище 2
* Горец птичий (спорыш), трава 3
* Зверобой продырявленный, трава 5
* Золототысячник зонтичный, трава 2
* Мята перечная, листья 2
* Подорожник большой, листья 5
* Сушеница топяная, трава 5
* Тмин, плоды 1
* Тысячелистник обыкновенный, трава 2
3 ст. л. / 1 л кипятка, настоять в термосе 8-10 ч. Пить по 100 мл 4
р./д., через час после еды, тёплым.

Состав 2:
* Барбарис, плоды 1
* Берёза, листья 1
* Волчец кудрявый (кникус бенедиктинский), трава 1
* Зверобой продырявленный, трава 1
* Орех грецкий, листья 1 (факультативно)
* Тысячелистник обыкновенный, трава 1
1 ст. л. / 200 мл кипятка, настоять 15-20 мин. Выпить за день в 2-3 приёма.
Состав 3:
* Брусника, листья 3
* Земляника, листья 1
* Ромашка аптечная, цветки 2
* Хвощ полевой, трава 3
* Хмель, соплодия 1
3 ст. л. / 1 л кипятка, настоять в термосе 1-2 ч. Пить по 100-150 мл 4 р./д.
fullsize
fullsize
Помоги своей печени

fullsize

Состав 4:
* Зверобой продырявленный, трава 5
* Крушина ломкая, кора 4
* Мята перечная, трава 6
* Ромашка аптечная, цветки 6
* Тысячелистник обыкновенный, трава 5
* Фиалка трёхцветная, трава 5
1 ст. л. / 200 мл кипятка, настоять 20-30 мин. Пить по 100-150 мл утром
(натощак) и на ночь.
Состав 5:
* Мята перечная, трава 1
* Одуванчик лекарственный, корень 1
* Шандра, трава 1
2 ч. л. / 200 мл кипятка, настоять до остывания. Выпить за день.
Застойные явления в печени. Хронический гепатит
* Берёза, листья 2
* Дуб, кора 2
* Зверобой продырявленный, трава 2
* Земляника, плоды 3
* Кукуруза, рыльца 5
* Можжевельник обыкновенный, шишки 2
* Ноготки, цветки 2
* Одуванчик лекарственный, корень 5
* Роза белая, лепестки 3
* Роза (шиповник), плоды 5
* Ромашка аптечная, цветки 3
* Сушеница топяная, трава 2
* Укроп, плоды 2
* Хвощ полевой, трава 5
* Цмин (бессмертник) песчаный, цветки 6
* Черника, плоды 2
2 ч. л. / 500 мл кипятка, настоять в термосе 4 ч. Пить по 150 мл 3 р./д.
за 15 мин. до еды.
Хронический гепатит. Первичная стадия цирроза печени
* Аир, корневище 2
* Крушина ломкая, кора 2
* Одуванчик лекарственный, корень 3
* Очный цвет полевой, трава 2
* Цикорий обыкновенный, корень 2
1 ст. л. / 400 мл кипятка, варить 3 мин., настоять 2 ч. Пить по 50 мл 5
р./д.
Хронический гепатит, холецистит
* Аир, корневище 1
* Дымянка лекарственная, трава 2
* Мята перечная, листья 1
* Репейничек обыкновенный, трава 1
* Тимьян ползучий, трава 1
* Тысячелистник обыкновенный, трава 1
* Фиалка трёхцветная, трава 1
* Шандра, трава 1
1 ст. л. / 200 мл кипятка, настоять в термосе 4 ч. Пить по 200 мл 3
р./д. до еды.
Застойные явления в печени. Хронический гепатит, холецистит. Дискинезия
желчевыводящих путей
* Боярышник, цветки 2
* Копытень европейский, листья 1
* Мята перечная, листья 1
* Репейничек обыкновенный, трава 2
* Хвощ полевой, трава 2
* Чистотел, трава и корневище 3
1 ст. л. / 200 мл кипятка, настоять в термосе 4 ч. Пить по рюмке (60-65
мл) 3 р./д. до еды (выпить за день в 3 приёма).
Хронический гепатохолецистит, калькулёзный холецистит
* Берёза, почки 1
* Горец птичий (спорыш), трава 1
* Душица, трава 1
* Зверобой продырявленный, трава 1
* Ноготки, цветки 1
* Ромашка аптечная, цветки 1
* Цикорий обыкновенный, трава и корень 1
* Цмин (бессмертник) песчаный, цветки 1
* Чистотел, трава 1
1 ст. л. / 200 мл, варить 10-15 мин., настоять 30-60 мин. Пить тёплым по
100 мл 3 р./д. за час до еды. Курс 1-2 месяца.
Хронический гепатит, холецистит. Дискинезия желчевыводящих путей
* Барбарис, корень 1
* Крушина ломкая, кора 1
* Одуванчик лекарственный, корень 1
* Цикорий обыкновенный, корень 1
1 ст. л. / 200 мл кипятка, настоять в термосе 4 ч. Выпить вечером.
Хронический гепатит, холецистит, холангит. Желчегонный сбор по Шассу
* Мята перечная, трава 2
* Полынь горькая, трава 2
* Тысячелистник обыкновенный, трава 2
* Фенхель, плоды 2
* Цмин (бессмертник) песчаный, цветки 3
2 ч. л. / 400 мл кипятка, настоять в термосе 8 ч. Выпить за день.
Хронический гепатит, гепатохолецистит с диспепсией, метеоризмом, гастритом
* Горец птичий (спорыш), трава 20 г
* Зверобой продырявленный, трава 20 г
* Золототысячник зонтичный, трава 20 г
* Крушина ломкая, кора 20 г
* Кукуруза, рыльца 20 г
* Мята перечная, листья 20 г
* Пижма, цветки 20 г
* Тысячелистник обыкновенный, цветки 20 г
* Цмин (бессмертник) песчаный, цветки 20 г
1 ст. л. / 200 мл кипятка, настоять в термосе 1,5-2 ч. Пить по 100 мл
3-4 р./д. за 30 мин. до еды.
Хронический гепатит. Желчнокаменная болезнь
* Вахта трёхлистная (трифоль), листья 1
* Мята перечная, листья 1
* Одуванчик лекарственный, корень 1
* Цикорий обыкновенный, корень 1
1 ст. л. / 200 мл кипятка, настоять в термосе 4 ч. Выпить за день в 3
приёма.

Нарушения функции печени у детей
Состав 1:
* Горец птичий (спорыш), трава 4
* Зверобой продырявленный, трава 4
* Крушина ломкая, кора 3
* Ноготки, цветки 4
* Ромашка аптечная, цветки 1
2 ст. л. / 500 мл холодной воды, настоять 8-10 ч, кипятить 5-7 мин.,
настоять 30 мин. Выпить за день в 3-5 приёмов.
Состав 2:
* Горец птичий (спорыш), трава 6
* Цмин (бессмертник) песчаный, цветки 1
1 ст. л. / 200 мл кипятка, настоять в термосе 8-10 ч. Выпить за день в
3-4 приёма после еды.
Состав 3:
* Крапива двудомная, листья 1
* Пырей ползучий, корневище 2
* Роза (шиповник), плоды 2
3 ч. л. / 200 мл кипятка, варить 2 мин, настоять 30 мин. Пить по 100 мл
за 30 мин. до еды и на ночь.
Автор: Мария Ровная
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 20 самых распространённых мифов о правильном питании
приветствует Вас!
29 декабря 2021

