[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты. - Счастье -- это когда в аптеке кроме презервативов ничего не нужно.
приветствует Вас!
Приятно был удивлен, узнав от знакомых, что для сдачи анализов, в
аптеках продаются специальные баночки...
Захожу в аптеку, очередь... Подхожу к окошку, спрашиваю:
- У вас есть баночки для анализов?
- Вам - спрашивают - для каких? Кал или моча?
- А в чем отличие?
- Для кала с ложечкой... - отвечают
- А а для мочи с трубочкой? - тут же вслух предполагаю я.

В аптечное окошко просовывается мужик и спрашивает:
- Девушка, у вас презервативы размера ХХХL есть?
- Ой, мужчина, что ж вы через окошко-то... проходите, примерьте! . .

Алеша стеснялся покупать презервативы, и теперь покупает тесты на
беременность.

Договорилась я у метро встретиться с молодым человеком, чтоб потом пойти
в гости. Встретились, по дороге зашли в аптеку (сорри за пикантные
подробности, тест мне надо было купить). Зашли, купили. Но по дороге в
гости, я спотыкнулась, упала и разбила себе нос и лоб, остались такие
ссадины страшные. В гости, конечно, не пошли, а пошли в ту же аптеку,
чтоб купить что-нибудь от ушибов. Надо было видеть лицо продавщицы. На
мальчика она посмотрела как на врага всех народов. Ну а что ей еще
думать, если парень с девушкой заходят за тестом, а потом появляются, но
у девушки поллица разбито?

Заходит мужик в аптеку и что-то шёпотом спрашивает у продавщицы. Та
возмущается:
- Какие ещё "защитные средства"? У нас тут аптека, а не Министерство
обороны!

Парень с чудесными рекомендациями но с нервным тиком устраивается на
работу. Менеджер говорит: "Извините, принять Вас не можем, Вам с
клиентами общаться, а вы моргаете постоянно."
Парень отвечает: "Нет проблем - Я выпиваю два аспирина и весь день всё
классно - не моргаю совсем."
С этими словами парень лезет в карман и достаёт один за другим кучу
разных презервативов - простых, цветных, ребристых - разных.
Затем достаёт аспирин выпивает и действительно перестаёт моргать.
Менеджер говорит: "Поймите - у нас порядочная репутация, Вам с клиентами
общаться, а у Вас с моралью не всё в порядке, судя по всему."
Парень отвечает: "Да Вы что!!! У Меня жена, двое детей. А если Вы об
ЭТОМ, (показывает на кучу презервативов), то попробуйте в аптеке моргая
аспирин попросить."

[Будь-здоров! 2] 15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый
приветствует Вас!
15 фактов об артериальной гипертензии, которые должен знать каждый
15 августа 2021

Еще в 70-е годы ХХ века медики предоставляли информацию о том, что норма
артериального давления рассчитывается по формуле 100 + возраст. Однако
масштабные изучения такой глобальной и угрожающей жизни и здоровью
проблемы, как артериальная гипертензия, привели к выводам, что даже
показатель 130/80 мм рт. ст. должен настораживать и нуждается в
постоянном наблюдении.
Учитывая глобальность проблемы, в этой статье мы предоставим вам данные
об артериальной гипертензии, о которых должен знать каждый.
С возрастом артериальное давление повышается

Сохранить эластичность сосудов с возрастом поможет правильное питание --
включение в рацион большого количества рыбы, молочных продуктов и
цельнозерновых каш.
Специалисты пришли к окончательному выводу о том, что с 40-летнего
возраста уровень систолического давления всегда повышается. Этот процесс
провоцируется теми возрастными изменениями, которым подвергаются наши
сосуды. Они становятся не такими эластичными и могут затвердевать из-за
обызвествления, вызывающегося атеросклерозом.
Разумеется, что масштаб таких изменений будет неодинаковым для разных
людей. В развитии артериальной гипертензии немаловажное значение имеет:
* наследственность;
* образ жизни;
* пищевые привычки.
Однако все эти неблагоприятные факторы при надлежащем отношении к себе
могут нивелироваться при помощи выработки правильных представлений о
питании и принятии необходимых мер для замедления этих предрасполагающих
процессов. Например, человек может ввести в привычку употребление
Омега-3 и составить адекватный рацион, включающий в себя большее количество:
* молочных продуктов;
* рыбы;
* цельнозерновых круп.
Все люди старше 45-50 лет должны постоянно контролировать свое давление
Это правило соблюдать чрезвычайно просто, для этого достаточно
приобрести тонометр и завести так называемый дневник давления. Для
удобства данные мониторинга можно фиксировать на смартфоне или другом
гаджете. Давление следует измерять хотя бы раз в неделю и в тех случаях,
когда присутствуют признаки плохого самочувствия в виде:
* головной боли;
* головокружения;
* покраснения лица и т. п.
Верхний показатель артериального давления, возникающий во время
сокращения миокарда, является наиболее важным. Именно он отображает ту
нагрузку, которую испытывают сосуды при каждом сокращении сердца. Из-за
этого при самомониторинге артериального давления большее значение
следует уделять этому показателю, так как его повышение весомо вредит:
* сосудистым стенкам;
* головному мозгу;
* почкам;
* глазам.
Нижний показатель артериального давления отображает давление между
ударами при течении крови обратно к сердцу. Этот показатель обычно
увеличивается до 50-55 лет, а после достижения этого возрастного рубежа
начинает снижаться.
Контролировать давление нужно всю жизнь
Даже нормализация давления после одного или двух гипертонических кризов
не указывает на тот факт, что можно забыть о ведении дневника
гипертоника. А некоторые недисциплинированные пациенты могут даже
бросить принимать таблетки, выписанные врачом, считая, что опасность уже
миновала.
Эти факты, наблюдающиеся врачами, не должны возникать. Ведь склонность к
артериальной гипертензии у пациентов, уже перенесших гипертонический
криз, сохраняется на всю жизнь. Вывод один - проводить мониторинг
давления и принимать предписанные препараты, если они были назначены,
должен каждый. В особенности эта рекомендация касается людей в возрасте
после 45-50 лет.
Артериальная гипертензия может протекать скрыто

