[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Полезные свойства сосновой хвои
приветствует Вас!
26 января 2022

О полезных свойствах сосны известно с давних времен. Сосну относят к
самым древним растениям. Это дерево даёт человеку ценную древесину,
смолу, а еще способствует очищению воздуха от вредных микроорганизмов.
Не зря лечебно-профилактические санатории, оздоровительные лагеря строят
в сосновых борах.

Сосновая хвоя, как природный фильтр, очищает воздух в таких местах,
поэтому прогулки по хвойному лесу полезны людям, страдающим
заболеваниями дыхательных путей. Если есть возможность остаться в
хвойном лесу на пару суток, можно избавиться от кашля. Сон в сосновом
лесу благотворно влияет на органы дыхания. Нередко родители бесконечно
пичкают своих детишек химическими лекарственными средствами, а кашель у
малышей возвращается вновь и вновь. Но если вывозить кашляющего ребенка
на прогулки в сосновый лес или летом устроить поход на несколько дней, с
кашлем удастся справиться гораздо быстрее и лекарств при этом
понадобится в разы меньше.

Но люди открыли для себя не только пользу прогулок среди сосен. Отвар
сосновой хвои имеет немало полезных свойств:
* повышает иммунитет;
* выводит токсины;
* снимает боль.

Сосновая хвоя обладает антисептическим, потогонным, отхаркивающим,
мочегонным, желчегонным, кровоостанавливающим, омолаживающим действием.

Оказывается, в сосновой хвое витамина С в 6 раз больше, чем в
апельсинах! В хвое содержатся витамины А, С, В, К, Е, Р, эфирные масла,
кальций, калий, железо, магний, минеральные соли, смолы, органические
кислоты, крахмал, дубильные вещества, фитонциды.

Запах хвои успокаивает, помогает улучшить сон. При проблемах со сном
рекомендуют ставить в спальню пару веток сосны.

Свежая хвоя хорошо укрепляет десны. Для профилактики и лечения
пародонтоза полезно жевать (но не глотать) свежую сосновую хвою.

Средства из сосновой хвои используют для лечения многих заболеваний.
Эфирное масло сосны улучшает кровообращение, снимает боль в воспаленных
суставах.

Препараты из сосновой хвои используют в лечении панкреатита, гастрита,
холецистита, так как они способствуют выводу застоявшейся желчи,
устраняют воспаление желудка и других органов.

Хвойные отвары помогают в лечении трахеита, бронхита, пневмонии. Отвары
уменьшают раздражение слизистой горла и бронхов, способствуют выводу
мокроты.

Сосновый отвар используют для полоскания горла при ангине, ларингите,
фарингите.

Чай из сосновых иголок поможет укрепить сосуды, очистить их от
холестерина, а витамин С, входящий в состав хвои, улучшит состав крови.

Отвар хвои используют при ухудшении зрения. Напиток способствует
укреплению сетчатки глаза, предупреждает её ослабление. Отвар готовят из
расчёта: 1 л воды + четыре ст. ложки хвойных иголок. Варят отвар 15
мин., настаивают полчаса.

При простуде рекомендуют вдыхать хвойные пары. Кастрюльку с готовым
отваром (горячим) поставить на стол, накрыть голову большим полотенцем и
подышать 5 минут целебным паром.
Такие ингаляции полезны при бронхитах, трахеитах.

Сосновые иголки используют для целебных ванн при кожных проблемах,
переутомлении. Готовят отвар из сосновых веточек: заливают ветки водой,
на небольшом огне кипятят 30 мин, оставляют в тепле на 1 час. Затем
отвар фильтруют и выливают в воду для приема ванны. Вода для ванны не
должна превышать 37 градусов. При приеме целебной ванны вода не должна
закрывать область сердца.

Целебные ванны с хвоей нельзя принимать при высоком давлении!
Гипертоники могут заменить лечебные ванны ножными ванночками.

К сожалению, не все могут воспользоваться целебной силой хвойных
напитков. При выраженной аллергии лучше не рисковать, но прогуляться в
хвойном лесу можно. Запрещено также употреблять отвары и настои из хвои
при язве желудка, аритмии, острой сердечной и почечной недостаточности.

Заготовку хвои проводят зимой или весной. Зимой сосна находится <<в
соку>>: накапливает максимум полезных веществ. Для лечебных целей
подходят только свежие сочные иголки.
Полезные свойства сосновой хвои

Для приготовления лекарственных средств подходит только свежая хвоя. В
высушенной хвое намного меньше полезных веществ.

И еще очень важный момент - не собирайте хвою вдоль автомобильных дорог
и железнодорожных путей, возле производственных объектов. Такая хвоя не
добавит здоровья, а наоборот, усугубит проблемы.

Для укрепления иммунитета
200 граммовый стакан измельченной хвои промыть в проточной воде,
заварить 500 мл кипятка, оставить в тепле на 1 час, процедить. В
полученный настой добавить сок лимона (достаточно половины лимона).
Настой пьют небольшими порциями (по 70 мл) утром, в обед и вечером.

Настойка от прыщей, фурункулов
Для приготовления настойки 2 ст. ложки сосновых иголок залить 200 мл
водки. Настаивать средство в темном месте 7 дней, затем профильтровать.
Перед применением настойку разводят теплой водой 1:1. Наносят на кожу
при дерматите, прыщах, фурункулах 3 р. в день.

Для оздоровления печени
Сосновые иголки: полезные свойства и противопоказания, применение в
народной медицине

Веточки сосны (3 штуки) положить в кастрюлю, влить 500 мл кипятка, на
водяной бане выдержать полчаса, процедить, довести кипяченой водой до
первоначального объема. Принимать дважды в день по 70 мл.
Такой отвар помогает оздоровить печень.

