[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Отличные советы для кухни, которые пригодятся всегда
приветствует Вас!
Отличные советы для кухни, которые пригодятся всегда
30 ноября 2020
Практически каждый день на кухне мы сталкиваемся с теми или иными
проблемами.
При этом даже не догадываемся, что их можно решить благодаря смекалке.
В этой статье представлено несколько простых советов, которые помогут
каждому справиться с каверзными задачами на кухне.
Корзина <<Съесть в первую очередь>>
fullsize

Часто мы выбрасываем испорченную или просроченную еду, которая
затерялась в задней части холодильника. Создайте такую корзину для
продуктов, срок годности которых скоро истечет.
Идеальный кусок торта
fullsize

Чтобы отрезать идеальный кусок торта, подержите нож под горячей водой.
Тогда нож не будет застревать и прилипать к торту.
Как сделать кристально чистый лед
fullsize

Если вы не хотите получить мутные кубики льда, просто вскипятите воду
перед замораживанием.
Сделать фрукты сочнее
fullsize

Если вы покатаете лимон по столу, слегка надавливая на него, то получите
гораздо больше сока.
Перевернутые бутылки
fullsize

Храните бутылки в перевернутом виде в коробке для яиц, чтобы содержимое
вытекало из них быстрее. Кроме того, бутылки не будут каждый раз
скользить и падать в дверь холодильника.
Удобные контейнеры для сыпучих продуктов
fullsize

Используйте пустые бутылки-контейнеры для хранения продуктов, которые
можно легко выливать или высыпать (орехи, шоколадная крошка, мед,
кукуруза для попкорна, мука, сахар).
Банановый трюк
fullsize

Создайте кусочки банана до того, как очистите его, -- удивите своих
друзей и детей. Вставьте иглу в банан, поверните влево и вправо внутри
банана. Достаньте иглу и повторите нужное количество раз. Когда ваш друг
очистит банан, он будет поражен, обнаружив, что тот уже нарезан.
Чтобы не подгорал верх
fullsize

Если блюдо начинает подгорать сверху, а внутри еще сырое, аккуратно
накройте его фольгой и продолжайте готовить.
Замороженные фрукты и овощи
fullsize

Таким образом можно замораживать не только овощи, но и фрукты.
Легко удалить кожуру с помидоров
fullsize

Сделайте X-образный надрез внизу помидора и окуните его в кипящую воду
на 10 секунд. Затем достаньте и очистите, когда овощи достаточно остынут.
Используем соль при варке яиц
кулинарные советы, лайфаки кулинарные

Вот целый ряд причин, почему следует всегда иметь на кухне запас соли.
Ее возможности безграничны!
Например, стоит варить яйца в подсоленной заранее воде: ведь так чистить
их от скорлупы будет гораздо легче, быстрее и приятнее. Но это далеко не
единственный способ эффективного использования соли не по прямому
назначению.
Избавляемся от неприятных запахов на кухне с помощью соли
Соль прекрасно борется с различными запахами. Для того чтобы в
пластиковых контейнерах, которые временно не используются, не
образовался неприятный запах, подсыпьте в них по щепотке соли: ни о
каком запахе не будет и речи. Кстати, если вы обнаружили неприятный
запах в термосе, просто промойте его соленой горячей водой. И пожалуй,
главный лайфхак: соль в сочетании с лимонным соком удалит любой запах с
любой поверхности -- будь то резкий аромат чеснока или назойливый запах
рыбы.
Увеличиваем срок годности молочных продуктов, добавляя в них соль
кулинарные советы, лайфаки кулинарные

Вы можете продлить жизнь некоторым молочным продуктам: так, для того,
чтобы молоко хранилось дольше, добавьте в открытый пакет маленькую
щепотку соли, а чтобы не испортился сыр, заверните его в ткань,
смоченную в соленой воде, и храните в холодильнике.
Не выливаем использованную воду
Вода -- главный помощник во всевозможных кухонных премудростях.
Остывшей водой, которая остается после варки макарон или картофеля,
можно "подкармливать" горшечные растения, украшающие вашу кухню. Дело в
том, что такая вода будет содержать некоторые минеральные вещества,
которые придутся цветам по душе и благоприятно повлияют на их рост.
Греем засахаренный мед
кулинарные советы, лайфаки кулинарные

Если вам срочно понадобилось растопить засахаренный мед, положите
емкость с медом в посуду с очень горячей водой.
Определяем свежесть яиц
Один из самых популярных среди хозяек лайфхаков: определять свежесть яиц
по их положению в воде в процессе варки. Яйца в холодильнике долго не
портятся и частенько мы забываем о том, когда у них истекает срок
годности. Здесь все просто: свежие яйца будут вариться, оставаясь в
положении параллельно дну, как бы смотря своими концами в стенки
кастрюли, а испорченные -- всплывать тупым концом вверх (как на картинке).
Замораживаем натуральный соус на все случаи жизни
кулинарные советы, лайфаки кулинарные

Свежую зелень, которой не хватило места в салате, заморозьте в форме для
льда, залив оливковым маслом. Так у вас в любой момент будет наготове
потрясающий натуральный соус, который к тому же сохранил все свои
витамины и полезные свойства.
Используем кубики не для льда
Один из самых элегантных и в то же время практичных советов:
использовать формочки для льда не по прямому назначению.
Если после ужина или праздников у вас осталось немного вина, которое
теперь только зря занимает место в холодильнике, найдите ему достойное
применение. Заморозьте его в форме для льда, а потом используйте
замороженные винные кубики как добавки к супам и соусам.
Подбираем правильную компанию фруктам и овощам
кулинарные советы, лайфаки кулинарные

Не храните связку бананов рядом с другими фруктами. Лучше вообще не
хранить бананы в связке, а отделять их друг от друга, чтобы они дольше
оставались свежими и желтыми. Дело в том, что они выделяют газ этилен,
который заставляет другие фрукты и овощи созревать быстрее.
Не складируем в холодильник все подряд
Помните о том, что некоторые фрукты лучше держать подальше не только
друг от друга, но и от холодильника.
Холодильник - плохая компания вашим помидорам, цитрусовым и бананам:
последние просто почернеют и потеряют свой аппетитный вид, а для томатов
и, например, апельсинов холодная температура будет вредна и
просто-напросто убьет весь аромат и вкус этих плодов.
Убираем из готового блюда остатки жира
кулинарные советы, лайфаки кулинарные

Не рассчитали, и ваш суп или соус получился слишком жирным? Не беда:
бросьте в посуду, в которой варится ваше блюдо, кубик льда. Он притянет
к себе весь жир, который вы сможете вычерпать.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 советов Аюрведы для крепкого иммунитета
приветствует Вас!
10 советов Аюрведы для крепкого иммунитета
14 декабря 2020
В древнеиндийском медицинском учении Аюрведы есть целый раздел,
посвященный укреплению иммунитета. И он не о том, как лечить и убирать
симптомы того или иного заболевания, а о том, как предотвратить
ослабление физического здоровья организма.
И даже современному человеку в мире технического прогресса и развитой
медицины могут быть полезны советы древнего учения. Со специалистами мы
обозначим 10 рекомендаций, которые предлагает Аюрведа для крепкого
иммунитета.
А вы знали?
Согласно Аюрведе, за наш иммунитет отвечает тонкая субстанция всех
тканей тела -- оджас. Именно эта жизненная энергия контролирует работу
всего организма в целом. Если она истощается, иммунитет снижается, мы
часто болеем. И <<неполадки>> с жизненной энергией связаны не только с
физическим состоянием человека, но и с эмоциональным. Соответственно,
чтобы укрепить иммунитет, нужно позаботиться о здоровье тела и духа!
fullsize

Выстраивайте режим питания по сезону
Выстраивайте режим питания по сезону

Если верить Аюрведе, со сменой сезонов наступает пора менять свой
привычный распорядок дня. И в первую очередь это относится к режиму питания!
В холодное время года следует питаться теплой, сытной, маслянистой пищей
-- переключайтесь с салатов на густые супы, овощные рагу. Во все блюда
рекомендуется добавлять сливочное масло. Осенью и зимой ешьте больше
орехов, тыкву, печеные яблоки, корнеплоды. На это время забудьте о
жестких диетах -- голодать нельзя!
А каким образом наладить питание в теплое время года?
Рекомендуемое питание:
* Легкая пища, приготовленная с минимальным количеством воды.
* Отдайте предпочтение острой, горькой и вяжущей пище. Во время
приготовления еды весной не забывайте добавлять специи.
* Ешьте мед или пейте воду с медом.
* Ешьте пшеничную, ячневую и пшенную каши.
fullsize

Чего следует избегать:
* тяжелой пищи,
* холодной пищи,
* жирной пищи,
* сладкой и кислой пищи.
Можно дать несколько рекомендаций и по режиму дня, согласно
аюрведическому учению:
Занятия любыми видами спорта, где исключена избыточная физическая
нагрузка (йога, фитнес, бег, ходьба и т.д.).
* Массаж тела без масла.
* Очищение организма (очищение носовых пазух или любые другие очищающие
процедуры).
* Встречи с друзьями.
* Прогулки по паркам.
* Регулярная половая активность.
И важно не только то, что вы едите, но и как именно организован процесс
приема пищи. Обратите внимание на полезные советы Аюрведы:
* Садитесь за стол в состоянии душевного покоя. Никакого фонового звука
вокруг и излишней суеты.
* Пищу пережевывайте медленно.
* Наслаждайтесь вкусом еды, вдыхайте ее приятный аромат.
Не переедайте
Согласно Аюрведе, наше пищеварение напрямую связано с иммунитетом.
Поэтому следите за тем, сколько именно вы съедаете за обедом и ужином.
Неважно, о каком питании идет речь, о летнем или зимнем, переедать нельзя!
Если никогда себя не ограничивали в порциях пищи, сократите привычный ее
объем хотя бы на четверть. Аюрведа рекомендует после обеда оставлять
желудок незаполненным -- так освободится <<пространство>> для более
быстрого переваривания поступившей пищи. Никакого вздутия живота,
повышенного газообразования и дискомфорта в кишечнике.
А вы знали?
В учениях Аюрведы дается полезная рекомендация: самую большую порцию еды
нужно съедать в обеденное время. Именно в этот период наш организм
наиболее активен и выделяет значительно больше пищеварительных ферментов
для быстрого переваривания еды. А если съедать много перед сном, когда
организм уже готовится к предстоящему ночному отдыху, не избежать
проблем со сном и чувства тяжести в желудке.
Сведите к минимуму стресс
Сведите к минимуму стресс

