[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как снизить риск деменции
приветствует Вас!
31 декабря 2021

Термин <<деменция>> объединяет такие патологии как потеря памяти и прочих
умственных способностей. Вызваны эти процессы изменениями в головном
мозге. Хотя у возрастного слабоумия могут быть генетические факторы,
образ жизни имеет большое значение в снижении рисков этого заболевания.
blank

Деменция -- это общий термин, если говорить о расстройствах, поражающих
головной мозг. Симптомы слабоумия могут проявиться не только у пожилых
людей. Как снизить вероятность развития деменции?
Как снизить риск слабоумия
Отказ от переработанных продуктов, акцент на средиземноморскую диету и
физическая активность снижают риск деменции. Что еще можно предпринять,
чтобы уберечься от этого состояния?
1. Избегать высокого показателя меди в воде
Медь необходима для здоровья костей, гормонов и нервов. Но избыток этого
металла пагубно влияет на мозг.
Медь может стать триггером болезни Альцгеймера. Пока сложно сказать,
какая концентрация меди действительно опасна, но медные водопроводные
трубы лучше заменить. Также имеет смысл применять фильтры для воды для
снижения процента меди.
2. Избегать некоторых препаратов (например, от аллергии)
Препараты, связанные с деменцией, оказывают антихолинергический эффект,
что обычно связывают с деменцией.
У пациентов, которым прописывают антихолинергические препараты,
происходит снижение метаболизма в мозге и повышенная атрофия мозга.
Также страдает память.
Постоянное употребление ряда антихолинергических снотворных и препаратов
от сенной лихорадки повышает вероятность слабоумия.

Некоторые антидепрессанты, препараты от ХОБЛ, астмы также заключают в
себе потенциальную опасность развития деменции.

3. Спать в позе, полезной для мозга
Положение тела, когда вы спите, играет большую роль для благополучия
мозга. Дело в том, что правильное положение во сне влияет на отток
вредных веществ в головном мозге (очищение его от шлаков и прочих
вредных веществ).
Сон на боку улучшает процесс очистки мозга, снижая вероятность болезни
Альцгеймера и Паркинсонизма.
4. Избегать пестицидов
Известны триггеры деменции из окружающей среды. К ним относятся ДДТ и
инсектицид.
ДДТ уже запрещен, но сохраняется в окружающей среде десятилетиями.
Животные и жирные продукты содержат самый высокий уровень ДДТ и
продуктов распада, Также избегайте употребления неорганических
продуктов, импортируемых из стран, которые все еще используют ДДТ, и
соблюдайте рекомендации по рыбе, если вы ловите рыбу для еды.

Многие современные пестициды оказывают эффект, повреждающий мозг. Это
происходит в случае употребления пищи, обработанной ацетамипридом,
неоникотиноидным инсектицидом.
5. Жить целеустремленной жизнью
Целеустремленность снижает риск развития деменции. Жизнь, наполненная
смыслом, делает человека счастливым и позитивно влияет на функции мозга.
6. Восполнить дефицит витамина D
Люди, испытывающие нехватку витамина D, имеют повышенный риск развития
деменции.
Увеличить содержание витамина D можно путем пребывания на солнце и
введения в свой пищевой протокол продуктов с высокой концентрацией этого
витамина. Прием диетических добавок также окажется полезной стратегией.
7. Обеспечить здоровье ротовой полости
Уход за зубами и деснами поможет уберечь мозг от дегенеративных процессов.
Существует тесная связь между неудовлетворительной гигиеной ротовой
полости и болезнью Альцгеймера. Необходимо чистить зубы как минимум 2
раза в день. Бактерии, которые вызывают болезни десен, могут проникать в
головной мозг, провоцируя воспаление.
Кроме чистки зубов пользу принесет полоскание полости рта кокосовым маслом.
8. Прогулки как минимум трижды в неделю
Ходьба и упражнения, которые тренируют сердечно-сосудистую систему,
помогают улучшить функции у мозга и навыки мышления. Поэтому обычную
прогулку можно считать первым шагом к здоровому и активному мозгу.

