[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты. Из записок врача. Не важно, на что больной жалуется, важно -- куда.,
приветствует Вас!
Из записок врача. Не важно, на что больной жалуется, важно -- куда.

Врачи не могут ошибаться, они твёрдо уверенны в том, что 50 граммов
коньяка за ужином - это не только полезно,... но ещё и мало!

Пациент африканской больницы понял, что ему что-то не договаривают,
когда гиен перестали отгонять.

Тело: "Хочу водки!".
Душа: "Протестую, хочу Любви!".
Мозг: "Протест отклонен, я тоже хочу водки!".

- В нашей работе нужна предельная собранность, внимательность,
аккуратность, ведь одно неправильное движение и человек может остаться
навсегда инвалидом.
- Вы, наверное, нейрохирург?
- Нет, киллер...

Из-за дороговизны анализа мочи можно себя проверить бесплатно: пописать
под дерево. Если приползут муравьи - высокий сахар. Если налетят мухи -
воспаление. Если быстро высыхает- много соли. Если есть запах мяса-
много холестерина. Если забыл снять трусы -
Альцгеймер. Если не чувствуешь запах мочи-значит Короновирус!

Выражение ``Женский алкоголизм неизлечим'' - сексистское. Надо говорить
``Женский алкоголизм намного эффективнее мужского''.

Разговаривал с одной девушкой, разговор зашел о халве, и она мне: ``Я
ненавижу халву, у нее такой триперно сладкий вкус''. Я подумал: сука, вот
никто еще так не оскорблял халву, никто не приходил к доктору, не снимал
штаны и ``Доктор у меня тут какая-то халва, все крошится'' и доктор такой
``Надо срочно лечить, вы даже не представляете, чем это череповато''.

Ведь я хороший?! Вот скажите мне на милость?
И врач тогда, меня отпустит и поймёт: -
Я буду в мир нести добро и справедливость,
Лишь только дайте мне хороший пулемёт!!.

- Доктор, полгода назад я развелся с женой. Прибавил в весе 30 кило.
- Это же элементарно лечится! Просто перестаньте уже праздновать.

- Мой психиатр говорит, что я зациклен на мести. Это мы, блять, еще
посмотрим!..

- Гражданин, что за таблетки выпали у вас из кармана?
- Это вы же мне их и подкинули!
- Но-шпу?

Если больной очень хочет жить, врачи бессильны. [c]
Здоровье - это когда у вас каждый день болит в другом месте [c]

[Будь-здоров! 2] Назвали сексуальную ориентацию, которую имеют только до 10% людей
приветствует Вас!
Назвали сексуальную ориентацию, которую имеют только до 10% людей
15:26, сегодня
Кто такие сапиосексуалы / unsplash.com
Почти каждый десятый человек на Земле является "сапиосексуалом". Это
люди, которые считают интеллект наиболее привлекательной сексуальной
особенностью партнера.
Исследование показало, что мужчины бывают сапиосексуалами так же часто,
как и женщины, и показатель IQ около 120 был признан самым
привлекательным уровнем интеллекта, пишет Psypost.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ:
Быть умным - вредно для здоровья
Сапиосексуали - кто это?
Это люди, которые возбуждаются не от внешних признаков партнера, а от
его умственных качеств. Причем для сапиосексуалов высокий уровень
интеллекта является не просто желательной чертой, а вызывает именно
сексуальное возбуждение.
Сексуальный интеллект
Исследователи изучили романтические и сексуальные вкусы 383 человек в
возрасте от 18 до 35 лет. Участников эксперимента попросили оценить по
шкале от одного до пяти уровень сексуального возбуждения, которое они
испытывают от определенных качеств партнера.
Оказалось, что на первых местах сексуальных качеств партнера - доброта и
понимание, способность вызвать интерес, а также уравновешенный спокойный
характер. В то время как большинство людей не проявляли значительного
сексуального интереса к интеллекту, а небольшая группа людей реагировала
именно на эту черту.
Высокий уровень интеллекта возбуждал не более 8% участников
эксперимента, причем наиболее желаемым уровнем IQ показатель был 120
(средний показатель IQ около 100). По мере роста уровня IQ
потенциального партнера (от 121 до 135) его привлекательность снижалась
- такой интеллектуальный коэффициент показался участникам эксперимента
слишком высоким, чтобы вызвать сексуальное влечение.
Почему возникает сапиосексуальность
Ученые считают, что высокий интеллект делает партнера сексуально
привлекательным благодаря определенному эволюционному механизму, который
способствует выживанию. Сапиосексуал подсознательно считает, что умным
людям легче прокормить партнера и потомство, кроме того, интеллект
означает высшую компетентность во всех сферах жизни.
Автор:Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] Как итальянцы остаются легкими, уплетая макароны три раза в день
приветствует Вас!
Как итальянцы остаются легкими, уплетая макароны три раза в день
12 сентября 2020
Можно ли есть макароны, если тщательно следишь за своей физической
формой и каждый раз с опаской смотришь на весы? Многие уверены, что в
таком случае о макаронах и думать нельзя. Ведь эта пища считается
тяжелой для пищеварительной системы, а ее частое поедание приводит к
появлению жировых отложений на боках.
Но что же тогда не так с итальянцами, которых за любовь к подобным
мучным изделиям даже называют макаронниками? При такой страсти к пасте,
пицце, сыру и маслу они просто обязаны быть все толстыми как на подбор.
В действительности же они зачастую стройнее многих. А тамошние барыши и
вовсе отличаются исключительной красотой.
можно ли есть макароны

(C) Depositphotos
МОЖНО ЛИ ЕСТЬ МАКАРОНЫ
Даже несравненная Моника Беллуччи признавалась, что ее любимая пища --
макароны и пармезан. Что-то похожее можно было услышать и от Софи Лорен.
Как же этим и другим итальянским женщинам удается вкусно питаться и не
толстеть?
можно ли есть макароны утром

(C) Depositphotos
Дело в том, что Моника, как и другие итальянцы, признают только макароны
из твердых сортов пшеницы. В то время как в наших магазинах
преимущественно продаются макароны из обычной хлебопекарской муки.
Макароны из твердых сортов пшеницы в 3 раза менее калорийные, а потому
даже регулярное их поедание не приводит к появлению складок на боках. Но
и это еще не всё.
Итальянцы очень внимательно относятся к тому, что едят. Прием пищи тут --
настоящий ритуал, в котором всё имеет значение. Итальянцу важен порядок
блюд, время приема пищи, обстановка и даже настроение. Такой подход
способствует правильному пищеварению и хорошему обмену веществ, что
сказывается и на фигуре.
можно ли есть макароны на завтрак

