[Будь-здоров! 2] 5 признаков того, что вы употребляете опасное количество молока
[Будь-здоров! 2] 5 признаков того, что вы употребляете опасное количество молока
приветствует Вас!
Чрезмерное потребление молока, невзирая на все его полезные свойства,
может ухудшить состояние здоровья человека, в том числе спровоцировать
онкологические заболевание. Ученые назвали признаки, по которым можно
определить то, что вы потребляете молочной продукции больше, чем следует.
Частые нарушения в работе желудочно-кишечного тракта
Молоко полезно для всего организма, и в частности для пищеварительной
системы. Тем не менее, чрезмерное присутствие молочных продуктов в
рационе может спровоцировать вздутие живота, тошноту или чувство
дискомфорта. Если подобные симптомы возникают часто, то это с большой
вероятностью свидетельствует о проблемах с кишечником или
непереносимости продукта.
Чувство усталости и заторможенность
Если организм не способен усваивать молоко, рано или поздно его
употребление приведет к синдрому дырявого кишечника, который
сопровождается симптомами хронической усталости и вялости. Казеин A1,
содержащийся в молоке, иногда может вызывать воспаление слизистой
оболочки кишечника и нарушить его микрофлору.
Высыпания на коже
Избыток молока может привести к аллергии и высыпаниям на лице и теле.
Пересмотреть рацион важно, если прыщи появляются все время. Проблема
чаще встречается у женщин, нежели у мужчин. Помимо прочего определенные
химические вещества, присутствующие в жирном молоке, увеличивают риск
столкнуться с кожными проблемами.
Хрупкие кости
Обычно молоко советуют пить, чтобы укрепить кости. Но, как бы
удивительно это не звучало, чрезмерный объем потребления молочной
продукции может привести к обратному эффекту. Кости станут ломкими, их
плотность снизится. Одно из исследований показало, что пожилые люди,
которые всю жизнь пили небольшое количество молоко, реже сталкивались с
переломами.
Затуманенное сознание
Это состояние не является заболеванием. Высокое содержание казеина в
молочных продуктах может сбивать с толку определенные рецепторы мозга,
посылая ложные сигналы. Но переизбыток молочных продуктов у взрослых
может привести к развитию проблем с психикой. Тем не менее,
затуманенность сознания, которая сопровождается проблемами с памятью и
ухудшением способности концентрироваться, может быть признаком серьезных
нарушений.
Добавлено: 02.09.20 08:15