Если у вас не получается самостоятельно заготовить сосновую хвою, не
огорчайтесь. Прекрасными целебными свойствами обладает эфирное масло
сосны, которое можно купить в аптеке или специализированном магазине.
Эфир сосны используют для приема ванн, ингаляций, очищения воздуха в
помещении.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Лучший способ лечения печени
приветствует Вас!
24 января 2022

Печень является очень податливым лечению органом. Будучи увеличенной
даже на 4-5 см, она через 3-4 недели принимает свои обычные размеры и
восстанавливает функции.
Известны случаи, когда после операции остается одна, две или три
четверти ткани печени, и тем не менее она функционирует полноценно, а с
течением времени печеночная ткань нарастает в полном объеме.
fullsize

Лучший способ вылечить печень - не дать ей заболеть, то есть щадить ее с
самого раннего возраста и не загрязнять продуктами кишечного гниения. А
если мы все-таки загрязняем печень, то ее могут захватить вирусы и нагло
в ней размножаться, ведь есть чем питаться! Вот и вирусный эпидемический
гепатит в школах, детских садах, воинских частях.
Марва Оганян: очищение печени
После вирусного гепатита или без него в печени может разрастаться
соединительная ткань - цирроз. Наконец, желчные ходы и желчный пузырь
могут забиться остатками белкового гниения плюс соли кальция и
холестерин, и наступает желчно-каменная болезнь.

Что же делать, если печень больна? Очищать ее. Как? Первый этап -
промывание всей печеночной ткани, желчных путей и желчного пузыря
большими количествами травяных настоев, очищающих не только печень, но и
почки, и легкие, и кишечник.

Для этого в день нужно выпивать до трех литров травяного настоя (мята,
подорожник, коровяк, трехцветная фиалка, ромашка, спорыш, полевой хвощ,
пустырник, шалфей) с медом (1-2 чайные ложки на 1 стакан настоя плюс сок
1/4 лимона).
Но при этом нужно прекратить всякое питание твердой пищей. Таким образом
удается включить сразу два целительных процесса - очищение всех тканей
организма и питание этих же тканей на уровне клеток (травы, мед, лимон -
в растворенном состоянии), выключая пищеварение.
Пищеварительные ферменты не выделяются, так как нечего расщеплять, и вся
энергия организма теперь направляется на очищение тканей.
Только при отсутствии пищеварения начинается активизация тканевых
протеолитических ферментов, расщепляющих больные, неполноценные ткани.
Расщепляясь, они выводятся из организма всеми возможными путями - через
кишечник (необходимы ежедневные промывания кишечника), через почки
(обильное питье), через кожу (ежедневное купание горячей водой), через
легкие и носовые ходы (идет интенсивное выделение гноя из носовых пазух
и бронхов - кашель, отхаркивание).

Очищение длится 21 или 28 дней. Затем необходимо вывести наружу
содержимое желчного пузыря, желчные камни. Они за предыдущие 3-4 недели
растворяются, теряя свой минеральный состав, и превращаются в гнойные
сгустки, которые выходят из желчного пузыря совершенно безболезненно,
принимая на выходе форму желчных путей.

fullsize

Их может быть много или мало, разных размеров, но обычно одной чисткой
дело не ограничивается. Необходимо проводить изгнание конкрементов 4-5
раз (прием оливкового масла с лимонным соком по Семеновой) с промежутком
4-5 недель.
В перерывах между этими чистками необходимо соблюдать чисто
вегетарианский пищевой режим - сырые фрукты и сухофрукты, протертые
сырые овощи плюс зеленые листовые (щавель, салат, петрушка, кориандр,
шпинат, свекольная ботва, портулак) с растительным маслом и лимонным
соком, а также овощные бульоны и настои желчегонных трав.
Этим методом удается излечить не только желчнокаменную болезнь и
ликвидировать воспаление желчного пузыря, но излечить цирроз печени (без
асцита).
А легче всего излечить, конечно, вирусный гепатит (полностью, без всяких
последствий для организма), если с самого начала болезни промывать
кишечник 2-3 раза в день и выпивать в день 3-4 л жидкости: 2 л травяного
настоя с медом и соком лимона и 2 л свежевыжатых фруктовых и овощных
соков - без приема твердой пищи. Излечение наступает на 4-5-й неделе.
Обычный гепатит (не вирусный), гепатопанкреатит, излечивается точно
таким же способом.

fullsize

Нужно отметить, что печень является очень податливым лечению органом.
Будучи увеличенной даже на 4-5 см, она через 3-4 недели принимает свои
обычные размеры и восстанавливает функции. Известны случаи, когда после
операции остается одна, две или три четверти ткани печени, и тем не
менее она функционирует полноценно, а с течением времени печеночная
ткань нарастает в полном объеме.
Сообщаем, что в Краснодаре, в библиотеке экологической культуры им.
Крупской (ул. Лузана, 8) по субботам проводятся лекции и практические
занятия по излечению желчнокаменной болезни и другой патологии печени.
Занятия проводятся с 9 до 13 часов.

Освоившие методику оздоровления организма освобождаются без операции от
калькулезного холецистита, всякого рода дискинезий желчевыводящих путей
(особенно часто этим страдают дети).
Очень многие избавляются попутно в процессе лечения от бронхиальной
астмы, заболеваний суставов или сердца. Ведь в человеке все органы
взаимосвязаны и объединены в один организм. При заболевании любого из
них заболевают и другие органы, а при лечении одной болезни вылечиваются
и остальные.