Люди, которые имеют смутное представление о правильном питании, очень
часто заблуждаются в вопросах связанных с ним. Да и те, кто только встал
на путь здорового образа жизни не сразу могут разобраться во всех
тонкостях этой системы питания и совершают ошибки, поддавшись на советы
всезнающей подруги или положившись на информацию из интернета.
Чтобы знать, чему верить, а чему нет, предлагаем вам познать истину о
правильном питании, чтобы больше не ошибаться.
Чем меньше в продукте жиров, тем он полезнее
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Жиры считаются злейшими врагами фигуры. И напрасно. Организму эти
вещества жизненно необходимы. Вредны только трансжиры и насыщенные жиры.
А растительные и животные жиры в умеренном количестве обязательно должны
поступать в организм. Это, например, рыба, орехи, кисломолочная продукция.
Фруктовые соки такие же полезные, как и свежие плоды
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Распространено мнение, что фрукты очень полезны абсолютно в любом виде.
Однако разница все же есть. В соках практически не содержится ценной
клетчатки, а концентрация витаминов и минералов заметно падает. Именно
поэтому предпочтение лучше отдать свежим плодам. Кстати, речь идет о
свежевыжатых соках. Про пакетированные нектары из магазина смело можно
забыть навсегда. В них слишком много сахара, консервантов и других
пищевых добавок.
Правильное питание -- это невкусно
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Люди, которые знают о правильном питании лишь понаслышке, иногда
приводят совершенно абсурдные аргументы в пользу своей лени и отсутствия
силы воли. Правильное питание -- это не безвкусная пища. Можно
экспериментировать и находить для себя новые интересные сочетания и блюда.
Здоровая еда стоит дорого
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Еще одна любимая отговорка оппонентов здорового образа жизни - это
утверждение, согласно которому, чтобы правильно питаться, необходимо
обладать несметными богатствами. Это миф. Правильное питание может быть
вполне доступным. Например, цена на крупы и сезонные овощи является
вполне приемлемой. Вовсе не обязательно покупать продукты с пометкой
"органический". Это далеко не всегда означает, что перед вами
действительно что-то полезное.
Уменьшение калорий -- это единственный способ похудеть
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Сокращать количество калорий, если хочешь похудеть, вполне естественно и
логично. Только если речь идет не о голодных диетах. Питание должно
оставаться сбалансированным и полноценным. Вы должны потреблять чуть
меньше калорий, чем расходуете в течение дня. Чтобы увидеть хороший
результат, необходимо также обязательно включить физические нагрузки и
спорт в свое расписание.
Суши и роллы являются диетическим продуктом
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Сами по себе суши и роллы не нанесут большого вреда фигуре. Хотя белый
рис, который используется для приготовления этого продукта, не является
лидером среди диетических продуктов. Большую опасность все же
представляет именно соевый соус, без которого не обходится ни один обед
или ужин в ресторане японской кухни. Он очень калориен и никак не
поможет приобрести плоский живот.
Перекусывать вредно
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Перекусы -- это не вред, а абсолютная необходимость. Они должны
присутствовать в рационе каждого здорового человека, ведь в течение дня
необходимо пополнять запасы бодрости и энергии. Важно лишь уметь
правильно выбирать эти самые перекусы. Шоколадные батончики и прочие
сладости не подходят.
Диетическая газировка полезна
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Умные маркетологи, придумавшие диетическую "Кока-Колу", не устают
убеждать нас, что в ней не содержится никаких лишних калорий. Кто-то
охотно верит уловкам и считает, что сладкая газировка вполне вписывается
в каноны здорового питания. Это не так. В диетические продукты зачастую
добавляют еще больше красителей, консервантов и сахаров, чтобы перебить
своеобразный вкус.
Следует покупать только органические продукты
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Этот пункт очень похож на предыдущий. Ярлыки и этикетки на продуктах,
которые гордо гласят "100% натуральный" или "органический ", зачастую не
имеют ничего общего с действительностью и ничем не отличаются от своих
обычных аналогов. Такие надписи призваны скорее стимулировать продажи,
чем объективно оценить состав того или иного продукта.
Углеводы стоит сократить или исключить из рациона
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Худеющие ошибочно недолюбливают не только жиры, но и углеводы. В случае
с последними также не обошлось без недопониманий и искажений. Углеводы
бывают разные: простые и сложные. Вот потребление простых углеводов
лучше действительно свести к минимуму, так как чувство сытости после них
быстро проходит. А сложные углеводы, напротив, обязательно стоит
включить в рацион, если вы решили начать питаться правильно.
Свежие овощи полезнее, чем замороженные
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Современные технологии заморозки позволяют сохранять в составе овощей
абсолютно все витамины, минералы и другие полезные вещества. Это
особенно актуально в зимнее время года, когда на прилавки попадают овощи
и фрукты не первой свежести, в которых уже практически нет никакой пользы.
Весь шоколад без исключения вреден
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Если вы приходите в тихий ужас от одной мысли о шоколаде, самое время
пересмотреть свое мнение. Не весь шоколад вредит фигуре. Есть горький
шоколад, в котором очень много витаминов. Он укрепляет иммунитет,
стимулирует умственную деятельность, улучшает работу сердечно-сосудистой
системы. Так что одна долька горького шоколада с утра пойдет лишь на пользу.
Гранола -- это всегда питательно и полезно
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Этот популярный снэк, который пришел к нам из Соединенных Штатов
Америки, считается одним их самых питательных перекусов. Однако далеко
не всегда этот продукт действительно полезен. В составе гранолы порой
присутствуют искусственные подсластители, призванные снизить
калорийность продукта. Они, в свою очередь, лишь провоцируют повышенный
аппетит и желание съесть больше чем нужно. Выбирайте гранолу внимательно.
Чем меньше приемов пищи, тем лучше
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Чем меньше вы едите, тем больше ваш организм оставляет про запас. Для
человека 2 приема пищи в день -- это мало. Даже если они очень большие и
сытные. Это даже еще хуже. Желудок растягивается, а избыточные калории
превращаются в жир. В идеале приемов пищи должно быть около 5-6:
полноценные завтрак, обед, ужин и 2 перекуса в течение дня.
Про сладкое нужно забыть
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Почему-то считается, что при правильном питании нужно раз и навсегда
позабыть про сладкое. Во-первых, все должно быть в меру. Иногда можно
побаловать себя и позволить до 12:00 съесть кусочек любимого лакомства.
Во-вторых, кто сказал, что сладости -- это только вредная пища? Выберете
для себя что-нибудь вкусненькое из полезных перекусов для сладкоежек.
Раздельное питание обязательно поможет похудеть
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Природа запрограммировала человека и его пищеварительную систему на
смешанное питание. Желудок и поджелудочная железа в процессе еды
вырабатывают целый набор ферментов, которые способны переварить сразу и
белки, и жиры, и углеводы. Научно не доказано, что раздельное питание
эффективнее в борьбе с лишним весом. Исследования показывают, что
никаких преимуществ у такой системы, кроме психологических, нет. При
раздельном питании человек тщательнее следит за порцией и, как
следствие, накладывает себе меньше еды.
Черный хлеб полезнее, чем белый
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Это не всегда так. Темный цвет хлеба может означать не высокое
содержание в нем клетчатки, а действие карамельных красителей. Что
касается калорийности, то она у черного и белого хлеба практически
идентична. По-настоящему полезен хлеб с отрубями и цельнозерновой.
Не следует есть после шести
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Популярное правило, которому следовать никак нельзя. Особенно если
учесть, что при современном ритме жизни многие ложатся только к
полуночи. Есть не рекомендуется за 3-4 часа до сна. Это нужно для того,
чтобы организм отдыхал, а не перерабатывал вашу пищу.
Чтобы перебить аппетит, нужно съесть фрукт
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Фрукты -- это очень полезно, а значит, ими можно подавить чувство голода,
если оно вас внезапно настигло. Лучше, правда, этого не делать. Дело в
том, что сладкие и при этом некалорийные фрукты, как яблоки или
апельсины, способны пробудить волчий аппетит, заставляя скакать уровень
сахара в крови. После такого перекуса уровень инсулина еще какое-то
время будет повышенным. Гораздо эффективнее выпить чашку несладкого
зеленого чая.
Овсянка -- это самый полезный завтрак
мифы о правильном питании, заблуждения о правильном питании, принципы
правильного питания

Этот миф верен лишь наполовину. Овсянка полезна только в том случае,
если вы готовите ее из овса грубого помола. Такой продается не во всех
магазинах и супермаркетах. Обработанная овсянка в основном лишена своих
полезных свойств и не насыщает организм так, как того хотелось бы.
Избегайте также каш быстрого приготовления. Это совсем не источник
полезных веществ.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 дельных советов, которые помогут избавиться от тяги к сладкому
приветствует Вас!
19 января 2022

У каждого из нас есть свои маленькие слабости, но порой наступает
момент, когда они перерастают в большую проблему. Нет ничего
криминального в том, чтобы съесть 1-2 конфеты или попить чай с ложечкой
мёда, но когда со сладким действительно происходит регулярный перебор, и
вы начинаете чувствовать зависимость от конфет и пирожных, нужно
принимать меры. Сладости не являются тем, без чего не может обойтись наш
организм, поэтому можно навсегда распрощаться с вредной привычкой
воспользовавшись этими 10-ю дельными советами.
Никогда не пропускайте завтрак
как не ест сладкое, как избавиться от тяги к сладкому, как перестать
есть сладкое

Замечено, что те из нас, кто начинает свой день со сбалансированного
приема пищи, в течение всего дня меньше хотят сладкого. Объясняется это
тем, что пропуск завтрака снижает уровень глюкозы в крови, который мы и
стараемся привести в порядок, перекусывая сладостями. Включите в
утренний список яйца, овощи, орехи, нежирное мясо, цельные крупы,
бобовые и другие продукты, поддерживающие ровный уровень инсулина.
Отыщите хром
как не ест сладкое, как избавиться от тяги к сладкому, как перестать
есть сладкое

Этот минерал действительно помогает стабилизировать уровень сахара в
крови, помогая обуздать неконтролируемую тягу к сладкому. Поэтому если
вам постоянно хочется перекусить печеньем, шоколадкой или еще
каким-нибудь сладким снэком, возможно, у вас наблюдается нехватка хрома
в организме. Чтобы это исправить, добавьте в свой рацион больше
брокколи, грибов, цельнозерновых круп и злаков, натурально виноградного
сока, спаржи и других продуктов, богатых хромом.
Ежедневно принимайте пробиотики
как не ест сладкое, как избавиться от тяги к сладкому, как перестать
есть сладкое