(C) Depositphotos
Как выглядит питание обычного итальянца
Легкий завтрак, например, кофе с печеньем. Затем в час-два дня неплотный
перекус. Это может быть антипасто (традиционная местная закуска из мяса
или морепродуктов) либо салат. К тому же в тамошнюю жару днем много не
съешь.
можно ли есть макароны каждый день

(C) Depositphotos
В 5-7 часов еще один легкий перекус, чтобы дождаться ужина. И только
вечером, в прохладное время, можно как следует поесть. Причем можно
запить всё даже чашечкой кофе, который, по представлениям итальянцев,
способствует пищеварению.
Не менее важным считается и отношение к еде. Настоящий итальянец уверен,
что есть нужно спокойно и красиво, без спешки. Сложно представить, чтобы
он ел полуфабрикаты на ходу. И даже единственное блюдо на столе он будет
смаковать неспешно, наслаждаясь каждым кусочком.
можно ли есть макароны из твердых сортов

(C) Depositphotos
Есть нюансы и при готовке пасты. Итальянцы готовят продукт таким
образом, чтобы он оставался еще твердым, не успевал развариться. Такая
степень готовности даже носит особое название -- al dente.
Немаловажно и то, что если итальянцы едят макароны, то на столе нет
места другим блюдам. Да и к макаронам не станут добавлять побольше масла
и мяса (как делают у нас). В качестве дополнения тут рассматривают
различные соусы, морепродукты или овощи.
можно ли есть макароны

(C) Depositphotos
Из овощей чаще выбирают именно помидоры, которые и насыщают, и легко
перевариваются, и несут пользу организму. Нет ничего удивительного, что
помидоры всегда присутствуют в рационе итальянцев. И в таких скромных
сочетаниях макароны можно действительно уплетать по несколько раз в день
без вреда для фигуры.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как бороться с неприятным запахом изо рта: 11 рабочих советов
приветствует Вас!
Как бороться с неприятным запахом изо рта: 11 рабочих советов
15 сентября 2020
Неприятный запах изо рта мешает общаться с окружающими и вызывает
чувство дискомфорта. Людей с амбре стараются избегать, из-за чего
возникают комплексы и неуверенность в себе. Прежде всего необходимо
отыскать первопричину запаха.
Маскируя амбре, вы никак не исправите ситуацию, а только усилите
неприятный аромат. В этой статье мы разберемся, откуда берется запах изо
рта и как его устранить.

Причины появления неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может быть временным и постоянным
В некоторых случаях определить, что именно спровоцировало амбре не
составит труда. Если накануне вы употребляли много алкоголя, ели лук,
чеснок, приправы с хреном, консервированный тунец, много курили,
неприятный запах изо рта не заставит себя ждать.
В случае, когда подобный недостаток проявляется регулярно и без видимых
на то причин, стоит обратиться в больницу. Лишь квалифицированный
специалист сможет определить причину галитоза, как называют амбре на
медицинском языке. Пренебрегать симптомом не стоит, чтобы не допустить
развитие заболеваний.
Как бороться с единичными случаями
1. Чесночный или луковый аромат

Не отказывайтесь от блюд с луком и чесноком из-за неприятного запаха
Чеснок - невероятно полезный продукт. Однако многие люди отказываются от
него из-за неприятных последствий. Чтобы избежать амбре, сразу после
употребления блюда с чесноком прополощите рот. Затем пожуйте свежее
яблоко, шпинат, петрушку или базилик. Если заметили, что язык покрылся
темным налетом, нужно почистить зубы. Еще один вариант - закусить
орехами. Подойдет миндаль, грецкие или кедровые плоды. Арахис будет
неэффективным. Положите в рот несколько орешков и медленно, тщательно
разжуйте их.
2. Алкогольный запах

Даже от небольшого количества алкоголя может появиться перегар
Даже после небольшой порции алкоголя в организме как минимум на 2,5-3
часа сохраняется характерное амбре. Побороть перегар помогут ароматные
специи. Среди них: мускатный орех, лавровый лист, корица, гвоздика.
Пожуйте одну из специй, а затем почистите зубы или воспользуйтесь
ментоловой либо мятной резинкой.
3. Табачный аромат

Едкий табачный аромат впитывается и в одежду, и сохраняется во рту
Чтобы не отпугивать окружающих запахом табака, пожуйте несколько
зернышек зиры или тмина. Если пряных трав нет под рукой, съешьте свежую
морковь или твердое яблоко. Также не забудьте сменить одежду, поскольку
в текстиль быстро впитывается табачный аромат.
Народные средства по устранению неприятного запаха изо рта
1. Имбирный или зеленый чай

Зеленый чай с имбирем и медом также защитит от простуды
Зеленый чай - мощный антиоксидант, который благотворно влияет на
состояние десен и борется с микробами, которые способствуют появлению
неприятного аромата изо рта. В день рекомендуется выпивать не более 500
мл напитка, а сахар лучше заменить медом. Что касаемо имбиря, то чай с
этим продуктом содержит фермент, который расщепляет соединения,
вызывающие амбре. Напиток избавляет от сухости во рту и активизирует
слюноотделение.
2. Пробиотики

Натуральный йогурт и кефир обязательно должны быть в рационе
Регулярное употребление пробиотиков снизит количество бактерий во рту и
нормализует функционирование кишечника. Введите в свой ежедневный рацион
йогурт без добавок и кефир. Также не повредит жевать резинку в течение
10 минут, однако выбирайте продукт без сахара.
3. Фрукты и овощи
fullsize

Пожуйте зелень, чтобы нейтрализовать неприятный аромат
Ешьте побольше свежих и твердых продуктов. Например, цитрусовых,
моркови, болгарского перца, яблок. Особое внимание уделяйте зеленым
продуктам: петрушке, брокколи, брюссельской капусте, щавелю, шпинату.
Фрукты и овощи провоцируют выработку слюны, однако хватает такого
лайфхака всего на 2-3 часа.
Также можно пожевать кофейные зерна в течение нескольких минут или
выпить свежевыжатый сок из половинки лимона, смешанный со 150 мл воды.
4. Травы

Травяные отвары хорошо дезинфицируют ротовую полость
Избавиться от амбре помогут отвары для полоскания. Залейте 1 ст.л.
перечной мяты 1 стаканом кипятка. Поставьте жидкость на огонь, доведите
до кипения, а после проварите на медленном пламени около 20 минут.
Процедите отвар и полоскайте им рот 2-3 раза в день.
Другой вариант - с использованием аптечной ромашки. Залейте 1 ст.л.
цветков растения 1 стаканом кипяченной воды. Оставьте отвар настаиваться
в течение получаса. Далее процедите и полоскайте ротовую полость 2 раза
в день.
5. Растительные и эфирные масла