Так, Галина И., 54 года, лечила тяжелую бронхиальную астму. Ей
понадобился целый год, чтобы окончательно избавиться от астмы и от
лекарств, которые перестали ей помогать. Астма усугублялась больной
печенью и желчным пузырем, забитым конкрементами со спаечным процессом.
Еще через полгода ей удалось полностью избавиться от желчных камней, УЗИ
показало нормальный желчный пузырь.
То же произошло у И. Н.Сомовой, 34 лет, а у Тамары К., 75 лет,
увеличенная на 5 см печень сократилась до нормы за 2 месяца. Женщина
лечила с очень хорошим результатом боковой амиотрофический склероз (БАС).
Юсуф Н., 36 лет (рабочий завода им. Седина), восстановил функцию печени
при диагнозе цирроз через полгода.

Становится ясным, что алкоголизм, никотиновая зависимость, наркомания
излечиваются реально не убеждением, кодированием и другим психическим
воздействием на человека, а только очищением печени от этих экзогенных
ядов вплоть до удаления из тканей печени их следовых количеств.
Как только клетки печени и головного мозга очищаются от этих ядов,
потребность в них отпадает сама собой.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 полезных привычек, эффект от которых вы заметите уже через несколько дней
приветствует Вас!
23 января 2022

8 полезных привычек, эффект от которых вы заметите уже через несколько дней
Быстрый результат - отличная мотивация. Все пункты из нашего списка
очень простые и не доставят хлопот.
Попробуйте хотя бы один - вы очень быстро почувствуете себя лучше.
fullsize

1. Отказаться от соли
Суточная норма соли для взрослого - одна чайная ложка без горки, большее
количество может привести к проблемам со здоровьем.
Если любите соленья, колбасы досаливаете пищу, скорее всего в организме
плохо усваиваются калий, натрий, кальций, магний, железо и фосфор.
При недостаточном питьевом режиме могут появиться отечность, ломота в
суставах. Откажитесь от соли на несколько дней, и заметите перемены.
Вся пища покажется пересоленной.
Отеки спадут, может уменьшиться вес - выйдет лишняя жидкость.
2. Зарядка по утрам
После пробуждения начните делать хотя бы простую разминку. Вы заметите
тонус в мышцах уже через несколько дней.
Если делать интенсивные упражнения неделю, фигура станет более
подтянутой, по утрам вместо сонного настроения вы ощутите бодрость.
Особенно заметен будет эффект, если вы будете завтракать после
физической нагрузки.
3. Контрастный душ
shutterstock_543672619.jpg

Начните с минимальных перепадов температур, понемногу увеличивая разницу
каждый день. Кожа станет более упругой, вы будете чувствовать себя лучше.
Если сделать такой душ регулярной практикой, повысится иммунитет, вы
станете меньше болеть и будете менее подвержены вирусам.
4. Заменить один гарнир в день на овощи
Просто откажитесь на обед или ужин от круп, картофеля и макарон.
Замените их свежими овощами или салатом, заправленным маслом.
Какой будет результат:
Уменьшается масса тела.Улучшается работа пищеварительной
системы.Снижается дефицит клетчатки и витаминов в организме.
5. Самомассаж
морщины

Если нет противопоказаний, изучите онлайн-техники массажа лица. Он
поможет проработать проблемные места, чтобы дольше сохранять свежий вид.
Также некоторые виды массажа для тела вы сможете выполнять
самостоятельно. Он улучшает кровообращение, состояние кожи и выводит
отложения солей.
6. Начинать день с самых сложных задач
Многие люди склонны к прокрастинации, отодвигая на потом самые трудные
дела. Попробуйте заняться ими с утра - остаток дня пройдет в более
спокойном режиме, уже через неделю вы заметите, что уровень стресса
снизился. Вы будете быстрее засыпать и легче просыпаться.
7. Заменить кофе на зеленый чай
зеленый чай

Попробуйте свести потребление кофе к одной кружке в день, остальное
замените зеленым чаем и водой. Вы улучшите водный баланс в организме.
В зеленом чае кофеин содержится не в чистом виде, а соединяется с другим
веществом, образуя теин. Его действие мягче, он лучше выводится из
организма.
8. Планировать время
Составляйте список дел и покупок, планируйте день, месяц и неделю как
можно подробнее. Разбивайте сложные задачи на этапы, отводите на решение
каждого определенный отрезок времени.
Вы научитесь экономить свое время и расходовать его рационально.
Несколько дней - и вы заметите, что жизнь снова под вашим контролем,
освободится время, которое вы можете потратить на себя.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 незаменимых советов для хозяек на кухне, которые упрощают готовку и уборку
приветствует Вас!
23 января 2022

Чтобы стать мастером на своей кухне, недостаточно выучить несколько
стандартных рецептов и готовить их изо дня в день.
Нужно оптимизировать место для готовки, разложить все продукты и гаджеты
по своим местам, а также взять на заметку лайфхаки, которые ускорят и
упростят процесс.
Мы делимся несколькими советами, которые может применить каждая хозяйка.
fullsize

Совет 1: Найдите место для крышек
Крышки удобно хранить на внутренней стороне дверцы. / Фото: evrookna-mos.ru

Крышки удобно хранить на внутренней стороне дверцы.
Вопрос хранения крышек всегда вызывает у хозяек головную боль. Выделить
для них целый ящик обычно нет возможности, особенно на крохотных кухнях
в хрущевках, складывать на полку неудобно, так как они постоянно падают,
а если попробовать хранить в паре с кастрюлями, то посуда не помещается
в шкафчик.
Решить извечную проблему можно несколькими способами. Если у в посудном
ящике есть вешалки для полотенец, поместите туда крышки, чтобы
зафиксировать их. Таких вешалок нет? Тогда воспользуйтесь помощью
обычных крючков для полотенец - они прекрасно клеятся к поверхности и
стоят недорого. Второй вариант будет даже лучше - крючки можно подогнать
по размеру крышек.
Также можете установить на стене или внутренних фасадах шкафчиков
рейлинги. Они помогут компактно и удобно расположить крышки, чтобы те
всегда были под рукой, освободить ящики и столешницу. Только учтите, что
поверхность под ними должна быть устойчива к механическим воздействиям.
Совет 2: Быстро и легко натрите сыр
Сыр должен быть мягким, а не замороженным. / Фото: legkovmeste.ru

