Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209
←   Декабрь 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 250 выпусков (несколько раз в день)


Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор
vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

За 2020-12-30

[Будь-здоров! 2] Почему человека могут мучить кошмары?

[Будь-здоров! 2] Почему человека могут мучить кошмары?
приветствует Вас!
Практически каждый из нас просыпался ночью с колотящимся сердцем после
пережитого кошмара. Неприятные ощущения после страшных картин из сна
влияют на организм человека в течение всего дня. Но в чем причина
появления плохих сновидений?

Ученые определили, что лишь 1 человек из 10 никогда в жизни не видел
кошмаров. Практически половине детей до 5 лет снятся плохие сны. С
возрастом это происходит все реже. Тем не менее, как минимум 1%
взрослого населения планеты сталкивается с подобным явлением 1 раз в
неделю. Кошмарные сны обычно снятся перед утром. Именно в этот период
человек погружается в наиболее продолжительные фазы короткого сна.

Причины плохих сновидений могут быть разными. В первую очередь, это
состояние стресса и депрессии, в которой находится человек. Людей
начинают мучить кошмары после пережитого горя, шока или под влиянием
сильных страхов. Помимо этого проблему может спровоцировать прием
некоторых лекарственных препаратов, среди которых антидепрессанты.

Среди факторов, которые влияют на сны, может быть поздний прием пищи.
Когда человек употребляет большое количество калорий, организм может
дать сигнал ускорить обмен веществ, из-за чего увеличивается активность
головного мозга.

Немаловажно, на какой стороне спят люди. Чаще всего кошмар может
присниться тем, кто лежит на левом боку. В то же время, если человек
хочет увидеть максимально приближенные к реальности сны, ему стоит
отдыхать ночью на животе. Именно такие результаты получила группа
исследователей из Гонконга.

Полностью защитить себя от плохих снов невозможно. Однако снизить шансы
проснуться ночью в холодном поту можно, если не потреблять нездоровую
пищу, особенно в вечернее время, спать на правом боку или животе, вести
здоровый образ жизни и быть активным в течение дня. Если кошмар все же
настиг вас, вы должны постараться успокоиться, повторяя себе, что это
лишь результат внутренних страхов.
Добавлено: 30.12.20 09:50

  
Дооктор Ватсон
2020-12-30 21:38:33 (#3663174)

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Какого числа китайский Новый год в 2021 году и

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Какого числа китайский Новый год в 2021 году и как нужно встречать год Быка?
приветствует Вас!
Какого числа китайский Новый год в 2021 году и как нужно встречать год Быка?
30 декабря 2020

Приближается Китайский Новый год, поэтому важно
запрограммировать себя на успех. Позитивные мысли в любой переходный
период очень важны, потому что они позволяют сохранять оптимизм,
притягивать везение и не фокусироваться на неприятностях. Новый год --
время очищения от всего лишнего.

Когда будет Китайский Новый год
Новый год в Китае отмечается каждый год в разное время. Все потому, что
он очень тесно связан с лунным календарем и зимним солнцестоянием. Новый
год в китайской культуре всегда приходится на второе новолуние после
зимнего солнцестояния.
Переход к году Быка в этот раз произойдет в пятницу 12 февраля в 0:03 по
московскому времени. Это очень хорошая новость, потому что любителям
отмечать Китайский Новый год можно будет отметить праздник как в четверг
ночью, так и перенести его на пятницу, ведь фактически новый год Быка
наступит именно в этот день.
Как встречать год Быка
Каждый Новый год для жителей Поднебесной -- это большое событие и самый
важный праздник, поэтому они встречаются со своей семьей дома. Бык и сам
по себе не любит шумные вечеринки вне дома, поэтому 12 февраля лучше
отметить праздник с друзьями и близкими, в домашней обстановке, за
настольными играми и весельем.
Более того, выход из дома и посещение людных мест -- не самая лучше идея
в период бушующего вируса, который уже изрядно успел всем надоесть.
Очень важно в этот день заниматься домашними делами, работой. Нельзя
лениться и перекладывать ответственность на других людей.
В день встречи года Быка восточные мудрецы советуют не украшать дом
излишне вычурно. Нужно, чтобы украшения были сдержанными, как и одежда,
в которой будут встречать этот год люди. 2021 год пройдет под
управлением стихии Металла. Это значит, что на ёлке должно быть больше
серебристых и золотистых украшений. Главные цвета года -- белый, серый,
металлик. В эти цвета можно одеваться 12 февраля, чтобы привлечь больше
удачи.
Что касается застолья, то Бык не одобряет обилие алкогольных напитков.
Уделите внимание молочным продуктам и десертам -- мороженому, тортам.
Главные блюда могут содержать мясо и рыбу.
Белый металлический Бык: что нам готовит символ 2021 года - EAOMedia