Ополаскивание растительным маслом вместе с эфирным благотворно скажется
на здоровье слизистых
Масляные полоскания помогают оздоровить слизистые оболочки ротовой
полости. Компоненты обладают антибактериальными и противовоспалительными
свойствами. Смешайте 1 ст.л. подсолнечного, оливкового или льняного
масла и 2 капли эфира чайного дерева или корицы. 3-4 минуты
ополаскивайте рот, а после прополощите кипяченной водой. Проводите
процедуры дважды в день.
6. Яблочный уксус

Разведите уксус с водой и дважды в день полоскайте рот
Еще один вариант для полоскания. Чтобы приготовить раствор, разведите 1
ч.л. уксуса в стакане теплой воды. Полощите ротовую полость несколько
минут 2 раза в день.
7. Йод, сода, соль
fullsize

Этим же раствором можно полоскать горло во время простуды
Дезинфицирующий, противовоспалительный и антибактериальный раствор.
Можно использовать при болезнях горла и для избавления от нежелательных
ароматов в ротовой полости. Смешайте с 200 мл теплой воды 2 капли йода и
по 1 ч.л. соли и соды. Полоскайте рот полученным средством утром и вечером.
8. Перекись водорода
fullsize

Ни в коем случае не полоскайте рот чистой перекисью
Препарат хорошо нейтрализует неприятный запах, однако использовать его в
чистом виде категорически запрещено. Сделайте раствор из 3 ч.л. перекиси
3% и 250 мл теплой воды. Проводите полоскания как минимум 2 раза в день.
Если во рту есть небольшие ранки, вы можете почувствовать легкое жжение
и увидеть образование пены. Это нормальный процесс, поскольку перекись
обеззараживает слизистые оболочки. Ни в коем случае не глотайте раствор,
чтобы не обжечь пищевод.
Как проверить, есть ли у вас неприятный запах изо рта
fullsize

Самый простой способ - спросить у знакомого
1. Узнайте у друзей и попросите сказать честно, отбросив стеснительность
и тактичность.
2. Оближите языком внутреннюю поверхность запястья. Подождите 5-10
секунд пока высохнет слюна и понюхайте этот участок.
3. Проведите чайной ложкой по языку, чтобы собрать налет и слюну, а
затем оцените запах.
4. После чистки зубов воспользуйтесь нитью и понюхайте ее.
5. Возьмите чистый стакан, сделайте в него глубокий выдох. Далее
вдохните воздух из емкости и оцените аромат.
fullsize

Воспользуйтесь зубной нитью, чтобы проверить свежесть дыхания
Источник

[Будь-здоров! 2] Что такое чага? Гриб чага в народной медицине
приветствует Вас!
Что такое чага? Гриб чага в народной медицине
23 сентября 2020
Наша красивая живописная планета - это что-то необъяснимое и
невероятное. На всей ее территории растет много уникальных растений,
большая часть из которых приносит пользу для здоровья человека. Вот,
например, всем известно такое дерево, как береза. Ее листья, сок и почки
- это кладезь полезных веществ. Но это не весь список того, чем она богата.
Чага березовая - это мало кому известный нарост на стволе дерева,
который уже давно используется травниками в лечении многих болезней. Что
он собой представляет, где применяется, и как правильно приготовить из
него лечебный отвар или настой?
fullsize

Что такое чага?
Чага - это удивительное природное творение. Она вырастает из небольшой
споры до огромнейших размеров. За время роста тело насыщается
полезнейшими веществами благодаря соку березы и другим составляющим,
находящимся в дереве, на котором она растет.
Лечебные наросты на березе

Березовый гриб чага богат на калий, полисахариды, железо, цинк и другие
полезные компоненты, принимающие активное участие в процессах работы
всех органов человеческого организма. Как только количество полезных
микроэлементов снижается, так и приходит болезнь. Чтобы вернуть
потерянные питательные вещества, рекомендуется принимать чагу.
Состав гриба чаги
Чага - это необычный гриб, отличающийся неправильной формой и широким
разнообразием цветов. По мере роста верхушка гриба трескается и
становится черно-смолистого оттенка. Внутри чага березовая
темно-коричневого оттенка, а ближе к древесине - светло-бурого.
Созревать гриб может около 15 лет, за это время накапливая массу
полезных компонентов. Ее лечебные свойства обусловлены именно богатейшим
природным составом:
* органическими кислотами: муравьиная, уксусная и другие;
* микроэлементами: железо, цинк, кобальт, серебро, никель, медь и магний;
* смолами;
* полисахаридами;
* фенолами;
* дубильными компонентами;
* стеринами;
* клетчаткой.
Гриб готов к использованию

Благодаря такому богатому полезному составу березовый гриб чага идеально
подходит для лечения и профилактики множества недугов. Он прекрасно
оздоравливает и укрепляет иммунную систему.
Полезнейшие особенности чаги
Что такое чага? Это полезнейший продукт с уникальными свойствами:
* Обладает противораковым действием. Принимают его не только в качестве
профилактического средства, но и в лечебных целях. Отвары и настои из
него эффективно борются с любым из видов онкологии. Он приостанавливает
развитие раковых клеток и усиливает иммунные процессы в организме.
* Обладает противомикробным и противовоспалительным действием. Ее
рекомендуют принимать, чтобы снять боль, убрать воспалительный процесс и
для скорейшего восстановления пораженных тканей. На основе чаги
готовится кашица, позволяющая вылечить заболевания, поражающие кожные
покровы, среди них такие недуги, как псориаз, экзема и дерматит. Также
она позволяет быстро избавиться от последствий укусов насекомых,
термических ожогов и других повреждений кожи.
* Что такое чага, уже знаем, а вот мало кому известно, что она снижает
уровень сахара и холестерина в крови. Если вести прием правильно, то она
может нормализовать обменные процессы, укрепить иммунитет. В процессе
употребления чаги наблюдается улучшение работы сердца, нормализуется
артериальное давление и налаживается сердечный ритм.
Целебный отвар гриба

* Также березовый гриб рекомендуют принимать для нормализации
пищеварения, а также если человек страдает недугами, затронувшими
желудок и кишечник.
Польза лечебного гриба чаги:
* снимает воспалительные процессы;
* уменьшает интенсивность болевых ощущений;
* улучшает сон;
* снижает последствия стрессовых ситуаций и депрессии;
* приводит в норму нервную систему;
* снижает сахар и холестерин в крови;
* используется для лечения ОРЗ и простудных заболеваний;
* нормализует выработку гормонов;
* обладает желчегонным и мочегонным действием;
* улучшает работу ЖКТ;
* улучшает аппетит;
* при длительном приеме в организме начинает активно вырабатываться
коллаген;
* способствует росту мышечной ткани;
* способствует синтезированию протеина;
* повышает эффективность работы иммунной системы;
* нормализует артериальное давление;
* снижает рост раковых клеток.
Особенно ценится масло гриба чаги, которое легко можно приготовить
самостоятельно.
Масло гриба чаги