Сыр должен быть мягким, а не замороженным.
Говорят, что некоторые продукты легче натираются на терке, когда они
замороженные. Однако к сыру это не относится. Заранее выньте продукт из
холодильника и оставьте его лежать на столе при комнатной температуре
около часа. По истечению времени сыр станет мягче, а значит, не будет
крошиться и ломаться в процессе измельчения.
Совет 3: Налейте тесто для блинов в бутылку
Из бутылки удобно наливать тесто на сковороду. / Фото: comfortclub.ru

Из бутылки удобно наливать тесто на сковороду.
Часто в процессе приготовления блинов на плите оказывается очень много
капель, и потом приходится тратить огромное количество времени на то,
чтобы привести ее в порядок. Однако этого можно избежать. Чтобы у вас не
разбрызгивалось блинное тесто по плите, а также удобно было наливать
необходимое количество на сковороду, просто залейте его в пустую
пластиковую или бутылку из-под кетчупа. Результат вам понравится.
Совет 4: Приготовьте однородное пюре
Пюре лучше готовить толкушкой, а не блендером

Пюре лучше готовить толкушкой, а не блендером
Несмотря на то, что пюре является весьма популярным блюдом у российских
хозяек, далеко не всегда оно получается вкусным с первого раза. Если при
разминании картофеля, консистенция получилась неоднородной, с комочками,
значит, вы не до конца слили воду после отваривания. Очень важно, чтобы
в кастрюле с картофелем не оставалось даже грамма жидкости. Чтобы этого
добиться, можно воспользоваться одним из двух способов: либо накиньте на
кастрюлю полотенце минут на десять, чтобы ткань впитала влагу, либо
просушите картофель на сухой сковороде. Далее тщательно разомните его и
только после этого добавьте сливочное масло, сливки или молоко. После
таких манипуляций пюре должно получится однородным и воздушным. Главное
- не используйте для его измельчения блендер, иначе на выходе образуется
клейкая масса.
Совет 5: Приготовьте замороженный кофе
Замороженный кофе можно использовать для приготовления коктейлей. /
Фото: sm-news.ru

Замороженный кофе можно использовать для приготовления коктейлей.
Чашка ароматного горячего кофе делает утро просто восхитительным, но
иногда душа требует ледяного напитка, особенно когда на улице жарко.
Приготовить такой кофе очень легко. Остудите напиток, залейте его в
формочки для льда и поставьте в морозилку. Далее добавьте несколько
кубиков в стакан, залейте их молоком, сливками или любыми другими
компонентами по желанию. Так у вас получится вкусный ледяной напиток, а
не остывшее водянистое нечто.
Обратите внимание: Кофейный лед также можно использовать для
приготовления различных коктейлей.
Совет 6: Наточите ножи
Ножи можно наточить об обычную газету. / Фото: popgun.ru

Ножи можно наточить об обычную газету.
А как насчет того, чтобы сделать лезвие кухонного ножа острее при помощи
обычной газеты? Да-да, вы все правильно прочитали. Дело в том, что одной
из составляющих типографских красок является графит, который и
гарантирует эффект затачивания.
Все, что от вас требуется - положить газету на стол и провести ножом по
странице сначала одной стороной лезвия, а затем другой, и так несколько
раз. После того, как вы закончите, хорошо помойте ножи под проточной
водой с применением моющего средства для посуды.
Совет 7: Запеките сочную куриную грудку
Сочная курица получается в фольге. / Фото: ona-znaet.ru

Сочная курица получается в фольге.
Куриное мясо является очень популярным среди людей, которые сидят на
диетах или придерживаются правильного питания, так как оно
низкокалорийное. Однако каждый день есть отварную грудку никому не
хочется, поэтому хозяйки прибегают ко второму способу приготовления -
запеканию. Но если не знать некоторых кулинарных нюансов, то блюдо из
духовки получается жестким и сухим.
В частности, главным <<врагом>> курицы является температура. Если запекать
ее при 180 градусах, то соки, которые содержатся в мясе, успевают
вытечь, пока сверху появляется хрустящая корочка. Чтобы такого не
произошло, воспользуйтесь следующим советом: предварительно разогрейте
духовку, установите температуру 240 градусов и готовьте филе примерно 20
минут. Затем запечатайте мясо фольгой и поместите его в духовку еще на
10-15 минут, предварительно отключив прибор. Это нужно для того, чтобы
курица дошла.