Диагностировать скрытую артериальную гипертензию можно путем проведения
мониторирования по Холтеру.
Устоявшееся мнение о том, что повышение давления всегда вызывает
головную боль, шум в ушах, головокружение или одышку, неправильное. Эти
симптомы действительно часто сопутствуют артериальной гипертензии, но у
некоторых людей они не наблюдаются. В таких случаях человек может
ощущать лишь усталость. Вследствие этого признака, который зачастую
списывается на усталость или недосыпание, он не принимает лекарство,
если оно было назначено ранее, или не обращается к врачу.
Вывод из такого факта об артериальной гипертензии может быть только один
- повышение давления можно установить только при помощи его измерения!
Именно поэтому для обследования гипертоников применяется мониторинг
артериального давления по Холтеру. Такой прибор устанавливается на тело
пациента на сутки, и он измеряет необходимые для диагностики показатели
3-4 раза в час и через каждые полчаса ночью. Благодаря этому методу
специалисты могут выявлять даже так называемых скрытых гипертоников.
Единого показателя идеального артериального давления не существует
В научных целях до сих пор проводятся исследования для выяснения
идеального показателя верхнего артериального давления для людей 45-50 лет.
* Недавний эксперимент, в котором участвовало более 9 тысяч пациентов,
показал, что риск развития инфаркта, инсульта или сердечной
недостаточности уменьшается на 1/3 при поддержании давления на уровне
120 мм рт. ст.
* Наряду с этим ВОЗ пока рекомендует совсем другие показатели - 130 мм
рт. ст.
Такое разногласие указывает на необходимость постоянного мониторинга
этого важного показателя.
Здоровый образ жизни для начинающих гипертоников решает многое
Даже на начальных стадиях артериальной гипертензии пациентам не
назначают лекарственные средства, а рекомендуют изменить свой привычный
образ жизни. Такие мероприятия заключаются в:
* отказе от соленого;
* введении в рацион большего количества фруктов и овощей, цельнозерновых
каш и нежирных сортов мяса и рыбы.
При соблюдении этих правил многие пациенты могут на протяжении
нескольких лет удерживать показатели давления в пределах нормы, не
принимают таблеток, а риск возникновения осложнений гипертензии у них
остается низким.
Этот клинически проверенный факт приводит к тому выводу, что именно
такой выбор в плане составления меню является рациональным и для
здоровых людей. Для дополнения такого свода антигипертензивных правил
можно полюбить привычку проводить 1-3 раза в год профилактический прием
биологически активных добавок на основе Омега-3. Они отлично дополнят
профилактические мероприятия по предупреждению атеросклероза и надолго
сохранят сосуды здоровыми.
Показатели безопасного давления сможет определить только врач
Приведем несколько примеров, подтверждающих этот факт:
* у некоторых людей, склонных к заболеваниям сердца и сосудов, скачок
давления до высокой цифры может привести к тяжелым последствиям;
* у людей с низкими показателями давления и не имеющих заболеваний
сердца и сосудов скачок давления вверх не вызовет тяжелых последствий.
О чем говорят такие клинически подтвержденные данные? Вывод может быть
следующим - прием лекарственных средств при повышении артериального
давления должен назначаться только врачом. Только специалист,
оценивающий состояние здоровья в целом, может правильно выбрать нужный в
такой момент препарат и определить его дозировку. Именно поэтому
руководствоваться советами знакомых или друзей при выборе лекарств для
снижения артериального давления нельзя.
Снизить артериальное давление можно при помощи глубокого и спокойного
дыхания
При замедлении дыхания до 6 вдохов в полминуты можно добиться снижения
артериального давления на 3 деления. Такое простое дыхательное
упражнение способно помочь некоторым людям избежать гипертонического
криза. Именно поэтому о нем должен знать каждый, кто страдает от
гипертонической болезни или достиг 45-50-летнего рубежа.
Кофе способно повышать давление ненадолго
Маленькая (классическая) чашка кофе действительно может способствовать
возникновению скачка давления. Американские исследователи сообщили о
таком факте в одном из популярных журналов о питании. По их наблюдениям
200-300 мг кофеина вызывает скачок давления на 8 делений, но ими же был
зарегистрирован и другой факт - держится оно на таком уровне не более 3
часов.
С возрастом следует сокращать потребление соли
Не все люди способны тонко различать пересоленное блюдо от не
пересоленного. Этот факт подтверждается данными о том, что с возрастом у
многих происходит притупление вкусовых рецепторов и человек начинает
отдавать предпочтение более соленым блюдам. Кроме этого, традиции
приготовления в некоторых семьях, являющихся любителями солененького,
полностью изменяют ощущения даже в молодом возрасте.
Эти факты приводят к следующему выводу - после 45-50 лет следует
начинать сокращать потребление натрия, а значит и пищевой соли. В одной
чайной ложке такого продукта содержится около 575 мг натрия, а людям в
указанном возрасте следует употреблять не более 1 500 мг в сутки.
Артериальное давление при приеме некоторых лекарств может стать слишком
низким
Действительно, при приеме большого количества антигипертензивных средств
показатели артериального давления могут опускаться до низких значений. В
таких случаях у человека будут возникать симптомы такого состояния, как
ортостатическая гипотензия.
Вывод таков - если после приема препарата возникает головокружение, то
об этих симптомах следует обязательно сообщить врачу для коррекции дозы
или смены лекарственного средства на другое.
Кистевой эспандер может стать антигипертензивным средством
Эспандер может применяться при невозможности снижения давления другими
способами. Для этого его следует сжимать в руке на протяжении 2 минут.
Подобную зарядку можно выполнять и в профилактических целях. Для этого
упражнения повторяются 3 раза в неделю. Эта профилактическая мера
позволит контролировать уровень артериального давления.
Безрецептурные препараты могут повышать артериальное давление
Нам всем приходится сталкиваться с приемом лекарств, которые продаются
без рецепта. Гипертоникам и людям после 45-50 лет в таких случаях
следует соблюдать осторожность. Например, такие симптоматические
средства для лечения ОРВИ и гриппа, как Нурофен Стопколд, Тайленол,
Грипекс, Мульсинекс и т. п., содержат псевдоэфедрин. Этот компонент
сужает сосуды и может провоцировать повышение систолического давления на
3-6 делений. Именно поэтому пред покупкой подобных препаратов следует:
* прочесть инструкцию;
* задать вопрос провизору о возможности приема средства при склонности к
артериальной гипертензии;
* или проконсультироваться у кардиолога.
Современные антигипертензивные средства не всегда лучше традиционных
препаратов
В большинстве случаев лечение гипертонической болезни начинается с
приема мочегонных средств, назначаемых для разгрузки кровеносного русла
и снижения давления на сосудистые стенки. Кроме этого, такие средства
выводят из организма излишки соли.
Более современные лекарства для устранения артериальной гипертензии
называются ингибиторами АПФ. Их фармакологическое действие направлено на
угнетение фермента, который в ходе трансформаций приводит к повышению
артериального давления.
Пока исследования не подтверждают факта о том, что ИАПФ более эффективны
для снижения АД, чем препараты-диуретики. Их преимуществом можно назвать
меньшее количество побочных эффектов, поэтому они более показаны людям,
страдающим от сахарного диабета. Однако именно ИАПФ защищают сердце,
мозг, почки и органы зрения от развития сосудистых осложнений и тем
самым удлиняют продолжительность жизни пациента.
Большинству гипертоников нужно назначать не один лекарственный препарат

Многим лицам с гипертонической болезнью показан прием не одного, а сразу
нескольких гипотензивных препаратов, воздействующих одновременно на
несколько звеньев патогенеза гипертонии.
По наблюдениям специалистов прием только одного антигипертензивного
средства бывает эффективен среди 20-30 % пациентов с гипертонической
болезнью. Оставшимся 70-80 % больных рекомендуется прием двух и более
препаратов. Этот факт объясняется просто - комплексность
фармакологического действия нескольких средств позволяет блокировать
сразу не одну причину, провоцирующую повышение давления. Для удобства
пациентов разработано множество комбинированных форм, которые можно
принимать по одной таблетке даже однократно в сутки.
Подтвержденные научно и клинически факты об артериальной гипертензии
указывают на необходимость контроля давления. Особенно эта рекомендация
касается людей с гипертонической болезнью или лиц 45-50 лет. При
выявлении в ходе самостоятельных измерений фактов гипертонии следует
обратиться к врачу, так как самолечение в таких случаях может быть не
только неэффективным, но и небезопасным.
К какому врачу обратиться
При повышении артериального давления следует обратиться к кардиологу.
После первичного обследования и начала лечения достаточно регулярно
посещать терапевта. Также пациенту назначаются консультации невролога,
офтальмолога, часто эндокринолога, нефролога, так как все эти органы
могут пострадать от гипертензии, или же их патология может стать
причиной повышения АД.
Источник

