[Будь-здоров! 2] Медицинский Юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! "
приветствует Вас!
Стало скучно? Просто отправь SМS: "Я беременна!" на случайный номер.

Поможет ли печенька от пичальки?

Смех продлевает жизнь! Так что с ножом в спине и с арматурой в голове,
смеясь, можно добежать до больницы.

Приходит мужик к врачу. Врач обследовал его и говорит:
- У-у-у-у, батенька, будем правое легкое удалять!
Мужик испуганно:
- Вы что, доктор, у меня легкие всю жизнь в порядке были?!
Доктор отвечает:
- Да легкие-то и сейчас в порядке, но вот печень уже не помещается!

Мужик разбудил жену среди ночи и сует ей стакан воды и две таблетки
аспирина.
Жена: - Ты чего это?
Муж: - Да вот, таблетки тебе от головной боли.
Жена: - Но у меня не болит голова.
Муж: - АГАААААА!!!

Мозг состоит на 80 процентов из жидкости, и мало того, что у большинства
она тормозная, так многим ещё похоже конкретно не долили...

Знаете ли вы, что если регулярно употреблять лук и чеснок, то ни сопли,
ни кашель, ни высокая температура не омрачат ваше одиночество.

Однажды бабушка с внуком перепутали таблетки. Внук заснул на
фейс-контроле в ночном клубе. Бабушка связала восьмиметровый носок.

Врач говорит пенсионеру-пожарному:
- Сердечко у Вас слабое - Вам нельзя подниматься по лестничным маршам.
Через месяц проводится контрольный осмотр.
- Вот видите, - говорит врач, - сердце Ваше заметно окрепло. И Вам уже
можно подниматься по лестничным маршам, но не спеша.
- Слава Богу, - вздыхает ветеран, а то мне уже надоело взбираться в
квартиру по штурмовке.

- Хочу вас заверить в целебных свойствах этого средства от бессонницы и
других нервных болезней. Гарантирую вам сон и душевный покой, если
будете прочитывать на ночь по одной главе Правил пожарной безопасности.

В доме душевнобольных врач спрашивает у медсестры:
- Каково состояние Петрова?
- Ухудшилось.
- Почему Вы так решили?
- Раньше он считал себя управляющим банком, а сейчас представляется
работником противопожарной службы.

Слишком поздно Марина поняла, что не стоило обращаться к пластическому
хирургу, у которого в приёмной висят картины Пикассо.

Заходит мужик к сексопатологу и говорит:
- Доктор, Вы знаете, я очень люблю свою жену.
На что доктор отвечает:
- Нет, нет, нет, это не ко мне, это к психиатру.

[Будь-здоров! 2] Выводим токсины и шлаки из организма домашними способами
приветствует Вас!
Выводим токсины и шлаки из организма домашними способами
13 августа 2021

Регулярное очищение организма необходимо для хорошей работы всех систем.
Употребление жирной, копченой пищи и недостаток свежего воздуха
замедляют обмен веществ и способствуют появлению шлаков.
Без медицинской помощи можно узнать, как очистить организм от шлаков и
токсинов. Большинство методов полностью безопасны и оказывают
положительное воздействие на общее состояние человека.
fullsize

Самостоятельное очищение организма
В домашних условиях детоксикация организма проводится просто. Используют
преимущественно натуральные продукты и безопасные способы:
* употребление натуральных кисломолочных продуктов;
* настои или отвары травяных сборов;
* арбуз;
* клизма.
Травы в стеклянной таре

Эти способы позволяют улучшить самочувствие, состояние кожи, работу
внутренних органов, являются профилактикой заболеваний,
доброкачественных или злокачественных опухолей. Вывод токсинов
необходимо проводить даже в молодом возрасте. К 25 годам выделительные
системы организма не в состоянии полноценно выполнять свою работу.
Процесс очищения выполняется в определенной последовательности:
* ЖКТ (кишечник, желудок);
* печень;
* почки;
* сосуды.
Зашлакованность организма происходит из-за неправильного питания, плохой
экологии, наличия вредных привычек, малоактивного образа жизни. Очищение
в домашних условиях не только улучшает работу всех внутренних систем
организма, но также заряжает человека энергией, повышает
стрессоустойчивость.
Очищение кишечника
Микрофлора кишечника очень неустойчивая. Прием антибактериальных
препаратов, отравления, неправильное питание, способствуют нарушению
микробиологического состава. В результате этого организм не полностью
справляется с переработкой пищи, появляются застои, которые сложно
вывести, размножаются патологические микроорганизмы.
Чистка микрокристаллической целлюлозой
Это натуральный компонент, который используется как пищевая добавка,
обеспечивающая вывод шлаков. Целлюлоза, как ершик, очищает стенки
кишечника, вбирая в себя холестерин, токсины, яды. Выводятся шлаки
вместе с каловыми массами. В первые дни приема возможен незначительный
дискомфорт, он свидетельствует о нарушениях в микрофлоре кишечника.
Ершик

Микрокристаллическая целлюлоза не имеет противопоказаний. С ее помощью:
* снижается уровень холестерина в крови;
* повышается работоспособность;
* происходит стабильное уменьшение массы тела;
* предотвращается появление онкологических опухолей;
* снижается нагрузка на системы детоксикации организма.
Принимать препарат нужно строго по инструкции. Необходимо учитывать
питьевой режим - для получения результата в сутки нужно выпивать не
менее 2 литров жидкости. Курс чистки длится 3-4 недели, при
необходимости после 10 дней перерыва курс повторяется.
Чистка отрубями и крупами
Отруби действуют на кишечник подобно целлюлозе. Их грубая структура
очищает стенки от вредных веществ, позволяя вывести их из организма.
Чистка отрубями используется при сильной зашлакованности кишечника
каловыми массами, радионуклидами, тяжелыми металлами, вывод которых не
под силу других продуктам.
Очищение происходит благодаря клетчатке, которая составляет основу
отрубей и злаков. Клетчатка не усваивается организмом и не расщепляется
в ЖКТ, поэтому действует на стенки кишечника как сорбент.
Чистка проводится один раз в год. Она позволяет улучшить всасываемость
полезных веществ, нормализует микрофлору кишечника. Отруби употребляются
за полчаса до еды и запиваются водой (на 2 столовые ложки отрубей нужно
2 стакана очищенной воды).
Ежедневное употребление круп способствует мягкому очищению ЖКТ. К
полезным крупам относятся неочищенный рис, гречка, овес, перловка.
Пищевые волокна, содержащиеся в злаковых культурах, позволяют вывести
шлаки и токсины.
Овес

Чистка овощами и фруктами
Сырые фрукты и овощи богаты клетчаткой. При любой чистке в питании
должны преобладать именно эти продукты. В рационе делается акцент на
свежих овощах:
* свекле;
* сельдерее;
* огурцах;
* капусте;
* сладком перце.
Из них можно делать разнообразные салаты, заправленные оливковым или
льняным маслом.
Из фруктов стоит отдать предпочтение зеленым яблокам. Кроме клетчатки,
они содержат фруктовые кислоты, которые растворяют шлаки с токсинами, а
также обеспечивают их вывод из кишечника. Длительность чистки составляет
одни день. Нужно приобрести два килограмма яблок, употреблять их каждые
два часа в равных количествах. Кроме яблок, в течение дня можно пить
только очищенную негазированную воду.
Чистка печени
В домашних условиях для очищения печени используются:
* цельнозерновой овес;
* свёкла;
* шиповник;
* лекарственные травы.
Шиповник отвар