Гормоны стресса подавляют иммунную систему. Естественно, если она будет
постоянно <<бороться>> за ваше хорошее настроение, не хватит ресурсов,
чтобы защитить организм от болезней. Снижая количество стрессовых
ситуация, вы поддерживаете баланс оджас, а значит и укрепляете иммунитет!
А вы знали?
Согласно Аюрведе, сниженный иммунитет -- результат агрессивного отношения
к окружающим людям в настоящей или прошлой жизни. К примеру, вы плохо
поступили с кем-то, а теперь заболели гриппом. В древних учениях
обозначена именно такая связь. <<Грехи>> прошлой жизни (если, конечно,
представить, что таковая действительно была) уже не исправить, а вот
настоящую жизнь вы <<делаете>> сами -- поменьше негатива к окружающим. И
иммунитет в порядке, и вы сами в душевном равновесии.
Нервная работа? Ни на что не хватает времени? Постоянные проблемы?
Научитесь управлять своим эмоциональным состоянием. В Аюрведе есть
несколько полезных практик для этого -- медитация, йога, ароматерапия.
Ароматерапия: приятные запахи на страже крепкого иммунитета
Нас должны окружать приятные запахи. Некоторые ароматы благотворно
сказываются не только на психоэмоциональном, но и на физиологическом
состоянии человека.
А вы знали?
Учение Аюрведы для укрепления иммунитета дает рекомендации по
ароматерапии с такими эфирными маслами: перечная мята, лаванда, чайное
дерево, тимьян, эвкалипт.
Самое простое, что вы можете сделать -- регулярно зажигать аромалампу с
тем или иным эфирным маслом. Наполняйте помещение приятными ароматами,
которые помогут укрепить иммунитет. Полезны также массажи с применением
масел, принятие ванн, втирание в кожу смеси базовых и эфирных масел.
Медитируйте
Медитируйте

В учениях Аюрведы большое значение придается медитации. Занятия помогают
снимать стресс -- это в первую очередь и оказывает влияние на укрепление
иммунитета. Таким образом вы также контролируете работу пищеварительной
системы, что тоже немаловажно для крепкого здоровья по Аюрведе.
И современная медицина не отрицает положительного влияния медитации на
организм человека. Занятия на регулярной основе улучшают общее
состояние, расслабляют, способны снимать головные боли и боли при ПМС,
способствуют снижению уровня артериального давления. Так почему бы и вам
не попробовать эту практику?
Для максимальной пользы медитируйте дважды в день по 20-30 мин -- с утра
и перед сном. А новичкам можно порекомендовать заниматься по 30-40 мин
раз в неделю, выбрав одну из существующих техник. Через 40 дней
переходите на другую.
Занимайтесь йогой
Йога -- отличный способ повысить иммунитет и снизить уровень стресса.
Правильно выстроенные занятия воздействуют на организм человека не хуже
лекарства. И это <<долгоиграющий>> эффект -- недаром люди, которые не один
год практикуют йогу, реже болеют. А после перенесенного заболевания
занятия помогут быстрее восстановить силы.
Если ни разу не посещали занятия, начать лучше с тренером, чтобы освоить
основные техники движений и правильного дыхания.
В йоге много техник. Это даже не фитнес -- это настоящая наука по
укреплению телом и духом. Можно обозначить несколько асан, которые, если
проводить занятия регулярно, укрепляют весь организм и иммунитет в
частности:
* Поза кобры -- укрепляются мышцы спины, развивается гибкость
позвоночника, происходит положительное воздействие на пищеварительную
систему.
* Поза верблюда -- в тонусе весь организм, укрепляются мышцы рук, груди,
шеи и брюшного пресса.
* Поза лука -- происходит положительное воздействие на выделительную и
пищеварительную системы, улучшается кровообращение в тканях.
* Полумост -- устраняются вздутие кишечника и желудочные расстройства,
улучшается кровообращение, стимулируется работа щитовидной железы,
нормализуется гормональный фон.
* Поза согнутой свечи -- полное расслабление организма, снятие усталости
и головной боли.
* Поза собаки мордой вниз -- расслабляются мышцы шеи, снимается общая
усталость.
Спите столько, сколько хотите
Спите столько, сколько хотите

При сбалансированном цикле сна и бодрствования организм работает как ему
положено -- клетки и ткани регенерируют, мышцы в тонусе, хорошее
настроение. Недостаток же сна <<подрывает>> иммунную систему. Есть мнение,
что постоянные недосыпы могут спровоцировать развитие некоторых
заболеваний -- сахарного диабета, депрессии, ожирения, гипертонии.
Спите столько, сколько <<просит>> ваш организм. Конечно, в бешеном ритме
жизни практически нереально хорошо выспаться: работа -- дом -- работа. Но
хотя бы в выходные дайте организму расслабиться. Поспите подольше,
ненадолго отложив дела насущные. Душа и тело скажут вам <<спасибо>>!
Пейте имбирный чай в течение дня
Имбирь известен в Аюрведе как универсальное средство для профилактики и
лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и укрепления иммунитета.
Полезные вещества в составе имбиря улучшают работу пищеварительной
системы, ускоряют процесс переваривания пищи.
Сделать имбирный чай просто -- залейте стаканом кипятка 1 ч. л
измельченного корня имбиря, дайте настояться. Чтобы пить напиток в
течение дня, приготовьте порцию побольше и залейте в термос.
Добавьте в питание травы
Добавьте в питание травы

Согласно Аюрведе, каждая из лекарственных трав имеет свою собственную
уникальную силу, которая способна помочь вашему организму оставаться
здоровым! Полезные растения стоит добавлять в питание не только, когда
грипп уже <<свалил>> с ног, но и непосредственно для профилактики
различных заболеваний.
Обозначим 5 растений, которые популярны в аюрведической практике и
которые можно ввести в свое питание:
* Базилик
Базилик многими в Индии считается священным растением. Его часто
выращивают в местных храмах для лечения заболеваний дыхательных путей
(как противокашлевое средство). Приятный аромат растения снижает уровень
стресса.
Базилику вы легко найдете применение на кухне. Добавляйте его в первые и
вторые блюда, готовьте смузи.
* Индийский крыжовник (амла)
В 100 мг индийского крыжовника содержится 600-1000 мг аскорбиновой
кислоты. Это ягода не только укрепит иммунитет, но и нормализует
процессы пищеварения, поможет организму усвоить питательные вещества из
пищи.
Индийский крыжовник часто добавляется в детокс-диеты по Аюрведе.
* Кардамон
Добавьте душистую специю в чашку кофе, если никак не можете отказаться
от крепкого напитка. Кардамон также <<украсит>> мясные и овощные блюда.
В Аюрведе считается, что кардамон снимает напряжение, расслабляет.
* Куркума
Согласно древнеиндийскому учению, куркума улучшает кровообращение,
помогает очищать организм и бороться с болезнетворными бактериями.
Куркуму в кулинарии добавляют при приготовлении круп, овощей, мяса.
* Тмин
Есть мнение, что тмин поможет нормализовать пищеварение и ускорить обмен
веществ. Согласно Аюрведе, растение способствует усвоению полезных
веществ, которые вы потребляете с пищей.
Регулярно очищайте организм
В Аюрведе есть понятие <<ама>>. Это накопившиеся в организме токсины от
непереваренной пищи, которые часто и становятся причиной ослабления
иммунитета -- в <<захламленном>> организме болезнетворным бактериям намного
проще развиваться.
Чтобы не допускать <<расширения>> амы, Аюрведа учит регулярно проводить
детоксикацию организма. Детокс-диеты не нужны вегетарианцам -- по сути,
такой режим питания полностью соответствует аюрведической мудрости. А
вот любителям мяса и фаст-фуда очищающие диеты не помешают.
Обозначим 7 важных правил аюрведического детокса:
* Побольше овощей в рационе. Особенно будут полезны сельдерей, брокколи,
цветная капуста, шпинат.
* Помогут цельные злаки. Но стоит избегать <<тяжелых>> круп -- овса или
пшеницы, например.
* На время диеты сократите потребление яиц, морепродуктов и рыбы --
согласно Аюрведе, они увеличивают количество токсинов в организме.
* Уберите из меню сахар. Его можно заменить медом.
* Ешьте только свежеприготовленную пищу.
* Выбирайте сладкие и сочные фрукты -- виноград, арбуз, дыня, бананы.
* Активнее приправляйте блюда специями -- имбирь, перец, куркума, фенхель.

[Будь-здоров! 2] Дефицит железа - чем опасен и как лечить
приветствует Вас!
Дефицит железа - чем опасен и как лечить
29 октября 2020
В последнее время вы чувствуете себя не в своей тарелке? Быстро устаете,
часто раздражаетесь, у вас болит и кружится голова, а еще появились
пугающие симптомы частого сердцебиения? Не пора ли проверить уровень железа?
Данный минерал является одним из ключевых в нашем организме, ведь он
участвует в производстве клеток крови, формирует иммунитет, а также
является составной частью многих ферментов и гормонов. И если по
каким-либо причинам уровень железа в организме снижается, это немедленно
сказывается на состоянии здоровья. В данной статье подробно остановимся
на причинах дефицита этого минерала в нашем организме, на симптомах
такого опасного состояния и на том, как устранить нехватку железа.
fullsize

Важность железа для организма
Прежде всего, нужно знать о том невероятном объеме работы, который
выполняет железо, попадая в наш организм. Этот минерал необходим для
выполнения следующих важных функций:
1. Транспортировка кислорода. Прежде всего, железо необходимо нашей
крови, так как является основной составляющей гемоглобина. Благодаря
гемоглобину кровь переносит кислород в органы и ткани, где оставляет его
для осуществления всех биохимических процессов. Более того, отдавая
кислород, гемоглобин собирает углекислый газ и выводит его из организма
посредством легких. Это так называемое клеточное <<дыхание>>. Из-за
недостатка кислорода (при дефиците железа) ухудшается работа головного
мозга и нервной системы, страдает память, концентрация внимания,
нарушается сон, меняется психоэмоциональный фон (неровное поведение
капризы, нервозность, плаксивость и пр.).
2. Синтез ферментов. Железо участвует в образовании ферментов и белков,
которые необходимы для создания молекул ДНК и кровяных клеток, для
выведения токсинов из печени и осуществления многих обменных процессов.
А еще от железа зависит состав крови, в т.ч. уровень лейкоцитов, а
значит, от уровня данного микроэлемента зависит наш иммунитет и
способность организма противостоять инфекциям.
3. Синтез гормонов. Рассматриваемый микроэлемент участвует в
производстве многих гормонов, которые принимают самое активное участие в
работе щитовидной железы, мозга, почек и многих других ключевых органов
и при нехватке железа в организме нарушается работа этих органов.
Добавим также, что потребность мужского организма составляет 10
мкг/сут., а женского - 18 мкг/сут. При этом организму беременной женщины
требуется вдвое больше минерала, а все потому, что он активно
расходуется на развитие плода в материнской утробе. А дефицит железа в
таком деликатном положении может привести к серьезным отклонениям в
развитии плода, в том числе и к отставанию умственного развития. У
беременных женщин с дефицитом этого элемента возможны преждевременные
роды, а также могут родиться детки со сниженной массой тела.
Общее количество минерала в организме здорового человека приблизительно
равно 3,5 граммам. Причем 70% микроэлемента концентрируется в крови, а
остальные 30% - в мышцах, печени, головном мозге и других важных органах.
fullsize