[Будь-здоров! 2] Лучшие желчегонные средства при застое желчи. Народная медицина при застое желчи
приветствует Вас!
Лучшие желчегонные средства при застое желчи
13 августа 2021
евзирая на пол и возраст каждый человек в определенный момент жизни
может столкнуться с таким неприятным явлением, как холестаз.
Данное состояние характеризуется снижением оттока желчи и его застоем в
желчном пузыре на фоне неправильного питания, заболеваний печени,
патологий эндокринной системы или паразитарных инфекций.
Симптомы холестаза
Столкнувшись с холестазом, каждый человек ощущает на себе ряд неприятных
симптомов, среди которых:
* ощущение горечи во рту;
* пожелтение кожи и склер глаз;
* боли в правом подреберье;
* признаки хронической усталости.
Такое состояние серьезно ухудшает качество жизни и заставляет человека
искать средство, помогающее улучшить отток желчи, избавиться от
неприятных симптомов заболевания и нормализовать собственное состояние.
blank
Современная медицина разработала немало препаратов, которые при
попадании в организм улучшают ток желчи и очищают печень от токсичных
<<отходов>>. В данной статье рассмотрим наиболее подходящие медикаменты
данного действия.
Важно лишь понимать, что перечисленные ниже лекарственные средства
должны назначаться специалистами исключительно после обследования. Все
приведенные медикаменты можно принимать только в том случае, если в
желчном пузыре нет камней. А чтобы убедиться в этом, необходимо пройти
процедуру УЗИ-диагностики.
Лучшие желчегонные средства
Список наиболее действенных желчегонных средств, помогающих улучшить
работу печени и желчного пузыря, включает:
1. Медикаментозные средства.
2. Народные средства.
3. Диетическое питание.
Лекарства
Медикаментозные средства при застое желчи
Холеретики
Данные препараты помогают печени активнее вырабатывать желчь,
активизируя тем самым движение этой биологической жидкости. В основе
препаратов, как правило, используются экстракты животного или
растительного происхождения.
Синтетические холеретики
Это качественные желчегонные препараты, полученные путем органического
синтеза. Кроме улучшения тока желчи они приводят в порядок работу
желудка, устраняя метеоризм и процессы брожения в кишечнике.
Холекинетики
Эти препараты, в основе которых используются растительные компоненты,
повышают тонус желчного пузыря и в то же время расслабляют протоки,
способствуя выведению желчи.
Холеспазмолитики
Эти средства приходят на помощь в тех случаях, когда застой желчи вызван
спазмом желчного пузыря. Препараты снимают спазм и способствуют
расширению желчных протоков, благодаря чему улучшается отток желчи. К
тому же данные средства помогают устранить болевой синдром.
Гидрохолекинетики
Свойство минеральных вод увеличивать количество желчи и параллельно
снижать ее вязкость во многих случаях помогает решить проблему холестаза
без употребления медикаментов.
Правила приема желчегонных средств
По словам медиков, существуют общие правила приема препаратов улучшающих
ток желчи:
* Независимо от назначаемого лекарственного средства, принимать его
нужно за час до еды, а запивать негазированной водой.
* Суточная доза приема распределяется на 2-4 части, в зависимости от
того, сколько раз в день человек ест.
* Прием пищи после употребления медикамента должен быть обязательно. В
противном случае у пациента могут развиваться побочные эффекты в виде
расстройства желудка, тошноты и рвоты.
* Назначаемые медикаменты принимаются длительными курсами по 20-60 дней,
в зависимости от тяжести холестаза.
* После курса лечения больному необходим месячный перерыв и повторный
курс терапии. В год допускается проводить до 4 таких курсов.
narodnye sredstva
Народная медицина при застое желчи
В арсенале поклонников народной медицины имеется немало растений и трав,
которые помогают быстро справиться с застоем желчи. Преимуществом данных
лекарств является минимальная стоимость, а также довольно высокая
эффективность, сопоставимая с применением аптечных лекарств.
Желчегонные соки
Сок одуванчика
Чтобы приготовить это мощное средство стимуляции желчеобразования,
необходимо собрать одуванчики вместе с корнями, тщательно все промыть,
перемолоть в блендере и отжать сок растения. Пить эту целебную жидкость
следует в течение месяца, 2 р/день по 20 мл.
Рябина
Сок рябины
Для приготовления лекарства необходимо собрать спелые ягоды рябины после
первых заморозков, измельчить их в блендере, а затем, при помощи марли,
выдавить сок. Для улучшения оттока желчи пейте эту целебную влагу на
протяжении 3 недель, 3 р/день по 20 мл.
Сок черной редьки
Это растение улучшает ток желчи, да к тому же стимулирует работу
кишечника в случае низкой кислотности желудочного сока. Пить данное
средство нужно 30 дней, 3 р/день по 20 мл. Правда, следует помнить, что
такое лекарство не назначают при гастрите с повышенной кислотностью,
язвенной болезни и воспалении кишечника.
Сок груши
Хорошим профилактическим и лечебным средством, улучшающим ток желчи,
является грушевый сок. Употреблять его следует утром, на голодный
желудок, по 100 мл ежедневно. Срок применения такого природного
лекарства не ограничен.
Правила приготовления целебных соков
Готовить соки для лечения холестаза необходимо непосредственно перед
употреблением. Для этого растение нужно вымыть, удалить влагу бумажным
полотенцем, а затем измельчить и пропустить через мясорубку или блендер.
Полученную мякоть следует отжать при помощи марли, а сок сразу же выпить.
Желчегонные отвары
Отвары целебных растений справляются с застоем желчи не хуже
свежеприготовленных соков.
Отвар No1. Смешайте по 1 части семян расторопши, крапивы, кукурузных
рылец и спорыша. 1 ст.л. такой смеси залейте 400 мл холодной воды и
оставьте на 6 часов. Спустя отведенное время доведите жидкость до
кипения и варите 5 минут. Накрыв кастрюлю крышкой, дайте средству
остыть, а затем процедите его и принимайте по 300 мл в день, разделив на
несколько приемов. Длительность лечения - 2 недели.
Отвар No2. Соедините 2 части цветов бессмертника и 1 часть зверобоя. Взяв
3 ст.л. такой смеси, залейте ее 1 л воды и дайте настояться 10 часов.
Выждав время, прокипятите состав в течение 7 минут, после чего остудите
и профильтруйте. Принимать лекарство нужно по 100 мл спустя час после
каждого приема пищи. Лечиться таким средством необходимо на протяжении 3
недель, после чего понадобится недельный перерыв и повторный курс терапии.
Отвар No3. Смешайте 2 части кукурузных рылец, по 1 части спорыша, плодов
аниса, корня одуванчика, зверобоя и чистотела. Столовую ложку смеси
залейте 500 мл воды и кипятите на протяжении 5 минут. Остывший отвар
процедите, и принимайте по 100 мл 3 р/день на протяжении 3 недель.
Мята
Настои при спазмах желчного пузыря
В случае, когда холестаз развился в результате спазмов желчного пузыря,
устранить его можно без медикаментов приемом настоев целебных трав.
Настой No1. В равных пропорциях смешайте траву лапчатку, листву мяты
перечной и чистотел. 1 ч.л. такого сбора залейте 200 мл кипятка и дайте
немного остыть. Принимать такое средство нужно как чай, в теплом виде,
по 1 стакану 2 р/день. Длительность терапии - 2 недели.
Настой No2. Смешайте в равных частях бессмертник и кукурузные рыльца. 1