[Будь-здоров! 2] Заусенцы на пальцах: почему возникают и как избавиться
приветствует Вас!
27 января 2022, 12:35
Заусенцы / dailyadvent.com
В пандемию мы больше сидим дома, где воздух обычно сухой, из-за стресса
многие люди грызут ногти, постоянно моют руки и используют санитайзеры -
все это влияет на возникновение заусенцев.
Источник:
Cleveland Clinic
view count
Почему возникают заусенцы
Заусенцы маленькие, но очень неприятные, особенно когда они отрываются и
образуют болезненные раны. Обычно они связаны с общей сухостью кожи.
Читайте также: Что делать, если заболели коронавирусом штамма Омикрон:
пошаговая инструкция
Хотя никто точно не знает, почему они появляются, вот несколько причин:
* сухой воздух;
* частое мытье рук;
* использование санитайзеров;
* обкусывание или ковыряние ногтей;
* плавание в хлорированной воде.
Как правильно избавиться от заусеницы
Чтобы избавиться от заусеницы, нужно ее аккуратно отрезать маникюрными
ножницами или щипчиками. Несколько рекомендаций, как это лучше сделать:
* сначала тщательно помыть руки с мылом, чтобы не занести инфекцию;
* обрезать нужно осторожно, не слишком близко к основанию;
* после процедуры увлажнить кожу кремом.
Чтобы размягчить кожу перед тем, как срезать заусенец, можно подержать
руку в теплой воде или нанести вазелин либо другое увлажняющее средство.
Что лучше не делать
Заусенцы не стоит дергать, отрывать или откусывать. Так, с этим желанием
бывает сложно бороться. Но такое обращение с ними может вызвать боль,
кровотечение и инфекцию.
Паронихия - это воспаление околоногтевого валика из-за попадания
бактерий с кожи внутрь тканей. Когда заусенец отрывают, образуется
небольшое повреждение, через которое бактерии могут попасть внутрь.
С таким воспалением лучше обратиться к дерматологу. Также стоит это
сделать, если:
* кожа после удаления заусеницы не заживает больше недели;
* покраснение в месте заусеницы расширяется или усиливается;
* ноготь меняет цвет или становится мягким.
Как избежать появления заусенцев
Чтобы снизить риск появления заусенцев, нужно бороться с сухостью кожи и
избегать раздражителей. Вот что можно делать:
* смазывать руки увлажняющим кремом, наносить его в том числе на кутикулу;
* использовать увлажнитель воздуха;
* надевать перчатки во время мытья посуды и использования химикатов;
* не использовать средства с ацетоном для удаления лака;
* не срезать кутикулу во время маникюра.
Если не хочется мучиться с заусенцами, стоит следить за общим здоровьем
кожи и обеспечивать ее питательными веществами. Особенно важными для
здоровой кожи считаются витамины A, C, D и E. Эффективность этих
витаминов в косметике не очень хорошо доказана. Поэтому лучше получать
их с пищей.

[Будь-здоров! 2] 7 способов чихнуть, когда это не получается сделать
приветствует Вас!
27.01.2022 13:26
7 способов чихнуть, когда это не получается сделать
При помощи чихания организм человека очищает носовой проход от инородных
частиц. Однако большинство людей сталкивалось с ситуацией, когда они
готовы были вот-вот сделать это, но в итоге ничего не получалось.
Эксперты перечислили способы, которые помогут вам чихнуть.

Приложите салфетку к носу
Возьмите чистую салфетку, скрутите ее так, чтобы получился острый кончик
и поднесите его к одной из ноздрей, двигая им так, чтобы ощутить
небольшую щекотку. Не стоит засовывать салфетку глубоко в нос. Главная
задача - стимулировать тройничный нерв, который посылает в головной мозг
сигнал, помогающий случиться чиху. Заставить себя чихнуть можно и
поводив у носа пером.
Дерните за волосок в ноздре
Чтобы активировать работу тройничного нерва можно попытаться выщипнуть
волосок из одной ноздри. Делать это лучше при помощи стерильного
пинцета. Однако действовать вы должны аккуратно, не засовывайте предмет
глубоко в носовой проход и выдергивайте лишь один волосок. Если способ
не помог, стимулировать нерв можно попытаться путем выдергивания
волосков на бровях.
Посмотрите на яркий свет
Многие люди находясь на солнце начинают чихать. Однако делает это далеко
не каждый. Способность передается по наследству. Если родитель чихал,
глядя на яркий свет, то и его ребенок в 50% случаев получит эту
способность. Если вы относитесь к этой категории людей, то вам можно
попробовать смотреть на свет всякий раз, когда не получается чихнуть. Но
будьте осторожны и не смотрите прямо на солнце, чтобы не спровоцировать
проблемы со зрением.
Помассируйте нос
Еще один способ активировать тройничный нерв заключается в массаже носа.
Легкими движениями потрите переносицу, пощипывая и аккуратно надавливая.
Вы можете сами подобрать технику, которая поможет в вашем случае чихнуть
и очистить носовые пазухи.
Помассируйте нёбо
Тройничный нерв проходит вдоль нёба. Поэтому можно использовать кончик
языка, чтобы поводить по нёбу и заставить мозг получить сигнал о вашей
потребности чихнуть.
Вдохните яркие ароматы
Некоторым людям может помочь не яркий свет, а четко выраженный аромат. К
примеру, если у вас есть флакон с духами или баночка со специями,
необходимо вдохнуть их аромат, что приведет к раздражению слизистой и
чиху. Однако не стоит вдыхать острый перец или бытовую химию.
Попейте сильногазированной воды
При попадании газированный воды в полость рта мозг воспринимает это как
легкую форму боли. Срабатывают болевые рецепторы, и в некоторых случаях
человек в ответ на это захочет чихнуть.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Заговоры, обряды и ритуалы против курения
приветствует Вас!
24 января 2022

Справиться с дурными пристрастиями под силу каждому, и тут в ход могут
идти разные методы. Эффективными будут заговоры, ритуалы, а также
обряды, а благодаря оптимистичному настрою будет проще сместить прицел с
дурного на хорошее, привить новые полезные привычки и забыть о курении
раз и навсегда.

