[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 популярных мифов, которые губят красоту и здоровье ускоренными темпами
[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 популярных мифов, которые губят красоту и здоровье ускоренными темпами
приветствует Вас!
8 популярных мифов, которые губят красоту и здоровье ускоренными темпами
13 августа 2021
Вопрос красивого внешнего вида для многих девушек стоит очень остро. Они
мечтают о гладкой коже без высыпаний и морщин, длинных роскошных
волосах, крепких ногтях, привлекательной улыбке и пр.
Однако добиться этого не получится, если следовать псевдополезным
правилам, которые давно и надежно закрепились в уме. Мы рассказываем о
них более подробно.
Миф 1: После чистки зубов рот нужно полоскать
Если полоскать рот водой, смоется фторид - самый важный элемент в зубной
пасте.
Эту информацию родители вкладывают в наши головы с детства, и привычка
настолько прочно укореняется в сознании, что не появляется даже
малейшего сомнения в ее эффективности. Однако исследователи из
Лондонского университета королевы Марии призывают нас изменить своим
привычкам. Они утверждают, что после чистки зубов нецелесообразно
полоскать рот, так как вода смывает самый важный элемент, содержащийся в
зубной пасте - фторид. Если оставить его на эмали, получится создать
барьер, защищающий от загрязнений и зубных болезней. Стоматолог Карен
Коутс советует поступать следующим образом: <<Когда вы почистите зубы,
просто выплюньте лишнее, а про воду забудьте. Чтобы рот не был заполнен
пеной, не мочите щетку и не заполняйте ее полностью пастой - будет
достаточно небольшой капли размером с горошину>>.
В продолжение темы следует сразу сказать, что необходимость чистить зубы
после каждого приема пищи - это тоже миф. Такая привычка не принесет
никакой пользы, только навредит. Дело в том, что кислота, которая
попадает в ротовую полость вместе с продуктами, въедается в зубную эмаль
и способствует ее эрозии. Если каждый день чистить зубы в течение
получаса после трапезы, эмаль будет разрушаться еще быстрее.
Миф 2: Если на флаконе есть пометка <<гипоаллергенно>>, средство подходит
для любой кожи
Состав средства нужно подбирать индивидуально для вашей кожи.
В большинстве случаев в состав косметических средств с маркировкой
<<гипоаллергенно>> не входят лишь самые распространенные
ингредиенты-аллергены, например, спирт. Однако не стоит забывать, что
единственные веществом, на которое никак не реагирует любая кожа - это
дистиллированная вода. Поэтому обязательно ознакамливайтесь с составом
уходовых средств перед приобретением, даже если на них есть различные
пометки, указывающие на безопасность. Косметика на основе натуральных
ингредиентов подходит далеко не каждой коже.
Миф 3: Расчески не обязательно регулярно мыть
После каждой процедуры расчесывания, расческу нужно чистить от волос.
Многие люди даже примерно не представляют, какое количество бактерий
находится на обычной расческе, а ведь мы пользуемся ею по несколько раз
в день. Чтобы не навредить себе, начните ухаживать за расческами. Это не
так сложно, как кажется на первый взгляд:
* убирайте с расчески волоски после каждого расчесывания, чтобы они не
накапливались на поверхности;
* раз в неделю погружайте расчески на полчаса в теплую воду с
добавлением шампуня, жидкого мыла или геля для душа, а затем очищайте
старой зубной щеткой;
* металлические расчески обязательно вытирайте насухо после <<купания>>, а
деревянные лучше несколько раз в неделю протирать ватным тампоном,
предварительно смоченным в спиртосодержащей жидкости.