ч.л. смеси залейте 300 мл крутого кипятка и настаивайте, прикрыв
крышкой, в течение 2 часов. Готовое средство выпейте в течение дня,
принимая его перед каждым приемом пищи.
Настой No3. Смешайте полынь, бессмертник, листву крапивы и шишки хмеля.
Чайную ложку сбора загрузите в термос и залейте 300 мл кипятка. Закрыв
крышку, настаивайте жидкость не менее 4 часов, затем профильтруйте
лекарство и пейте его по 50 мл 3 р/день перед каждым приемом пищи.
Растительные масла для тока желчи
Некоторые растительные масла первого отжима, в частности, подсолнечное,
льняное или оливковое, также эффективны в борьбе с холестазом. В случае
данной проблемы их нужно принимать каждое утро, натощак, по 1 ст.л. Если
проводить данную процедуру на протяжении месяца, можно не только
устранить застойные явления в желчном пузыре, но и наладить пищеварение.
Лучше всего с данной проблемой справляется льняное масло. Его можно
употреблять в чистом виде, как описано выше, а можно приготовить на его
основе лекарственное средство. Для этого 100 г льняного семени
измельчите в кофемолке, наполните получившейся мукой литровую банку и
залейте ее до верха подсолнечным или оливковым маслом. Дав средству
настояться неделю, можно приступать к лечению. Для этого каждое утро
начинайте с употребления 1 ст.л. средства, а спустя полчаса можете
приступать к завтраку. Проводите лечение до тех пор, пока не наступит
облегчение.
Существует и еще один интересный рецепт с использованием масла. При
застое желчи каждое утро начинайте с чашечки натурального молотого кофе,
съедая при этом по 10 г сливочного масла.
Расторопша
Расторопша от застоя желчи
Отдельно расскажем о расторопше - растении, которое с незапамятных
времен являлось лучшим народным средством с желчегонным действием. Масло
расторопши обладает прекрасным желчегонным свойством, поддерживает
здоровье печени, желудка и кишечника. Кроме этого благотворно влияет на
состояние кожных покровов, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.
Можно использовать и шрот. Для улучшения оттока желчи в аптеке следует
приобрести шрот расторопши - жмых, который остается после отжима масла.
Данное средство необходимо принимать по 1 ст.л. 3 р/день за полчаса до
приема пищи, запивая шрот водой.
Льняное семя от застоя желчи
При отсутствии расторопши, шрот можно приготовить самостоятельно из
льняного семени. Для этого нужно просто размолоть его в кофемолке. Но
если у вас под рукой есть семена льна, лучше приготовьте специальный
отвар. Для этого 1 ст.л. семени залейте 250 мл воды и, доведя до
кипения, варите его 5 минут. Сняв с огня, дайте отвару настояться, затем
процедите его и принимайте по 100 мл 2 р/день перед едой.
Тюбаж желчного пузыря
По сути, тюбаж - это промывание желчного пузыря и желчных протоков.
Проведение этой процедуры позволяет оздоровить весь организм, но прежде
всего желчный пузырь и печень, устранив застойные явления и
поспособствовав лучшему оттоку желчи.
За три дня до проведения тюбажа важно перейти на диетическое питание,
сведя к минимуму употребление мяса, а также отказавшись от жирной и
жареной пищи. Питаться следует растительной пищей, а продукты отваривать
или готовить на пару.
Проводят очищение желчного пузыря в утренние часы. Для проведения тюбажа
необходимо выпить один из следующих растворов:
* 250 мл воды, в которой разведена 1 ч.л. Магния сульфата;
* 500 мл негазированной минеральной воды (Боржоми или Ессентуки),
подогретой до 40 C.
* 200 мл минеральной воды с разведенными в ней 2 ст.л. Холосаса.
* 200 мл воды, с разведенной в ней ложкой Сорбита.
Приняв лекарственную смесь необходимо лечь правым боком на теплую грелку
и лежать на протяжении 2 часов. Спустя некоторое время появятся позывы к
опорожнению кишечника, а выходящий кал будет иметь черный цвет и примеси
желчи. Данный процесс может сопровождаться коликами в животе. Помните
лишь, что проводить тюбаж можно после УЗИ желчного пузыря и только с
разрешения врача, и не чаще 2 раз в год. Противопоказаниями к данной
процедуре являются желчнокаменная болезнь и холецистит.
Лечение холестаза в детском возрасте
В случае застойных явлений в желчном пузыре у ребенка, врач может
назначить ему один из следующих препаратов:
* Аллохол;
* Холосас;
* Фламин;
* Никодин;
* Магния сульфат;
* Валериана.
При этом дозировки медикаментов и длительность лечения должен назначать
исключительно специалист. Кроме того, в рацион ребенка можно добавлять
минеральную воду и натуральные соки, улучшающие отток желчи. А вот
настои и отвары детям, не достигшим 12 лет, принимать запрещено!
Диетическое питание при застое желчи
На самом деле застойные явления в желчном пузыре можно предупредить,
если следить за своим питанием. И даже если данная проблема уже
появилась, не поздно начать соблюдать специальную диету. Она будет
способствовать скорейшей нормализации работы печени и желчного пузыря.
Говоря о питании при холестазе, прежде всего, следует помнить о том, что
главными врагами здоровья печени являются алкоголь, острые и соленые
блюда. В этот список можно внести все специи, копчености, сладости и
хлебобулочные изделия.
Справиться с проблемой поможет дробное питание 4-6 р/день. Причем
запрещено переедать, ведь в этом случае у больного холестазом появляется
тяжесть в желудке и боль в правом подреберье.
Чтобы поспособствовать лечению этого неприятного заболевания рацион
питания следует разнообразить продуктами с желчегонным действием. Эти
продукты усиливают работу пищеварительного тракта, снимают спазмы и
активизируют выброс желчи в кишечник, благодаря чему устраняются
застойные явления.
Полезные желчегонные продукты:
Растительные масла. Усиливают выработку гормона холецистокинина, который
стимулирует синтез желчи и способствует ее выбросу в желудок.
Свежие овощи и фрукты. Улучшают моторику желудочно-кишечного тракта,
мягко очищая кишечник и печень, а значит, способствуя устранению
застойных явлений.
Овощные фреши. Фреши из свеклы, капусты и моркови, соки из брусники и
клюквы, а также сок квашеной капусты.
Первые блюда. Ток желчи усиливают овощные супы, а также бульоны из
нежирных сортов мяса и рыбы.
Овсяные или пшеничные отруби. Эти продукты богаты клетчаткой, а значит,
их просто необходимо употреблять людям, страдающим от застоя желчи.
Различная зелень. Розмарин и петрушка, кинза и сельдерей, шпинат и
укроп. Все перечисленные продукты обладают желчегонными свойствами.
Кстати, всем больным холестазом врачи рекомендуют следить за
калорийностью пищи и ограничивать свой рацион потреблением 1800 калорий
в сутки.
Напоследок скажем, что лечение холестаза невозможно без полноценной
двигательной активности. В этом плане человеку с данной проблемой
рекомендуется начинать свой день с гимнастики, заниматься спортом
(бассейн, велосипед, фитнес, аэробика), и стараться больше двигаться,
совершая прогулки на свежем воздухе по 40-60 минут ежедневно.
Крепкого вам здоровья!
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] <<Полезные советы>> 15 продуктов, которые помогут и после 40 оставаться в хорошей форме
приветствует Вас!
15 продуктов, которые помогут и после 40 оставаться в хорошей форме
15 августа 2021

