[Будь-здоров! 2] 7 симптомов нехватки прогестерона у женщин и основные способы диагностики
приветствует Вас!
7 симптомов нехватки прогестерона у женщин и основные способы диагностики
20 декабря 2020
Прогестерон - основное вещество в классе прогестагенов, половых
гормонов. Вместе с эстрогенами и андрогенами он влияет на развитие
женского организма в период полового созревания, а также участвует в
репродукции. Важно знать, к чему ведет низкий прогестерон у женщин, его
симптомы, чем опасен дефицит, и вовремя диагностировать проблему.
Прогестерон играет важную роль в работе женского организма и помогает
лучше понять симптомы, которые зачастую возникают в период
менструального цикла. Оценка гормонального профиля пациентки
подсказывает врачам, какие проблемы, связанные с зачатием и
беременностью, существуют, а также помогает выбрать подходящие
противозачаточные препараты.
Низкий прогестерон у женщин сильно влияет на здоровье: провоцирует
бесплодие, проблемы с общим самочувствием и даже с внешностью. Именно
поэтому недостаточность нужно выявлять и корректировать максимально
безопасными способами.
fullsize

Роль прогестерона
Мелкие молекулы прогестерона, которые синтезируются железами и
распространяются по кровотоку, достигают органа или клетки, имеющей
специфические рецепторы для этого гормона. Он влияет на матку,
влагалище, шейку матки, грудь и яичники, а также на мозг, кровеносные
сосуды и кости.
Женский организм использует холестерин как строительный блок для
выработки гормональных соединений. Он синтезируется в желтом теле
яичников и находится в области, которая развивается после овуляции на
месте фолликула после выхода из него яйцеклетки. Некоторое количество
так же вырабатывается надпочечниками, которые расположены поверх почек,
а во время беременности дополнительный объем синтезирует плацента.
За что отвечает прогестерон
* Останавливает рост эндометрия, вызванного эстрогеном;
* уменьшает производство цервикальной слизи;
* подавляет овуляцию (при высоких уровнях гормона);
* готовит эндометрий к возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки;
* поддерживает раннюю фазу беременности и помогает поддерживать плод до
родов;
* развивает молочные железы во время беременности для подготовки к лактации;
* уменьшает сокращаемость матки, чтобы предотвратить преждевременные роды;
* снижает активность кишечника, что иногда вызывает запор.
Участие гормона в менструальном цикле
Прогестерон - доминирующий гормон после овуляции. В начале
менструального цикла и во время месячных его достаточно мало, и уровень
остается низким на протяжении всей фолликулярной фазы.
Пик уровня прогестерона приходится на середину лютеиновой фазы. Если
зачатия не наступает, желтое тело начинает разрушаться через 9-10 дней
после овуляции, вызывая падение уровня и начало месячных.
Причины нехватки прогестерона
aiony-haust-gtkvIGeHAn4-unsplash копия.jpg

Экологические эстрогены
Большое количество ксеноэстрогенов (химических веществ, которые
маскируются под эстроген) в окружающей среде и продуктах, негативно
влияет на женское здоровье. Содержащиеся в пластмассах, синтетических
гормонах и продуктах животного происхождения ксеноэстрогены повышают
уровень эстрогена, снижая относительные уровни прогестерона.
Стресс
Когда уровень кортизола (гормон стресса) резко возрастает, он блокирует
рецепторы и ограничивает активность гормонального соединения.
Напряжение организма
Для нормальной функции и баланса гормональных соединений нужны умеренные
физические нагрузки. Переизбыток силовых упражнений провоцирует синтез
андрогенов, блокирующих прогестины.
Симптомы недостатка прогестерона у женщин в период менструации
Обычно симптомы связаны с овуляцией: при недостатке гормона она
нерегулярная или вообще не возникает, приводя к бесплодию. Нарушения
можно заметить сразу, их главные показатели:
* Длинные или тяжелые менструальные кровотечения;
* пятна крови до начала месячных;
* нерегулярные менструальные циклы;
* короткие менструальные циклы из-за короткой лютеиновой фазы.
Некоторые состояния, например, повышение пролактина (гормон, который
стимулирует выработку молока), гипотиреоз или синдром поликистозных
яичников (СПКЯ) могут нарушать овуляцию, что приводит к негативным
последствиям и понижает уровень гестагена.
Основные симптомы дефицита
daria-litvinova-aF7x4gTJmQM-unsplash.jpg

1. Недостаточность лютеиновой фазы
Термин используется для описания состояния, которое возникает, если
организм не вырабатывает достаточное количество естественного
прогестерона. Гормон нужен для поддержания нормальной функции эндометрия
и имплантации, роста зародыша на ранних сроках гестации (вынашивания).

Диагностика недостаточности второй фазы обычно непростая, потому что не
существует универсального теста, который выявляет дефицит гормона.
Медицине пока неизвестно о причинах этого состояния, поэтому лечение
индивидуально и зачастую затруднительно.
2. Бесплодие
Прогестерон - один из основных гормонов, участвующих в зачатии и
поддержании здоровой беременности. Если возникают трудности с зачатием
или у пациентки были выкидыши, стоит проверить уровень гормона, так как
он может быть низким и требовать особой терапии.
3. Акне, ломкие ногти, сухая кожа
Если у взрослой женщины постоянно появляются прыщи, трескаются,
ломаются, отслаиваются ногти или сохнет кожа на пятках, а руки
шелушатся, возможно, причина кроется в низком содержании прогестерона.
4. Депрессия, беспокойство, перепады настроения
Многие женщины связывают постоянные изменения настроения с дефицитом
эстрогена. В реальности после 30 лет у большинства женщин снижается
уровень прогестерона. Так как он частично отвечает за стабилизацию
работы мозга, одним из первых признаков пониженного уровня гормона
станут перепады настроения и тревожность.
5. Низкое либидо, усталость, затрудненное мышление
Прогестероновая нехватка тесно связана с работой мозга, поэтому зачастую
женщины жалуются на проблемы с концентрацией, высокую утомляемость и
отсутствие сексуального желания.
6. Медленный метаболизм, увеличение веса в средней части тела, тяга к сахару
По мере старения организма количество вырабатываемого прогестерона
снижается. Это может замедлить процесс сжигания жира, а также
спровоцировать неконтролируемую тягу к сладкому.
7. Мигрень, головная боль, ломота в суставах и симптомы аллергии
Болевые и аллергические синдромы косвенно связаны с дефицитом гормонов в
женском организме. В случае постоянных головных болей и усталости стоит
проверить гормональный профиль и получить заключение специалиста.
Низкий прогестерон при беременности на ранних сроках
Прогестины особенно важны для поддержания зачатия и ранних этапов
гестации (низкий прогестерон при беременности на ранних сроках может
быть причиной бесплодия или выкидыша).
Дефицит гормона в лютеиновой фазе не связан с повышенным риском
выкидыша. По данным исследований, уровни прогестерона во время
лютеиновой фазы были одинаковыми у женщин с ранними выкидышами и теми,
кто вынашивал здоровый плод.
Чем опасен дефицит
Низкий уровень гормона на ранних сроках беременности может привести к
гибели плода. Женщины, у которых было кровотечение во время первых
недель гестации, имеют более низкую концентрацию прогестерона, и в
большинстве случаев беременность заканчивается выкидышем. Для женщин,
переживших несколько выкидышей, лечение прогестагеном может эффективно
помочь забеременеть.
Опасность повышения уровня прогестерона
Повышенный уровень прогестерона встречается редко, но он может быть
признаком определенных расстройств:
* Врожденная гиперплазия надпочечников;
* пузырный занос при беременности;
* кисты яичников;
* опухоли яичников.
Нормальный уровень на разных этапах жизни
Уровень гормональных соединений может различаться у женщин разного
возраста. Кроме того, он колеблется в разные циклы. Во многом результаты
анализа зависят от лаборатории и реактивов, поэтому выявить дефицит или
избыток можно только сравнивая результаты нескольких анализов.
Соответственно, если обнаруживается недостаток прогестерона, симптомы и
жалобы самой пациентки будут одними из ключевых факторов в разграничении
нормы и патологии.
Гормональная контрацепция
laura-chouette-hIpcrEguQnE-unsplash.jpg

Уровень прогестерона при приеме гормональной контрацепции будет зависеть
от того, подавляет ли этот метод овуляцию. Если нет овуляции, то уровень
гестагенов будет низким и ровным.
Комбинированные гормональные контрацептивы, которые включают как
эстроген, так и прогестин, в первую очередь направлены на предотвращение
беременности, они полностью останавливая овуляцию.
Препараты с прогестинами частично подавляют овуляцию. Уровень
прогестерона при приеме лекарств будет расти и падать так же, как у
женщин, не принимающих препараты. Овуляция может возникнуть, но это не
значит, что лекарства не работают. Методы контрацепции, содержащие
только прогестин, влияют на сгущение цервикальной слизи, так что
сперматозоиды не могут попасть к яйцеклетке.

[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты и байки.
приветствует Вас!
Россияне стали меньше покупать лекарств, что говорит об укреплении
здоровья нации.

Специальная акция в гинекологии: Девушкам до 16 лет при заказе УЗИ на
определение беременности, УЗИ головного мозга - в подарок!

Таким был сироп от кашля более 100 лет тому назад.
Состав: алкоголь, конопля индийская, хлороформ и сульфат морфия.
Доза приема: 3 раза в день по пол чайной ложки.
Раньше люди умели и любили болеть!

- Тётя Маня! А Лёша гулять выйдет?
- Нет. Его маску я постирала, cохнет ещё!

Человек на 70% состоит из воды, а огурец - на 90%. Несложными
математическими вычислениями можно подсчитать, что человек на 80% огурец.

xxx: Меня в хаусе удивляет то, что его кто-то смотрит.
yyy: Если тебе не нравится хаус - это симптом :/
yyy: Скорее всего волчанка.

Хороший студент станет хорошим врачом. А плохой студент - заведующим
больницы!

Патологоанатому на мобильный звонит жена:
- Любимый, ты скоро дома будешь?
- Да нет, у меня еще куча тел!