Одной из причин неконтролируемой тяги к сладкому может стать
дисбактериоз. Колонии патогенной микрофлоры бактерий и дрожжевых грибков
буквально "питаются" сахаром. Употребление продуктов-пробиотиков,
богатых полезными бактериями, помогает нормализовать баланс микрофлоры
кишечника, поэтому включите в свой ежедневный рацион натуральный йогурт
и кефир.
Переборите себя
как не ест сладкое, как избавиться от тяги к сладкому, как перестать
есть сладкое

Если вы готовы к радикальным мерам, попробуйте такой прием: полностью
откажитесь от употребления сладкого на неделю или две и наблюдайте за
происходящим. Обычно, первые 2-3 дня -- самые тяжелые, и организм будет
настойчиво требовать свою порцию сладкого "наркотика". Однако если вы
пересилите эти позывы, то через некоторое время обнаружите, что тяга
стала более управляемой -- чего вы и хотели добиться.
Сократите употребление кофеина
как не ест сладкое, как избавиться от тяги к сладкому, как перестать
есть сладкое

Кофеин может оказать дурную услугу, вызывая резкое падение уровня сахара
в крови. Поэтому после утреннего кофе с пончиком, скорее всего, уже
через час у вас возникнет желание съесть целую коробку этих пончиков.
Замените кофе травяным чаем, фруктовым соком или смузи - фруктоза не
вызывает резких подъемов и падения сахара в крови, а полезная клетчатка
поможет продлить чувство сытости, наполняя желудок.
Перейдите на натуральные сахара
как не ест сладкое, как избавиться от тяги к сладкому, как перестать
есть сладкое

Если желание съесть чего-нибудь сладкого не покидает, попробуйте
перекусить не конфетой или мороженым, а порцией сухофруктов или сочным
фруктом типа яблока или апельсина. Естественная сладость этих продуктов
удовлетворит психологический позыв, в то время как клетчатка поможет
стабилизировать уровень сахара в крови. В этом и заключается основное
отличие от рафинированных углеводов, которые вызывают скачкообразное
колебание уровня сахара в крови.
Пейте больше воды
как не ест сладкое, как избавиться от тяги к сладкому, как перестать
есть сладкое

Простая полезная привычка начинать свое утро со стакана воды не только
поможет достичь необходимого уровня влаги в организме, но и мягко
подготовит органы пищеварения к работе. В результате даже после самого
плотного завтрака желудок быстро справится со своей задачей, и тяга к
сладкому будет под контролем. Не забывайте, что необходимый минимум --
это 8 стаканов воды. Травяной чай также будет хорошим выбором.
Пересмотрите свой рацион
как не ест сладкое, как избавиться от тяги к сладкому, как перестать
есть сладкое

Если в вашем рационе будет сбалансированное количество белков, жиров и
углеводов, то очень скоро вы забудете о неконтролируемых позывах съесть
сладкого. Верное решение -- включить в свое меню больше бобов, чечевицы,
йогурта, нежирного мяса, сельдерея, капусты, цельных круп, хумуса,
листовой зелени, винограда и орехов.
Добавьте жиров
как не ест сладкое, как избавиться от тяги к сладкому, как перестать
есть сладкое

Не стесняйтесь добавить к основному блюду небольшую порцию масла,
богатого насыщенными жирными кислотами -- масло какао, сливки и тыквенное
масло станут здоровым выбором. Вопреки общепринятому мнению, такие
ингредиенты содержат вещества, питающие весь организм, и помогают
естественным образом подавить тягу к сладкому.
Больше двигайтесь
как не ест сладкое, как избавиться от тяги к сладкому, как перестать
есть сладкое

Физические упражнения помогают вырабатывать гормон счастья -- эндорфин.
Вспомните свои ощущения после окончания хорошей тренировки: вы полны
энергией и испытываете эмоциональный подъем. Небольшая прогулка после
обеда даст аналогичный эффект. Также было замечено, что занятия спортом
побуждают вас питаться более здоровой пищей, так что у занятий спортом
гораздо больше плюсов, чем вы могли подумать.

[Будь-здоров! 2] Для чего применяют серебрение зубов и насколько оно эффективно
приветствует Вас!
19 января 2022, 14:38
Стоматология / Unsplash
Фторид диамина серебра, который наносят на зубы, снижает
чувствительность дентина и помогает в профилактике кариеса. Это
недорогой и простой в применении метод, но он имеет и побочный эффект -
участки, на которых есть кариес, окрашиваются в черный цвет.
Источник:
ADA
view count
Если вас не устраивает такой дефект, стоматолог предложит альтернативные
варианты в зависимости от тяжести и локализации кариеса, например
стоматологические герметики, фторсодержащий гель и лак.
Внимание Эффективные способы, которые помогут держать иммунитет в тонусе
Проблема кариеса
Кариес зубов является одним из самых распространенных хронических
заболеваний. Однако в последние годы наблюдается значительное снижение
распространенности и тяжести кариеса. Это частично объясняется
фторированием воды и использованием фторсодержащих пероральных средств.
Эффективность серебрения зубов
Фторид диамина серебра - жидкое вещество, содержащее серебро и фторид.
Он предотвращает образование кариеса и его распространение на другие зубы.
Исследования подтвердили, что фторид диамина серебра полезен для
профилактики кариеса, если наносить его на здоровые поверхности зубов, а
Американская стоматологическая ассоциация внесла его в клинические
рекомендации как эффективное средство.
Кому нужно применять
Серебрение зубов останавливает кариес без сверления, что особенно
актуально для маленьких детей с молочными зубами. Стоматологи
рекомендуют проводить процедуру раз в полгода.
Фторид диамина серебра предотвращает дальнейшее разрушение зуба, но не
заменяет стоматологическое лечение. Чтобы определить, подходит ли вам
или вашему ребенку серебрение зубов, нужно проконсультироваться со
стоматологом.

[Будь-здоров! 2] О каких заболеваниях может свидетельствовать цвет мочи
приветствует Вас!
19 января 2022, 12:27
Мочеиспускание / Unsplash
Нормальный цвет мочи колеблется от бледно-желтого до янтарного. За
оттенок отвечает пигмент урохром: чем его больше, тем ярче моча.
Источник:
Mayo Clinic
view count
Напитки разбавляют пигмент, поэтому чем больше человек пьет, тем светлее
его моча. Оттенок может изменяться, но он должен оставаться в желтом
диапазоне. Правда, иногда случаются сюрпризы.
Внимание Эффективные способы, которые помогут держать иммунитет в тонусе
Желтая моча
Все хорошо. Не имеет значения цвет светло-желтый или темно-желтый.
Янтарный или медовый оттенок говорит о легком обезвоживании. Так может
быть после интенсивной тренировки или если человек гулял по жаре и мало пил.
Прозрачная моча
Прозрачная моча свидетельствует о том, что человек пьет очень много
воды. Телу нужна жидкость, примерно два - три литра в сутки. Но если
пить очень много - моча сама станет похожа на воду.
Если бесцветная моча случается редко, беспокоиться не о чем. Но если она
всегда такая, уровень соли и электролитов в организме может снизиться.
Тогда нужно снизить темпы потребления воды.
Бывает и так, что моча прозрачная, хотя человек пьет мало. Это может
сигнализировать о проблеме с почками или диабетом. В этом случае лучше
обратиться к врачу.
Оранжевая моча
Оранжевая моча может быть просто сигналом, что человек мало пьет. Она
может стать такой из-за лекарств, например сульфасалазина для лечения
язвенного колита, обезболивающего феназопиридина, некоторых слабительных
и химиотерапевтических препаратов. Иногда оранжевая моча указывает на
проблемы с печенью или желчными протоками, особенно если у человека
светлый кал.
Коричневая моча
Когда моча коричневая - это значит, что человек обезвожен и ему нужно
срочно попить. Если вода не осветляет мочу, причина может быть в
инфекции мочевыводящих путей, заболевании печени, почек или порфирии -
редком генетическом заболевании, которое поражает кожу и нервную систему.
Розовая или красная моча
Такой цвет мочи может напугать, но это не обязательно что-нибудь
серьезное. Розовой или красной моча бывает, если человек наелся свеклы
или ежевики. Если человек не ел селедку под шубой и не запивал
рифампицин ежевичным соком - стоит записаться к врачу. Розовая или
красная моча может быть признаком:
* крови в моче;
* инфекции мочевыводящих путей;
* проблем с предстательной железой;
* доброкачественной или раковой опухоли;
* кисты почек;
* камней в почках или мочевом пузыре.
Синяя или зеленая моча
Некоторые пищевые красители могут окрашивать мочу в зеленый цвет. Иногда
зеленая моча свидетельствует об инфекции мочевыводящих путей, которую
вызывают бактерии синегнойной палочки.
Мутная моча
Помутнеть моча может из-за инфекции мочевыводящих путей и камней в
почках. Возможный виновник - обезвоживание. Следует пить больше воды и
обратиться к врачу, если цвет не изменится.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как гадают по ладони?
приветствует Вас!
15 января 2022