Овес обеспечивает мягкий вывод токсинов из печени. К злакам добавляется
брусника, листья березы, смесь заливается водой, настаивается в
прохладном месте. В другой емкости готовится отвар из ягод шиповника.
Две смеси соединяются, а затем разливаются по бутылкам. Принимать настой
нужно за 30 минут до еды в течение 10 дней. Чистка овсом с шиповников не
только обеспечивает вывод токсинов, но также напитывает организм
витаминами, укрепляет иммунитет, обновляет кровь.
При очищении печени свеклой овощ нужно очистить и отварить. Затем
тщательно отжать и принимать сок по 50 мл перед едой. Можно готовить
соки из свежей свеклы и моркови, взяв их в равных количествах.
Эффективная чистка в домашних условиях проводится при помощи отваров
лекарственных растений. Из бессмертника, березовых почек, ромашки и
зверобоя готовят отвар. Длительность чистки составляет не более 3-4 недель.
Очищение почек
Для улучшения работы почек используют арбузную диету. Для этого на
протяжении 1-2 недель употребляют только арбуз и ржаной хлеб. Эта
крупная ягода оказывает сильный мочегонный эффект. Из почек выводится
песок, мелкие камни, они очищаются и начинают активно выполнять свою
выделительную и фильтрующую функцию.
Для поддержания эффекта нужно ежедневно пить много чистой воды. Именно
вода позволяет почкам хорошо стравляться со своей работой. В зависимости
от массы тела и активности образа жизни объем суточной жидкости
варьируется от 2 до 4 литров. Также полезны свежевыжатые овощные и
фруктовые соки.
Очищение сосудов
Вывод токсинов из сосудов осуществляется при помощи чеснока и меда.
Готовится настойка из свежих лимонов, нескольких зубчиков чеснока и
воды. Ингредиенты перемалываются в мясорубке, заливаются водой и
настаиваются в темном месте в течение трех суток. Употреблять настой
нужно три раза в день по 100 мл. Курс лечения неограничен.
Благодаря аскорбиновой кислоте, содержащейся в лимонах, оказывается
общеукрепляющее действие, а фитонциды, входящие в состав чеснока,
обеспечивают противовоспалительный эффект. Сосуды очищаются от
холестериновых бляшек, восстанавливается нормальный просвет, улучшается
кровообращение, и сердцу легче справляться со своей работой.
Чтобы вывести из организма все вредные вещества, необходимо отказаться
от алкоголя и сигарет, провести последовательную чистку всех
выделительных систем. Регулярная забота о состоянии здоровья
предотвратит многие заболевания и стремительный набор веса.

[Будь-здоров! 2] 10 природных альтернатив самым употребляемым лекарствам
приветствует Вас!
Природные альтернативы самым употребляемым лекарствам
17 августа 2021

По оценкам медиков люди склонны принимать медикаменты гораздо чаще, чем
это необходимо. Одни лишь жители США тратят на лекарства более 300 млрд.
долларов в год, причем, по статистике, каждый житель этой страны
принимает хотя бы один препарат в месяц, а 1/3 населения - два и более
лекарственных средства.
Безусловно, лекарства - это союзники человека, которые нередко спасают
жизнь и облегчают страдания. Однако прием медикаментов без назначения
врача в большинстве случаев лишь устраняет симптомы заболевания, никак
не решая имеющуюся проблему. Так может быть нет смысла тратить огромные
суммы на приобретение лекарств, которые создают серьезную нагрузку на
печень и поражают стенки желудка? Тем более что народная медицина готова
предложить природные альтернативы практически каждому из известных
препаратов. Если вас беспокоит вред, который наносит организму прием
медикаментов, узнайте о том, чем можно их заменить.

10 природных альтернатив самым употребляемым лекарствам
Ромашка

1. Препараты снижающие давление (Анаприлин, Лизиноприл)
По статистике ВОЗ, лекарства снижающие давление чаще других препаратов
употребляются без назначения врача. А учитывая, что принимаются они
системно, количество потребляемых медикаментов просто огромно. Но ведь
постепенно организм привыкает к таким лекарствам, в результате чего они
наносят больше вреда желудку, чем пользы кровеносной системе. Можно ли
найти им достойную альтернативу?
По словам врачей, прежде всего, стоит попробовать чай с ромашкой. Многие
столетия именно это средство помогало людям справляться с гипертонией.
При регулярном употреблении нормализовать давление помогает и гранатовый
сок. Медики для борьбы с данной проблемой предлагают прием специальных
добавок, особенно содержащих антиоксидант Коэнзим Q10, который прекрасно
расширяет сосуды и помогает снизить давление. А некоторым людям для
нормализации давления и вовсе достаточно изменить рацион питания, следя
за тем, чтобы в организм ежедневно поступало 200 мг магния и 500 мг калия.
Масло Мяты

2. Обезболивающие препараты (Анальгин, Парацетамол)
Врачи выписывают миллионы рецептов болеутоляющих средств, но еще больше
этих препаратов имеется в свободной продаже, а потому обыватели
практически не задумываются о посещении врача в случае появления боли, а
просто идут в аптеку и покупают сильный анальгетик. И ведь никто не
задумывается, что при регулярном употреблении такие средства разрушают
печень и почки, создают проблемы с желудком, да к тому же большинство из
них вызывает привыкание. Чем можно заменить такие лекарства?
По словам медиков, от головных болей спасают эфирные масла мяты, лаванды
и базилика. Достаточно несколько минут вдыхать пары этих масел, чтобы
боль как рукой сняло. От зубной боли спасает полоскание отваром шалфея
или раствором обычной соли. С мышечными и суставными болями следует
бороться при помощи контрастного душа, медитации и сеансов мануальной
терапии. Как показывает практика, лица прошедшие 8 сеансов мануальной
терапии на два-три месяца забывают о неприятных ощущениях. Кстати,
физическая активность также помогает бороться с мышечными и суставными
болями. Доказано, 30 минут анаэробных нагрузок в день способствуют
активной выработке эндорфинов, которые действуют в организме как
естественное болеутоляющее средство.
Чеснок

3. Средства снижающие уровень холестерина (Симвастатин, Аторвастатин)
Более 70% лиц, страдающих от холестеринемии, т.е. повышенного содержания
холестерина в крови, получают от врачей рекомендацию принимать статины -
препараты, для снижения концентрации <<плохих>> липопротеидов. Статины
действительно помогают. Блокируя действие особого фермента в печени, они
предотвращают выработку холестерина организмом. Правда принимать такие
препараты следует ежедневно, нередко на протяжении нескольких лет.
Найдется ли им достойная альтернатива?
Оказывается, самый обыкновенный чеснок может заменить действие статинов,
так как в нем содержится особое вещество - аллицин, которое не дает
холестериновым бляшкам оседать на стенках артерий и способствует их
выведению из организма. Благотворным влиянием на организм отличается и
сухое красное вино. Оно прекрасно разжижает кровь и увеличивает уровень
<<полезного>> холестерина. Главное помнить, что допустимая норма сухого
вина в день не должны превышать 150 граммов. А последние исследования
ученых говорят о том, что буквально одна долька горького шоколада в день
в 10 раз эффективнее любого препарата для борьбы с холестеринемией.
Морковный Сок

4. Лекарства против гипотиреоза (Левотироксин)
Проблемы с работой щитовидной железы сегодня знакомы каждому третьему
жителю нашей страны. Причем особенно распространено данное заболевание
среди женщин, перешагнувших 50-летний рубеж. И практически каждому
пациенту, который обращается за помощью к врачу, эндокринолог назначает
препараты для восполнения недостатка тиреоидных гормонов. Вот только не
поспешное ли это решение, сразу хвататься за лекарства?
Вполне возможно гипотиреоз в организме развился по причине нехватки
некоторых минералов. В следующий раз, когда специалист прописывает вам
Левотироксин или другие средства, заместительной терапии,
поинтересуйтесь, возможно, до медикаментозной терапии вам следовало бы
пропить минеральные комплексы и восстановить уровень селена, йода и
железа? Восполнить недостаток гормонов помогают гомеопатические средства
(Тарентула, Игнация и Лахезис). Из народных средств для устранения
данной проблемы чаще всего применяется смесь соков свеклы, картофеля и
моркови в равных пропорциях, которая употребляется каждое утро по 50
граммов. Альтернативой лекарствам может стать и смесь измельченных
грецких орехов с зубчиками отварного чеснока и сушеным укропом,
разбавленная ложкой меда. Такое средство принимают утром по одной
столовой ложке ежедневно до устранения проблемы.
Алое

5. Лекарства от изжоги (Омез, Омепразол)
Изжога изредка встречается у каждого из нас, однако, люди страдающие
заболеваниями желудка, принимают блокаторы протонной помпы и другие
средства для снижения уровня соляной кислоты практически ежедневно. А
это чревато нарушением всасываемости минеральных веществ и ростом
патогенной микрофлоры в кишечнике. Чем же можно заменить лекарственные
средства от изжоги?
Прежде всего, это сода. Этот натуральный антацид в течение пары минут
нейтрализует даже сильную изжогу. Вот только часто применять соду вредно
для здоровья, а потому стоит поискать более безопасное лекарство.
Таковыми, к примеру, являются леденцы со скользким вязом. Прекрасно
обволакивая слизистую желудка, это растительное средство защищает ее от
избытка кислоты, а высокое содержание антиоксидантов помогает
предотвратить воспалительный процесс. Кроме того, быстро избавить
организм от изжоги поможет корень солодки, а также сок алоэ, который
необходимо употреблять утром натощак по столовой ложке. А благодаря
наличию компонента бромелайна настоящей находкой в борьбе с изжогой
станет и ананас.
Клюквенный Сок