Приходит старушка к гинекологу и говорит:
- Проверьте пожалуйста, правильно ли я вложила свой ваучер.

-- Доктор. С началом карантина и работой на удалёнке у меня начал
вырабатываться комплекс неполноценности -- мне постоянно кажется, что мой
менеджер мной недоволен.
-- Извините, конечно, за бестактный вопрос -- а работать вы не пробовали?
-- А что менее экстремальных методов нет?!

-- Доктор, но у меня же две ноги?
-- А тест показывает, что вы бессимптомно одноногий.

Хирург - он как сапер. Ошибается только один раз. Только сапер ошибается
только один раз в своей жизни, а хирург ошибается только один раз в
вашей жизни.

Вы видели, с какой нежностью, благодарностью, заботой, радостью,
добротой, любовью и милосердием смотрят матери на своих новорождённых детей?
Вот я так же смотрю на появляющиеся из банкомата деньги.

- Кстати, как можно обкусать ногти на ногах?
- Ну вы, блин, даете. А йога-то на что?!

В больнице.
-- Кто вы по гороскопу?
-- Доктор, я рак.
-- Как все красиво совпало.

- Доктор сказал, что у меня врожденные способности к горнолыжному спорту.
- А в чем это выражается?
- Кости быстро срастаются

Доктор говорит: - Давайте поговорим о прекрасном?
- Давайте!
- Вот у вас есть геморрой?
- Нет.
- Так это прекрасно!!!

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 12 причин, за которые стоит полюбить авокадо
приветствует Вас!
12 причин, за которые стоит полюбить авокадо
20 декабря 2020
Авокадо весьма специфичный плод, он имеет маслянистую структуру,
напоминающую смесь сливочного масла с пюре из зелени и ореховый привкус.
К сожалению, он очень недооценён многими людьми, которые не знают, что
авокадо это кладезь полезных растительных жиров и витаминов и если
выбрать зрелый плод и приготовить с ним салат, то получится вкуснейшее
лакомство.
К тому же мы нашли ещё 12 причин, за которые вы точно полюбите авокадо и
наверняка включите его в свой рацион.
Авокадо защищает зрение
авокадо, польза авокадо, почему стоит есть авокадо

Защитить и как можно дольше поддерживать зрение поможет ежедневное
употребление авокадо. Этот экзотический фрукт крайне богат
каротиноидами, которые незаменимы для зрения. Ешьте авокадо каждый день,
чтобы уберечь свои глаза на долгие годы.
Борется с холестерином
авокадо, польза авокадо, почему стоит есть авокадо

Вы можете эффективно понижать уровень вредного холестерина, съедая одно
авокадо в день. Оно содержит множество элементов, в том числе и фолат --
витамин А, который борется не только с "плохим" холестерином, но и
предотвращает риск развития опасных сердечных заболеваний.
Приводит давление в норму
авокадо, польза авокадо, почему стоит есть авокадо

Авокадо помогает и при гипертонии. В нем содержится высокое количество
магния и калия. Именно эти вещества нужны для снижения артериального
давления. Оказывается, этот плод содержит в несколько раз больше калия и
магния, чем бананы и киви.
Авокадо предотвращает гепатит
авокадо, польза авокадо, почему стоит есть авокадо

Оно идеально подходит для защиты печени. Ведь авокадо богат витамином С
и Е, которые предотвращают гепатит, а также снижают риск развития
онкологических опухолей в печени.
Предотвращает риск раковых заболеваний
авокадо, польза авокадо, почему стоит есть авокадо

Витамин Е, витамин А, лютеин, мононенасыщенная жирная олеиновая кислота
-- всеми этими веществами богато авокадо. Благодаря такому составу, оно
позволяет избегать и лечить раковые заболевания, особенно рак молочной
железы (рак груди). Включите в свой ежедневный рацион хотя бы половинку
авокадо.
Авокадо -- питание для мозга
авокадо, польза авокадо, почему стоит есть авокадо

Как сохранить мозг здоровым до глубокой старости? Правильно, ешьте
авокадо. Оно увеличивает кровоснабжение, что так влияет на работу мозга.
Авокадо предохраняет сосуды, а значит и его познавательные способности.
Более того, хорошее кровоснабжение улучшает память, самочувствие,
повышает работоспособность.
Авокадо помогает худеть
авокадо, польза авокадо, почему стоит есть авокадо

Авокадо -- идеальная пища для тех, кто борется с лишним весом. Да,
авокадо само по себе содержит жир и имеет высокий калорийный индекс.
Однако в его составе есть клетчатка, которая способна "обмануть" чувство
голода, не откладывая при этом в организме жиры. Ваш мозг думает, что
организм сыт, а вы теряете надоедливые лишние килограммы.
Авокадо укрепляет иммунную систему
авокадо, польза авокадо, почему стоит есть авокадо

Авокадо чрезвычайно богато клетчаткой, как было сказано выше. Она
необходима для иммунной системы. Кроме того, в составе фрукта -- витамин
С, который повышает иммунитет.
Авокадо очищает организм
авокадо, польза авокадо, почему стоит есть авокадо

Авокадо снабжает ткани кислородом, что нормализует пищеварение. Это
происходит благодаря высокому содержанию глютатиона, который очищает
организм.
Авокадо сохраняет молодость
авокадо, польза авокадо, почему стоит есть авокадо

Авокадо продлевает молодость. Плод богат витаминами А и Е. За счет их
свойств разглаживаются мелкие морщины на коже, уменьшаются размеры
воспаленных участков, угревой сыпи, а также сохраняется упругость кожи.
Авокадо борется с женскими болезнями
авокадо, польза авокадо, почему стоит есть авокадо

Женщинам стоит задуматься о невероятно полезных свойствах авокадо.
Большое количество витаминов и минеральных веществ благоприятно
воздействуют на многие органы женского организма. Авокадо может защитить
вашего будущего ребенка: фолиевая кислота в составе фрукта способна
сократить риск врожденных дефектов.
Авокадо обладает возбуждающим эффектом
авокадо, польза авокадо, почему стоит есть авокадо

Авокадо эффективно воздействует на половую систему, на ее
функциональность. Поэтому фрукт способен усилить и возбудить сексуальные
возможности, как у мужчин, так и у женщин.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как очистить пригоревшую эмалированную кастрюлю? Обзор лучших народных средств
приветствует Вас!
Как очистить пригоревшую эмалированную кастрюлю? Обзор лучших народных
средств
20 декабря 2020
Как очистить пригоревшую эмалированную кастрюлю?
Хозяйки часто сталкиваются с этой проблемой, поскольку домашние хлопоты
нередко выбивают из колеи, нет-нет, да и забудется, что на плите стоит
эмалированная кастрюля с вареньем или рагу.
Осознание того, что неприятность уже случилась, приходит тогда, когда по
квартире распространяется запах гари.
Чистка эмалированной кастрюли

Наиболее популярным средством для чистки эмалированной посуды является сода

Наиболее популярным средством для чистки эмалированной посуды является сода
Красивые эмалированные кастрюля немецкого качества

Пища в красивой и чистой посуде всегда кажется еще вкуснее

Пища в красивой и чистой посуде всегда кажется еще вкуснее
Подобные эмалированные кастрюли являются украшением кухни

Чистые эмалированные кастрюли являются украшением кухни
Почему так происходит именно с эмалированными кастрюлями и как быстро и
эффективно исправить промах? Именно об этом и пойдет речь.
Как очистить пригоревшую эмалированную кастрюлю
Посуда со слоем эмали имеет металлическую основу. Эмаль же - это
тончайшая пленка из стеклокерамики, обладающая устойчивостью к высоким
температурам, коррозии, химическим средствам. В то же время эмаль
безопасна для здоровья человека, поскольку она не вступает в реакцию с
пищей.
Эмалированная посуда обладает массой достоинств, но наряду с ними
имеются и недостатки, одним из которых является хрупкость материала.
Если эмалированная кастрюля упадет на пол или ударится обо что-то
твердое, небольшой участок эмали с ее поверхности отколется и в этом
месте емкость начнет ржаветь.
Совет. Посуда, покрытая керамической эмалью, требует особого ухода. При
мытье нельзя использовать абразивные вещества, металлические сетки и
щетки. Мыть такую кастрюлю или миску можно только мягкой поролоновой
губкой с использованием неагрессивных моющих гелей.
Чистка эмалированной кастрюли от гари не легкое дело

Чтобы очистить дно эмалированной кастрюли от пригоревшей пищи необходимо
постараться
Чтобы не приходилось чистить кастрюли от гари, контролируйте процесс готовки

Но пригоревшую емкость довольно трудно очистить без специальных средств.
Если пригорела эмалированная кастрюля, как очистить ее? Есть два выхода:
* выбросить кастрюлю, взять деньги и отправиться в магазин для покупки
новой;поднапрячься и очистить кухонную утварь, сэкономив деньги и
избавив себя от похода по магазинам.
Первый вариант рассматривать не имеет смысла, тут и так все ясно.
Придется чистить кастрюлю, но без использования, ножа, металлического
скребка и других жестких приспособлений.
Совет. Современный рынок химической продукции для бытовых нужд обладает
огромным арсеналом гелей и порошков, при помощи которых можно быстро и
эффективно очистить посуду от пригоревшей пищи, накипи, жира.
Чистые кастрюли - это гордость хозяйки

Даже пища, приготовленная в красивой и чистой эмалированной кастрюле
выглядит вкуснее

Пища, приготовленная в красивой и чистой эмалированной кастрюле,
выглядит вкуснее

Ярко-оранжевая эмалированная кастрюля
Набор эмалированных кастрюль разного объема

Как очистить пригоревшее дно
Однако у этих химических средств есть существенные недостатки:
* хороший препарат помогает, но стоит очень дорого, дешевый - просто
выброшенные деньги;в их состав входят ядовитые компоненты, опасные для
человеческого организма, поэтому если и пользоваться такими средствами,
то после них нужно очень тщательно промывать посуду проточной водой;
* бытовая химия разъедает кожу рук, если в доме нет резиновых перчаток,
применять агрессивные препараты нельзя.
Обычные абразивные средства не особо помогут в чистке пригоревшей
эмалированной кастрюли

Подобные щетки табу в чистке эмалированной посуды
Есть более дорогие средства для чистки подобных загрязнений, но это не
особо здоровый вариант, тем более, если у вас есть маленькие дети
Однако, существует огромное количество народных средств, при помощи
которых можно очистить эмалированную кастрюлю. Преимущество такого
подхода к решению проблемы в том, что все необходимые компоненты можно
найти на любой кухне. Даже если в доме не оказалось нужного средства,
они доступны в свободной продаже и стоят недорого.
Мытье посуды, а особенно чистка эмалированных кастрюль процесс не из
приятных

Мытье посуды, а особенно чистка эмалированных кастрюль процесс не из
приятных
* Соль.
* Уксус.
* Сода.
* Молочная сыворотка.
* Зола.
Теперь о том, как использовать эти примитивные средства.