Практически каждый из нас в жизни встречался с цыганками - гадалками.
Только взглянув на ладошку человека, они считывают проблемы в его жизни
и потом легко разводят на деньги.
Используя такой приём, как ключ к нашему доверию, гадалки при этом
совершенно не врут, ведь всё записано у нас на ладони.

blank

По какой руке читают судьбу?
Прежде чем растолковать рисунок ладони, нужно знать, правая или левая
рука у человека рабочая, поэтому гадалка всегда просит вначале
<<позолотить ручку>> и смотрит, какой рукой вы достаёте монетки.
Рисунок на доминирующей руке - это лицо человека, обращённое к внешнему
миру, рассказывает о его здоровье и главных событиях в жизни. Поэтому
обилие линий и чёрточек на этой ладони указывает на переживания, победы
и поражения человека в социуме.
Не рабочая ладонь, соответственно, рассказывает о внутренней жизни
человека, его гармоничности или конфликтности с самим собой. Это как бы
лицо, обращённое во внутренний мир. По чёрточкам на этой ладони можно
увидеть, каких чувств и эмоций не хватает человеку: если линий очень
мало -- адреналина и драмы, если линий много - гармонии и спокойствия.
fullsize

С возрастом всё меняется
Рисунок на ладони, который достался нам с рождения, изменяется на всём
периоде нашей жизни, количество линий постепенно увеличивается. От чего
это происходит?
Как правило, появление новых чёрточек и линий -- это последствия
настигших на нас волнений, трудностей и испытаний. Причем это не зависит
от количества реальных проблем, а от того, насколько интенсивно мы
переживаем по этому поводу. Темпераментные, чувствительные и
эмоциональные натуры обычно принимают все события очень близко к сердцу,
поэтому и линий на их ладонях появляется больше, чем на ладонях людей
рациональных, спокойных и рассудительных.

Следовательно, количество линий может многое рассказать гадалке о
прошлом находящегося перед ней человека. Например, если у молодого
мужчины практически <<пустая>> ладонь, то это ещё не показатель его
равнодушия к окружающему. Возможно, что он просто живёт, не зная забот -
например, он единственный сын заботливой мамы или ребёнок обеспеченных
родителей. Так как этот признак может трактоваться разными способами, то
тут гадалке приходится подкреплять свои выводы непосредственным наблюдением.
Холмы как подсказки
Холм Венеры
Практически гладкий холм говорит о равнодушии человека, его холодности и
закрытости, Сильно изрезанный чёрточками бугор Венеры выдаёт страстность
и горячность натуры.
Холм Юпитера
Почти полное отсутствие линий встречается у людей, которые стремятся к
всевозможным удовольствиям, их цель - это беззаботная жизнь. Но также,
этот признак можно обнаружить у людей, склонных к разврату и
подверженных каким-то зависимостям.
Большое количество линий на бугре Юпитера - это показатель серьёзной
натуры, которая стремится к саморазвитию, постоянно учится и не ищет
лёгких путей.
Холм Сатурна
Когда на холме Сатурна отсутствуют линии, то это говорит о человеке,
спокойно проживающем жизнь, без лишних потрясений.
Если есть только одна, но прямая и глубокая линия, то это знак особой
удачливости в судьбе.
Обилие мелких прямых чёрточек на бугре Сатурна указывает на человека, у
которого уже были неприятности в прошлом и также ожидают его в будущем.
Холм Солнца
Люди, у которых нет линий на холме Солнца, ведут спокойную и размеренную
жизнь, без больших взлётов и падений.
Те же, у кого этот бугор буквально испещрён чёрточками и линиями, могут
похвастаться своими яркими талантами и выдающимися достижениями.
Холм Меркурия
Одна или две линии на этом холме могут говорить о поворотных событиях в
судьбе человека, таких как, переезд в другой город или страну, смена
социального статуса или профессии.
Множество чёрточек и линий на бугре Меркурия выдаёт в человеке
меркантильность, страсть к стяжательству и готовность нажиться за чужой
счёт.
Внутренний и внешний холмы Марса
Чем меньше линий на любом из холмов Марса, тем мягче и податливей
характер человека, а чем больше, тем воинственней и агрессивней.
Холм Луны
Если линий на холме Луны мало, то перед вами интроверт на которого можно
легко оказывать влияние.
Если линий и чёрточек много, то это говорит о беспокойном и весёлом
нраве, а также иногда об упрямстве и твёрдости характера человека.
fullsize

А если линии Судьбы нет?
Самые важные линии на ладони - это линии Жизни, Ума, Сердца и Судьбы.
Все эти линии, за исключением линии Судьбы есть абсолютно у каждого из
нас. Линия Судьбы отвечает за образ жизни и ценности человека. Чем она
длиннее и чётче, тем у её обладателя меньше шансов повлиять на свою
судьбу, что бы он не предпринимал. Если же линии Судьбы у человека нет,
то это говорит об отсутствии чётких целей и склонности к пагубным привычкам.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Что такое сознание и подсознание и как они взаимодействуют?
приветствует Вас!
15 января 2022

Только часть информации, которая ежесекундно проходит сквозь нас, мы
осознаем, то есть воспринимаем и точно и четко понимаем ее.
Большая же часть, не рассеивается бесследно, она тоже воспринимается
человеческим существом, но уходит на неосознаваемый уровень, то есть на
подсознание.
fullsize

Что же такое сознание и подсознание?
Сознание - это активный процесс осмысления и принятия решений. Мы даем
себе полный отчет в происходящем и делаем это сознательно или осознанно.
При этом задействуется участки коры головного мозга.
Сознательный ум - объективный, оценочный, он руководствуется здравым
смыслом и логикой, принимает решения о повседневных делах и заботах. Это
ум, основанный на определенных личностных критериях правильности.
Сознание пользуется фильтрами восприятия и пропускает на свой уровень
информацию, только соответствующую приемлемой нормальности для
конкретного данного человека. Осознаваемое легко выразить в словах, а
так же эту информацию можно изменить, то есть солгать себе или другим.

Подсознание - это та часть ума, которая воспринимает и обрабатывает весь
остальной колоссальный объем информации, что не просачивается сквозь
фильтры восприятия. Это те процессы, которые происходят в вашем уме без
вашего контроля и осмысления, вне зависимости от вашей воли и
разрешения. Именно на уровне подсознания хранится информация обо всем,
что мы когда-либо видели, чувствовали, воспринимали. Область подсознания
расположена под корой головного мозга.
Подсознательный ум оперирует символами, метафорами, образами. Эта часть
вас, прямо сейчас, работает, чтобы вы могли составить из букв текст,
расшифровать его и осознать смысл написанного.
fullsize

Подсознание действует постоянно и беспрерывно, без отдыха, оно
регулирует все процессы организма, о которых мы даже не задумываемся.
Так бьется наше сердце, течет кровь по венам, происходят процессы
пищеварения и дыхания, за все физиологические механизмы отвечает
подсознание. Наши чувства и эмоции так же являются следствием работы
подсознательного ответа на происходящее вокруг.
Постоянную деятельность подсознания мы практически не замечаем и
принимаем как само собой разумеющееся. Оно является совокупностью
рефлексов, убеждений, привычек, механизмов, определяющих устойчивые
черты личности, а именно характер, темперамент, типы реагирования на
ситуации, расположенность к определённой деятельности.
fullsize

Объем сознательного ума можно сравнить с оперативной памятью компьютера,
которая весьма ограничена и используется для необходимых быстрых и
актуальных операций. Подсознание же схоже с жестким диском, на котором
храниться основной объем данных.
Ваше сознание и подсознание постоянно взаимодействуют, даже во время
вашего сна. Считается, что до 90% наших поступков определены
подсознанием, не смотря на всю кажущуюся мощь сознания. И лишь только
10% решений принимается в высокой степени сознательности. И часто
случается, что сознание и подсознание могут противоречить друг другу,
бывает достаточно нелегко примирить их и найти компромиссное решение для
обоих частей вашего ума. Это ведет к внутреннему диссонансу и расколу
личности на несколько противоборствующих лагерей. Для целостности
человеческого существа крайне важно научиться гармонизировать свои части
ума и находить способы отладки подсознательных и сознательных желаний и
устремлений.
Некоторые функции подсознания работают с самого зарождения в утробе
матери. Другие же являются приобретёнными через научение и внушение.
Научение - это методичный процесс повторения, прокладывающий нейронные
связи и определяющий выработку рефлекса <<стимул-реакция>>. Внушение -
запечатление информации в обход критического мышления, то есть сознания.
Очень часто подсознание может содержать дефекты и логические ошибки,
воспринятые из искаженных ситуаций и принятые в качестве неэффективного
или пагубного механизма реакции, который воспринимается как единственно
возможный.
Если испытывать чувства, эмоции и не давать им выхода, возникает большое
внутреннее напряжение, ведущее к психосоматическим расстройствам. Но
реакции, которые просятся, могут быть социально неприемлемыми. Мы не
можем бить каждого, кто провоцирует в нас гнев, убегать каждый раз,
когда боимся или вступать в половую связь с любым человеком, вызвавшим
влечение.
fullsize

Для того чтобы избежать проблем со здоровьем и рассеять скопленное
напряжение, необходимо осознать и переписать подсознательное содержимое,
повлекшее данные реакции на ситуации. Для перепрограммирования ума
используются все те же инструменты научения и внушения. Самую важную
роль в успешной коррекции играет правильная диагностика изначальной
подсознательной проблемы, а именно возможность доступа на необходимый
пласт развития и поднятие именно ключевой исходной информации, которая
послужила основой нынешним сложностям.
В связи с вышеизложенным, очень важно уделять особое пристальной
внимание той информации, которую мы пропускаем через себя, тому, чем
наполняем свой мозг. Так как подсознание слышит, видит, воспринимает и
записывает абсолютно все, даже то, что не просачивается через наши
фильтры восприятия на уровень сознания.
fullsize

Именно поэтому встает насущный вопрос о необходимости расширения
сознания и раздвижения личностных рамок, что позволит вам воспринимать
намного больше через осознание и составить более целостную картину мира.
Это поможет разобраться с тем, что ушло на неосознаваемые уровни,
поднять данную информацию, модифицировать.