[Будь-здоров! 2] Народные рецепты для лечения желчного пузыря. Лесная земляника
приветствует Вас!
Народные рецепты для лечения желчного пузыря
При воспалении желчного пузыря следует обеспечить нормальный отток
желчи, для этого нужно подключать желчегонные травы и другие народные
средства

Сок квашеной капусты
Сок квашеной капусты содержит большое количество витамина С и наделён
желчегонными свойствами. Он идеально подойдёт для растворения камней или
когда больного мучает дискинезия. С целью профилактики желчнокаменного
недуга специалисты советуют употреблять сок, приготовленный на основе
квашеной капусты.
Начинать следует с 10 мл и постепенно довести разовую дозировку до 120
мл. Рекомендуется пить сок за 15 минут до трапезы. Длительность терапии
составляет 60 дней. За этот период можно растворить камень или снять
воспаление. Такой тип лечения противопоказан при наличии:
повышенного уровня кислотности;
язвы желудка;
повышенном артериальном давлении;
недугах почечной системы;
аритмии.
Семена укропа
Укропная вода обладает желчегонным, мочегонным эффектом и улучшает
пищеварительный процесс. Очень эффективно использовать напиток при
заболевании жёлчного пузыря или гастрите с пониженным уровнем
кислотности. Для того чтобы приготовить укропный напиток, следует пару
ст. л. семян залить 400 мл кипящей воды.
Кипятим жидкость на протяжении 4-5 минут. После остывания отвар
процеживаем и пьём по 150 мл между приёмами пищи. Лечение укропной водой
не рекомендуется при наличии пониженного давления и в период вынашивания
ребёнка.
Народные рецепты для лечения желчного пузыря
Для усиления эффекта лечения желчного пузыря желательно дополнительно к
приему настоев внутрь делать с ними через день микроклизмы, всего 10-15
таких процедур
Перечная мята с душицей
Мята и душица - популярные травы, которые бодрят и помогают в лечении
желчного пузыря. С их помощью происходит эффективная чистка органов.
Ниже представлены способы приготовления целебных напитков.
Рецепт наиболее эффективных настоев: 10 г сухих листьев перечной мяты
заливаем 250 мл кипятка, настаиваем жидкость на протяжении 2 часов,
процеживаем настой и пьём несколько раз в день по 100 мл за раз.
Готовим настой из душицы, который способен почистить желчный пузырь:
Пару ст. л. душицы завариваем 1 л кипятка.
Настаиваем жидкость на протяжении 60 минут.
Пьём по 80 мл перед каждой трапезой.
Ни в коем случае нельзя пить отвар на основе душицы женщинам,
вынашивающим малыша.
Перечисленные напитки считаются по праву лучшими традиционными методами
терапии от множества недугов, в том числе и от панкреатита,
желчнокаменной болезни и холецистита.
Лимоны
Для профилактики развития желчнокаменного недуга можно употреблять воду
с добавлением лимона. Приготовление напитка не вызывает сложностей. В
стакан тёплой воды потребуется выжать сок одного маленького лимона.
Напиток подслащивается 1 ст. л. мёда. Подобный состав следует
употреблять на протяжении дня вместо чая.
Лимон наделён желчегонным и тонизирующим эффектом. Он способствует
повышению иммунитета и работоспособности. Помимо сока лимона в напиток
можно добавлять соки редьки, плодов рябины, арбуза, грейпфрута. Чёрный
чай лучше всего заменить зелёным или земляничным напитком. Кроме того,
при недугах жёлчного пузыря необходимо периодически пить чаи на основе:
мяты и ромашки;
ромашки;
чёрной бузины;
шелковицы.
Сухая основа фиточая заливается кипятком и настаивается 25 минут. После
этого чай можно процедить и пить в течение всего дня. Продолжительность
лечения составляет 2-4 месяца. Очень важно любой отвар пропивать курсами
и делать рекомендуемые специалистами перерывы в лечении. Это поможет
справиться с недугом и быстро восстановить утраченное здоровье.
Народные методы лечения способны не только эффективно бороться с
недугом, но и стать действенным профилактическим способом, который
позволит избежать большинства недугов. Однако, насколько эффективной ни
была бы трава, не стоит забывать и о традиционных методах, которые
назначает лечащий врач.
Источник:
https://vrbiz.ru/lechenie/kak-lechit-zhelchnyy-puzyr-narodnymi-sredstvami

