[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 6 значимых причин не выливать рассол от огурцов в раковину, а применить его с пользой
[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 6 значимых причин не выливать рассол от огурцов в раковину, а применить его с пользой
приветствует Вас!
6 значимых причин не выливать рассол от огурцов в раковину, а применить
его с пользой
19 сентября 2020
Не всем нравится вкус рассола. Однако возможно стоит пить его почаще,
зная, что он очень полезен для здоровья. Выливать сок, который остался
от маринованных огурцов -- не лучшая идея.
Стоит всегда хранить запас рассола в холодильнике, поскольку этот
действенное средство пригодится тем, кто любит активный образ жизни и
хочет реже болеть. Редакция предлагает подборку внушительных причин, по
которым не лишним будет оставить для рассола место в своем рационе.
1. Почему рассол от огурцов полезен?
Пить рассол полезно практически всем. /Фото: dmbotanicalgarden.com
Пить рассол полезно практически всем.
Рассол -- довольно простой напиток. Он состоит из трех ингредиентов: сока
огурцов, воды и соли. Зачастую к этим компонентам также добавляется
уксус. Огурцы содержат природный пробиотик - бактерии лактобациллы,
которые находятся на верхней поверхности овоща и способствуют
налаживанию процесса ферментации.
При регулярном употреблении рассол, особенно домашний:
* способствует укреплению иммунной системы;
* помогает наладить пищеварительные процессы;
* борется с мышечными спазмами;
* помогает справиться с обезвоживанием после тренировки;
* контролирует уровень сахара в крови;
* снимает периодические спазмы;
* помогает с потерей веса;
* служит действенным средством от обычного похмелья;
* устраняет неприятный запах изо рта.
Полезный совет: Несмотря на многочисленные плюсы от употребления
рассола, с осторожностью его следует пить людям, которые страдают от
повышенного давления или предрасположенности к нему.
2. Хорошее средство от икоты
Помогает при икоте. /Фото: vz.ua
Помогает при икоте.
Народные методы очень часто хорошо срабатывают. Поэтому во время икоты
стоит попробовать выпить больше половины стакана рассола. Только пить
его следует небольшими порциями: по половинке чайной ложки каждые 5
секунд, пока икота полностью не пройдет. Простой, но проверенный метод
обычно довольно быстро спасает от неприятного проявления.
3. Помощь при мышечных спазмах
Обязательный напиток для спортсменов. /Фото: c1.peakpx.com
Обязательный напиток для спортсменов.
Употребление рассола после напряженной тренировки уже давно является
проверенным средством у спортсменов. Такое действие помогает устранить
мышечные спазмы и другие виды боли после физических нагрузок. Считается,
что рассол справляется с мышечными судорогами даже лучше, чем вода, и
это подтверждено несколькими научными исследованиями. Необычный напиток
помогает восстановить электролитный дисбаланс, вызванный обезвоживанием.
Рассол может сделать этот процесс на 45% быстрее, чем, если бы спортсмен
после тренировки обходился без него. Согласно одному из экспериментов,
выпивая рюмку рассола ежедневно на протяжении недели, можно полностью
избавиться от судорог в стопах после тренировок.
4. Борьба с обезвоживанием
Лучше обычной воды. /Фото: ocdn.eu
Лучше обычной воды.
Рассол помогает справляться с нормализацией уровня электролитов,
восстанавливая их количество. Именно поэтому он так хорошо помогает
быстро нормализовать свое самочувствие, почувствовать прилив сил и
бодрости после тренировки. Также рассол помогает справляться с
обезвоживанием в других ситуациях. Например, беременным женщинам он
позволяет быстро избавиться от утреннего недомогания и недостатка
жидкости в организме. Рассолом вполне можно заменить соленые огурцы.
5. Нормализация уровня сахара в крови
Кислое снижает сладкое. /Фото: priborka.life
Кислое снижает сладкое.
В рассоле зачастую содержится уксус, который благотворно влияет на
ответную реакцию организма на действие инсулина. После употребления
этого напитка заметно снижается уровень сахара в крови, особенно после
принятия пищи. Если есть склонность к проблемам с сахаром, регулярное
принятие рассола способствует снижению риска развития диабета и других
хронических патологий. Чтобы средство подействовало, следует принимать
около рюмки рассола до еды.
6. Уменьшение болей в животе
Справиться с болями будет гораздо легче, если в холодильнике этот
напиток. /Фото: gomel.today
Справиться с болями будет гораздо легче, если в холодильнике этот напиток.
Период менструаций у женщин обычно проходит довольно болезненно. Чтобы
уменьшить боли и улучшить свое самочувствие, представительницам
прекрасного пола стоит попробовать простое народное средство -- рассол.
Для того чтобы почувствовать ощутимый эффект, стоит выпить половинку
стакана рассола с добавлением небольшого количества укропа.
7. Дополнительная порция антиоксидантов
Полезный для здоровья напиток, а главное очень доступный. /Фото:
greenpost.ua
Полезный для здоровья напиток, а главное очень доступный.
В рассоле находится два полезных для организма компонента -- витамины Е и
С, которые являются мощнейшими антиоксидантами. Они отлично помогают
организму справляться с паразитами, вирусными заболеваниями и
инфекционными патологиями. Витамины, содержащиеся в рассоле очень быстро
попадают в кровь, благодаря хорошей всасываемости, которая
обеспечивается дополнительному содержанию кислоты в напитке.
Источник
Мирослава
созерцатель