Уже описана польза чаги, вред она также может нанести, особенно тем, кто
не соблюдает дозировку и не имеет представления о том, как правильно
готовить отвар или другой продукт из нее. За счет богатейшего
химического состава чага по-разному действует на организм человека,
поэтому важно, чтобы каждый пациент перед началом лечения
проконсультировался с доктором.
Применение при онкологии
Полезные свойства чаги и применение подобного лекарства способствуют
профилактике многих недугов. Хорошие результаты наблюдаются при лечении
болей в суставах, снижении иммунитета. Гриб рекомендован в терапии
мужских и женских болезней, прекрасно лечатся кожные недуги.
Полезный настой

fullsize
Ингаляции с чагой помогают при борьбе с опухолями гортани. Также она
помогает улучшить дыхание, глотание, снимает воспалительный процесс и
избавляет от осиплости.
Очень хорошие результаты отвары из чаги дают тем, у кого есть склонность
к развитию раковых новообразований. Уже давно в народе бытует мнение,
что в тех местностях, где принято пить чагу, люди реже болеют раком. Ее
используют в качестве самостоятельного средства или вспомогательного.
Первые лекарства на основе чаги в аптеке можно найти уже сегодня. Многие
онкологи признают, что регулярное применение березового гриба дает
положительные результаты и позволяет продлить годы жизни даже
безнадежным пациентам. Кроме этого, такие препараты нетоксичны.
Выраженных нежелательных проявлений такие средства не имеют, особенно
если полностью соблюдать схему приема. В редких случаях могут
наблюдаться аллергические реакции.
У больных с начальной стадией рака наблюдается стабильный эффект, боли
уходят, общее самочувствие улучшается, а рост новообразований
останавливается.
Лечение чагой при раке будет эффективным, если знать степень состояния
больного и длительность терапии, только в этом случае можно правильно
понять, какое средство использовать и как его принимать.
Противопоказания к применению чаги
Имеются не только полезные свойства у чаги, применение ее может быть и
противопоказано. Нельзя ее принимать, если:
* в анамнезе пациента есть записи, касающиеся развития колита и дизентерии;
* женщина вынашивает малыша;
* детский возраст;
* есть особая чувствительность к компонентам, входящим в состав чаги.
С особой осторожностью необходимо принимать препараты на основе гриба
пациентам, у которых наблюдается задержка жидкости в организме. На
протяжении всего курса лечения в рационе пациента должны преобладать
молочнокислые продукты и полностью отсутствовать жареные и копченые блюда.
Не рекомендуется принимать настойку чаги и другие ее продукты совместно
с пенициллином или его производными, так как терапия будет сведена к
нулю. Тот же эффект будет получен, если принимать гриб и вводить в
организм внутривенно глюкозу.
Правильное заваривание чаги
Как уже говорилось, в аптеке можно приобрести уже готовые препараты, в
составе которых присутствует чага, но и дома из нее можно приготовить
настои, отвары, настойку на спирту, чай и масло.
Как заваривать гриб чагу в качестве чая или настоя?
Напитки из сушеного гриба пьют свежезаваренными. Также можно
использовать только собранную чагу. Перед тем как делать чай, необходимо
за 4-5 часов до этого замочить гриб в теплой воде. После того как он
пропитается, его измельчают при помощи ножа, терки или мясорубки.
Заваривать чай следует в посуде из керамики или фарфора. Готовится чай в
соотношении1:5 - измельченный гриб и вода. Температура жидкости не выше
70 градусов. Заливают березовый гриб и настаивают несколько часов. Чтобы
приготовить настой, чаще всего оставляют настаиваться не менее 24 часов,
а для чая достаточно 20 минут.
Воду, которая осталась от замачивания, не выливают, ведь она считается
целебным компонентом. Ее процеживают через марлю, предварительно
сложенную в несколько слоев. Полученную темную жидкостью пьют как чай. А
вот настой употребляют немного по-другому: пьют по 1 стакану за полчаса
до приема пищи. В день пьют до 4 стаканов.
Настой можно хранить не более 4 суток. После этого срока употреблять
напиток ни в коем случае нельзя. Лечение чагой длительное - не менее 5
месяцев. После первого курса нужно сделать перерыв на 7-14 дней и
повторить все заново.
Приготовление отвара чаги при онкологии
Уже давно чагу используют при лечении онкологии. В зависимости от стадии
болезни длительность лечения может быть как короткой, так и длительной.
Какой бы курс не использовали для лечения, он дает хорошие результаты и
помогает остановить рост опухоли. Эффективен отвар чаги при раке
желудка, а приготовить его можно так:
* 4 ст. л. измельченной чаги;
* по 2 ст. л. плодов шиповника и сосновых почек;
* 1 ч. л. полыни;
* 1 ст. л. зверобоя;
* 1/2 ложки корня солодки.
Измельченный гриб

Все составляющие тщательно перемешать и залить холодной колодезной водой
в количестве 3 литров. После смесь кипятят два часа на медленном огне.
Сутки настаивают, укутав в тепло. Процедить и добавить в отвар стакан
сока алоэ и 500 мл меда. Весь состав перемешать и оставить еще на 4
часа. Принимать лекарство нужно так:
* первые 6 дней пьют по 1 чайной ложке трижды в сутки за два часа до
приема пищи;
* в последующие дни по столовой ложке трижды в день за час до приема пищи.
Курс терапии может занять от 14 дней и до 4 месяцев. Этот отвар
позволяет не только уменьшить опухоль, но и приостановить рост
метастазов. Пациентам с раковым новообразованием в прямой кишке
рекомендуют кроме питья отвара делать еще и микроклизмы по 50-100 мл.
Масляная эмульсия чаги
От чего помогает чага в виде масляной эмульсии? Она дает хорошие
результаты в лечении рака легких, молочной железы, желудка и
двенадцатиперстной кишки. Приготовить ее можно самостоятельно дома, а
делается это так:
* в посуде из стекла смешать 1/4 стакана нерафинированного масла и 30 мл
чаги на спирту. Спиртовая настойка чаги - 100 г березового гриба и 1,5
литра водки. Смесь масла и гриба хорошо перемешивают и выпивают залпом.
Принимать эмульсию необходимо трижды в сутки за 20 минут до приема пищи.
Курс терапии - не менее 10 суток, после чего нужно сделать перерыв в 5
дней и еще раз повторить курс, после перерыв 10 дней и снова курс. Все
циклы повторяются до тех пор, пока не наступит полное исцеление.
Чага на спирту: приготовление в домашних условиях
Спиртовую настойку можно легко приобрести в аптеке. Аптечное название
спиртовой чаги - <<Бефунгин>>. Если в аптеке готовой настойки не найдется,
то дома ее приготовить несложно. Спирт должен быть 70%. Но спиртовая
настойка - это яд, поэтому, чтобы не навредить и так пошатнувшемуся
здоровью, лучше заменить ее на кашицу из чаги.
Готовится целебное средство достаточно просто. Березовый гриб мелко
измельчается, смешивается с небольшим количеством теплой воды, настоять
около часа, после чего приготовленную смесь можно прикладывать к
больному месту.
Масло чаги
Что такое чага, уже было рассказано, также упоминалось, что именно
масляный раствор дает хорошие результаты в лечении любых болезней.
Приготовить масло можно самостоятельно. Для этого потребуется 1/4 стакана
масла из оливок и чайная ложка измельченной чаги. Все тщательно
перемешать и отправить на сутки в холодильник. Полезные компоненты чаги
пропитывают масло. Если смазывать болезненные участки кожи, то можно
снять мышечную боль, избавиться от ломоты в суставах, укрепить стенки
сосудов и эффективно бороться с трофическими язвами.
Приготовление целебного масла