Причины недостатка железа
В общем смысле развиться это неприятное состояние может по двум
причинам: из-за повышенного расхода железа, а также из-за недостатка его
поступления в организм.
Повышенный расход железа
Прежде всего, к данному состоянию может приводить большая кровопотеря, к
примеру, при менструальных выделениях. В этом процессе женский организм
теряет до 80 мл крови. А ведь нельзя исключить развития заболеваний
репродуктивной системы, таких как миома матки или эндометриоз, которые
сопровождаются маточными кровотечениями. Еще одной причиной
кровотечений, а значит и потери железа, становятся повреждения
кровеносных сосудов, в процессе выскабливания (при аборте или после родов).
Причиной недостатка железа, как у женщин, так и у мужчин, могут
становиться болезни желудка и кишечника, проводимые операции или травмы.
Сдача крови в качестве донора также входит в список причин повышенного
расхода железа.
Другой причиной стремительной потери железа становятся некоторые
естественные физиологические процессы, в частности: стремительный период
роста ребенка, период полового созревания, вынашивание и кормление
младенца грудью. Организм активно расходует железо в случае интенсивных
физических нагрузок, т.е. при занятиях в тренажерном зале или тяжелом
труде. Обжоры также могут страдать дефицитом железа, ведь в этом случае
данный микроэлемент расходуется на ферменты, для того, чтобы расщепить
пищу и способствовать ее усвоению.
fullsize

Недостаток поступления железа
Заметим одну важную особенность. В самом организме железо не
вырабатывается. Этот микроэлемент поступает к нам с пищей, причем, что
характерно, усвоению железа способствует аскорбиновая кислота, медь и
кобальт, тогда как повышенное содержание кальция, наоборот, ухудшает его
усвояемость.
Недостаточное поступление рассматриваемого минерала может наблюдаться в
следующих случаях:
* вегетарианское питание, при котором человек сознательно отказывается
от мясных продуктов;
* плохое усвоение минерала из-за повышенной кислотности желудка и
нарушения всасывания в кишечнике из-за различных заболеваний;
* климактерический период, в котором процесс усвоения минерала снижается;
* избыток в организме витамина E, а также кальция или цинка, фосфора и
оксалатов, т.е. веществ, препятствующих усвоению железа;
* дефицит фолиевой кислоты, витаминов C и B12, которые способствуют
накоплению организмом железа;
* снижение гормонов <<щитовидки>>, мешающее накоплению данного элемента.
* присутствие гельминтов, которые забирают у организма ценные минералы.
Кроме того, к данной проблеме приводит отравление различными ядовитыми
веществами. Печень в этом случае начинает активно вырабатывать ферменты,
выводящие яды из организма, на что и расходуется львиная доля железа.
fullsize

Симптомы заболевания
Снижение уровня железа - серьезная проблема для организма. В таком
состоянии начинает падать уровень гемоглобина и у человека развивается
анемия, которую называют железодефицитной. В общем смысле это
патологическое состояние подразделяют на три стадии, каждая из которых
характеризуется собственной симптоматикой.
Прелатентная стадия
Первым симптомом недостатка железа является хроническая усталость и
стойкое недомогание. Человек становится раздражительным, неразговорчивым
и склонным к депрессии, у него часто кружится голова и мучают головные
боли. Кроме того, у него учащается сердцебиение, возникают проблемы с
проглатыванием пищи, а на языке воспаляются вкусовые сосочки.
Данное состояние можно списать на самые различные заболевания. Но вот
что характерно, у человека с дефицитом железа извращаются вкусовые
ощущения. Ему хочется есть землю или мел, становится приятно нюхать
запах бензина. Если говорить о женщинах, то они начинают замечать
обильное выпадение волос, страдают от пересыхающей кожи и ощущают жжение
во влагалище.
fullsize

Латентная стадия
Здесь дефицит рассматриваемого микроэлемента прогрессирует, а значит,
имеющиеся симптомы усиливаются. Более того, на коже появляется
голубоватый оттенок, возникают мучительные боли в животе, а в уголках
губ появляются заеды. Еще одним характерным признаком развивающейся
анемии становится изменение цвета глаз, которые становятся бледными. У
такого больного появляется синдром беспокойных ног, когда под вечер
человек испытывает неприятные ощущения в ногах, а заснув, домашние
замечают у него цикличные подергивания ног. Наконец, из-за недостатка
железа человек начинает ощущать холод даже в теплом помещении. Данное
состояние негативно сказывается на памяти и восприятии информации, а
если измерить температуру и артериальное давление, можно заметить, что
оба показателя понижены.
Выраженный дефицит
Это наиболее опасная стадия развития анемии, при которой иммунитет
существенно ослабляется и организм начинает подвергаться инфекционным
заболеваниям. Нарушается работа пищеварительной системы (изжога и
отрыжка, вздутие живота и постоянные запоры). Более того, возникают
проблемы с сердцем, развивается тахикардия, мучает одышка, и регулярно
появляются боли в сердце. Но что еще опаснее, в организме развиваются
гормональные нарушения и повышается вероятность образования опухолей.
Сказывается это состояние и на внешности. Женщины замечают, что у них
плохо растут волосы, а ногти становятся вогнутыми, с характерными
поперечными волнами на поверхности ногтевых пластин.
Дальнейшее ухудшение состояния без восполнения уровня железа чревато
фатальными последствиями для организма, вплоть до остановки сердца.
fullsize

Как бороться с дефицитом железа
Заметив у себя 2-3 перечисленных симптома, следует поспешить к врачу,
чтобы проверить уровень железа в организме. Обычный анализ крови на
гемоглобин сразу же покажет, страдаете ли вы от железодефицитной анемии
или нет. В дополнение специалист может взять анализы на сывороточное
железо, а также на ОЖСС (общую железосвязывающую способность сыворотки).
Если человек действительно столкнулся с такой проблемой, врач может
назначить пациенту следующие препараты:
* в виде таблеток (Тардиферрон и Сорбифер Дурулес);
* в капсулах (Фенюльс или Ферро-Фольгамма);
* в каплях и сиропе для детей (Актиферрин);
* в виде батончика (Гематоген).
В некоторых случаях пациентам не обойтись без инъекций препаратов
железа. Это могут быть такие лекарственные средства, как Феррум Лек
Венофер или Мальтофер.

Диета, восполняющая недостаток железа
Чтобы избежать этой неприятной проблемы возьмите за правило регулярно
употреблять красное мясо, как главный источник железа в продуктах
питания. Это может быть тушеная говядина, баранина или свинина, отварная
курица, а также жареная куриная или говяжья печень.
Если же вы не едите мяса, и у вас высокая вероятность столкнуться с
анемией, чаще добавляйте в свое питание фасоль, гречку и тыкву, ешьте
картофель и яйца. Из фруктов и ягод железом богат: крыжовник и персик,
гранат, инжир и чернослив. Кроме того, уровень железа отлично повышают
семечки, лесные орехи и темный шоколад. А из морепродуктов предпочтение
стоит отдавать устрицам.
Можно со всей уверенностью утверждать, что дефицит железа - серьезная
проблема, от которой страдают миллионы людей во всем мире. Причем
игнорирование ее приводит к страшным последствиям, а потому внимательно
относитесь к своему здоровью и своевременно обращайтесь к врачам при
появлении неприятных симптомов заболевания. Прием препаратов железа и
своевременная коррекция питания помогут быстро исправить ситуацию.
Берегите себя!

[Будь-здоров! 2] Лечение содой и перекисью водорода по Неумывакину
приветствует Вас!
Лечение содой и перекисью водорода по Неумывакину
29 октября 2020
Профессор И.П.Неумывакин - светило советской медицины, разрабатывавший
способы лечения космонавтов в условиях космического корабля. В его
задачу входило выяснить, какие медикаменты можно использовать во время
полетов в случае недомоганий. Выяснилось, что никакие.
Данный факт заставил профессора Неумывакина пересмотреть свое отношение
к лекарственным препаратам и искать средства, способные обеспечить
здоровье организма, как на Земле, так и в космосе. Итогом многолетних
трудов ученого стала методика лечения заболеваний содой и перекисью
водорода.
fullsize

Суть методики профессора Неумывакина
Сразу скажем, что у рассматриваемой методики имеется немало противников,
а потому и сегодня в научном мире ведутся ожесточенные споры
относительно того, можно ли лечить заболевания такими простыми и
общедоступными средствами. Тем не менее, теория профессора Неумывакина
имеет право на жизнь и вот почему.
Суть теории сводится к тому, что подавляющее большинство болезней в
нашем организме развивается на фоне нарушения кислотно-щелочного
баланса, а также его загрязнения организма шлаками и токсинами.
В этом плане последовательный прием соды и перекиси водорода позволяет:
* привести в норму формулу крови;
* насытить клетки кислородом;
* улучшить обмен веществ;
* наладить работу печени;
* растворить камни в почках;
* омолодить клетки организма;
* нейтрализовать лишний холестерин;
* вывести из организма шлаки и токсины;
* справиться с аллергическими реакциями;
* отрегулировать уровень некоторых гормонов;
* уничтожить раковые клетки на ранней стадии онкозаболевания.
Если верить профессору, данные вещества оказывают всеобъемлющее
воздействие на организм, а значит, могут заменить сотни дорогих
препаратов при возникновении самых разных заболеваний. Ниже расскажем о
том, как правильно принимать соду и перекись, и приведем наиболее ценные
рецепты от профессора Неумывакина.
Схема приема соды и перекиси водорода по И.П.Неумывакину
Одновременно употреблять соду и перекись запрещено, т.к. в этом случае
вещества попросту нейтрализуют действие друг друга. Принимать их
необходимо раздельно, через определенный промежуток времени (30-60 минут).
1. Утром в 1 ст.л. теплой кипяченой воды добавьте 1 каплю перекиси, и
примите натощак. В течение 30 минут не употребляйте пищу. Спустя
отведенное время выпейте стакан воды с разведенной в ней содой, взятой
на кончике ножа. В день проводите данную процедуру 3 раза, перед едой.
2. Данные средства следует принимать на протяжении 10 дней. При этом с
каждым днем увеличивайте количество перекиси на 1 каплю и соды на
частичку. В этом случае к последнему дню курса количество принятого за
один прием перекиси должно достигнуть 10 капель, а количество соды - 1 ч.л.
Такое лечение позволит вам очистить организм и наладить
кислотно-щелочной баланс, предотвратив развитие ацидоза (закисления
организма) и тем самым избавив вас от множества заболеваний. Однако
практика показывает, что помогает такое лечение не всем. Почему так
происходит?
fullsize

