[Будь-здоров! 2] В чем польза грейпфрута
[Будь-здоров! 2] В чем польза грейпфрута
приветствует Вас!
В чем польза грейпфрута
Грейпфрут -- это гибрид апельсина и помело, обнаруженный в Барбадосе в
середине 18 в. Он приобрел поклонников во всем мире, опередив даже
славноизвестный
лимон.
Пусть он имеет специфический вкус, который нравится далеко не всем, зато
польза его доказана и не подлежит сомнению.
Какое действие оказывает грейпфрут?
Данный плод насыщен витаминами и минералами, а особенно аскорбиновой
кислотой, крайне необходимой для нормальной работы организма. Особо
нужно отметить
и антиоксиданты, которые замедляют процессы старения. А вещество,
придающее ему горький вкус, помогает нашей печени сжигать жир, тот
самый, который мог бы
отложиться на бедрах и талии. Да и его удивительный запах может принести
ощутимую пользу, избавляя от депрессии и бессонницы.
Медики применяют при выпуске лекарственных средств вещество --
фуранокумарин. Оно продлевает действие лекарства, а также усиливает его
фармакологические
свойства. Именно оно и содержится в грейпфруте.
А в косметологии при помощи масла из кожуры этого плода, добавленного в
крем, борются с целлюлитом и отеками. Кроме того, маски с ним избавляют
кожу от пигментных
пятен и веснушек, заметно смягчая ее.
Особенности применения
Грейпфрут активно применяется людьми, желающими сбросить лишний вес и
при этом сохранить работоспособность. Вся особенность применения его для
таких целей,
состоит в том, что половину плода необходимо съесть за 20 мин до первого
приема пищи и в организм сразу начнут поступать ферменты, которые
сжигают потребляемые
с продуктами калории. А запах грейпфрута снижает чувство голода. Правда
не нужно забывать, что ожидаемое действие он окажет лишь в сочетании с
уменьшением
калорийности пищи и увеличением физических нагрузок.
Для женщин, ожидающих ребенка, этот плод просто незаменим в качестве
поставщика витамина С и мамочке, и чаду. Кроме того, в отличие от других
цитрусовых,
грейпфрут не вызывает аллергии.
Правда, нужно быть осторожными и не начинать поглощать грейпфрут в
больших количествах. Так можно навредить слизистой желудка, вызвав ее
раздражение.
Чем полезен грейпфрут?
При помощи данного фрукта можно облегчить состояние больного при
лихорадке. А его свежий сок, смешанный с водой, хорошо помогает утолить
жажду.Полный стакан
сока из этого плода, выпитый на голодный желудок, помогает в борьбе с
запорами, стимулируя толстую кишку. Кроме того, регулярное потребление
снижает артериальное
давление и облегчает состояние при мигренях. Хорошо использовать
грейпфрут при пародонтозе и для укрепления ногтей и волос.