В составе чаги присутствует много полезных веществ, но чтобы они
действительно принесли пользу, нужно правильно готовить отвары, настойки
и масло. Также следует придерживаться дозировки и соблюдения курса
лечения, только в этом случае можно быть уверенным в положительном
результате.
Чага для похудения
Всем давно известно, насколько очевидна польза чаги. И вред организму
она может нанести, но только в том случае, если не соблюдать пропорций в
приготовлении и дозировке. Чага прекрасно помогает не только в лечении
рака, но еще и способствует снижению веса, а ведь сегодня каждый 5-й
человек страдает от лишних килограммов.
Уже давно медики доказали, что березовый гриб помогает наладить обменные
процессы в организме, и, как следствие, все отложенные жиры легко
сжигаются. Существует несколько рецептов, которые помогут избавиться от
лишнего веса. Вот несколько из них:
* Настойка с прополисом. Чтобы ее приготовить, потребуется настой чаги
на воде, в который добавляют 10 г прополиса и 1/4 стакана меда.
Употреблять утром натощак за час до завтрака.
* Чай с пустырником. Питье с чагой полностью заменяет ужин. Для
приготовления чая нужно взять водный раствор чаги и смешать с настоем
ромашки, парой капель пустырника на спирту. Чтобы сделать чай приятнее
на вкус, в него кладут две ложки меда.
* Чаговый настой на воде. Приготовить его лучше в термосе. Необходимо
взять 100 грамм чаги и залить литром воды, оставить на 12 часов
настояться. Чтобы снизить чувство голода, нужно принимать настой по
столовой ложке утром на голодный желудок. Этот настой используют и для
приготовления других рецептов, где за основу берется чага.
Но стоит запомнить, что настойки на основе березового гриба употреблять
более двух недель не рекомендуется. Перед началом лечения лучше
проконсультироваться с лечащим доктором, ведь у каждого пациента свои
особенности течения болезни, в результате чего одному может стать легче
после начала терапии, а другому будет хуже. Также наличие сопутствующих
патологий может наложить отпечаток на эффективность терапии.
Мы уже выяснили, от чего помогает чага, но не стоит забывать, что только
полное соблюдение доз и правил приготовления поможет легко и без
последствий привести в норму состояние здоровья и избавиться от
серьезнейших недугов.
Рекомендации по питанию
Чтобы лечение чагой принесло больше пользы для организма, нужно
соблюдать некоторые рекомендации по питанию. Обязательно в рационе
должны присутствовать такие продукты:
* отрубной хлеб;
* макароны;
* крупы;
* супы;
* овощи и фрукты;
* яйца;
* компоты;
* молочные продукты;
* соки;
* минеральная вода.
Полностью исключить из рациона копченую, жирную, жареную пищу. Блюда на
столе не должны быть слишком горячими, никакого алкоголя, крепкого чая
или кофе. Эффект от лечения будет высоким в тех случаях, если все
рекомендации, касающиеся питания, будут соблюдены.
Диеты нужно придерживаться для того, чтобы избежать запоров, и все
потому, что при приеме гриба происходит чистка всего организма в целом.
Чага в народной медицине используется давно и дала немало хороших
результатов, избавив многих пациентов от хронических болезней. Но всегда
надо помнить, что организм у каждого сугубо индивидуален, поэтому
отреагировать на терапию может по-своему.

[Будь-здоров! 2] Два неожиданных фактора, которые продлевают жизнь
приветствует Вас!
Два неожиданных фактора, которые продлевают жизнь
17:56, сегодня
Голодать таки полезно
Если снизить суточную норму калорий, можно прожить дольше - в этом
убеждены американские ученые. В частности это поможет избежать многих
серьезных заболеваний, в частности диабета, сердечно-сосудистых
заболеваний и деменции.
Команда ученых из Исследовательского центра Скриппса долгие годы
исследовала влияние ограничения калорий на здоровье. Один из выводов,
который они сделали из наблюдений за млекопитающими - когда животные
меньше едят, температура их тел падает, а это в свою очередь хорошо
влияет на организм. Ведь этот эволюционный трюк помогает нам сохранять
энергию, пока не появится новая пища. Примерно половина калорий,
съеденных за день, уходит на поддержание тепла, пишет Scince Daily.

Роль температуры тела
Значительно уменьшить потребление калорий -- непростая задача для
большинства, однако этот способ способен оказать влияние на здоровье,
снизить риск развития диабета, сердечных заболеваний, рака или деменции
и, тем самым, продлить жизнь. Новое исследование ученых из США проливает
свет на важную роль температуры тела в оздоровительной диете.
Один из выводов, который они сделали из наблюдений за млекопитающими --
когда животные меньше едят, температура их тел падает.
Этот эволюционный трюк помогает нам сохранять энергию, пока не появится
новая пища. Примерно половина калорий, съеденных за день, уходит на
поддержание тепла.
Потребление калорий
Предыдущая работа ученых уже доказала, что снижение температуры может
увеличить продолжительность жизни независимо от потребления калорий -- и
что этот эффект включает активацию определенных клеточных процессов,
большинство из которых еще не идентифицированы.
И наоборот, исследования показали, что предотвращение снижения
температуры тела может противодействовать положительному эффекту
сокращения калорий.
Результаты эксперимента
Новый эксперимент позволил ученым оценить влияние уменьшения питательных
веществ и снижения температуры тела.
Они сравнили одну группу мышей, которые питались с дефицитом калорий,
которые жили в клетке при комнатной температуре с другой группой,
которая жила при температуре 30 градусов Цельсия.
В теплом очаге у мышей возникло состояние термонейтральности, при
котором большинство животных не могут так просто снижать температуру
собственного тела.
Команда исследователей измерила метаболиты грызунов, химические вещества
и смогли оценить, как температура тела или голодание повлияли на организм.
Собранные данные позволили сделать вывод, что температура оказывает
значительное влияние на метаболизм в период ограничения калорий.
Это первый целостный анализ изменения метаболитов под действием снижения
температуры.
Автор:Анастасия Лукашевская

