[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Травы для безопасного похудения: Советы натуропата
[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Травы для безопасного похудения: Советы натуропата
приветствует Вас!
Травы для безопасного похудения: Советы натуропата
23 августа 2021
Вы постоянно сталкиваетесь с проблемами лишнего веса? А он всё равно
возвращается? Попробуйте эти простые натуральные средства для контроля
вашего веса и здоровья в целом.
Травы для безопасного похудения: Советы натуропата
Фитотерапия никого и никогда не оставляла равнодушным. Есть её ярые
поклонники, а также те, которые скептически относятся к её методам и
средствам избавления от разных недугов и сбоев в организме. Если вы ещё
не определились какой точки зрения придерживаться в этом вопросе,
предлагаем познакомиться с фиторецептами для борьбы с лишним весом и
даже с ожирением. Попробуйте, вреда от этих натуральных средств не
будет, а польза - обязательно. А также узнайте, почему нужно быть
предельно осторожными с таблетками для похудения.
Суперэффективные натуральные средства при ожирении
1. Чай для похудения:
15 г. коры крушины;15 г. морской травы (Zostera marina);10 г. плодов
шиповника (измельчить);8 г. листьев мальвы; 15 г. листьев ежевики,15 г.
листьев малины;10 г. верхушек вереска;7 г. листа крапивы;3 г. зверобоя;2
г. тысячелистника.
Одну чайную ложку смеси залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут.
Начинать пить с 1 стакана в день глотками, через 6 недель пить по 1
стакану 3 раза в день после еды. Затем снова перейти на дозу 1 стакан в
день.
2. Цмин (бессмертник) -- 50 г, календула -- 25 г, ромашка -- 15 г,
тысячелистник -- 10 г, зверобой -- 20 г, мята -- 10 г, кукурузные рыльца
(<<волосы>>) -- 20 г, семена льна -- 10 г, плоды шиповника -- 20 г.
Сбор измельчить в мясорубке. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л. кипятка,
настоять не менее 1 часа (лучше всю ночь) в термосе. Выпить в течение
дня глотками или в 4 приема.
3. Ягоды рябины -- 100 г, омела -- 100 г, цветы липы -- 75 г, водяной перец
-- 75 г, кора липы -- 100 г.
3 ст. ложки смеси залить 3 стаканами кипятка, настоять ночь в термосе.
Пить по 150 г. 4 раза в день за 1 час до еды.
4. Кукурузные рыльца, тысячелистник, трава цикория (с цветами) или корни
цикория, корни одуванчика, шалфей -- в равных частях.
2 ст. ложки смеси настоять 30 минут в 0,5 л. кипятка. Выпить весь настой
утром в 3 приема.
5. 1 часть соевых бобов залить 3 частями винного уксуса, настоять 30
дней в темноте. Затем бобы высушить в духовке, смолоть в порошок.
Принимать по 2 г. 3 раза в день за 30 минут до еды. Отлично
предотвращает ожирение.
6. Семена укропа -- 50 г, ромашка -- 15 г, липа (цветы) -- 15 г, бузина
черная (цветы) -- 20 г, мята -- 20 г. 2 ст. ложки смеси залить 3 стаканами
кипятка, настоять 30 минут.
Пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.
7. Для снижения аппетита. 70 г. корней валерианы залить 1 л. холодной
воды, настоять сутки.
Пить по 150 г. за 30 минут до еды.
8. 1 ст. ложка вереска залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе 2
часа. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 30-40 минут до еды.
9. Отвар отрубей: 200 г. отрубей залить 1 л. горячей воды, кипятить 15
минут, цедить через 4 слоя марли. Пить по 0,5-1 стакану 3-4 раза в день
перед едой.
10. Рекомендуется пить утром, натощак, за 1 час до еды, кукурузное масло
в течение 3 недель, затем перейти на льняное масло.
11. Как можно больше пить березового сока.
Травы для безопасного похудения: Советы натуропата
12. Взять по 50 г: тысячелистника обычного и щитковидного, зверобоя,
горечавки крестовидной, листьев подорожника большого, корней сальника
колючего, хмеля. 2 ст. ложки смеси залить 0,6 л. воды, добавить корку от
половины лимона и варить 15 минут. Пить по 75 г. через 2 часа после еды.
13. Взять по 100 г: репешка, дымянки, лабазника, толокнянки, хвои сосны,
листа грецкого ореха, листа шелковицы, слоевища цетрарии.
2 ст. ложки смеси залить 0,5 л. воды, варить 15 минут. Пить по 75 г. 3
раза в день перед едой.
14. 10 г. кукурузных рылец залить 1 стаканом кипятка. Настоять 2 часа в
термосе. Пить по 1 ст. ложке 4-5 раз в день перед едой. Снижает аппетит.
15. Порошок из плодов рябины или свежий сок принимать в пищу для
связывания углеводов при ожирении.
16. Взять 4 части стручков фасоли, 3 части корневищ пырея, по 2 части
коры крушины, травы спорыша и земляники, листа черники, по 1 части
фукуса (или ламинарии), хвоща.