6. Антибиотики (Гентамицин, Азитромицин)
О приеме антибиотиков без назначения врача следует сказать особо.
Сегодня средства против инфекционных агентов принимают все кому ни лень,
и даже <<пичкают>> ими детей, совершенно не задумываясь о том, что
антибиотики разрушают иммунную систему человека, делая организм
беззащитным и уязвимым. Да и некоторые врачи, не слишком заботясь о
пациентах, спешат назначить антибиотик, не предложив, предварительно
попробовать бороться с инфекцией естественными средствами. К примеру,
при инфекциях дыхательных путей можно промывать носовые пазухи раствором
из морской соли, для приготовления которого 1/4 ч.л. соли и 1/4 ч.л. соды
растворяются в 150 мл теплой воды. Как показывает практика, каждое такое
промывание удаляет до 90% бактерий из носа, а значит, такой раствор
может стать достойной, и, главное, безопасной альтернативой антибиотикам.
К слову, в природе немало натуральных антибиотиков, которые могут
заменить даже сильные антибактериальные препараты. Так, чеснок прекрасно
лечит воспаление легких, масло чайного дерева применяется при инфекциях
дыхательных путей, прополис спасает от ангины, клюква лечит заболевания
мочеполовой системы, а пурпурная эхинацея является действенным средством
против гриппа. Посоветуйтесь с врачом, быть может назначенный антибиотик
можно заменить одним из этих средств.
Масло Лаванды

7. Успокоительные препараты (Афобазол, Фенибут)
Статистика говорит о том, что от тревожных расстройств сегодня страдает
каждый второй житель мегаполиса. Постоянные стрессы, недосыпание и
неумение расслабляться приводят к фатальным последствиям для нервной
системы, что проявляется множеством неприятнейших симптомов. Больной в
этом случае, как правило, хватается за седативные средства, которые в
принципе неплохо справляются с расстройством, однако ложатся тяжким
грузом на почки, печень и желудок, провоцируя различные заболевания. А
ведь в природе существует немало успокоительных трав, таких как лаванда
и мелисса, из которых можно приготовить эффективные успокоительные
отвары. Да и пустырник с валерианой в виде настоек являются
общеизвестными успокоительными средствами, причем безвредными для
организма. Сюда же можно отнести чай с ромашкой, а также успокоительные
ванны, в которые можно добавлять все вышеперечисленные травы. Врачи в
свою очередь, могут посоветовать средства на основе бромидов, солей
магния и лития.
Фитнес

8. Препараты от диабета (Метформин)
Подавляющему большинству <<диабетиков>> приходится постоянно принимать
противодиабетические препараты, такие как Метформин и прочие, которые
помогают поддерживать уровень сахара в крови. Но стоит ли говорить о
вреде лекарств, которые, так или иначе, сказываются на работе печени?
Единственной достойной альтернативой медпрепаратам в данном случае
является активный образ жизни. По словам медиков, уже после двух недель
регулярных тренировок мышцы больного начинают на 60% лучше воспринимать
инсулин, так как лучше усваивается глюкоза и усиливается кровоток. В
идеале лицам, страдающим от сахарного диабета II типа необходимо три
анаэробных занятия в неделю, а также два занятия на сопротивление, чтобы
полностью отказаться от лекарственных средств и ощущать себя здоровым
человеком.
Боярышник

9. Препараты от бессонницы (Розерем, Лунеста)
Проблема бессонницы совершенно наивно считается пустяковой, а потому к
специалистам с ней практически никто не обращается. К тому же в любой
аптеке в свободном доступе есть масса снотворных лекарств, готовых
прийти на помощь всем тем, кто никак не может уснуть. А ведь статистика
говорит о том, что 60% людей, страдающих бессонницей, принимают
снотворные препараты практически каждый вечер. Можно ли найти им
достойную альтернативу? Конечно можно.
В аптеках следует поискать гомеопатические средства на основе
боярышника, мака или страстоцвета. Такая растительная основа прекрасно
успокаивает нервы и помогает уснуть, при этом совершенно не вредя
здоровью и не вызывая зависимости. Еще одним прекрасным снотворным может
стать настой из семян петрушки и укропа. 50 г смешанных семян следует
залить 500 мл красного сухого вина и варить на слабом огне 20 минут.
Остудив и процедив отвар, его следует принимать по 50 мл на ночь.
Цикорий

10. Средства от депрессии (Сертралин)
Депрессия в наши дни отнюдь не редкость. Лица подверженные стрессу и не
умеющие с ним справляться, просто обречены на столкновение с депрессией,
выход из которой, по мнению большинства, лишь один - прием
антидепрессантов. Однако средства от депрессии очень коварны. К ним
довольно быстро развивается сильное привыкание, а попытка отказаться от
их приема приводит к сильнейшей <<ломке>> и желанию возобновить лечение. К
тому же антидепрессанты способствуют набору лишнего веса и крайне
негативно влияют на половую жизнь. Но чем бороться с депрессией, если не
лекарствами?
По словам врачей-гомеопатов, антидепрессивным действием могут
похвастаться такие растения, как цикорий, розмарин и боярышник. Но еще
эффективнее выводит из депрессии отвар зверобоя, который следует
принимать каждое утро по 100 мл. Не последнюю роль в борьбе с депрессией
играет правильное питание, а именно регулярное употребление продуктов
богатых Омега-3 жирными кислотами, мясом, овощами и кисломолочными
продуктами. А чтобы окончательно забыть о депрессии и никогда больше с
ней не сталкиваться, следует регулярно насыщать организм эндорфинами,
которые вырабатываются при занятиях спортом.
Здоровья вам!

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Лечение травами заболеваний печени, желчного пузыря и поджелудочной железы
приветствует Вас!
Лечение травами заболеваний печени, желчного пузыря и поджелудочной железы
31 июля 2021

Чистотел - растение, обладающее множеством полезных свойств и может
выступать в роли антисептика, утолять разного рода боли, очищать
организм и помогать в регенерации поврежденных клеток органов.
blank

Одним из свойств чистотела можно назвать очищение организма. Потому-то
его и используют при лечении заболеваний печени, желчного пузыря,
различных кожных и даже онкологических заболеваний. Холециститом
называют воспаление желчного пузыря. Для лечения этого заболевания
издавна используют траву чистотела большого.
Эффективные чудо-настои из чистотела
Рецепт 1

Требуется:
1 ст. л. тысячелистника обыкновенного,
1 ст. л. бессмертника песчаного,
1 ч. л. полыни горькой,
1 ст. л. мяты перечной,
1 ст. л. чистотела большого.

Способ приготовления:

Вышеперечисленные травы залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте
настаиваться на 2 часа в темное прохладное место. После этого настой
процедите.Способ применения:

Принимайте настой по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды при
гепатите, холецистите, а также при печеночно-болевом синдроме у
физкультурников и спортсменов.
fullsize

Рецепт 2
Требуется:
1 ст. л. корня одуванчика,

1 ст. л. мяты перечной,

1 ст. л. травы чистотела большого.

Способ приготовления:
Вышеперечисленные компоненты залейте кипятком и поставьте настаиваться
на 40 минут. После этого отвар процедите.
Способ применения:
Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды при
дисфункциях желчевыводящих путей, печеночно-болевом синдроме.
Рецепт 3
Требуется:
1 ст. л. листьев мяты перечной,
2 ч. л. травы спорыша,
2 ст. л. цветков зверобоя,
1 ст. л. травы чистотела.
Способ приготовления:
Травы перемешайте, залейте водой комнатной температуры, согрейте в
течение 20 минут на водяной бане, затем оставьте настаиваться на 20
минут. После этого отвар процедите.Способ применения:
Принимайте по 1 стакану 2 раза в день в период обострения.