Ошибки, совершаемые в процессе лечения
1. Желая получить терапевтический эффект как можно быстрее, человек
начинает слишком стремительно увеличивать концентрацию соды. В итоге,
вместо лечения, организм получает шок, со всеми вытекающими
последствиями в виде расстройства желудка и диареи. Добавляйте соду по
частичке, прислушиваясь к состоянию организма. В ответ на прием может
появиться сыпь на теле, может подняться давление, а может не быть
никакой реакции. Просто организму необходимо дать время, чтобы
привыкнуть к дозировкам рассматриваемых веществ.
2. Порой после приема перекиси и соды у человека появляется отрыжка и
вздутие живота. Это говорит о том, что сода вступила в реакцию с
перевариваемой пищей. Чтобы избежать таких неприятных симптомов
процедуры следует проводить исключительно на голодный желудок.
3. Воду для раствора следует брать кипяченую и немного подогретую.
Холодная вода для таких процедур не подходит, так как организм в этом
случае тратит много времени на ее усвоение. Оптимальной будет вода 35-40DGC.
Кстати, рассматриваемые средства в первоначальных дозах (1 капля
перекиси на чайную ложку и щепотка соды на стакан воды), можно
употреблять постоянно, на протяжении всей жизни. Главное делать это с
утра, на голодный желудок. Такая процедура не нанесет вреда здоровью,
напротив, принесет огромную пользу. К слову, в монастырях Тибета монахи
на протяжении жизни принимают натощак воду, с разведенной в ней
частичкой соды.
Тем не менее, лечение перекисью водорода и содой чаще проводится в
отдельности, нежели совместно. Ниже приведем несколько ценных рецептов
лечения с такими средствами.
Лечение перекисью водорода
Лечение гриппа и простуды
Имея под рукой перекись водорода можно ускорить лечение простудных
заболеваний. Для этого возьмите столовую ложку кипяченой, чуть теплой
воды, и добавьте к ней 6 капель перекиси. Наберите готовый раствор в
шприц без иголки и впрыскивайте в каждую ноздрю по половине порции.
Закапывайте нос таким способом 3-4 р/день. А чтобы усилить действие
данного средства после первой утренней процедуры съешьте ложку меда.
Лечение насморка и гайморита
Перекись водорода отлично справляется и с такой серьезной проблемой, как
гайморит. Вскипятите воду и охладите ее до 35DGС. В стакан воды добавьте
30 капель рассматриваемого средства, и перелейте готовую смесь в
спринцовку или чайничек. Наклонив голову над умывальником, начните в
одну ноздрю вливать жидкость таким образом, чтобы она выливалась из
другого носового хода. Поменяйте ноздрю и повторите процедуру. Проводите
промывания 3-5 р/день и вскоре неприятные признаки гайморита перестанут
вас беспокоить.
fullsize

Полоскания и ингаляции при ларингите и тонзиллите
В случае воспаления небных миндалин или появления аденоидов возьмите 240
мл кипяченой воды, и растворите в остывшей жидкости 20 мл перекиси
водорода. Другой стакан наполните отваром ромашки. Прополощите горло
сначала водой с перекисью, а затем ромашковым отваром. Лечите
воспаленное горло такими средствами 1-3 р/день.
Лечение грибка ногтей
Чтобы справиться с грибком, разрушающим ногти, в 2 литрах теплой воды
необходимо развести 100 мл перекиси, после чего перелить жидкость в
тазик, опустить в него ногу с пораженным ногтем, и держать 20-30 минут.
После процедуры, когда ноготь размокнет, возьмите маникюрные ножницы и
удалите пораженную часть ногтя и спиливайте его пилочкой. Проводите
процедуру ежедневно, пока грибковое поражение полностью не исчезнет.
Лечение папиллом
Невусы и папилломы отлично удаляются без операций и прижиганий
чистотелом. Для этого просто смочите ватную палочку в 3% перекиси и
хорошенько смажьте новообразование. Проводя процедуру 5-7 р/день, уже
через две недели вы заметите, что сверху папилломы появилась корочка, а
образование начало подсыхать. Примерно через месяц таких процедур невус
или папиллома полностью исчезнут.
Спринцевания при женских заболеваниях
Воспаление шейки матки, появившуюся эрозию или молочницу можно устранить
при помощи такого недорогого, но эффективного средства под названием
перекись водорода. Приготовление лекарства не займет у вас много
времени: взяв 220 мл, разведите в нем 20 мл 3% перекиси. Набрав раствор
в спринцовку, введите ее во влагалище и впрысните внутрь. Проводить
данные процедуры следует утром и вечером до исчезновения всех неприятных
симптомов.
Лечение простатита
По подобию с женскими заболеваниями, перекись устраняет и мужские
проблемы, в частности, лечит простатит. В этом случае готовится
аналогичный раствор (220 мл воды на 20 мл средства), после чего смесь
набирается в клизму и вводится в задний проход больного. Правда,
предварительно следует сделать очистительную клизму. Проводить такие
манипуляции следует раз в день, перед сном. Это позволит уменьшить боль
при мочеиспускании и снизит количество ночных походов в туалет.
Лечение геморроя
Рассмотренное выше средство поможет справиться и с внутренним геморроем.
Просто проводите спринцевания утром и вечером, и уже через 1-2 недели вы
заметите, что неприятные симптомы в процессе дефекации больше вас не
беспокоят. А если у вас появился наружный геморрой, пропитайте сложенный
в несколько слоев бинт в таком средстве и прикладывайте его к заднему
проходу на 20-30 минут, хотя бы раз в день. К слову, таким средством вы
сможете вылечить и анальную трещину.
fullsize

Лечение тугоухости
Такая серьезная проблема слуха, как тугоухость, поддается лечению
неразбавленным раствором перекиси водорода. Наберите в пипетку немного
3% перекиси, лягте здоровым ухом на подушку, чтобы больное ухо было
сверху, и закапайте в него 3-4 капли средства. Не волнуйтесь, если из
уха начнет появляться белая пена. Это вполне нормальное явление.
Проводите закапывания дважды в день.
Лечение глаукомы
Подходит перекись и для лечения офтальмологических заболеваний, в части
для борьбы с конъюнктивитом и глаукомой. Правда для этого понадобится
слабый 0,5-1% раствор перекиси. В 1 ст.л. такого средства разведите в 6
ложках кипяченой воды, после чего наберите раствор в пипетку и
закапывайте в каждый глаз по 2 капли три раза в день.
Лечение гипертонии
Чтобы бороться с повышенным давлением вам понадобится проводить лечение
по специальной схеме. Для этого в первый день утром натощак выпейте
стакан кипяченой воды с разведенной в ней 1 каплей перекиси. Ежедневно
увеличивайте количество средства на одну каплю. Через 10 дней лечения
сделайте недельный перерыв, а затем разведите 10 капель перекиси
водорода в стакане воды и принимайте такой раствор два дня. Сделайте
трехдневный перерыв и снова два дня принимайте по утрам стакан воды с 10
каплями перекиси. Продолжайте лечение по схеме 2 дня прием и 3 дня
перерыв до исчезновения неприятных симптомов.
Лечение содой
Очищение организма
Для того чтобы очистить организм от токсинов, шлаков и прочих продуктов
обмена, следует проводить содовые клизмы. Предварительно очистив
кишечник при помощи обычной клизмы, разведите 30 г соды в 750 мл воды,
нагрейте раствор до 40DGC и с помощью клизмы введите его в кишечник.
Постарайтесь подержать его полчаса, после чего опорожните кишечник и
сделайте обычную клизму с водой. Проводите данную процедуру раз в 4 недели.
Борьба с грибком на ногах и потливостью ног
Чтобы унять зуд и убрать неприятный запах, появляющийся по причине
грибка на ногах, тщательно вымойте ноги с мылом, а затем на 20 минут
погрузите их в ванночку с 2 литрами воды, в которую добавьте 30 г соды.
Проводите процедуры утром и вечером до исчезновения проблемы.
Лечение мигреней
Если вы страдаете от мигреней, на период приступов разводите 1 г соды в
200 мл кипяченой воды и выпивайте такое средство перед каждым приемом
пищи. Начинайте с одного стакана в день и каждый день прибавляйте по
стакану. Через пять дней вы будете выпивать по 5 стаканов в течение дня,
а значит, можете начинать уменьшать прием содового раствора на 1 стакан
в день.
Устранение воспаления десен
В случае воспаления и кровоточивости десен попробуйте такое средство. 5
г пищевой соды растворите в 250 мл воды и полощите рот таким средством
3-5 р/день. Существует и другой, не менее эффективный способ борьбы с
воспаленными деснами. Просто разведите соду до состояния кашицы, и
наносите ее на пораженные ткани буквально на 20 минут дважды в день.
fullsize

Лечение насморка
Чтобы справиться с насморком и предотвратить развитие гайморита, в 2
ст.л. теплой кипяченой воды растворите 2 г соды. Наберите раствор в
пипетку и закапывайте в каждый носовой ход по 3 капли. Проводите
процедуры трижды в день и вскоре насморк исчезнет.
Лечение фурункулов
Если на вашем теле появились фурункулы, присыпьте их содой, а сверху
приложите разрезанный лист алоэ и зафиксируйте бинтом. Каждый день
меняйте повязку и буквально через 4-5 дней фурункул исчезнет.
Лечение онкологических опухолей
Об эффективности борьбы с раком при помощи соды ученые спорят не одно
десятилетие. Но если есть шанс, что это средство поможет, то почему бы
его не попробовать. Тем более что профессор Неумывакин подтверждает
эффективность пищевой соды в борьбе с этим коварным заболеванием.
Схема лечения рака содовым раствором следующая. Три раза день, за 30
минут до приема пищи следует выпивать содовый раствор, для приготовления
которого в 250 мл воды добавляют 0,5 г соды. Каждую неделю дозировку
натрия двууглекислого следует повышать на 0,5 г, чтобы в итоге достичь
2,5 г соды на 250 мл воды принятых за один прием. Лечение таким
средством проводится 4-6 месяцев.
Мнения специалистов относительно методов лечения профессора Неумывакина
расходятся. У него имеются как противники, так и сторонники, причем
единственное, в чем сходятся все врачи: лечение перекисью водорода и
содой действительно способно помочь в борьбе с заболеваниями, которые
развились в результате закисления организма. Именно поэтому, прежде чем
применять на себе данные методы лечения не забудьте получить
консультацию врача.
Крепкого вам здоровья!
Источник

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 7 кругов счастья
приветствует Вас!
Замечали ли вы когда-нибудь, что ежегодно с нами случаются примерно одни
и те же события в одно и то же время? Если нет, то стоит понаблюдать,
так как каждый год человек проходит семь жизненных циклов. И следуя им,
можно облегчить себе существование.