Заговоры от курения
1. Перед тем как распечатать новую пачку, читают заговор:
<<Цепями зависимости скованным быть не желаю, дурную привычку от себя
отрываю. Как сигарета тлеет, дым пуская, так и зависимость моя исчезает>>.
После этого заговора тяга к курению будет уменьшаться, а к концу пачки
вовсе пропадет.
2. Отличный способ бросить вредную привычку -- читать заговоры перед
покупкой сигарет, держа в руках деньги:
<<Деньги тратить на пагубную привычку перестану -- в миг богатым и
здоровым стану>>.
3. Бросить курить поможет заговор, который читают перед сном на пачку
сигарет:
<<От пагубной привычки себя избавляю, Луну в помощь призываю. Луна
прибывает -- воля моя крепнет. Луна убывает -- из меня отраву убирает>>.
Обряды, чтобы бросить курить
1. Сигаретную пачку, наполненную окурками, зарывают вдали от дома,
завернув в ткань черного цвета. Закопав ее, произносят:
<<Вредную привычку схороню, другому не передам, да и себе не оставлю. Как
она истлеет, так и радость в жизнь придет, все дурное уйдет>>.
Для того чтобы обряд подействовал быстрее, на место захоронения вредной
привычки возвращаются трижды и поливают его водой.2. Во время убывающей
Луны зажигают сигарету и оставляют ее тлеть, произнося:
<<Луна с привычкой дурной справиться помогает, от курения меня отучает.
Как пепел останется, так и привычка дурным сном окажется>>.
Остатки сигареты сдувают в открытое окно, мысленно проговаривая:
<<Там и оставайся, никому не доставайся>>.
3. Сигарету обвязывают красной нитью, приговаривая:
<<Больше к курению не стремлюсь, к здоровой жизни тянусь>>.
Сигарету закапывают, и когда нить истлеет, привычка пропадет.
Ритуалы на избавление от курения
Сильный приворот на полнолуние на любовь - на полную луну читать

1. В день Полнолуния початую пачку сигарет кладут на подоконник со словами:
<<Как Луна убывать начнет, так и тяга к курению пропадет>>.
Утром пачку относят на пустырь и сжигают, чтобы поскорее справиться с
пагубным пристрастием.
2. Справиться с дурной привычкой поможет следующий ритуал: ежедневно
сигарету не докуривают, с каждым днем увеличивая расстояние между
табаком и фильтром. В тот день, когда получится сделать лишь одну
затяжку, сигарету растаптывают левой ногой, произнося:
<<От курения не завишу, свою жизнь к лучшему меняю, все дурное в прошлом
оставляю>>.
3. Перед тем как открыть пачку сигарет, произносят:
<<От пагубной привычки откажусь -- наутро богатым и здоровым проснусь>>.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Почему вы постоянно думаете о ком-то и как от этого избавиться?
приветствует Вас!
21 января 2022

Каждый человек, наверное, сталкивался с такой ситуацией, когда думаешь
постоянно о каком либо человеке и кажется, что это происходит против
твоей воли. Особенно часто появляются навязчивые мысли после расставании
с каким либо человеком, т.е вы чётко понимаете, что чувств к нему нет,
но мысли о нем вас преследуют.

Если у вас такие мысли есть, то значит между вами и тем человеком, о ком
вы думаете, произошла энергетическая привязка. Как это происходит?
1. Безответная любовь
Если вы влюблены или в вас влюблены, но ответных чувств нет, то тот
человек, который влюблен, начинает страдать по объекту своей любви и
таким образом идет мощный энергетический посыл. Энергия любви- настолько
мощная сила, что может даже оказывать влияние на жизнь этого человека, в
том числе на личную жизнь. Так же, если влюбленный человек заболеет, то
это может легко отразиться на жизни объекта любви. Если объект любви
является чувствительным человеком, то он может легко эту энергию ощущать
и он автоматически начинает думать о человеке, который в него влюблен,
при этом совершенно не понимая, почему так происходит.
2. Как разобраться кто первый о ком начал думать?
Как избавиться от безответной или неразделенной любви?

Если вы считаете человека, о котором вы думаете, что он не достоин
вашего внимания, что он сделал кучу гадостей в вашей жизни и вообще вы
не должны обращать внимания на этого человека, он вам не нравится, но
мысли о нем вам в голову идут, то это значит, что не вы начали о нем
думать, а именно он. Т.е он является инициатором вашей энергетической
завязки. Чаще всего происходят энергетические завязки при непонятных
отношениях, где люди не выяснили отношения. От таких привязок
обязательно необходимо избавляться, потому что они будут тянуть всю
энергию из вас, будут влиять на вашу энергию, будет мешать завязать
новые отношения.
После расставания необходимо рвать энергетические привязки. Это поможет
избавиться и от навязчивых мыслей и от потери своей энергии и от
получения негативной энергии от бывшего партнера. Вы можете обратится за
ритуалом ко мне, а можете провести ритуал разрыва энергетической связи
самостоятельно.
РИТУАЛ:
Берете любую свечу, зажигаете ее и представляете, как вы стоите лицом к
лицу к человеку, мысли о котором вас беспокоят, либо того человека, с
которым вы расстались. И представляете энергетический канал от этого
человека к вам, исходящий из сердечной чакры, представляете и мысленно
прожигаете этот канал огнем. Следующий канал, который находится ниже
вашего живота вы так же представляете и так же прожигаете огнем. Далее
вы проносите свечу сверху вниз, вдоль вашего тела и произносите: <<рву с
тобой все связи навсегда>>. После этого вы представляете, как человек
поворачивается к вам спиной и уходит от вас.
После того, как вы провели энергетический разрыв связи с бывшим
партнером, вы можете спокойно приступать к поиску нового партнёра.