[Будь-здоров! 2] Создан спрей для носа, который поможет улучшить работу мозга и предотвратить слабоумие
приветствует Вас!
07.01.2022 12:43
Создан спрей для носа, который поможет улучшить работу мозга и
предотвратить слабоумие
Ученые создали комбинацию лекарственных средств, которая при введении в
нос позволяет улучшать работу когнитивных функций, а значит, способна
предотвращать развитие слабоумия. Большим преимуществом препарата
является отсутствие негативных эффектов со стороны печени.
Группа ученых создала средство на основе рифампицина и ресвератрола.
Тестирование препарата на мышах продемонстрировало положительные
результаты в снижении риска развития деменции. Это заболевание возникает
при образовании олигомеров, спровоцированном накоплением в организме
таких белков, как бета-амилоид, тау и альфа-синуклеин. Антибиотик
рифампицин позволяет выводить олигомеры из головного мозга и улучшает
когнитивные функции. Но невзирая на положительные свойства, в результате
его приема у человека возникали серьёзные повреждения печени.
Специалисты предположили, что объединение этого средства с природным
антиоксидантом ресвератролом, получаемым из растений и используемым в
качестве пищевой добавки в США и европейских странах, позволит
справиться с опасным побочным эффектом рифампицина.
В ходе испытаний ученые вводили грызунам в нос в течение целого месяца
определенную дозу комбинации. Все мыши страдали от различных нарушений
когнитивных функций. Наблюдение за изменением когнитивных функций и
патологий головного мозга показало, что препарат подавлял накопление
олигомеров. Более того он оказался способен восстанавливать уровни
синаптофизина - пресинаптических белков, которые способствуют развитию
синапсов. Больше всего команду исследователей волновало, как в этот раз
антибиотик отразится на состоянии печени. Оценка состояния органа после
четырех недель воздействия средства показала, что маркеры поражения
печени, которые увеличивались ранее, остались на прежнем уровне. Помимо
этого, в гиппокампе наблюдались повышенные уровни экспрессии
нейротрофического фактора головного мозг, что не происходило при
использовании одного рифампицина. Таким образом комбинация оказалась не
только безопасной для живого организма, но еще и более эффективна.
Число больных деменцией увеличивается каждый год. Ряд ученых отмечает,
что в будущем каждые 20 лет число пациентов с этим недугом будет
увеличиваться в 2 раза. Главная проблема заключается в том, что до сих
пор не найдено эффективного лекарства, которое помогало бы людям
справляться с болезнью. Первые аномалии можно обнаружить еще за 20 лет
до появления первых симптомов, потому если новая комбинация антибиотика
и растительного антиоксиданта окажется столь действенной и безопасной,
как и в случае с грызунами, то медики получат средство профилактики
слабоумия.
Ранее мы уже писали о том, как по группе крови определить риск развития
деменции, а также, какая диета поможет защитить себя от этого недуга.

[Будь-здоров! 2] Действительно ли лимон содержит много витамина С
приветствует Вас!
7 января 2022, 13:56
Продукты, содержащие витамин С / Unsplash
Не секрет, что витамин С важен и необходим для нашего организма. Он
участвует в процессах метаболизма, защищает молекулы от повреждения
активными формами кислорода.
Источник:
Факты
view count
Польза витамина С
Витамин С необходим для синтеза гормонов, играющих важную роль в реакции
сердечно-сосудистой системы на тяжелую инфекцию. И участвует в процессе
усвоения железа.
Внимание Витамины и минералы, которые помогут укрепить иммунитет
Нередко можно узнать, что больше всего витамина С содержится именно в
лимоне. Однако это не совсем так.
Лимон - не самый лучший источник витамина С
Диетолог Светлана Фус отметила, что существует немало других продуктов,
способных насыщать организм этим витамином. И ориентироваться на
употребление только лимонов как источника витамина С зимой не следует.
Обычно люди не потребляют лимон в таком количестве, которое компенсирует
потребность организма в этом витамине.
Так, в одной дольке лимона только 3 - 4% дневной нормы аскорбиновой
кислоты. А если добавляете лимон в чай, следует знать, что значительная
часть витамина разрушается в горячей воде.
К примеру, сравним содержание витамина С в среднем апельсине и лимоне. В
первом - 70 - 80 мг, а во втором - всего 48 мг.
Как обеспечить организм достаточным количеством витамина С
Следовательно, важно употреблять разнообразные овощи, фрукты и ягоды -
свежие, замороженные или квашеные, чтобы постоянно поддерживать в
организме достаточную концентрацию витамина С.
Продукты, с помощью которых можно восполнить потребность организма в
витамине С:
* 100 г капусты,
* одно яблоко,
* 30 г черной смородины,
* один помидор,
* 40 г болгарского перца,
* 200 г цветной капусты (на пару).
Справка! Дневная доза витамина C для мужчин составляет 60 - 90 мг, для
женщин 60 - 80 мг. Большинство людей в достаточной степени получают
необходимое количество витамина С из сбалансированной диеты.
Какие овощи богаты витаминами и минералами: полезные свойства - смотреть
видео

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 7 шепотков от мудрой бабушки-ведуньи, чтобы изобилие и достаток всегда были в доме
приветствует Вас!
31 декабря 2021

Шепотки и заговоры на кошелек, чтобы в нем всегда денежки водились.
Перед тем, как переложить всё из старого кошелька в новый, положите в
тайный карман красивую монетку, сказав:
<<Новый кошелек ко мне денежки привлек>>.
* Когда получите зарплату или любую другую прибыль, положите деньги в
кошелек со словами:
<<Монетка к монетке, деньга к деньге, быть мне с удачей везде>>.