Панкреатит -- это воспаление поджелудочной железы. Он может протекать в
форме отека или некроза. Острый панкреатит возникает вследствие
различных причин: расстройства кровообращения в железе, пищевых
перегрузок. Это заболевание чаще встречается у мужчин молодого возраста,
злоупотребляющих алкоголем, и у пожилых женщин, страдающих избыточным весом.
Настои из чистотела и других трав
При лечении заболеваний печени и желчного пузыря траву чистотела
используют чаще всего в виде настоек и настоев. Очень часто чистотел
используют в лекарственных сборах.
Так, например, при панкреатите, желчнокаменной и мочекаменной болезнях
применяют сбор следующего состава.
Рецепт 1
Требуется:
3 ч. л. корня стальника,
4 ч. л. можжевельника,
1 ст. л. листьев березы,
1 ст. л. травы чистотела,
4 ч. л. лапчатки гусиной.
Способ приготовления:
Травы соедините, залейте кипятком и поставьте настаиваться на 40 минут.
После этого отвар процедите.Способ применения:
Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.Однако
этот сбор необходимо употреблять только после консультации и под
непосредственным контролем врача, так как продвижение камня по желчным
ходам может привести к обтурации и самым нежелательным последствиям.
А потому повторяем: лечение чистотелом требует самого серьезного
отношения и обязательного медицинского контроля.
Рецепт 2
Требуется
3 ч. л. тысячелистника обыкновенного,
2 ч. л. мяты перечной,
3 ч. л. полыни,
3 ч. л. чистотела большого.
Способ приготовления:
Все вышеперечисленные компоненты залейте кипятком, накройте крышкой и
поставьте настаиваться на 2 часа в темное прохладное место.
По истечении положенного времени отвар процедите.
Способ применения:
Принимайте по 1 стакану утром и вечером при холецистите, панкреатите и
желчнокаменной болезни.
Рецепт 3
Требуется:
4 ст. л. цветков зверобоя,
1 ст. л. корней девясила,
0,5 ст. л. травы чистотела.
Способ приготовления:
Все составные части в измельченном виде перемешайте между собой.
Затем заварите кипятком и варите на медленном огне 15-20 минут.

После этого накройте отвар крышкой и поставьте настаиваться на 3 часа.
По истечении положенного времени процедите.
Способ применения:
Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за 5 минут до еды.
Этот отвар полезен при заболеваниях печени.
Рецепт 4
Требуется:
2 ч. л. цветков бессмертника,1 ст. л. травы чистотела.Способ приготовления:
Смесь трав залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться
на 7-8 часов.Затем настоявшийся отвар доведите до кипения и процедите.
Способ применения:
Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день как чай, подсластив липовым
медом или сахаром.
Используя это лечение, необходимо строго соблюдать диету: не употреблять
ничего соленого, острого и жареного.
Рецепт 5
Требуется:
2 ч. л. тысячелистника обыкновенного,
3 ч. л. мяты перечной,
3 ч. л. полыни,
1 ст. л. чистотела большого.
Способ приготовления:
Травы перемешайте, залейте кипятком и варите на медленном огне в течение
20 минут.
После этого накройте отвар крышкой и поставьте настаиваться на 2 часа в
темное прохладное место.
По истечении положенного времени отвар процедите.
Способ применения:
Принимайте по 1/2 стакана утром и вечером.

Из книги Сании Салиховой <<Лечение травами (зверобой, чистотел, шалфей)>>

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Топ лучших сортов чая для нормализации давления
приветствует Вас!
Топ лучших сортов чая для нормализации давления
13 августа 2021

Проблемы со здоровьем, связанные с повышенным или пониженным
артериальным давлением (АД) - распространенное явление современной
жизни. Причем этими заболеваниями сегодня страдают не только люди
пожилого возраста, но и многие представители молодого поколения. Виной
всему частые стрессы на работе, домашние неурядицы, вредные привычки,
плохая экология и другие негативные факторы.
Даже по внешнему виду человека можно догадаться о характере
преследующего его недуга. Красное отечное лицо, носовое кровотечение,
потливость, раздражительность свидетельствуют о гипертонии (высоком АД).
Бледность кожных покровов, вялость, апатия, депрессия, равнодушие ко
всему окружающему - это признаки гипотонии (низкого АД). Конечно,
нормализовать давление можно с помощью лекарственных препаратов, но
людям с такими проблемами необходимо также следить за своим питанием и
жидкостью, которую они употребляют. В данной статье речь пойдет о
влиянии на уровень АД чая - одного из самых популярных напитков во всем
мире.
blank

Черный чай
Об этом любимом всеми жителями нашей страны напитке сложилось мнение,
что он повышает давление. Такое предвзятое отношение укрепилось в
сознании людей еще с советских времен. В ту пору в магазинах можно было
приобрести грузинский, индийский или цейлонский чай очень низкого
качества. Поэтому, в стремлении добиться хоть какого-то аромата, заварки
в чайник клали побольше. В результате получался напиток крепче обычного,
что действительно могло привести к повышению АД. Кроме того, каждый
россиянин хорошо знаком с таким термином, как <<чифирь>>. После
потребления этой высоко концентрированной вываренной заварки,
преимущественно распространенной в местах лишения свободы, показатели
давления не просто повышаются, а зашкаливают все допустимые нормы.
Почему так происходит?
Повышение АД возникает из-за того, что кровеносные сосуды сужаются и
давление кровотока на их стенки увеличивается. Сердцу приходится качать
кровь с большей интенсивностью. При гипертонической болезни сосуды
вообще представляют собой тонкие трубочки по причине истощения и потери
эластичности их стенок. Поэтому основными лекарствами для гипертоников
являются сосудорасширяющие средства. В свою очередь понижение АД вызвано
тем, что сосуды находятся в расширенном состоянии, из-за чего скорость
кровообращения в организме замедляется. При гипотонии такая ситуация
становится постоянной, что приводит к нарушению питания кислородом
сердца и головного мозга.
Вещества в составе черного чая, влияющие на артериальное давление
Черный чай содержит в своем составе большое количество разнообразных
химических элементов, которые оказывают непосредственное влияние на
тонус кровеносных сосудов. Среди них следует выделить такие соединения,
как танины, катехины (дубильные кислоты группы фенолов) и теин (чайный
кофеин). Они обладают способностью уменьшать просвет сосудистых стенок,
что вызывает увеличение частоты сердечных сокращений и, как следствие,
поднятие показателей АД. Концентрация этих веществ в чайных листьях
довольно существенна, из-за чего после выпитой чашки крепкого черного
чая возникает сосудосуживающий эффект и давление некоторое время
удерживается на повышенном уровне. Тем не менее, этот напиток с
удовольствием пьют все: и гипертоники и гипотоники.
Так кому же все-таки более полезен черный чай - людям с повышенным или с
пониженным давлением?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Две-три чашки некрепкого напитка
в день с добавлением дольки лимона гипертонику не только не повредят, но
и успокоят, поднимут настроение, снимут усталость. А вот гипотоникам
следует немного увеличить обычную норму расхода черного чая при
заваривании. Для нормализации показателей пониженного давления
рекомендуется употреблять напиток с добавлением нескольких капель
коньяка. Маленькая толика качественного алкоголя негативного влияния на
здоровье не окажет, а в сочетании с чайными биологически активными
компонентами только взбодрит, повысит тонус организма, устранит
депрессивное состояние.
Чай Оолонг

Зеленый чай
В силу сложившихся традиций этот напиток менее популярен среди россиян.
Если говорить о его влиянии на АД, то здесь дело обстоит сложнее. Прежде
всего следует отметить, что по сравнению с черным чаем в нем
присутствует повышенное содержание кофеина. Конечно, его значительно
меньше, чем в таком тонизирующем напитке, как кофе. Тем не менее, этот
алкалоид свое специфическое воздействие на состояние кровеносных сосудов
все-таки оказывает. Кофеин (теин) зеленого чая не только вызывает
сужение сосудов и увеличение частоты сокращения сердечной мышцы, но и
активизирует выброс гормонов, возбуждающих центральную нервную систему -
адреналина и кортизола. Всё это приводит к повышению АД. Однако такой
тонизирующий эффект длится недолго. Через непродолжительное время
происходит нейтрализация действия кофеина пуриновыми соединениями,
являющимися его антагонистами - ксантином, теобромином, теофиллином и
др. В результате тонус сосудов приходит в норму и артериальное давление
понижается.
Второй немаловажный момент: существует несколько сотен сортов зеленого
чая. Каждый из них оказывает свое собственное уникальное воздействие на
организм. В одних содержится всего 2% кофеина, в других целых 5%, где-то
больше танина и катехинов, где-то меньше. Поэтому, если рассматривать
потребление этого напитка с точки зрения его влияния на АД, то лучше
всего остановить свой выбор на сортах, выращенных и прошедших
ферментацию в Китае. Ведь не секрет, что именно китайские зеленые чаи
считаются самыми изысканными и элитными во всем мире.
Сорта зеленого чая, применяющихся при повышенном давлении
Для людей, страдающих от повышенного кровяного давления, рекомендуется
употреблять чаи, оказывающие расслабляющее и успокаивающее действие.
Среди множества таких напитков следует выделить следующие сорта
премиум-класса:
* <<Фэн Янь>> (<<Глаз Феникса>>);
* <<Моли Юй Лун Тао>> (<<Жасминовый Персик Дракона>>);
* <<Хуа Лун Чжу>> (<<Жасминовая Жемчужина Дракона>>).
Обратить внимание следует также на зеленые чаи из разряда улунов:
* <<Те Гуань Инь>>;
* <<Най Сян Цзинь Сюань>> (<<Золотой Лилейник>>);
* <<Да Хун Пао>> (<<Большой Красный Халат>>).
Все эти сорта обладают способностью очищать сосуды от холестериновых
отложений, увеличивая просвет и улучшая эластичность их стенок. В них
содержится ряд природных веществ со сложными названиями, стимулирующих
структуры головного мозга, отвечающие за расслабление. Данные напитки
обладают мягким мочегонным эффектом, что очень важно для гипертоников,
которые совместно с антигипертензивными препаратами вынуждены принимать
диуретики. Зеленые чаи успокаивающего действия снимают нервное
напряжение, усталость, улучшают концентрацию внимания, устраняют
головные боли, нормализуют сон и, соответственно, понижают давление.
Чай Улун