[Будь-здоров! 2] Разница в генах: у женщин и мужчин мозг может работать по-разному
приветствует Вас!
25 января 2022, 18:32
У женщин и мужчин мозг может работать по-разному: исследования на мышах
/ Pixabay
Исследователи из Стэнфордского университета обнаружили в мозге мышей
более тысячи генов, которые указывают на различия мозга у самцов и самок.
Источник:
Science Daily
view count
Оказалось, что одни гены активнее у самцов, а другие - у самок. Так,
исследования на грызунах нельзя интерпретировать на людей. Но не
исключено, что у людей разного пола мозг тоже может работать по-разному.
К теме Обнаружили причину "тумана в голове" после коронавируса
Как проводили исследования
Ученые изучили структуры, ответственные за поведение "оценка,
знакомство, спаривание, ненависть". К нему, например, относят
способность самцов мышей быстро распознавать пол другой особи на своей
территории или готовность самок защищать детенышей. Такое поведение
помогает грызунам размножаться, а их потомству выживать.
Найденные гены помогли идентифицировать конкретные клетки мозга, которые
отвечают за специфическое для пола поведение.
Мыши - не люди, но ученые выдвинули определенные предположения
Мыши не люди. Но разумно предположить, что аналогичные типы клеток мозга
играют роль и в формировании типичного социального поведения мужчин и
женщин,
- заявил ведущий автор исследования Нирао Шах.
Нашли и гены, которые провоцируют определенные заболевания:
* Кроме этого, ученые обнаружили гены - факторы риска развития
заболеваний мозга.
* Из 207 генов, связанных с расстройствами аутистического спектра, 29
были активнее у самцов, а 10 - у самок. Вероятно, это может объяснить,
почему у мужчин аутизм встречается в 4 раза чаще.
* Также ученые определили, что у самок активнее работают гены, связанные
с болезнью Альцгеймера и рассеянным склерозом. И именно от этих проблем
чаще всего страдают женщины.

[Будь-здоров! 2] Препарат от женского бесплодия оказался неожиданно полезным для мужчин
приветствует Вас!
26 января 2022, 12:31
Препарат от женского бесплодия помогает лечить травмы у мужчин / Pexels
Ученые открыли новое применение препарата, который обычно назначают для
лечения бесплодия у женщин.
Источник:
Daily Mail
view count
Он может помочь устранить болезненные травмы плеча у мужчин. Такие
выводы сделали ученые из Университета Юты.
Интересно На кого более негативно повлияла пандемия - на мужчин или женщин
Они начали тестировать женские лекарства от бесплодия как препарат,
помогающий заживлять разрыв вращательной (ротаторной) манжеты плеча -
распространенной травмы у мужчин.
Разрыв вращательной манжеты плеча - что это?
Травма, при которой нарушается целостность одного или нескольких
сухожилий, или мышц, стабилизирующих сустав. Причиной могут стать
большие нагрузки на плечо. Такая травма требует срочной медицинской
помощи и чаще всего операции.
Что это за препарат и как он работает
Естественный процесс заживления разрыва может ускорить кломифен цитрат.
Этот препарат назначают женщинам для лечения бесплодия. Он активизирует
производство фолитропина и лютропина, которые стимулируют овуляцию.
У мужчин цитрат кломифена вызывает выработку тестостерона. Он выполняет
важную функцию: доставляет кислород и питательные вещества к
поврежденным тканям и способствует их восстановлению.
Считается, что повышение уровня тестостерона может ускорить
выздоровление. Гормон прописывают в виде геля, пластыря или инъекции.
Обратите внимание Курильщики вдвое чаще болеют COVID-19 в тяжелой форме
Исследования ученых
* В исследовании примут участие 90 человек. Им будут давать препарат или
плацебо через день в течение месяца до операции и полгода после нее.
* Эффективность цитрата кломифена американские ученые оценят с помощью
МРТ, других медицинских текстов, а также анализа болевых ощущений и
двигательных возможностей пациентов.
Справка. В Великобритании, например, ежегодно проходит примерно 10 тысяч
операций по восстановлению вращательной манжеты. В 90% случаев желаемого
эффекта достичь не получается: либо повреждение слишком велико, либо
края сухожилия невозможно удержать швами.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Косточки граната: съедать или нет
приветствует Вас!
22 января 2022

Гранат славится своей пользой для здоровья. Но насладиться его
восхитительным вкусом мешает одно досадное обстоятельство: обилие зернышек.
Кто-то предпочитает их выплевывать, другие едят гранат с семечками.
Какую пользу заключают в себе зернышки граната и как правильно есть этот
фрукт?
Многих интересует вопрос: гранат едят с косточками или без? В переводе с
латыни гранат значит <<зернистый>>. Фрукт содержит витамины,
микроэлементы, антиоксиданты и прочие полезные компоненты.
fullsize

Косточки граната: съедать или нет?
Полезные вещества в гранатовых семечках

Гранат способствует омоложению, уменьшает воспаление, понижает давление,
служит профилактическим средством против артрита и кардио-сосудистых
проблем, побеждает бактериальные и грибковые инфекции, улучшает память.

Гранатовые косточки содержат целый ряд полезных соединений, и их
желательно употреблять в пищу.

Зерна граната имеют в составе полезные жиры (например, Омега-3). Они
содержат лигнин -- естественный энтеросорбент, полезный для микробиома
кишечника.
Микроэлементы в составе семечек граната: натрий, железо, кальций, калий.
Зернышки граната включают витамины А, Е, В1, В2, необходимые для
нормальной функции нервной системы.
Никотиновая кислота в составе косточек задерживает клеточное старение.
В разумной дозе зерна граната принесут пользу организму (в день примерно
150 г зерен). Косточки можно измельчить в кофемолке.
Система пищеварения взрослого человека без проблем переваривает этот
продукт. При регулярном его употреблении укрепляется иммунитет.
Если говорить о пожилых людях, то зерна граната выводят вредный
холестерин из крови и понижают сахар.
fullsize

Гранатовые зерна полезны для больных диабетом и детей
Гранат необходим диабетикам: он восстанавливает поврежденные болезнью
артерии, чистит печень и кишечник от шлаков.