Сода -- это экологичный и дешевый вариант чистки кастрюль
Для чистки эмалированных кастрюль лучше использовать обычные губки

Для чистки эмалированных кастрюль лучше использовать обычные губки
Как очистить от варенья и других веществ
Соль для очистки нагара можно использовать двумя способами:
Сухой вариант очистки. На дно кастрюли насыпают соль слоем в 1 см и
оставляют на 3-4 часа. После этого соль удаляют, емкость моют с
применением губки и обыкновенного моющего средства.Мокрый способ.
Готовят соляной раствор в таком соотношении: 2 стакана горячей воды и 4
ст. ложки поваренной соли. Раствор выливают в кастрюлю и ставят ее на
плиту. После закипания жидкость должна прокипеть еще минут 15, затем
посуду снимают с огня и оставляют еще на 2 часа. По истечении этого
времени весь нагар легко удалится мягкой губкой и мыльным раствором.
Такое чистящее средство, как соль найдется на любой кухне

Соль идеальна в качестве чистящего средства и найдется на любой кухне
Мокрый способ очистки эмалированной кастрюли от гари

Мокрый способ очистки эмалированной кастрюли от гари
Чистка с использованием уксуса и соды
Содой чистили посуду еще в начале прошлого столетия. Помимо пригоревших
участков, пищевая сода устраняет жир, грязь, неприятный запах и придает
эмалированной поверхности блеск. Нужно взять большую металлическую
емкость, например, таз, заполнить его до половины горячей водой,
растворить пачку порошка и погрузить в жидкость кастрюлю.
Таз ставят на плиту и кипятят раствор на медленном огне в течение часа.
Когда вода в тазу немного остынет, кастрюлю вынимают и тщательно
промывают под проточной водой. Таким образом, емкость очищается не
только изнутри, но и снаружи.
Чистая посуда - это хорошее настроение у хозяйки

Еда из чистой посуды всегда вкуснее

Пригоревшее после варенья дно кастрюли поможет очистить сода

Чистка уксусом гораздо проще, непосредственно в кастрюлю наливают стакан
воды и добавляют 1/2 стакана уксуса и кипятят не более 15-ти минут. Уксус
можно заменить лимонной кислотой или соком лимона, но это получится
гораздо дороже.
Совет. Любые кислоты при долгом контакте с эмалью способны разрушить ее,
поэтому не нужно оставлять их в кастрюле. Сразу после кипячения кислоту
нужно вылить, а посуду хорошо вымыть.

Даже если у вас дома нет уксуса, его можно найти в любом продуктовом
магазине
Процесс и результат чистки эмалированной кастрюли

Процесс и результат чистки эмалированной кастрюли

Чистые кастрюли поднимают настроение
Зола и сыворотка
Чистка посуды золой - способ уникальный и очень древний. К нему
обращаются редко, как правило, в условиях отсутствия цивилизации,
например, на природе, когда кастрюлю использовали на открытом огне (на
костре). Зато зола в этом случае не проблема, ее можно взять прямо их
потухшего кострища. Емкость наполняют золой на 1/3, добавляют воду и
ставят на огонь. Кипеть эта <<адская>> смесь должна около получаса. Далее
кастрюлю просто моют холодной или теплой водой и вытирают насухо.
Как очистить пригоревшую эмалированную кастрюлю: эмалированные кастрюли
от европейского производителя

Эмалированные кастрюли от европейского производителя
Зола тоже является экологичным и качественным средством очистки
эмалированной кастрюли от гари

Зола тоже является экологичным и качественным средством очистки
эмалированной кастрюли от гари
Сыворотка для снятия нагара с посуды - самый безопасный способ и для
самой кастрюли, и для здоровья человека. В посуду заливают обычную
сыворотку, которая стоит сущие копейки и оставляют на несколько часов.
Исчезает не только пригар, но и накипь от воды. Затем кастрюлю просто
хорошо ополаскивают чистой водой.
Совет. При значительном загрязнении рекомендуется использовать
одновременно несколько способов. В этом случае результат гарантирован.

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина. Настойка для вашего сердца и нервной системы
приветствует Вас!
Настойка для вашего сердца и нервной системы
Опубликовано:20.12.2020 В рубрике:Народная медицина
Он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное,
оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное
действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном
застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование
тромбов. Стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым
эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии
и аритмии, повышенном артериальном и внутричерепном давлении, различных
неврозах.
Ингредиенты:
валериана -- 100мл;
пиона уклоняющегося -- 100мл;
боярышника -100мл;
пустырника -- 100мл;
настойка эвкалипта -- 50мл;
настойка мяты -- 25мл.
Приготовление и применение:
1
Эту смесь поместить в пол литровую бутылку и засыпать туда 10 штучек
гвоздики.
2
Смесь настаивать две недели в темном месте, периодически взбалтывая.
3
Принимать лекарство 3-4 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель.
4
Настойку можно капать на кусочек сахара, разводить или запивать водой.
5
Того количества настойки, которое получится после <<слияния>> всех
ингредиентов, при регулярном ежедневном приеме хватает на курс лечения.
6
Можно пить лекарство и от случая к случаю, т.е. по мере необходимости.
7
Тогда <<коктейль>> можно <<растянуть>> на 2-3 года. Целебные свойства его
сохраняются.

[Будь-здоров! 2] Как повысить уровень гемоглобина: 7 действенных способов
приветствует Вас!
Как повысить уровень гемоглобина: 7 действенных способов
20 декабря 2020
Гемоглобин -- это молекула белка в эритроцитах, которая переносит
кислород из легких в ткани организма и возвращает углекислый газ из
тканей назад в легкие.
Он состоит из четырех молекул белка (цепочек глобулина), которые
соединены вместе. Нормальная и зрелая молекула гемоглобина (сокращенно
Hgb или Hb) содержит две альфа-глобулиновые и две бета-глобулиновые
цепочки. У новорожденных и плода во время беременности бета цепочки
встречаются нечасто, а молекула гемоглобина составлена из двух альфа и
двух гамма цепочек. По мере роста ребенка гамма цепочки постепенно
заменяются бета цепочками, образую структуру зрелой молекулы гемоглобина.
Каждая глобулиновая цепочка содержит важное железосодержащее
порфириновое соединение, называемое гем. Внутри гема есть атом железа,
который необходим для перемещения кислорода и углекислого газа в крови.
Железо в гемоглобине придает крови красный цвет.
Гемоглобин также важен для поддержания правильной формы красных кровяных
телец. Естественная их форма круглая, сужается к центру и напоминает
пончик без отверстия посредине. Ненормальная структура гемоглобина
нарушает форму красных кровяных телец и препятствует их нормальному
функционированию и передвижению по кровяным сосудам.
fullsize

Как измеряют уровень гемоглобина?
Уровень гемоглобина обычно измеряется после забора образца крови для
общего анализа.
Существует несколько вариантов измерения гемоглобина, большинство из
которых в настоящее время выполняются автоматическими машинами,
предназначенными для проведения различных анализов крови. Внутри таких
автоматических приборов красные кровяные клетки разделяются, чтобы
выделить молекулы гемоглобина в специальный раствор. Свободный
гемоглобин подвергается воздействию химического вещества, содержащего
цианид, который связывается с молекулой гемоглобина с образованием
цианметгемоглобина. Далее раствор просвечивают светом и измеряют,
сколько света поглощается (особенно на длине волны в 540 нанометров),
таким образом определяется количество гемоглобина.
Какие показатели гемоглобина считаются нормой?
Уровень гемоглобина в крови у человека определяется как количество
гемоглобина в граммах (г) на децилитр (дл) крови. 1 дл равен 100 мл.
Уровень гемоглобина в крови у людей зависит от возраста и, начиная с
подросткового периода, пола человека. Норма гемоглобина в крови:
* Новорожденный: 17-22 гм/дл;
* Первая неделя жизни: 15-20 г/дл;
* Первый месяц жизни: 11-15 г/дл;
* Дети: 11-13 г/дл;
* Взрослый мужчина: 14-18 г/дл;
* Взрослая женщина: 12-16 г/дл;
* Мужчины пожилого возраста: 12.4-14.9 г/дл;
* Женщины пожилого возраста: 11.7-13.8 г/дл.
Все эти значения могут немного различаться. Некоторые медицинские центры
и лаборатории не делают различий между мужчинами и пожилыми мужчинами. У
беременных женщин показатель гемоглобина тщательно проверяется, так как
повышенный уровень гемоглобина в некоторых случаях является причиной
мертворождения, а пониженный уровень гемоглобина увеличивает риск
недоношенной беременности, беременности с осложнениями и рождения
ребенка с дефицитом веса.
fullsize