После 40 лет в организме человека происходят существенные изменения.
Организм усваивает пищу по-другому, да и обменные процессы замедляются.
Поэтому необходимо следить за своим рационом, чтобы сохранить молодость
и здоровье как можно дольше.
В этом обзоре собраны действительно полезные для людей старше 40 лет
продукты, которые помогут нормализовать артериальное давление и уровень
холестерина, а также поддерживать вес в норме.

1. Брокколи

Полезно после 40: брокколи.
Брокколи является хорошим источником клетчатки, фолиевой кислоты,
витаминов С и А, а также кальция. Он может помочь многочисленным
процессам, происходящим в организме, а также снижает уровень
холестерина. Более того, данные по профилактике рака Всемирного фонда
исследований рака показывают, что некоторые из соединений в овощах, не
содержащих крахмала (таких как брокколи) могут улучшить способность
организма препятствовать росту раковых клеток.
2. Черника

Полезно после 40: черника.
Если кто-то еще этого не сделал, ему стоит включить чернику в свой
рацион. Эти симпатичные маленькие ягоды с низким содержанием калорий
имеют очень высокое количество питательных веществ, таких как витамин К
и С, клетчатка и антиоксиданты. Исследования показали, что употребление
черники может помочь снизить риск сердечных заболеваний, а также
улучшить память.
3. Жирная рыба

Полезно после 40: жирная рыба.
Исследователи заметили, что люди, которые регулярно едят жирную рыбу,
такую как лосось, скумбрия и сардины, реже сталкиваются с сердечными
приступами и инсультами. Помимо витамина D и белков, рыба также является
богатым источником жирных кислот омега-3, которые очень полезны для
здоровья. Диетологи рекомендуют есть по крайней мере две порции рыбы в
неделю.
4. Кудрявая капуста

Полезно после 40: кудрявая капуста.
Кудрявую капусту или кале не зря называют <<королевой зелени>>, ведь в ней
мало калорий и много клетчатки и вообще нет жиров. Это отличный источник
железа, кальция и витаминов K и C. В этой разновидности капусты
полным-полно альфа-липоевой кислотой (ALA) и антиоксидантов, которые
связаны с уменьшением риска развития диабета и инсульта.
5. Сладкий картофель

Полезно после 40: сладкий картофель.
Батат - один из самых здоровых в мире продуктов, и его определенно стоит
включить в рацион. В нем нашли антиоксиданты, противовоспалительные и
питательные вещества, регулирующих уровень сахара в крови. Это делает
сладкий картофель полезным в борьбе с такими заболеваниями, как диабет и
рак.
6. Соя

Полезно после 40: соя.
Соя - недорогой источник растительных белков и жирных кислот омега-3. Он
предлагает огромные преимущества для здоровья. Исследователи обнаружили,
что соя помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, рака и
остеопороза. Соя не содержит холестерина, и она также полезна для женщин
с менопаузой и менструальными симптомами.
7. Помидоры

Полезно после 40: помидоры.
Известно, что помидоры богаты антиоксидантами и витаминами A, C, E,
причем их легко включить в свой рацион. Ликопин, обнаруженный в
помидорах, помогает предотвратить многие хронические заболевания,
включая диабет, сердечные заболевания и рак.
8. Цельные зерна

Полезно после 40: цельные зерна.
Цельные зерна, такие как овсянка, коричневый рис, ячмень и просо,
являются прекрасными вариантами здорового питания. Они - хороший
источник питательных веществ, таких как клетчатка, минералы и витамины
группы В. Цельные зерна могут помочь регулировать уровень сахара в
крови, понизить уровень холестерина, понизить кровяное давление и
поддерживать вес.
9. Куркума

Полезно после 40: куркума.
Куркума имеет много преимуществ для здоровья, что делает ее отличным
выбором для людей старше 40 лет. Исследования показали, что эта специя
обладает противовоспалительным, противораковым, антидиабетическим и
снижающим холестерин эффектом. Кроме того, куркума полезна для людей с
депрессией и плохим настроением.
10. Миндаль

Полезно после 40: миндаль.
Богатый белком и клетчаткой миндаль - здоровый способ перекусить и
повысить уровень энергии между приемами пищи. Исследования показывают,
что эти диетические орехи полезны для сердца, а также помогают похудеть
и снизить артериальное давление.
11. Авокадо

Полезно после 40: авокадо.
Авокадо - замечательный суперпродукт, наполненный клетчаткой, фолиевой
кислотой, калием, витамином Е и магнием. Эти маслянистые зеленые плоды
очень питательны, а также имеют ряд больших преимуществ для здоровья.
Исследования нашли здоровый мононенасыщенный жир в авокадо, который
может помочь снизить холестерин.
12. Вишня

Полезно после 40: вишня.
Вишня наполнена мощными антиоксидантами, которые придают ей
противовоспалительные свойства. Эти плоды являются хорошим источником
витамина С и клетчатки, а также могут предотвратить повреждение мышц.
Согласно исследованиям Мичиганского университета, вишня может оказывать
положительное влияние на здоровье сердца.
13. Шпинат

Полезно после 40: шпинат.
Богатый антиоксидантами, противовоспалительными питательными веществами
и витаминами шпинат является очень полезным суперпродуктом. Помимо
витаминов, которые способствуют здоровью зрения и костей, как показали
исследования, некоторые соединения в шпинате могут помочь предотвратить
развитие опухолей и воспалительных заболеваний, таких как артрит.
14. Морковь

Полезно после 40: морковь.
Морковь изобилует питательными веществами и фитохимическими веществами,
которые предлагают множество преимуществ для здоровья. Помимо улучшения
зрения, употребление моркови регулярно помогает бороться с определенными
раковыми заболеваниями. Для получения максимальной пользы диетологи
рекомендуют органически выращенную морковь, так как традиционно
выращенная морковь может быть заражена пестицидами и другими химическими
веществами.
15. Бобы

Полезно после 40: бобы.
Бобы являются одним из самых недооцененных и забытых суперпродуктов.
Мало кто знает о множестве преимуществ для здоровья, которые они
предлагают. Регулярное употребление бобов может помочь снизить уровень
холестерина, сбалансировать уровень сахара в крови и помочь снизить риск
хронических заболеваний, таких как рак.
Лосось после 40 не только вкусен, но и полезен.

Лосось после 40 не только вкусен, но и полезен.