Зеленый чай при пониженном давлении
При гипотонии лучше отдавать свое предпочтение зеленым чаям с повышенным
содержанием кофеина (теина) и фенольных соединений (танина, катехинов).
К таким сортам относятся:
* <<Шен-Пуэр>> и <<Шу-Пуэр>> (чаи из провинции Юньнань);
* <<Лунцзин>> (<<Колодец Дракона>>);
* <<Кудин>> (напиток из листьев дерева падуба).
В данных сортах присутствует большое количество дубильных веществ и
разнообразных ароматических соединений, оказывающих тонизирующее
действие на организм, а также антиоксидантов, борющихся со свободными
радикалами, что позволяет поддерживать в тонусе кровеносные сосуды.
Бодрящие зеленые чаи обладают легкими возбуждающими свойствами,
активизируют жизненные процессы, насыщают мозг кислородом, проясняют
сознание, устраняют депрессию и немного повышают АД, что и нужно
гипотоникам.
Каркаде
Чай из лепестков суданской розы (гибискуса) красивого ярко-красного
цвета считается экзотическим напитком для большинства жителей нашей
страны. Впрочем, любителей <<напитка фараонов>> тоже немало. С чьей-то
легкой руки в печатных и Интернет-изданиях <<гуляет>> информация, что
горячий каркаде повышает давление, а холодный чай наоборот понижает АД.
Проведенные биохимические исследования показали, что это ошибочное
суждение. Во-первых, невзирая на температуру, напиток после попадания в
желудок быстро становится теплым и усваивается организмом именно в таком
виде. Во-вторых, рассуждая о влиянии какого-либо чая на показатели АД,
следует опираться на содержащиеся в нем биологически активные вещества.
В растении гибискус обнаружено большое количество различных природных
соединений, благотворно воздействующих на сосудистую систему. Среди
множества полезных компонентов преобладают флавоноиды (антоцианы),
аминокислоты (целых 13 наименований), пектин, ионы калия, витамины С
(аскорбиновая кислота) и Р (рутин). Благодаря присутствию этих веществ,
на организм оказывается гипотензивное действие: расширяются сосуды,
улучшается эластичность их стенок, стимулируется циркуляция крови,
повышается давление и в целом укрепляется сердечно-сосудистая система.
Кроме того, данный напиток обладает диуретическим эффектом, уменьшая
уровень натрия в крови. Поэтому, по мнению фитотерапевтов и даже
врачей-кардиологов, чай каркаде больше подходит для людей, страдающих от
повышенного АД.
Каркаде

Травяные чаи для гипертоников
Кто-то может возразить, что любые заваренные напитки на основе целебных
трав являются не чаем, а настоем. Но если отбросить придирки, то
очевидно, что принцип их приготовления идентичен традиционному чаю: при
заваривании все эти напитки сопровождаются процессом настаивания.
При гипертонической болезни рекомендуется употреблять травяные чаи,
оказывающие расслабляющее, седативное действие. Полезные компоненты,
входящие в состав растений, должны выполнять следующие функции:
расширять сосуды, разжижать кровь, активизировать кровообращение,
укреплять сосудистые стенки, выводить из организма лишнюю жидкость,
улучшать сократимость сердечной мышцы.
В травах, понижающих давление, должны в достаточном количестве
присутствовать танины, кумарины, дубильные вещества, органические
кислоты, витамины С, Е, Р, полифенолы, флавоноиды, калий, магний.
Прежде всего, всем этим требованиям соответствуют напитки, заваренные на
основе кипрея узколистного (иван-чая), боярышника, листьев брусники.
Также гипертоникам очень полезно употреблять напитки из успокаивающих
травяных сборов. Растительные сочетания могут быть самые разные, например:
* Вариант 1: фенхель, валериана, мята, ромашка, тмин.
* Вариант 2: боярышник, листья хмеля, пустырник, сушеница.
Городские жители, не имеющие возможности, собирать и заготавливать
целебные растения, могут приобрести в аптеках уже готовые сборы для
приготовления чая. Наибольшей популярностью среди гипертоников
пользуются такие аптечные фиточаи, как:
* <<Гипотензивные травы>> - (боярышник, мята, черная смородина, мелисса,
черноплодная рябина);
* <<Монастырский чай>> - (пустырник, душица, подорожник, донник,
бессмертник, мать-и-мачеха и др.);
* <<Таежный доктор>> - (валериана, панцерия, донник, курильский чай, хвощ
полевой и др.).
Лекарственные Чаи

Травяные чаи для гипотоников
Согласно статистике, людей, страдающих от пониженного давления,
значительно меньше, чем гипертоников. Тем не менее, гипотоники
испытывают тоже серьезные проблемы со здоровьем: астения, упадок сил,
синдром хронической усталости, снижение работоспособности. Гипотония
характеризуется состоянием, при котором тонометр фиксирует уровень
артериального давления в пределах 100/60 мм рт.ст. и ниже. Основные
задачи при лечении данного недуга: взбодрить человека, повысить тонус
кровеносных сосудов, усилить сердечную деятельность, стимулировать
работу головного мозга, восстановить силы и мышечную активность. При
этом существенную помощь могут оказать напитки, способствующие повышению АД.
Как уже было отмечено, наиболее действенное тонизирующее средство
природного происхождения - это кофеин, присутствующий в кофе, крепком
зеленом или черном чае. Не меньшую пользу для гипотоников приносят
напитки на основе кофеиносодержащих растений. Например, парагвайский чай
мате или южноамериканский чай, настоянный на листьях, либо ягодах
растения гуарана (<<амазонского каштана>>).
Однако такие напитки непривычны и труднодоступны для россиян, поэтому
лучше остановить свой выбор на лекарственных травах, произрастающих на
обширной территории нашей страны. В частности, надежными природными
средствами, стимулирующими и тонизирующими организм (адаптогенами),
являются:
* родиола розовая (<<золотой корень>>);
* левзея сафлоровидная;
* лимонник китайский;
* элеутерококк (<<сибирский женьшень>>).
Они славятся не наличием кофеина, а эффективным сосудосуживающим
действием, столь необходимом гипотоникам. Эти растения богаты
гликозидами, алкалоидами, эфирными маслами, тритерпеновыми соединениями,
повышающими тонус кровеносных сосудов.
Сегодня в аптечной сети можно приобрести не только спиртовые настойки и
экстракты из данных растений, но и лечебные чаи, которые выпускают в
виде расфасованных пакетиков. Это очень удобно, поскольку доза
используемого сырья уже рассчитана специалистами. Также в борьбе с
гипотонией можно достичь положительного эффекта при помощи травяных
чайных сборов.
blank

fullsize
Аптечный сбор No 140
Так, многие терапевты рекомендуют гипотоникам приобрести аптечный сбор No
140. В его состав входят: зверобой, калина, облепиха, девясил, крапива,
татарник, лещина, земляника, душица, листья березы.
Аптечный сбор <<Гипотония>>
Еще один популярный аптечный сбор производится на основе лекарственных
растений Алтая. Он так и называется <<Гипотония>>. Его состав
многообразен: родиола розовая, календула, элеутерококк, шиповник,
левзея, зверобой, татарник, мелисса, крапива, душица, девясил.
Подводя черту под всем вышесказанным, следует отметить следующее: любой
чай при правильном заваривании является натуральным и безопасным
напитком. Одни чаи понижают давление, другие повышают, третьи обладают
двойным эффектом. При этом многое зависит от индивидуальных особенностей
каждого организма, поэтому оценить пользу того или иного чая при
гипертонии, либо гипотонии можно только на личном опыте.
Пейте чай и будьте здоровы!
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 9 альтернативных лайфхаков для уборки и быта с помощью подручных средств
приветствует Вас!
9 альтернативных лайфхаков для уборки и быта с помощью подручных средств
13 августа 2021

Существует множество отличных вторичных способов использования уже
имеющихся на полочке чистящих средств.
С их помощью уборку и решение бытовых проблем можно поднять на новый
уровень.
Редакция предлагает несколько полезных советов, благодаря которым
чистящие средства не будут копиться под ванной и раковиной, а пойдут на
пользу дела.