Низкий гемоглобин причины и последствия
Низкий уровень гемоглобина называют анемией либо малокровьем. Симптомами
анемии являются:
* усталость;
* вялость;
* слабость;
* учащенное сердцебиение;
* сбивчивое дыхание;
* выпадение волос;
* головная боль;
* головокружение;
* плохой аппетит.
Существует много причин анемии. Некоторые из наиболее распространенных
причин анемии:
* потеря крови (травмы, операции, кровотечения, рак толстой кишки и язва
желудка);
* дефицит минеральных веществ и витаминов (железо, витамин В12, фолиевая
кислота);
* проблемы с костным мозгом (рак костного мозга);
* угнетение синтеза эритроцитов химиотерапией;
* печеночная недостаточность;
* аномальная структура гемоглобина (серповидноклеточная анемия или
талассемия).
О чем говорит высокий уровень гемоглобина?
Высокий уровень гемоглобина чаще всего встречается у курящих людей и
тех, кто живет на больших высотах .Обезвоживание может способствовать
временному повышению гемоглобина, которое восстанавливается после
восполнения запасов жидкости в организме.
Что повышает гемоглобин еще:
* тяжелые заболевания легких (к примеру, эмфизема);
* некоторые опухоли;
* патология костного мозга, известная как полицитемия красная истинная;
* злоупотребление спортсменами препаратом эритропоетином (Epogen) для
улучшения состава крови (увеличивает количество кислорода в организме
путем химической стимуляции чрезмерного производства красных кровяных
телец).
fullsize

Что значит серповидно-клеточная анемия?
Серповидноклеточная болезнь -- это генетическое заболевание, при котором
молекулы гемоглобина дефектны. Они имеют серповидную форму. Красные
кровяные тельца серповидной формы плохо проходят через мелкие кровяные
сосуды, что приводит к тому, что ткани организма получают недостаточное
количество кислорода.
Серповидные клетки живут обычно мало в сравнении с обычными эритроцитами
(10-20 дней по сравнению со 120 днями). Такой короткий срок жизни
эритроцитов приводит зачастую к анемии, так как новые эритроциты не
успевают попросту образоваться.
При серповидноклеточной анемии один дефектный ген гемоглобина
наследуется от каждого из родителей. Если ген наследуется только от
одного из родителей, тогда заболевание протекает не так остро и
называется серповидно-клеточной аномалией эритроцитов.
Симптомы серповидноклеточной анемии варьируются в зависимости от степени
тяжести протекания заболевания. У пациентов с одним дефектным генов есть
незначительные симптомы, а могут и отсутствовать вообще. При
серповидноклеточном заболевании симптомы прослеживаются всегда, особенно
усиливаются во время кризиса. Эти симптомы могут включать в себя:
* боль во всем теле;
* боли в груди;
* боль в костях;
* сбивчивое дыхание;
* изъязвление кожи;
* усталость;
* инсульты;
* слепота;
* задержки в росте и позднее половое созревание.
fullsize

Что такое талассемия?
Талассемия -- это группа наследственных факторов, влияющих на количество
гемоглобина. Неспособность организма вырабатывать необходимое количество
молекул глобулина приводит к тому, что организм начинает компенсировать
недостачу другими менее совместимыми молекулами глобулина. Различные
виды талассемии определяются по типу недостающей молекулы глобулина.
Серьезность этого заболевания зависит от типа недостающей глобулиновой
цепи, количества дефицитных глобулинов и степени дефицита. В легкой
форме это заболевание проявляется в виде легкой анемии, тогда как более
тяжелое течение заболевания может быть несовместимо с жизнью.
Что такое анализ на гликированный гемоглобин (А1с)?
Гемоглобин A1c или гликозилированный гемоглобин -- это приблизительное
значение уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом за последние
3 месяца. Чем больше глюкозы (сахара в крови) циркулирует в крови каждый
день, тем больше глюкозы соединяется с циркулирующим гемоглобином.
Нормальный уровень гемоглобина A1c составляет от 4% до 5,9%. Если его
значение 6% или более, это означает, что следует лучше следить за своим
здоровьем и рационом питания.
Эти 6% гемоглобина А1с примерно равняются 135 мг / дл сахара в крови у
женщин за последние 3 месяца. Увеличение гемоглобина А1с еще на 1 %
увеличит уровень сахара приблизительно на 35 мг / дл. Например, если
анализ показал значение 7% , это значит, что уровень сахара в крови за
последние три месяца составлял 170 мг / дл.
Как быстро повысить гемоглобин в крови ?
Чем поднять гемоглобин? Есть несколько способов повысить уровень
гемоглобина в крови у женщин. Низкий уровень гемоглобина может быть
связан со: сниженной выработкой красных кровных телец (например, при
проблемах с костным мозгом или дефиците железа), быстрым разрушением
эритроцитов (например, при заболеваниях печени) и потерей крови
(например, при ножевых или огнестрельных ранениях).
Способ поднять гемоглобин в крови будет зависеть от того, что послужило
причиной его дефицита. Вот несколько из наиболее применимых:
* переливание эритроцитов;
* прием эритропоетина, гормона, используемого для стимуляции выработки
эритроцитов при сниженной выработке красных кровных телец или при
быстром разрушении эритроцитов;
* прием добавок с железом;
* продукты повышающие гемоглобин в крови, богатые железом и коэнзимами
(такими как витамин B6, фолиевая кислота, витамин B12 и витамин С).
Не следует принимать препараты с содержанием железа без наблюдения и
рекомендаций врача, так как побочные эффекты или передозировка могут
усугубить ситуацию и добавить дополнительных проблем. Более того
железосодержащие препараты следует хранить вдали от детей, так как
отравление железом может иметь фатальный исход.
Ниже перечислены несколько натуральных средств, как повысить гемоглобин
в домашних условиях. Как долго прибегать к помощи этих эффектных
народных средств будет зависеть от уровня вашего гемоглобина на данный
момент и от частоты походов к доктору.
fullsize

7 способов, как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях
1. Ешьте богатую железом пищу.
Итак, какие продукты повышают гемоглобин в крови? Дефицит железа
является наиболее распространенной причиной низкого уровня гемоглобина,
согласно данным Национального совета по борьбе с анемией. В список
лучших продуктов, богатых железом, входят зеленые листовые овощи, такие
как шпинат, свекла, тофу, спаржа, куриная печень, яйца, устрицы, яблоки,
гранат, абрикосы, арбузы, чернослив, семечки тыквы, финики, миндаль,
изюм, амла и пальмовый сахар-сырец.

Продукты для повышения гемоглобина
2. Увеличьте потребление витамина С
Не менее важно помимо железа с пищей получать витамин С, так как он
помогает железу лучше усваиваться. Витамин С содержится в апельсинах,
лимонах, клубнике, папайе, сладком перце, брокколи, грейпфрутах и помидорах.

3. Увеличьте потребление фолиевой кислоты
Фолиевая кислота, витамин группы B, необходима для выработки красных
кровяных телец, поэтому нехватка этой кислоты автоматически ведет к
снижению уровня гемоглобина. Фолиевая кислота содержится в зеленых
листовых овощах, брюссельской капусте, сушеных бобах, ростах пшеницы,
арахисе, бананах, брокколи куриной печени. В свекле содержится фолиевая
кислота, железо, калий и клетчатка, поэтому она тоже крайне полезна для
повышения уровня гемоглобина.

4. Кушайте побольше яблок и гранатов
Всего лишь одно яблоко в день способно поддерживать норму гемоглобина в
крови, потому что в них много железа и других полезных микроэлементов.
Можно приготовить яблочно-свекольный сок и пить его половине стакана два
раза в день. Еще более полезным этот напиток сделает лимонный сок и
щепотка имбиря. Гранаты тоже богаты железом, кальцием, клетчаткой и
белком, поэтому они без труда повышают уровень гемоглобина и улучшают
кровообращение.

5. Пейте чай с крапивой
Крапива -- это лекарственное растение, в котором есть витамины группы B,
железо, витамин С -- все, что нужно для поднятия гемоглобина. Просто
добавьте в горячую воду 2 чайные ложки сушенной крапивы и настаивайте в
течение 10 минут. Процедите и добавьте немного меда. Пейте дважды в день.

6. Исключите блокаторы железа
Старайтесь не есть продукты, препятствующие всасыванию железа
организмом, особенно если у вас низкий уровень гемоглобина. К ним
относят: кофе, чай, кока-колу, вино, пиво и т.д.

7. Упражнения
Занимайтесь спортом! Тренировки средней и высокой интенсивности подойдут
для этих целей как нельзя кстати, потому что когда вы тренируетесь, тело
вырабатывает больше гемоглобина, чтобы удовлетворить растущую
потребность организма в кислороде.
Источник

[Будь-здоров! 2] Опасные заболевания, которые передаются при поцелуе
приветствует Вас!
Поцелуй дарит множество приятных ощущений, повышает настроение и
приносит большую пользу здоровью. Вместе с тем при прикосновении губ
двух людей может произойти передача большого количества болезней.

Герпес

При поцелуе в одно мгновение передается возбудитель герпеса. Поэтому,
если на губах вашего партнера появились небольшие язвы или пузыри, то
лучше на время ограничить выражение своих чувств при помощи поцелуев.
Подобное заболевание в большинстве случаев лечится довольно просто. На
сегодняшний день существует множество специальных мазей и лекарственных
препаратов. Однако главная опасность вируса герпеса заключается в том,
что даже после выздоровления, патоген продолжает находиться в организме
человека, и вскоре может вновь заявить о себе.

Паротит

Во время поцелуя можно легко подхватить острое инфекционное заболевание
- паротит. Недуг иначе называют еще и как свинка. После того, как
человек заражается, у него отекают слюнные железы, провоцируя
болезненные ощущения. Чтобы защитить себя от болезни, можно вакцинироваться.

Вирусный менингит

Первые признаки заболевания - чувство усталости, головная боль, боль в
области шеи, озноб и повышение температуры тела. Болезнь несет угрозу
жизни человека, поскольку поражает оболочки головного мозга.

Острые инфекционные заболевания

Целуя другого человека, вы рискуете заразиться гриппом или
коронавирусом. Поэтому, если человек, с которым вы хотите разделить
поцелуй, плохо себя чувствует, кашляет, испытывает озноб или утратил
обоняние, лучше на время отказаться от этого.

Цитомегаловирус

При поцелуях может передаваться и цитомегаловирус, долго не давая знать
о себе. Он относится к семейству герпесвирусов, и может поражать
практически любые органы и ткани человека. Заразившийся человек
испытывает сильную слабость, боль в горле, у него воспаляются
лимфатические узлы. Женщины в положении должны с большой осторожностью
относиться к подобным недугам, поскольку цитомегаловирус влияет на
развивающийся плод.