Личные циклы легко вычислить. Начало первого периода -- день рождения.
Длительность каждого -- 52 дня.
К примеру, вы родились 6 июля. Прибавив 52 дня, получаем конец первого
цикла -- 27 августа. Второй начнется с 28 августа и закончится 17 октября
и т.д. Год рождения значения не имеет.
Последний период закончится перед следующим днем рождения.
Разумеется, в високосный год один из циклов окажется на день больше. И
пусть себе!
Любому человеку интересно вспомнить события, которые происходили в его
жизни в один и тот же период. Разумеется, если вы не вели ежегодные
записи, сделать это не так-то просто. Но ведь у каждого есть
знаменательные дни, которые помнятся всегда, так что можно попытаться
сориентироваться по ним.
А теперь давайте разберемся, что означают эти циклы и как пользоваться
полученными знаниями?
Первый цикл: период возможностей
Это лучшее время, чтобы осуществить задуманное с помощью влиятельных
людей. Удастся найти покровителей, давно желаемую работу, получить
денежные ссуды и создать собственное дело. Удачный период для поисков
надежных партнеров, а также для вложения капиталов в прибыльный бизнес.
Именно в этом цикле надо заявить о себе публично и создать хорошую
репутацию.
Второй цикл: время малых и больших перемен
В этот период отправляйтесь в короткие или длительные поездки: они
непременно будут успешными -- как деловые командировки, так и отдых. Цикл
благоприятен для всего, что связано с передвижением: перемещение грузов,
покупка и продажа автомобилей, организация перевозок и т.п. К тому же,
это хорошее время для публичных выступлений.
Представятся многообещающие возможности для тех, кто производит или
продает любые жидкости, будь то вода, пиво, молоко или бензин.
Запомните: во втором цикле не стоит затевать новый бизнес, менять место
работы, подписывать долгосрочные контракты, занимать или давать взаймы,
приобретать ценные бумаги и играть в азартные игры.
Третий цикл: энергетический
Вы в хорошей форме. Небывалый приток энергии позволит совершить важные
шаги. Состояние здоровья значительно улучшится. Отличное время, чтобы
сразиться с конкурентами.Если вы хотите что-то продать: квартиру, машину
или просто надоевшую вещь, то делайте это незамедлительно -- успех и
выгода гарантированы.
Однако не все так безоблачно. Мужчинам не следует завязывать новые
романы. Женщинам же, напротив, нужно обратить взгляды на влиятельных
покровителей, которые смогут помочь в делах или оказать поддержку в
жизни. Избегайте конфликтов, если не хотите нажить врагов.
Четвертый цикл: духовный
Особенно удачен для творческих людей. Займитесь образованием, напишите
давно задуманную статью, книгу, пьесу или картину.
Почему творческих людей нельзя заставлять работать с 9 до 5 | Creu

Вас будут переполнять идеи, которые в этот период найдут воплощение.
Смело осуществляйте задуманное -- Фортуна на вашей стороне!
Вы будете оптимистичны, хотя и несколько возбуждены. Как, впрочем,
каждый, на кого снисходит творческое озарение.
Однако помните, что, имея дело с издателями, продюсерами, директорами
проектов, надо быть начеку. Изучите все юридические и прочие тонкости,
чтобы не быть обманутыми. Обращаем внимание, что данный период -- не
лучшее время для вступления в брак и крупных приобретений.
Пятый цикл: личный успех
Период расширения круга интересов и появления реальных перспектив для
дальнейшего процветания. К вашему мнению будут прислушиваться, вы
получите большой кредит доверия друзей и партнеров. Общительность и
благосклонность возвратятся сторицей.
Отбросьте робость! Смело общайтесь с высокими должностными лицами. Если
возникнет необходимость решать дела в суде, то делать это надо именно в
пятом цикле.
Отличный момент для реализации долговременных проектов, требующих
переговоров и командировок. Можно делать большие покупки, вкладывать
деньги в новые предприятия. Только следите за соблюдением законности: с
этим могут возникнуть проблемы.
Не связывайтесь с торговлей мясом и морскими продуктами, а еще лучше, на
время станьте вегетарианцем.
Шестой цикл: расслабление
Этот цикл лучше всего посвятить занятиям любимым видом спорта, отдыху и
развлечениям. Не пугайтесь, карьера не рухнет, если вы на некоторое
время займетесь собой. Отличное время для приятных поездок, общения с
друзьями, обретения новых сердечных привязанностей. На пользу пойдет и
общение с искусством: посещайте театры, музеи, концертные залы -- это
послужит залогом успеха в будущем.
Долговременными и прочными окажутся дружеские и интимные знакомства,
завязанные в этот период. Вниманию джентльменов: не жалейте денег на
духи, цветы, украшения. Возможно, именно сейчас вам удастся покорить
сердце неприступной дамы. А женщины, наконец-то, очаруют своего принца.
Можно немного и поработать: стать акционером какой-нибудь компании или
вложить деньги в многообещающий проект.
Седьмой цикл: критический
В эти дни стоит серьезно проанализировать накопленный опыт. Возможно,
именно сейчас вы осознаете, что <<поставили не на ту лошадку>>. Значит,
следует переориентироваться. Часто радикальные изменения приносят боль и
ощущение потери, что может спровоцировать на необдуманные действия и
поступки. Не порите горячку! Помните, что кажущаяся потеря -- начало
следующего периода развития, сулящего заманчивые перспективы и
возможности. Воспользуйтесь этим, чтобы избавиться от груза старых
проблем, и начните строить планы. Только постарайтесь не рвать старые
связи: они еще пригодятся.
Иногда вы будете впадать в пессимизм, но не поддавайтесь ему. В конце
концов, в жизни каждого человека наступает время, чтобы остановиться,
оглянуться и задуматься. И оно никогда не бывает напрасным.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 15 подсказок свыше для удачи и счастья
приветствует Вас!
Для того чтобы человеку по жизни всегда сопутствовала удача, радость и
счастье, он должен руководствоваться правильными представлениями.

Правило первое. Бог создал человека не для страданий - создание Божье
должно радоваться жизни, любить и творить. Меньше жалуйтесь на жизнь,
всегда помните, что есть люди, которым живется намного хуже, чем вам.
Правило второе. Каждый человек послан на эту Землю не просто так - он
должен проявить свою божественность и в чем-то улучшить окружающий мир.
Бог дает человеку таланты, силу и способности. Дар Божий нужно
использовать для совершенствования окружающего мира, а также для помощи
тем, кому реально требуется ваша помощь.
Правило третье. Постарайтесь наполнить любовью свою жизнь и жизнь ваших
близких - этим вы притянете благоприятные обстоятельства, финансовое
благополучие. И наоборот, агрессия будет проявляться в неизменном
ухудшении качества жизни.
Правило четвертое. В жизни нет абсолютно ничего случайного - своими
мыслями, словами, действиями и поступками мы формируем свою сегодняшнюю
реальность и свое будущее. Так что будете ли вы наслаждаться, или
наоборот, только мучиться, целиком и полностью зависит от вас.
Правило пятое. С четвертым правилом прямо связано пятое: мысли формируют
события. Научитесь думать позитивно, и вы создадите радующую вас
действительность. И наоборот, раздражительность, гнев, зависть, гордыня
притягивают одни неудачи и невезение.
Правило шестое. Какие бы ни были обстоятельства вокруг, всегда
оставайтесь спокойными, сохраняйте позитивный настрой, верьте в свои
силы и в Божью помощь. И по вере дано будет!
Правило седьмое. Старайтесь слушать голос Бога - просто задайте вопрос,
на который хотите получить ответ, и прислушайтесь к голосу своего
Подсознания.
Что такое энергия Бога

Правило восьмое. Каждый человек может спастись с Божьей помощью. Бог
находится в каждом из нас. Найдите Его в себе, а потом проявите Его
через себя в своем окружении.Правило девятое. Независимо от того,
насколько тяжелы проступки, Господь все равно любит каждого из нас. В
Библии написано: <<ищите и обрящете, стучите и отворено вам будет>>.
Однако запомните: Господь всегда дает то, что вам нужно именно в данный
момент.
Правило десятое. Одним из основных божественных законов является <<закон
подобия>>: если вы не любите самого себя, то и окружающие вас тоже не
будут любить. <<Какой мерой вы отмеряете, такой и вам отмеряно будет>>.
Как вы относитесь к окружающим, так и окружающие будут относиться к вам.
Правило одиннадцатое. Причина неприятностей человека заключена не в
других людях, а в нем самом. Информация разрушительного характера
отравляет нам жизнь и не дает быть счастливыми.
Правило двенадцатое. Абсолютно все уже есть внутри человека: и власть, и
слава, и почет, и деньги. Задача заключается в том, чтобы высвободить
все блага в окружающую вас действительность. А это возможно через
неукоснительное соблюдение Божьих заповедей.
Правило тринадцатое. Не делите окружающих вас людей на <<плохих>> и
<<хороших>>. Мы такие, какие есть, и если ваш коллега, сослуживец плох
лично для вас, то другого он вполне устраивает. <<Не судите, да не судимы
будете>>.
Правило четырнадцатое. <<Познай себя>> -- это эзотерическое правило вполне
возможно применять и в окружающей действительности. Только никакого
самокопания и буквоедства! Самопознание - это процесс открытия в себе
способностей и талантов и практическое их применение во внешнем мире.
Правило пятнадцатое. Для Бога нет таких понятий, как <<вина>>, <<наказание>>
и подобные им. Важно спрашивать: <<Не за что?>>, а <<Для чего?>> Господь
допускает право каждого на ошибку, и разумеется, на ее исправление, на
прохождение того урока, который нам необходимо пройти. И все трудности
даются по силам. Самый лучший способ исправления ошибок - это проявлять
любовь к самому себе и к окружающим людям.
Бог делает все, чтобы Вы были счастливым.

[Будь-здоров! 2] 7 способов остановить изжогу без антацидных препаратов
приветствует Вас!
7 способов остановить изжогу без антацидных препаратов
09 декабря 2020

Изжога преследует многих, вызывая ощущение вздутия, тошноту, жжение и
прочие неприятные симптомы. Большинство людей считают, что
гастроэзофагеальный рефлюкс бывает вызван повышением кислотности
содержимого желудка. На самом деле чаще причиной является пониженная
кислотность в сочетании с неправильным питанием и нарушениями в работе
пищеварительной системы.
Но когда человек просыпается посреди ночи от <<пожара>> в пищеводе, боли
за грудиной, затрудненного дыхания, единственное, что ему нужно в такой
момент -- остановить изжогу, а не анализировать причины ее появления.