1. Свежесть матраса

Средство для чистки ковров имеет альтернативное применение.
Чтобы освежить свой матрас, не обязательно покупать что-то специальное
или делать многосоставные смеси. Вполне можно обойтись средством для
чистки ковров. Неприятный цвет из-за постоянного износа или запах
довольно просто и быстро устраниться с помощью небольшого количества
порошка. Просто насыпаем его на матрас, даем ему впитаться в течение 30
минут и после этого убираем остатки пылесосом.
2. Простая дезинфекция

Все поверхности будут чистыми, если запастись универсальным средством.
Мы привыкли использовать перекись водорода для дезинфекции ран, однако
ей можно найти и другое, не менее полезное применение. Полезное и
доступное средство также может привести в порядок кухню. Перекись
водорода обладает сильными дезинфицирующими свойствами, поэтому отлично
подойдет для чистки кухонных столешниц, посудомоечной машины и даже
ванной комнаты.
3. Идеально чистое белье

Есть полезный лайфхак, который поможет вымыть лишнее моющее средство из
белья.
Если после стирки белье остается мыльным, липким, то есть простое
решение: белый уксус. Чтобы избавиться от остатков порошка, нужно налить
кружку уксуса в стиральную машину вместе с одеждой и запустить
облегченный цикл стирки. После такого полоскания вещи будут идеально
чистыми и приятными.
4. Меньше насекомых, больше комфорта

Борьба с вредными насекомыми, которые стараются проникнуть в дом.
Даже если на окнах есть москитные сетки, комары и прочие надоедливые
насекомые все равно умудряются проникать в дом. Чтобы избежать этой
проблемы, можно воспользоваться средством для мытья окон. Небольшое его
количество нужно распылить вдоль своих оконных уплотнителей и самой
сетки, чтобы предотвратить злостное проникновение. Это на какое-то время
решит проблему. Следующим вечером можно повторить.
5. Чистый пол в гараже

Даже в гараже нужно следить за чистотой и красотой обстановки.
Упрямые пятна от грязи, масла, бензина или других машинных жидкостей на
полу в гараже не способны устоять перед маленькой бутылочкой моющего
средства для посуды. Это чудодейственное средство и теплая вода идеально
подходят для мытья полов в гараже, а также позволяет быстро справиться с
большинством неприглядных загрязнений.
6. Внутренняя чистка

Валик поможет навести порядок в женской сумочке.
Даже вещи не подверженные особому загрязнению нужно время от времени
убирать. Тоже самое касается женских сумочек, в которых часто сложены
абсолютно неожиданные вещи. Иногда в них нужно наводить порядок и
избавляться от мелкого мусора и пыли. Однако в нижней части сумочки это
сделать бывает довольно проблематично. В таком случае на помощь можно
призвать валик для чистки ворса. Использовать липкую сторону, чтобы
собрать мусор -- это простой и эффективный лайфхак.
Полезный совет: Липкий валик с успехом можно использовать для чистки
автомобильных сидений, торшеров, гардин и других труднодоступных мест,
чтобы быстро избавить их от пыли.
7. Быстрое мытье сковороды

Новое применение для давно известного средства.
Чтобы удалить особенно проблематичные загрязнения со сковородки из
чугуна, можно воспользоваться очистительным средством для духовки. Оно
эффективно размягчит стойкие накопления жира без особых усилий.
Несколько капель чистящего средства для духовки нужно распылить на
посуду, а затем положить в закрытый пакет и оставить ее на целый день.
Затем необходимо протереть сковороду с моющим средством и горячей водой,
чтобы удалить остатки чистящего средства. В завершении обязательно
тщательно промыть и высушить сковороду, прежде чем использовать ее.
8. Дезинфекция занавесок

Важно позаботиться о безопасности всех предметов в ванной комнате.
Чтобы удалить плесень и грибок с занавесок для душа, а также
предупредить их появление, можно использовать отбеливатель. Это
эффективное средство действует быстро и безотказно. Просто разводим одну
кружку отбеливателя на полтора литра воды и, надев перчатки, наносим его
на занавеску для душа. Оставляем самодельное средство на занавеске на 10
минут, после чего протираем губкой и смываем водой.
9. Переносной холод

Новое использование предметов, которые в обилии находятся на кухне.
Использовать целлюлозную губку в качестве переносного льда -- отличная
идея, когда нужно отправиться на природу или отдых. Это легкое
охлаждающее средство для походной сумки, которое довольно просто создать
своими руками. Нужно смочите чистую губку, и положить ее в пакет,
который затем отправить в морозильную камеру на несколько часов или всю
ночь. Когда губка замерзнет, прямо в пакете ее можно положить в сумку
для пикника или тормозка, тем самым соорудив переносной холодильник.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 популярных мифов, которые губят красоту и здоровье ускоренными темпами
приветствует Вас!
8 популярных мифов, которые губят красоту и здоровье ускоренными темпами
13 августа 2021

Вопрос красивого внешнего вида для многих девушек стоит очень остро. Они
мечтают о гладкой коже без высыпаний и морщин, длинных роскошных
волосах, крепких ногтях, привлекательной улыбке и пр.
Однако добиться этого не получится, если следовать псевдополезным
правилам, которые давно и надежно закрепились в уме. Мы рассказываем о
них более подробно.

Миф 1: После чистки зубов рот нужно полоскать

Если полоскать рот водой, смоется фторид - самый важный элемент в зубной
пасте.
Эту информацию родители вкладывают в наши головы с детства, и привычка
настолько прочно укореняется в сознании, что не появляется даже
малейшего сомнения в ее эффективности. Однако исследователи из
Лондонского университета королевы Марии призывают нас изменить своим
привычкам. Они утверждают, что после чистки зубов нецелесообразно
полоскать рот, так как вода смывает самый важный элемент, содержащийся в
зубной пасте - фторид. Если оставить его на эмали, получится создать
барьер, защищающий от загрязнений и зубных болезней. Стоматолог Карен
Коутс советует поступать следующим образом: <<Когда вы почистите зубы,
просто выплюньте лишнее, а про воду забудьте. Чтобы рот не был заполнен
пеной, не мочите щетку и не заполняйте ее полностью пастой - будет
достаточно небольшой капли размером с горошину>>.
В продолжение темы следует сразу сказать, что необходимость чистить зубы
после каждого приема пищи - это тоже миф. Такая привычка не принесет
никакой пользы, только навредит. Дело в том, что кислота, которая
попадает в ротовую полость вместе с продуктами, въедается в зубную эмаль
и способствует ее эрозии. Если каждый день чистить зубы в течение
получаса после трапезы, эмаль будет разрушаться еще быстрее.
Миф 2: Если на флаконе есть пометка <<гипоаллергенно>>, средство подходит
для любой кожи

Состав средства нужно подбирать индивидуально для вашей кожи.
В большинстве случаев в состав косметических средств с маркировкой
<<гипоаллергенно>> не входят лишь самые распространенные
ингредиенты-аллергены, например, спирт. Однако не стоит забывать, что
единственные веществом, на которое никак не реагирует любая кожа - это
дистиллированная вода. Поэтому обязательно ознакамливайтесь с составом
уходовых средств перед приобретением, даже если на них есть различные
пометки, указывающие на безопасность. Косметика на основе натуральных
ингредиентов подходит далеко не каждой коже.
Миф 3: Расчески не обязательно регулярно мыть

После каждой процедуры расчесывания, расческу нужно чистить от волос.
Многие люди даже примерно не представляют, какое количество бактерий
находится на обычной расческе, а ведь мы пользуемся ею по несколько раз
в день. Чтобы не навредить себе, начните ухаживать за расческами. Это не
так сложно, как кажется на первый взгляд:
* убирайте с расчески волоски после каждого расчесывания, чтобы они не
накапливались на поверхности;
* раз в неделю погружайте расчески на полчаса в теплую воду с
добавлением шампуня, жидкого мыла или геля для душа, а затем очищайте
старой зубной щеткой;
* металлические расчески обязательно вытирайте насухо после <<купания>>, а
деревянные лучше несколько раз в неделю протирать ватным тампоном,
предварительно смоченным в спиртосодержащей жидкости.
Миф 4: Сода и лимонный сок подходят для очищения кожи