Миф 4: Сода и лимонный сок подходят для очищения кожи
Сода и сок лимона могут навредить коже, если используются не в составе
профессиональных средств
Не перечесть, сколько на просторах интернета существует бьюти-лайфхаков,
призванных улучшить состояние кожи. Обычно их главными компонентами
являются продукты, которые можно найти на каждой кухне. Один из них -
сода. Пишут, что она помогает избавиться от пигментных пятен, морщин,
угрей, воспалений, а потому использование соды в качестве пилинга
является панацеей от всех бед. Этот компонент действительно является
полезным, но лишь в составе профессиональной уходовой косметики. Сама по
себе сода достаточно агрессивна, так как является щелочью, и при
неправильном применении может привести к сухости, преждевременному
старению, проблемам с регенерацией кожи.
То же самое можно сказать про лимонный сок, который часто советуют в
качестве главного компонента для очищения кожи. Он имеет кислотную среду
и может обжечь нежную кожу лица или вызывать аллергию. Также после
использования лимонного сока у многих появляется сыпь, покраснения,
жжение, шелушение. Если протереть кожу лимоном, а затем отправиться на
улицу, может возникнуть химическая реакция, от которой появится ожог или
пигментные пятна.
Миф 5: Протирание льдом полезно
Лед подходит не для любой кожи.
Протирание кожи кубиками льда считается домашним аналогом криомассажа,
который широко применяется в косметологии в качестве омолаживающей
процедуры. Однако воздействие низких температур на кожу не всегда
является полезным: иногда нарушается приток крови, появляется отечность
и сосудистые звездочки, снижаются функции сальных желез, что приводит к
потере эластичности. Данной процедурой не стоит злоупотреблять, а
девушки с сухим или чувствительным типом кожи и вовсе должны от нее
отказаться.
Миф 6: Волосы из носа регулярно нужно выдергивать пинцетом
Волосы из носа нельзя выдергивать, так как они выполняют роль защитного
барьера.
Если на других участках тела эпиляция допустима, то волоски,
расположенные в носу, должны оставаться на месте. Они только на первый
взгляд кажутся бесполезными, а на самом деле выполняют много полезных
функций: задерживают пыль и аллергены на пути к легким, увеличивают
трение холодного воздуха при вдохе, что немного нагревает его, защищают
слизистую от переохлаждения, а значит - снижают риск возникновения
простуды. А результаты исследований показывают, что люди, которые не
удаляют волоски в носу, в три раза реже болеют астмой.
Убрать можно только то, что кажется слишком заметным снаружи. Для этого
вооружитесь специальным триммером или маникюрными ножницами,
предварительно продезинфицировав их. А про пинцет забудьте - он подходит
только для коррекции бровей.
Миф 7: Мыть руки нужно горячей водой
Температура воды не влияет на борьбу с микробами
Раньше считалось, что горячая вода лучше всего справляется с микробами,
значит, ею нужно мыть руки. Однако последние исследования, проведенные
учеными из Ратгерского университета (США), показали, что температура
имеет значение лишь тогда, когда вам нужно быстро удалить с рук жир или
механические загрязнения. Если же речь идет об обеззараживании, а не
отмывании видимых пятен, можно использовать теплую либо холодную воду.
Выбирайте ту температуру, которая кажется вам более комфортной. А вот от
горячей воды лучше сразу откажитесь, так как она вредит коже, делает ее
сухой и раздражительной.
Обратите внимание: Для удаления бактериального загрязнения достаточно
лишь десяти секунд интенсивного намыливания рук. Конечно, процедуру
можно продлить, однако видимого улучшения или кардинально другого
результата не будет.
Миф 8: Дезодорант нужно наносить сразу после душа
Дезодорант нельзя наносить на влажную кожу.
Это псевдополезное правило во многом появилось из-за самих
производителей дезодорантов, ведь что написано в инструкции? Наносить на
чистую кожу. Вот люди и наносят сразу после выхода из душа или ванной.
Однако есть один нюанс: подмышки должны быть не только чистыми, но и
сухими. Если же на них останется влага, она просто сотрет защитный слой
дезодоранта или втянет его в поры, что еще хуже. В любом случае
эффективность средства будет сведена к минимуму. Оптимальный вариант -
использовать дезодорант через 15-20 минут после водных процедур, чтобы
он точно избавил от пота и неприятного запаха.
Источник
Мне нравится