[Будь-здоров! 2] <<Полезные советы>> 10 самых полезных для сердца покупок в супермаркете
приветствует Вас!
10 самых полезных для сердца покупок в супермаркете
10 августа 2021

Заболевания сердца и сосудов уже не одно десятилетие являются самой
частой причиной смертности во многих странах мира. Россия, к сожалению,
не является исключением из этого списка. Именно поэтому в этой статье мы
ознакомим вас с 10 самыми полезными для сердца продуктами, которые вы
сможете купить в любом супермаркете.
Введение их в рацион станет хорошей мерой профилактики многих недугов, а
их регулярное употребление снизит риск развития ишемии и атеросклероза -
самых частых причин заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Жирная рыба - нет атеросклерозу

Данные статистики указывают на интересный факт - эскимосы очень редко
страдают от патологий сердечно-сосудистой системы. Почему? Ответ на этот
вопрос прост: они регулярно едят много жирной рыбы. В ней содержатся
хорошо известные многим полиненасыщенные кислоты - Омега-3. Они являются
отличным профилактическим средством от атеросклероза - виновника многих
заболеваний сердца и сосудов.
Омега-3 не синтезируются в организме и поэтому относятся к незаменимым
компонентам, поступающим к нам только с пищей. Их эффективность в борьбе
с инсультами и ишемической болезнью сердца доказана многими исследованиями.
Омега-3 обладают следующими действиями:
* кардиопротекторное;
* нормализующее липидный обмен;
* улучшающее состав и микроциркуляцию крови;
* противоаритмическое;
* антигипертензивное;
* противовоспалительное.
Кардиологи всего мира назначают Омега-3 в виде препаратов для
профилактики и лечения атеросклероза, инфаркта миокарда, гипертонической
и ишемической болезни сердца, инсультов и других заболеваний сердца и
сосудов. Основным источником этих кислот в продуктах питания является
рыбий жир.
Лидерами по содержанию Омега-3 являются такие виды рыбы:
* семга;
* сардины;
* сельдь;
* хамса;
* корюшка;
* лосось;
* тунец;
* макрель;
* скумбрия.
Врачи настоятельно рекомендуют включать жирную рыбу в рацион 2 раза в
неделю. Особенно актуально достаточное потребление продуктов с Омега-3
для людей с предрасположенностью к патологиям сердца и сосудов, сахарным
диабетом и хроническими заболеваниями почек. Еще больше пользы принесут
омега-6 жирные кислоты, которые содержатся, например, в жире
антарктического криля.
Грейпфрут - гликозиды для сердца и сосудов
В состав этого цитрусового входит целый комплекс витаминов (С, Р, А, D,
В1 и В2), калий, кальций, магний, фосфор и другие минералы, большое
количество растительной клетчатки и гликозидов. В одном плоде содержится
половина суточной нормы витамина С, поддерживающего сосуды и защищающего
их от действия свободных радикалов. А находящиеся в нем гликозиды
предотвращают развитие атеросклероза и способствуют стабилизации
деятельности и ритма сердца.
Употребление одного грейпфрута в день способствует:
* снижению уровня холестерина и триглицеридов;
* предотвращению развития артериальной гипертензии и атеросклероза;
* борьбе с лишним весом;
* нормализует обмен глюкозы и снижает потребность в инсулине.
Ученые предполагают, что более полезны для сердца грейпфруты красных
сортов. Возможно, что именно в красных плодах содержатся пока еще
неизвестные науке вещества, оказывающие благотворное влияние на уровень
липидов в крови. По мнению ученых, одинаково полезен и грейпфрутовый
фреш, и свежий фрукт.
Авокадо - копилка калия и Омега-3

Кроме Омега-3 в авокадо содержится много полезного для деятельности
сердца калия. Кроме того, в этих небольших плодах заключено много других
полезных веществ: витамины С, РР, В6, В2 и Е, фолиевая кислота,
провитамин А, пищевые волокна, магний, медь, фосфор и многие другие
минеральные компоненты.
Регулярное включение авокадо в меню способствует:
* профилактике атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний;
* снижению уровня <<вредного>> холестерина;
* повышению стрессоустойчивости;
* снижению показателей артериального давления;
* нормализации водно-солевого баланса;
* улучшению состава крови;
* повышению иммунитета.
Диетологи и кардиологи рекомендуют вводить этот плод в свой рацион в
умеренных количествах, т. к. его калорийность очень высока. Несмотря на
этот факт, авокадо может стать хорошим заменителем таких вредных для
сердца продуктов, как майонез и масло. Из этого плода могут готовиться
салаты, пасты для бутербродов и соусы для заправки вторых блюд и
салатов. Диетологи советуют приобретать только спелые плоды авокадо, т.
к. в незрелых содержится намного меньше полезных веществ.
Льняное масло - доступный источник Омега-3
Основная ценность льняного масла заключается в высоком содержании
Омега-3. Именно в этом растительном масле содержание полиненасыщенных
жирных кислот является самым высоким. Из-за его значительной
калорийности диетологи рекомендуют употреблять этот продукт в умеренных
количествах - не более 2 столовых ложек в день.
По мнению специалистов, льняное масло схоже по силе своего действия с
рыбьим жиром. Благодаря высокому уровню Омега-3, оно препятствует
образованию атеросклеротических бляшек, снижает уровень <<вредного>>
холестерина и препятствует образованию и оседанию тромбов в просвете
сосудов.
Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы рекомендуется
использование рафинированного льняного масла. Оно должно иметь
зеленовато-желтый цвет, слабовыраженный запах и вкус, быть прозрачным,
чистым и без осадка. Для лечения льняное масло следует покупать в
аптеках или хорошо зарекомендовавших себя супермаркетах, т. к. его
косметические аналоги, подделки и суррогаты могут наносить вред здоровью.
Чеснок - удар по гипертонической болезни
Многочисленные исследования подтверждают, что чеснок является одним из
лучших профилактических средств от артериальной гипертензии, и его
регулярное употребление помогает снижать показатели артериального
давления на 7-8 %. Такое антигипертензивное действие оказывается
содержащимися в нем сульфидом водорода и оксидом азота.
Регулярное употребление чеснока - около 1 зубчика в день - способствует
разжижению крови. Улучшая ее текучесть, чеснок снижает нагрузку на
сосуды и препятствует образованию тромбов на их стенках.
По мнению некоторых ученых употребление чеснока позволяет снизить
уровень <<плохого>> холестерина, но ряд других специалистов опровергает
такое утверждение. Однако этот продукт питания способен препятствовать
окислению холестерина свободными радикалами, а значит, риск его оседания
на сосудистых стенках в виде бляшек может существенно снижаться. Это
означает, что чеснок является хорошим средством профилактики
атеросклероза, играющего свою печальную и весомую роль в развитии
гипертонической болезни и многих других патологий сердечно-сосудистой
системы.
Цельнозерновые злаки - противовес атеросклерозу
Кардиологи рекомендуют страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой
системы и здоровым людям заменить такой привычный для всех белый хлеб
цельнозерновыми злаками. Именно в этих культурах содержится большое
количество клетчатки, которая замедляет усвоение <<вредного>> холестерина,
попадающего в организм вместе с другими продуктами питания.
В процессе обработки злаки теряют большую часть своих пищевых волокон и
именно поэтому специалисты рекомендуют употреблять их в необработанном
виде. Незаменимую поддержку сердцу и сосудам могут оказать такие
цельнозерновые культуры, как ячмень, овес, кукуруза, нешлифованный бурый
рис и пшено. Их регулярное употребление станет отличной профилактикой
атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Какао-бобы - лакомство для сердца