Детям до трех лет зернышки граната употреблять нельзя. В старшем
возрасте детям можно съедать 2-3 семечки в день. Важно тщательно
пережевывать зерна. Малышам можно есть гранат 1 раз в неделю.
Гранатовые зерна борются с анемией. Для детей их измельчают в кофемолке
и соединяют с молоком и медом. Такой напиток усиливает иммунный ответ и
помогает справиться с ОРВИ.
Рецепт настойки из граната
Берем 5 фруктов, извлекаем семечки. Заливаем их 500 мл неразведенного
спирта, вводим цедру 1 лимона, 350 г сахара. Отправляем емкость с
составом в темное место и настаиваем в течение 20 дней.
Употребление. В день -- 1 ст. ложка настоя в продолжение 2 месяцев.
Это средство очищает сосуды от бляшек холестерина.
Противопоказания к употреблению семечек граната
Зернышки граната нежелательно употреблять людям, страдающим проблемами
желудочно-кишечного тракта. Семечки не едят при:
* геморрое;
* язве желудка;
* хроническом гастрите;
* повышенной кислотности;
* запорах.
Не стоит злоупотреблять зернами граната при пониженном давлении, так как
они могут усугубить ситуацию.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Чай-антистресс: 7 лучших рецептов для полного успокоения
приветствует Вас!
22 января 2022

Когда стресс одолевает ежедневно, на помощь приходят различные
успокаивающие чаи. В нашем материале собрали рецепты, которые
предупредят неврозы и наведут внутренний баланс.
Фото No1 - Чай-антистресс: 7 лучших рецептов для полного успокоения

Справиться с безудержными ритмами современной жизни всегда помогает один
из самых древних напитков -- чай: он не вреден для фигуры, великолепно
влияет на нервную, пищеварительную и кровеносную системы организма.
Лучшие рецепты чаев для душевного равновесия собрали вместе с певицей Emzee.
Чаи с успокаивающим эффектом, как правило, изготавливаются из трав,
обладающих расслабляющими свойствами. Самыми популярными представителями
являются мята, ромашка, валериана, пустырник, мелисса и липа. Готовить
чай можно как из одного вида травы, так и из нескольких.
Ромашка помогает при бессоннице и успокаивает нервную систему. Валериана
и мята быстро снимают стрессовое состояние человека. Пустырник также
употребляется при депрессии и нервной возбудимости. К слову, помимо
успокоения, горячие напитки борются и с токсинами. Известно, что чаи
являются эффективными тонизирующими и очищающими средствами и
используются в этих целях на протяжении многих веков.
Ромашковый чай
Фото No2 - Чай-антистресс: 7 лучших рецептов для полного успокоения

Самый популярный и простой рецепт чая, его даже не нужно доводить до
кипения. Цветки ромашки заливают горячей водой и настаивают несколько
минут (7-10), после чего жидкость процеживают и пьют. На 200 мл воды
необходимо 1-2 ч.л. цветов ромашки. Если вы предпочитаете более
насыщенный вкус, увеличьте время настаивания до 20 минут. Такой чай
отлично успокаивает, борется с бессонницей, агрессивностью и беспокойством.
Липовый чай
Чай обладает целебными свойствами и приятным ароматом. Если его пить в
правильных пропорциях, то, помимо мощного детокс-воздействия, вы
получите еще и успокоительный эффект. Для этого заварите 3-4 ложки
цветков липы, залейте их кипятком и дайте хорошо настояться.
Употребляйте напиток по 100-200 мл в день.
Чай с шалфеем
Шалфей можно добавлять не только в качестве приправы к блюдам. Свойства
этой травы максимально раскрываются именно в чае. Залейте 2 ч.л. листьев
шалфея 200 мл. горячей воды. Дайте напитку настояться под плотной
крышкой полчаса, после чего процедите жидкость через ситечко (при
желании добавьте мед). Такой отвар рекомендуется выпивать по полчашки --
утром и на ночь.
Фото No3 - Чай-антистресс: 7 лучших рецептов для полного успокоения

Чай с валерианой
Измельчите корень валерианы так, чтобы в итоге получилось ровно 2 ч.л.
травяного порошка. После залейте полученную массу 0.5 л. кипятка и
накройте крышкой, чтобы полезные свойства не улетучились. Настоявшись в
течение 10 минут, чай готов к употреблению. Напиток обладает ярко
выраженными успокоительными свойствами, устраняет головную боль (иногда
даже мигрень) и помогает при бессоннице.
Зимний чай с медом
Понадобится 500 мл воды, яблоко, зеленый чай, корица 1/3 ч.л. и мед по
вкусу. Заливаем ингредиенты горячей водой, настаиваем 5 минут и
наслаждаемся полезным, вкусным чаем. Также можно добавить апельсин
(дольки или цедры) -- это придаст напитку новогодний аромат.
Чай с мятой
Для начала нужно смешать листья мяты и чая в равной пропорции. Заварите
сушеную или свежую мяту. Залейте кипятком и настаивайте в течение 5-10
минут. Если употреблять такой напиток в небольших дозах, он будет
действовать как успокоительное, а если выпить больше рекомендованной
дозы, то чай, напротив, подарит прилив сил.
Фото No4 - Чай-антистресс: 7 лучших рецептов для полного успокоения

Глинтвейн
Глинтвейн -- один из самых эффективных напитков в списке чайных
детокс-коктейлей. В его составе -- огромное количество витаминов:
виноградный сок, апельсины, лайм, яблоки, гвоздика, корица и бадьян.
Глинтвейн можно не только пить в качестве целебного средства, но и
сделать напитком вечера, пригласив в гости подруг и друзей, например,
перед Рождеством. Выбор за вами: сделать горячий напиток на виноградном
соке или на зеленом/белом чае).
Об эксперте:
EMZEE

EMZEE
Певица R&B