Сода и сок лимона могут навредить коже, если используются не в составе
профессиональных средств
Не перечесть, сколько на просторах интернета существует бьюти-лайфхаков,
призванных улучшить состояние кожи. Обычно их главными компонентами
являются продукты, которые можно найти на каждой кухне. Один из них -
сода. Пишут, что она помогает избавиться от пигментных пятен, морщин,
угрей, воспалений, а потому использование соды в качестве пилинга
является панацеей от всех бед. Этот компонент действительно является
полезным, но лишь в составе профессиональной уходовой косметики. Сама по
себе сода достаточно агрессивна, так как является щелочью, и при
неправильном применении может привести к сухости, преждевременному
старению, проблемам с регенерацией кожи.
То же самое можно сказать про лимонный сок, который часто советуют в
качестве главного компонента для очищения кожи. Он имеет кислотную среду
и может обжечь нежную кожу лица или вызывать аллергию. Также после
использования лимонного сока у многих появляется сыпь, покраснения,
жжение, шелушение. Если протереть кожу лимоном, а затем отправиться на
улицу, может возникнуть химическая реакция, от которой появится ожог или
пигментные пятна.
Миф 5: Протирание льдом полезно

Лед подходит не для любой кожи.
Протирание кожи кубиками льда считается домашним аналогом криомассажа,
который широко применяется в косметологии в качестве омолаживающей
процедуры. Однако воздействие низких температур на кожу не всегда
является полезным: иногда нарушается приток крови, появляется отечность
и сосудистые звездочки, снижаются функции сальных желез, что приводит к
потере эластичности. Данной процедурой не стоит злоупотреблять, а
девушки с сухим или чувствительным типом кожи и вовсе должны от нее
отказаться.
Миф 6: Волосы из носа регулярно нужно выдергивать пинцетом

Волосы из носа нельзя выдергивать, так как они выполняют роль защитного
барьера.
Если на других участках тела эпиляция допустима, то волоски,
расположенные в носу, должны оставаться на месте. Они только на первый
взгляд кажутся бесполезными, а на самом деле выполняют много полезных
функций: задерживают пыль и аллергены на пути к легким, увеличивают
трение холодного воздуха при вдохе, что немного нагревает его, защищают
слизистую от переохлаждения, а значит - снижают риск возникновения
простуды. А результаты исследований показывают, что люди, которые не
удаляют волоски в носу, в три раза реже болеют астмой.
Убрать можно только то, что кажется слишком заметным снаружи. Для этого
вооружитесь специальным триммером или маникюрными ножницами,
предварительно продезинфицировав их. А про пинцет забудьте - он подходит
только для коррекции бровей.
Миф 7: Мыть руки нужно горячей водой

Температура воды не влияет на борьбу с микробами
Раньше считалось, что горячая вода лучше всего справляется с микробами,
значит, ею нужно мыть руки. Однако последние исследования, проведенные
учеными из Ратгерского университета (США), показали, что температура
имеет значение лишь тогда, когда вам нужно быстро удалить с рук жир или
механические загрязнения. Если же речь идет об обеззараживании, а не
отмывании видимых пятен, можно использовать теплую либо холодную воду.
Выбирайте ту температуру, которая кажется вам более комфортной. А вот от
горячей воды лучше сразу откажитесь, так как она вредит коже, делает ее
сухой и раздражительной.
Обратите внимание: Для удаления бактериального загрязнения достаточно
лишь десяти секунд интенсивного намыливания рук. Конечно, процедуру
можно продлить, однако видимого улучшения или кардинально другого
результата не будет.
Миф 8: Дезодорант нужно наносить сразу после душа

Дезодорант нельзя наносить на влажную кожу.
Это псевдополезное правило во многом появилось из-за самих
производителей дезодорантов, ведь что написано в инструкции? Наносить на
чистую кожу. Вот люди и наносят сразу после выхода из душа или ванной.
Однако есть один нюанс: подмышки должны быть не только чистыми, но и
сухими. Если же на них останется влага, она просто сотрет защитный слой
дезодоранта или втянет его в поры, что еще хуже. В любом случае
эффективность средства будет сведена к минимуму. Оптимальный вариант -
использовать дезодорант через 15-20 минут после водных процедур, чтобы
он точно избавил от пота и неприятного запаха.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] Методы, позволяющие ускорить обмен веществ и быстрее похудеть
приветствует Вас!
Вес человека во многом зависит от скорости метаболизма. Если она
остается на необходимом уровне, можно предотвратить появление лишних
килограммов, а если увеличить ее, то можно и вовсе похудеть. Что нужно
делать, чтобы вывести скорость обмена веществ на желаемый уровень?
Изменение режима питания
Срочные перемены нужны тем людям, кто ежедневно полноценно не
завтракает, обедает, полдничает и ужинает. Чтобы процесс метаболизма
проходил без нарушений, необходимо соблюдать общепринятый режим питания.
Допускается три основных приема пищи и два небольших здоровых перекуса.
При этом первый прием пищи традиционно считается самым главным в сутках,
так как именно благодаря правильному завтраку можно насытить организм
полезными веществами, которые обеспечат тело энергией на большую часть
дня. В то же время скорость обмена веществ заметно снижается у тех, кто
не питается полноценно, но предпочитает часто перекусывать, что-то есть
перед сном, а также отказывается есть по утрам.
Качественный сон
На удивление полноценный ночной отдых тоже может повлиять на скорость
метаболизма. Когда человек спит, его организм отдыхает после дневной
нагрузки и проходит этап восстановления на клеточном уровне. Если мало
спать, то это негативно скажется на функционировании всего организма, в
том числе обмене веществ.
Употребление нормы воды
Вода нужна для любого процесса, происходящего в организме, в том числе и
метаболизма. Чтобы не происходило накопления токсических веществ,
каждому человеку следует выпивать в среднем 1,5 л воды каждый день.
Когда в организме не хватает жидкости, справиться с проблемой пытается
печень, из-за чего приостанавливается процесс сжигания жира.
Физическая активность
На скорость обмена веществ влияет и уровень физической активности
человека. Чтобы не иметь проблем с метаболизмом, стоит посещать
спортивный зал, бегать, плавать, заниматься йогой и делать каждое утро
зарядку. Необязательно истязать себя на тренажерах, можно выбирать
предпочтительный для вас вариант физической активности. Помимо этого
следует ходить как можно больше пешком, для чего вместо лифта
использовать лестницу, по возможности идти пешком, а не использовать
автомобиль или общественный транспорт, устраивать пешие прогулки.
Массаж
Подобный прием помогает не только ускорять обмен веществ, но и
справляться с некоторыми кожными проблемами. Регулярные массажные
движения на проблемных участках позволяют сократить масштабы целлюлита.
Помимо прочего массаж облегчает процесс выведения лишней жидкости,
улучшает работу кишечника и печени.
Сауна и баня
Среди прочих способов увеличить скорость метаболизма нужно отметить
посещение бани или сауны. Под влиянием пара на организм ускоряется обмен
веществ и процесс выведения лишней жидкости. Он помогает улучшить общее
самочувствие и выводить токсические вещества.