[Будь-здоров! 2] Медицинский Юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! " АНЕКДОТЫ ПРО ВРАЧЕЙ. можно просто прыгнуть в ледяную воду и три раза перекреститься?
приветствует Вас!
Зачем вам современная медицина, генная инженерия и нанолекарства,
когда можно просто прыгнуть в ледяную воду и три раза перекреститься?

Сегодня вечером народ полезет в прорубь - крещение отмечать. А потом по
стране очередная волна гриппозных, которые с пеной у рта будут
доказывать, что это не из-за купания - "кто купается на крещение, тот не
заболеет, вода особая".
Расскажу о произошедшем случае. Года 3-4 назад глава района отправился
на такое же мероприятие, нырнул, вынырнул, благополучно вылез и минут
через пять на бережку и слег: инсульт. Отвезли в больницу, не
парализовало, ведет себя адекватно - повезло в общем, вода то особая в
этот день. Через некоторое время в больницу заявился к нему и сам мэр -
хватит лежать, пора работать. Посмотрел на него глава района и говорит -
а вы кто дяденька, зачем вы меня куда-то зовете?
Тут все и выяснилось: у человека память отшибло капитально и началась
деградация личности с уходом в детство. Жил он один и никто к нему в
больницу кроме мэра и не пришел. Лежит спокойно, врачей не беспокоит -
тихонько идет на выписку. А тут вот оно как повернулось.
Со временем выписали, с администрации уволили. Ходит тихонько себе,
улыбается. Вода то особая...

-- Доктор, вы кто ?
-- Я -- патологоанатом.
-- Господи, неужели все так плохо?

Ясновидящий приходит к врачу и жалуется:
- Доктор, я перестал видеть будущее.
- Так-так... И с каких пор?
- Со следующей недели.

-- Чем ты на жизнь зарабатываешь?
-- Баб натягиваю.
-- И они за это платят?
-- Ну да. Я же пластический хирург.

- Доктор, я совсем не сплю, в голову лезут тысячи мыслей...
- Пейте на ночь стакан касторки!
- И я буду хорошо спать?
- Нет, не будете. Но мысль будет всего одна. Следующий!

А ведь сначала был практически здоров,... пока в больнице не узнали, что
я финансовый директор крупного холдинга...

Разговор бизнесменов.
-На прошлой неделе песчинка попала в глаз моей жене, пришлось вести
ее к врачу. Это стоило мне 20 долларов!
-Мелочи! На прошлой неделе на глаза моей жене попалась шуба, и это
стоило мне 3 тысячи долларов

[Будь-здоров! 2] Очищение гипотонического желчного пузыря и желчных протоков от застоявшейся желчи
приветствует Вас!
17 января 2022

Очищение желчного пузыря, который находится по тем или иным причинам в
гипотонусе, проводится по показаниям врача, т. к. эта процедура может
назначаться только после исключения всех возможных противопоказаний и
подбора той или иной методики. Для выполнения процедуры очистки
применяются как неинвазивные способы в виде специальных упражнений и
приема желчегонных средств химического или природного происхождения, так
и инвазивные способы, выполняющиеся при помощи зонда.
В этой статье мы ознакомим вас с различными способами очистки желчного
пузыря и его протоков, показаниями и противопоказаниями к ним, способами
выполнения и контроля эффективности выполненной процедуры. Эта
информация поможет вам не совершать ошибок, которые при самоназначении
этих процедур могут приводить к таким тяжелым осложнениям как
механическая желтуха, панкреатит, перитонит и др.
fullsize

Что такое тюбаж и слепой тюбаж?
Методики очищения желчного пузыря врачи называют такими терминами как
<<тюбаж>> или <<слепой тюбаж>>. В переводе с французского языка это
малознакомое обычным людям слово означает такие процедуры как <<введение
зонда>>, <<интубация>> или <<введение трубки>> в просвет того или иного органа.
Разновидности тюбажа
1. Тюбаж подразумевает выполнение такой лечебной процедуры, которая
сопровождается введением дуоденального зонда и лекарственных средств в
просвет двенадцатиперстной кишки, т. е. дуоденальное зондирование.
2. Слепой тюбаж проводится при помощи различных средств, способствующих
оттоку желчи и сокращению мышечного слоя желчного пузыря:
спазмолитические и желчегонные препараты, комплекс специальных лечебных
упражнений, грелки. Они вводятся перорально, применяются местно и не
сопровождаются введением зонда в пищеварительный тракт.
У каждой из этих методик есть свои преимущества и недостатки, показания
и противопоказания. Слепой тюбаж может проводиться в домашних условиях
после того как врач детально ознакомит и обучит пациента технике его
проведения и подберет для него ту методику этого способа очищения
желчного пузыря и протоков, которая не нанесет вреда его здоровью. А
обычный тюбаж выполняется только в условиях поликлиники или стационара.
Необходимо ли проводить очищение желчного пузыря и его протоков в
профилактических целях здоровым людям?
Этот вопрос все чаще задают люди, заботящиеся о своем здоровье. В
последние годы рекомендации о необходимости регулярной <<чистки печени и
желчного>> и реклама разнообразных способов по <<очищению желчевыводящих
путей и печени>> все чаще встречаются в средствах СМИ и на
интернет-ресурсах. Многие из таких псевдорекомендаций могут быть не
только нецелесообразными, но и опасными для некоторых людей с различными
хроническими заболеваниями.
В связи с этим многие терапевты, гастроэнтерологи и специалисты других
направлений медицины стали все чаще слышать от своих пациентов вопросы о
целесообразности выполнения таких процедур. А в ряде случаев неграмотное
проведение таких <<методик по чистке печени и желчного>> становится
причиной вызова бригады <<Скорой помощи>> и необходимости проведения
срочной хирургической операции.
Большинство врачей гастроэнтерологов не рекомендуют выполнение тюбажа
при отсутствии заболеваний желчевыводящих путей или подозрений на них.
Это объясняется тем, что при отсутствии застоя желчи, который приводит к
различным другим сбоям в функционировании пищеварительных органов,
желчный пузырь и его протоки не нуждаются в дополнительной <<очистке>>.
Тюбаж

Тюбаж, или дуоденальное зондирование, в лечебных и диагностических целях
может назначаться при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта,
которые сопровождаются гипотонией желчного пузыря и желчных протоков. По
своей сути эта процедура является наиболее эффективной для очищения
желчного пузыря от застоявшейся в нем желчи, т. к. она гарантирует почти
полное ее выведение.
Показания
Показаниями для назначения этой процедуры могут стать такие заболевания
и процедуры:
* дискинезия желчевыводящих путей при холецистите, который не
сопровождается желчекаменной болезнью;
* хронический дуоденит;
* хронический панкреатит;
* диагностическое микроскопическое или бактериологическое исследование
желчи.
Противопоказания
Как и всякая медицинская процедура, тюбаж может быть противопоказан при
наличии у больного различных сопутствующих заболеваний:
* сужение пищевода;
* острый холецистит;
* обострение хронического холецистита;
* острый гастрит, дуоденит и другие острые воспалительные процессы
пищеварительного тракта на начальной стадии;
* удушье или одышка при бронхо-легочных патологиях;
* коронарная недостаточность;
* рак желудка;
* рак пищевода;
* язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки во время
обострения или при склонности к развитию желудочно-кишечного кровотечения;
* склонность к артериальной гипертензии в сочетании с угрозой развития
инсульта и других осложнений сосудистых заболеваний;
* варикозное расширение вен пищевода.
Как выполняется процедура?