[Будь-здоров! 2] Жир в области живота значительно повышает риск смерти
приветствует Вас!
Жир на талии может уменьшить продолжительность жизни Жир в области
живота значительно повышает риск смерти
17:10, сегодня
Жир на талии может уменьшить продолжительность жизни / Unsplash
Показатель объема талии может использоваться для оценки риска
преждевременной смерти наряду с индексом массы тела. В то же время у
жира на бедрах есть некоторые защитные свойства.
Рост охвата талии на каждые 10 сантиметров повышает этот риск на 8% для
женщин и на 12% - для мужчин. Это показало большое исследование,
опубликованное в The BMJ.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ:
Можно ли иметь ожирение и быть здоровым: ответ ученых
Группа ученых из Ирана и Канады проанализировала 72 исследования, в
которых приняли участие около 2,5 миллионов человек. Эти исследования
фокусировались на изучении эффектов отложений жира в области талии в
брюшной полости.
Авторы обзора пришли к выводу, что показатели центрального ожирения
(например, охват талии) могут использоваться параллельно с индексом
массы тела (ИМТ) для оценки риска преждевременной смерти.
Также они обнаружили, что увеличение объема бедер было связано со
снижением риска смерти от любых причин. Возможно, у жира в этой области
есть определенный защитный эффект.
Какой размер талии считается нормой
Норма охвата талии зависит от пола. Для мужчин максимальный допустимый
показатель - 102 сантиметра, для женщин - 89 сантиметров. Ее увеличение
может быть связано с риском болезней даже у людей с нормальным ИМТ.
Автор:Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] Неврологи назвали простой и доступный способ улучшить память
приветствует Вас!
Неврологи назвали простой и доступный способ улучшить память
16:57, сегодня
Как улучшить память: простой способ
Спорт полезен не только для тела, но и для мозга. Исследователи
обнаружили, что даже велосипедная езда продолжительностью в 15 минут
улучшает память.
Неврологи из Женевского университета (UNIGE) утверждают, что интенсивное
занятие физическими упражнениями продолжительностью в 15 минут улучшает
память, сообщает MedicalXpress.
К ТЕМЕ
Что делать, если вы часто что-то забываете: советы, чтобы улучшить
работу мозга
Ранее эта же команда ученых обнаружила, что спорт улучшает ассоциативную
память. А теперь, чтобы проверить влияние спорта на двигательную память,
ученые попросили группу из 15 молодых и здоровых мужчин (не спортсменов)
пройти определенный тест. Участники исследования проходили его трижды:
через 30 минут умеренного велосипедного движения, через 15 минут
интенсивного велосипедного движения и периода отдыха.
Тест на двигательную память заключался в следующем: мужчины смотрели на
экран с четырьмя точками. Каждый раз, когда одна из них ненадолго
приобретала форму звезды, участники должны был нажимать соответствующую
кнопку как можно быстрее.
После интенсивного спортивного занятия производительность была намного
лучше.
В дополнение к результатам тестов памяти ученые наблюдали изменения в
активации мозговых структур с помощью функциональной МРТ и проводили
анализы крови для измерения уровня эндоканнабиноидов. Разнообразные
анализы подтвердили - чем больше человек движется, тем больше
активизируется гиппокамп (область в мозге, отвечающая за память) и
хвостатое ядро (структура мозга, участвующая в двигательных процессах).
Также чем интенсивнее были физические усилия, тем выше был уровень
эндоканнабиноидов. Эти молекулы связаны с улучшением работы мозга,
поскольку они участвуют в синаптической пластичности. Более простыми
словами, эндоканнабиноиды отвечают за то, как нейроны соединяются между
собой.
Стоит отметить, что поскольку не все формы памяти используют одинаковые
мозговые механизмы, не все виды интенсивности спорта имеют одинаковый
эффект. Но ученые подчеркнули, что во всех случаях физические упражнения
улучшают память больше, чем бездействие.
Автор:Анастасия Кушпит

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Что означает черная нить на запястье и как правильно ее носить?
приветствует Вас!
Что означает черная нить на запястье и как правильно ее носить?
12 сентября 2020
Существует целая масса талисманов на удачу, но одним из самых мощных
является черная нить. С ней гораздо проще добиваться желаемого, ведь на
пути будут реже встречаться нерешаемые трудности, недоброжелатели и
проблемы.
fullsize

В чем помогает черная нить
Сразу стоит отметить, что черная нить на запястье -- это сильнейший
оберег от любого зла. Черный цвет в биоэнергетике означает стабильность,
сосредоточенность и спокойствие. Помимо этого черный цвет считается
неким барьером, который не пропускает негативные волны. По этой причине
большинство камней-оберегов обладают черным цветом. Именно с ними,
кстати, черная нить и совместима лучше всего. Речь идет об обсидиане,
черном жемчуге, агате, опале, гематите, морионе.
Черная нить на запястье прекрасно сочетается с серебряными и
мельхиоровыми украшениями, которые тоже выполняют защитную
энергетическую функцию. Отличное сочетание -- черная нить и браслет из
серебра или мельхиора.
Черная нить в первую очередь защищает человека от сглаза. Сглаз может
быть ненамеренным. Совсем не обязательно читать какие-то черные
заговоры, чтобы навести на человека порчу. Многие люди обладают дурным
глазом и просто очень мощной негативной энергией, которая заражает
окружающих, вызывая проблемы с настроением, удачей и даже здоровьем.
Черная нить защищает от врагов. Это очень важный компонент ее защитного
действия, так как мы не всегда знаем, кто из нашего окружения наш враг
или скрытый недоброжелатель. Одной лишь осторожности бывает крайне мало.
Черная нить помогает обнаруживать таких людей и понимать, от кого стоит
находиться на большем расстоянии. Также черная нить отлично помогает
отражать нападения энергетических вампиров. Такие люди забирают силы и
энергию, но действуют зачастую незаметно.
Черная нить повышает интуицию и очищает сознание. Шестое чувство -- очень
важный элемент успеха для любого человека. Черный цвет помогает сознанию
давать правильные подсказки человеку. Черная нить способна сделать так,
что носящий её сможет гораздо быстрее принимать правильные и важные решения.
Как правильно сделать оберег из черной нити
Первое, о чем важно помнить, -- материал черной нити. Это должна быть
шерсть или хлопок, но никак не синтетическая искусственная ткань. Вы
можете просто взять и отрезать кусочек такой нити, и он будет полезен,
но если не провести специального обряда и не прочитать заговор, черная
нить не будет работать должным образом и в полную силу.
Чтобы сделать мощный оберегающий талисман из черной натуральной нити,
важно ее подзарядить. В качестве источника энергии могут выступать Луна
и Солнце. Можно заряжать нить в Полнолуние, в день солнцестояния и
равноденствия.
Чтобы провести обряд, потребуется кусочек черной нити, свеча и два
зеркала. Не обязательно проводить обряд в полночь. Главное, чтобы это
был день полной Луны либо день, когда особенно сильна солнечная
энергетика. Начинаем с подготовки места. Два зеркала ставим друг
напротив друга. Это создает область очень мощных энергетических потоков.
Между зеркалами кладем нить, ставим свечу и зажигаем ее. Мысленно
заряжаем нить на защиту.
После этого необходимо немного опалить концы нити свечой. Это действие
закрепит полученную энергию и словно запрет ее внутри, не дав выйти
наружу. После этого ритуал можно считать завершенным.
Как правильно носить черную нить
Браслет черная нить на серебряных застежках