[Будь-здоров! 2] Почему опасно долго принимать душ?
приветствует Вас!
Принятие душа является особым ритуалом, который помогает расслабиться
уму и телу. Но длительная и ежедневная процедура может негативно
отразиться на физическом здоровье. Как часто можно принимать душ, и как
долго стоит находиться под струями воды?
Правильный прием душа
Невзирая на все преимущества принятия душа, в том числе борьбу со
стрессом и усиление защитных свойств кожи, подобная водная процедура при
нарушении определенных правил может серьезно ударить по здоровью.
Любители душа должны в обязательном порядке следить за двумя вещами:
Продолжительность
Если принимать душ менее пяти минут, будет невозможно качественно
очистить тело, что в итоге спровоцирует бактериальные или грибковые
инфекции. Эксперты отмечают, что оптимальное время для принятия душа
составляет 8-10 минут. Но если делать это дольше, особенно если вы
предпочитаете горячий душ, то кожный покров лишится естественных масел,
в результате чего станет сухим. В любом случае после каждой водной
процедуры необходимо наносить на все тело увлажняющий крем на водной основе.
Частота
Важно не только очищать тело не больше, но и не меньше установленного
времени, но и следить за частотой принятия душа. Многие люди делают это
каждый день, поскольку так они чувствуют себя чистыми, легче просыпаются
по утрам и чувствуют бодрость в течение дня. Тем не менее, если
принимать душ абсолютно каждый день или даже дважды в сутки, то здоровая
кожа утратит естественный жирный слой, помимо этого произойдет нарушение
баланса бактерий.
Последствия неправильного принятия душа
Проблемная кожа
Кожа может стать сухой, раздраженной или зудящей. Сухая и потрескавшаяся
кожа увеличивает шансы вредоносных бактерий и аллергенов проникнуть
через ее защитный барьер.
Уничтожение полезных бактерий
Во время принятия душа мы пользуемся различными средствами, включая
антибактериальное мыло. И если мыться так каждый день, можно смыть с
кожи все нужные микроорганизмы. В итоге, появляются менее дружелюбные и
более устойчивые к антибиотикам бактерии.
Ослабление защитных свойств
Чтобы иммунитет работал нормально и мог эффективно производить антитела
для сопротивления многим внешним угрозам, он нуждается в определенной
стимуляции разнообразными микроорганизмами, грязью и другими факторами
окружающей среды. Вот по какой причине не все детские врачи советуют
купать малышей ежедневно.
Вредное влияние водопроводной воды
Вода, которая течет из-под крана, может содержать соли, тяжелые металлы,
хлор, фторид, пестициды и другие химические вещества. Они могут вызывать
определенные проблемы со здоровьем.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Ритуалы на мешочек с солью по дням недели
приветствует Вас!
Ритуалы на мешочек с солью по дням недели
14 августа 2021

Среди множества ритуалов, где используется соль,
незаслуженно забытыми оказались те, которые связаны с днями недели.
Оказывается, для того чтобы день прошел максимально хорошо и удачно, его
можно, образно говоря, <<посолить>>.
Эти ритуалы значительно ослабляют любое негативное влияние различных
обстоятельств и усиливают позитивное воздействие добрых сил на
энергетику вашего дня.

Для каждого дня существует свой солевой ритуал, поскольку это связано с
влиянием планет -- каждым днем недели управляет конкретная планета. От
вас всего и требуется -- выделить на себя 10 минут с утра или вечером.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Понедельник -- <<день тяжелый>>. Во многом это обусловлено тем, что
понедельниками управляет Луна, которая оказывает на эмоциональную сферу
человека не самое лучшее воздействие -- делает нервозным, вспыльчивым и
может толкать на необдуманные поступки с далеко идущими последствиями.
Чтобы не совершать в понедельник глупости и досадные промахи, о которых
придется пожалеть, воспользуйтесь очищающими свойствами соли.

В два хлопковых мешочка насыпьте по 1 чайной ложке соли. Один из
мешочков положите себе на живот -- чуть ниже солнечного сплетения, а
второй возьмите в руку и Просто полежите с ними минут 10, думая о
хорошем. Соль впитает накопившийся негатив, очистит разум и наполнит
уверенностью.
ВТОРНИК
Вторник находится под воздействием агрессивного Марса. Именно поэтому во
вторник часто случаются конфликты. Чтобы снизить <<градус конфликтности>>,
проведите такой ритуал.
Возьмите два мешочка, насыпьте в каждый по 1,5 ч. л. соли и завяжите
тесемкой. Приложив мешочки к вискам, проанализируйте все предстоящие
встречи и дела этого дня и представьте идеальное развитие ситуации.
Соль у правого виска поможет реализовать задуманное с максимальной для
вас пользой, у левого -- избавит от завистников.
СРЕДА
Среда управляется Меркурием, который благоприятствует удачному
завершению дел, но также зачастую преподносит неприятные сюрпризы и
порождает проблемы. Поэтому лучше себя обезопасить и сделать это при
помощи мешочков с 2 ч. л. соли. Один мешочек положите себе на лоб, а
второй сожмите в правой руке и мысленно перечислите все, что
запланировали на этот день.
Соль в руке устранит препятствия на пути к достижению цели и
поспособствует получению прибыли, а положенная на лоб -- обострит
интуицию и подарит возможность предвидеть любые трудности и неприятности.
ЧЕТВЕРГ
Четверг находится во власти мудрого Юпитера. Однако данная планета может
усложнять отношения с людьми. Чтобы этого не произошло, возьмите два
завязанных мешочка с 2 ч. л. соли. Один положите себе на темя, а второй
расположите на лбу. Мысленно проговорите все, что вас волнует в данный
момент.
Соль на темени подскажет, как нужно действовать и в каком направлении
двигаться, а соль, положенная на лоб, впитав информацию, поможет с
легкостью обойти проблемы и не допустить возникновения неприятностей.
ПЯТНИЦА
Пятница управляется капризной и ветреной Венерой, которая, с одной
стороны, одаривает любовью, а с другой -- порождает конфликты и ссоры.
Избежать коварных проявлений Венеры помогут опять же мешочки с 2 чайными
ложками соли. Один положите на ладонь выше пупка, а второй -- на ладонь
ниже пупка.
Вышележащий солевой мешочек устранит нервозность и смягчит стресс, а
нижележащий -- усилит привлекательность и сексуальность.
СУББОТА
Суббота -- день мрачного и сурового Сатурна, который может испортить что
угодно, включая отношения, дела и удовольствие, поэтому по субботам так
много негатива, от которого себя следует обезопасить. Опять возьмем два
мешочка с солью, в один насыплем 1 ст. л. соли, а в другой -- 2.
Мешочек с 1 ст. л. соли размещаем у себя на темени, а второй -- за
большими пальцами ног. Теперь требуется абсолютно расслабиться и
простить все обиды.
Соль на темени восстановит душевное равновесие и наполнит позитивной
энергией, а в ногах -- подарит хорошее настроение и изгонит тоску и печаль.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Поваренная соль для здоровья и не только

Воскресенье -- день Солнца! Солнце дарит много позитива и создает
благоприятные условия для общения и контактов. Главная опасность этого
дня -- большая открытость для сглаза и порчи.
Соль поможет защититься от такого магического воздействия. В один
мешочек положим 2 ст. л. соли, в другой -- 3 ст. л. соли. В правую руку
возьмите тот мешочек, где 2 ст. л. соли, в левую -- где их 3. И с
закрытыми глазами мысленно побеседуйте с собой: перечислите, что вас
радует и вдохновляет в настоящем времени, а что -- раздражает и огорчает.
Соль в правой руке поможет сохранить или восстановить хорошие отношения
с окружающими, а в левой -- защитит от порчи и сглаза.

По окончании каждого ритуала соль из мешочков необходимо либо развеять
по ветру, либо растворить в воде и вылить на улицу.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как приманить деньги, любовь и другие блага на растущую луну?
приветствует Вас!
Как приманить деньги, любовь и другие блага на растущую луну?
14 августа 2021

До 21 августа растущая луна -- период привлечения желаемого. Любые
практики, направленные на материализацию целей эффективней именно в
данный период. Вы можете приманить в свою жизнь больше денег или любви
или привлекать любое другое желание.
Работать над мечтой можно используя ментальные практики, такие как
визуализация, так и ритуалы, например шепотки.
fullsize

Шепотки
В этот период можно проговаривать шепотки на достижения желаемого.
Например, вы хотите приманить деньги, тогда вы можете смотреть на луну и
шептать:
Как луна растет, так и богатство мое множится.
Если человек мечтает о любви, то можно приобрести розовый кварц и
положить его на 3 ночи на подоконник со словами:
Любовь привлекаю. Милого в дом зазываю.
Слова шептать 12 раз, представить счастливые отношения при этом. Затем
носить в сумке до встречи с любимым.
Ментальные практики
Первое, что нужно сделать, это выбрать одно желание, а затем 2 раза в
день представлять и главное чувствовать, что оно исполнилось. Важны
образы и чувства, причем они должны быть положительные. Лучше всего
включать в практику эмоции благодарности, любви, удовольствия от
обретения того, о чем вы мечтаете.
Как и чем кормить птиц (зимой) в кормушках. Что можно и нельзя

Так же рекомендуется кормить птиц, чтобы улучшать карму. Так как у
многих практики могут не работать по данной причине.
И в свободное время от практик не погружаться в противоположные
вибрации, не отрицать возможность получения желаемых изменений. Для
этого контролируйте свои мысли. Используйте утверждения постоянно, когда
замкчаете, что уходите в другую от желания сторону.
Лучше всего сочетать ментал ные практики с шепотками. Не пропуская ни
одного дня. И работать с 1 желанием.