Тюбаж может назначать только врач после предварительного обследования.
Перед назначением даты выполнения тюбажа желчного пузыря и протоков врач
обязательно назначает больному ряд диагностических исследований, которые
позволяют определить наличие у пациента возможных противопоказаний к
проведению этой процедуры. Их количество определяется после тщательного
сбора анамнеза о пациенте и его осмотра.
Больному могут назначаться такие методы обследования:
* клинические анализы крови и мочи;
* УЗИ печени, желчного пузыря и других органов брюшной полости;
* ЭКГ;
* Эхо-КГ;
* Фиброгастродуоденоскопия и др.
Для подготовки к процедуре тюбажа рекомендуется в течение 2-3 дней
придерживаться диеты, предотвращающей метеоризм, и прием препаратов
белладонны или Атропина 1-2 раза в день. Перед сном необходимо
прикладывать грелку. Вечером накануне процедуры больному следует
провести очистительную клизму или принять солевое слабительное.
Процедура проводится утром. В день выполнения зондирования больной не
должен принимать пищу и пить воду, т. к. при введении зонда в пищевод у
него может возникнуть рвота, и рвотные массы могут попасть в дыхательные
пути.
Процедура дуоденального зондирования может проводиться в амбулаторных
условиях или в стационаре. Она выполняется таким образом:
1. Больного усаживают на кушетку и предлагают ему сделать несколько
глубоких вдохов и выдохов.
2. Медсестра, выполняющая введение зонда, объясняет больному, как он
должен проглатывать оливу, находящуюся на конце зонда.
3. Олива помещается на корень языка, и больной выполняет несколько
медленных глотательных движений.
4. Далее медсестра аккуратно вводит зонд до первой метки и укладывает
больного на кушетку на правый бок, подложив под таз валик и грелку под
область правого подреберья. После этого происходит открытие привратника
между желудком и двенадцатиперстной кишкой. Иногда при спазме
привратника больному предлагаю принять 2% раствор соды, который
способствует устранению спазмов в мышцах желудка и двенадцатиперстной
кишки, делают легкий массаж верхней половины живота или выполняют
инъекцию 0,1% раствора Атропина сульфата.
5. После открытия привратника больной продолжает выполнять медленные
глотательные движения и заглатывает зонд до второй метки.
6. Медсестра отсасывает при помощи шприца, присоединенного к другому
концу зонда, содержимое и по его характеру определяет местонахождение
оливы. При введении зонда в двенадцатиперстную кишку в шприц набирается
золотистая прозрачная жидкость со щелочной реакцией, которая
определяется при помощи лакмусовой бумажки.
7. Наружный конец зонда опускают в пробирку А и собирают в нее
содержимое двенадцатиперстной кишки.
8. Больного просят лечь на спину и вводят в зонд 33%раствор Магнезии
(подогретый до 40-42DGС), который способен вызвать так называемый
<<пузырный рефлекс>>, сокращение стенок желчного пузыря и сокращение
сфинктера общего желчного протока. На зонд накладывают зажим на 5-10 минут.
9. После этого зажим открывают и собирают выделившуюся порцию темной
желчи в другую пробирку В.
10. Вслед за этой порцией темной желчи в пробирку начинает выделяться
золотистая жидкость, которую собирают в следующую, третью пробирку С.
11. После завершения выделения золотистой жидкости зонд аккуратно извлекают.
12. Пробирки с полученной желчью отправляют в лабораторию, в которой
проводится количественный, микроскопический и бактериологический анализ
всех трех порций.
Иногда больным с заболеваниями кишечника рекомендуется до извлечения
зонда введение лекарственных веществ в двенадцатиперстную кишку. Врач
может назначить следующие растворы:
* раствор антибиотиков при инфекционных, воспалительных и гнилостных
процессах;
* противопаразитарные средства при паразитарных заболеваниях;
* подогретую до 40-45 DGС минеральную воду для промывания стенок
кишечника и желчевыводящих путей.
После завершения процедуры тюбажа больному измеряют артериальное
давление, пульс. Если процедура выполнялась в условиях стационара, то
его доставляют в палату. Там он может позавтракать. Медперсонал
продолжает контролировать самочувствие больного.
Если тюбаж проводился в амбулаторных условиях, то больного отпускают
домой только после полной стабилизации его самочувствия - примерно через
40-60 минут - и сообщают ему дату и время для визита к врачу и оценки
результатов лабораторных исследований.
Результаты тюбажа
После завершения процедуры тюбажа большинство больных с заболеваниями
желчного пузыря испытывают ощущение облегчения в области правого
подреберья. Они отмечают, что у них нормализуется пищеварение и
пропадают болезненные и неприятные ощущения в области желчного пузыря.
Результаты анализа трех порций желчи, полученных во время дуоденального
зондирования, позволяют врачу выбрать наиболее эффективную тактику
терапии основного заболевания и составить для пациента наиболее
подходящую диету. При выявлении паразитарных заболеваний (например,
лямблиоза) больному назначается курс приема противопаразитарных препаратов.
Как часто можно проводить тюбаж в лечебных целях?
Лечебный тюбаж может выполняться следующим образом: курс процедур
проводится на протяжении 1,5 месяцев с интервалом между ними в 5-7 дней.
При необходимости через 3-4 недели курс лечебного зондирования повторяют.
реклама
Слепой тюбаж
Выполнение слепого тюбажа, или зондирования, может проводиться при
помощи различных методик. Наиболее подходящую и эффективную из них
должен подбирать врач, который может руководствоваться данными
диагностических исследований.
При помощи минеральной воды и грелки

Для выполнения этого способа слепого тюбажа рекомендуется использовать
щелочную минеральную воду <<Ессентуки-17>>, <<Боржоми>>. Из нее необходимо
выпустить газ, который может мешать эффективному очищению желчного
пузыря, и подогреть до комнатной температуры.
Далее процедура тюбажа проводится следующим образом:
1. Через каждые 20 минут выпивать по стакану минеральной воды. Таким
способом необходимо принять не менее 1,5-2 литров.
2. Лечь на правый бок и подложить под правое подреберье теплую грелку.
Полежать около 1,5-2 часов.
3. Повторить такую же процедуру через 2 дня.
При помощи минеральной воды и Ксилита
Для выполнения этого способа тюбажа используется минеральная вода без
газа и растворенный в ней Ксилит или Магнезия (эти препараты можно
приобрести в аптеке). В стакане воды необходимо растворить 1 чайную
ложку одного из этих препаратов.
Далее процедура тюбажа проводится следующим образом:
1. Выпить стакан минеральной воды с Магнезией или Ксилитом.
2. Лечь на правый бок и подложить теплую грелку под правое подреберье.
Полежать около получаса.
3. Выпить оставшиеся 1,5-2 литра минеральной воды.
4. Повторить такую же процедуру через 2 дня.
При помощи минеральной воды и сырых желтков
Для выполнения этого способа тюбажа используется минеральная вода
<<Славянская>> без газа и сырые желтки куриных яиц.
Далее процедура тюбажа проводится следующим образом:
1. Выпить 2 желтка.
2. Выпить 0,5 литра минеральной воды.
3. Лечь на правый бок и подложить под область печени теплую грелку.
4. Выпить еще 0,5 л минеральной воды небольшими глотками.
5. После появления позывов к дефекации пойти в туалет. Обычно они
появляются сразу после приема всей минеральной воды.
Курс слепых тюбажей обычно рассчитан на 25 дней, т. е. подразумевает
выполнение 10 процедур. В эти дни необходимо оставаться дома, т. к.
процедуры вызывают послабляющий эффект.
Кроме этих простых рекомендаций не следует забывать о том, что для
эффективной процедуры очистки желчного пузыря и его протоков принимаемая
пища должна быть щадящей: не жирной, не острой, не копченой, содержащей
достаточное количество витаминов и минералов. В дни выполнения слепого
тюбажа рекомендуется соблюдение молочно-растительной диеты и прием
достаточного количества жидкости (воды, желчегонных чаев или настоя
шиповника).
После завершения курса процедур врач может рекомендовать прием таких
препаратов, БАДов и народных средств:
* гепатопротекторы - Гепа-Мерц, Гепатосан, Фосфоглив, Легалон, Эссливер,
Гепадиф, Антралив и др.;
* желчегонные средства - Аллохол, Вигератин, Дехолин, Холестил и др.;
* БАДы, отвары и настои желчегонных трав - Холосас, Уролесан, Фламин,
кукурузные рыльца, цветы бессмертника песчаного, репешок обыкновенный,
фенхель обыкновенный и др., фитосборы из желчегонных трав.
Выбор средств для улучшения секреции желчи или ее выведения из желчных
протоков и длительность курса их приема зависят от диагноза больного.
Обычно они назначаются курсами по 2-3 месяца.
Можно ли проводить слепой тюбаж при наличии камней в желчном пузыре?
Многие народные целители и врачи нетрадиционной медицины рекомендуют
проведение слепого тюбажа для выведения из желчного пузыря небольших
камней и песка. По их мнению, такая процедура может способствовать
очистке этого органа пищеварительной системы. Гастроэнтерологи не
рекомендуют проведение таких процедур, т. к. в результате недостаточного
продвижения камня по желчным протокам у больного может развиться
механическая желтуха, кровотечение и, при отсутствии своевременной
хирургической помощи, перитонит.
К какому врачу обратиться
Для проведения эффективной и безопасной очистки желчного пузыря и его
протоков следует записаться на консультацию к терапевту или
гастроэнтерологу. В дальнейшем для исключения противопоказаний может
понабиться врач для проведения УЗИ.