Полиомиелит

Один поцелуй может привести человека к параличу. Это может случиться,
если произойдет заражение полиомиелитом, который поражает центральную
нервную систему. Чтобы избежать болезни, следует пройти вакцинацию.
Добавлено: 24.12.20 09:40

[Будь-здоров! 2] 5 причин употреблять апельсины не только в период новогодних праздников
приветствует Вас!
Апельсины и мандарины всегда ассоциируются с зимой и Новым годом. Однако
эти фрукты не только дарят человеку праздничное настроение, но и
приносят большую пользу здоровью. Почему нужно обязательно есть
апельсины и мандарины?

Укрепление иммунной системы

Апельсины и мандарины содержат большое количество витамина С, который
способствует укреплению иммунитета. В сезон холодов организм становится
уязвимым к множеству заболеваний, но благодаря регулярному потреблению
пищи, которая помогает иммунной системе работать без сбоев, можно
снизить риск простудиться, подхватить грипп или коронавирус.

Поддержание сердца

Правильная для здоровья сердца диета должна включать в себя продукты,
богатые клетчаткой, антиоксидантами и витаминами. Апельсины содержат в
себе все эти вещества, что делает их идеальным фруктом для поддержания
сердца. Помимо прочего апельсины помогают контролировать уровень сахара
и холестерина в организме.

Нормализация работы пищеварительной системы

Апельсины - один из главных источников клетчатки, которая играет важную
роль в процессе пищеварения. Она помогает кишечнику работать в
нормальном режиме и ускоряет обмен веществ.

Избавление от лишних килограммов

Перед Новым годом каждый человек старается привести все свои дела в
порядок, реализовать поставленные перед собой цели и, конечно, привести
свое тело в нужную форму. Помочь сбросить лишний вес можно при помощи
апельсинов и мандаринов. Сочные и ароматные фрукты содержат в себе мало
калорий, поэтому их можно спокойно употреблять худеющим людям в качестве
перекуса.

Польза при сахарном диабете

Как уже говорилось, апельсины богаты клетчаткой, кроме того они имеют
низкий гликемический индекс, что делает их безопасными для людей,
страдающих сахарным диабетом. Помимо прочего в этом фрукте содержится
натуральный сахар, потому он не угрожает здоровью пациентов с подобным
диагнозом. Тем не менее, диабетикам лучше воздерживаться от употребления
апельсиновых соков промышленного производства, поскольку в них обычно
добавляют искусственный сахар и консерванты.
Добавлено: 24.12.20 08:45

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как изготовить амулет для привлечения любви
приветствует Вас!
Как изготовить амулет для привлечения любви
20 декабря 2020
Если вы чувствуете, что готовы к переменам в своей жизни, что ваше
сердце открыто для новых чувств, что вы созрели к серьезным отношениям,
тогда эта статья для вас. Чтобы привлечь в свою жизнь настоящую
искреннюю любовь, мало просто хотеть этого. Нужно действовать.
Конечно, для начала вам необходимо отпустить старые обиды и простить
обидчиков. Что было - то прошло. Только очистившись энергетически от
неудач прошлого, избавившись от груза былого горького опыта, можно
впустить в свою жизнь новое светлое чувство. А иначе все ваши попытки
построить гармоничные отношения с мужчиной обречены на провал.
Чтобы прибавить себе немного храбрости, можно создать магический амулет
для привлечения любви. Главное условие: вы должны делать его своими
руками, только в хорошем, приподнятом настроении и с благими намерениями.

Как же мы будем создавать амулет для привлечения любви?
Шаг первый - правильно выбираем материал для талисмана.
Идеально подойдет дерево. Всё потому, что любовь - мягкая и гибкая,
податливая, как и дерево, которое готово менять свою форму. А вот
металлы обладают жесткой энергией, они нам не подходят.

Второй шаг - выбираем форму амулета.
Это может быть сердечко, потому что оно символизирует любовь во многих
культурах и верованиях. Но кроме него подходят цветок, птица, ромб или
звезда. Не переживайте, что у вас выходит не так идеально, как хотелось
бы. Это как раз тот случай, когда имеют значение ваши старания, время,
потраченное на изготовление амулета, то чувство, с которым вы его
создаете, а не безупречность формы.

Шаг третий: усиливаем амулет полудрагоценным камнем или минералом.
Талисман обретет еще больше силы, если добавить к нему в виде украшения
аквамарин, топаз, бирюзу, сердолик или горный хрусталь.
Теперь, когда амулет на привлечение любви готов, его нужно
активизировать. Подготовьте для ритуала 4 белых и 4 красных свечи. Ближе
к полуночи зажгите их, прочитайте молитву. Если у вас есть фотография,
на которой изображен мужчина, к которому вы питаете теплые чувства, то
прихватите ее с собой.
Внимание! Важно! Это не приворот! Фото мы используем для активизации
амулета. Если никого конкретно вы не имеете в виду, просто чувствуете,
что готовы к новому этапу в своей жизни, фотография не нужна.
Итак, если используете фотографию, просто положите ее рядом с пылающими
свечами.
Теперь возьмите в руки амулет и трижды прочтите:
<<КАК СВЕЧИ ВМЕСТЕ ГОРЯТ, ТАК И РАБА БОЖЬЯ (ВАШЕ ИМЯ) СУЖЕНОГО СВОЕГО
ВСТРЕТИТ, ВМЕСТЕ С НИМ ВСЕГДА БУДЕТ. ПУСТЬ ВСЕ ЗЛО МИМО ПРОЙДЕТ, НЕ
КОСНЕТСЯ, НО В СЕРДЦЕ ЛЮБОВЬ, КАК СВЕЧА, ЗАЖЖЕТСЯ. АМИНЬ!>>
Погасите свечи пальцами. Амулет всегда носите с собой: в сумочке или под
одеждой, главное - скрыто от чужих глаз.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Заговор от невезения - сильный магический щит
приветствует Вас!
Заговор от невезения - сильный магический щит
20 декабря 2020
<<Знал бы, где упадешь, соломки подстелил бы>> -- гласит народная мудрость.
Если вы всегда всё делаете правильно и не нарушаете законов, то это
вовсе не гарантирует, что с вами не приключится никакой беды. Даже на
пешеходном переходе может сбить автомобиль, дома может случиться пожар,
в любой момент в квартиру могут влезть воры.
Неприятности нельзя предугадать, но можно уберечь себя от них с помощью
сильного древнего заговора. Просите защиты у высших сил, и они не
оставят вас наедине с превратностями судьбы.
Бывает и так, что неприятность не является случайностью, а есть заранее
спланированным актом черной магии. Если вы столкнулись с вмешательством
темных сил, то нужно срочно действовать, иначе злой рок может
преследовать вас всю жизнь.
Заговор от невезения - это как энергетический щит между вами и вашими
недоброжелателями. Ментальная защита, способная уберечь от сглаза и
порчи, а также от случайных неудачных стечений обстоятельств.

Кому необходима защита? Абсолютно всем! Этот заговор поможет вам не
только избежать беды, но и откроет путь к успеху. После обряда перед
вами откроются новые возможности, вы начнете замечать то, что раньше
было скрыто от вашего взора.
Прежде чем читать заговор, проделайте ряд важных вещей, которые помогут
вам правильно подготовиться к обряду.
1. Поверьте в свой успех, для этого каждое утро в течении недели утром
смотритесь в зеркало, мысленно произнося фразу <<у меня все получится>>.
2. Составьте список реальных целей, которых вы хотите достичь, но пока
что у вас не получается этого сделать.
3. Начните общаться с людьми, которые достигли успеха, а нытиков
исключите из круга своих близких друзей, они заряжают вас на неудачу.
Привлечь удачу и везение

Обряд нужно проводить утром перед восходом Солнца. Именно в это время
суток даже обычные люди получают частичку магического дара от природы,
поэтому заговор 100% подействует. Наденьте старую ненужную одежду.
Выходите из дома медленно, двери оставьте не закрытыми. Сосредоточьтесь
на том, как энергия утра наполняет вас. Глубоко вдохните, успокойтесь,
начинайте произносить магические слова:
<<ВЫСШИЕ СИЛЫ, СПАСИТЕ ТОЛЬКО ЧТО ПРОЗРЕВШЕГО ОТ ВРАЖДЫ И ОЗЛОБЛЕННОСТИ
ЛЮДСКОЙ. ЗЛОСТЬ ИХ ПЕТЛЕЙ НА ШЕЮ БРОШЕНА, ЖИЗНИ НЕ ДАЕТ, ВСЕ СИЛЫ ИЗ
МЕНЯ СОСЕТ. ПРЕКРАЩЕНИЯ МУЧЕНИЙ ОСМЕЛЮСЬ ПРОСИТЬ, ОТ НЕУДАЧ И ПРОБЛЕМ
ИЗБАВЛЕНИЯ, ПРОЦВЕТАНИЯ И УСПЕХА В ДОПОЛНЕНИЕ. НЕУСЛЫШАННЫМ НЕ ОСТАНУСЬ,
С СЧАСТЬЕМ ПОВИДАЮСЬ>>.
Одежду, в которой вы проводили ритуал, нужно выбросить, лучше сжечь.
Порог дома обрызгайте свяченой водой.

