[Будь-здоров! 2] Как удалить тяжелые металлы из организма. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
[Будь-здоров! 2] Как удалить тяжелые металлы из организма. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Как удалить тяжелые металлы из организма
08 сентября 2020
Загрязнение окружающей среды тяжелыми металлами несет реальную угрозу
для различных форм жизни. Последнее столетие токсины проникают в воду,
пищевые продукты, воздух. Попадая в организм, тяжелые металлы
откладываются тканях и органах, нанося непоправимый ущерб нашему здоровью.
Вот как можно вывести их из организма.
Незаметно, изо дня в день, люди подвергаются пагубному влиянию таких
вредных для здоровья токсинов как мышьяк (As), свинец (Pb), ртуть (Hg) и
проч. Сегодня в любом организме можно отыскать следы тяжелых металлов.
Обезопасить себя на 100% от контакта с ними крайне сложно. Но можно
минимизировать воздействие и активировать их удаление.
Как выявить наличие тяжелых металлов
Достаточно прийти на консультацию к вашему доктору. Анализы крови, мочи
и в некоторых случаях -- волос покажут, есть ли следы тяжелых металлов
(ТМ) в организме.
Очищаем организм
Вот как можно очистить организм от ТМ и токсичных соединений.
Пищевой протокол
Голодание -- подходящий и доступный метод выведения ТМ из организма.
Сознательный отказ от пищи на заданный период времени поможет удалить
вредные соединения и очистить тело.
Введение в меню экологически выращенных фруктов и овощей, мяса птицы и
говядины без гормонов убережет от влияния агрессивных агентов. Не
следует готовить рыбу с превышающим медицинскую норму содержанием ртути
(Hg) чаще 1 раза в неделю.
fullsize
Полезно избегать обработанных продуктов питания и продуктов с высоким
процентом сахара. Исключите из рациона синтетические подсластители и
кукурузный сироп с избытком фруктозы.
Оздоровление кишечника
Если имеются проблемы с пищеварением (синдром раздраженного кишечника,
постоянная диарея, запор, вздутие), возможно, это состояние под
названием <<дырявый кишечник>>. Слабый кишечный барьер влечет усиление
абсорбции токсинов и тяжелых металлов. Укрепить здоровье ЖКТ помогут
пробиотики и пребиотики. Пользу может принести отказ от продуктов,
провоцирующих воспаление (пшеничная мука, молокопродукты, кукуруза).
Здоровье печени
Функция печени -- выводить тяжелые металлы и прочие токсины из крови.
Чтобы этот орган успешно детоксифицировал кровь, требуются питательные
вещества. При этом полезно исключить употребление спиртных напитков.
Ключевые добавки для детоксикации
Дневная норма:
* N-ацетилцистеин -- 500 мг дважды в сутки (прием -- 2 месяца),
* хлорелла -- 1-4 гр,
* расторопша пятнистая - 150-300 мг,
* спирулина -- как отмечено в инструкции.
* Дополнительные средстваДневная норма:
* фолиевая кислота -- 800 мкг,
* селен -- 200 мкг,
* витамин B12 -- 2000 мкг,
* витамин С - 500-2000 мг,
* цинк -- 25 мг.
Оптимизация работы почек
Почки фильтруют кровь и участвуют в выводе ТМ, токсичных соединений и
побочных продуктов метаболизма.
Продукты для нормализации функций почек и удаления ТМ:
* сок свеклы,
* черника,
* куркумин,
* красный перец,
* капуста (и цветная -- тоже),
* чеснок,
* лук,
* имбирь,
* шоколад (не менее 75% какао).