[Будь-здоров! 2] Что такое полипы в кишечнике? Симптомы, диагностика, методы лечения
приветствует Вас!
17 января 2022

Что такое полипы в кишечнике? Это доброкачественные новообразования,
образующиеся из железистого эпителия и имеющие широкое основание или
ножку. Заболевание в основном протекает бессимптомно. Признаки
появляются при увеличении объема полипов.
Встречается эта патология довольно часто. В основном новообразования
выявляются в прямой и толстой кишке. До настоящего времени не существует
единого мнения о природе их происхождения. Из-за высокого риска
перерождения в злокачественную опухоль все наросты кишечника
рекомендуется удалять.
fullsize

Виды новообразований в кишечнике
Полипы в кишечнике, фото которых есть в статье, бывают:
* Гамартоматозными - их появление связано с патологией развития
железистого эпителия.
* Аденоматозными - такие новообразования имеют высокую степень
перерождения злокачественные, поэтому их зачастую называют предраком.
* Гиперпластическими - имеют небольшие размеры и чаще всего находятся на
стенках прямой кишки.
* Ворсинчатыми - образуют так называемый <<ковер>> на стенках кишки.
Вероятность их перерождения в рак составляет около 40 процентов.
* Юношескими локальными выростами - наблюдаются у детишек от трех до
шести лет. Они самостоятельно рассасываются и только в единичных случаях
перерождаются в рак.
Полипы в кишечнике

Полипы бывают как одиночные, так и множественные. Последние
располагаются вдоль всей кишки или объединяются в группы.
Признаки доброкачественных новообразований в кишечнике
В самом начале болезни симптомы полипов в кишечнике у женщин и мужчин не
наблюдаются. По мере их роста индивида беспокоят:
* кровь в кале;
* болевые ощущения в нижней части живота;
* запоры и диарея;
* частые позывы к дефекации и дискомфорт при опорожнении.
При появлении вышеперечисленных признаков надо обратиться к врачу.
В зависимости от локализации полипов, симптомы несколько разнятся:
* В двенадцатиперстной - встречаются нечасто и длительное время не дают
о себе знать. По мере роста полипа наблюдается отрыжка, ощущение
переполнения желудка, тошнота, болевые ощущения в области пупка.
Появляется кишечная непроходимость. Новообразования перекрывают кишечный
просвет, в результате пища остается в желудке, вызывая сильнейшие боли и
рвоту.
* Полипы в толстом кишечнике - возникают колики, в стуле слизь и кровь.
* В прямой - длительное время никак себя не проявляют. Возможно
появление кровяных выделений.
* В тонкой - встречаются редко. Осложнения - заворот кишок, кишечная
непроходимость, нарушение целостности стенок. Боль локализуется в
верхней части живота, возникает изжога, тошнота, рвота, ощущение
переполненности желудка и схваткообразный болевой синдром.
* В сигмовидной - регулярные запоры сменяются диареей. В каловых массах
слизь и кровь. Беспокоит отрыжка и вздутие живота.
Видео по теме

Фотография автора канала "Марьяна Абрицова - проктолог-женщина"
ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫЙ ПЕРИОД. Как вести себя после операции на анальном
канале и прямой кишке
Смотреть позжеПоделиться
Смотреть
Посмотреть на YouTube
Диагностика
На приеме доктор проводит пальцевое исследование области прямой кишки.
Уже на этом этапе могут быть выявлены пораженные участки в стенках
кишечника. Данный способ считается обязательным и позволяет изучить
участок кишки протяженностью десять сантиметров. Для постановки точного
диагноза показано лабораторное и аппаратное исследование. В первом
случае проводят, с целью раннего выявления полипов кишечника, анализ
крови общий и биохимический (по результатам - низкий гемоглобин и
уровень красных кровяных телец) и кала на скрытую кровь. Во втором
выполняют:
* Ирригоскопию - в полость толстой кишки вводят контрастное вещество и
исследуют ее с помощью рентгена. Используется при трудностях в
диагностике полипов и считается дополнительным методом.
Ирригоскопия кишечника

* Ректороманоскопию - эндоскопический метод исследования проводится при
помощи видеокамеры и ректоскопа. Изучают состояние прямой кишки. Эта
манипуляция позволяет отобрать материал для проведения биопсии полипов
кишечника.
* Колоноскопия - самый эффективный диагностический метод. С его помощью
не только осуществляют осмотр слизистой кишки, но и берут материал на
биопсию, а также производят удаление новообразований.
* МРТ и КТ - назначают при необходимости. Благодаря этим видам
исследований видно место прикрепления отростка.
Дифференциальную диагностику не осуществляют, так как при обнаружении
полипа его необходимо удалить.
Лечение новообразований в кишечнике медикаментами
Как лечить полипы в кишечнике, используя фармакотерапию? К сожалению,
никакие лекарства не способны избавить от полипов. Консервативная
терапия рекомендуется только для облегчения симптоматики. Для этих целей
подойдут:
1. Спазмолитики - снимают боль, являющуюся частым спутником
новообразований. Причина ее кроется в перерастяжении петель кишечника
каловыми массами. Препарат выбора - <<Дротаверин>>.
2. Прокинетики, например, <<Дюфалак>> - уменьшает довольно болезненное
вздутие живота, которое является следствием постоянных запоров.
Решить проблему консервативными методами практически невозможно,
требуется их удаление хирургическим путем. В некоторых случаях, при
маленьких образованиях, медики придерживаются выжидательной тактики. В
течение года за новообразованием наблюдают. Если никаких неблагоприятных
изменений не произошло, то операция не показана. Однако индивид
находится на диспансерном наблюдении и ему требуется проходить
регулярные обследования.
Как лечить полипы в кишечнике, когда нельзя использовать оперативное
вмешательство? Такой вопрос нередко задают пациенты, у которых имеются
противопоказания к хирургической манипуляции. В этом случае рекомендуют
физиотерапевтические процедуры и медикаментозную терапию. Для улучшения
кишечной и желудочной моторики медики назначают <<Мотилиум>>, <<Ранитидин>>.
Полипы в кишечнике: отзывы
В интернете довольно много комментариев по поводу операций, связанных с
удалением новообразований в кишечнике. Индивиды, перенесшие
полипэктомию, отмечают следующие преимущества:
* процедура безболезненна, проводится под местным наркозом;
* предотвращает рак;
* операция бесплатная и не полостная;
* хорошо переносится даже в пожилом возрасте;
* нет длительного восстановительного периода;
* нетравматична;
* минимум противопоказаний.
Из недостатков - необходимость соблюдения диеты, дискомфорт во время
процедуры.
Проведение колоноскопии

С помощью колоноскопии досконально получается исследовать кишечные
стенки и выявить полипы в кишечнике. Отзывы об этой манипуляции содержат
следующую информацию:
1. При использовании наркоза возможно расстройство дыхания.
2. После процедуры беспокоят боли.
3. Иногда повышается температура до 37 градусов.
4. Расстройство стула.
Индивиды, прошедшие данную манипуляцию, отмечают, что все неприятные
ощущения быстро проходят. Главное - соблюдать предписанный доктором
режим питания. Правильно подобранный рацион поможет быстрее
восстановиться и поддержать иммунитет.
Использование чистотела для лечения полипов в кишечнике
Народным целителям с давних времен известно это ядовитое растение. В нем
содержатся алкалоиды; янтарная, яблочная и лимонная кислота; эфирные
масла; дубильные вещества, витамины и микроэлементы. Благодаря
содержанию ядовитых алкалоидов, снадобья, приготовленные на основе травы
чистотела, отлично справляются с различными доброкачественными опухолями:
* Настой - для клизм. Две чайные ложки травы заливают полулитром
кипяченой воды. Через тридцать минут остужают, процеживают и используют
для введения в прямую кишку. Делают ежедневно на протяжении семи дней.
Далее, перерыв на три дня и можно повторить манипуляцию.
* Настойка - принимается внутрь. Для ее приготовления используют
измельченное сухое сырье. Емкость, объемом пятьсот миллилитров,
наполовину заполняют травой и добавляют сорокапроцентный этанол или
водку, чтобы тара была полностью заполнена. Затем, ее плотно укупоривают
и убирают в темное место, где раствор в течение двадцати пяти дней будет
настаиваться.
Трава чистотела