[Будь-здоров! 2] 6 основных аутоиммунных заболеваний: они влияют на вашу жизнь
приветствует Вас!
6 основных аутоиммунных заболеваний: они влияют на вашу жизнь
16 декабря 2020
От них страдают около 20 миллионов россиян, и почти 80% из них -
женщины. Рассказываем, почему иммунная система атакует сама себя.
Врачи не уверены, почему аутоиммунные заболевания чаще возникают у
женщин. Одна теория гласит - более высокий уровень гормонов у женщин,
особенно в детородном возрасте, может сделать их более восприимчивыми.
Однако эта идея еще не доказана - существует множество факторов,
влияющих на аутоиммунитет, как генетических, так и экологических.
Исследователи не могут однозначно объяснить, почему женщины страдают
этими заболеваниями чаще, чем мужчины.
Оно возникает потому, что естественные защитные силы организма -
иммунная система - атакуют собственные здоровые ткани. У исследователей
есть несколько идей, почему это происходит.
Когда организм ощущает опасность от вируса или микробной инфекции,
иммунная система включается и атакует их.
Это иммунный ответ организма на инфекцию. Иногда в процесс воспаления
вовлекаются здоровые клетки любой ткани, что и приводит к развитию
болезни. Многие ученые считают, что именно так возникает ревматоидный
артрит. Также известно, что после фарингита у людей иногда развивается
псориаз.
fullsize

Еще 4 причины аутоимунных заболеваний
1. Борьба против раковых клеток
Например, склеродермия - болезнь, которая вызывает утолщение кожи и
соединительных тканей, может возникать, когда иммунная система
избавляется от рака, но из-за этой борьбы возникает воспалительная реакция.
2. Травма
Исследования показали, что в частях тела, подвергающихся сильному
стрессу, формируется аутоиммунная реакция после травмирования сухожилий,
прикрепляющих мышечные волокна к кости.
Серьезная травма тканей может обнажить участки, которые обычно не
контактируют с иммунными клетками крови. Когда эта ткань становится
открытой, образуется маленькая рана. Клетки крови пытаются излечить ее,
но ненормальный иммунный ответ вызывает воспаление суставов и сухожилий.
3. Генетика
Но исследователи до сих пор не до конца понимают, как она играет роль.
Например, наличие члена семьи с волчанкой или рассеянным склерозом (РС)
повышает риск заболевания. Однако одной генетики недостаточно, чтобы
вызвать аутоиммунный процесс.
4. Необходимость справляться со стрессом
Так, люди, которые часто подвергаются стрессу, достоверно чаще страдают
такими болезнями.
Аутоимунные заболевания: список самых распространенных
* Ревматоидный артрит, поражающий суставы.
* Псориаз, состояние, характеризующееся толстыми чешуйчатыми пятнами на
коже.
* Псориатический артрит, поражающий некоторых людей с псориазом.
* Волчанка - болезнь, которая повреждает разные области тела, включая
суставы, кожу и органы.
* Болезнь Грейвса, аутоимунное заболевание щитовидной железы - организм
вырабатывает слишком много гормонов (гипертиреоз).
* Болезнь аутоимунный тиреоидит Хашимото, если он не вырабатывает
достаточное количество гормона (гипотиреоз).
Всего существует более 80 видов таких заболеваний, которые поражают
разные части тела.
6 общих симптомов аутоимунных заболеваний
1. Усталость;
2. Боль в суставах и отек;
3. Проблемы с кожей;
4. Боль в животе или проблемы с пищеварением;
5. Повторяющаяся лихорадка;
6. Опухшие гланды.
Основной риск - сложно поставить диагноз
pexels-daria-shevtsova-1030919.jpg

Нет единого теста для диагностики. У вас должны быть определенные
симптомы в сочетании с определенными маркерами крови, а в некоторых
случаях может понадобиться биопсия ткани.
Если вы были здоровы и внезапно почувствовали усталость или
тугоподвижность суставов, не преуменьшайте опасность таких проявлений.
Как они влияют на здоровье
pexels-roman-odintsov-4552417.jpg

Риск сердечно-сосудистых заболеваний
Хотя профилактика нужна даже здоровым людям, еще более важно, если у вас
есть одно из этих состояний. Поговорите с врачом, что нужно сделать,
чтобы сердце было здоровым и сильным. Например, необходим контроль
кровяного давления и уровня максимально здоровая диета и регулярные
физические упражнения.
Эти шаги также помогают уменьшить симптомы аутоиммунного заболевания.
Хотя придерживаться принципов здорового образа жизни может быть сложно,
учитывая занятость современных женщин, но важно найти время для себя для
того, чтобы чувствовать себя лучше и позаботиться о профилактике
осложнений. Нужно научиться слушать свое тело и знать, что вызывает
обострения болезни: тогда будет проще ее контролировать.
Снижение продолжительности жизни
Одним из заметных исключений можно считать гипотиреоз, или недостаточную
активность щитовидной железы - он замедляет обмен веществ.
Лечение аутоимунных заболеваний
Сегодня достигнут определенный прогресс. Хотя тяжесть у разных пациентов
варьирует, современные методы лечения значительно повысили ожидаемую
продолжительность жизни и улучшили качество жизни для многих людей с
этими заболеваниями.
Терапевтические достижения - новые биологические препараты, которые
подавляют избыточную активность иммунной системы. Особенно они
эффективны при серьезных патологиях - волчанке и рассеянном склерозе.
Самое главное - найти врача, обладающего знаниями и опытом лечения
аутоиммунных болезней, с которым вы сможете подобрать наиболее
оптимальный режим терапии.
Без лечения они прогрессируют и могут приводить к инвалидности и гибели.
Есть заболевания, которые имеют очень высокий уровень смертности, но
очень редкие. Один из примеров - аутоиммунный миокардит,
характеризующееся воспалением сердечной мышцы.
Он обычно диагностируется у людей от 20 до 40 лет, и такие симптомы, как
аномальное сердцебиение, боль в груди, одышка, усталость и лихорадка,
могут появиться внезапно и без предупреждения. Состояние без
немедленного лечения может привести к внезапной смерти.
Поэтому при симптомах, похожих на сердечный приступ, важно немедленно
обратиться к врачу для выявления возможных причин и назначения терапии.
Рассеянный склероз
pexels-tatiana-syrikova-3975645.jpg

В нашей стране этим заболеванием страдает до одного миллиона человек.
Это патология, затрагивающая головной и спинной мозг. Иммунная система
атакует защитный слой вокруг нервов, называемый миелиновой оболочкой.
Какие проблемы он вызывает
* Трудности с координацией и балансом;
* нарушения мышления;
* проблемы с памятью.
На сегодняшний день есть определенный прогресс в лечении болезни, но
пока еще до полной победы над рассеянным склерозом далеко.
Сахарный диабет 1 типа
Иммунная система воздействует на поджелудочную железу, поэтому она не
может вырабатывать инсулин, необходимый для правильного контроля сахара
в крови. Люди с диабетом, который хорошо контролируется, могут жить
долго, полноценно и ничем не отличаются от здоровых.
Возможные осложнения
* Заболевания почек и сердца;
* поражения глаз;
* диабетическая ретинопатия;
* проблемы с нервами.
Он контролируется с помощью инсулина. Но не менее важен и образ жизни,
правильное питание и регулярные физические упражнения.
Васкулит
taneli-lahtinen-m6K4wGEQOq4-unsplash.jpg

Это воспаление кровеносных сосудов, которое часто провоцируется
аутоиммунными расстройствами, также снижает ожидаемую продолжительность
жизни.
Лечение включает использование медикаментов, таких как кортикостероиды,
для подавления воспаления, а также для лечения любого заболевания.
Может применяться биологическая терапия. Для предотвращения инфекций,
которые могут возникнуть при использовании иммуносупрессивного лечения
любого аутоиммунного заболевания, пациентам рекомендуется регулярно
проводить прививки. Особенно важна вакцинация от гриппа, ветряной оспы и
пневмококковой инфекции.
Источник

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от метеоризма: 10 лучших продуктов от вздутия живота
приветствует Вас!
Как избавиться от метеоризма: 10 лучших продуктов от вздутия живота
16 декабря 2020
Вздутие - это скопление газов и задержка соли в организме.
Как результат - надутый живот и боль в желудке. Помимо физического
дискомфорта метеоризм вызывает и психологические проблемы: неловкость,
стыд, неуверенность себе.
Какие продукты помогут быстро избавиться от газообразования, а какие
наоборот провоцируют вздутие живота - разберемся вместе.

10 лучших продуктов от вздутия живота
1. Свежий имбирь
Имбирь помогает справиться со многими распространенными желудочными
проблемами: вздутиями, тошнотой, газами. Вещества, содержащиеся в
имбире, помогают организму выпускать лишний газ. Достаточно вскипятить 1/2
чайной ложки нарезанного имбирного корня вместе с чайными листьями,
процедить и выпить 1-2 стакана после еды.
Имбирный чай

2. Бананы
Калий, который содержится в бананах, регулирует количество воды и
уровень электролитов в организме. Электролиты устраняют негативный
эффект от употребления чересчур обработанной еды - сладостей, чипсов,
фаст-фуда.
3. Дыня
В дыне не меньше воды, чем в арбузе, что делает ее идеальным продуктом
для уменьшения вздутия. Помните: чем больше овощей и фруктов вы съедите
в течение дня, тем ниже вероятность возникновения газов в животе.
Съешьте тарелку дыни на завтрак - и живот опадет еще до того, как вы
выйдете за дверь.
Дыня

4. Ананас
Этот фрукт содержит полезный фермент бромелаин, помогающий пищеварению -
он расщепляет белок, который может вызвать проблемы с желудком. Листья и
кожура ананаса содержат больше бромелаина, чем мякоть - попробуйте
добавлять их кусочки в утренний смузи.
5. Огурцы
Богатые водой овощи улучшают пищеварение и гидратацию организма. В
огурце 96% воды, и это один из лучших продуктов против метеоризма.
Добавьте 1-2 огурца в свой салат или нарежьте его ломтиками и перекусывайте.
Огурец

6. Спаржа
Спаржа является натуральным мочегонным. Тот, кто регулярно ест спаржу,
чаще ходит в туалет - это сгоняет лишнюю воду. Достаточно добавлять 1-2
порции спаржи к своему ежедневному обеду или ужину.
7. Кинза и петрушка
Эти продукты содержат полезные энзимы и фитонутриенты, уменьшающие
вздутие. Зелень выгоняет лишнюю воду, более того, петрушка и кинза
добавляют блюдам вкус, поэтому вам понадобится меньше соли, которая
задерживает воду в организме.
fullsize