* * В новолуние положите кошелек на подоконник, но будьте осторожны,
проследите, чтобы форточка была закрыта. Скажите 7 раз:
<<Отдыхайте, а утром богатство прибавляйте>>.
* Найдите купюру с цифрами, которые совпадают с датой вашего дня
рождения, или такую, где есть три одинаковых числа, кроме 666. Эта
купюра должна быть неразменной. Храните её в кошельке нашептав на нее:
<<Неразменная купюра богатство притянула>>.
Не заметила камеру: крымчанка на рынке "увела" кошелек московской
туристки | ОБЪЕКТИВ

* На растущей Луне кладите в кошелек лавровый лист со словами:
<<Лавр-победитель лежит, мне денежки манит>>.
* На следующей растущей Луне выбрасывайте старый лист.
Храните банковские карты отдельно от дисконтных, периодически смазывайте
карты любым маслом (понемногу) со словами:
<<Как по маслу ко мне денежки катятся>>.
* В последний день убывающей Луны протирайте кошелек влажной тряпкой со
словами:
<<Как Луна сия не возвратится, так и порча ко мне не прицепится.>>

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 5 денежных ритуалов на китайский Новый год
приветствует Вас!
31 декабря 2021

На Востоке это самый большой праздник в году, а для нас -- возможность
привлечь финансовую удачу. Нижеописанные обряды вам в этом помогут.

Обряд по задабриванию Быка
Главный символ грядущего года -- Белый Металлический Бык. Для того, чтобы
финансовая удача следовала за вами в следующие двенадцать месяцев, можно
купить фигурку быка, поставить ее на видном месте и положить рядом с ней
монетки в знак уважения. При этом нужно произнести: <<Что Быку хорошо, то
и человеку в сладость. Деньги тебе отдаю, чтоб дарил ты нам радость>>.
Эксперты отмечают, что трогать фигурку нельзя до следующего Новолуния,
которое ожидается 13 марта.
После этого фигурку главного символа 2021 года можно будет передвигать и
ставить в любое место. Монетки, которые вы положите рядом, должны быть
разного достоинства. Они должны будут переноситься вместе с быком, чтобы
тот продолжал привлекать финансовую удачу. Лучше всего ставить фигурку
на видном месте. Можно отнести ее на работу и поставить на рабочем столе.
Обряд "денежный мешочек"
>>Найдите или сделайте самостоятельно мешочек из натуральной ткани
красного цвета. Положите туда три монетки и горсть риса. Повесьте
мешочек на входную дверь 12 февраля, в день китайского Нового года.
Теперь это будет ваш финансовый оберег и талисман на весь ближайший год.
Каждый раз, когда вы будете выходить из дома на деловую встречу, шопинг,
работу или нечто подобное, обязательно гладьте мешочек и произносите:
<<Монетка сюда, монетка туда. Из дома одну, а в дом две>>. Согласно
поверьям, это привлечет финансовую удачу. В следующем году поменяйте
мешочек на другой.
Мощный обряд на обогащение
Вам понадобится купюра любого достоинства, красная нить и свеча. Этот
денежный обряд лучше проводить в уединении. Для начала зажгите свечу.
Затем обмотайте купюру нитью и завяжите двойным узлом. Теперь вам
необходимо взяться за купюру так, чтобы часть нити свисала вниз.
Подожгите нить и ждите, пока она не догорит до самой купюры и не
освободит её.
Этот обряд называют <<обрядом освобождения>>, потому что он освобождает
вас от неуверенности и финансовых блоков. Перед тем, как поджигать нить,
или после этого важно произнести слова: <<Узелок мой, развяжись, да
помочь не поленись. Избавляюсь от оков, от недобрых языков. Пламя, дай
мне силу и удачу, чтоб решил(а) любую я задачу>>.
Денежный обряд с красным конвертом
И вновь магический красный цвет удачи. Вам понадобится красный конверт.
В Восточной Азии и в частности в Китае очень популярно дарить на
новогодние праздники близким деньги. Там это считается хорошим тоном.
Сделайте или купите несколько красных конвертов и положите в них деньги,
которые хотите подарить близким.
Раздайте эти конверты непременно правой рукой. Считается, что когда вы
отдаете кому-то деньги, вы на самом деле даете их Вселенной <<под
проценты>>. В будущем они вернутся к вам в большем объеме.
Обряд с едой
Картинки по запросу "новый год среди друзей"

В китайский Новый год принято приглашать друзей и родственников,
устраивать бурные застолья. Очень важно, чтобы на праздничном столе были
апельсины и мандарины. Это главные магниты финансовой удачи. Можно также
купить лимоны и грейпфруты. Постарайтесь в этот день сами поесть эти
фрукты и накормить ими гостей.
Очень важно подать их ко столу уже нарезанными. Перед тем, как съесть
первый кусочек, важно пожелать всем удачи в новом году.