Следуя инстинкту самосохранения и решимости немедленно прекратить
мучительные проявления гастроэзофагеального рефлюкса, подавляющее
большинство пациентов в подобном случае принимают антацидные препараты.
Однако со временем подобная <<терапевтическая тактика>> может привести к
каскаду пищеварительных проблем, на фоне разрастания патогенной
микрофлоры, последующего воспаления и неминуемых нарушений со стороны
желудочно-кишечного тракта.
Мы предлагаем семь естественных способов борьбы с изжогой. Изменив
привычное питание, образ жизни, избавившись от лишнего веса, можно
забыть о самой патологии и, как следствие, о бесконтрольном приеме
антацидных препаратов.
Это важно, поскольку лекарственные средства, снижающие кислотность
желудочного сока, могут в перспективе приводить к серьезными иммунным
проблемам, остеопорозу и, в итоге, к преждевременной смерти!
Изжога и ее особенности
При изжоге чувствуется жжение под ложечкой. Зачастую это возникает после
потребления пищи. Если изжога появляется регулярно и на протяжении
долгого времени (два-три и более раз в неделю в течение десяти и более
лет), вероятность появления рака пищевода возрастает в
пятнадцать-восемнадцать раз.
Изжога не проявляется как самостоятельная болезнь. Она бывает признаком
не только разового нарушения в питании, но и крайне опасной болезни
желудка и не только. Для того чтобы лучше представить, почему случается
изжога, как устранить ее возникновение, следует обратиться к анатомии.
В месте, где заканчивается пищевод и начинается желудок, находится
мышечное кольцо, которое называется сфинктер. Соляная кислота, которая
присутствует в желудке, является очень агрессивной средой, но слизистая
желудка к ней приспособлена. Изжога возникает как раз в момент попадания
в пищевод соляной кислоты, которая в свою очередь совсем не привыкла
контактировать с кислотой.
Влияние продуктов питания на появление изжоги
Влияние продуктов питания на появление изжоги

Прежде всего, изжога может возникать при употреблении в один присест
чрезмерного объема пищи. Когда человек передает, желудок сильно
растягивается. Содержимое переполняет его объем, сфинктер открывается, и
желудочный сок начинает забрасываться в пищевод. То же самое происходит,
когда человек пьет много газированных напитков или пива. В желудке
выделяется много газа, который провоцирует раскрытие сфинктера. Когда у
человека случается неконтролируемая отрыжка, некоторое количество
соляной кислоты проникает в пищевод.
Определенные продукты питания могут способствовать выработке более
агрессивного желудочного сока, тем более, если употреблять их в пищу
регулярно. Если концентрация соляной кислоты в желудке превышает
определенную норму, человек начинает чувствовать изжогу. Слизистая
желудка не адаптирована к повышенным концентрациям соляной кислоты. Чаще
всего такое происходит при употреблении мяса, особенно жареного, жирной
пищи. А вот крупы, супы, сваренные без добавления специй, приправок,
постное мясо, особенно птичье и телячье, фрукты и овощи (не очень кислые
и не слишком сладкие) полезны и не вызывают избыточного выделения сока
желудком. Тем, у кого изредка бывает изжога, рекомендуется пить щелочную
минеральную воду: гидрокарбонатно-натриевую или
гидрокарбонатно-натриево-магниевую, но предварительно следует выпускать
из нее газ.
Гастроэзофагеальный рефлюкс при беременности и не только
Беременные часто жалуются на появление изжоги. В этом случае происходит
механическое сдавливание желудка. При беременности желудок
поддавливается плодом. Это происходит зачастую уже на поздних сроках
беременности. Но в основном после родов это проходит. Вообще, беременным
стоит питаться часто и дробно.
Хотя такое случается не только с беременными, но и с модницами,
например. Некоторые любят носить широкий пояс чуть ли не до грудины,
сдавливая сильно живот, чтобы выделить, таким образом, тонкую талию и
подчеркнуть силуэт. Женщины хотят быть красивыми, но за это приходится
платить. При передавливании живота поясом в организме происходит
следующее. Желудочный сок начинает подниматься по пищеводу, обжигая его
стенки. И даже если после расслабить поясок, все равно будет
чувствоваться жжение, так как уже имеет место ожог пищевода.
Также после принятия пищи нельзя сразу напрягать желудок, например,
приступать к каким-то физическим занятиям. Нужно немножко отдохнуть.
Изжогу вызывает питание, а также курение, которое влияет на сфинктер,
расслабляя его. Те, кто любит курить, часто делают это после кофе, а
потом заедают какой-нибудь мятной жвачкой, которая освежает дыхание.
Получается, что никотин расслабляет мышцы, кофеин раздражает желудок,
который начинает выделять больше кислоты. А мятная жвачка вдобавок,
опять же, расслабляет сфинктер.
Натренировать или как-то укрепить сфинктер, к сожалению, нельзя. Часто у
больных, жалующихся на возникновение изжоги, в ходе обследования проблем
с желудком не находится, но обнаруживается грыжа диафрагмального
отверстия. Это состояние, когда изжога возникает часто, и спасет тут
только операция.
Средства от изжоги и помощь врача
Средства от изжоги и помощь врача

Раньше сода была практически единственным средством, спасающим от
изжоги, ведь лекарств доступных в аптеке особенно и не было. Для
приготовления спасительного раствора на один стакан берется чайная ложка
соды, смесь взбалтывается и выпивается. Но тут есть нюансы. Сода,
вступая в контакт с кислой средой желудочного сока, выделяет углекислой
газ, начиная пениться, как при гашении соды уксусом. Все это
препятствует смыканию сфинктера пищеводного отверстия. Сода не лечит,
она только химическим путем снижает кислотность. Можно выпить молока или
съесть картофель, однако они тоже фактически действуют на химическом
уровне, уменьшая кислотность.
Аптечные таблетки подойдут при условии, что это единичный случай. Если
изжога происходит, скажем, раз в году.
Тем, у кого случается изжога, можно завести личный пищевой дневник. В
пищевом дневнике нужно отображать питание, указывать, какие продукты
употреблялись, и когда появилась изжога, как долго продолжалась. Если
этот пищевой дневник вести в течение недели-двух, то его может потом
посмотреть врач, что сэкономит время, а возможно даже и финансы при
обследовании.
Если изжога возникает за неделю два-три и более раз, нужно посетить
гастроэнтеролога для выявления причины столь частой изжоги. Если врач не
обнаружил какой-либо болезни желудка и пищевода, рекомендуется
обратиться к кардиологу. Ведь бывает, что под изжогу может маскироваться
стенокардия, главным признаком которой как раз является чувство жжения
за грудиной.
Как бы не была неприятна изжога, получается, что это в некотором смысле
помощь. Организм пытается сигнализировать о проблеме. Поэтому нужно
обязательно прислушиваться к таким сигналам, вовремя обращаться к врачу
и, конечно, вести правильный образ жизни.
Отказ от нежелательных продуктов питания
Отказ от нежелательных продуктов питания

Некоторые продукты питания могут провоцировать расслабление кардиального
сфинктера желудка, позволяя желудочной кислоте просачиваться обратно в
пищевод. Среди них:
* помидоры;
* цитрусовые;
* шоколад;
* кофе;
* чай.
Необходимо полностью отказаться от их употребления на пару недель. Если
изжога прекратится, значит виновато именно питание, а пациент -- на
верном пути к выздоровлению.
Борьба с лишним весом
Помимо других проблем, лишний вес значительно увеличивает риск развития
симптомов гастроэзофагельного рефлюкса. Совершить выгодный обмен (изжогу
на похудение) можно, изменив привычное питание.
Эксперты рекомендуют комбинацию из белков, здоровых жиров, большого
количества некрахмалистых овощей и цельных злаков.
Совет
Протеиновый коктейль на завтрак -- это своеобразный <<двигатель>>, который
поможет потерять лишний вес быстро и поддержать результат похудения в
перспективе.
Исключение сахара из привычного меню
Исключение сахара из привычного меню

Многочисленные исследования доказывают, что исключение рафинированного
сахара из рациона или сокращение его количества может значительно
улучшить состояние пациента при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
И наоборот: употребление большого количества сладких продуктов может
ухудшить клиническую картину. Причем, по мнению ученых, сахар гораздо
опаснее, чем жирные продукты или кофе.
В 2006 году были опубликованы результаты научной работы исследователей
из Университета Северной Каролины (США). Они пришли к выводу, что тучные
пациенты с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) могут
избавиться от изжоги при помощи низкоуглеводной диеты.
Совет
Чтобы рацион оставался сбалансированным по содержанию основных
питательных веществ, эксперты рекомендуют чаще включать в меню:
* бобовые;
* кабачки;
* ягоды.
Безглютеновая диета против изжоги
Некоторые люди имеют одну из форм пищевой непереносимости клейковины.
Изжога является распространенным симптомом данного пищеварительного
нарушения. Если у пациента с ГЭРБ есть недиагностированная целиакия или
пищевая непереносимость глютена, исключив продукты питания, содержащие
клейковину, можно избавиться от гастроэзофагеального рефлюкса.
Важно!
Перед тем, как отказаться от пшеницы, овса, ржи, ячменя, содержащих
глютен, необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист проведет
обследование, чтобы определить, есть или нет у человека целиакия. И
только на основании результатов лабораторных анализов сможет
рекомендовать безглютеновую диету.
Если пациент с изжогой самостоятельно исключит продукты с клейковиной из
рациона питания до начала обследования при подозрении на целиакию, тесты
могут получиться ложноотрицательными.
Прием пищеварительных ферментов
Прием пищеварительных ферментов

У большинства людей по мере старения уменьшается выработка
пищеварительных ферментов и кислоты в желудке. А это значит, что
организм не может эффективно расщеплять белки. В результате может
появиться изжога и другие проблемы с пищеварением.
Принимая пищеварительные ферменты в дополнении к пище, можно улучшить
расщепление белков и устранить такие симптомы, как метеоризм, вздутие
живота и гастроэзофагеальный рефлюкс.
Снижение стресса
Хроническое воздействие стрессов провоцирует развитие
гастроэзофагеального рефлюкса и других нарушений в работе
пищеварительной системы. Научные исследования показывают, что люди,
подвергающиеся длительным стрессам, как правило, среди других
патологических симптомов имеют учащенный пульс, повышенное артериальное
давление и изжогу.
Поэтому эффективное расслабление, полноценный отдых должны стать
первостепенным приоритетом для пациентов с ГЭРБ!
Совет
Можно отправиться на прогулку в парк, заняться медитацией, почитать
любимую книгу, пообщаться с друзьями -- подойдет все, что приносит
приятные эмоции и успокаивает нервную систему.
Качественный сон
Качественный сон

Недавнее исследование показало, что существует некая <<спираль>>:
недостаток ночного сна у пациентов с гастроэзофагеальным рефлюксом
приводит к ухудшению симптомов болезни на следующий день, что, в свою
очередь, приводит к дальнейшему снижению качества сна.
Советы
Чтобы подготовиться к ночному сну, эксперты рекомендуют:
* отключать электронику примерно за час до того, как человек планирует
лечь в постель;
* принимать расслабляющие теплые ванны с солью Эпсома;
* принимать за час до сна чашку успокаивающего ромашкового чая.
Всем, кто не понаслышке знаком с изжогой, следует начать борьбу с
гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью с этих позитивных изменений в
образе жизни. Они многим помогут навсегда забыть о неприятных симптомах.
Источник

[Будь-здоров! 2] Болит низ живота у женщины: причины и лечение
приветствует Вас!
Болит низ живота у женщины: причины и лечение
16 декабря 2020

Каждая женщина периодически сталкивается с проблемой сильных болей внизу
живота.
Для их появления существует тысяча причин. Если установить, чем вызван
болевой синдром внизу живота, то шанс на устранение дискомфорта
значительно возрастет.
Давайте разбираться, почему может болеть низ живота у женщин и нужно ли
опасаться такого симптома.
Почему у женщины бывают боли внизу живота: общие причины

Если рассматривать главные причины, вызывающие боль внизу живота у
женщин, то условно их можно разделить на две большие группы.
1. Функциональные. Сюда относятся боли, связанные с:
* воспалительными процессами органов малого таза;
* сбоями менструальных циклов;
* кровотечениями.
2. Органические. К их числу следует зачислить боли, вызванные:
* нарушением беременности;
* патологиями внутренних половых органов;
* поражением мочевыводящей системы;
* неестественными образованиями, в том числе злокачественными.
При каких заболеваниях бывает боль внизу живота у женщины?
1 (1)