Умеренное употребление темного шоколада полезно для сердца.
Большинство ученых утверждает: горький шоколад, содержащий не менее 70 %
какао-бобов и минимальное количество сахара, полезен для сердца. В этом
любимом многими продукте питания находится большое количество
полифенолов и флавоноидов. Благодаря этим веществам, употребление
горького шоколада приводит к разжижению крови и снижению нагрузки на
миокард, предотвращению образования тромбов, устранению артериальной
гипертензии, снижению уровня холестерина и замедлению отвердевания
сосудистых стенок.
Кроме этих полезных для сердца свойств, горький шоколад способствует
устранению депрессии и снижает содержание гормона стресса. Эти состояния
являются причиной развития многих сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалисты рекомендуют соблюдать умеренность при употреблении этого
калорийного лакомства для профилактики патологий сердца и сосудов. В
сутки следует съедать не более 20-30 г горького шоколада.
Ягоды - неиссякаемый источник полезных веществ для сердца и сосудов
Сезон наличия свежих ягод краткосрочен во многих странах, но после его
окончания в супермаркетах можно всегда приобрести замороженные ягоды, в
которых все полезные компоненты сохраняются на 90-95 %. Для сердца
полезны многие плоды, но по мнению многих специалистов, особенно
благотворно влияют на его работу лесные ягоды. Они являются неиссякаемым
источником калия, аскорбиновой кислоты, флавоноидов, пектина,
антоцианов, магния и клетчатки.
Регулярное введение в рацион земляники, голубики, клюквы, черники,
калины, малины, красной и черной смородины способствует замедлению
отвердевания коронарных и других артерий, более быстрому выведению
<<вредного>> холестерина и разжижению крови. Их частое употребление станет
хорошей и приятной мерой профилактики ишемической болезни сердца,
артериальной гипертензии и атеросклероза.
Грибы - кладезь антиоксидантов для сердца
По данным многих исследований, в большинстве грибов, которые могут
употребляться в пищу, содержится мощный антиоксидант эрготианин. Он
способен нейтрализовать многие свободные радикалы и препятствует
развитию не только заболеваний сердца и сосудов, но и снижает риск
возникновения раковых опухолей. Результаты исследований доказывают, что
регулярное включение в свой рацион блюд из грибов способствует
профилактике многих сердечных недугов.
В грибах, в отличие от мяса, не присутствует холестерин и содержится
много селена, углеводов и клетчатки. Этот факт делает их незаменимым
блюдом в рационе людей, которым необходима профилактика заболеваний
сосудов и сердца.
На Руси белые грибы всегда считались сердечными лекарями. В их состав
входит алкалоид герцитин, использующийся для лечения ишемической болезни
сердца и ее последствий. Из них готовили настойки, которые применялись
для лечения сердечников. Это означает, что употребление в пищу белых
грибов может становиться хорошей профилактической мерой для
предотвращения развития патологий сердца.
Красное вино - эликсир из антиоксидантов и флавоноидов для сердца

Бокал красного вина в день снижает риск развития сердечно-сосудистых
заболеваний.
О пользе и вреде красного вина споры медиков ведутся давно. Ученые
смогли выделить из него около 600 веществ, но это далеко не все
компоненты спиртного напитка. Интерес вокруг красного вина возник
благодаря данным статистики о том, что французы, ежедневно его
употребляющие перед едой, намного реже страдают от заболеваний сердца и
сосудов, чем жители Европы и США.
Многие специалисты, изучающие свойства красного вина, пришли к выводу -
умеренное употребление этого напитка (но только сухого и натурального),
способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования
подтверждают, что под его воздействием происходит повышение уровня азота
в крови, приводящее к расширению сосудов и снижению верхнего и нижнего
показателя артериального давления. Это свойство напитка при его разумном
потреблении способствует снижению риска развития инсульта на 20 %, а
сердечных недугов - на 15 %.
В красном сухом вине содержится большое количество антиоксидантов. После
его приема их количество в крови повышается уже через 30 минут и
сохраняется на протяжении 4 часов. Эти соединения предотвращают
повреждение сосудов свободными радикалами. Кроме того, вещества в этом
напитке способствуют снижению уровня эндофелинового белка, высокий
уровень которого провоцирует развитие атеросклероза и других патологий
сосудов.
В состав красного вина входят процианиды. Они, как и антиоксиданты,
чрезвычайно полезны для сосудов и сердца. Благодаря их воздействию
происходит снижение риска развития следующих патологий:
* инфаркта миокарда;
* недостаточности коронарного кровотока;
* атеросклероза;
* артериальной гипертензии.
Танин, находящийся в косточках, кожуре и плодоножках винограда, придает
кровеносным сосудам эластичность и укрепляет их, а сапонины и кахетин
выводят <<вредный>> холестерин, приводящий к образованию
атеросклеротических бляшек.
Специалисты предупреждают, что принимать красное вино для профилактики
заболеваний сердца и сосудов можно только здоровым людям и тем, у кого
нет противопоказаний к его приему. Воздержаться от его употребления
следует при заболеваниях пищеварительной системы, аллергических
реакциях, астме, приступах мигренеподобной головной боли, алкоголизме и
нервно-психических расстройствах.
Больным с заболеваниями сердца и сосудов прием этого напитка может
рекомендоваться только врачом-кардиологом в период ремиссии. И для
такого лечения могут применяться лишь сухие марочные вина, а их доза
должна быть строго ограниченной - не более 50-100 мл в день.
Включая в свой рацион эти 10 полезных для сердца продуктов питания, вы
сможете снизить риск развития многих заболеваний сердца и их главного
виновника - атеросклероза. При этом следует учитывать существующие
противопоказания к употреблению некоторых из них и соблюдать умеренность.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] <<Полезные советы>> 5 ошибок в поливе комнатных растений, из-за которых цветы чахнут и вянут
приветствует Вас!
5 ошибок в поливе комнатных растений, из-за которых цветы чахнут и вянут
10 августа 2021

Уход за домашними растениями - кропотливый процесс, где к каждому
<<жителю>> нужен свой подход.
Многие привыкли, что цветы достаточно поливать раз в неделю и время от
времени пересаживать. Однако этого мало. Если неправильно орошать
растения, они зачахнут и умрут.
Мы подскажем, каких ошибок в поливе нельзя допускать.

1. Круглый год орошать с одинаковой периодичностью

В течение года у растений меняется биологический ритм, поэтому и
поливать их нужно по-разному
Если в доме вы поддерживаете примерно одинаковую температуру во все
сезоны, это не значит, что цветы нужно орошать с одинаковой
регулярностью. В течение года у растений меняется биологический ритм.
Они активно развиваются, цветут летом и весной, поэтому требуют больше
влаги. Осенью и зимой процессы замедляются, так что воды нужно меньше.
Изучите, как правильно ухаживать за каждым комнатным растением.
Некоторые цветы впадают в спячку с первыми холодами, поэтому частоту
полива нужно сократить, иначе корни начнут подгнивать. Другие
предпочитают более прохладные условия, а третьи активны круглый год.
2. Придерживаться строгого графика полива

Изучите правила полива для конкретных цветов и обращайте внимание на
внешний вид домашних <<жителей>>
Для удобства и экономии времени многие люди стараются орошать цветы в
одно и то же время. К примеру, раз в неделю в ходе воскресной уборки или
через день-два. Однако у каждого растения индивидуальная необходимость в
воде. Также на это влияет близость к отопительным приборам, влажность в
помещении и даже цвет горшка. Допустим, если цветок в темном горшке
стоит на солнце, его придется орошать чаще.
Прежде всего изучите правила полива для конкретных цветов и соблюдайте
их. Во-вторых, обращайте внимание на внешний вид домашних <<жителей>>.
Если листья потеряли упругость и стали опускаться, поливайте чаще.
Сверху грунт высох и покрылся коркой? Не ждите дня полива, а увлажните
почву прямо сейчас. Единственное исключение - суккуленты. Они
накапливают воду в толстых стеблях и прекрасно чувствуют себя даже во
время месячной засухи.
3. Орошать исключительно сверху