Все измельчить в порошок (сначала в мясорубке, затем в кофемолке).
Принимать по 1 ч. ложке 2 раза в день с водой.
17. 1 ст. ложку шалфея залить 200 г. кипятка, варить 3 минуты, настоять
40 минут. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
18. Взять по 10 г: коры крушины и барбариса, плодов аниса и тмина,
тысячелистника, аврана, корней солодки, фукуса (или ламинарии), аптечной
серы.
Все измельчить, как в рецепте 16. Принимать в дозе на <<кончике ножа>> 2
раза в день после еды, постепенно наращивая дозу (в течение месяца) до 1
ч. ложки на прием.
19. Цветы бузины черной, ромашка, цветы липы, семена фенхеля, лист мяты
-- в равных частях.
1 ст. ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять ночь в термосе.
Пить по 1 стакану 2-3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2-3 месяцев.
20. Взять поровну: корень аира, трава донника и чабреца, мята, лист
ежевики, цветы лаванды, плоды можжевельника.
0,5 кг смеси варить 10 минут в 3 литрах воды. Отвар использовать для
ванн, которые принимать по 30 минут 2 раза в неделю (обеспечив хороший
приток свежего воздуха).
21. Кора крушины -- 60 г, корень одуванчика -- 20 г, семена петрушки -- 20
г, семена укропа -- 20 г, мята -- 20 г.
2 ст. ложки смеси залить 0,5 л. кипятка, настоять 30 минут, выпить
утром, перед едой, за 2-3 приема.
22. 100 г. фукуса (ламинарии), по 50 г. хвоща, зверобоя, тысячелистника,
ромашки, корня одуванчика, корневищ пырея, мелиссы. 1 ч. ложку смеси
залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить по 1 стакану 2 раза в
день после еды.
Травы для безопасного похудения: Советы натуропата
23. Несварение желудка: отсутствие или недостаточное выделение
желудочного сока:
Взять поровну цветов бузины черной, листа шалфея и полыни горькой, корня
дягеля и горечавки желтой (можно заменить аиром).Все измельчить в
порошок. Принимать перед едой по 1/2 ч. ложки, запивая водой.
24. 2 ст. ложки овса (цельного, неочищенного) заварить 1 л. воды,
настоять ночь, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут
до еды. Зерно настоять ночь в 0,5 л. воды и тоже пить.
25. Корень валерианы -- 3 г, корень девясила -- 5 г, тысячелистник -- 5 г.
10 г. смеси залить 200 г. кипятка, проварить 2-3 минуты, настоять 1 час.
Пить по 70 г. 3 раза в день за 20-30 минут до еды.
26. 1 ст. ложку спорыша залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа в
термосе. Пить по 100 г. перед едой.
27. Щепотку горькой полыни настоять 10 секунд в 1 стакане кипятка, пить
по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды. Если очень горько,
настаивать всего 3 секунды.
28. 10 дней пить свежайший яблочный сок -- по 2 литра в день. Другие
жидкости исключить. Кушать можно все.
29. Рекомендуется принимать ванны по 20 минут с отваром лапчатки гусиной
(100-200 г. сухой травы на ведро воды). Варить 15 минут.
30. Разгрузочные дни. В субботу и в воскресенье не принимать никакой
белковой пищи. По пятницам или средам еженедельно голодать на отварах
трав (травы менять).
Через 2-3 месяца уйдут не только килограммы, но и другие серьезные
проблемы, связанные с суставами и кровью.
Травы для безопасного похудения: Советы натуропата
Осторожно, химия!
В борьбе за снижение веса и стройную фигуру особенно опасны два фактора:
применение слабительных средств;
* употребление таблеток (порошков) для похудения.
При их длительном употреблении -- неважно, принимаем мы их одновременно
или поочередно, -- мы можем нанести большой вред организму.
Слабительные средства (и химические, и биологические) имеют три
серьезных недостатка:
1. К ним легко привыкнуть.
2. Они ослабляют (или даже полностью атрофируют) работу некоторых
внутренних органов (особенно эндокринных), работу желудка и кишечника
(особенно клапана-сфинктера).
3. Вымывают из организма микроэлемент калий (и другие микроэлементы).
Дефицит калия способствует ослаблению работы почек и даже развитию
почечной недостаточности, ослаблению всей мускулатуры, ухудшению
умственной деятельности, а также развитию болезней сердца.
Осторожнее с препаратами, искусственно снижающими аппетит!
Очень осторожно нужно принимать средства, искусственно уменьшающие
аппетит. Большинство этих средств содержит производные амфетаминов,
которые, хотя и устраняют чувство голода, одновременно возбуждают
центральную нервную систему. Это приводит не только к чувству
беспокойства и бессоннице, но и, воздействуя на вегетативную нервную
систему, нарушает ритмичную работу сердца, вызывает повышенную
потливость, а подчас и дрожание мышц.