Носят ее на любой руке, причем не снимая. Единственный день, в который
это можно делать, -- Полнолуние или Новолуние. В таком случае нить
снимается и кладется на ночь на подоконник, также между двумя зеркалами.
Это делается для дополнительной подзарядки. Можно совершать такой
мини-ритуал раз в пару-тройку месяцев.
Что касается ношения нити, то правильно будет делать не узел, а
петельку. Если вы уверены в том, что потом сможете развязать узел, можно
завязывать узел. Если обрезать опаленные огнем концы, придется делать
новый оберег.

[Будь-здоров! 2] Что нужно знать о химиотерапии: 7 важных фактов
приветствует Вас!
Что нужно знать о химиотерапии: 7 важных фактов
19 сентября 2020
Как химиотерапия влияет на организм, что делать с побочными эффектами и
где искать информацию.
Онкологи из <<Клиники амбулаторной онкологии и гематологии>> Михаил и
Александр встретились с пациентами в благотворительном фонде <<Вера>> и
ответили на вопросы о химиотерапии.
Мы выбрали главное.
Что такое рак и химиотерапия
-- Многие думают, что рак -- это одна болезнь. Считают, что рак и
химиотерапия -- это что-то близкое. На самом деле есть много видов рака:
например с метастазами, с которыми можно долго жить, или без них.
Поэтому когда говорят, что придумано лекарство от рака -- это заведомая
чушь: нельзя придумать одно лекарство от сотен видов разных болезней.
Химиотерапия -- это метод лекарственного лечения, который применяют для
лечения опухоли. Так же как и в случае с раком, речь идёт о разных
препаратах и разных механизмах. Всё зависит от индивидуальной схемы лечения.
Что нужно знать о химиотерапии: 7 важных фактов. Изображение номер 1

Зачем нужна химиотерапия
Иногда химиотерапия нужна только для того, чтобы убить рак -- то есть
вылечить и забыть о нём. Это не всегда бывает возможно, но некоторые
виды химиотерапии действительно могут полностью его уничтожить. Первые
успехи были сделаны при лечении лейкозов (рак крови. -- Прим. ред.) --
удалось провести лечение опухоли без операции и облучения, только при
помощи химиотерапии.
Другая цель -- уменьшить опухоль и сдерживать её рост, если это,
например, рак лёгких или кишечника. Речь идёт о случаях, когда мы не
можем полностью вылечить опухоль при помощи химиотерапии, но можем
контролировать её -- чтобы не росла, чтобы не было побочных симптомов.
Что нужно знать о химиотерапии: 7 важных фактов. Изображение номер 2

Уменьшить симптомы. Многие считают, что химиотерапия часто может
ухудшить общее состояние. Но нет: иногда, наоборот, когда даём
определённую химиотерапию, человеку становится лучше. Например, в случае
рака лёгких: скапливается жидкость, человеку трудно дышать, он спит сидя
и не может ходить из-за постоянной одышки. Врач назначает химию, которая
убивает опухолевые клетки, жидкость перестаёт ими вырабатываться и
уходит -- человеку становится лучше.
Химиотерапию после операции (её еще называют адъювантной) назначают,
чтобы предотвратить распространение рака. Иногда и после удаления
опухоли могут остаться клетки, которые не видит хирург и рентгенолог (на
МРТ, компьютерной томографии, позитронной эмиссионной томографии). В
таких случаях может появиться новая опухоль -- уже с метастазами.
Послеоперационная химиотерапия нужна не всегда. Предоперационная
(неоадъювантная) химиотерапия иногда может превратить неоперабельный рак
в операбельный или так сильно уменьшить опухоль, что провести операцию
становится гораздо легче, лучше и безопаснее.
Какие бывают побочные эффекты от химиотерапии
Побочные эффекты могут быть от любого курса химиотерапии. Но многие из
них можно предотвратить. Важно знать, что у пациента не будет
одновременно всех возможных эффектов. Вот некоторые из них.
Потеря волос. Волосы выпадают не от всех курсов химиотерапии. Есть
курсы, после которых это гарантированно происходит -- обычно врач и
пациент обсуждают это до начала. Есть холодовой шлем -- устройство,
которое надевают во время введения химиотерапии. Он охлаждает волосяные
фолликулы, на которые в том числе действует химия. Это препятствует
попаданию к ним лекарства и их разрушению. Холодовой шлем не гарантирует
полное сохранение волос после терапии, но может помочь частично
сохранить их.
Часто врачи просто советуют набраться терпения. Выпадение волос, как и
многие другие побочные эффекты, -- это не навсегда. Когда химиотерапия
закончится, волосы вырастут. Но, возможно, изменится их структура.
fullsizefullsize
Что нужно знать о химиотерапии: 7 важных фактов. Изображение номер 3

Тошнота и рвота. Есть много лекарств, которые помогут с этим справиться.
Лучше обсудить их приём с онкологом перед химиотерапией. Из общих
рекомендаций: пить воду, часто есть маленькими порциями, быть осторожнее
с тяжёлой едой и резкими запахами. После некоторых курсов может
случиться диарея. Если она продолжается более суток, нужно связаться с
врачом, чтобы предотвратить обезвоживание.
Усталость. Пациенты нечасто обсуждают с врачом усталость после
химиотерапии. Считают, что так и должно быть. Но и на этот случай есть
рекомендации. Умеренная аэробная нагрузка поможет лучше себя
чувствовать. Но при этом нужно слушать своё тело: у каждого собственный
ритм отдыха и активности. Нужно соблюдать режим сна и пить много
жидкости (8--10 стаканов воды).
Изменения кожи. От некоторых препаратов возникают покраснения кожи, зуд,
шелушение или сухость. Общие рекомендации: мыть, увлажнять средствами
без спирта и запаха, защищать от солнца средствами с SPF 35--50+.
В каких случаях нужно срочно обращаться к врачу
Нужно сообщить врачу в течение часа, если у вас держится температура
выше 38--38,5. Если без причины возникла слабость, кровотечение или
появились синяки. Другие поводы обратиться за помощью -- неконтролируемая
тошнота, рвота и диарея, которые происходят, несмотря на приём
препаратов, выбранных вместе с врачом. Ещё стоит сообщить о любой острой
боли. Эти симптомы требуют самых срочных действий. При появлении любых
других неприятных ощущений тоже лучше связываться с врачом, но, как
правило, время в этих случаях уже терпит.
Что можно и чего нельзя делать
fullsizefullsize
Что нужно знать о химиотерапии: 7 важных фактов. Изображение номер 4