Боль разной этиологии, появляющаяся внизу живота у женщин, может
указывать на острый воспалительный процесс в органах малого таза. Обычно
такой болевой синдром сопровождается повышением температуры. В
зависимости от локализации боли, можно делать выводы о причинах ее
появления.
* Аднексит (воспаление придатков). Проявляется внезапно возникающая
боль, которая локализуется сбоку. Могут быть задеты воспалением, как
придатки, так и сама матка.
* Эндометрит. Провоцирует появление болевого синдрома в надлобковой
области. При хроническом течении заболевания отмечается тупая, ноющая
боль с тяжестью в районе придатков. Матка увеличивается, что
прощупывается при влагалищном исследовании.
* Генитальный и экстрагенитальный эндометриоз. Доброкачественное
разрастание тканей, которое приводит к постоянно присутствующей боли
внизу живота и поясницы, сила которой увеличивается накануне месячных.
* Миома матки (доброкачественная опухоль). Для нее характерна тупая
ноющая боль с давящими (раздувающими) ощущениями.
* Острый аппендицит. Сопровождается нарастающими болями разной
интенсивности с колющими, режущими ощущениями в боку.
Какие врожденные патологии могут вызвать боль внизу живота у женщин?
3

При врожденных патологиях половой системы женщина может испытывать
дискомфортные ощущения и боль. Они появляются спонтанно с яркими
вспышками и постепенным угасанием. Спровоцировать такую болезненность могут:
* аномальное строение гениталий;
* непропорциональные размеры внутренних и внешних половых органов;
* отсутствие части одного из органов малого таза;
* врожденные неестественные разрастания.
Довольно часто женщина не догадывается о проблеме врожденной аномалии и
живет с ней до первого похода на УЗИ органов малого таза.
Почему у женщины болит низ живота перед месячными?
Pochemu-bolit-niz-zhivota-i-poyasnitsa-pri-mesyachnyh-3

Одной из причин, которые могут привести к болезненным ощущениям внизу
живота перед месячными, может стать овуляция. Для нее характерны слабые
боли, связанные с созреванием яйцеклетки в фолликуле. Медики считают
такой синдром нормой женской физиологии, но если боль присутствует
длительный период, то лучше показаться гинекологу.
Если каждый месяц накануне начала менструации появляется тянущая боль
внизу живота и пояснице, а сами выделения сопровождаются болезненностью,
то можно заподозрить наличие у женщины эндометриоза.
Сильно болит низ живота у женщины при месячных
Умеренная боль внизу живота при месячных - это нормальное явление для
каждой женщины. Сильная ноющая боль во время менструации может
присутствовать у юных девушек, так как их гормональный фон еще не
стабилен, а вырабатываемый маткой простагландин (половой гормон)
заставляет ее сокращаться активней, что и вызывает боль.
Причиной боли внизу живота во время месячных может стать смещенная или
неправильно введенная внутриматочная спираль. Если у вас стоит спираль и
есть симптом в виде боли внизу живота при месячных, то посетите
гинеколога и проверьте, все ли у вас нормально.
Болит низ живота у женщины при ходьбе
shutterstock_173783609

Часто женщины жалуются на сильную боль в области живота при ходьбе. Это
может быть спровоцировано каким-либо заболеванием органов брюшной
полости. Поэтому, обнаружив у себя часто присутствующие боли при ходьбе,
обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Вовремя проведенная
диагностика поможет выявить патологию и начать адекватное лечение.
Сильно болит низ живота у женщин при беременности
Во время беременности сильная боль внизу живота может указывать на такие
нарушения:
* Угроза выкидыша. Наблюдается схваткообразная боль ноющего характера,
которая сопровождается выделениями с примесью крови. В таких ситуациях
срочно нужно вызывать скорую помощь.
* Преждевременная отслойка плаценты. Для такого нарушения характерными
являются сильные боли внизу живота. Если вовремя не оказать помощь,
может открыться кровотечение и плод погибнет.
* Расстройство работы ЖКТ. Беременные, особенно в третьем триместре,
испытывают проблемы с пищеварением из-за растущего плода и изменений
организма. Это проявляется в виде спонтанных болей схваткообразного
характера, отдающих в низ живота. Помимо боли, на расстройство работы
ЖКТ указывают запоры, метеоризм.
* Внематочная беременность. Боль локализуется в месте прикрепления
плодного яйца (левый бок или правый). Это сильные тянущие, ноющие
ощущения, отдающие в спину, сопровождающиеся небольшими выделениями.
Боль присутствует на протяжении длительного периода.
Что делать, если у женщины болит живот при мочеиспускании?
bol-pri-mocheispuskanii-e1449569143395

1. Самой распространенной причиной боли при мочеиспускании является
цистит. На начальных стадиях он выражается через ноющую боль в области
мочевого. Со временем боль приобретает режущий, острый характер.
Ощущения становятся выраженней при мочеиспускании.
2. Еще одна проблема, провоцирующая боль внизу живота при мочеиспускании
-- это пиелонефрит. При нем болевой синдром охватывает поясничную
область, а температура тела начинает стабильно повышаться.
3. Уренит тоже может стать причиной боли при мочеиспускании.
Воспалительный процесс при урените приводит к жжению и выделению гноя
вместе с мочой.
Прежде чем начинать лечение, нужно подтвердить диагноз. Чаще всего врач
назначает антибиотики и нитрофураны. Чтобы временно облегчить боль во
время мочеиспускания, можно воспользоваться следующим рецептом народной
медицины.
Одну столовую ложку измельченных осиновых почек залить стаканом кипятка.
Дать настояться в течение часа. Процедить и принимать по 2 ст л 4-6 раз
в день.
Почему болит низ живота при половом акте у женщины?
hugs12

Вызвать болевой синдром у женщины внизу живота во время секса может ряд
причин, которые можно разделить на три группы.
1. Психосоматические причины. Страх боли, который может быть вызван:
* вагинизмом - непроизвольное сокращение стенок влагалища;
* коитофобией - боязнь секса, блокирующая выделение влагалищного секрета.
2. Физиологические причины. Сюда можно отнести:
* деформация (загиб) матки - провоцирует боль во время секса;
* травмы копчика - нарушается крепление мышц тазового дна, что приводит
к дискомфорту и боли при половом акте;
* спайки и рубцы, присутствующие на половых органах (внутренних,
внешних) - появиться могут после неудачного родоразрешения, аборта,
других операционных вмешательств.
3. Патологические причины. Заболевания органов малого таза чаще всего
приводят к боли при половом контакте. Это могут быть:
* вульвит;
* кольпит;
* эндометриоз;
* эндометрит.
Наладить свою сексуальную жизнь женщина сможет только после выяснения
причины боли и ее устранения. В случаях психологических проблем можно
воспользоваться лубрикантами, проводить массаж мышц тазового дна. Если
причина в патологиях и физиологии, то нужно прибегнуть к
медикаментозному и физиотерапевтическому лечению.
Если у женщины сильно болит низ живота, к какому врачу обратиться?
gynecologist

Первый, к кому нужно обратиться женщине -- это терапевт. Он проведет
первичный осмотр, отправит на анализы и при необходимости направит к
более узкому специалисту:
* гинекологу;
* гастроэнтерологу;
* урологу;
* эндокринологу.
Подтвердив диагноз, врач назначит соответствующее лечение.
Почему болит низ живота у женщины: ставим диагноз по виду боли, и
выясняем причину ее появления
Чтобы поставить диагноз, врач должен знать полную клиническую картину
болезненных ощущений. Вид присутствующей боли может о многом рассказать
специалисту.
Пульсирующая боль внизу живота у женщины
Gastro-Problems1-digestive-IBS-1024x682

Если при пальпации отмечается пульсирующая схваткообразная боль, то врач
может диагностировать отклонения в работе полых органов (матка,
придатки). Это может быть абсцесс яичников, при котором гнойный секрет,
скопившийся в полостях, и вызывает болезненную пульсацию.
Приступообразная боль у женщины внизу живота
Сменяющие друг друга режуще-тянущие и остро-ноющие боли, не утихающие на
протяжении более, чем часа, могут указывать на внематочную беременность,
аднексит, кисту, разрыв яичника. Если боль становится опоясывающей и
нарастает, то следует госпитализировать больного.
У женщины боль внизу живота, отдающая в поясницу
Присутствие боли с <<отдачей>> в поясницу свидетельствует о наличии
скрытой болезни, которая может быть следующего характера:
* гинекологической;
* неврологической;
* урологической;
* проктологической.
Присутствие высокой температуры может указывать на пиелонефрит, разрыв
кисты, аппендицит и прочие болезни.
Если у женщины постоянно болит низ живота
При долгосрочной боли внизу живота (более 4 месяцев) можно утверждать,
что присутствует неврологическое отклонение. Также причиной
<<долгоиграющей>> боли может стать хламидиоз или микоплазмоз.
Появление боли внизу живота у женщины должно подтолкнуть к
незамедлительному походу к врачу. Выполняйте рекомендации специалистов и
будьте здоровы!
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 20 прекрасных способов использовать средство для мытья посуды в быту
приветствует Вас!
20 прекрасных способов использовать средство для мытья посуды в быту
12 декабря 2020

20 прекрасных способов использовать средство для мытья посуды в быту
Хорошие новости: жидкость для мытья посуды, которая стоит на мойке в
каждой кухне, можно использовать не только для мытья тарелок и кастрюль.
На самом деле это средство невероятно полезно в быту.
fullsize

1.Ледяное мыло
fullsize

Наполняем прямоугольную пластиковую форму жидкостью для мытья посуды.
Закрываем и замораживаем, изолировав от других продуктов в морозильной
камере. Это ледяное мыло надолго остается замёрзшим, а емкость снова
можно использовать по назначению. Теперь грязные и жирные руки можно
вымыть за секунду.
2.Улучшить маникюр
Для рук можно сделать ванночку с теплой водой и небольшим количеством
жидкости для мытья посуды. Они станут мягкими, и маникюр делать будет
намного легче.
3.Средство для чистки унитазов
Средство для чистки унитазов

Средство для чистки унитазов
Наливаем стакан жидкости в унитаз, ждём 10 минут и выливаем в унитаз
ведро горячей воды. Шик, блеск, красота.
4.Средство для мытья ванны
Нанесите жидкость для мытья посуды на ванну на 8 часов и затем чистим
ее. Средство поможет убрать кожный жир и пятна без усилий и без
повреждений поверхности ванны.
5.Жидкость для мытья машины
Жидкость для мытья машины

Жидкость для мытья машины
Смешиваем средство с теплой водой и с помощью мочалки моем машину.
Ничуть не хуже специальных шампуней для авто.
6.Смазка дверных петель
Если скрепят двери, наносим жидкость на петли, и двери перестанут скрипеть.
7.Средство для стирки спонжей
Средство для стирки спонжей

Средство для стирки спонжей
Можно взять жидкость для стирки спонжей, которые используются для
нанесения макияжа. Они будут мягкими, чистыми и приятно пахнуть.
8.Борьба с блохами на коврах
Добавляем столовую ложку жидкости в пульверизатор, наполненный водой,
распыляем на ковер и блохи, приехавшие в дом на домашнем любимце, погибнут.
9.Смывка лишней краски с волос
Смывка лишней краски с волос

