[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 вещей, которые нельзя делать, если давление скакнуло вверх
[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 вещей, которые нельзя делать, если давление скакнуло вверх
приветствует Вас!
7 вещей, которые нельзя делать, если давление скакнуло вверх
24 декабря 2020
7 вещей, которые нельзя делать, если давление скакнуло вверх
При всей информированности нынешнего поколения обо всем на свете,
существует пугающее количество ошибок относительно правильного поведения
при повышенном артериальном давлении.
Данный материал расскажет о том, чего не нужно делать, если давление
скакнуло вверх.
1. Греться любым способом
Согревать тело при повышенном давлении нельзя.
Существует мнение, что давление можно снизить народным методом
расширения сосудов за счет интенсивного согревания организма. Тут в ход
идут такие приемы, как горячая ванна или рюмочка горячительного. Делать
этого категорически нельзя. Если пропустить рюмку, то сосуды
действительно несколько расширятся на время, однако научно установлено,
что кровяные тельца при употреблении алкоголя более интенсивно
склеиваются между собой и за счет этого повышается риск тромбоза и ещё
большего скачка давления.
Что касается горячей ванны или сауны-баньки, то даже при незначительном
подъеме давления сердце при таком разогреве будет работать в слишком
напряженном режиме, давая сосудам нагрузку за счёт быстрой перекачки
крови, а это полностью нивелирует эффект расширения сосудов за счет
высоких температур, кроме того, весьма опасно для здоровья. Напротив,
при скачке давления рекомендуется подставить руки под холодную струю
воды, затем смочить холодной водой локти и мочки ушей.
2. Лежать
Смерть от гипертонии можно НАЛЕЖАТЬ.
Многие гипертоники уверены, что обязательным условием при повышенном
давлении является покой, а это значит, что нужно лежать, а не сидеть или
ходить. Это мнение ошибочное. Среди медиков даже ходит такое выражение,
как <<належать гипертонический криз>>. Если давление повысилось, то
идеальным решением будет неспешная прогулка, так как при умеренной
физической активности кровь обогащается кислородом интенсивнее,
становится жиже и за счёт этого давление снижается естественным путем.
Если прогулка недоступна, нужно принять положение полусидя.
3. Быстро сбивать давление
Не сбивайте давление быстро при помощи большого количества препарата.
Многие гипертоники полагают, что сбить давление быстро - единственно
важная цель. Это роковое заблуждение. Медики в голос говорят, что
давление должно снижаться постепенно во избежание всевозможных форм
недомоганий. Поэтому если вы выпили половинку вашей привычной таблетки
от давления, а через полчаса оно снизилось, согласно тонометру, лишь
незначительно, не спешите пить вторую половинку или вторую таблетку
вслед за первой. Дайте сделать своё дело первой дозе препарата.
Стремительное снижение давления, утверждают врачи, крайне опасно для
сосудов головного мозга.
4. Пить чай
В чае много кофеина, а будоражит он в разы сильнее кофе, особенно
пакетированный.
Гипертоники под действием полувековой давности стереотипа иногда
ошибочно полагают, что им нельзя пить кофе, но можно пить чай. Это миф.
Кофе обладает мочегонным эффектом, а, следовательно, может снизить
давление на 5-10 делений тонометра. А вот чай содержит почти столько же
кофеина, сколько кофе, к тому же содержит вещества, которые очень бодрят
нервную систему и повышают давление еще сильнее.
5. Оставаться у телевизора/компа/гаджета
Категорическое НЕТ при повышенном давлении!
При повышенном давлении нельзя читать, писать, смотреть телевизор,
сидеть за компьютером и пялиться в смартфон или планшет. Нагрузка на
зрительный нерв всегда препятствует снижению давления. Поэтому лучшим
решением будет неспешная прогулка на свежем воздухе или минимальная
двигательная активность по дому.
6. Не ходить в туалет
Оперативно опорожнять мочевой пузырь очень важно при скачке давления.