Верхний полив нежелателен для цветов с ворсистыми или матово-восковыми
листьями
Простой, а поэтому и популярный, вариант полива - верхний. Грунт орошают
из лейки, бутылки, кружки, а попутно вода брызгает на листья. Далее
жидкость стекает в поддон, и ее остатки сливают. Однако такой вариант
полива нежелателен для цветов с ворсистыми или матово-восковыми
листьями. Среди них: колеус, фиалка, бегония, герань, разные виды
суккулентов, глоксиния.
В таком случае нужно придерживаться нижнего варианта полива. Для этого
заливайте жидкость в поддон, а растение само поглотит нужное количество
влаги. Главное, чтобы в горшке хватало дренажных отверстий, и грунт мог
контактировать с водой.
4. Не сливать жидкость из поддона

Оставлять жидкость в поддоне можно буквально минут на 15-20
Кто-то предпочитает наливать в поддон побольше воды и оставлять. Якобы
комнатное растение по мере необходимости впитает всю влагу и его не
придется часто поливать. На деле же застой жидкости провоцирует
загнивание корней, развитие плесени и грибка. Растение должно впитывать
ровно столько, сколько нужно ему, а не удобно хозяину.
Оставлять жидкость можно буквально минут на 15-20. За это время грунт
как раз успеет увлажниться. Излишки нужно слить и очистить тару. В
крайнем случае воду можно не убирать пару дней. Но только при условии,
что вам нужно уехать, а без влаги растение может быстро засохнуть.
Делать это допустимо лишь в редких случаях, а не на постоянной основе.
5. Поливать прохладной водой из-под крана

Орошать домашних <<жителей>> проточной прохладной жидкостью крайне
нежелательно
Кроме частоты увлажнения играет роль и качество воды: ее состав и
температура. Орошать домашних <<жителей>> проточной прохладной жидкостью
крайне нежелательно. Безусловно, есть и неприхотливые цветы, однако с
качественной водой им будет намного лучше.
Поливайте цветы жидкостью комнатной температуры. Предварительно
подождите пару дней, чтобы жидкость отстоялась, и все неблагоприятные
элементы оказались на дне. Если есть фильтр, орошайте цветы только
очищенной водой.
Источник

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 10 самых жутких мистических мест мира, продолжение.4. Замок Дракулы в Румынии
приветствует Вас!
Замок Дракулы в Румынии

Этот замок располагается в живописном городке Бран на территории
Трансильвании. Когда-то в Средние века он служил крепостью для местных
купцов и таможенным постом. Замок графа Дракулы, безжалостного убийцы и
вампира, образ которого возник при полном смешении реальных исторических
фактов и вымысла, представляет собой сеть залов, коридоров,
многочисленных подземных ходов. В нем можно легко заблудиться и в то же
время войти сюда незамеченным благодаря его замысловатому и сложному
устройству. А во внутреннем дворе замка находится колодец, с которым
связаны страшные и жуткие события. Здесь был устроен тайный ход, через
который Владу Цепешу, правителю Валахии, доставляли для утех напуганных
до смерти крестьянских девушек, а также врагов для пыток и казней. Граф
был крайне жесток и даже любил убивать людей ради забавы, считал, что
принимать ванны из крови убитых врагов -- достойное и <<милое>> занятие для
настоящего дворянина. Страх перед Владом Цепешем был настолько велик,
что воры и преступники просто бежали из этих мест. В знак того, что они
никогда не вернутся, на центральной площади города у колодца была
поставлена золотая чаша. Ею для питья пользовался каждый житель, и
никому и в голову не приходила мысль, чтобы украсть сокровище.
Безжалостного правителя убили в одной из войн. Но и после смерти он
оставил в покое своих верноподданных. Согласно легенде, из-за
совершенных ранее злодейств Влад Цепеш превратился в вампира. Говорят,
что после похорон тело монстра исчезло из могилы, а его призрак до сих
пор гуляет в замке. Благодаря Брэму Стокеру он обрел литературное имя --
граф Дракула. А по его роману режиссер Френсис Коппола снял знаменитый
фильм, зрелищно рассказывающий о жизни вампира.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как заговорами и ритуалами вернуть украденную удачу и счастье?
приветствует Вас!
Как заговорами и ритуалами вернуть украденную удачу и счастье?
12 августа 2021

От автора: <<Сегодня поделюсь парочкой рабочих, сильных способов, чтобы
вернуть себе свое счастье и удачу, украденные завистниками. Для этого
можно также прибегнуть к заговором и ритуалам. И их нужно делать
самостоятельно.>>
Можно использовать заговор от сибирской целительницы Натальи Степановой.
Проводить его нужно строго по технике, благо она простая.
Ритуал проводится рано утром, на зорьке.
Перед собой на стол ставите стакан чистой воды и рядом кладете кусок
ржаного хлеба.
fullsize

fullsize

Далее три раза читаете заговор:
<<Как правда то, что дал Господь пять хлебов, И что Иисус Христос Божий
Сын, так правда, что Господь милостив.
Поверни, Господи, удачу, с запада на восток, с севера на юг,

Дай ей не три дороги, а одну дорогу -- к моему порогу.
А ты, горе-злосчастье, найди себе дорогу в змеиную утробу.
Там тебе место, там тебе житье, там твое бытье.
А я в оберег обряжусь, златом-серебром обвяжусь.
Считать мне денег, не пересчитать, горя-злосчастья не знать.
Ключом замок закрываю. Ключ в море бросаю.
Ключ, замок, язык. Аминь. Аминь. Аминь.>>По прочтении заговора сразу же
съешьте хлеб, запивая его водой.
Обряд <<многоразовый>>, применяется по мере необходимости.
Сильнейший отжиг на свечи
Этот ритуал делается на себя.
Нужно взять толстую церковную свечу, зажечь ее и встать перед зеркалом,
в котором вы отражаетесь в полный рост.
При этом вы должны быть одеты в длинное платье или рубаху в пол (можно
просто обернуться простыней).
Зажженной свечей три раза обведите свое отражение в зеркале по часовой
стрелке, потом три раза против часовой. При этом про себя проговариваете
все свои беспокойства, подозрения, стараясь формулировать четко (что
украли, кто крал и т.д.).

После этого промойте зеркало освященной водой. Огарок и одежду заверните
во что-нибудь и унесите из дома, там сожгите. Если не можете сжечь
сразу, то все равно не держите дома.
Пепел отнесите на перекресток и там рассыпьте. Все, после этого крадник
не работает.

Самое прикольное свойство этого ритуала, что в течении трех суток <<вор>>
выйдет с вами на контакт. Внимание: при этот запрещается давать от себя
что-нибудь, как бы ни просили: одежду, еду, деньги, да хоть советы. При
нарушении этого условия крадник восстановится.
Кстати, если у вас украли судьбу на любовь, то мужчина, которого таким
образом у вас увели (если он дан вам по судьбе) сам вернется к вам на
порог после этого обряда.
Ну и также можно использовать окуривание жилища на полнолуние
Обряд делается только на 3-й день полнолуния.
Для обряда вам понадобятся магические травы: чертополох, ель,
тысячелистник, лавровый лист.

Перед обрядом накануне сделайте генеральную уборку.
Во время проведения обряда положите в металлическую емкость травы и
подожгите. Сразу накройте крышкой (затушите), чтобы пошел дым.
Окурите дымом все стены, углы, потолок.
В эту ночь не проветривайте помещение.
Этот обряд позволяет вернуть украденное счастье, удачу, везение, любовь,
возвращает обратно финансы, которые у вас <<увели>>.