Не забывайте о подарках в этот день. Детям лучше подарить что-то для
физического или умственного развития: велосипед, книги, шахматы и так
далее. Второй половинке можно подарить простой, но функциональный
презент. Бык относительно скромен, поэтому большие и дорогостоящие
подарки будут не самым лучшим вариантом.

  
hadgibey
2020-12-30 01:28:50 (#3663131)

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 2021 - год кричащего Петуха по славянскому кал

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 2021 - год кричащего Петуха по славянскому календарю
приветствует Вас!
2021 - год кричащего Петуха по славянскому календарю
30 декабря 2020
Славянский гороскоп включает в себя шестнадцать тотемных
животных. Четырнадцатым по счету является Петух. 2021 год обещает быть в
какой-то степени непредсказуемым -- это негативно отразится на финансовой
стороне жизни.
С другой стороны, в такое время многих людей ожидают позитивные
изменения в самых внезапных сферах.

Финансы и работа в 2021 году
Кричащий Петух -- покровитель всех творческих личностей. Это будет
идеальный год для тех, кто начинает карьеру в творческой области либо
хочет существенно повысить свой доход. Не бойтесь принимать важные
решения. В год Петуха усиливается интуиция людей, поэтому в трудных
ситуациях стоит полагаться именно на нее.
Что касается денежных трат, то периодически можно баловать себя новой
одеждой. Смена образа позитивно повлияет на самооценку и успехи как в
бизнесе, так и в любви. Вкладывать средства можно в получение новых
знаний и эмоций. Петух любит, когда люди делают друг другу подарки, так
что не стоит скупиться на презенты для близких.
Любовь и отношения по славянскому календарю
2021 год станет идеальным временем для тех, кто находится в поисках
любви. Это тотемное животное подарит уверенность в себе всем, кто хочет
найти вторую половинку. Наступает благоприятное время для романтики и
новых знакомств. Можно флиртовать и получать удовольствие от
непродолжительных и страстных отношений.
Некоторые неурядицы могут ожидать людей, которые вместе уже много лет.
Придется постоянно быть между молотом и наковальней -- пытаться
справиться с работой и выходящими из-под контроля отношениями. Поэтому в
любви и дружбе нужно много терпения и искренности. Люди будут
чувствовать фальшь и притворство, так что нужно настроиться на честность
и открытость. Тогда к вам потянутся окружающие.
Настроение и здоровье в год кричащего Петуха
Психологи раскрыли тайный смысл Года Петуха - МК

Очень важно уделять всему свое время. Отдых и работа должны пребывать в
полной гармонии. Планировать отпуск лучше на начало лета, конец осени
или начало весны. Проблемы с настроением и здоровьем могут ожидать как
бездействующих людей, так и типичных трудоголиков. Помните о правиле
баланса.
Важно расставаться вовремя с ненужными вещами. Как можно чаще проводите
ревизию в доме, чтобы различный хлам не отравлял энергетику. Этот год,
согласно славянскому календарю, станет отправной точкой в новую, более
позитивную и яркую жизнь. Нужно лишь быть готовыми к изменениям. Не
бойтесь встречать их на своем пути и воспринимайте их как желание
Вселенной оказать помощь.

  
hadgibey
2020-12-30 01:28:27 (#3663130)