Смывка лишней краски с волос
Если неудачно покрасились волосы, они стали слишком темные, моем голову
с помощью жидкости для посуды. Волосы станут светлее.
10.Отпугивание насекомых от растений в доме
Из пульверизатора наносим мыльно-водный раствор на листья растений, и
жучки не будут приближаться к ним.
11.Для борьбы с муравьями
Борьба с муравьями

Борьба с муравьями
Разбрызгиваем из пульверизатора жидкость для мытья посуды, разбавленную
водой, на места скопления муравьев, и они погибнут.
12.Защита кожи рук от краски
Перед тем как что-то красить, обрабатываем кожу рук жидкостью для мытья
посуды, даём ей высохнуть, и, если краска попадет на кожу, то ее легко
будет смыть.
13.Удаление пятен на одежде
Удаление пятен на одежде

Удаление пятен на одежде
Втираем немного средства в пятно, а затем стираеме вещь привычным способом.
14.Чистка гриля от застарелого жира
Наливаем жидкость на гриль, даём постоять ночь, а затем чистим гриль.
15.Против насекомых в помещении
Против насекомых в помещении

Против насекомых в помещении
Щедро нанесите жидкость на оконные и дверные рамы. Насекомые прилипнут к
ним и не попадут в помещение.
16.Для мытья кисточек для краски
Замачиваем кисточки в теплой воде с добавлением жидкости для посуды на
20 минут, затем промываем их.
17.От запотевания
Натираем очки небольшим количеством жидкости, и они не будут запотевать.
18.Чтобы смыть моторное масло с дорожки
Смываем моторное масло

Смываем моторное масло
Берём ведро горячей воды и бутылку средства для мытья посуды, смываем
пятно от моторного масла с помощью щетки.
19.Удаление пятен от косметики
Если на одежду или другие поверхности разлилась, например, тональная
основа, ее легко можно смыть с помощью горячей воды и жидкости для посуды.
20.Для удаления нефти с морских животных
Морские животные часто становятся жертвами нефтяных пятен на поверхности
морей и океанов, но их можно будет отмыть с помощью жидкости для посуды.
Она поможет очистить кожу или оперения, и сохранит жизнь!

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 20 способов нетипичного использования хозяйственного мыла
приветствует Вас!
20 способов нетипичного использования хозяйственного мыла
12 декабря 2020

Хозяйственное мыло - интереснейший ингредиент, который может существенно
облегчить жизнь, а также поможет сэкономить не мало денег, если знать,
как его использовать.
Секрет в том, что мыло можно использовать не только для мытья рук и
стирки одежды. Что же именно можно с ним делать - смотрим в этом обзоре.

1. Стирка и удаление пятен
Хозяйственное мыло для стирки и удаления некоторых пятен.

Хозяйственное мыло для стирки и удаления некоторых пятен.

Если под рукой не оказалось стирального порошка или Вы по каким-либо
причинам решили отказаться от химических средств, воспользуйтесь
хозяйственным мылом. Для приготовления одного килограмма безопасного и
эффективного стирального порошка натрите 150 грамм обычного
хозяйственного мыла на мелкой терке, добавьте 400 грамм кальцинированной
соды, 500 грамм пищевой и 5-7 капель любимого эфирного масла.
Перемешайте все ингредиенты и используйте полученную массу для ручной и
машинной стирки. Кроме того, хозяйственное мыло можно использовать для
предварительного удаления некоторых пятен. Например, перед стиркой,
хозяйственным мылом можно обработать очень грязный воротник рубашки,
манжеты и область подмышек.
2. Средство для мытья посуды
Безопасное средство для мытья посуды.

Безопасное средство для мытья посуды.

На основе хозяйственного мыла можно приготовить безопасное и бюджетное
средство для мытья посуды. Для этого 25 грамм мыла нужно натереть на
мелкой терке и разогреть на водяной бане, в мыльную массу добавить 500
миллилитров воды, снять с огня. В полученную мыльную жидкость нужно
добавить 4 столовые ложки спирта, ложку спиртового настоя календулы и
немного жидкого глицерина. Все ингредиенты хорошо перемешать, остудить и
перелить в бутылку с дозатором.
3. Защита ногтей от грязи
Защитить ногти от грязи.

Защитить ногти от грязи.
Планируя ремонт машины, генеральную уборку или работу с землей,
поскребите пальцами брусок хозяйственного мыла так, чтобы мыльная масса
застряла под ногтями. Такая хитрость не позволит грязи проникнуть под
ногти и сохранит их максимально чистыми.
4. Дезинфекция вещей
Дезинфекция зубных щеток, мочалок и расчесок.

Дезинфекция зубных щеток, мочалок и расчесок.
Хозяйственное мыло - отличное дезинфицирующее средство. Раз в три месяца
специалисты рекомендуют обрабатывать им расчески, зубные щетки и
мочалки. Просто хорошо намыльте предметы личной гигиены и оставьте на
ночь. Утром тщательно промойте вещи под струей горячей проточной воды.
5. Уничтожение плесени и грибка
Борьба с плесенью и грибком на стенах.

Борьба с плесенью и грибком на стенах.
Хозяйственное мыло поможет справиться с вредоносной плесенью и грибком,
который часто поражает стены и другие поверхности в плохо проветриваемых
помещениях. Обильно натрите влажную губку хозяйственным мылом и
тщательно обработайте ею пораженные грибком участки. Щелочная среда
уничтожит грибок и предотвратит его повторное появление.
6. Очистка зеркал
Средство для чистки зеркал.

Средство для чистки зеркал.
Сухим хозяйственным мылом нарисуйте несколько полосок на зеркале и
тщательно разотрите их смятой газетой. После таких нехитрых манипуляций
поверхность зеркала засияет, а зеркало в ванной еще и не будет запотевать.
7. Средство от морщин и прыщей
Очищающее средство для лица.

Очищающее средство для лица.
Основные компоненты хозяйственного мыла - животные жиры и щелочь,
способные хорошо очистить кожу устранить излишний жир, а также
поспособствовать восстановлению обменных процессов в тканях.
Использовать хозяйственное мыло для умывания следует регулярно, но не
чаще одного раза в неделю. Со временем такая процедура поможет
избавиться от прыщей и рубцов, а также уменьшить морщины.
8. Средство после бритья
Успокаивающее средство после бритья.

Успокаивающее средство после бритья.
Растворите небольшой кусочек хозяйственного мыла в воде и протирайте
полученным лосьоном кожу после бритья. Такая процедура поможет быстро
успокоить раздраженную кожу.
9. Мытье волос
Альтернатива шампуню.

Альтернатива шампуню.
Несколько раз в месяц хозяйственное мыло можно использовать для мытья
волос. Регулярное использование хозяйственного мыла поможет избавиться
от перхоти, глубоко очистить кожу головы и укрепить волосы. Однако, не
стоит использовать мыло людям, чьи волосы слишком сухие и ослабленные
так, как щелочь, входящая в его состав, может только усугубить проблему.
10. Средство от ран и ожогов
Дезинфицирующее и успокаивающее средство от ран и ожогов.

Дезинфицирующее и успокаивающее средство от ран и ожогов.
Поврежденный участок кожи нужно обильно намылить хозяйственным мылом и
оставить на несколько минут. Такая процедура поможет обеззаразить рану и
ускорить ее заживление. В случае с незначительными ожогами, мыло поможет
снять покраснение и предотвратить появление волдырей.
11. Компресс от нарыва
Вылечить нарыв.

Вылечить нарыв.
Очистить и продезинфицировать нарывающую рану поможет компресс из
печенного лука и мыла. Для его приготовления репчатый лук нужно
порезать, запечь в духовке, растолочь и смешать с натертым хозяйственным
мылом в пропорции 1:1. Полученную кашицу нанести на поврежденный участок
кожи, покрыть полиэтиленом, забинтовать и оставить на ночь. К утру,
компресс вытянет гной и процесс заживления пойдет гораздо быстрее.
12. Лечение грибка
Средство от грибка стоп.

Средство от грибка стоп.
Хозяйственное мыло можно использовать для лечения грибка стоп. Для этого
утром и вечером мойте ноги мылом, уделяя особое внимание пораженным
грибком участкам, вытирайте полотенцем и смазывайте йодом.
13. Профилактика и лечение насморка
Средство от насморка.

Средство от насморка.
В период эпидемий, хозяйственное мыло можно использовать для
профилактики насморка. Для этого нужно приготовить слабый мыльный
раствор, в который следует обмакивать ватный тампон и протирать пазухи
носа перед выходом на улицу. Конечно, совет может показаться странным,
но множество людей отмечают, что он работает.
14. Помощник при шитье
Улучшить скольжение иголки.

Улучшить скольжение иголки.
Хозяйственное мыло может стать отличным помощником при шитье. Его можно
использовать вместо мела, чтобы ставить пометки на одежде или натереть
мылом иголку, чтобы улучшить ее скольжение и облегчить процесс зашивания
изделий из плотных тканей.
15. Механизм раздвижных дверей
Улучшить работу механизма раздвижных дверей.

Улучшить работу механизма раздвижных дверей.
Хозяйственным мылом можно натереть механизмы раздвижных дверей и
выдвижных ящиков. Это улучшит скольжение, и они будут легче открываться.
16. Обработка инструмента
Обработка ножниц, гвоздей и режущих инструментов.

Обработка ножниц, гвоздей и режущих инструментов.
Острие пилы, лезвия ножниц и ножки гвоздей можно обработать
хозяйственным мылом, чтобы те стали острее и хорошо скользили по материалу.
17. Защита от тли
Защита растений от тли.

Защита растений от тли.
Опытные садоводы знают, что с помощью мыльного раствора можно защитить
растения от вредителей и тли. Для этого хозяйственное мыло нужно
растворить в воде, перелить в бутылку с распылителем и опрыскивать
средством стебли и листья растений.
18. Защита деревьев от грызунов
Средство от грызунов.

Средство от грызунов.
Старые чулки, наполненные стружкой хозяйственного мыла и развешанные на
деревьях, отпугнут грызунов и зайцев, пожирающих кору. Такое бюджетное
средство позволит защитить деревья на участке и никак не навредить животным.
19. Средство для интимной гигиены
Средство для женской интимной гигиены.

Средство для женской интимной гигиены.
Хозяйственное мыло хорошо дезинфицирует, не содержит красителей, отдушек
и может быть использовано для интимной гигиены. Кроме того,
хозяйственное мыло поможет справится с молочницей. Однако, врачи
рекомендуют использовать его не чаще одного раза в сутки и хорошо
смывать так, как любое мыло может вызвать химический ожог слизистой.
20. Лечение папиллом
Средство от папиллом.

Средство от папиллом.
Хозяйственное мыло - довольно известное и эффективное средство для
лечения папиллом. Для этого каждый вечер нужно обильно натирать
новообразование мылом. Через несколько дней кожа под папилломой
покраснеет - это значит, что начался процесс ее заживления и
использовать мыло больше не стоит. Спустя несколько дней новообразование
засохнет и отпадет.