Если давление повысилось достаточно сильно и единственное, что вам
сейчас доступно, это находиться в покое в состоянии полулежа, то
обязательно нужно регулярно ходить в туалет, даже если нет ощущения
острой наполненности мочевого пузыря. Дело в том, что снижающие давление
препараты всегда оказывают мочегонное воздействие, поэтому опорожнять
мочевой пузырь обязательно нужно, игнорируя стародавние верования о том,
что при скачке давления <<даже в туалет вставать опасно>>. Врачи,
прописавшие препарат при резком скачке давления, обязательно
предупредят, что нужно будет несколько раз сходить в туалет, после чего
давление мягко снизится под действием препарата.
7. Есть жареное, жирное, копченое, соленое, острое
Этот опиум для народа придумала старуха с косой.
При повышенном давлении следует отказаться от жареной, соленой, острой,
копченой и изобилующей специями пищи. Такая пища будоражит нервную
систему и обязательно повысит давление. Всё солёное и копченое
задерживает воду в организме, а значат не позволят давлению снизиться,
даже если вы приняли ваш привычный всегда работающий препарат.
Источник
Мне нравится
+85Мне не нравится
Мирослава
Мирослава
созерцатель
Публикации месяца
<<Цезарь>> - не итальянец, а <<латте>> - не кофе: 6 мифов о блюдах, которые
пора опровергнуть
<<Цезарь>> - не итальянец, а <<латте>> - ...
3750
3
5 продуктов, которые полезнее употреблять не в свежем виде, а в
переработанном
5 продуктов, которые полезнее употреб...
2251
5
Золотая лавровая ветвь
Евгенийученик
1 день назад
Насчет первого не согласен. Да ванну горячую и баню конечно нельзя, но
рекомендуются греть ноги в горячей ванне, так кровь отхлынивает от головы
+7Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
Серебряная лавровая ветвь
Светлана Кондратьеваученик
1 день назад
Очень полезная информация. Благодарю!
+6Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
Бронзовая лавровая ветвь
Галина Госинаученик
1 день назад
Евгений, Согласна с вами. У меня при скачке давления руки и ноги
начинают мерзнуть и бледнеют .,т.е. происходит спазм периферических
сосудов .И я думаю ванночки с теплой водой для рук и ног не помешают ...
.Или около батареи погреться немного?
+5Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
10 комментариев
Подписаться
Пожаловаться на комментарий
Свернуть/развернуть ветвь комментариев
Золотая лавровая ветвь
Евгенийученик
1 день назад
Насчет первого не согласен. Да ванну горячую и баню конечно нельзя, но
рекомендуются греть ноги в горячей ванне, так кровь отхлынивает от головы
Мне нравится
Мне не нравится
+7Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
Пожаловаться на комментарий
Бронзовая лавровая ветвь
Галина Госинаученик
Евгений
1 день назад
Евгений, Согласна с вами. У меня при скачке давления руки и ноги
начинают мерзнуть и бледнеют .,т.е. происходит спазм периферических
сосудов .И я думаю ванночки с теплой водой для рук и ног не помешают ...
.Или около батареи погреться немного?
Мне нравится
Мне не нравится
+5Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
Пожаловаться на комментарий
Мария Галстянученик
Евгений
1 день назад
Евгений, ошибочное мнение.
Мне нравится
Мне не нравится
-2Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
Пожаловаться на комментарий
Серебряная лавровая ветвь
Светлана Кондратьеваученик
1 день назад
Очень полезная информация. Благодарю!
Мне нравится
Мне не нравится
+6Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
Пожаловаться на комментарий
Антонина Баленконовичок
1 день назад
Благодарю ,познавательно ,полезная инфо.
Мне нравится
Мне не нравится
0Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
Пожаловаться на комментарий
Свернуть/развернуть ветвь комментариев
star.hottabученик
1 день назад
Голову и руки надо обмыть холодной водой и выйти на свежий воздух и не
спеша погулять 1час, 2,3 ,кто сколько сможет и давление упадёт на 20,а
то и на 30 делений!!! Проверено на собственном опыте!!!
Мне нравится
Мне не нравится
+2Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
Пожаловаться на комментарий
Ирина Герасимовановичок
star.hottab
6 часов назад
star.hottab, Погулять!!!При состоянии нестояния!Зачем тогда люди скорую
вызывают?!