8. Чай из листьев мяты
Метанол в составе мяты помогает кишечнику работать и снижает вечернюю
тягу к сладким и жирным продуктам, которые часто вызывают вздутие.
Заварите листья мяты и пейте этот чай после еды.
9. Кефир
Содержит большое количество пробиотиков, которые помогают работе
кишечника. Регулярно употребляя кефир, вы заметите значительное
уменьшение тяжести в желудке. Пейте стакан кефира каждый день: заливайте
им хлопья для сбалансированного завтрака, пейте его на полдник или после
ужина.
Кефир

10. Кокосовая вода
Кокосовая вода вкуснее, чем обычная питьевая, а 250 мг калия,
содержащиеся в 100 г кокосовой воды, помогают отрегулировать уровень
электролитов. Лишняя жидкость уходит, вздутие уменьшается.
10 продуктов, которые вызывают вздутие живота
Если вздутия возникают регулярно, обратите внимание на свое меню.
Употребление этих продуктов становится причиной задержки в организме
лишней воды и повышенного газообразования.
fullsize

1. Сырые крестоцветные овощи
К семейству крестоцветных относятся белокочанная и красная капуста,
цветная капуста, брокколи. В этих продуктах очень много клетчатки,
которая тяжело переваривается и вызывает кишечные газы. Полностью
исключать капусту из меню не нужно, достаточно потушить, отварить или
запечь ее - термическая обработка и засолка частично разрушают
клетчатку, организму становится проще ее перерабатывать.
Вздутие

2. Фасоль и бобовые
Фасоль, чечевица, нут, арахис и соевые бобы содержат фитиновую кислоту,
которая провоцирует вздутие, а кроме того, в желудке связывает
питательные вещества других продуктов, ухудшая всасывание витаминов и
минералов.
3. Зерновые
Фитиновая кислота содержится и в любимом многими коричневом рисе, а
также в овсянке и пшеничной муке. Более того, в этих продуктах много
клетчатки, которая, как уже была сказано, в случае избытка вызывает
проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.
4. Лук
Содержит фруктан, который даже в малых количествах вызывает изжогу и
расстройство желудка. Чтобы уменьшить вредный эффект от употребления
лука, достаточно обжарить или отварить его.
fullsize

5. Чеснок
Как и лук, чеснок виновен в метеоризме. Но в отличие от лука,
недостаточно приготовить сырой чеснок - неприятные ощущения после пары
съеденных зубчиков могут сохраниться.
6. Грибы
В грибах много полиолов, раздражающих стенки желудка и ведущих к
большому скоплению газов. А если у вас кандидоз кишечника, употребление
грибов только усложнит течение инфекции и будет мешать лечению.
7. Яблоки
Яблоки содержат больше фруктозы, чем другие фрукты. Употребление простых
сахаров в больших количествах (в том числе фруктозы), приводит к вздутию
живота. Кроме того, в яблоках много клетчатки.
8. Подсластители
Заменители сахара, полученные из спирта, вызывают проблемы с
пищеварением и расстройство желудка. Подсластители ксилитол и сорбитол
относятся к группе спиртовых, а добавляют их в любимые многими батончики
мюсли и сладкие хлопья для завтрака.
fullsize

9. Молочные продукты
В то время как кисломолочные кефиры и йогурты минимизируют вздутие,
цельное молоко способно его увеличить. Лактоза - молочный сахар - хорошо
переваривается только грудничками. Коровье молоко можно заменить
ореховым или овсяным молоком, которые богаты витаминами и минералами.
10. Газированная вода
После пары глотков газировки вы чувствуете себя раздутым? В этой
проблеме вы не одиноки. Напитки, обогащенные углекислым газом, создают
пузырьки воздуха в желудочно-кишечном тракте - этот воздух и становится
причиной метеоризма.
Какие заболевания могут быть причиной метеоризма?
Если вы изменили свой рацион, а вздутия никак не прекращаются - вам
стоит обследоваться и исключить заболевания, при которых независимо от
питания может возникать скопление газов в кишечнике.
Список заболеваний, которые вызывают метеоризм:
* Хронический панкреатит. Нехватка ферментов, которые должны
переваривать еду, вызывает вздутие живота после каждого приема пищи.
* Синдром раздраженного кишечника. Кишечник не двигается, живот болит,
возникает метеоризм.
* Дисбактериоз. Нарушенный баланс микрофлоры провоцирует выброс вредных
газов внутри желудка - метана, сероводорода, аммиака.
* Непроходимость кишечника. Если в кишечнике есть опухоль или полипы,
вредные вещества не смогут выйти, останутся внутри организма и вызовут
метеоризм.
* Непереносимость лактозы.
Все перечисленные заболевания опасны и требуют наблюдения у вашего
лечащего врача, а в сложных случаях - употребления лекарств или операции.
Помните: чтобы вылечить вздутие, иногда бывает недостаточно исключить из
меню очевидных <<врагов>>: сильно обработанные продукты, сладости или
соль, определенные овощи и фрукты. Обратите внимание не только на то,
что вы едите, а и на сигналы организма - если проблема вздутия
становится хронической независимо от рациона, обязательно посетите врача!
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 12 натуральных антибиотиков, о которых мало кто догадывается
приветствует Вас!
12 натуральных антибиотиков, о которых мало кто догадывается
19 декабря 2020
Если Вы простыли, у Вас температура и болит горло, то доктора
обязательно припишут антибиотики. В наши дни они стали чуть ли не
панацей от всех ОРВИ. Несомненно, антибиотики имеют свои преимущества,
они быстро облегчают и вскоре пациент выздоравливает.
Но, есть и свои минусы, так как они убивают не только болезнетворные
бактерии, но и нарушают микрофлору кишечника, что в свою очередь
способствует развитию грибковых инфекций. Более того, как показывает
практика, очень часто, именно антибиотики становятся причиной пищевых
аллергий и расстройств кишечника.
fullsize

Мало кто знает, что у каждого из нас дома есть натуральные антибиотики,
которые помогут избежать неприятных побочных эффектов. Благодаря им, Вы
выздоровеете и не причините вреда своему организму.
В этой статье Вы найдете список натуральных антибиотиков, о которых мало
кто догадывается!
12 натуральных антибиотиков:
1. Корица
Натуральные антибиотики - 2

Эту специю использовали в медицине в течение сотен лет. Ее эфирные масла
препятствуют росту грибов и бактерий. Она благотворно влияет на
поджелудочную железу, уровень сахара в крови и уровень инсулина, а также
предотвращает тягу к сладкому, поэтому показана больным диабетом.
2. Мирра
Натуральные антибиотики - 3

Мирра не зря попала в список натуральных антибиотиков. На протяжении
многих веков травники знают о целебных свойствах мирры. Она даже
упоминается в Библии. Мощное противовирусное и антисептическое средство,
мирра полезна при ангине, бронхитах, язвах и неприятном запахе изо рта.
Она также повышает количество белых кровяных телец. Из-за ее сильного
влияния на почки не следует использовать ее дольше, чем 2 недели.
3. Мед Манука
Натуральные антибиотики - 4

Этот мед традиционно используется местно, для лечения инфекций, в том
числе устойчивых к антибиотикам штаммов. Мед Манука производят в
Австралии и Новой Зеландии и считается натуральным антибиотиком, так как
обладает мощным противогрибковыми, антибактериальными, антиоксидантными,
антисептическими, ранозаживляющими и иммуностимулирующими свойствами.
По мнению экспертов, его местное применение разрушает несколько штаммов
патогенных микроорганизмов. Кроме того, бактерии не могут развить к нему
резистентности.
Убедитесь, что вы покупаете мед, который содержит свидетельство о
законности его лекарственных ценностей, или UMF -- Уникальный Манука фактор.
4. Эвкалипт
Натуральные антибиотики - 5

Широко используется в качестве местного натурального антибиотика и
обладает сильными антисептическими свойствами. Если вы используете
эфирное эвкалиптовое масло, вы можете комбинировать его с другими
маслами, например оливковым или миндальным. Чай из эвкалипта лечит
инфекции, уменьшает лихорадку и уничтожает вирусы, бактерии и грибы.
5. Перец чили и хрен
Натуральные антибиотики - 6

Перец чили и хрен также являются натуральными антибиотиками, так как
активизируют организм, повышают температуру тела, укрепляют иммунную
систему, а также стимулируют приток крови ко всем частям тела. Эфирные
масла, которые содержатся в хрене, обладают сильным антибиотическим
действием, способствуют лечению инфекций у горла и дыхательных путей, а
также уничтожают бактерии, которые приводят к инфекции мочевых путей.
6. Экстракт косточек грейпфрута
Натуральные антибиотики - 7

Известный своими антипаразитарными свойствами, экстракт косточек
грейпфрута препятствует росту болезнетворных бактерий, грибков и
вирусов. Его активные компоненты нетоксичны и изготавливаются из мякоти
и косточек натурально выращенного грейпфрута.
Он содержит биофлавоноиды -- соединения, которые разрушают вирус гриппа,
грибы Candida, герпес, возбудитель стафилококка, стрептококка,
сальмонеллы и E. Coli.
7. Фрукты и овощи, содержащие витамин С
Натуральные антибиотики - 8

Доказано, что витамин С является натуральным антибиотиком, ведь он
повышает защитные силы организма и предотвращает различные заболевания.
Его используют даже при лечении змеиных укусов.
В качестве профилактики инфекций фрукты и овощи, богатые витамином С,
нужно употреблять каждый день. Этот витамин также укрепляет иммунитет,
улучшает состояние кожи и ускоряет заживление ран.
8. Оливковые листья
Натуральные антибиотики - 9

Эффективно борются с грибком, бактериями и дрожжевыми грибками,
способствуют размножению полезных бактерий. Экстракт из натуральных
листьев оливок чудесно лечит инфекции.
9. Лук
Натуральные антибиотики - 10

Лук имеет схожие с чесноком свойства: его употребление уменьшает боль,
улучшает циркуляцию крови и оказывает противовоспалительное действие.
Лук действует как натуральный анальгетик и противовоспалительный
препарат и бывает просто незаменим при сухом кашле, гриппе и простуде.
10. Имбирь
Натуральные антибиотики - 11