Пациенты часто спрашивают, можно ли после химиотерапии ходить в баню и
делать массаж. Это не запрещено. Конечно, в бане не стоит находиться
одному и нужно контролировать температуру.
Можно и путешествовать. Юг -- тоже не ограничение, если соблюдать меры
предосторожности: использовать средства для защиты от солнца, не быть на
улице с 11:00 до 16:00. Вы должны быть уверены, что там, где будете
отдыхать, сможете получить качественную медицинскую помощь в случае
необходимости.
Водить машину можно, но нужно знать, как на вашу реакцию влияют
препараты, которые вы принимаете. Мы запрещаем садиться за руль, если у
человека были судороги. Причём судороги -- это не когда сводит ногу, они
могут происходить и без мышечных подёргиваний. Судороги могут
сопровождаться потерей сознания и реакции. Если человек долго принимает
противосудорожные препараты, судорог давно не было и рак в целом под
контролем, водить автомобиль, как правило, можно. Но в любом случае это
надо обсудить с врачом.
Нужно избегать контактов с людьми, у которых есть инфекции: грипп,
простуда, ОРЗ.
О чём ещё нужно помнить

Что нужно знать о химиотерапии: 7 важных фактов. Изображение номер 5

Есть ещё один важный момент, которым часто пренебрегают. Нельзя впадать
в уныние. Конечно, это легко сказать и не так просто сделать. Уныние в
начале курса химиотерапии -- это нормально и понятно. Но с этим тоже надо
работать. Нужно понимать, что это история, которую надо пережить.
Есть тезис: как ты будешь относиться к ситуации, так она и пройдёт. К
этому можно относиться по-разному. Но совершенно точно можем сказать: у
человека, который справился со своим унынием или пытается это сделать,
лучше результаты: он не бросает лечиться, он ищет помощи и находит
варианты лечения, которые не находят другие. Ему становится проще
переносить ситуацию.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Что произойдёт с вашим телом, если перестать пить кофе
приветствует Вас!
Что произойдёт с вашим телом, если перестать пить кофе
17 сентября 2020
Кофе является любимейшим напитком большинства людей живущих на планете,
многие из которых даже в страшных кошмарах не могут представить своё
утро без этого крепкого бодрящего эликсира. Но также многие наверняка
слышали о том, что якобы может стать причиной некоторых недугов. Но
действительно ли это так или стоит, наконец, перестать считать кофе
своим врагом, а себя нездоровым человеком, помешанным на кофеине?
Допустим, вы любитель кофеина, но страх за своё здоровье пересилил
любовь к этому напитку, и вы резко перестали его пить. Вот, что случится
с вашим организмом без кофе.
fullsize

Вы будете чувствовать себя разбито

Кофемания - это зависимость. Давайте уже это признаем. Очередное
доказательство - попытка отказаться от кофе. Она всегда сопровождается
так называемой ломкой - у вас будет болеть голова, вы будете чувствовать
усталость и сильные перепады настроения. Однако прелесть этого состояния
в том, что оно не навсегда. Стоит немного продержаться без кофе и
организм придет в норму. Как со всеми зависимостями, нужно помнить - это
не кофе делает вашу жизнь сносной, а привычка к нему. Но без этой
привычки тоже можно жить.
Вы начнете терять вес

Кажется, люди совершенно не осознают, сколько калорий они потребляют
вместе с кофе. Мало кто потребляет чистый напиток, он же отвратительный
на вкус. Однако добавив в него сахар, сливки и какой-нибудь сироп, ты
получаешь отличный кофе, от которого хочется жить. А также много лишних
калорий, которые стоили бы шоколадки или пирожного, задумайся вы о том,
чем заменить кофе.
А может, вы наберете вес

Кофеин - довольно мощный подавитель аппетита. И хоть он действует
короткое время, но вы можете ощущать перманентный голод, если решите
отказаться от кофеина. Вопрос - как вы с ним справитесь, как раз и
определяет, наберете вы вес или наоборот потеряете. Кроме того, кофеин,
по данным некоторых исследований, ускоряет метаболизм. Вероятно, в
обычных условиях это сложно заметить, но совокупность факторов может
сказаться и дать видимые результаты.
Больше сна, больше энергии

Кофеин, попавший в организм даже за шесть часов до начала сна, может
существенно подпортить качество отдыха ночью. Этот эффект был изучен во
многих клинических лабораториях медицины сна. Результат исследований
убеждает нас в том, что кофеинозависимые люди спят хуже и отдыхают
меньше. Вероятно, во время отказа от кофе вы не почувствуете, что стали
спать лучше, но через некоторое время вы поймете, что чувствуете гораздо
больше энергии.
Снизойдет спокойствие

Кофеин - это стимулятор, то есть это химическое вещество действует
угнетающе на вашу нервную систему. Будто кто-то жмет на газ в ваших
нервах, заставляя раздражаться по пустякам и срываться на близких. К
тому же кофе - сосудосуживающее средство и оно повышает давление. Для
тех, кто не страдает от гипотонии, он слишком сильный возбудитель. Таким
образом, тело будет без кофеина испытывать гораздо меньший стресс.
Пострадает спорт

Если вы активно занимаетесь спортом, то стоит дважды подумать прежде,
чем отказаться от кофеина. Дело в том, что он держит нас в так
называемом режиме битвы, в котором легче справляться с физическими
нагрузками. С кофе вы делаете больше упражнений и можете дольше ими
заниматься. Так что отказ от кофе реально может сделать ваше тело менее
сильным и выносливым. На какое-то время.
ЖКТ почувствует разницу

С одной стороны, кофе значительно ускоряет работу вашей пищеварительной
системы, а с другой, он создает очень кислую среду, которая не слишком
благоприятно влияет на сам процесс переваривания пищи. Так что если вы
временами испытываете такого рода дискомфорт, он, скорее всего из-за
кофе. Стоит на время перестать пить его, чтобы заметить, как улучшилось
состояние желудка и кишечника.
Антиоксидантов станет меньше

Кофе - это источник антиоскидантов номер один в нашем рационе, как
показывают исследования. Возможно, поэтому эксперимент по изучению рака
молочной железы доказал, что женщины, потребляющие по 5 чашек кофе в
день, на 57% реже страдают таким видом рака. Также кофе - отличный
способ профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Стоит
подумать над этим прежде, чем отказываться от любимого напитка.