[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Польза банана и банановой кожуры
[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Польза банана и банановой кожуры
приветствует Вас!
Польза банана и банановой кожуры
10 августа 2021
Банан славится своей калорийностью и пользой для здоровья. Он подходит
даже для тех, кто страдает язвенной болезнью желудка.
Пользой обладает не только сам плод, но и его кожура. Она оказывает
позитивное воздействие на кожу и способствует выведению паразитов.
Узнайте больше о пользе банана и его кожуры.
Про бананы много говорят и пишут. Это калорийный и невероятно полезный
фрукт. В 100 г банана содержится 200 ккал. Полезна не только мякоть, но
и шкура этого плода.
Польза банана и банановой кожуры
В банане содержатся
Высокая концентрация минерала калия. Он необходим для сердечной функции
и для работы мышц.
Магний, который отвечает за уровень сахара в крови и сердечный ритм.
Аминокислота триптофан -- трансформируется в организме в гормон радости
серотонин.
Витамин С - мощный антиоксидант, необходимый для иммунной защиты.
Витамин B6 -- необходим для работы нервной системы.
Банан для здоровья
Банан - отличное средство после перенесенных заболеваний и
восстановления сил.
Подходит при проблемах с желудком, даже при диарее. Рекомендуется при
язвенной болезни.
Повышает тестостерон у мужчин (1-2 банана в день).
Это полезно знать!
Банан не рекомендуется тем, кто перенес инфаркт и инсульт (он сгущает
кровь).
Детям до 1 года употреблять не рекомендуется, чтобы не возникла аллергия.
blank
Шкура банана для здоровья и красоты
Отличное косметическое средство. Содержит много витаминов и фруктовых
кислот. Полезно регулярно (раз в 2-3 дня) протирать лицо внутренней
стороной немного очищенной банановой шкурки.
Для кожи вокруг глаз. Вырезаем квадратик, накладываем на глаза и держим
15-20 минут, слегка массируя.
Полезно протирать кожу после бритья.
При пигментации.
Для тех, у кого сухая кожа (например, на локтях). Кожа становится более
мягкой, эластичной, здоровой.
После чистки зубов (протирать зубы внутренней стороной шкурки) - уходят
пятна от табака и кофе и налет.
Против укусов разных насекомых - снимает зуд и воспаление.
В шкурке банана содержится максимум витаминов. Но чтобы бананы выдержали
длительную транспортировку, шкура обрабатывается химическими средствами.
Поэтому употреблять шкурку можно, предварительно вымыв в содовом
растворе (1 чайная ложка на 0,5 - 1 л воды). Раствор должен быть горячим
(50 градусов по Цельсию). Шкурку замачивают в составе на 15 минут. После
замачивания тщательно промывают под проточной водой.
Выводит паразитов. Для этого шкурку банана можно высушить. Берем
бумажное полотенце в несколько слоев. Укладывается шкурка, сверху - пара
слоев бумажного полотенца и груз. В течение дня 2-3 раза меняем бумажные
полотенца.
Использование шкурки банана в кулинарии
Применяется при приготовлении мяса для более пикантного вкуса. Вымытую
шкурку выкладываем на дно сковороды (кастрюли) внутренней стороной
вверх. На шкурку выкладываем мясо и готовим.