По истечении отведенного времени настойка готова к употреблению. Схема
приема выглядит следующим образом. Первоначально в пятидесяти
миллилитрах воды растворяют две капли зелья. Далее ежедневно количество
капель увеличивают, т. е. прибавляют по две и доводят до максимальной
дозы, которая составляет шестнадцать. В этой дозировке принимают
тридцать дней. Далее десятидневный перерыв. Разрешается провести таких
курсов не более трех за год.
Существуют и иные рецепты на основе чистотела. Не забывайте, что это
ядовитое растение, использовать его надо с осторожностью и только после
консультации с лечащим доктором.
Другие нетрадиционные способы лечения
Практикующие медицинские работники с большой осторожностью относятся к
использованию при лечении полипов в кишечнике народных средств.
Излечиться в домашних условиях возможно только на ранних стадиях
заболевания. Поэтому предварительный осмотр индивида врачом необходим.
При отсутствии противопоказаний народные снадобья помогут активизировать
защитные силы организма на борьбу с недугом:
* Калина - ценный химический состав предотвращает преобразование полипов
в злокачественные опухоли, а при длительном приеме способствует их
рассасыванию. Употребляют как свежие ягоды, медленно их разжевывают, так
и высушенные - заваривают и пьют вместо чая. При желании разрешается
добавить мед.
* Из еловых иголок в количестве тридцати и хмеля - пятнадцати граммов
готовят ароматный отвар на один прием. Первоначально, стаканом крутого
кипятка заливают иголки, а спустя тридцать минут засыпают хмель, доводят
до кипения и снимают с плиты. Пьют три раза в день по одной третьей
части. Перед приемом остужают и процеживают. Через три дня делают
шестидневный перерыв. Рекомендуется три курса лечения.
* Золотой ус - лекарственное растительное сырье в количестве тридцати
граммов заливается полулитром водки. Для настаивания, которое
осуществляется в течение двух недель, используют темное место. Принимают
ежедневно по одной десертной ложке. Через месяц делают перерыв на десять
дней. Далее, повторяется курс лечения полипов кишечника.
В отзывах медицинских работников имеются предостережения, которые
особенно актуальны для тех индивидов, которые используют народные
рецепты и советы знахарей. В них говорится, что способность полипов
перерождаться в рак очень высока, а особенно в толстой кишке. Поэтому не
следует затягивать визит к доктору, надеясь, что травы излечат от
новообразований.
Показания и противопоказания к хирургическому вмешательству
Несколько лет назад операции по удалению полипов в кишечнике проводились
только в том случае, когда они достигали больших размеров или их было
много. В процессе изучения этой проблемы было выявлено, что полипы
доброкачественной природы очень быстро перерождаются в злокачественные
новообразования, поэтому хирургические манипуляции стали выполнять и при
обнаружении небольших образований. Доктора рекомендуют их удаление при
появлении у индивидов таких признаков, как:
* ухудшение перистальтики и ослабление работы кишечника;
* внутренние кровотечения, вызывающие сильный болевой синдром;
* трудности с опорожнением;
* анемия;
* язвенные поражения и раны на слизистой оболочке кишки;
* появление в кале крови и слизи;
* опасность возникновения непроходимости толстой кишки.
Вздутие живота

fullsize
Подготовка к операции начинается за двое суток. В этот период в рационе
должна преобладать жидкая и легкая пища. Больной очищает организм от
токсинов, шлаков и каловых масс, используя сорбенты и слабительные
медикаменты, рекомендованные доктором. В некоторых случаях разрешается
воспользоваться клизмой. Накануне ужин отменяется, а в день операции
запрещен прием даже жидкости.
Существуют и противопоказания к проведению оперативного вмешательства. В
основном они связаны с наличием у больного сопутствующих патологий
сердечно-сосудистой системы, тяжелой инфекции, сахарного диабета,
онкологии, эпилепсии, воспалении в толстой кишке.
Виды оперативных вмешательств
Как удаляют полипы в кишечнике? Существует несколько способов, они
зависят от локализации и размера полипа, степени поражения кишечника,
выраженности симптомов. Ниже приведены разные методы, которые применяют
при удалении полипов:
1. Полипэктомия - проводят под местным наркозом и только при
доброкачественной природе опухолей. В прямую кишку вводят эндоскоп, в
которой помещают специальную петлю и фиксируют у основания полипа.
Далее, она затягивается и подается высокой частоты ток, что приводит к
обугливанию новообразования. Далее, его извлекают и исследуют на
гистологию. При необходимости, на месте удаления, проводят
электрокоагуляцию.
2. С помощью лазера - используют при обнаружении крупных
доброкачественных полипов в кишечнике, что такое представляют собой эти
образования изложено выше, на широких основаниях или крупных ножках. При
проведении такой манипуляции у хирурга отсутствует возможность взять на
анализ ткань новообразования.
3. Резекция - проводится при массивном поражении кишечника, выполняется
разрез тканей брюшины. В случае нахождения опухоли в нижней части кишки,
манипуляция проводится через анальное отверстие. Срок восстановления
длительный, часто возникают осложнения.
4. Лапароскопия - показана при выявлении доброкачественного
новообразования, которое в диаметре не менее двадцати миллиметров.
Манипуляция осуществляется через небольшие разрезы на брюшной полости. В
них вводятся специальные медицинские инструменты и эндоскоп, снабженный
видеокамерой. После такой малоинвазивной операции довольно редко
возникают осложнения. Кроме того, восстановительный период существенно
короче, чем после радикальной резекции.
5. Лапаротомия - вскрывается брюшная полость и пораженный участок кишки
удаляется. Рекомендуют ее при полипозе, когда имеется значительное
повреждение кишки и его невозможно убрать лапароскопическим методом.
На приеме у врача

Теперь вы знаете, как удаляют полипы в кишечнике. Несмотря на возможные
осложнения, после операции индивиды чувствуют себя значительно лучше.
Эффективность также зависит от своевременно проведенного хирургического
вмешательства.
Послеоперационный период
После удаления полипа в кишечнике наступает восстановительный период. В
течение первых двух лет после операции индивиды обязательно проходят
регулярные обследования (каждые четыре месяца), цель которых не
допустить перерождение наростов в злокачественные, а также избежать
повторного появления. Реабилитация будет успешной при соблюдении
несложных правил:
* Нельзя переохлаждаться или перегреваться.
* Отказаться от посещения солярия.
* Сократить время пребывания на открытом солнце.
* Запрещается самостоятельно отменять осмотры, назначенные доктором.
* Исключить все пагубные пристрастия - табакокурение, алкоголь,
употребление наркотических средств.
* Не поднимать тяжести и не подвергать себя тяжелым физическим
нагрузкам, так как при этом существует высокий риск внутреннего
кровотечения.
* Сохранять внутреннее спокойствие.
* Избегать чрезмерной усталости, больше отдыхать.
* Придерживаться диетического питания.
* Обязательно выполнять комплекс упражнений, подобранный медицинским
работником.
При четком выполнении вышеперечисленных рекомендаций опасность появления
осложнений будет сведена к минимуму.
Боль в области живота

Колоноскопия после удаления полипов кишечника проводится ежегодно. Если
у индивида во время реабилитационного периода наблюдается повышение
температуры, отеки в области заднего прохода, тошнота, рвота, тяжесть в
районе живота, болевой синдром, озноб, а также кровь в кале, то следует
немедленно посетить медика. Такая клиническая картина характерна для
энтероколита, перфорации стенки или перерождения полипов в
злокачественную опухоль.
Предупредительные мероприятия
Профилактика полипов в толстом кишечнике - это снижение или устранение
факторов, которые содействуют их появлению. Для достижения этих целей
предпринимаются комплекс мероприятий:
1. Борьба с запорами - этот фактор часто сопутствует появлению полипов.
Нормализация стула считается одной из важных мер профилактики. Для их
предотвращения следует сократить употребление сладостей, мучных изделий,
бутербродов. Не питаться всухомятку и соблюдать режим дня. Кроме того,
избежать запоров поможет: увеличение физической активности, употребление
продуктов с высоким содержанием калия, отказ от частого использования
слабительных и клизм.
2. Лечение хронических патологий - наросты никогда не образуются в
здоровом кишечнике. Способствуют их появлению болезни ЖКТ - проктит,
энтерит, геморрой, колит, болезнь Крона, дискинезия толстой кишки.
Необходимо своевременно их выявлять и лечить, чтобы они не перешли в
хроническую форму.
3. Изменение режима питания - следует увеличить количество употребляемой
в пищу клетчатки и снизить калорийность блюд. Недостаток пищевых волокон
тормозит работу кишечника, замедляет процесс вывода из организма
переработанной желчи, что способствует образованию полипов, а также их
перерождению в злокачественные новообразования. Кроме того, клетчатка
выступает в роли сорбента и выводит из организма токсины и продукты распада.
4. Регулярные посещения врача и медицинские обследования - что такое
полипы в кишечнике и какую опасность они представляют, вы теперь знаете.
Поэтому после сорокалетнего возраста медики рекомендуют ежегодно сдавать
анализ на скрытую кровь в кале. После пятидесяти лет проводить
инструментальное обследование толстой кишки с регулярностью один раз в
три или пять лет.
5. Предупреждение возникновения дефицита минералов и витаминов -
недостаток таких витаминов, как A, C, E, D, B6, B2, а также селена,
фолиевой кислоты и кальция провоцирует разрастание слизистой прямой
кишки. Поэтому при составлении рациона надо предусмотреть наличие всех
необходимых веществ. При необходимости использовать
витаминно-минеральные комплексы.
Заключение
Теперь вы знаете, что такое полипы в кишечнике. Истинной причины их
образования до сих пор не выявлено. Однако учеными разработано несколько
теорий, которые объясняют их образование. Из провоцирующих факторов
выделяют малоподвижный образ жизни, погрешности в питании, склонность к
запорам, опухоли в кишечнике, а также наследственная предрасположенность.