Мне нравится
Мне не нравится
+1Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
Пожаловаться на комментарий
Свернуть/развернуть ветвь комментариев
svl112ученик
17 часов назад
Сами медики советуют при большом АД,выпить таблетку и окунуть ноги в
горячую воду.Супруга сама так делает,помогает хорошо. Не лежать, это
спорный вопрос,организм каждого человека индивидуален,покой и отдых лёжа
ёщё ни разу не навредил человеку,только под контролем здорового человека.
Мне нравится
Мне не нравится
+5Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
Пожаловаться на комментарий
Мария Галстянученик
svl112
12 часов назад
svl112, все сугубо индивидуально. Когда давление подпрыгнуло, то беру
яблочный уксус и в стакане воды развожу 1чайную ложку. Маленькими
глотками пью и ноги в растворе яблочного уксуса и морской соли тёплого
на ощупь держу... 10 минут
Мне нравится
Мне не нравится
+1Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
Пожаловаться на комментарий
Елена Журавлевановичок
9 часов назад
Недавно вызывала скорую. Давление повысилось очень резко и намного. Я
гипотоник, давление было 200 на 130. Приехала скорая и врач сразу сказал
положить в ноги грелку.
Мне нравится
Мне не нравится
+2Ответить
7-veschej-kotorye-nelzya-delat...
Уютная квартира 98 м2S на Старом Арбате
554
3
Уютная квартира 98 м2S на Старом Арбате
20 смешных и не очень, но зато невыдуманных историй
534
1
20 смешных и не очень, но зато невыдуманных историй
Дмитрий Медведев: влияние санкций США на политику России стремится к нулю
522
21
Дмитрий Медведев: влияние санкций США на политику России стремится к нулю
Четыре друга, которые должны быть у каждого
381
2
Четыре друга, которые должны быть у каждого
Куда деваются пчёлы зимой?
641
15
Куда деваются пчёлы зимой?
Новогодний декор из шишек
853
0
Новогодний декор из шишек
Победители конкурса Earth Photo 2020
683
2
Победители конкурса Earth Photo 2020
5 причин покупать и не покупать Mercedes G-Klasse W463
230
0
5 причин покупать и не покупать Mercedes G-Klasse W463
Шутейные надписи в 20 фото, новая подборка
1034
2
Шутейные надписи в 20 фото, новая подборка
Четыре мифа о том, как сохранить брак
365
1
Четыре мифа о том, как сохранить брак
Последние публикации
30 причин, почему все время хочется есть и что с этим делать
30 причин, почему все время хочется есть и что с этим делать
28
0
Мирослава
Очищаем ванну от желтизны и известкового налёта
Очищаем ванну от желтизны и известкового налёта
15
0
Мирослава
15 лайфхаков, которые подскажут, как расширить функции кофеварки
15 лайфхаков, которые подскажут, как расширить функции кофеварки
23
0
Мирослава
28 крутых кулинарных секретов, которыми мы обязаны поделиться с вами
28 крутых кулинарных секретов, которыми мы обязаны поделиться с вами
24
0
Мирослава
Не в холодильник или 25 продуктов, которые боятся холода
Не в холодильник или 25 продуктов, которые боятся холода
18
0
Мирослава
Почему мы едим неправильно и как побороть плохие пищевые привычки
Почему мы едим неправильно и как побороть плохие пищевые привычки
15
0
Мирослава
7 вещей, которые нельзя делать, если давление скакнуло вверх
7 вещей, которые нельзя делать, если давление скакнуло вверх
2583
10
Мирослава
Рекомендуем
Ничего жареного!
Ничего жареного!
361
0
Елена
Четыре друга, которые должны быть у каждого
Четыре друга, которые должны быть у каждого
381
2
Наталья
10 самых красивых замков Чехии
10 самых красивых замков Чехии
496
1
Наталья
Подборка забавных анекдотов
Подборка забавных анекдотов
1837
4
Диана
Тест: Кто из этих женщин мать ребенка? Ваш ответ многое расскажет о вас!
Тест: Кто из этих женщин мать ребенка? Ваш ответ многое расскажет о вас!
600
3
Вайке
16+
Помощь
Реклама
Пользовательское соглашение
Правообладателям
Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки
на источник
Обратная связь
vk
atom
(C) 2020, Полезные советы