Имбирь издавна употребляют в качестве натурального антибиотика при
простудах и гриппе. Он повышает температуру и приводит к обильному
потовыделению. А с потом, как известно, из организма выходят токсины.
Также имбирь имеет мочегонное действие и в небольших количествах
улучшает моторику кишечника.
11. Чеснок
Натуральные антибиотики - 12

Этот мощнейший натуральный антибиотик не причиняет вреда микрофлоре
организма. Более того, он обладает ярко выраженными противогрибковыми,
противовирусными и противопаразитарными свойствами.
Регулярно употребляя его в пищу даже в небольших количествах, вы
существенно уменьшите риск таких заболеваний, как кандидоз, хронические
синуситы, диарея, герпес, гипертония, сахарный диабет, импотенция,
аллергия, зубная боль, простуды, сердечно-сосудистые заболевания и рак.
12. Яблочный уксус
Натуральные антибиотики - 13

Яблочный уксус содержит яблочную кислоту, которая эффективно борется с
вирусами, грибками и бактериями. Она убивает микроорганизмы, которые
поражают носоглотку, адсорбируя токсины из окружающих тканей.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как отмыть вытяжку и фильтр кухонной вытяжки от жира
приветствует Вас!
Как отмыть вытяжку и фильтр кухонной вытяжки от жира
12 декабря 2020
Вытяжка на кухне - это возможность избавить помещение от жировых
испарений и запахов, которые могут напитать всю квартиру. Но рано или
поздно приходится её чистить.
Конечно, есть специальные химические средства, предназначенные для этих
целей. Но всё чаще хозяйки задаются вопросом, как отмыть вытяжку от жира
народными средствами. Вариантов существует немало!
Как отмыть вытяжку от жира
Прежде чем приступить к чистке вытяжки на кухне, её следует подготовить
для этого. Соответственно, нужно её:
1. Отключить;
2. Разобрать.
ВНИМАНИЕ! Прежде чем приступать к процессу следует обязательно прочесть
инструкцию к вытяжке. И нужно не забыть её отключить. В противном случае
есть вероятность удара током или замыкания.
Разбор вытяжки для её промывки проводится в следующем порядке:
* Для начала снимается крышка вытяжки, которая расположена
непосредственно над плитой. Для этого достаточно открыть фиксаторы и
крышка легко снимется с пазов;
* Только потом аккуратно извлекается фильтр;
* Далее следует снять трубу, которая тоже требует чистки;
* Снять необходимо и воздушный фильтр;
* Внешне нужно осмотреть корпус вытяжки, чтобы на нём не было никаких
загрязнений.
ВНИМАНИЕ! Очень важно найти в инструкции к вытяжке информацию про
воздушный фильтр. Не каждый его вид может подвергаться очистке.
Корпус вытяжки моется очень легко. Для этого подойдёт любое средство.
Можно даже просто развести порошок, мыло или средство для мытья посуды в
воде и губкой отмыть следы жира. После чего чистой тряпкой вся
поверхность протирается. А вот как отмыть сетку вытяжки от жира - это
другой вопрос. Тут есть множество способов.
Как отмыть вытяжку от жира

Чем отмыть вытяжку на кухне от жира
Методики очищения жирных и грязных пятен с вытяжки и её фильтра масса.
Можно воспользоваться покупными средствами, которые в своём составе
имеют разнообразные химические элементы. Среди доступных магазинных средств:
* Комет;
* очистители от AmWay;
* Sano Forte Plus;
* Isesclean;
* Сияние для плит;
* и многое другое.
А кто-то пробует самые разнообразные доступные народные средства,
проверенные временем:
* сода;
* мыло;
* уксус;
* лимон.
И, конечно, в борьбе против жира на вытяжке не обойтись без щёток,
тряпок, губок.
Чем отмыть вытяжку на кухне от жира

Как отмыть вытяжку от жира народными средствами: мыльная вода
Многие хозяйки сходятся во мнении, что хозяйственное мыло - один из
лучших способов, как отмыть решетку вытяжки от жира. При этом содержание
жирных кислот в таком мыле должно быть не менее 72% (эту цифру обычно
пишут непосредственно на бруске).
Приготовить очищающий раствор нужно таким образом:
1. 0,5 куска мыла натирается на тёрке;
2. Полученная мыльная стружка растворяется в 2,5 л горячей воды;
3. Теперь либо замочить в жидкости сетку и фильтр, либо тщательно
смочить проблемные места;
4. Спустя минут 10-15 поверхности следует очистить от остатков жира при
помощи тряпки или металлической губки.
Если вдруг с первого раза загрязнения не исчезли, процедуру можно
повторить в очередной раз.
Как отмыть вытяжку от жира народными средствами

Как воспользоваться лимоном для удаления жира с вытяжки
Убрать свежий жир с вытяжки поможет незаменимое средство - лимон, а
точнее его сок. Для этого достаточно его мякотью тщательно натереть все
жирные поверхности вытяжки. В таком виде они оставляются на 10 минут.
После - всё стирается обычной салфеткой. Такое средство не всегда
помогает с первого раза. Поэтому нужно иметь в виду, что придётся
повторить процедуру ещё пару раз до окончательного очищения вытяжки.
Как отмыть вытяжку от жира с помощью уксуса
Довольно сложный вопрос, чем отмыть кухонную вытяжку от жира, который
уже застарел. Для этого можно применять кислоту. Самая доступная для нас
- это уксус. Её можно использовать как в концентрированном, не
разбавленном виде, так и в виде более слабого водного раствора.
Достаточно в 1 части воды развести 2 части уксусной кислоты. Таким
раствором протираются все необходимые поверхности вытяжки и оставляются
на 12-15 минут. По истечении этого времени губкой и чистой водой все
остатки загрязнений убираются.
ВАЖНО! Т.к. средство предполагает использование концентрированной
уксусной кислоты, то работать рекомендуется только в перчатках. Нужно,
чтобы они были толстыми. Средство не должно попасть на кожу или в глаза!
Как отмыть вытяжку от жира с помощью уксуса

Как очистить жир содой
Сильно загрязнённую вытяжку можно отмыть от жирных пятен при помощи
обычной пищевой соды. Для такого народного рецепта потребуется:
* Налить большую кастрюлю воды;
* Добавить в неё немного измельчённого хозяйственного мыла;
* Засыпать горсточку соды;
* Всё перемешать;
* В это средство опускаются грязные детали вытяжки;
* Кастрюля ставится на плиту;
* Всё кипятится в течение 20 минут;
* После этого огонь выключают, а грязные части вытяжки оставляют в растворе;
* Далее решётку просто нужно сполоснуть в горячей чистой воде.
Результат - кристальный блеск и чистота вытяжки!
СОВЕТ! Если кастрюля не настолько большая, чтобы туда полностью
поместилась решётка, можно производить очищение сначала одной стороны, а
потом другой, перевернув её.
Как очистить жир содой

Как быстро отмыть вытяжку от жира: средство для удаления засоров
Если же вытяжка находится в совсем запущенном состоянии, когда ни сода,
ни уксус не помогают, то как быстро отмыть вытяжку от жира? Есть
возможность исправить ситуацию при помощи агрессивных средств для чистки
труб. Это может быть гранулированный препарат, порошок, жидкость или крем.
Решётку вытяжки помещают в ёмкость из нержавеющей стали. Сверху её
тщательно заливают или засыпают купленным средством для удаления засоров
в трубах. Теперь сверху нужно аккуратно полить тёплую воду. Спустя 10
минут, когда решётка уже отмокнет, жир начнёт отходить, раствор
сливается, а фильтр промывается тёплой проточной водой.
ВНИМАНИЕ! Средство для чистки труб - это агрессивный химикат. Его нужно
использовать не чаще раза в год. В противном случае решётка, сделанная
из металла, начнёт постепенно разрушаться.
Магазинные средства в борьбе с засохшим жиром на вытяжке
Сегодня в магазинах можно найти множество разнообразных средств, которые
созданы специально для борьбы с жирными застарелыми загрязнения на
вытяжке. Достаточно купить один из них (отечественного или же
зарубежного производства) и воспользоваться им.
Для этого решётку, на которой и скапливается жир, нужно положить в
большую ёмкость. Сверху её поверхность заливается специальным чистящим
средством. Решётки можно укладывать слоями, также обработать и
средством. В таком состоянии их следует выдержать не меньше 20 минут.
Затем их тщательно промывают в воде.
Если препарат не полностью справился с засохшим жиром на вытяжке,
переживать не стоит. Достаточно процесс очистки повторить ещё раз.
Каждая хозяйка может для себя выбрать наиболее подходящее средство, чем
отмыть вытяжку на кухне от жира. Просто нужно попробовать разные
варианты. Но не нужно стараться использовать эти агрессивные химикаты
часто. Лучше - 1 раз в месяц или даже реже. В противном случае можно
просто повредить вытяжку.
Магазинные средства в борьбе с засохшим жиром на вытяжке

Советы, как не допустить сильных загрязнений на вытяжке
Столкнувшись однажды с серьёзными застарелыми жирными пятнами на
вытяжке, хозяйки мечтают облегчить себе процесс их отмывания. Но так ли
всё просто?
* Рекомендуется проводить чистку вытяжки раз в 1 месяц. Тогда на кухне
всегда будет чисто, а о жирных пятнах можно позабыть;
* Когда вытяжка моется и сушится. Она должна быть обязательно
отключенной. Тогда и хозяйка, и сам агрегат будет в безопасности;
* Не стоит нагревать вытяжку. Перед кипячением (если это предусмотрено
рецептом очистки) нужно проверить деталь на наличие пластмассовых
элементов. Ведь они могут расплавиться;
* От загрязнений лучше избавляться тогда, когда они ещё свежие.
Достаточно будет даже простого мыльного раствора, которым простые пятна
легко оттираются. Поэтому затягивать с уборкой не стоит. Лучше раз в
неделю по чуть-чуть и легко отмывать вытяжку;
* Регулярно стоит ухаживать за своей вытяжкой. Тогда она будет гораздо
эффективнее работать. Да и вопроса, как отмыть вытяжку от жира уже не
будет возникать. Никаких дополнительных трат на профессиональные
средства не потребуется.
Советы, как не допустить сильных загрязнений на вытяжке